خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خون جوان، درمان پیری
.... خون جوان در حال آزمایش برای درمان بیماری های مثل آلزایمر است و موش های پیر که سلول های خونی از چند نوجوان دریافت کرده بودند، علائم بهبود در وضعیت شناختی، حافظه و فعالیت فیزیکی را نشان داده اند. اما این مطالعات بر اهدا کنددگان جوان خون تکیه دارد و اگر قرار باشد استفاده از خون به عنوان یک درمان برای بیماری های مرتبط با سن در نظر گرفته شود، بسیار دشوار است که خون کافی برای تقاضای ...
رژیم های نادرست و مشکلات آن + تشریح الگوهای صحیح مصرف مواد غذایی
... . عوارض مصرف میان وعده های ناسالم اول، این نوع از تنقلات به دلیل دارا بودن چربی و مواد قندی زیاد، پرکالری و پر انرژی بوده و منجر به ذخیره سازی چربی اضافی در بدن و در نتیجه چاقی می شود، معضلی که در جوامع از آن به عنوان مادر بیماری ها یاد می شود. دوم، چربی موجود در اکثر این تنقلات از نوع چربی های جامد با اسید چرب ترانس بالاست که منجر به افزایش کلسترول خون بویژه ...
دیابتی ها کدام غذاها را در بهار بیشتر مصرف کنند؟
، فولات و منیزیوم محسوب می شود. فیبر بالای این سبزی به مدیریت قند خون و حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند، ضمن این که منجر به کاهش سطح کلسترول و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و جلوگیری از انواع خاصی از سرطان ها می شود. چغندر: یک ماده مغذی دیابت پسند است، آنتی اکسیدان های موجود در آن منجر به ایجاد محافظت در برابر بیماری های عروق کرونر، سکته مغزی، کاهش میزان کلسترول می شود و اثرات ضد پیری ...
سیب، نماد سعادت و سلامتی
، بیماری را دور می کند. این میوه سموم بدن ، بخصوص اسیداوریک را دفع می کند و در نتیجه درمان خوبی برای مبتلایان به روماتیسم، درد مفاصل و نقرس است. سیب ترشحات غدد ، بخصوص بزاق و ترشحات معده را تقویت و به هضم غذا کمک می کند. کسانی که از ناراحتی معده رنج می برند ، برای هضم آسانتر این میوه آن را به صورت رنده شده یا پخته میل کنند . برای درمان یبوست و تنبلی روده و کبد سیب رسیده را با پوست بخورید. میوه نارس سیب ، بدون پوست برای درمان اسهال تجویز می شود. سیب حاوی املاح مفیدی چون فسفر ، منیزیم، کلر ، کلسیم ، سدیم ، آهن و پتاسیم است. ...
شایعات نادرست درباره خواب که مردم باور کرده اند
ماده شیمیایی سروتونین (Serotonin) می شود که دلیلی برای خوابیدن است. اما باید توجه داشت که مقدار این ماده موجود در یک لیوان شیر گرم حدود 10 برابر کمتر از مقدار مورد نیاز برای خوابیدن انسان است. اما در کل به خوابیدن کمک می کند. افسانه 5: چرت زدن خوب نیست تاثیر چرت زدن بر خواب شبانه موضوعی دشوار و البته تایید شده است. برای مثال خوابیدن طولانی در طول روز باعث می شود که شب ها ...
عملکرد غذا در بدن / بخورید تا لاغر شوید
تصوری که افراد از چگونگی تأثیر آن دارند، با واقعیت متفاوت است. برخلاف باور بسیاری از افراد، سوخت و ساز کند بندرت عامل اضافه وزن بسیار به شمار می رود. با توجه به این که متابولیسم بر نیاز بدن به انرژی تاثیر دارد، اما مصرف انواع غذاها و نوشیدنی ها و نیز میزان تحرک جسمانی در تعیین میزان وزن بدن بی تاثیر نیست. متابولیسم و کارکردهای آن سوخت و ساز فرآیندی است که طی آن، بدن مواد ...
درمان خانگی آب سیاه چشم (درمان بیماری آب سیاه در طب سنتی)
...> لازم به ذکر است، اقدامات درمانی در هر مرحله از این بیماری تنها برای حفظ وضعیت موجود است و نمی توان دید از دست رفته بیمار را به حالت اولیه برگرداند. بنابراین مراجعه منظم و زودهنگام به چشم پزشک و خودداری از درمان خانگی آب سیاه، برای جلوگیری از پیشرفت بیماری ضروری است. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
چگونه میتوان بدون استفاده از دارو فشار خون بالا را کاهش دهیم؟
دیابت افزایش می یابد. فشار خون بالا قابل پیشگیری و درمان است و با پیشگیری و کنترل فشار خون بالا مرگ و ناتوانی ناشی از بیماری های قلبی کاهش می یابد. صفورا محبی – معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی در خصوص کاهش خطر پیشرفت فشار خون بالا با رعایت چند مورد ساده افزود: با کاهش مصرف نمک، فعالیت بدنی منظم، ثابت نگه داشتن وزن ایده آل، رعایت رژیم غذایی متعادل، پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل ...
10 فرمان سلامت در روزهای نوروز
، قند خون کنترل نشده، مصرف آنتی بیوتیک ها و... ایجاد می شود. در مسافرت های نوروزی نیز با توجه به اینکه مجبور هستید ساعت های طولانی در اتومبیل، هواپیما و... بنشینید، میزان گرما و تعریق ناحیه تناسلی بالا می رود و رشد قارچ ها افزایش پیدا می کند اما جای نگرانی وجود ندارد چراکه می توانید با چند راهکار ساده از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنید. در زمان مسافرت توصیه می شود از نوارهای بهداشتی روزانه استفاده ...
راه حلی آسان برای درمان استرس
...: تحقیقات نشان می دهد پیاده روی در فضای آزاد و زیر نور ملایم خورشید میزان هورمون های مختلف از جمله کورتیزول و هورمون های تیرویید را تعدیل می کند و این کار علاوه بر کاهش استرس و افسردگی، ریتم شبانه روزی بدن را تنظیم می کند. پزشکان معمولا پس از تحمل شرایط دشواری مانند درمان سرطان، دیابت، چاقی، فشار خون بالا و افسردگی ، به بیماران راهکاری به نام نسخه طبیعت می دهند. قدم ...
مدیریت بانکداری در خانواده / چگونه ایام عید را مدیریت کنیم
نیست زیر بار قرض بروید. در واقع، اگر خود را مقروض کنید یا زیر فشار مالی قرار دهید چیزی به نام تعطیلات و شادی نخواهید داشت. در صورتی که بتوانید مدیریت مالی داشته باشید خواهید توانست تا بر دیگر جنبه های تعطیلات هم تسلط داشته باشید. بهترین هدیه ای که می توانید در تعطیلات سال نو به خود، خانواده و اطرافیان بدهید، آرامش و اخلاق خوب است که بدون آرامش مالی ایجاد نمی شود. آرامش مالی هم نتیجه مدیریت و ...
خانم های باردار چگونه ایام نوروز را بدون خطر سپری کنند؟
عارضه مهمی است که خانم های باردار باید به آن توجه داشته باشند. اگر خانمی ساعت های طولانی در سفرهای هوایی یا سفر با خودرو به حالت نشسته با پاهای آویزان قرار گیرد، احتمال لخته شدن خون در اندام تحتانی وجود دارد. خانم های باردار باید در طول سفر چند بار از ماشین پیاده شوند تا پاها حرکت کند. اگر در هواپیما هستند و نمی توانند این کار را انجام دهند، ورزش های ساق پا را باید انجام دهند و حتی الامکان هر 1 ...
عوامل تحریک کننده میگرن
...، تفکر درباره ی منشا محرک های میگرن در خودتان بهترین راه برای کنترل و دوری از آن ها است. پژوهش منتشر شده در نشریه عصب شناسی نشان داد که کنترل عوامل میگرن تا چه حد پیجیده اند. بر اساس مطالعه ، بیشتر از 50٪ افرادی که از میگرن هایی که بر اثر رایحه ها بوجود می آیند رنج می برند، حداقل یک محرک که همیشه یا اغلب موجب حمله های میگرنیشان می شود را می شناسند. با این حال محققان دریافتند که تنها یک ...
10 نشانه برای این که سو تغذیه دارید!
.... کمبود آهن باید زیر نظر پزشک درمان شود، اما می توانید با مصرف مواد غذایی مانند عدس، گوشت گاو، اسفناج و غلات غنی شده با آهن به افزایش سطوح این ماده معدنی کمک کنید. لب های ترک خورده و دردناک این که گاهی با خشکی لب ها مواجه شوید، غیر طبیعی نیست. اما ترک های عمیق و دردناک لب ممکن است نشانه ای از کمبود ریبوفلاوین باشد. کمبود ریبوفلاوین می تواند ترک خوردگی در گوشه های دهان و خشکی ...
راز جوان ماندن پوست صورت چیست؟
جنبه ی درمانی داشته و تغذیه کننده ی خوبی باشد. 5. هرچه زودتر برای ترک سیگار اقدام کنید شواهد موجود نشان می دهد افراد سیگاری از خطوط و چین و چروک بیشتری نسبت به غیرسیگاری ها رنج می برند. زیرا مونوکسید کربن موجود در سیگار، گردش خون محیطی (مویرگ های خونی کوچک که کار تغذیه ی پوست را به عهده دارند) را مختل می کند. دوستان عزیزم این را من نمی گویم این حاصل بررسی های یک طبیعت درمانگر ...
10 خاصیت مهم نعناع برای سلامتی
، اسموتی، آب میوه، سس یا دیگر خوراکی های تان اضافه کنید. از نعناع خشک شده به عنوان ادویه استفاده کنید. 10 برترین مزیت نعناع برای سلامتی 1. سندرم روده ی تحریک پذیر را درمان می کند نعناع می تواند سندرم روده ی تحریک پذیر (IBS)، مانند درد شکم و نفخ معده را درمان کند. این گیاه به شل کردن عضله ی دریچه ی مری، که علائم IBS را کاهش می دهد کمک می کند. به علاوه نعنا به عبور راحت غذا در معده ...
زیاد آب نخورید؛ ضرر دارد!
. بگیش افزود: وقتی غلظت سدیم (نمک) در خون پایین می آید، به آب اجازه می دهد تا از رگ به بیرون نشت کرده و به دیگر بافت ها برود. به این حالت هیپوناترمی می گویند. مغز بیش از همه تحت تأثیر هایپوناترمی قرار می گیرد و همزمان با نشت آب به میان سلول های مغزی ورم می کند. معمولاً علائم این حالت خفیف اند و به حالاتی مثل گیجی، سردرد و تهوع محدود می شوند. اما اگر درمان نشوند، فرد ...
شاه کلیدی برای جنگ با پوکی استخوان
به گزارش بولتن نیوز، شاید گزینه های چندانی همچون ورزش وجود نداشته باشد که احساس سلامت و تندرستی را در شما بهبود دهد. ورزش به شما کمک می کند از نظر جسمی و احساسی حس خوبی به خود داشته باشید. برای بسیاری ورزش به شکل بخشی گران بها و غیر قابل جایگزین در آمده است. فایده ورزش منظم • ورزش منظم میزان خطر بیماری قبلی سکته مغزی فشار خون بالا چاقی و پوکی استخوان را کاهش می دهد. ...
علت و علائم افتادگی دریچه میترال چیست؟
همراه باشد که در این وضعیت باید از پرداختن به ورزش هایی همچون کشتی، وزنه برداری و... خودداری کرد.) زنانی که به این بیماری مبتلا هستند، باردار شدن برایشان مشکل ساز نیست ولی باید تحت نظر پزشک قرار داشته باشند؛ چرا که بارداری در آن ها باعث تپش و درد در ناحیه قلب خواهد شد و این موضوع به اضطراب در آن ها منجر خواهد شد. بیماران مبتلا به این عارضه در فصل تابستان مایعات بیشتری مصرف نمایند تا علائم بیماری در ...
نشانه های پنهان که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند
.... طعم فلزی در دهان افزایش مواد زائد و سموم در جریان خون به واسطه عملکرد نادرست کلیه ها می تواند به شکل گیری طعم فلزی در دهان یا نفس بدبو منجر شود. برخی بیماران از این مساله که مواد غذایی طعمی فلزی یافته اند شکایت می کنند. برخی دیگر از مصرف گوشت به اندازه زمانی که دارای کلیه هایی سالم بودند، لذت نمی برند. تهوع یا استفراغ افزایش مواد زائد در بدن می ...
زیاد آب نخورید؛ ضرر دارد
میزان نمک خونش رقیق می شود. بگیش افزود: وقتی غلظت سدیم (نمک) در خون پایین می آید، به آب اجازه می دهد تا از رگ به بیرون نشت کرده و به دیگر بافت ها برود. به این حالت هیپوناترمی می گویند. مغز بیش از همه تحت تأثیر هایپوناترمی قرار می گیرد و همزمان با نشت آب به میان سلول های مغزی ورم می کند. معمولاً علائم این حالت خفیف اند و به حالاتی مثل گیجی، سردرد و تهوع محدود می شوند. اما اگر ...
کودکان با گریه خود چه میگویند؟
. در حقیقت هر چه زودتر نسبت به گریه های او واکنش نشان دهید بهتر است؛ زیرا آرام کردن کودک در ابتدای شروع گریه آسان تر از آرام کردن او در مرحله ی هیستریک و عصبانیت و ناراحتی شدید است. وظیفه شما چیست؟ گریه ی کودک موجب افزایش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون و عرق کردن کف دست های مادر و پدر می شود همچنین شنیدن صدای گریه ی نوزاد ممکن است موجب ترشح شیر شود. وظیفه ...
5 خوراکی برای درمان رفلاکس معده در نوروز
از مردم کشور امریکا از این بیماری رنج می برند البته آمار دقیقی از مبتلایان به رفلاکس اسید معده در ایران در دسترس نیست. یک پیشنهاد موثر اگر برای درمان رفلاکس معد به دکتر مراجعه کنید اولین چیزی که به شما می گوید این است که: برای اینکه از رفلاکس معده در امان باشید دو الی سه ساعت قبل از آنکه به خواب بروید از خوردن غذاهای پرچرب و یا تند اجتناب کنید. بد نیست بدانید که برخی غذاها و ...
چگونه معده خود را پاک کنیم ؟
است به صورت ناشتا یا قبل از خواب استفاده شود. -چای عسل و آبلیمو ترکیب یک قاشق چایخوری عسل، یک قاسق چایخوری آب لیموی تازه به همراه زنجبیل در چای، معجونی فوق العاده برای رفع سوء هاضمه است. بهتر است این ترکیب به صورت ناشتا یا قبل از خواب استفاده شود. -آب ولرم یکی از مهمترین روش های شستشوی معده و روده، آب رسانی مداوم به بدن است. کم آبی بدن اثرات مخربی بر ...
کمردرد در بارداری، طرز ایستادن مهمه!
خود دور شوید و تمام طول شبانه روز را بخوابید. منظور از استراحتی که منجر به کاهش کمر درد در دوران باداری می شود، نشستن به شیوه ای است که فشار بر روی کمر و پاها نباشد. به یاد داشته باشید که کل وزن سر، تنه و بازوها از طریق کمر به باسن و پاها منتقل می شود. با افزایش وزن بدن و بزرگ شدن دور شکم بیش از حالت طبیعی، در حین راه رفتن یا ایستادن، به کمر فشار اضافه وارد می شود. پس استراحت کنید تا کمر دردتان ...
علت بالا بودن آمونیاک خون در نوزادان
که با افزایش میزان آمونیاک و پایین آمدن گلوکز خون همراه است. مصرف آسپیرین در حین یک عفونت ویروسی مانند آبله مرغان میتواند یکی از دلایل ابتلا به سندرم ری باشد. هیچ درمان قطعی برای سندرم ری وجود ندارد بنابراین درمان بر کنترل تشنج، فشار داخل جمجمه، آسیب کبدی و عوارض احتمالی دیگر متمرکز است. یک سوم از کودکان و نوجوانان مبتلا به سندرم ری از آسیب عصب شناختی مادام العمر رنج برده و یا می میرند ...
کدام مواد غذایی نباید به صورت خام مصرف شوند؟
به گزارش بهداشت نیوز هیچ کس دوست ندارد سیب زمینی را به صورت خام در غذاهای خود مورد استفاده قرار دهد. باید بدانید که مصرف خام سیب زمینی نیز برای بدن شما خوب نیست. نشاسته نپخته ای که در سیب زمینی وجود دارد می تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی، گاز و نفخ در معده گردد. برای اینکه بتوانید بیشترین مزیت را از سیب زمینی دریافت کنید و از خطرات موجود در آن بکاهید، بهتر است ان را بپزید، بخارپز کنید ...
خواص و مضرات قهوه سبز
اثر بو دادن، مواد قندی قهوه کاهش کلی پیدا می کند و به 1/ 1 درصد می رسد. بر اثر بو دادن، ماده ای به نام کافئون در دانه قهوه به وجود می آید که نوعی روغن فرّار، سنگین، قهوه ای و بسیار معطّر است. عمل فیزیولوژیکی و سمیّت قهوه: بر روی جریان گردش خون تأثیر نموده، ضربان نبض و انرژی انقباضات ماهیچه دل را به طور محسوسی افزایش می دهد ضمنا ترشح و دفع ادرار را زیاد می کند. مصرف زیاد قهوه ...
لس آنجلس پایتخت بی خانمان های دنیا
خوانده می شود درخواست برای دریافت کمک از سازمان های خیریه موسوم به "بانک غذا" افزایش چشمگیری داشته است. انتظار می رود امسال تقریبا چهار میلیارد غذا در بین خانواده های فقیر آمریکایی پخش شود که این رقم در سال گذشته 3.8 میلیارد بوده است. این افزایش چشمگیر درخواست برای دریافت غذا باعث شده تا بانک های غذا میزان خوار و بار موجود در بسته های کمک غذایی را کاهش دهند. به گزارش این منبع ...
دلایل اختلالات قاعدگی، راه درمان
مزمن در عملکرد تخمدان و بالا بودن غیرطبیعی میزان آندروژن (هایپرآندروژنیسم) مواجه می شوند. آندروژن هورمون جنسی مردانه و تستوسترون آندروژن اصلی است. حدود 5 تا 10 درصد بانوان در سنین باروری مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک می شوند. در صورت ابتلا به این عارضه آزاد شدن ماهانه تخمک متوقف می شود و تخمک گذاری انجام نمی شود. بیماران دچار PCOS بیش از دیگران در معرض ابتلا به فشار خون بالا، دیابت ...
