خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درباره خواص درمانی و فواید سقز چه می دانید؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سقز یا کندر از جمله مفید ترین گیاهان دارویی است که مصرف آن فواید بسیاری را برای سلامت فرد به دنبال دارد. قسمت اصلی این گیاه که مورد استفاده قرار می گیرد شیره این گیاه است که مصارف بسیاری را در طب سنتی و صنایع غذایی دارد. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. خواص سقز (wild pistacio) شامل درمان یبوست، پاکسازی معده، جلوگیری از پوسیدگی ...
بالاخره سویا بخوریم یا نه؟
دانشکده سلامت عمومی هاروارد نیز در خصوص مضرات احتمالی سویا بررسی هایی انجام داده و به این نتیجه رسیدند که زیاده روی در مصرف سویا به میزان اسپرم مردان آسیب زده و کمیت و همچنین کیفیت آنها را به طور چشمگیری کاهش می دهد. علاوه بر این مصرف زیاد سویا مکانیسم ترشح شیر مادران را نیز دچار اختلال کرده و میزان شیر ترشح شده را کاهش می دهد. همچنین باید بدانید که زیاده روی در مصرف سویا اجازه نمی دهد که بدن، برخی از ...
وعده چند برابر کردن یارانه نقدی، واقعیت است یا سراب؟
با نزدیک شدن به موعد برگزاری دوازدهمین انتخابات ریاست جمهوری و گرم شدن تنور رقابت ها همانند دوره های قبل عمده شعارها و وعده ها حول محور اقتصاد می چرخد بخصوص مواردی که با معیشت و زندگی قاطبه مردم سر و کار دارد. در این میان قانون هدفمندی یارانه ها که از ابتدا قربانی اجرای نادرست و برخی تبلیغات انتخاباتی شده است، بار دیگر مستمسک قرار گرفته تا با وعده هایی برای چند برابر کردن یارانه 45 ...
با کمک این نوشیدنی؛ وقتشه با چاقی خداحافظی کنید!
... آناناس خواص بی شماری دارد که مهم ترین آن بالا بردن افزایش ایمنی بدن است، به همین دلیل زمانی که به بیماری های عفونی دچار می شوید یا عمل جراحی انجام داده اید، به شما توصیه می شود از آناناس تازه استفاده کنید. اما آناناس با فیبری که دارد باعث پر شدن حجم معده و ایجاد احساس سیری می شود همچنین خوردن آن علاوه بر کنترل وزن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش، میزان قندخون هم به صورت طبیعی کنترل می شود ...
سوپ کدو حلوایی و سیب؛ مناسب برای بیماران مبتلا به سرطان
گرم کدو حلوایی یا کدوتنبل پوست کنده و نگینی خردشده 4 عدد سیب متوسط ترش و شیرین پوست کنده و نگینی خردشده یک چهارم فنجان روغن زیتون فرابکر یک و یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل 1 قاشق غذاخوری مریم گلی خردشده 6 فنجان آب مرغ کم نمک یک سوم فنجان فندق بدون پوست و بوداده 2 قاشق غذاخوری روغن فندق یا گردو ...
12 مزیت جالب روغن نارگیل برای سلامتی
تولید می کند که نقش مهمی در افزایش سرعت متابولیسم بازی می کنند. روغن نارگیل به بهبود کارکرد غده تیروئید کمک می کند. 11- درمان دیابت نوع یک : درمان دیابت نوع یک یکی از مزیت های روغن نارگیل برای سلامتی محسوب می شود، زیرا روغن نارگیل دارای توانایی تنظیم سطوح گلوکز خون در بدن می باشد. یک بررسی روی موش ها نشان داد که روغن نارگیل باعث کاهش قابل توجه سطوح قند خون می شود. 12 ...
از خواص توت سفید چه میدانید؟
موجود در توت سفید افراد باید صبح ناشتا یا عصر یعنی زمانی که معده خالی است، آن را مصرف کنند. میوه توت (خشک و تازه) دوست کبد و طحال محسوب می شود. جوشانده پوست، ریشه و برگ توت، ادرار را زیاد می کند و شیره برگ های آن در گذشته به عنوان تب بر و التیام دهنده زخم استفاده می شد. عصاره برگ توت یک ضد سم قوی است. هر 100 گرم توت سفید تازه حدود 60 کالری انرژی دارد و قند آن باعث چاقی نمی شود ...
پرخوری های عید را چگونه جبران کنیم؟
کمک کننده است. برای به دست آوردن خواص فیبر، زنان باید در حدود 25 گرم فیبر را روزانه دریافت کنند و این مقدار برای مردان در حدود 38 گرم است (یعنی 14 گرم به ازای 1000 کیلوکالری). منابع خوب فیبر عبارتند از جو دوسر، لوبیاها، غلات کامل و انواع میوه ها و سبزیجات. - قفسه ها را از اقلام چاق کننده پاک کنید چنانچه در کابینت، چیپس و در فریزر، بستنی دارید، وزن کم کردن را سخت تر از آنچه که ...
سیب تضمین کننده سلامتی بدن
.... محققان دانشگاه کرنل دریافتند که مواد مغذی سیب از مغز در مقابل آسیب های اکسیداتیو محافظت می کند. این آسیب ها به مراتب منجر به بیماری های عصبی چون آلزایمر و پارکینسون می شود. دلیل این محافظت ماده ای است به نام کورستین که در سیب وجود دارد. دانشمندان در یکی از تحقیقات به این نتیجه رسیدند اگر بیماران آلزایمر روزانه 220 میلی لیتر آب سیب مصرف کنند 27 درصد نشانه های رفتاری و روحیه ای آن ها بهبود ...
بازخوانی سه تجربه خصوصی سازی
های محلی وقت کمی برای جذب کردن فضای سرمایه گذاری صرف می کردند و همه تلاششان به این معطوف بود که بتوانند از بنگاه های موجود درآمد کسب کنند. خصوصی سازی به نحوی که در روسیه انجام شد به توفیق اقتصادی کشور کمکی نکرد، بلکه باعث شد که مردم نسبت به دولت و اصلاحات بی اعتماد شوند. نتیجه بذل و بخشش منابع طبیعی کشور، قبل از اینکه یک نظام مالیاتی کارآمد برقرار شده باشد، صرفا به توزیع رانت منتهی شد. با سیاست ...
بر اساس تیپ بدنی خود غذا بخورید
به گزارش بهداشت نیوز، چربی های بدن مثل ملک می مانند و همه چیز به موقعیت مکانی آن ها بستگی دارد. در تیپ بدنی سیب، میانه تنه گرد است. در تیپ بدنی گلابی قسمت پایین تنه بزرگتر از بالا تنه است. کم کردن وزن در همه افراد به یک صورت نیست. بر اساس تیپ بدنی شماست که می توان تشخیص داد چه نوع رژیمی بگیرید و چه ورزش هایی انجام دهید. بر اساس مطلب زیر تیپ بدنی خود را پیدا کنید و از رژیم های پیشنهادی آن استفاده ...
نشانه رونق در بخش صنعت قوت گرفت
می دهد حدود 40 درصد از اقلام موجود میان دو سبد شاخص قیمت تولیدکننده و مصرف کننده کاملا یکسان است. همبستگی بالای سبد شاخص قیمت تولید کننده و سبد قیمت مصرف کننده باعث افزایش تبعیت تورم مصرف کننده از تورم تولید کننده خواهد شد. از سوی دیگر با افزایش این همبستگی دیرش اثر تورم تولید کننده بر تورم مصرف کننده کاهش پیدا خواهد کرد. بررسی روند این متغیر در ماه های اخیر نشان می دهد این دو متغیر کاملا هم جهت با ...
تحقق اقتصاد مقاومتی با تکیه بر تولید ملی و حمایت از تولیدکننده/ رفع معضلات اقتصادی با افزایش تولیدات ملی
جامعه رواج داد تا مردم در کنار سرمایه گذاران خرد و کلان، رونق اقتصادی را بهبود بخشند. شرکت تولیدی دلوسه سال 1374 در شهرک صنعتی امام زاده عبدالله آمل تاسیس و واحد تولیدی آسیاب طلایی آمل که زیر مجموعه شرکت دلوسه است در سال 1378 در زمینی به مساحت 10 هزار متر مربع واقع در شهرک صنعتی آمل فازG11 بنا شد، که با حدود یک دهه سابقه درخشان به تولید انواع سس های غذایی سرد و گرم و کنسروجات غیر گوشتی ...
بی خوابی یکی از عوامل اصلی سکته های قلبی/4 ترفند که به شما کمک می کند خواب آرامش بخشی را تجربه کنید
بین بی خوابی و سکته های قلبی ارتباط تنگاتنگ وجود دارد که علاوه بر آن زنان بیشتر از مردان در خطر ابتلا قرار دارند. هر آنچه که باعث می شود تا به یک خواب دلچسب فرو روید را انجام دهید، چرا که به گفته دانشمندان استرس های شبانه و شب بیداری ها خطر ابتلا به انواع بیماری ها بخصوص عارضه های قلبی را افزایش می دهد. محققان بر این باورند زنان به علت برخی از هورمون ها بیشتر از مردان دچار ...
از اوتیسم نترسید!
4-3 درصد مقدار بزرگسالی است. پس تعداد سلول ها تقریبا مثل بزرگسالی است ولی ارتباط بین سلولی تقریبا مثل بزرگسالی نیست. آنچه که تعیین می کند ما انسان باشیم و رفتار انسانی داشته باشیم، همان ارتباط بین سلولی است که در محیط انسانی شکل می گیرد. شبیه کلیپ کودک اوکراینی که چند سال با سگ زندگی کرده و به آن زندگی خو گرفته بود. چند سالی است که این بیماری خیلی در جامعه مطرح شده، این روند باعث بهبود ...
زیروبم سردردهای تنشی
همچنین دوش آب گرم یا استفاده از کمپرس گرم یا سرد روی ناحیه دردناک سر و گردن می تواند در کاهش درد مؤثر باشد. او با تأکید بر تغذیه سالم و انجام ورزش منظم می گوید: در صورت بهبود نیافتن درد با روش های ذکر شده یا در صورت وجود تب، استفراغ، اختلال بینایی و سایر علائم هشدار سردرد با پزشک خود مشورت کنید. دکتر باقی زاده در خاتمه تصریح می کند: صبحانه نخوردن، سیگار کشیدن یا در معرض دود سیگار قرار گرفتن، مصرف غذاهای حاوی نیترات مثل انواع گوشت های فرآوری شده و غذاهای حاوی سوسیس و کالباس، مصرف بیش از حد مسکن ها و داروهای بدون تجویز پزشک می تواند این درد را افزایش دهد. ...
چگونه روده ای سالم داشته باشیم؟
ها برای بدن انجام می دهند فراهم کردن ایمنی است. محققان بر این باورند که انسان ها سهوا میکروب های خوب را از طریق مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها، مصرف بیش از حد صابون های آنتی باکتریایی و سایر موارد از بین می برند. میکروب هایی که در بدن ما زندگی می کنند جامعه بزرگی را تشکیل داده اند اما زمانی که تعادل آن ها به هم بخورد این میکروب های بد هستند که پیروز خواهند شد و کنترل بدن را به دست خواهند گرفت. ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (426)
...> احسان خواجه امیری و سیروان خسروی در حال انجام دادن کارهای صمیمی با یکدیگر. مزاحمشان نمیشویم. کار صمیمی میکردن وقتی کار صمیمی کردن مُد نبود! رضا کیانیان با این عکس ناب از خود در کنار زنده یاد خسرو شکیبایی روز جهانی تئاتر را تبریک گفت. سلفی خانوادگی برزو ارجمند حین گشت و گذار در یزد، شهری آرام و دوست داشتنی در قلب کویر. عکس های بهنام تشکر در این مدت از بندرهای ...
پیش بینی سال 1439 شمسی یعنی 35 سال بعد
میوه ها گلخانه ای هستند. در گذشته مقدار آب توصیه شده برای شرب هر فرد، 8 لیوان آب بود اما امروزه من فقط یک لیوان آب می نوشم. لباس ها اکثرا جهت صرفه جوی در مصرف آب یکبار مصرف هستند که آن هم باعث افزایش مقدار زباله ها شده است. ما مجبوریم از سپتیک تانک ها برای فاضلاب استفاده کنیم چون سیستم های تصفیه فاضلاب شهری به دلیل کمبود آب کار نمی کنند. مقاومت بدنی انسان ها نیز تحلیل رفته است و چین و چروک ناشی از کم ...
این مواد غذایی برای کاهش کلسترول مناسب اند
مشورت کنید. گردو، بادام و سایر آجیل هم می توانند به بهبود وضعیت کلسترول شما کمک کنند. گردو که سرشار از اسیدهای چرب مونو و پلی است، رگ های خونی شما را هم سالم نگه می دارد. خوردن حدود یک مشت (42٫5 گرم) آجیل در روز، مثل بادام، فندق، بادام زمینی، گردو و پسته، احتمال بروز بیماری های قلبی را در شما کاهش می دهد. فقط دقت کنید آجیلی که می خورید نمک دار یا شکردار نباشد. همه ...
درمان سریع سینوزیت به روش خانگی
.... این کار را تکرار کنید. این کار از گرفتگی بینی جلوگیری می کند و باعث پاکی آن می شود. مراقب باشید خود را نسوزانید. مایکروفرها با هم فرق می کند شاید مایکروفر شما خیلی پارچه را داغ کند. استفاده از اسپری محلول نمک اسپری محلول نمک برای جلوگیری از گرفتگی بینی مناسب است. می توانید هشت اونس آب گرم را با یک قاشق چایخوری نمک مخلوط کنید. می توانید از یک دستگاه مکش استفاده کنید ...
اگر با صبحانه قهرید، بخوانید!
ای مغزهای خام، به مراتب از انواع شور و بوداده آنها بیشتر است. برخی مغزها مانند گردو و به اندازه کمتری هم بادام، حاوی اسیدهای چرب امگا3 هم هستند. اسیدهای چرب امگا3، تاحد چشمگیری باعث بهبود عملکرد مغز و افزایش قدرت تمرکز می شوند. صبحانه را هرگز فراموش نکنید متاسفانه یکی از عادت های بد خیلی از دانش آموزان، حذف صبحانه از برنامه غذایی است اما این کار علاوه بر به خطر انداختن سلامت ...
چند روش برای بند آوردن آبریزش بینی
خواص ضد میکروبی و مرطوب کنندگی یکی از داروهای گیاهی مهم در درمان بیماری های ناحیه تنفسی به شمار می آید. 2- استفاده از زنجبیل زنجبیل به دلیل داشتن خاصیت گرم کنندگی و فعال کنندگی، بدن را گرم می کند و باعث افزایش گردش خون می شود و این امر به تخلیه بینی کمک می کند و آبریزش بینی را کاهش می دهد . یک تکه زنجبیل را به قطعات کوچک تقسیم کنید و روزی دو الی سه بار آن را بجویید و پس از آن ...
چند کلام در باب طلا
می شود. همچنین میزان مصرف طلا به ازای هر نفر در کشورهای چین، ژاپن و آلمان که صنایع پیشرفته آنها روز به روز گسترده تر می شود، به بیش از 0/3 گرم افزایش یافته است. طلا از حدود 5000 سال گذشته به عنوان معیاری برای معامله و انجام مبادلات تجاری مورد استفاده قرار گرفته، اما پس از جنگ جهانی اول نرخ دلار امریکا به عنوان مبنای نرخ جهانی مطرح شد. به این ترتیب در سال 1934 میلادی (1313 خورشیدی) با تایید رئیس ...
تجویزی که باعث سرطان می شود!
میزان جذب ویتامین D هر روز IU4000 است و استفاده از این اتاقک ها به هیچ وجه روش مناسبی برای دریافت این مقدار نیست. مکمل های ویتامین D این ویتامین ها را از همه داروخانه ها می توان تهیه کرد. در واقع استفاده از مکمل ها ساده ترین راه برای جذب ویتامین D مورد نیاز بدن است. متخصصان و پزشکان معتقدند که در مصرف ویتامین D نباید زیاده روی کرد، چرا که باعث آسیب دیدگی کلیه ها و قلب می شود. ...
تقویت سلامتی مردان با برخی ترفندهای موثر
فلاوانول کاکائو عملکرد رگ های خونی را بهبود می بخشد و فشار خون را کاهش می دهد. دیگر تحقیقات نیز نشان داده اند که فلاوانول کاکائو می تواند با بالا رفتن سن همچنان فرد را تیز هوش و متمرکز نگه دارد. در یک آزمایش مشخص شد پس از 8 هفته افرادی که مقدار متوسط یا زیاد فلاوانول کاکائو را به صورت روزانه مصرف کرده بودند در تست حافظه و تمرکز امتیاز بسیار بالا دریافت کردند. شکلات تلخ انواع مختلفی دارد، شیرینی آن ...
دندان هایی که آرام و قرار ندارند
آرواره نیز اثر منفی می گذارد و حتی ممکن است باعث کاهش شنوایی در افراد شده و ظاهر صورت را دگرگون کند. درمان دندان قروچه معمولا درمان دندان قروچه شامل گروهی از درمان ها می شود که علاوه بر کاهش علائم، بیماری را نیز بهبود می بخشد. مدیریت استرس از جمله راهکارهای مفیدی است که استرس را از بین برده و می تواند جلوی بروز مشکل را بگیرد. اگر شما هم دچار استرس هستید، بهتر است در جلسات مشاوره شرکت ...
آیا رژیم غذایی می تواند شما را باهوش تر کند؟
.... مطالعات روی حیوانات نشان داده اند که ادویه ی کاری شامل ترکیباتی است که پروتئین هایی را که در مغز باعث ایجاد آلزایمر می شوند از بین می برد. امیلوید یکی از این پروتئین هاست که باعث ایجاد آلزایمر می شود. میوه هایی مانند توت فرنگی و تمشک نیز ممکن است از مغز شما محافظت کند. اگر چه مکانیزم آن کاملا فهمیده نشده است. اما برخی دانشمندان فکر می کنند آن ها به ایجاد روابط سالم بین سلول های مغز ...
مصرف این روغن باعث تقویت یادگیری می شود
این کودکان بتوانند میزان 68% نمرات بهتری را در دروس انگلیسی و 92% نمره بهتر را در درس ریاضی به دست آورند و میزان قبولی این دانش آموزان 78% افزایش یابد. همچنین مشاهده شده است که با مصرف روغن ماهی طرز رفتار این کوکان نیز به مقدار قابل ملاحظه ای، بهبود یافته است. این مطالعات همچنین اثبات کرده است که مصرف روغن ماهی در دوره بارداری موجب تیزهوشی و بالا رفتن قدرت بینایی نوزادان شده و یک تست آنالیز ...
فواید زنجبیل و فلفل در مورد سرطان
) حاوی 5 کالری، یک گرم کربوهیدرات و مقدار بسیار جزئی چربی، پروتئین و فیبر می باشد. فرآورده های زنجبیل فرآورده های مختلفی از زنجبیل در سراسر جهان موجود است که شامل پودر، محلول الکلی، اسانس و عصاره ی تازه ی زنجبیل است. میزان مصرف آن تا سه گرم در روز بلامانع است. البته این میزان ممکن است به صورت 2 تا 3 نوبت مصرف شود(مثلاً سه نوبت یک گرمی) و یا به عنوان ضد تهوع می توان یک جا از 2 گرم آن ...
