خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های ابتلا به افسردگی
تجربه درجاتی از اضطراب و افسردگی است. مطالعات نشان داده اند که استعداد مشترک در ابتلا به اختلالات اضطرابی، افسردگی(Depression) و میگرن وجود دارد. میگرن و سردرد مزمن روزانه در افرادی که از اختلالات اضطرابی رنج می برند، شایع است. درد قفسه سینه: این درد می تواند با افسردگی ارتباط داشته باشد. موسسه ملی بهداشت روان آمریکا اعلام کرده است که از هر 20 فرد مبتلا به بیماری های قلبی، 3 نفر افسرده هستند. در کل ...
خطرات استفاده از چای کیسه ای و یا چای ساز
، سختگیری های بهداشتی را اعمال می کنند. کدام چای را بنوشیم؟ دهقانی فرد، کارشناس بهداشت محیط توصیه می کند: ما معمولا به مردم توصیه می کنیم که به دلیل اضافه شدن مواد معطر، از چای عطری استفاده نکنند. بهتر است چای معمولی بنوشند و برای طعم و عطر آن از ترکیبات طبیعی مثل هل، دارچین و... در منزل استفاده کنند. به علاوه حتی المقدور از چای کیسه ای استفاده نکنند و از سیستم دم کردن استفاده کرده تا ...
مهم ترین عوامل بی اشتهایی در دختران جوان
مبتلا به این بیماری دریافتند که تعداد زیادی از آنها به بیماری سلیاک نیز دچار شده اند. مبتلایان به بیماری سلیاک به خاطر نداشتن برخی آنزیم ها در روده خود قادر به هضم برخی مواد غذایی از جمله گندم یا شیر نبوده و در صورت مصرف آنها با مشکلاتی چون دل درد و سایر ناراحتی های گوارشی مواجه می شوند. تحقیقات جدید نشان داده است که ناراحتی های گوارشی و مشکل هضم مواد غذایی نیز می تواند یکی از ...
تغییرات بدن پس از مصرف زردچوبه!
افزایش شناخت در انسان می شود. منظور از شناخت، عملکردهای (functions) روان شناختی فرد می باشد. شناخت به توصیف، اکتساب، ذخیره سازی، تبدیل، و مورد مصرف قرار دادن دانش می پردازد. عوامل مختلفی همچون ادراک، حافظه، زبان، استدلال و تصمیم گیری از جمله فرایندهای ذهنی هستند که در مراحل گوناگون شناخت دخالت دارند. اختلال در شناخت منجر به بروز بیماری هایی از قبیل آلزایمر و ...
اعتیاد و انواع آن را بهتر بشناسیم
اعتیاد اعتیاد جسمی پاسخ فیزیولوژیک بدن نسبت به ورود و تاثیر مواد جدید به بدن است که معمولا با پدیده تطبیق پذیری(Tolerance) بروز می کند، یعنی به دلیل افزایش تعداد گیرنده های عصبی و کاهش میانجی های عصبی موجود در سیستم عصبی مرکزی نیاز فرد مصرف کننده هر روز بیشتر می شود. ترک اعتیاد جسمی همراه با درد، بی خوابی، پرخوابی و خماری همراه است. گفتنی است طول دوره ترک اعتیاد جسمی بسیار کوتاه ...
اخبار ویژه
خشنی دارند. این نظریه فقط متعلق به تندروها نیست. بهنود درباره تیم روحانی گفت: در واقع اتاق فکری در داخل هست که با ده ها اتاق فکر دیگر در جهان همکاری می کند. در نتیجه این بررسی ها گروهی به وجود آمد که می شد بعد از احمدی نژاد کشور را به دست آنها سپرد. معمولا همه از دکتر ظریف در تیم روحانی صحبت می کنند در حالی که نباید نقش امثال بیژن زنگنه یا محمدرضا نعمت زاده را ساده گرفت. آنها متخصص درس خوانده ...
دلایل عجیبی که به خاطر آن اضافه وزن دارید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، اندام اگر شما شروع به مصرف کالری بیشتر از حد معمول یا کاهش دادن میزان ورزشتان کرده اید، اگر اعداد روی ترازو بالا بروند تعجب نخواهید کرد. اما اگر همه کارهایتان مانند گذشته باشد، اما وزنتان همچنان بالا رود چطور؟ وقت آن است که کاوش عمیقتری انجام دهید تا بفهمید ماجرا از چه قرار است. کمبود خواب دو مسئله در مورد خواب و افزایش وزن وجود دارد. اول آنکه ...
چگونه آلزایمر نگیریم؟
مغز به مرکز تخصصی مراجعه کند و به عنوان ارزیابی مغز (اصطلاحا چکاپ مغز) تحت مجموعه ای از آزمایش ها و تست ها قرار گیرد. این تست ها غیرتهاجمی و بدون درد هستند و با استفاده از پرسشنامه، ابزار دیجیتال یا آزمون های جذاب فناورانه کارکرد مغز یک فرد را ارزیابی می کنند. آزمون ها را معمولا متخصصان حوزه های مختلف در علوم اعصاب در قالب یک کار تیمی انجام می دهند. • ارزیابی های مغز شامل آزمایش های ...
با راهکارهای درمان و پیشگیری از سردردهای هیجانی آشنا شوید
رفتاردرمانی شناختی روی می آورید می توانید به دلیل استرس، اضطراب یا تنش خود پی ببرید. این روش راهکار مناسبی برای مدیریت استرس نیز به شمار می آید. زمانی که استرس تان برطرف شود، سردرد تنشی نیز به طور خودکار برطرف خواهد شد. در این نوع از درمان، متخصصان با بیمار صبحت می کنند و گاهی برای از بین بردن کامل سردرد لازم است فرد چندین جلسه که هر کدام ممکن است 2 تا 3 ساعت طول بکشد، به مشاور خود مراجعه ...
نسخه طب سنتی برای آلرژی فصلی
، عرق و یا دم کرده استفاده کرد. به طور مثال استفاده از شربت های خاکشیر و نارنج، آب زرشک، آبغوره، شربت آب لیمو، و دم کرده کاسنی و یا عرق آن توصیه می گردد. پس از این مرحله ها و درمان با گیاهان در صورت نیاز حجامت آلرژی انجام می گیرد. در مورد مصرف گیاهان دارویی جهت تعریق، نوع گیاه متناسب با مزاج فرد و مقدار دلخواه مصرف آن مراجعه به افراد متخصص الزامی است؛ زیرا استفاده خودسرانه گیاهان دارویی بر خلاف تعرفه عموم مردم که داروهای گیاهی ضرری ندارد دارای عوارض و تداخلات شدید می باشند. ...
این عوامل شما را خسته می کند
نوع 2 می شود. آپنه خواب آپنه خواب اختلالی است که با وقفه های گاه گاه تنفس در زمان خواب همراه است. هر بار که آپنه ایجاد می شود، ریتم خواب تغییر می کند و احتمال زیادی برای بروز علائمی مانند خستگی و تحریک پذیری وجود دارد. در نهایت باید توجه داشت که اگر هیچ یک از علل ذکر شده علت خستگی نباشد و پس از شش ماه بهبود قابل توجهی احساس نشود به احتمال زیاد خستگی مزمن علت آن است. در این صورت باید به متخصص مراجعه کرد تا با انجام آزمایشات خاص و درمان های مناسب مشکل بهبود یابد. ...
برخی دل دردها جدی هستند
به گزارش بهداشت نیوز دستگاه گوارش ما بسیار حساس است و همه چیز از استرس گرفته تا نوع غذایی که مصرف می کنیم، به راحتی آن را تحت تأثیر قرار می دهند. خوشبختانه، در اکثر موارد، یک دل درد و دل پیچه ی مختصر با چند بار مراجعه به سرویس بهداشتی رفع می شود، اما اگر برای یک یا دو روز به طول بیانجامد، معمولا نگران کننده خواهد بود. اگر شما دچار استرس هستید، داروی جدیدی مصرف می کنید و یا ...
سویا و تمام خواص آن!
این ها سویا حاوی ایزوفلاون های طبیعی به ویژه ژنیستئین و دایدزئین می باشد که به عقیده متخصصان نقطه ضعف آن است.آژانس فرانسوی امنیت سلامت مواد غذایی بر اساس نتایج آزمایش های انجام شده روی حیوانات آزمایشگاهی، مصرف سویا را به 1 میلی گرم برای هر کیلوگرم وزن افراد محدود کرده است. همچنین این آژانس مصرف سویا را برای کودکان زیر 5 یا 6 ماهه ممنوع کرده است. البته توجه داشته باشید که این نتایج به دست آمده ...
آمار بالای مصرف خودسرانه دارو توسط ایرانی ها/ ضرورت توجه به عوارض و حساسیت های دارویی
بیشتر می شود و این سیکل معیوب همین طور ادامه پیدا می کند تا هنگامی که همه دنیا گرفتار آن شده و یک نوع مقاومت دارویی به وجود می آید. وی بیان کرد: مهمترین مسئله ای که در مورد مصرف بیماران می توانیم به آن اشاره کنیم این است که آنتی بیوتیک را به صورت کامل مصرف کنند، یعنی یک دوره درمانی به غیر از شرایط خاص معمولاً بین یک هفته تا 10 هفته مصرف آنتی بیوتیک طول می کشد تا درمان را کامل کنند. ...
بهترین زمان مصرف داروها چه زمانی است
اضطراب و صرع را در شب مصرف کنید، زیرا این داروها موجب خواب آلودگی شما می گردد. نکات مفید قبل از مصرف هر نوع آنتی بیوتیکی، از نیاز به مصرف آن مطمئن شوید. زیرا هر آنتی بیوتیک دارای اثربخشی خاص و دوز مصرف ویژه است. با دارو، گریپ فروت یا آب آن مصرف نشود. زیرا این میوه دارای ماده خطرناکی است که روند تأثیرگذاری برخی داروها از جمله داروهای قلبی را مختل می کند. داروهای سردرد به ویژه میگرن را به محض بروز درد باید مصرف کرد. ...
دیابتی ها سماق بخورند
عوارض مختلف در دیابتی ها، ترکیب گلوکز با پروتئین های بدن است که منجر به تغییر ساختار شیمیایی و عملکرد نامطلوب این پروتئین ها می شود و طبق پژوهش های انجام شده، سماق می تواند تا 81 درصد از بروز این عوارض پیشگیری کند. وی تصریح کرد: سماق با کاهش میزان اوره و اسید اوریک خون، به دفع مواد زائد بدن کمک کرده و خون را تصفیه می کند و برطرف کننده نقرس و رماتیسم است. به گفته دکتر ولی زاده، این ...
چهره بازیگران هر چه ساده تر باشد کاریزماتیک تر است
که تجربه خاصی محسوب می شد. اتفاقا این سوال را از آقای حاتمی کیا پرسیدم. تحمل یکسال فیلمبرداری در شرایط خیلی سخت برای من سازنده بود و به انرژی که داشتم، نیاز بود. یعنی باید نیروی جوان تری را انتخاب می کردند. | شما در فیلمهای آقای بنکدار و آقای علیمحمدی هم بازی می کنید که معمولا بیننده چندانی ندارد و صرفا یکسری تجربه هنری است که دوست دارند برای خودشان انجام دهند و من همیشه برایم سوال است ...
آدامس هم می تواند شخصیت شما را نشان دهد
خرج نکردن، آسمان را به ریسمان می بافند. پی کی هواداران آدامس پی کی شبیه پیرمردهایی هستند که دست از گوشی 1100 قدیمی شان نمی کشند. شاید روزگاری آدامس های پی کی انقلابی در طعم و مزه راه انداخته بودند، اما الان مثل همان گوشی های 1100 نوکیا دِمُده و قدیمی هستند. پی کی بازها نسبت به پذیرفتن دنیای جدید دافعه دارند و خودشان را از لذت های تازه محروم می کنند. اگر آن ها را جایی دیدید ...
اصلاحات ارضی، نظام همیاری را مضمحل کرد/ شهری شدن نظام کار روستا، همیاری در نظام کشت را تغییر داد/ ورود ...
...> ************* نظام روستایی در حال انتقال از اشکال سنتی به مدرن است. این دگرگونی در نظام همیاری از چه ابعادی برخوردار است؟ شایع ترین نوع همیاری روستاییان در گذشته و حال همیاری در زمینه تأمین آب زراعی، لایروبی انهار، وجین، برداشت محصول، تحویل شیر استحصالی چند نفر به یک نفر با رعایت نوبت مبادله خدمات، و ابزار کار و... است که می توان آن ها را به صورت زیر دسته بندی کرد: 1- کارگروهی ...
انواع بیماریهای معده و عوارض آنها
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، برای بیماریهای معده به صورت مزمن معمولا 2 منشاء اصلی وجود دارد : 1- بیماریهای معده با منشاء سودایی 2- بیماریهای معده با منشاء بلغمی بیماریهای معده با منشاء سودایی: این نوع بیماریهای معده معمولا بر اثر سودایی شدن و یا به عبارتی به علت اثر سوء خلط سودا در معده ایجاد می شوند نمونه های شایع تر که از عوارض این بیماری هستند عبارتند از : ...
آیا واقعا میگرن دارید؟
سلامت نیوز : عده زیادی هستند که از سر درد رنج می برند و روش های متفاوتی نیز برای درمان آن امتحان کرده اند. گاهی این سردرد دارای دلایل پنهانی است. کمتر کسی را در جهان می توان یافت که یکی از انواع سردرد را تا به امروز تجربه نکرده باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، اغلب بزرگسالان و گاهی برخی از کودکان و نوجوانان به دلایل مختلف در طول چندین بار یکی از انواع سردرد را ...
ورزش های دوران بارداری
یا ایستای فعالیت به حداقل برسند که با تنفس صحیح در حین ورزش و استفاده از وزنهای که بتوان آن را بدون وقفه در میانهٔ راه بلند کرد، این هدف تأمین میشود. نوع وسیلهٔ مورد استفاده به ترجیح فرد و توان او بستگی دارد. وزنههای آزاد و دستگاههای وزنه در باشگاهها مورد استفاده قرار میگیرند. در منزل هم میتوان تمریناتی را انجام داد. در هنگام انتخاب شدن فعالیت مهم آن است که حد وزنه براساس توانائی ...
مشخصات دموی ها
ای دارند. چهارشانه بوده، قفسه سینه پهن و اندامی ماهیچه ای دارند. توپر بوده، استعداد نسبی چاقی دارند و آنان را نمی توان لاغر و کمر باریک کرد. قد متوسط تا بلندی دارند و کشیدگی اندامشان کمتر از صفراوی ها و سوداوی ها است. دست و پا و اندام درشتی دارند و کف دستشان پرگوشت است. در صورت افزایش وزن معمولا نواحی پایین تنه (ران و باسن) آنان چاق می شود. پوست : دارای پوستی سرخ و سفید یا ...
لیست بهترین داروها برای درمان و رفع کمر درد
تواند برای رفع کمر درد مفید باشند و داروی مناسب برای این منظور به نوع درد و ناراحتی بیمار بستگی دارد. به این ترتیب گاهی اوقات مصرف داروهای مفید برای درمان آرتروز می تواند برای کنترل درد کمر نیز مفید باشند. علاوه بر این مصرف تیلنول به همراه سایر داروهای مسکن می تواند نقش موثر در بهبود درد کمر داشته باشد. از طرف دیگر مطابق مطالعات انجام شده مصرف داروهای مخدر نمی تواند برای کنترل ...
کودکی که قربانی خشونت مربی مهدکودک شد!
مهدکودکی به صورت یک نظامی رهایی به وجود آمد. دولت در وهله نخست باید در بحث آموزش مربی ها به صورت جدی وارد عمل شود و نظارت دقیق و مستمر بر عملکرد سازمان بهزیستی در حوزه مهدکودک ها اعم از صدور مجوز، مفاد آموزشی و نحوه آموزش را بسیار ضروری می دانم. وی در ادامه گفت: در این مورد که مربی کارآموز دست به این کودک آزاری زده است، باید به صورت قانونی بر اساس رفتاری که کرده است، مجازات شود. البته همه ...
چگونه با دکوراسیون داخلی، انرژی های مثبت را جذب کنیم؟
، آبنماهای کوچک یا حتی آینه برای انعکاس آب انجام داد. با آینه می توان با هدایت هر نوع انرژی منفی احتمال خوش شانسی را افزایش داد. رنگ های قرمز و مشکی در طراحی دکوراسیون انرژی مثبت تاثیر زیادی دارند. در واقع قرمز و مشکی انرژی یکدیگر را به تعادل میرسانند و توازن و آرامش نتیجه آن است اگر شما به دنبال رنگی انرزی بخش و سرشار از فعالیت هستید در انتخاب رنگ قرمز تردید نکنید. امروزه انسانها ...
درمان سر درد با طب فشاری
گیجگاه سر قرار دارند.برای پیدا کردن آن باید کمی گودی را در این قسمت احساس کنید. فشار دادن این قسمت دردهای گیجگاهی و خستگی چشم را می گیرد. این نقاط متقارن در پشت دست بین انگشت شست و انگشت سبابه وجود دارند. فشار دادن این قسمت کمر درد، دندان درد و درد عضلات گردن را درمان می کند.
درمان سریع سردرد بدون قرص
آیا تا به حال شده است که سردرد شدیدی داشته باشید و قرصی در دسترستان نباشد؟ مطمئنا تلاش می کنید که چشم هایتان را ببندید و استراحت کنید. ولی این روش همیشه پاسخگو نیست. امروز در سایت هاو کن یو روش بهتری را به شما آموزش می دهیم تا با انجام یک سری از تمرینات سردرد خود را بهبود بخشید. این روش طب فشاری نام دارد. طب فشاری یک نوع ماساژ است که محققان، علمی بودن آن را تایید کرده اند. خاستگاه این طب چین است ...
10 دلیلی که می گوید چرا شکر خطرناک است
. مقاومت به انسولین ممکن است به دیابت نوع 2 منجر شود هنگامی که سلول های بدن نسبت به تأثیرات انسولین مقاومت نشان می دهند، سلول های بتا در لوزالمعده مقدار بیشتری از آن را تولید می کنند و این خیلی مهم است زیرا قندخون بالای مزمن، آسیب های شدیدی به بدن می زند. در نهایت با زیاد شدن تدریجی مقاومت به انسولین، لوزالمعده نمی تواند به تقاضای بدن نسبت به تولید انسولین کافی پاسخ دهد. بنابراین نمی ...
هوش شما با این مواد غذایی کم خواهد شد!!
کردن) جهت افزایش طول عمر و پایداری شان به وجود می آیند. چربی های ترانس در روغن های شیرینی پزی، روغن نباتی جامد، مارگارین ها، شیرینی ها، غذاهای حاضری، غذاهای سرخ شده مثل پیراشکی و سیب زمینی سرخ کرده و سایر غذاهایی که با روغن های هیدروژنه، پخته یا سرخ شده اند، یافت می شوند. مصرف چربی های ترانس خطر ابتلا به بیماری کرونر قلبی را افزایش می دهد و در طی یک دوره، ما را با درد و رنج یک سکته مغزی حساس مواجه می سازد. همچنین، مصرف این نوع چربی سبب کم شدن حجم مغز می شود که در نهایت به بیماری آلزایمر منتهی می شود. ...
