سایر منابع:
سایر خبرها
خطر جدی رژیم های فاقد گلوتن, بسیار مراقب باشید
روی محصولات زیادی عبارت فاقد گلوتن دیده می شود، اما تحقیق جدیدی شبهاتی را راجع به فواید آن بر سلامت مطرح می کند. دانشمندان طی یک مطالعه ی بزرگ دریافتند، آنهایی که رژیم غذایی شان کمترین مقدار گلوتن را داراست، کمی بیشتر از دیگران در دهه های آینده در خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند . این یافته ها اثبات نمی کنند که رژیم کم گلوتن در بروز دیابت نقش دارد. اما این مطالعه فواید درازمدت اجتناب از مصرف ...
5 خاصیت فوق العاده ی برگ زیتون
محل اثر برگ گیاه زیتون، در جزایر لانگرهانس پانکراس تحقیقاتی در محیط برون تنی صورت گرفت. وی ادامه داد: برای این منظور ترکیبات برگ گیاه زیتون Olea europaea از خانواده Oleaceae مورد بررسی قرار گرفت. بر اساس یافته های به دست آمده، برگ این گیاه دارای توانایی کاهش قند، کلسترول و اسید اوریک خون است. هم چنین مصرف این برگ از فشار خون بالا و ابتلا به آترواسکلروز جلوگیری می کند و مقاومت به انسولین را در ...
در مصرف کدام داروهای بدون نسخه اشتباه می کنید؟
می تواند بخصوص برای کبد و کلیه سمی باشد. آنتی اسیدها : مصرف این داروها که اغلب برای سوزش سر دل و ناراحتی های گوارشی هنگام خوردن مواد غذایی یا نوشیدنی های خاص استفاده می شود، نباید به طور روزانه باشد. استفاده از آنتی اسیدهای جویدنی به طور گاه به گاه خوب است اما استفاده مدام از آنها نیاز به تجویز پزشک دارد. چون نیاز به استفاده روزانه از این داروها می تواند بیانگر ابتلا به مشکلات گوارشی شدید باشد. اسپری های بینی: در حالی که به نظر می رسد این اسپری ها بی ضرر و فوق العاده مفید باشند، استفاده مدام از آن ها می تواند با گلوکوم یا آب مروارید، خونریزی بینی یا زخم همراه باشد. ...
زبان مرموزترین عامل سرطان
به گزارش عصر دنا، به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان دانشگاه یورک به تازگی دریافتند وجود برخی از میکروب ها و باکتری ها روی زبان و درون دهان می تواند شانس ابتلای افراد به انواع سرطان ها را افزایش دهد. کارشناسان بر این اساس امیدوارند بتوانند با ادامه تحقیقات شیوه نوینی برای شناسایی و تشخیص سرطان شناسایی کنند و تنها با اندازه گیری باکتری های روی زبان بتوانند ریسک ابتلای افراد به انواع ...
یک هفتم موارد مرگ در آلمان به خاطر سیگار است
توسط کارشناسان بین المللی انجام گرفته نشان می دهد که سیگار کشیدن به طور کلی خطر مرگ و معلولیت را بالا می برد. یک دهم مرگ ومیرها در سراسر دنیا به خاطر دخانیات است. همه ساله شش میلیون و 400 هزار نفر در کل دنیا به خاطر مصرف دخانیات جان می سپارند که این رقم به معنای افزایشی 5 درصدی ظرف 25 سال است. برای همین بسیار اهمیت دارد که دولت ها و سازمان های مربوط به سلامتی عمومی، خطرات ناشی از سیگار ...
با تغذیه سالم صدای زنگ گوش مان را خاموش کنیم
در تمام مبتلایان به دنبال کاهش دریافت کربوهیدرات و مصرف رژیم پر پروتئین، سرگیجه بیماران کنترل شد و در بسیاری از موارد حتی بهبودی در شنوایی این بیماران حاصل شد. پوره سیب زمینی، نان سفید و نان تست، باعث افزایش نسبتا سریع قند خون می شوند، بنابراین به افرادی که مبتلا به سندرم Meniere هستند توصیه می شود در مصرف این قبیل مواد غذایی میانه روی نموده و بیشتر از منابع کربوهیدراتی که به آهستگی جذب ...
عکس: آیا آب شرب 100 درصد بهداشتی و ایمن است؟
به ضعف سیستم ایمنی، کودکان زیر شش سال و نیز افراد سالمند از فیلترهای تصفیه آب در منازل استفاده کنند و آب را پس از عبور از فیلتر مصرف کنند. مصرف آب معدنی یکی از راه های مقابله با ابتلا به بیماری های ناشی از آب ناسالم محسوب می شود، اما کارشناسان سلامتی توصیه می کنند به دلیل بالا بودن احتمال تقلب در ساخت این آب معدنی ها و استفاده از آب تصفیه شده شهری در عوض آب معدنی برای فروش در بازار افراد ...
از این خوراکی ها بترسید!
تواند شرایط را به مراتب وخیم تر کند. مضرات مصرف این ترکیب چندین برابر مضرات مصرف جداگانه هر یک از این دو ماده است. نتایج یک مطالعه منتشر شده در ژورنال مطالعه رفتاری نشان می دهد افراد مبتلا به افسردگی تنها پس از یک هفته عدم مصرف محصولات حاوی کافئین و شکر شاهد بهبود چشمگیر وضعیتشان بودند. آن محققان در اقدامی جالب به شرکت کنندگان، کپسول هایی حاوی کافئین و شکر و به برخی نیز دارونما دادند ...
دودی که بیشتربه چشم زنان می رود
تمام کشورها این روند وجود دارد اما زنان ایرانی در سال های اخیر به دلایل متعدد بیشتر به مصرف سیگار روی آورده اند. ** کودکان والدین سیگاری بیشتر در معرض ابتلا به سرطان ریه هستند موسوی با اشاره به اینکه گودکان دارای والدین سیگاری بیشتر در معرض خطر ابتلا به برخی بیماری ها قرار دارند، افزود: این افراد بیشتر از سایر کودکان در معرض ابتلا به بیماری هایی مانند انواع آلرژی، آسم و سرطان ریه ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان
آب مروارید و صدمه به عدسی چشم پیشگیری می کند. بروکلی خطر هم دارد؟ به طور کلی مصرف کلم بروکلی برای افراد مختلف ضرری ندارد و هیچ نوع تهدید جدی یا اثر جانبی مخربی ایجاد نمی کند اما مهم ترین مشکلی که ممکن است با مصرف مقدار زیاد بروکلی پیش بیاید، التهاب روده یا افزایش گاز روده است که به دلیل مقادیر فراوان فیبر موجود در بروکلی ایجاد می شود. البته این خاصیتی است که در همه انواع کلم ...
لیست غذاهای حاوی کلسیم برای کودکان
های کلسیم نیز می توانند گاهی اوقات مشکل آفرین باشند. برای مثال، مصرف بیش از حد مکمل های کلسیم خطر ابتلا به سنگ کلیه را بالا می برد. چند هشدار اگر فرزندتان به میزان زیادی شیر می نوشد اطمینان حاصل کنید که بسیاری از کالری های اضافی را تنها از شیر دریافت و یا اینکه شکم خود را با نوشیدن شیر پر نکند چراکه بعد از آن اشتهایی به خوردن سایر خوراکی های سالم نخواهد داشت. البته کلسیم بیش از حد می تواند باعث یبوست شود. ...
رحمانی فضلی: شرایط کنونی زیبنده مردم کرمانشاه نیست/بازدید از منوریل و برگزاری شورای اداری/ آیت الله ...
حمایت ها به بهره برداری رسیدند، به 311 واحد رسید و سرمایه گذاری که در این ها صورت می گرفت بیش از 350 میلیارد تومان بود و اشتغالی که فقط از طریق کارگروه تسهیل انجام می شده بیش از 3300 شغل است. رازانی خاطر نشان کرد: یعنی کاری که ستاد و فرماندهی اقتصاد مقاومتی در پیش گرفت ما تشویق شدیم، موفق شدیم و در رقابت با سایر استان ها هم بودیم و امسال هم که سال تولید و اشتغال است، پیشنهاد ما این است که ...
دلایل عجیبی که به خاطر آن اضافه وزن دارید
...: اندام اگر شما شروع به مصرف کالری بیشتر از حد معمول یا کاهش دادن میزان ورزشتان کرده اید، اگر اعداد روی ترازو بالا بروند تعجب نخواهید کرد. اما اگر همه کارهایتان مانند گذشته باشد، اما وزنتان همچنان بالا رود چطور؟ وقت آن است که کاوش عمیقتری انجام دهید تا بفهمید ماجرا از چه قرار است. * کمبود خواب دو مسئله در مورد خواب و افزایش وزن وجود دارد. اول آنکه اگر تا دیروقت بیدار ...
هزینه میلیونی برای مراقبت ماهانه از بیمار سکته مغزی
قلبی علائم هشدار دهنده ای دارد که باید آن را جدی گرفت. به قول کارشناسان ابتدا در زده و بعد وارد می شود. فارغ از اقدامات پیشگیرانه، ضروری است تا نسبت به درمان این بیماری در سه ساعت طلایی اقدامات مهمی صورت بگیرد. تجهیز بیمارستان ها به واحد استروک یونیت، ضرورتی انکارناپذیر است. بررسی سرانگشتی هزینه های بیمار سکته مغزی در ماه و آمار 250 نفری سکته مغزی در روز نشان می دهد که چقدر راه اندازی این واحدها ...
لاک ناخن؛ سمی خوش آب و رنگ!
24 زن که از لاک ناخن استفاده می کردند، صورت گرفت، پژوهشگران شناسایی نشانه های سموم شیمیایی در بدن این افراد را مورد بررسی قرار دادند. در همین راستا، آنها موفق به یافتن سموم در تمام شرکت کنندگان شدند که با لاک ناخن مرتبط بود. تنها 10 ساعت پس از استفاده از لاک ناخن، 100 درصد شرکت کنندگان نشانه های تریفنیل فسفات را نشان دادند. در مطالعه ای دیگر، همان تیم پژوهشی 10 لاک ناخن ...
خطر جدی رژیم های فاقد گلوتن, بسیار مراقب باشید
...، با توجه به محبوبیت و هزینه ی غذاهای فاقد گلوتن، شکاف بزرگی در شواهد وجود دارد. گلوتن پروتئینی است که در غلات وجود دارد. رژیم های فاقد گلوتن برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک ضروری است . در این مطالعه مشخص شد که پس از جدا کردن حساب دیگر عوامل مثل ورزش، وزن، کالری های دریافتی و سابقه ی خانوادگی، باز هم احتمال ابتلای افرادی که کمتر گلوتن مصرف می کنند به دیابت نوع 2 بیشتر است. گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: shafaonline. ...
کاهش افسردگی اولویت مهم جامعه جهانی
باید گفت که بسیاری از آنان از ابتلا به این بیماری مطلع نیستند و زمانی که به دلیل های گوناگون همچون مشکل های خانوادگی و ارتباط با همسر و فرزند به پزشک مراجعه می کنند در واکاوی هایی که صورت می گیرد، علایم افسردگی خود را نشان می دهد. ** ایرنا: افسردگی در افراد با چه علایمی همراه است؟ *** محمدخانی: احساس غم شدید و مداوم، نخستین نشانه ابتلا به این بیماری به شمار می رود. البته طبقه بندی ...
یک رژیم جامع و کامل برای کاهش و کنترل وزن!
ریزد و شما را بی وقت گرسنه می کند و این یکی از دلایل ریزه خواری های شبانه و اضافه وزن ناشی از آن است. تحقیقی که در سال 2009 در زمینه ی ساعت بدن انجام شد نشان می دهد؛ افرادی که خارج از ریتم شبانه روزی بدن خوراکی می خورند یا می خوابند، مبتلا به سندرم متابولیک می شوند. سندرم متابولیک به ترکیبی از اختلالات بدن گفته می شود که خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته ی مغزی و دیابت را افزایش می دهد ...
پیشگیری از آلزایمر با این روشها
به گزارش شفا آنلاین: طی سال های اخیر با کاربرد واژه هایی نوظهور مانند سلامت مغز در علوم اعصاب کاربردی و علوم شناختی در مجامع علمی و حتی در سطح جامعه روبرو هستیم. واقعیت هم این است که موضوع سلامت مغز بسیار مهم و حیاتی است ولی در بسیاری از جوامع تا به حال توجه چندانی به آن نشده است. دغدغه بیشتر مردم، به خصوص سالمندان، پیشگیری یا کنترل بیماری هایی مانند فشارخون، چربی خون، قندخون و... است. با اینکه سلامت اعضا و اندام هایی مثل چشم، کلیه، کبد، تیرویید، ریه و.. را بارها در طول زندگی کنترل می کنیم، سلامت مهم ترین قسمت از بدن، یعنی مغز به نوعی فرامو ...
نشانه تغییرات هورمونی درمردان؟
، مردانی که آندروپوز را تجربه می کنند و سطوح تستوسترون آنها افت می کند، ممکن است با اختلال در خواب و بی خوابی مواجه شوند. پوکی استخوان از آنجایی که تستوسترون در حفظ تراکم استخوانی نقش دارد، آندروپوز می تواند به شکل گیری استخوان هایی شکننده تر منجر شود و خطر ابتلا به پوکی استخوان افزایش یابد. مطالعات بسیاری پیوند مستقیم بین سطوح پایین تستوسترون و پوکی استخوان را نشان داده اند ...
همه چیز درباره مشکلات کودکان دیابتی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، کودک شما که مبتلا به دیابت نوع 1 است، در طی زمان های مختلف سطوح قند خون کم و زیادی را خواهد داشت. شما می توانید به وی کمک کنید تا از مشکلات و عوارض طولانی مدت زیادی مثل بیماری چشم، کلیه، قلب، عروق خونی و اعصاب با اقدامات زیر پیشگیری شود: کمک به کودک در ایجاد نگرش سالم نسبت به دیابت. همچنان که کودک شما رشد و نمو پیدا می ...
اثراتی که کافئین بر نوجوانان می گذارد
گروه سبک زندگی تیتریک ، مصرف نوشیدنی های انرژی زا پیش از یک مسابقه فوتبال و یا نوشیدن قهوه برای بیدار ماندن شبانه به منظور مطالعه در میان نوجوانان رایج است. اما مصرف بیش از اندازه کافئین می تواند برای سلامت نوجوانان بد باشد. به نقل از "وری ول"، مصرف تا 400 میلی گرم کافئین در روز برای بیشتر بزرگسالان سالم امن به نظر می رسد. این در شرایطی است که آکادمی پزشکی کودکان آمریکا محدود کردن مصرف ...
میلیونها آمریکایی با مصرف دوز پایین آسپرین خطر سرطان را کاهش می دهند
نشان می دهد که آسپرین دارای قابلیت مقابله با سرطان نیز هست. اما آنها تاکید می کنند که افراد نباید به امید پیشگیری از ابتلا به سرطان روزانه آسپرین مصرف کنند. دکتر ارنست هاوک، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: در مجموع شواهد قوی نشان می دهد که مصرف دوز پایین آسپرین ممکن است موجب کاهش سرطان روده شود. محققان اذعان می دارند که افراد قبل از مصرف آسپرین حتما با پزشک خود مشوت ...
سیگار کشیدن زن باردار شیزوفرنی را برای جنین به همراه دارد
گروه سبک زندگی تیتریک ، دکتر سولجا نیملا، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه یولو فنلاند، در این باره می گوید: بزرگ ترین مطالعه ما رابطه بین قرارگیری در معرض نیکوتین در دوره جنینی و ابتلا به شیزوفرنی را نشان می دهد. یافته های این مطالعه برای اولین بار براساس تحلیل نمونه های خونی قرارگیری جنین در معرض نیکوتین ارائه شده است که به مراتب موثق تر از داده های جمع آوری شده از سیگارکشیدن مادر است ...
20 برترین درمان خانگی برای تب مالاریا
.... افراد با توجه به شدت تب شان باید روزه ی آب پرتقال بگیرند. به عنوان یک بیمار مالاریا، چند روز اول باید میوه های تازه بخورید تا سلول های عفونی تان را تغذیه کنید. هم چنین پس از چند روز باید به وعده های خود شیر بیفزایید. سبزیجات و میوه های تازه باید به صورت متعادل مصرف شوند تا نتایج مطلوبی را به بار بیاورند. استفاده از این درمان خانگی و نکات دیگری که در این نوشتار آمده است، کمک می کند حتی از اتفاق ...
4 علت پف چشم در صبح که باید بدانید
ایالات متحده نشان داد، رژیم غذایی با کربوهیدرات بالا به ترشح بیش ترِ انسولین و باقی ماندن سدیم در بدن منجر می شود؛ و هر چه سدیم بیش تری در بدن بماند، آب بیش تری نیز در بدن حبس می شود. اجتناب از مصرف خوراکی های فرآوری شده و کربوهیدرات ها احتمال ابتلا به تورم را کاهش می دهد. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند کربوهیدرات ها را به طبیعی ترین شکل ممکن آن مصرف کنید – مثلا به جای نان از کربوهیدرات موجود در سیب ...
آمار بالای مصرف خودسرانه دارو توسط ایرانی ها/ ضرورت توجه به عوارض و حساسیت های دارویی
درصد است. عضو هیأت علمی دانشگاه اصفهان در توصیه به بیماران خاطرنشان کرد: بیماران از مصرف خود سرانه دارو پرهیز کنند چرا که مصرف داروهای مشابه هم کار خطایی است. وی تاکید کرد: نکته دیگر اینکه دارو را به صورت کامل مصرف کنیم تا خطر مقاومت کم شود و نیز باید بدانیم که مصرف نابجا و کوتاه تر از دوره درمان یکی از عوامل مهم مقاومت های آنتی بیوتیکی است. مصطفوی زاده خاطر نشان ...
اندازه گیری قند خون در چه زمانی مناسب است
پیدا می کند. در آن صورت قطعاً انگیزه شما افزایش خواهد یافت. هرچند وقت یک بار؟ برخی از مطالعات نشان داده اند که در اغلب موارد، افراد قند خون خود را با یک دستگاه تست قند خون معمولی نظارت می کنند. در حالت ایده آل، افراد مبتلا به دیابت نوع 1 باید شش یا هفت بار در روز سنجش انجام دهند، ولی اغلب به دلیل محدودیت های زمان و پول، این کار عملاً غیرممکن می شود. برای ...
چند توصیه متخصصین غدد برای افزایش قد
است که این روش به افزایش قد منجر خواهد شد. IGF 1 را می توان با تزریق وارد بدن کرد و این امر منجر به جذب کامل آن در خون و صفحه های رشد خواهد شد. مصرف بیش از پانصد گرم IGF 1 در روز توصیه نمی شود. از این رو بیش از این مقدار استفاده نکنید. به علاوه اثبات شده است که IGF 1 به جهش سلولی و افزایش خطر ابتلا به سرطان می انجامد. برای افرادی که سن شان بین 15 تا 16 سال است می توان درمان ...
ارزش غذایی قارچ
گروه B برای سوخت و ساز قندها و تامین انرژی ضروری اند. آن ها همچنین کمک می کنند تا بدن چربی و پروتئین را متابولیزه کند. قارچ ها حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین های B هستند. به طوری که 100 گرم قارچ 30 تا 44 درصد نیاز روزانه به ویتامین های B را تامین می کند. دیابت مطالعات نشان داده اند بیمارانی که به دیابت نوع 1 مبتلا بوده و رژیم غذای پر فیبر مصرف می کرده اند سطح قند خونشان در ...