سایر منابع:
سایر خبرها
از شوک موشکی به بازارهای بورس، نفت، طلا و ارز تا واکنش ایران به تصمیم هند برای کاهش خرید نفت
اقتصادی کشور بود. به نظر می رسد پیش از انتخابات با توجه به فضای سیاسی موجود، ارزش پول ملی کشور تا حدودی زیادی بالا نگه داشته شود و پس از پایان فشارهای سیاسی انتخابات بر نرخ دلار بار دیگر دلار تا پایان سال روند صعودی را در پیش بگیرد. کارشناسان به افزایش میانگین نرخ دلار تا 4 هزار تومان تا پایان سال اشاره می کنند. این موضوع می تواند عاملی برای حمایت از سودآوری شرکت های کالایی باشد. همان طور که اشاره شد ...
چگونه از نفخ جلوگیری کنیم؟
کند که در آنها بدون تجربه گشنه ماندن های طولانی مدت و محروم کردن بدن از مواد غذایی مورد نیاز، خواهید توانست شکم تخت تری داشته باشید. خودداری از مصرف بیش از اندازه کربوهیدرات در وعده صبحانه کربوهیدرات، آب را در بدن نگه می دارد که باعث می شود شکم نفخ(Bloat) کرده و بزرگ تر شود. همچنین مصرف شیرینی هایی با کربوهیدرات و شکر زیاد همچون کورن فلکس ها و شیرینی های پرشکر، ابتدا احساس سیری ...
هشدار؛ داروی چاقی نخورید
، خواستار توجه مردم به این موضوع و اطلاع رسانی گسترده و هدفمند رسانه ها شده و می افزاید: یکی از دلایل شیوع توزیع و مصرف این نوع داروهای خطرناک، تبلیغات گسترده ماهواره ای و اینترنتی است. به همین خاطر به مردم توصیه می شود بهترین محل برای خرید دارو فقط داروخانه ها هستند. چرا که در صورت بروز هر نوع مشکل نیز موضوع به طور قانونی قابل رسیدگی است. خسرونیا می گوید: از آنجاکه داروهای تقلبی و ماهواره ای ...
مصرف این خوراکی ها برای آقایان ضروری است
فرد را تیز هوش و متمرکز نگه دارد. در یک آزمایش مشخص شد پس از 8 هفته افرادی که مقدار متوسط یا زیاد فلاوانول کاکائو را به صورت روزانه مصرف کرده بودند در تست حافظه و تمرکز امتیاز بسیار بالا دریافت کردند. شکلات تلخ انواع مختلفی دارد، شیرینی آن هرچه کمتر باشد درصد فلاوانول کاکائو نیز در آن بیشتر است. 5- زردچوبه اگر می خواهید در غذای خود از ادویه استفاده کنید بهترین انتخاب زردچوبه است ...
مراکز تفریحی که در نوروز نباید از دست بدهید
کارت می توانید از تمام بازی های این مرکز، یک بار استفاده کنید. در شیوه دوم، برای ورود هر نفر یک ورودیه پنج هزار تومانی بپردازید و یک کارت اعتباری به نام اصفهان کارت به قیمت 15 هزار تومان بخرید و برای استفاده از هر بازی از اعتبار آن استفاده کنید. شهربازی روزهای شنبه تعطیل است. برای گرفتن اطلاعات بیشتر با شماره تلفن 95020960(031) تماس بگیرید. مشهد: شهر بازی پارک ملت در داخل ...
40 درمان خانگی برای کاهش کلسترول بالا
ای است که می تواند به کاهش کلسترول بالا خون و تری گلیسرید کمک کند و سطح قند خون را در حد عادی نگه دارد. فیبری به نام بتا گلوکان، که در شعیر موجود است، بسته به مصرف آن، سطح کلسترول را 4 تا 10 درصد کاهش می دهد. این یک جایگزین عالی برای گندم است. از این ماده ی غذایی سالم به شکل چاپاتی و رشته فرنگی استفاده کنید. گوجه فرنگی منبع مهمی از لیکوپن است، آنتی اکسیدانی که به گوجه فرنگی ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان
گوشت در بدن ایجاد می شود و مقدار زیاد آن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. تقویت بینایی شاید شنیده و خوانده اید که هویج برای سلامت چشم ها بسیار مفید است و این موضوع به لوتئین آن مربوط می شود اما این بار می توانید برای حفظ سلامت چشم ها در کنار هویج از کلم بروکلی هم استفاده کنید. بروکلی آنتی اکسیدان های مفیدی دارد که از تخریب سلول های چشم، بروز بیماری ...
پیاز را جایگزین داروهای شیمیایی کنید
.... برای آنکه عمر مفید بیشتری داشته باشند آن میوه را همراه با یک عدد پیاز قرمز در یک ظرف دربسته قراردهید. این کار سبب می شود میوه شما تا زمان مصرف نه شکل ظاهری خود را از دست بدهد و نه اینکه بد طعم و کهنه شود. پیاز یک گیاه قوی و مفید است که خواص درمانی شگفت انگیزی همراه دارد. با استفاده از آن مصرف بسیاری از دارو ها و مواد شیمیایی را از زندگی خود حذف کنید. ...
هرکسی بیاید، جز کسانی که هستند!
داشته است تا با جمع آوردی خرد جمعی در هر جغرافیای شهری، سیاسی، اجتماعی و اقلیمی، فرصتی را فراهم نماید که نهادی بر گرفته از متن و بطن نظرات دمکراتیک مردم، بتوانند با حداکثر استفاده از امکانات موجود به بهره وری های لازم اجتماعی در خصوص توسعه پایدار- لااقل در بخش شهری – دست یابد و دولت نیز با شمیدن اکسیژن بیشتر در پیرامون خود فرصت مضاعفتری را جهت رتق و فتق امور مهم تر کشور پیدا نماید. حال سوال این ...
روایتی از 365 روز میراث فرهنگی کشور
شناسی خود را انجام می دادند، تا این که بالاخره سازمان های مرتبط تصمیم گرفتند این محوطه ی تاریخی را نجات دهند. و سرانجام خرداد ماه سال گذشته تعدادی از خبرنگاران با حضور در منطقه و انتشار گزارش هایی درباره ی ان چه که به چشم دیده بودند، کمانه احتمال هر نوع تخریب و ریزش بلندترین طاق طبیعی تاریخی دنیا را به سمت معادن فعال در این منطقه ی مازندران کشیدند. این کمانه به چله نشست اما هنوز گاهی اوقات خبر می رسد ...
تجربه 127 هزار کیلومتر رانندگی با هیوندای توسان 2008
را از خود به نماش می گذارد، آنچنان که در هنگام شتاب گیری های ناگهانی می توانید انتظار دو معکوس همزمان را نیز داشته باشید، اما با این وجود، مصرف سوخت به خصوص در سیکل درون شهری زیاد به نظر می رسد که در رانندگی پرشتاب تا مرز 14 لیتر نیز افزایش می یابد.در شرایط بزرگراهی وضعیت بهتر است و می توان انتظار مصرفی در حدود 9 لیتر در صد کیلومتر را داشت که با توجه به مشخصات پیشرانه و وزن خودرو، رقم بدی نیست ...
نیم نگاهی به فعالیت های اخیر راه آهن
کاهش زمان سفر، افزایش جابه جایی بار و مسافر، تمرکز بر افزایش ایمنی به منظور کاهش سوانح، انتقال و بومی سازی تکنولوژی و همچنین استفاده از مشارکت سرمایه گذاران داخلی و خارجی در شرایط پسا برجام از جمله فعالیت های صورت گرفته در این حوزه بوده است. همچنین پروژه احداث بیش از 2 هزار کیلومتر خط دوم در کنار خطوط موجود ریلی با هدف افزایش ظرفیت، کاهش هزینه تعمیر و نگهداری، افزایش ایمنی و سرعت سیر ...
میزان مصرف آهن در کودکان، چه اندازه؟
های سنی 13 یا پایین تر است. این ارزش حداکثر مقدار مورد نظر قابل اطمینان تعیین شده از سوی هیئت تغذیه و صنایع غذایی انستیتو پزشکی می باشد. اگر نگرانی شما از این بابت است که فرزندتان آهن به مقدار کافی دریافت نمی کند قبل از مصرف مکمل با پزشک وی مشورت نمایید. مکمل های آهن را در جایی امن و خارج از دید کودکان نگه داری کنید چراکه دور از چشم شما به چنگ درآمدن دارو و مکمل ها در دست های کوچک و کنجکاو کودک و یا مصرف آنها کاری آسان است و از طرف دیگر هم آنان را هرگز به مصرف ویتامین های جویدنی به عنوان یک "داروی درمان کننده” تشویق نکنید. ...
کالبدشکافی یک زلزله هنوز نیامده!
. داروهای جعبه کمک های اولیه قبل از اتمام زمان اعتبار خود تجدید شوند. نوع دارو، مورد مصرف، مقدار و نحوه استفاده آن به دقت نوشته شده و همراه آن باشد. کپسول آتش نشانی هر یک سال یکبار مورد بازدید قرار گرفته و در صورت لزوم پر و آماده استفاده گردد. سپس از تهیه این وسایل، آنها را در ساک یا جعبه های بزرگ قرار داده و در جای مشخص و قابل دسترس قرار دهید. بهتر است این محل طوری انتخاب شود که از نظر احتمال ...
راهنمای خرید از بازارهای سنتی ایران
استفاده نکنید. برای پاک کردن قسمت های کثیف ظروف مسی و براق کردن آن ها از ترکیب نمک و لیموترش استفاده کنید. سفر شیرین راهنمای خرید عسل در خوانسار میترا قاسمی: عسل یکی از محبوب ترین مواد غذایی طبیعی در طول تاریخ است که نه تنها مصرف خوراکی که در پزشکی وصنعت هم کاربرد داشته است. عسل درواقع، شهد حاوی قند گیاهان است که توسط زنبورها جمع آوری شده، در کندوهای آن ها نگهداری ...
درمان انواع سردردهای میگرنی با طب سنتی
کلیه را شامل می شوند که در طولانی مدت کار بیمار را به مراقبت هایی مانند دیالیز یا پیوند کلیه می کشاند. سلامت کلیه ها نیاز به مراقبت های روزانه دارد؛ چون مشکلات کلیوی صرفا به بیماری ژنتیکی محدود نمی شوند. عادت ها و سبک زندگی و همچنین تغذیه ما نقش مهمی در وضعیت سلامت کلیه هایمان دارد. در نتیجه لازم است که یک رژیم غذایی مناسب داشته باشد تا با مصرف مواد غذایی مفید کلیه هایتان سالم تر بمانند. به همین ...
التماس های رژیم صهیونیستی به بشار اسد/ آیا داعش درحال اسباب کشی به جنوب است/قطر برای نجات غوطه دمشق وارد ...
شرقی دمشق مرتبط می کند، از چنان وسعتی برخوردار بود که امکان تردد زره پوش ها و نفربرها به راحتی داخل آن وجود داشت و گروه های تروریستی منطقه از آن به عنوان خط اصلی ارتباطی و امداد و کمک رسانی استفاده می کردند. عملیات ارتش سوریه از شنبه گذشته در محله القابون آغاز شد و ادامه عملیات نظامی آزادسازی و پاکسازی محله های پیرامون دمشق مانند القابون، جوبر، برزه و حرستا به شمار می آید که دو هفته ...
تاثیر تغذیه بر متابولیسم بدن
می دهند و خطراتی دارند. برخی قرص ها دارای اثرات جانبی خطرناک هستند و مواد تشکیل دهنده بالا برنده سوخت و ساز مانند بید سفید، کافئین و ماهوانگ بر تیروئید، فشار بیش از حد وارد می کنند. محرک هایی مانند گوآرانا، یربامیت، کافئین و پرتقال تلخ، ضربان قلب را بالا می برند و می توانند باعث فشار خون(blood pressure) بالا شوند. تولید کنندگان مکمل های غذایی ملزم به دریافت تاییده سازمان غذا و دارو مبنی بر بی خطر ...
15 روش درمان خانگی برای مسمومیت غذایی
دیگر از نوشیدنی هایی است که باید حتما در خانه داشته باشید. شما می توانید از نوع کیسه ای آن استفاده کنید که در این صورت به دقت دستور روی بسته را رعایت کنید. – شما همچنین می توانید 2 تا 3 قاشق چایخوری گل بابونه خشک را در یک فنجان آب داغ بریزید. – روی فنجان را با چیزی بپوشانید و اجازه بدهید تا به مدت 10 دقیقه دم بکشد. – ترکیب را صاف کنید و آن را هر 3 تا 4 ساعت یک بار ...
لزوم اتخاذ سیاست جایگزینی صادرات در اقتصاد ایران
، پتروشیمی و سایر بخش هایی که انحصار دولتی یا قانونی وجود دارد، طراحی و راه اندازی شود. 6-در صورت امکان تغییر فناوری، سازو کاری برای تغییر خوراک پتروشیمی های مصرف کننده خوراک مایع، به خوراک گاز با استفاده از تسهیلات ماده 12 تدارک دیده شود. 7-کلیه مشوق های صادراتی برای صنایع بزرگ (از جمله جوایز صادراتی، انتخاب به عنوان صادرکننده نمونه و مانند اینها) حذف شود و منابع آن به تشویق صنایع مکمل ...
باید و نبایدهای سفر به ویتنام
فعالیت های تفریحی بیشتر جاذبه های گردشگری ویتنام را زیبایی های طبیعی تشکیل می دهند بنابراین بازدید از آنها هزینه ی بسیار اندکی دارد. برای استفاده از تورهای گشت و گذار در مناطق مختلف مثلا تونل های Cu Chi ، بین 100 هزار تا 200 هزار دونگ باید بپردازید. تورهای خلیج هالونگ که از هانوی شروع می شوند و معمولا دو روزه هستند، از 850 هزار دونگ شروع می شوند. قیمت این تورها بسته به امکانات و مدت زمان ...
فرصتی برای پیوستن به تولیدکنندگان برتر مواد معدنی
مورد نیاز برای فولادسازی در جهان وجود دارد. رشد 4 تا 10 برابری مصرف مواد معدنی رئیس هیات مدیره خانه معدن ایران در گفت وگو با صمت درباره اینکه بازار جهانی مواد معدنی در سال جدید چه تغییری خواهد کرد، اظهار کرد: براساس مطالعات سازمان تجارت جهانی، مصرف مواد معدنی و فلزات تا سال 2050 بین 4 تا 10 برابر رشد می کند بنابراین جای نگرانی نیست و براساس بررسی ها و پیش بینی های اقتصادی ...
نه خانه خدا و نه خانه کدخدا!
پاسخ به سوالات ایرانیان خارج از کشور اعلام کرد که قول می دهم اعتبار و احترام را به پاسپورت ایرانی برگردانم. وی همچنین تاکید کرد: مهمترین برنامه من بعد از مسئله اقتصاد و معیشت مردم، ساماندهی صحیح روابط خارجی کشور با دنیاست؛ نباید فکر کنیم در دنیای امروز دوست دائمی یا دشمن دائمی وجود دارد. دوستی و دشمنی را منافع متقابل و احترام متقابل می سازد. ما باید به این نکته توجه کنیم که در دنیای امروز هیچ ...
دلایل سردی پاها چیست؟
.... درمان این بیماری به نوع آن، علت و شدت کم خونی بستگی دارد اما در اغلب موارد می توان با تغییر در رژیم غذایی و مصرف مکمل هایی همچون آهن، اسیدفولیک، ویتامین C و ویتامین B12 آن را برطرف کرد. بیماری عروق محیطی: سفت شدن رگ ها یا بیماری عروق محیطی زمانی اتفاق می افتد که کلسترول، چربی یا مواد دیگر در جداره رگ ها انباشته می شوند. وجود این پلاک ها در جداره رگ ها به باریک شدن آن ها می ...
نگاهی به اهداف و برنامه های روز جهانی سلامت و بهداشت در ایران
باید اقدام کنیم. برخورداری از زندگی سالم، مولد و هدفمند حقی است همگانی که مسئولیت تحقق آن برعهده همه نهادها و لازمه توسعه پایدار است؛ بر این اساس فراهم کردن شرایط مناسب برای تأمین سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی شهروندان از جمله حقوق طبیعی و نیازهای اساسی به شمار رفته و درکتب اسلام و قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران مورد تأکید قرار گرفته است. در سند چشم انداز بیست ساله کشور ...
19 سال از مرگ کاپیتان گذشت
حال حرکت بود. من خیلی خوابم می آمد. یک بار تصادف کرده بودیم، همیشه از جاده می ترسیدم و همیشه در طول راه بیدار بودم. تا چشم باز کردم آن صحنه را دیدم. از جایی که آب خوردیم تا محل تصادف خیلی فاصله نداشتیم. جیغ کشیدم، ولی مرا کشیدند و بردند. هی می گفتم که شوهر و بچه ام را نجات دهید. برادرم را که دیدم، گفتم: وای جواب پدرم را چه بدهم؟ اصلاً نمی خواستم قبول کنم که بر سر آن ها بلایی می آید ...
کارآفرینی بعد از اعتیاد
هیچ نوع مخدری نداشت اما ازدواج ناموفقم در سن کم درست زمانی که بازه رشد و بلوغ فکری و اجتماعی بودم، باعث شد که تمایل به دیدن و انجام دادن هرکاری در من به وجود آید. درست مثل بقیه نوجوان ها دوست داشتم همه چیز را تجربه کنم و هرگز به بهای تجربیات فکر نمی کردم. تا 29سالگی مجرد بودم و به مصرف مواد مخدر ادامه دادم. در همان سال با وجود اعتیاد مجددا ازدواج کردم و این موضوع را از همسرم مخفی نگه داشتم. همسرم ...
وطن امسال؛ تولید اشتغال
من بنا دارم در این یادداشت همچون روال سال گذشته ویراستی از وقایعی را که پیش رو داریم تقدیم و با ارزیابی آینده، سرخط های مهم تاثیرگذار در تولید و اشتغال را نقطه گذاری کنم. سال 96 به طور اجمالی چنین سالی خواهد بود: رشد اقتصادی ایران که سال 95 به لطف افزایش در تولید نفت مثبت شد با توجه به رسیدن به سقف تولید و عدم امکان افزایش بیشتر حجم تولید نفت، کاهش خواهد یافت. 2 ماه اول این سال که به طور طبیعی پیش ا ...
چه وقت برای خروپف به پزشک مراجعه کنیم؟
...> سیگار را ترک کنید، زیرا سیگار کشیدن به مجرای تنفسی شما آسیب می رساند و نیکوتین آن باعث تحریک ناحیه بینی و گلو می شود. از قرص های آرامبخش استفاده نکنید، زیرا این داروها باعث شل شدن کام نرم می شوند. سعی کنید مخاط جمع شده در بینی خود را خالی کنید. از نوار چسب های مخصوص برای باز نگه داشتن راه بینی خود استفاده کنید. قبل از این که بخوابید، یک چسب مخصوص روی قسمت نرم بینی ...
اگر این 7 علامت را دارید بدن شما بیمار است!
...: 1. تورم پا ها آیا پاهای شما ورم کرده به نظر می رسد؟ به گفته روهر به این عارضه اِدم edema گفته می شود و می تواند نشان از مشکل تیروئید داشته باشد (یا حتی مشکلات جدی تر در مورد قلب یا کلیه باشد). با دیدن این علامت مراجعه به پزشکتان اهمیت پیدا می کند، چون اختلالات تیروئید را می توان با طیف وسیعی از دارو ها و شروع ورزش های تخصصی منظم کنترل کرد. 2. بلند بودن ...