خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گردن درد و دلایل آن را بشناسیم
تجربه بی حسی، ضعف، سوزن سوزن شدن و/یا احساسات الکتریکی نیز وجود دارد. از آنجایی که شاخه اعصاب خارج شده از ریشه عصب به تمام مناطق بدن، از جمله دست ها، گسترش می یابد، نشانه هایی که در ریشه های عصبی آغاز می شوند ممکن است به دست نیز سرایت کرده و شانه را هنگام حرکت تحت تاثیر قرار دهند. بیماری های ستون فقرات گردنی که موجب رادیکولوپاتی می شوند اسپوندیلوز گردن می تواند شامل ...
مزاج خود را بهتر بشناسید
، مرکبات و ماست و... مصرف کننده تا حرارت بدن تعدیل شود. اگر فرد دموی همراه با غذای گرم مثل شیرینیجات از مواد و اغذیه سرد استفاده نکند دچار جوش و خارش بدن، گر گرفتگی، بیقراری، کهیر، سوزش ادرار، سوزش سر دل، و آفت دهان خواهد شد.معمولاً بیماریهای افراد دموی در اثر افزایش حرارت و رطوبت و به طور کلی افزایش خود خون به وجود میآید که حجامت به عنون مؤثرترین درمان برای دموی مزاجها مطرح است. چون دم گرم ...
10 تکنولوژی ترسناک و باورنکردنی که جهان را تغییر خواهد داد
و نزدیک تر شده اند. این تکنولوژی ترسناک به ابزارهای نورانی یا ماشین های عظیم احتیاجی ندارد، در عوض به وسیله ترکیبی شیمیایی انجام می شود که پروتئین های خاصی را بدن هدف گرفته و باعث شکستن پیوندهایی می شود که ما را قادر به یادآوری موارد خاص می کند. دانشمندان در ابتدا اعتقاد داشتند که خاطرت در ذهن انسان در یک ساختار و مکان مجتمع ثبت می شوند. برای مثال تصور غالب حکایت از وجود یک مرکز ...
شکلات های مشهور سرطان زا!
وجه از موادغذایی حاوی سرب نباید استفاده کنند. شان پالفری یک متخصص اطفال در دانشکده پزشکی بوستون دانشگاه افزود: با وجود سرب در هوای بیشتر شهرها، کودکان و زنان باردار باید از خوردن یا در معرض قرارگرفتن هرگونه ماده حاوی سرب اجتناب کنند. کادمیوم به کبد، استخوان و کلیه ها آسیب رسانده و این صدمات در کوکان شدیدتر و خطرناکتر است و در نهایت منجر به سرطان می شود. مطالعات انجام شده ارتباط میان کادمیوم و آسیب به دستگاه تولیدمثل بدن، کاهش وزن نوزادان هنگام تولد و مشکلات عصبی رفتاری را نشان می دهد. منبع:سلامت نیوز ...
چگونه از خارش جوش های خود رها شویم؟
، برای برطرف کردن خارش پوست استفاده نکنید. مواد شیمیایی موجود در آنها ممکن است مشکلات و جراحت های پوستی تان و خارش آنها را بیشتر کند. استفاده از آلوئه ورا آلوئه ورا، گیاهی است که سال های سال است از آن برای درمان های پوستی استفاده می شود. ماده ژلاتینی درون برگ های آلوئه ورا، از خارش پوست می کاهد و در برطرف کردن جوش، اگزما و پسوریازیس مؤثر است. * برای خارج کردن ژل آلوئه ...
راهکار تقویت سیستم ایمنی بچه ها
بچه ها و به خصوص کودکان نوپا مثل آهنربا آلودگی ها را به خود جذب می کنند. آنها در خانه سینه خیز یا چار دست و پا می روند یا قدم می زنند و هر چیزی را که سر راه خود پیدا می کنند به دهان می برند. کودکان با این کار جهان اطراف خود را کشف می کنند. خوشبختانه در دستگاه ایمنی کودک، نگهبان هایی به نام آنتی بادی وجود دارد که وظیفه محافظت کودک را بر عهده دارند. اما آنتی بادی های بدن او آنقدر قوی نیستند که ...
کشف آنتی بیوتیک جدید از بزرگ ترین مارمولک جهان/ببینید
به گزارش پیک نکا ،خون اژدهای کومودو که بزرگ ترین مارمولک جهان نام گرفته دارای یک فراوانی از ضد باکتری هایی است که می تواند از انسان ها در برابر ویروس های قوی محافظت کند و نقش آنتی بیوتیک را برای بدن انسان پیاده کند. خون اژدهای کومودو قرار است برای ساختن یک مخدر مصنوعی برای مبارزه با ویروس های قوی که در بیمارستان ها وجود دارد استفاده شود. با مطالعه بزاق این اژدها افراد عادی ...
5 نسخه غذایی برای پنج مشکل کذایی!
.... در واقع برخی از خوراکی ها می توانند باعث تحریک و آزار دیافراگم شوند و اجازه ندهند که این پرده نازک، کارش را درست انجام دهد. برای همین گاهی بعد از خوردن بعضی غذاها دچار سکسکه می شویم. راه حل: * غذاهای تند و پرادویه نخورید. مصرف انواع فلفل و پودر کاری می تواند باعث تحریک دیافراگم و ابتلا یا تشدید سکسکه شود. * دور خوردن خوراکی ها و آشامیدنی های یخ و داغ را خط ...
همه آنچه درباره ماءالشعیر نمی دانید!
انواع سرطان می گردند. ماءالشعیر با دارا بودن ویتامین های گروه B و اسید آمینه برای پوست و مو بسیار مناسب است و خواص درمانی بسیاری برای خانم های باردار و شیرده دارد و تا حدودی در افزایش ضریب هوشی مؤثر است. ماءالشعیر غنی از انواع فیتوکمیکال ها مانند فلاوونوئیدها، کاروتنوئیدها و آنتوسیانین ها می باشد که در بهبود عملکرد خون رسانی قلب و کاهش ابتلا به پرفشاری خون و سلامت کلیه ها، محافظت از بدن در برابر بروز سرطان ها، سکته های قلبی و مغزی بسیارموثر می باشد. ...
علت تعریق بیش از حد (هایپرهیدروزیس) چیست؟
تعریق یکی از مهم ترین راه هایی است که بدن برای از دست دادن گرما استفاده می کند. با وجود این، برخی افراد از تعریق بیش از حد رنج می برند. میزان عرق کردن در مناطق خاصی از بدن این افراد، بیش از حد نرمالی است که برای کنترل دمای بدن لازم است. هایپرهیدروزیس، اصطلاح پزشکی برای تعریق بیش از حد است. از هر 200نفر، یک نفر مبتلا به هایپرهیدروزیس است. این مشکل معمولا از سنین نوجوانی و جوانی شروع شده ...
قهرمان مبارزه با قند خون و دیابت!
دیابت بیماری است که به واسطه قند خون بالا توصیف می شود. اگر به درستی کنترل نشود، این بیماری می تواند به عوارضی مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی و آسیب عصبی منجر شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اتوریتی نیوتریشن، درمان دیابت اغلب شامل مصرف داروها و تزریق انسولین می شود، اما بسیاری از مردم مصرف مواد غذایی که به کاهش قند خون کمک می کنند نیز را مد نظر قرار می دهند. یک نمونه ...
دلایل جمع شدن آب اضافه در بدن چیست و چرا به سختی دفع می شود؟
، بدن سه برابر، آب را خود نگهداری می کند.” بنابراین 120 گرم گلیکوژن، به حدود نیم کیلو اضافه وزن می انجامد که حاصل تجمع آب اضافه در بدن است. مطالعات مرتبط در این زمینه نشان می دهند، که تنها در میان ورزشکاران سوخت و ساز ماده مذکور به سرعت انجام شده و با نوشیدن آب بیشتر مشکلی به وجود نمی آید. دکتر وید می افزاید: "زمانی که بیش از اندازه شکر یا کربوهیدرات مصرف می کنید، با تولید ...
کمبود های غذاهای گیاهی
خواران و گیاه خواران مطلق باید بعضی از ویتامین ها را از طریق مکمل دریافت کنند تا سلامتی آنها به خطر نیوفتد. 1- ویتامین B12 ویتامین B12 یک ریز مغذی است که تقریبا در هیچ یک از منابع غذایی گیاهی یافت نمی شود. همچنین این ویتامین با نام کوبالامین شناخته می شود. B12 ، ویتامینی است محلول در آب که برای ساخت گلبول های قرمز خون ، حفاظت از اعصاب و عملکرد طبیعی مغز لازم است. بدون در یافت ...
کاهو سکنجبین خواب شیرین را به سراغ چشمانتان می آورد
خنثی شدن میزان بالای اسید موجود در بدن شود که به این ترتیب PH خون را تنظیم و متعادل می کند. براساس پژوهش ها بیشتر مواد غذایی مصرفی انسان ها از جمله گوشت و پروتئین حیوانی اسیدی است و ورود حجم بالای مواد اسیدی به بدن علاوه بر آسیب دندان ها باعث ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سرطان می شود. کارشناسان توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های خطرناک، افراد از مواد ...
غذای پیشنهادی برای فرار از کم خونی و ریزش مو!
بالایی از آهن وجود دارد و افرادی که دچار کم خونی هستند به ویژه خانم ها می توانند از این ماده خوراکی به عنوان یک ماده مکمل درمانی استفاده کنند. درمان ریزش موی سر با مصرف سنگدان مرغ از جمله دیگر مواد مغذی در سنگدان مرغ، ویتامین B3 و نیاسین است که هر دو برای درمان مشکل استرس، تعدیل هورمون های جنسی در غده فوق کلیوی، بهبود گردش خون، سلامت مو ها و جلوگیری از ریزش موی سر و بهبود ...
نخود فرنگی چاق کننده است یا به کاهش وزن کمک می کند؟
باعث می شود بتوانید وعده ای کامل برای خود بسازید. وقتی نخود فرنگی را با دیگر غذاها برای بدست آوردن وعده ای کامل ترکیب می کنید می توانید دست به خلاقیت هایی جدید بزنید. از نخود فرنگی در انواع پلوها و کتلت ها می توانید استفاده کنید. همچنین نخود فرنگی از مواردی است که می توانید خیلی ساده به حموص اضافه کنید. ...
خطر مصرف بی رویه چربی امگا 6 برای دختران
قوی وجود دارد. در روغن های ذرت، آفتابگردان، سویا و تخم مرغ، مارگارین، گوشت قرمز و غلات به وفور امگا 6 یافت می شود به همین منظور باید مصرف این مواد غذایی تحت کنترل باشد تا علاوه بر استفاده از فواید آنها از مضرات آنها که بروز بی تحرکی در دختران است، جلوگیری شود.
علت تشنگی دائمی چیست؟
می یابد زیرا بدن تلاش می کند مایع از دست رفته را جایگزین کند. از آنجایی انواع مختلفی از دیابت بی مزه وجود دارند و می تواند به واسطه بیماری های دیگر شکل بگیرد، پزشک آزمایش های مختلفی را برای تشخیص بهترین گزینه درمانی انجام خواهد داد. دوره قاعدگی در دوره قاعدگی ممکن است نیاز به افزایش مصرف آب را احساس کنید. این شرایط طبیعی است و جای نگرانی وجود ندارد. سطوح استروژن و پروژسترون ...
7 دلیل از دست دادن قدرت بویایی
مبتلا به دیابت یا صرع ممکن است از دست دادن حس بویایی خود را تجربه کنند. صرف نظر از وضعیت سلامت، افرادی که هر گونه از دست دادن حس بویایی - اندک یا چشمگیر - را تجربه می کنند باید به سرعت به پزشک مراجعه کنند. آزمایش های خون، اسکن های مغزی و دیگر انواع بررسی ها می توانند به تشخیص این که مشکل موقتی است - به عنوان مثال در نتیجه آلرژی های فصلی، سرماخوردگی یا آنفلوآنزا - یا به واسط موضوعی جدی تر مانند بیماری های مرتبط با زوال عقل یا مشکلات کبدی شکل گرفته است، کمک کند. ...
عوامل مختلف در ابتلاء به بیماری قلبی
یائسگی این میزان در زنان با مردان برابر می شود. همچنین سیاه پوستان نیز بیشتر در معرض ناراحتی های قلبی عروقی قرار دارند. از دیگر عواملی که احتمال ابتلا به اختلالات قلبی عروقی را افزایش می دهد، وجود سابقه خانوادگی و وراثت است. وی اظهار داشت: برخی از عوامل مانند فشار خون که به آن قاتل خاموش نیز اطلاق می شود، در بروز سکته های قلبی، مغزی، مشکلات کلیوی و چشمی نقش موثری دارد. ...
ماده غذایی برای تقویت حافظه
...> پیاز حاوی فیستین، ماده ی شیمیایی بیرنگ و طبیعی است که یک خط سیر آسان در مغز ایجاد می کند و می تواند باعث افزایش حافظه در فرد شود. در این گیاه آنتوسیانین و کورسیتین نیز وجود دارد که برای بالا بردن قدرت حافظه مفید هستند. پیاز قرمز به مراتب از انواع زرد و سفید آن بهتر است. 8. اسفناج اسفناج حاوی مقادیر بالایی از اسید فولیک است، که از فراموشی و کاهش حافظه جلوگیری می کند و در کاهش بروز ...
هفته شانزدهم بارداری
دارد به آن دچار گردید. زیرا که هورمون پروژسترون ماهیچه های نرم بدن و از جمله دستگاه گوارش تان را ریلکس و سست می کند و باعث کندی هضم، همچنین تجمع گاز، تورم بدن و آروغ زدن می گردد. در واقع یبوست در حدود نیمی از همه ی خانم های باردار را تحت تاثیر قرار می دهد. قرص های ملین و روغن های معدنی در طی بارداری گزینه های مناسبی برای مصرف نیستند، اما استفاده از مقدار زیادی مایعات و فیبر می تواند راه حل مناسبی ...
کمبود این ویتامین ها اشتها را افزایش میدهد!
، برای مقابله با هوس پنیر مناسب هستند. امگا 3در ماهی های روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا 3 هستند. کمبود روی: سطح این ماده معدنی در افراد مسن و افرادی که دچار استرس هستند، پایین است. کمبود روی نقش مهمی در هوس خوردن ندارد؛ اما روی حس چشایی تاثیر می گذارد و باعث می شود شکر و نمک بیشتری در غذاهای خود استفاده کنید. برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید. ...
این مواد غذایی به مفاصل آسیب می رساند
، مارگارین، زرده تخم مرغ و گوشت وجود دارد. نوشابه ها مصرف نوشابه های شیرین هیچ سودی برای سلامت ندارند و حتی نوشابه های رژیمی هم تاثیرات بدی به جا می گذارند. این نوشیدنی ها علاوه بر این که ریسک ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را افزایش می دهند، قند موجود در آنها، آزاد شدن پیام دهنده های التهاب را که سیتوکین نامیده می شوند، تحریک می کند. محققان پس از انجام تحقیقات 30 ساله به این نتیجه ...
فواید پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی باعث سلامت و تناسب اندام تان می شود و بارداری بهترین زمانی است که می توانید با پیاده روی از فوایدی زیادی که این ورزش در اختیارتان می گذارد بهره ببرید. پیاده روی در تمام طول بارداری بی خطر است به شرط اینکه در انجام آن زیاده روی نکنید و پزشک تان نیز اجازه این کار را به شما داده باشد. آیا پیاده روی در دوره ی بارداری ضروری است؟ الزاماً خیر، اما این کار یک ورزش بی خطر و عالی برای زنان باردار ...
خطر مصرف بی رویه چربی امگا 6 برای دختران
. این پژوهشگران، با انجام تحقیقات بر روی تعدادی از دختران و زنان 21 کشور اروپایی و بررسی میزان گلوکز خون آنها به این نتیجه رسیدند که بین بی تحرکی دختران و مصرف امگا 6 در رژیم غذایی شان ارتباط قوی وجود دارد. در روغن های ذرت، آفتابگردان، سویا و تخم مرغ، مارگارین، گوشت قرمز و غلات به وفور امگا 6 یافت می شود به همین منظور باید مصرف این مواد غذایی تحت کنترل باشد تا علاوه بر استفاده از فواید آنها از مضرات آنها که بروز بی تحرکی در دختران است، جلوگیری شود. ...
آیا خوردن مرغ می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
.... میزان بالای هموسیستئین در خون می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. یک وعده گوشت سینه مرغ، می تواند کمتر از 10 درصد نیاز روزانه بدن به منیزیم و آهن را تامین کند. گوشت قرمز میزان آهن بیشتری در خود دارد. خوردن گوشت های تیره تر مرغ باعث می شود آهن بیشتری دریافت کنید. چه چیزی با مرغ بخوریم؟ مرغ یکی از بخش های برنامه غذایی سالم است اما ...
بچه ها را "استریل" بار نیاورید!
موارد آلرژی نیز محسوس است. مرتضوی با بیان اینکه زندگی استریل موجب افزایش بروز موارد آلرژی می شود، گفت: تجربه ثابت کرده بچه های روستا که بیشتر با انواع میکروب و آلودگی سر و کار دارند بدن سالمتر داشته و نسبت به بچه هایی که در محیط های استریل بزرگ می شوند کمتر دچار موارد آلرژی می شوند. این فوق تخصص آلرژی در ادامه یکی از راه های موثر درمان آلرژی را پیشگیری از بروز آن دانست و افزود ...
سبزیجات بهاری را به رژیم تان اضافه کنید
سبزیجاتی که در فصل بهار به راحتی به آنها دسترسی دارید، از این قرار است: خانواده پیاز: سبزیجات خانواده پیاز از قبیل تره فرنگی، سیر و ... یک آنتی اکسیدان ضد سرطان است و مزایای فیتوکمیکال دارد به طوری که در برابر ابتلا به سرطان ریه و پروستات محافظت ایجاد می کند. علاوه بر خاصیت ضد سرطانی، 5 دلیل دیگر برای خوردن پیاز وجود دارد: ضد انعقاد است، ضد درد است، ضد فشار خون است، خون ساز است، استخوان ساز است ...
آلودگی هوا باعث کاهش کلسترول خوب می شود
آلودگی شدید هوا به خصوص مناطقی که آلاینده ها حاصل از تردد وسایل نقلیه هستند، به احتمال زیاد سطح کلسترول HDL پایین تری دارند. کلسترول HDL معروف به کلسترول خوب است زیرا به حذف لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یا کلسترول بد کمک می کند. کلسترول از چربی ساخته می شود و در خون و تمامی سلول های بدن وجود دارد؛ تفاوت کلسترول با سایر چربی های موجود در خون این است که در خون حل نمی شود. این ماده توسط ...
