سایر خبرها
دارچین بخورید و دیابت را نابود کنید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ،دارچین یکی از ادویه هایی است که نه تنها طعم خوبی به غذاهای ما می دهد بلکه در درمان بیماری ها هم مؤثر است. یکی از این بیماری ها، قند خون یا همان دیابت است. دارچین باعث می شود که حساسیت به انسولین در بدن شما افزایش یابد و در نتیجه قند خونتان کاهش می یابد. دیابت بیماری است که به واسطه قند خون بالا توصیف می شود. اگر به درستی کنترل نشود، این بیماری ...
شکلات های سرطان زا
نباید استفاده کنند. شان پالفری یک متخصص اطفال در دانشکده پزشکی بوستون دانشگاه افزود: با وجود سرب در هوای بیشتر شهرها، کودکان و زنان باردار باید از خوردن یا در معرض قرارگرفتن هرگونه ماده حاوی سرب اجتناب کنند. کادمیوم به کبد، استخوان و کلیه ها آسیب رسانده و این صدمات در کوکان شدیدتر و خطرناکتر است و در نهایت منجر به سرطان می شود. مطالعات انجام شده ارتباط میان کادمیوم و آسیب به دستگاه تولیدمثل بدن، کاهش وزن نوزادان هنگام تولد و مشکلات عصبی رفتاری را نشان می دهد. ...
فواید مصرف روزانه زنجبیل
...> مصرف زنجبیل به حذف کلسترول بد خون کمک می کند و مانع از مسدود شدن عروق می شود. این خواص باعث شده تا زنجبیل ماده عالی برای سلامت سیستم قلبی عروقی و جریان خون محسوب گردد. با این حال، نباید ئر مصرف آن زیاده روی کرد زیرا در صورت همزمانی با مصرف دارو ممکن است عوارض جانبی داشته باشد. از همین رو بهتر است ابتدا با پزشک مشورت شود. تسکین دردهای مفصلی قدرت ضد التهاب و مسکن ...
فواید شستن دهان با آب نمک
به مقادیر زیاد می تواند مضر باشد. با توجه به بیوشیمی پزشکی سوخت و ساز بشر در سلامت و بیماری مصرف بیش از حد آب نمک به کم آبی بدن منجر می شود و اگر آب، بیش از حد شور باشد، ممکن است باعث استفراغ شود. قورت دادن مقداری آب نمک، مشکل بزرگی نیست و گاهی اوقات برای شستشوی روده و شکم توصیه می شود اما مصرف نمک بیش از حد می تواند به ابتلا به بیماری فشار خون بالا، منجر شود. منبع: آشپزباشی ...
21 فایده علمی عسل که معجزه می کند
عده ی زیادی از آدم ها با خوابیدن یا خواب ماندن مشکل دارن که می تواند سبب خستگی شدید و بدخلقی می شود. به جای متوسل شدن به خواب آورها، به درمان های طبیعی برای این موقعیت فکر کنید. وقتی این شب ها فرا می رسد، عسل می تواند به دادتان برسد. شیرینی عسل باعث می شود سطح انسولین بالا برود، که سبب ترشح انتقال دهنده ی عصبی سروتونین می شود. سپس، بدن ...
ویتامین های ضد آلرژی را بشناسید
سبز وجود دارد. این آنتی اکسیدان های گیاهی، به کاهش میزان تولید هیستامین در بدن شما کمک می کنند. ش کوئرستین: این ماده مغذی که یک فلاوونوئید آنتی اکسیدان است، که با اثرات ضد التهابی اش به مهار بخشی از دستگاه ایمنی شما که باعث آلرژی می شود، کمک می کند و میزان تولید هیستامین را کاهش می دهد. این ماده در سیب، پیاز، جوی دو سر و مریم گلی یافت می شود. منبع: آوای سلامتی ...
10 اختراعی که باید از آنها بترسیم
گوشت امروزه بخش بزرگی از منابع طبیعی را در اختیار دارد و در عین حال هم گازهای گلخانه ای زیادی تولید می کند. آلودگی های مقاوم به آنتی بیوتیک هم به لطف این صنعت بیشتر شده اند. دانشمندان هلندی در حالی که هنوز با اندازه های میلیمتری این گوشت ها درگیر هستند، به فکر تولید انواع متنوعی از آنها افتاده اند و قصد دارند تا با شبیه سازی چیز مانند عروق خونی در این گوشته های مصنوعی، امکان بزرگتر شدن آن ...
سلامت مردم در دنر کباب ها کباب می شود
. شکایت به امید بازرسی برای پیگیری این تخلف با 1490 سامانه دریافت شکایات از رستوران ها تماس می گیریم. وقتی از کارشناس سامانه می پرسیم، آیا قرار دادن کباب ترکی ها در کنار خیابان و در معرض انواع و اقسام آلودگی ها تخلف نیست ؟ پاسخ می دهد تخلف است. گزارش تخلف و واحدهای متخلفی را که مشاهده کرده ایم، ارائه می کنیم با این پرسش که مگر نباید بازرسی های روتین مانع از بروز این تخلفات ...
علت زیاد نوشیدن آب چیست؟
روشن تا شفاف ادرار است)، اما همچنان احساس کم آبی می کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا دلیل دقیق این شرایط مشخص شود. دیابت بیماری دیابت می تواند خطر کم آبی بدن را افزایش دهد، به ویژه اگر از ابتلا به بیماری آگاه نباشید. هنگامی که سطوح قند خون بیش از اندازه افزایش می یابد، بدن به منظور افزایش تولید ادرار و خلاص شدن از شر گلوکز اضافی فشار بیشتری بر کلیه ها وارد می کند. تکرر ...
6 کلید ضد پیری برای مردان!
ابتلا به انواع سرطان ها و ناراحتی های قلبی که از مهم ترین عوامل مرگ ومیرها هستند، با داشتن یک زندگی سالم تا 57 درصد کاهش می یابد. پیروی از الگوی مناسب در زندگی می تواند خطر مرگ های پیش از دوران پیری را 63 درصد در زنان و 62 درصد در مردان کاهش دهد. ازدواج: ازدواج می تواند باعث افزایش طول عمر مردان شود. محققان دانشگاه هاروارد می گویند احتمال رسیدن به سن 70 سالگی و بیشتر در بین مردان ...
موز و این همه فایده!
ویتامین را می توانید در گوشت بدون چربی، غذاهای دریایی و خربزه پیدا کنید. 19. موز احساس شادی را سریعتر و بیشتر می کند موز فقط از نظر ظاهری به لبخند شباهت ندارد بلکه باعث افزایش آن هم می شود، چون حاوی ویتامین B9 یا فولات است. این ماده مغذی با خواص ضد افسردگی که دارد می تواند با ایجاد بستری مناسب با افسردگی مبارزه کند. ( به عبارت دیگر کمک می کند تا سروتونین serotonin، ماده ...
حرکت ورزشی برای مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر
می تواند منجر به تقویت روحیه و آزادسازی ماده شیمیایی به نام آندورفین شود که نقش مهمی در مدیریت استرس و کاهش علائم سندرم روده تحریک پذیر دارد. ورزش های تنفسی: با نفس عمیق کشیدن و فروبردن هوای زیاد به درون شش ها می توانید میزان اکسیژنی را که تنفس می کنید افزایش دهید و این کار استرس را کمتر می کند. یوگا: انواع مختلفی از یوگا وجود دارد، اما همگی آن ها ترکیبی از تنفس و ژست های ...
10 ماده غذایی برای تقویت حافظه
برگ سبز دانه ها، تخم مرغ و سبوس نیز از دیگر منابع خوب ویتامین هستند. 7. پیاز پیاز حاوی فیستین، ماده ی شیمیایی بیرنگ و طبیعی است که یک خط سیر آسان در مغز ایجاد می کند و می تواند باعث افزایش حافظه در فرد شود. در این گیاه آنتوسیانین و کورسیتین نیز وجود دارد که برای بالا بردن قدرت حافظه مفید هستند. پیاز قرمز به مراتب از انواع زرد و سفید آن بهتر است. 8. اسفناج ...
توصیه های طب سنتی دربهار
طولانی و خیلی گرم و سونا نیز مضر است. وی اضافه کرد: چون مزاج بهار گرم و تر است و این اقدامات نیز بدن را گرم و تر می کنند و می توانند باعث بیماری های گرم و تر شوند. وی در خصوص بهترین زمان برای ورزش کردن در این فصل هم گفت: بهترین زمان یکی دو ساعت بعد از طلوع آفتاب است تا از سویی سرمای صبحگاهی تعدیل شده باشد و از سویی، گرمای میانه روز غلبه نکرده باشد. دکتر زاهدی در خصوص ...
علل، نشانه ها و درمان زخم بستر
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : زخم بستر یا زخم فشاری به دلیل ساکن بودن و بروز اختلال در خونرسانی ایجاد می شود. این زخم انواع مختلفی دارد و به انواع سطحی تا عمقی تقسیم می شود. به گزارش انتخاب به نقل از هفته نامه سلامت - سمیه مقصودعلی: یکی از مشکلات نسبتا رایجی که بروز آن در بیمارانی که برای مدت طولانی بستری هستند، بیشتر است، زخم بستر است. در این مطلب با دکتر فریبا ...
7 مورد از دلایل احتمالی تعریق شبانه
سلامت بدن خطرناک باشد. نمونه های بسیار زیادی از این شرایط وجود دارد. به عنوان مثال لوپوس می تواند تعریق شبانه را در فرد مبتلا افزایش دهد. آرتریت روماتوئید و بیماری سلیاک نیز باعث تعریق شبانه می شوند. ممکن است به سرطان مبتلا شده باشید: انواع مختلفی از سرطان ها می تواند باعث ایجاد تعریق شبانه شود. اگر پزشک به وجود لنفوم شک داشته باشد، تعریق شبانه اولین چیزی است که نظرش را جلب می کند. زمانی که تعریق شبانه با نشانه های دیگری همچون کاهش وزن، خستگی، گره لنفاوی بزرگ شده و لنفوم همراه شود باید با یک پزشک مشورت گردد. منبع:majalesalamat.com ...
اصلاح شیوه زندگی برای سلامتی
...؛ از 30 بیشتر شود، فرد چاق محسوب می شود. چاقی احتمال ابتلا به بیماری های گوناگون، به خصوص بیماری های قلبی، دیابت نوع دوم، آپنه مسدود کننده خواب، انواع مشخصی از سرطان، آرتروز استخوان و آسم را افزایش می دهد. رژیم غذایی و تمرینات ورزشی راه حل های اصلی درمان چاقی می باشند. کیفیت رژیم غذایی را می توان با کاهش مصرف غذاهای پرانرژی مانند غذاهای پرچرب و شیرین و همچنین استفاده بیشتر از غذاهای ...
آیا خوردن مرغ می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
... میزان بالای هموسیستئین در خون می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. یک وعده گوشت سینه مرغ، می تواند کمتر از 10 درصد نیاز روزانه بدن به منیزیم و آهن را تامین کند. گوشت قرمز میزان آهن بیشتری در خود دارد. خوردن گوشت های تیره تر مرغ باعث می شود آهن بیشتری دریافت کنید. چه چیزی با مرغ بخوریم؟ مرغ یکی از بخش های برنامه غذایی سالم است اما باید در کنار آن ...
ارزش غذایی قارچ
ها در پیشگیری از سرطان را تایید کرده اند. سلامت قلبی فیبر، پتاسیم و ویتامین C موجود در قارچ ها آن را به یک ماده غذایی حامی قلب تبدیل کرده است. همانطور که می دانید پتاسیم و سدیم برای تنظیم فشار خون باید با یکدیگر در تعادل باشند. قارچ ها با دارا بودن مقادیر بالایی از پتاسیم و مقادیر اندک سدیم شرایط را به سود فشار خون پایین تنظیم می کنند. همچنین محتوی بالای فیبر، ویتامین C و سلنیوم آن ها تاثیر آن ها را در پیشگیری از افزایش فشار خون و نیز پیشگیری از بیماری های قلبی تقویت می کند. ...
گردن درد و دلایل آن را بشناسیم
تجربه بی حسی، ضعف، سوزن سوزن شدن و/یا احساسات الکتریکی نیز وجود دارد. از آنجایی که شاخه اعصاب خارج شده از ریشه عصب به تمام مناطق بدن، از جمله دست ها، گسترش می یابد، نشانه هایی که در ریشه های عصبی آغاز می شوند ممکن است به دست نیز سرایت کرده و شانه را هنگام حرکت تحت تاثیر قرار دهند. بیماری های ستون فقرات گردنی که موجب رادیکولوپاتی می شوند اسپوندیلوز گردن می تواند شامل ...
مزاج خود را بهتر بشناسید
، مرکبات و ماست و... مصرف کننده تا حرارت بدن تعدیل شود. اگر فرد دموی همراه با غذای گرم مثل شیرینیجات از مواد و اغذیه سرد استفاده نکند دچار جوش و خارش بدن، گر گرفتگی، بیقراری، کهیر، سوزش ادرار، سوزش سر دل، و آفت دهان خواهد شد.معمولاً بیماریهای افراد دموی در اثر افزایش حرارت و رطوبت و به طور کلی افزایش خود خون به وجود میآید که حجامت به عنون مؤثرترین درمان برای دموی مزاجها مطرح است. چون دم گرم ...
چگونه از خارش جوش های خود رها شویم؟
، برای برطرف کردن خارش پوست استفاده نکنید. مواد شیمیایی موجود در آنها ممکن است مشکلات و جراحت های پوستی تان و خارش آنها را بیشتر کند. استفاده از آلوئه ورا آلوئه ورا، گیاهی است که سال های سال است از آن برای درمان های پوستی استفاده می شود. ماده ژلاتینی درون برگ های آلوئه ورا، از خارش پوست می کاهد و در برطرف کردن جوش، اگزما و پسوریازیس مؤثر است. * برای خارج کردن ژل آلوئه ...
راهکار تقویت سیستم ایمنی بچه ها
بچه ها و به خصوص کودکان نوپا مثل آهنربا آلودگی ها را به خود جذب می کنند. آنها در خانه سینه خیز یا چار دست و پا می روند یا قدم می زنند و هر چیزی را که سر راه خود پیدا می کنند به دهان می برند. کودکان با این کار جهان اطراف خود را کشف می کنند. خوشبختانه در دستگاه ایمنی کودک، نگهبان هایی به نام آنتی بادی وجود دارد که وظیفه محافظت کودک را بر عهده دارند. اما آنتی بادی های بدن او آنقدر قوی نیستند که ...
کشف آنتی بیوتیک جدید از بزرگ ترین مارمولک جهان/ببینید
به گزارش پیک نکا ،خون اژدهای کومودو که بزرگ ترین مارمولک جهان نام گرفته دارای یک فراوانی از ضد باکتری هایی است که می تواند از انسان ها در برابر ویروس های قوی محافظت کند و نقش آنتی بیوتیک را برای بدن انسان پیاده کند. خون اژدهای کومودو قرار است برای ساختن یک مخدر مصنوعی برای مبارزه با ویروس های قوی که در بیمارستان ها وجود دارد استفاده شود. با مطالعه بزاق این اژدها افراد عادی ...
5 نسخه غذایی برای پنج مشکل کذایی!
.... در واقع برخی از خوراکی ها می توانند باعث تحریک و آزار دیافراگم شوند و اجازه ندهند که این پرده نازک، کارش را درست انجام دهد. برای همین گاهی بعد از خوردن بعضی غذاها دچار سکسکه می شویم. راه حل: * غذاهای تند و پرادویه نخورید. مصرف انواع فلفل و پودر کاری می تواند باعث تحریک دیافراگم و ابتلا یا تشدید سکسکه شود. * دور خوردن خوراکی ها و آشامیدنی های یخ و داغ را خط ...
همه آنچه درباره ماءالشعیر نمی دانید!
انواع سرطان می گردند. ماءالشعیر با دارا بودن ویتامین های گروه B و اسید آمینه برای پوست و مو بسیار مناسب است و خواص درمانی بسیاری برای خانم های باردار و شیرده دارد و تا حدودی در افزایش ضریب هوشی مؤثر است. ماءالشعیر غنی از انواع فیتوکمیکال ها مانند فلاوونوئیدها، کاروتنوئیدها و آنتوسیانین ها می باشد که در بهبود عملکرد خون رسانی قلب و کاهش ابتلا به پرفشاری خون و سلامت کلیه ها، محافظت از بدن در برابر بروز سرطان ها، سکته های قلبی و مغزی بسیارموثر می باشد. ...
علت تعریق بیش از حد (هایپرهیدروزیس) چیست؟
تعریق یکی از مهم ترین راه هایی است که بدن برای از دست دادن گرما استفاده می کند. با وجود این، برخی افراد از تعریق بیش از حد رنج می برند. میزان عرق کردن در مناطق خاصی از بدن این افراد، بیش از حد نرمالی است که برای کنترل دمای بدن لازم است. هایپرهیدروزیس، اصطلاح پزشکی برای تعریق بیش از حد است. از هر 200نفر، یک نفر مبتلا به هایپرهیدروزیس است. این مشکل معمولا از سنین نوجوانی و جوانی شروع شده ...
دلایل جمع شدن آب اضافه در بدن چیست و چرا به سختی دفع می شود؟
، بدن سه برابر، آب را خود نگهداری می کند.” بنابراین 120 گرم گلیکوژن، به حدود نیم کیلو اضافه وزن می انجامد که حاصل تجمع آب اضافه در بدن است. مطالعات مرتبط در این زمینه نشان می دهند، که تنها در میان ورزشکاران سوخت و ساز ماده مذکور به سرعت انجام شده و با نوشیدن آب بیشتر مشکلی به وجود نمی آید. دکتر وید می افزاید: "زمانی که بیش از اندازه شکر یا کربوهیدرات مصرف می کنید، با تولید ...
کمبود های غذاهای گیاهی
خواران و گیاه خواران مطلق باید بعضی از ویتامین ها را از طریق مکمل دریافت کنند تا سلامتی آنها به خطر نیوفتد. 1- ویتامین B12 ویتامین B12 یک ریز مغذی است که تقریبا در هیچ یک از منابع غذایی گیاهی یافت نمی شود. همچنین این ویتامین با نام کوبالامین شناخته می شود. B12 ، ویتامینی است محلول در آب که برای ساخت گلبول های قرمز خون ، حفاظت از اعصاب و عملکرد طبیعی مغز لازم است. بدون در یافت ...
کاهو سکنجبین خواب شیرین را به سراغ چشمانتان می آورد
خنثی شدن میزان بالای اسید موجود در بدن شود که به این ترتیب PH خون را تنظیم و متعادل می کند. براساس پژوهش ها بیشتر مواد غذایی مصرفی انسان ها از جمله گوشت و پروتئین حیوانی اسیدی است و ورود حجم بالای مواد اسیدی به بدن علاوه بر آسیب دندان ها باعث ابتلای افراد به انواع بیماری ها از جمله سرطان می شود. کارشناسان توصیه می کنند برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های خطرناک، افراد از مواد ...