لگن یا کگل برای تقویت عضلات مثانه، واژن و مقعد بسیار عالی است. این تمرین به نوبه خود باعث زایمان راحت تر و بهبود سریع تر مادر پس از تولد کودک می شود. همچنین این تمرین از ادرار بی اختیار جلوگیری می کند. عضلات کف لگن خود را سفت کنید (عضلاتی که از آن ها برای جلوگیری از جریان ادرار استفاده می کنید). مطمئن شوید که پا، باسن یا عضلات شکم خود را حرکت نمی دهید.پس از سفت کردن تا 5 بشمارید و سپس به ...
، عفونت ها، تومورها، مشکلات التهابی مزمن، مشکلات ژنتیکی و نقص در رشد اندام ها در جنینی می تواند از دلایل ظهور کیست شود. آیا کیست ها موجب ابتلا به سرطان می شوند؟ بیشتر کیست ها خوش خیم هستند اما بعضی به علت اندازه و محل شان علائمی از خود نشان می دهند که به ندرت پیش می آید با تومورهای بدخیم یا سرطان ها یا عفونت های جدی در ارتباط باشند، اگر نگران هرگونه تورم یا توده در بدنتان هستید ...
است که دارای خواص ضد تومور است. یک مطالعه در سم شناسی مواد غذایی و شیمیایی نشان داده است که استفاده از دلفینیدین تغلیظ شده باعث مهار رشد و تکثیر سلول های سرطانی معده می شود. ضمن این که کنترل وزن هم در کاهش ریسک ابتلا به سرطان موثر است. 4.موز فشار خون را کاهش می دهد براساس گزارش سازمان جهانی غذا و دارو FDA" ترکیب سدیم پایین و پتاسیم بالا با کاهش سطح فشار خون و کاهش فراوانی ...
از این موارد می توانید از لینک هایی که در متن قرار داده ایم استفاده کنید. سستی یا ضعف بدن هنگام خستگی یا بیماری ممکن است برای هر کسی پیش بیاید، در این حالت مشکل با استراحت حل می شود. گاهی اوقات هم یک ورزش سخت یا نامناسب ماهیچه هایتان را سست می کند و لازم است تا زمان بهبودی به آنها استراحت بدهید. اما اگر دائما و بدون هیچ دلیل علمی یا توضیحی احساس ضعف و سستی می کنید، ممکن است این ضعف ...
وقتی که برای اولین بار صدای قلب جنین را در دوران بارداری احساسی وصف ناشدنی به شما دست می دهد. از آن زمان که متوجه می شوید باردار هستید یکی از موعدهای مهمی که همیشه چشم به راه آن هستید سونوگرافی ای است که برای اولین بار قرار است صدای تالاپ و تولوپ قلب فرزندتان را بشنوید. این صدا آرامش بخش ترین صدا برای والدین است. خیلی از خانم ها صدای قلب جنین را به همراه تصاویر و ویدئوهای دوران بارداری و تولد ...
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی طب بازساختی به نقل از بنیان، محققین دانشکده پزشکی دانشگاه Case Western Reserve از سلول های بنیادی برای مدل سازی همزمان سناریوهای ژنتیکی مختلف که منجر به بیماری های عصبی می شوند، استفاده کرده اند. آن ها نقص های فردی یا مشترکی را در سلول های شناسایی کرده اند که می تواند به ایجاد درمان های موثر کمک کند. آن ها از 12 کودک مبتلا به بیماری موسوم به Pelizaeus-Merzbacher یا PMD ...
والدین انتقال می یابد. ژن ها حامل پیام های تعریف کننده شیوه تکامل سلول های بدن هستند که از زمان تولد تا بزرگسالی همراه فرد خواهند بود، به عنوان مثال رنگ مو ها یا چشم ها. ژن هموفیلی از والد به فرزند انتقال می یابد و ژن های عامل هموفیلی A و B روی کروموزم X قرار دارند. زمانی که پدر مبتلا به هموفیلی اما مادر سالم باشد، فرزندان پسر سالم هستند و همه فرزندان دختر حامل ژن هموفیلی خواهند ...
هستند که مواد مغذی را به انرژی قابل استفاده تجزیه می کنند. همچنین، تمرینات تناوبی فعالیت هرچه بیشتر در ژن های مرتبط با عملکرد متیوکندری و رشد عضله را موجب شدند. این به چه معنی است؟ به گفته دکتر سریموماران نایر، پژوهشگر ارشد حاضر در مطالعه و متخصص غدد در کلینیک مایو، یافته های مطالعه اخیر نشان می دهند که تمرینات اینتروال می توانند زمان را به شیوه ای به عقب ...
قرار گرفتن در جای دقیق شان هستند. عضلات صورت درحال شروع به کار هستند. آنچه که شما در هفته شانزدهم بارداری مشاهده می کنید در این تصویر کلوزآپ از فرزندتان، مشاهده می کنید که ویژگی های چهره اش متمایز تر شده است. دقت کنید که مسئول سونوگرافی طول استخوان بینی اش را اندازه می گیرد. این اندازه ی بخصوص، برای برخی بررسی های ژنتیک مورد استفاده قرار می گیرد. آنچه در درون اتفاق ...
اتاق خبر 24 : تقریبا همیشه افراد باور دارند که هوش یک چیز ذاتی است و از بدو تولد مشخص می شود و نمی توان برای بالا بردنش کار خاصی انجام داد. همان طور که حدس می زنید این عقیده غلط است. عادت های مان تمام زندگی ماست و عادت ها سرگرم کننده و انگیزه بخش هستند و در جای خود می توانند تأثیر فوق العاده ای بر هوش ما بگذارند. استفاده درست از این عادت ها و خلق عادت های مؤثر می تواند شما را به فردی ...
خانه
