خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوبرانه ها و بخور نخور های فصل بهار
انجیر خشک زرد استفاده کنید. دکتر صانعی با بیان این مطالب می افزاید: با حذف ناهار و رطوبتی که با مصرف غذاهای متداول این وعده به بدن می رسد، در طی روز سرحال تر می شوید. در عوض، وعده شام را زودتر میل کنید. می توانید از گوشت گوسفند یا بوقلمون استفاده کنید. مصرف سبوس را فراموش نکنید. بهار فصلی است که با ریزش مو همراه است و سبوس می تواند، به حفظ موها کمک کند. نان سبوس دار و برنج قهوه ای میل ...
غذای کم کالری؛ خوراک مرغ خامه ای و بروکلی
انرژی پایداری داشته باشند و در طول برنامه کمتر احساس گرسنگی کنند باید به دنبال غذاهایی مانند این خوراک خوشمزه باشند. مواد لازم: 340 گرم بروکلی بخارپز شده که به قطعات کوچک برش خورده باشد. یک قاشق غذا خوری روغن کانولا یک فنجان پیاز خرد شده 226 گرم قارچ قطعه قطعه شده سه قاشق غذا خوری آرد همه منظوره یک و یک دوم فنجان شیر ...
طرز تهیه سوپی ساده در فصل بهار
ناشتای آن می تواند اثراتی مفید برای بدن داشته باشد. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح کرد: بهتر است در فصل بهار از غذاهای سبک مانند سوپ ها بهره برد. زارعیان افزود: جو پوست کنده یک پیمانه, جعفری یک پیمانه, گشنیز یک پیمانه, رب انار شیرین یک قاشق غذاخوری, رب انار ترش یا آبلیمو یک قاشق غذاخوری, هویج متوسط 2 عدد, روغن زیتون یک قاشق غذاخوری, نمک و فلفل به میزان لازم و زعفران 2 ...
طرز تهیه دمنوش گل محمدی
مواد لازم برای دمنوش گل محمدی : غنچه گل محمدی 8 عدد عسل 1 قاشق سوپخوری لیمو ترش 1 قاشق سوپخوری آب جوش یک پیمانه طرز تهیه دمنوش گل محمدی : گل محمدی و لیمو ترش را داخل فنجان یا لیوان بریزید و بعد آب جوش را اضافه کنید و اجازه بدهید تا دمنوش کمی ولرم شود بعد عسل را اضافه کنید و میل کنید. ...
چیز کیک گل رز درست کنید+عکس
پنیر خامه ای اضافه کرده با همزن بزنید تا شکر جذب مواد شود. شکلات ذوب شده و ژلاتین رقیق شده را داخل آن ریخته و در نهایت خامه قنادی را اضافه کنید. 4. مخلوط آماده را داخل قالب روی بیسکوییت پهن کنید و به مدت 30 دقیقه در یخچال استراحت دهید. سپس ژله را روی آن ریخته مجددا به مدت حداقل 6 ساعت یا یک شب در یخچال قرار دهید تا کاملا فرم بگیرد. سپس از قالب جدا کرده و برش دهید. طرز تهیه ...
چگونه از سیب برای رهایی از یبوست استفاده کنیم؟
هفته مصرف کنید اگر شما با این مقدار مصرف بهبودی پیدا نکردید سپس به آرامی آن را به 3 - 4 قاشق غذاخوری افزایش دهید. توجه : به جای سبوس گندم فرآوری نشده، شما می توانید سبوس جو دو سر را استفاده کنید. توجه : این مخلوط را می تواند در یخچال یا فریزر در یک ظرف مهر و موم شده ذخیره شود. کودکان به خصوص کودکان نوپا بیشتر مستعد ابتلا به یبوست هستند بچه ها با گرفتن آموزش های غلط مدفوع خود را ...
مرز میان فرار مغزها و قرار مغزها
فرهنگ امروز/ وحید احسانی: 4-توجه به مسائل اولویت دار جامعه مشابه بخش های پیشین، در این بخش مفهوم و اهمیت توجه به اولویت مسائل و نقش آن در میزان فرار یا عدم فرار مغزها با استفاده از چند مثال ساده تشریح شده است. فرض کنید یک مصدوم تصادفی که آسیب های زیاد و متفاوتی دیده به بخش اورژانس بیمارستان رسانده شده است؛ به عنوان مثال، قلب آسیب دیده، یکی از دست ها به طور کامل از بدن جدا شده، مفصل بند دوم انگشت اشارۀ همان دست از جا در رفته و ...
دوقوزآباد یک اصطلاح نیست؛ روستایی است با هزار مشکل
واوان به روستا گلایه می کند که اداره راه بدون هیچ دلیلی این کار را انجام داده است. به گفته سلمانی بیشتر زمین های روستای تورقوزآباد زیر کشت گندم، جو، ذرت و صیفی جات است. می گوید: دوقوزآباد یک جای دیگر است که من نمی دانم کجاست. این جا تورقوزآباد است که البته اخیرا به فاطمیه تغییر نام داده است. می گوید: مردم. ابتدا ما نام جدید را زیر نام قبلی می نوشتیم، ولی عده ای آن را با رنگ سیاه می کردند ...
نشریه اخبار و تحلیل ها چهارشنبه 30 فروردین
، عضو هیئت رئیسه کمیسیون برنامه، بودجه و محاسبات مجلس با اشاره به جلسه اخیر این کمیسیون، اظهار داشت: در این جلسه طرح ادغام سازمان امور اراضی و منابع طبیعی با سازمان حفاظت محیط زیست و تشکیل وزارت محیط زیست و منابع طبیعی در کمیسیون به تصویب رسید. ◄ کمیسیون اروپا با انتشار اطلاعیه ای که روی وبگاه اتحادیه اروپا قرار گرفته است، اعلام کرد: این نهاد اروپایی در چارچوب برنامه جامع اقدام مشترک (برجام) برای اولین بار توافقی برای همکاری با ایران در زمینه ایمنی هسته ای امضا کرده است. منبع: سایت بصیرت ...
پیتزای میگو را حتما امتحان کنید
...> پیتزا میگو طرز تهیه: 1-ابتدا مایه خمیر، شکر و آب ولرم را مخلوط کنید. آن گاه به مدت 5 دقیقه در محیطی گرم بگذارید تا مایه خمیر عمل آید. 2-سپس روغن، مایه خمیر عمل آمده و نمک را در کاسه مناسبی بریزید و آرد را کم کم بیفزائید تا خمیر لطیفی حاصل شود. 3-خمیر را روی سطح میز کار انتقال دهید، کمی آرد بپاشید، ورز دادن را ادامه دهید تا کاملا یک دست شود. ...
تند مدیترانه؛ با چند خوراک تونسی آشنا شوید
فنجان آب مرغ 4 قوطی 400 گرمی نخود 4 عدد گوجه فرنگی خردشده 6-4 عدد تخم مرغ تعدادی برگ گشنیز برای تزئین چند برش نان باگت، لیمو و اندکی هریسای اضافه برای قرار دادن در کنار خوراک اصلی کمی خلال بادام برای تزئین خوراک اصلی دستور پخت: 1-کمی روغن را در یک قابلمه روی آتش متوسط حرارت دهید. سیر و پیاز را به مدت 6 دقیقه ...
غذاهای مراکشی؛ آشپزی با آشپزِ معروف آفریقایی
غذای مراکشی خوشمزه از این سرآشپز سرشناس را در اختیار شما کاربران عزیز قرار دهیم. ماکودا (کتلت مراکشی) مواد لازم: سیب زمینی: 3 عدد تخم مرغ: 2 عدد سیر (ریز خرده شده): 2 حبه زیره (پودر شده): یک قاشق سوپ خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم برگ گشنیز (خرد شده): یک مشت آرد: حدود یک پیمانه روغن: برای سرخ کردن طرز تهیه: 1. سیب ...
تیرامیسو یک عصرانه خوشمزه به همراه قهوه
...> 500 گرم ماسکارپونه 250میلی لیتر خامه زده شده 250 گرم بیسکوئیت لیدی فینگر 150 میلی لیتر اسپرسو (5 شات) 5 قاشق قهوه یا لیکور بادام 4 قاشق پودر کاکائو وسایل لازم: 2 عدد کاسه مخلوط کن کفگیر ترازوی آشپزخانه کاسه ی کوچک یا بشقاب گود کاسه ی مناسب برای فر طرز تهیه تیرامیسو 1 ...
باباغانوش؛ سُسی که در دنیا معروف است
میزان لازم روغن زیتون به میزان لازم بادمجان (بزرگ) 1 عدد اَرده 1و1/2 ق غ سیر 1حبه ماست ساده 1 ق غ نمک وفلفل به میزان لازم آب لیمو ترش 1 ق غ سماق 1/2 ق چ پودر فلفل قرمز 1/2 ق چ تا1 ق چ طرز تهیه: 1- برای شروع فر رو روی دمای425 درجه فارنهایت یا220درجه سانتی گراد روشن کنید. 2- بادمجان ها رو از طول نصف کنید و چند برش روش ایجاد کنید،کمی روغن زیتون بزنید. 3- و ...
پیتزا راتاتویی، یک شام رژیمی و خوشمزه
بکنید و به قطعات ضخیم تقسیمشان کنید. یک سینی سنگین را داخل فر قرار دهید، فر را تا دمای 500 درجه فارنهایت ( 260 سانتی گراد ) گرم کنید. یک ماهی تابه بزرگ نچسب را روی شعله متوسط رو به بالا گرم کنید. یک قاشق غذا خوری روغن اضافه کنید، ماهی تابه را تکان دهید تا همه آن چرب شود. بادمجان ها را اضافه و 3 دقیقه سرخشان کنید. یک چهارم قاشق چای خوری نمک و سیر اضافه کنید و 2 دقیقه سرخ کنید ...
طرز تهیه نان سیر
) تقسیم کنید. 6. هر قسمت از خمیر را روی سطح آردپاشی شده، بگذارید. سپس به وسیله وردنه ای به ضخامت 0.5 سانتی متر باز کرده و داخل سینی فر که از قبل با مقداری روغن مایع چرب و کاغذ روغنی پوشیده شده، با فاصله بچینید. 7. به وسیله قلم مویی از سس آماده شده روی هر خمیر بمالید و روی آن جعفری بپاشید. سپس آن را در طبقه وسط فر از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد حدود 15 دقیقه بپزید تا زیر نان ...
طرزتهیه کیک ماست و هلو
روزهای زندگی، طرز تهیه 1- فر را با حرارت 180 درجه سانتیگراد روشن کرده و کف و اطراف یک قالب گرد 20 سانتیمتری (به عمق 6 سانتیمتر) را چرب کنید، سپس یک ورق کاغذ شیرینی پزی کف قالب بگذارید. کمپوت هلو را در صافی ریخته و آب آن را برای مصارف بعدی کنار بگذارید. هلو را خلال کرده و روی دستمال آشپزخانه پهن کنید تا رطوبتش گرفته شود. کره، پودر شکر و وانیل را درون یک کاسه ریخته و با همزن برقی بزنید تا ...
ماسک های روشن کننده مخصوص پوست های کدر
پوست مالیده و بدون حرکت پانزده دقیقه در آرامش دراز بکشید. وقتی کاملاً جذب و خشک شد پوست را ابتدا با آب ولرم و سپس حتماً با آب سرد و خنک بشویید. از این ماسک هفته ای دو بار در آرامش کامل استفاده کنید. ماسک پودر بادام و عسل: یک قاشق مرباخوری عسل را با نصف قاشق چایخوری پودر بادام سفید شده مخلوط کنید. برای راحتی کار عسل را در جای گرمی - روی کتری آب جوش - قرار دهید تا راحت تر با پودر بادام ...
آداب غذایی در اتریش
از هم فاصله دارند. بعنوان مثال سوسیس سرخ کرده یک میان وعده رایج است. نان های مختلفی نیز در میان وعده میل می شوند. هنگامی که شما به خوردن یک وعده غذایی در یک بشقاب مشغول هستید، شما باید شروع به خوردن ازخارج از بشقاب شروع به خوردن کرده و سپس غذا خوردن را به سمت داخل ادامه دهید. اگر شما در یک موقعیت رسمی هستید، شما باید صبر کنید تا میزبان چاقو و چنگال خود را بردارد ...
روشی برای برجسته کردن چشم ها بدون آرایش
را انجام دهید. انگشت را در اثر دمیدن گرم کنید و به مدت 10 ثانیه مژه ها را به سمت بالا نگه دارید. قاشق را با آب ولرم گرم کنید و قسمت فرورفته آن را روی ریشه مژه ها قرار دهید. با یک مسواک تمیز مژه ها را به سمت بالا شانه بزنید. ابتدا مسواک را در آب گرم قرار دهید و با حوله آب اضافی آن را بگیرید سپس مژه ها را با آن شانه بزنید. رنگ هایی بپوشید که چشم ها را برجسته نشان دهد ...
طرز تهیه مرغ ترکیه ای
طرز تهیه مرغ ترکیه ای، غذای ملل : مرغ را به تکه های کوچک تقسیم کنید بعد 2 قاشق رب و دو پیمانه ماست و نصف پیمانه روغن زیتون و ریحان خشک و آویشن و پول ببری (که در ایران معادل آن فلفل پاپریکاست) از هر کدام یک قاشق غذاخوری و نمک کمی و دو حبه سیر له شده را مخلوط کرده یک شب داخل یخچال بگذارید بماند تا مزه دار شود. بعد داخل ماهیتابه روغن بریزید و مرغ ها را داخل روغن سرخ کنید ...
بقچه پنیر و سبزی؛ نان و پنیر و سبزیِ مدرن شده!
ایجاد کنید (به این ترتیب روی هر دایره چهار برش خواهید داشت). 6. در مرکز دایره مقداری از مخلوط پنیر فتا (یا پنیر خامهای) و سبزی (شامل ریحان و پیازچه) گذاشته و برش های مثلثی را روی پنیر و سبزی آورده و به یکدیگر بچسبانید؛ به طوری که به شکل گل درآید (این کار را تکرار کنید تا مواد تمام شود). 7. سینی فر را با 1 قاشق سوپخوری و روغن مایع چرب کرده، خمیر آماده را با فاصله درون آن بچینید ...
فصلِ میوه های رنگارنگ، با این چیزکیک میوه ای
از فر اجازه دهید در قالب کاملا خنک شود. سپس دور تا دور کیک را با چاقو ببرید و از قالب خارج نمایید. کیک را عرضی برش داده و سطح مقطع آن را با قلم مو به آب آناناس آغشته نمایید. 5. به میزان دو سوم از مواد پنیری و آناناس و توت فرنگی خرد شده را در لایه میانی کیک و یک سوم باقی مانده را روی لایه رویی چیز کیک استفاده کنید و با میوه های فصل به دلخواه تزیین نمایید. طرز تهیه لایه پنیری: پنیر خامه ای و ماست پروبیوتیک را با همزن برقی بزنید تا صاف و یکدست شوند. خامه قنادی را نیز فرم بدهید و آن را کم کم به ترکیب پنیری اضافه کنید و با لیسک به خورد هم دهید (فولد نمایید). ...
آیا بدون کیسه صفرا می توان زندگی کرد؟
یا مستعد به ابتلا، بهتر است از چربی های گیاهی و غیراشباع به ویژه روغن زیتون به عنوان جایگزینی برای چربی های حیوانی استفاده کرده و غذاهای گیاهی و سبزیجات تازه را به میزان بیشتری در رژیم غذایی خود بگنجانند. مصرف سبزیجات فراوان و میوه ها به دلیل فیبر بالای آنها برای تمام این افراد توصیه می شود.غلات کامل، سبوس و نان های سبوس دار باید در رژیم غذایی این افراد گنجانده شود زیرا سبوس این خاصیت را دارد که ...
طرز تهیه ی کیک ژله ای
. قالب کیک را برمی داریم و کف آن، برش های توت فرنگی را می چینیم (هر ژله ای که انتخاب کردید، از میوه ی همان ژله استفاده کنید). دو بسته از پودرهای ژله را طبق دستور تهیه ی ژله، آماده کرده و روی برش های میوه می ریزیم و در یخچال قرار می دهیم تا سفت شود. ژله ی آماده شده را از قالب خارج کرده روی کیکی که قبلا در ظرف قرار داده بودیم، می گذاریم. دو بسته ی دیگر پودر ژله را آماده کرده و روی کیک و طبقه ژله ای آن می ریزیم تا دورتادور کیک ژله ای را بپوشاند. سپس کیک ژله ای را داخل یخچال قرار می دهیم تا لایه ی ژله ای آن، خودش را بگیرد. انتهای پیام// ...
تعدیل الکترولیت ها در نارسایی مزمن کلیوی
. غذاهایی که دارای فسفر بیشتری هستند، عبارتند از پروتئین ها خصوصا پنیر، حبوبات، زرده تخم مرغ، جوانه گندم، نان های سبوس دار و ماهی ها خصوصا ماهی سفید. نکته آخر این که گروه ویتامین های B خصوصا B6، اسید فولیک و مواد معدنی نظیر روی و آهن باید در برنامه غذاهایی فرد گنجانده شود.سپید منبع: US.Pharmacist, March 2017 ...
هنرمند لااقل از فلان کشتی گیر شورای شهر آگاه تر است
است با نظارت و پس از تایید ایشان منتشر شوند. یعنی آن عده ای که می کوشند شکل سفارشی بودن به این کارها بدهند آب در هاون می کوبند، درست مثل آن دسته که فریادِ وابیت المالا برداشته اند. درضمن همین موسسه اوج پیش از این آثار زیادی با خوانندگانی مثلا احسان خواجه امیری، محسن چاوشی، مازیار فلاحی، علی لهراسبی و فرزاد فرزین با همکاری خیلی از ترانه سرایان انجام داده و تجربه و سابقه ی این نوع تولیدات را دارد ...
دوران طلبگی آیت الله مصباح یزدی در نجف و قم
...: برش هایی از دوران طلبگی آیت الله مصباح یزدی را منتشر می کند. با ذوق و شوق فراوان، گرم تحصیل بود، شیخ احمد آخوندی که انفاس قدسی اش آیت الله مصباح را دلباخته معارف قرآن و عترت(علیهم السلام) ساخته بود، به میهمانی شان آمد. شیخ با مشاهده آن همه علاقه و پیشرفت، وی را تشویق کرد برای ادامه و تکمیل تحصیلات به نجف اشرف هجرت کند و خانواده را نیز ترغیب نمود تا برای حمایت از او به نجف مهاجرت ...
یبوست را چگونه در خانه درمان کنیم؟
کودک بدهید. برای افراد بالغ 15-12 گرم مصرف شود. روغن زیتون: افراد بالغ 2-1 قاشق غذاخوری و کودکان 2-1 قاشق چای خوری، روزانه سه نوبت عناب(درمان یبوست مزمن): یک لیوان عناب را در یک لیوان آب بحوشانید تا نرم شود، سپس هسته های آن را جدا و صبح ناشتا میل کنید. فلوس: 60-30 گرم مغز فلوس را در یک لیوان آب بجوشانید و صبح ناشتا میل نمائید. تخم کتان: 5-5/2 گرم بذر ...
با 3 گام کلیدی، چربی های اضافه دور کمر را کم کنید
جلوگیری می کند. اجتناب از چربی های ترانس: از خوردن چربی های ترانس که اغلب در مواد تهیه شده از روغن های هیدروژنه مانند مارگارین، کلوچه و بیسکوییت یافت می شود، اجتناب کنید. این مواد به افزایش چربی های دور کمر و شکم کمک می کند. مصرف فیبر کافی: در رژیم غذایی خود از مواد فیبردار استفاده کنید. فیبرهای قابل حل مانند سیب، جو دوسر و گیلاس، سطح انسولین را پایین می آورند و منجر به افزایش ...
