خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با یبوست کودکان چه باید کرد؟
...، عبارتند از: نان سبوس دار، برشتوک سبوس دار، میوه های تازه پوست کنده مانند: گلابی و هلو، میوه های خشک شده مانند برگه آلو و زردآلو و انجیر خشک که می توان آن ها را در آب ولرم خیس کرد و به کودک داد، سبزیجات تازه مانند هویج و کرفس، پوره سیب زمینی و کلم بروکلی نیم پز. غذاهای تازه همیشه بهترین گزینه هستند. سبزیجات و میوه ها باید خوب شسته شوند. برای کودکان زیر یک سال هسته ها و ریشه های میوه جدا شده ...
بخور نخورهای فصل بهار
...> وی تاکید می کند: در این فصل، مصرف لبنیات در وعده صبح بسیار مفید است. شیره انگور و ارده با نان برشته هم گرمای معتدلی دارند و می توانند در سفره صبحانه قرار بگیرند. تخم مرغ عسلی با دارچین و پودر سرکه را هم گاه در وعده صبحانه خود قرار دهید و پروتئین به بدنتان برسانید. سنگین نشوید حتی اگر بعد از عید نوروز دچار اضافه وزن نشده اید، بهتر است مصرف وعده ناهار به شکل متداول حذف و با ...
تند مدیترانه؛ با چند خوراک تونسی آشنا شوید
...> مواد لازم: 100 میلی لیتر روغن زیتون طبیعی 2 عدد پیاز خرد شده 6 حبه سیر خرد شده یک قاشق غذاخوری زیره سبز 2 قاشق چای خوری گشنیز 1 قاشق غذاخوری هریسا 2 لیتر یا 8 فنجان آب مرغ 4 قوطی 400 گرمی نخود 4 عدد گوجه فرنگی خردشده 6-4 عدد تخم مرغ تعدادی برگ گشنیز برای تزئین چند برش نان باگت، لیمو و اندکی هریسای اضافه برای قرار دادن در کنار خوراک اصلی کمی خلال بادام برای تزئین خوراک اصلی ...
علت چاقی کودکان چیست؟
محدود کنید. - از تهیه غذاهایی که چربی، شکر و نمک فراوانی دارند، خودداری کنید. - کمتر بیرون از منزل غذا بخورید و کودک را به غذاهای خانگی و سالم عادت بدهید. - در تهیه غذاهای خانگی، تنوری کردن را جایگزین سرخ کردن کنید. اگر می خواهید مواد غذایی را سرخ کنید، با روغن زیتون فقط کمی تفت دهید. - در برنامه غذایی خانواده از نان و محصولات سبوس دار و پرفیبر استفاده کنید. - از غذاها ...
چگونه از سیب برای رهایی از یبوست استفاده کنیم؟
بزرگسالان شود زمانی که آن در مقدار کم مصرف شود مصرف بیش از حد می تواند مشکل را بدتر کند در اینجا یک دستور سریع برای تنظیم عملکرد روده با استفاده از سس سیب آورده می شود. 1 فنجان از هر یک سیب، سبوس گندم فرآوری نشده و آب آلو ترکیب کنید. مواد تشکیل دهنده را مخلوط کنید تا زمانی که به هم پیوسته شود. 1 - 2 قاشق غذاخوری از مخلوط با 6 - 8 انس فنجان آب مصرف کنید. روزانه برای مدت 2 ...
دوقوزآباد یک اصطلاح نیست؛ روستایی است با هزار مشکل
واوان به روستا گلایه می کند که اداره راه بدون هیچ دلیلی این کار را انجام داده است. به گفته سلمانی بیشتر زمین های روستای تورقوزآباد زیر کشت گندم، جو، ذرت و صیفی جات است. می گوید: دوقوزآباد یک جای دیگر است که من نمی دانم کجاست. این جا تورقوزآباد است که البته اخیرا به فاطمیه تغییر نام داده است. می گوید: مردم. ابتدا ما نام جدید را زیر نام قبلی می نوشتیم، ولی عده ای آن را با رنگ سیاه می کردند ...
نشریه اخبار و تحلیل ها چهارشنبه 30 فروردین
، عضو هیئت رئیسه کمیسیون برنامه، بودجه و محاسبات مجلس با اشاره به جلسه اخیر این کمیسیون، اظهار داشت: در این جلسه طرح ادغام سازمان امور اراضی و منابع طبیعی با سازمان حفاظت محیط زیست و تشکیل وزارت محیط زیست و منابع طبیعی در کمیسیون به تصویب رسید. ◄ کمیسیون اروپا با انتشار اطلاعیه ای که روی وبگاه اتحادیه اروپا قرار گرفته است، اعلام کرد: این نهاد اروپایی در چارچوب برنامه جامع اقدام مشترک (برجام) برای اولین بار توافقی برای همکاری با ایران در زمینه ایمنی هسته ای امضا کرده است. منبع: سایت بصیرت ...
جاذبه های زروم گردشگران را فرا می خواند
مسکن انجام شده است این روستای تحولی چشمگیر داشته است . مهدوی با اشاره به سکونت حدود 100 خانوار در این روستا که شغل اغلب این مردم کشاورزی و دامداری است، گفت: با توجه به دارا بودن اراضی شیب دار توسعه باغات در دست اجرا است و ما هم تلاش داریم تا این اراضی را که روزی به کشت گندم و جو اختصاص داشت تغییر کشت داده و باغات سیاه ریشه همچون گلابی، سیب، گیلاس و هلو بکاریم که ازنظر اقتصادی به صرفه تر ...
تیرامیسو یک عصرانه خوشمزه به همراه قهوه
به گزارش بلاغ ، این بهترین چیزی است که می توان به همراه یک فنجان اسپرسو فوق العاده خورد. تیرامیسو ترکیبی بی نظیر از قهوه، ماسکارپونه، و خامه زده شده است. در ادامه این مطلب را به نقل از بازده بخوانید. زمان آماده شدن : 20 دقیقه مدت انتظار : 60 دقیقه مواد لازم و طرز تهیه تیرامیسو (برای 8 نفر) 75 گرم شکرکاستر سفید 4 عدد زرده ی تخم مرغ ...
باباغانوش؛ سُسی که در دنیا معروف است
میزان لازم روغن زیتون به میزان لازم بادمجان (بزرگ) 1 عدد اَرده 1و1/2 ق غ سیر 1حبه ماست ساده 1 ق غ نمک وفلفل به میزان لازم آب لیمو ترش 1 ق غ سماق 1/2 ق چ پودر فلفل قرمز 1/2 ق چ تا1 ق چ طرز تهیه: 1- برای شروع فر رو روی دمای425 درجه فارنهایت یا220درجه سانتی گراد روشن کنید. 2- بادمجان ها رو از طول نصف کنید و چند برش روش ایجاد کنید،کمی روغن زیتون بزنید. 3- و ...
پیتزا راتاتویی، یک شام رژیمی و خوشمزه
برای این پیتزا ظاهری زیبا ساخته بلکه طعمی خاص نیز به آن بخشیده است. پروتئین، فیبر، انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها را نیز نباید فراموش کرد. در ادامه این مطلب را به نقل از دکتر کرمانی می خوانیم. مواد لازم: 340 گرم خمیر پیتزا منجمد یک عدد فلفل دلمه ای یک قاشق غذا خوری روغن زیتون دو فنجان بادمجان که مکعبی بریده شده باشد. یک چهارم ...
طرز تهیه نان سیر
) تقسیم کنید. 6. هر قسمت از خمیر را روی سطح آردپاشی شده، بگذارید. سپس به وسیله وردنه ای به ضخامت 0.5 سانتی متر باز کرده و داخل سینی فر که از قبل با مقداری روغن مایع چرب و کاغذ روغنی پوشیده شده، با فاصله بچینید. 7. به وسیله قلم مویی از سس آماده شده روی هر خمیر بمالید و روی آن جعفری بپاشید. سپس آن را در طبقه وسط فر از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد حدود 15 دقیقه بپزید تا زیر نان ...
تهران تقریبا از جمعیت خالی شده است!
1918 می نویسد: امشب که شب چهارشنبه 29 جمادی الاول 1336 است باران هم می آید بیست روز به عید داریم ولیکن بحمدالله برف و باران خوب آمد تشویش زراعت نیست ولیکن گندم خرواری الی صدتومان جو هفتاد و پنج تومان برنج خرواری یکصد و بیست تومان حبوبات. الی ماشاءالله ایران همه جا یاغی طاغی. شاه هم فرح آباد به شهر جرأت ندارد بیاید. ایران هم ندانم کاری وزراء و شاه از همه جا خراب تر، گرسنگی قحطی مافوق، در این تهران ...
چه غذاهایی به نوزاد بدهیم؟
(ماست گاوی تا 1 سالگی ممنوع است) - انواع نان - زرده تخم مرغ پخته - تکه های کوچک پنیر پاستوریزه - غذاهای انگشتی (تخم مرغ پخته، سیب زمینی کاملا پخته، پاستای فنری کاملا پخته، قطعات کوچک گوشت قرمز، گوشت مرغ) - سرلاک گندم یا جو غنی از آهن غذای روزانه - شیر مادر یا شیر خشک - 4 تا 5 وعده در روز. هر وعده شامل یک چهارم ...
آداب غذایی در اتریش
از هم فاصله دارند. بعنوان مثال سوسیس سرخ کرده یک میان وعده رایج است. نان های مختلفی نیز در میان وعده میل می شوند. هنگامی که شما به خوردن یک وعده غذایی در یک بشقاب مشغول هستید، شما باید شروع به خوردن ازخارج از بشقاب شروع به خوردن کرده و سپس غذا خوردن را به سمت داخل ادامه دهید. اگر شما در یک موقعیت رسمی هستید، شما باید صبر کنید تا میزبان چاقو و چنگال خود را بردارد ...
روشی برای برجسته کردن چشم ها بدون آرایش
را انجام دهید. انگشت را در اثر دمیدن گرم کنید و به مدت 10 ثانیه مژه ها را به سمت بالا نگه دارید. قاشق را با آب ولرم گرم کنید و قسمت فرورفته آن را روی ریشه مژه ها قرار دهید. با یک مسواک تمیز مژه ها را به سمت بالا شانه بزنید. ابتدا مسواک را در آب گرم قرار دهید و با حوله آب اضافی آن را بگیرید سپس مژه ها را با آن شانه بزنید. رنگ هایی بپوشید که چشم ها را برجسته نشان دهد ...
طرز تهیه مرغ ترکیه ای
طرز تهیه مرغ ترکیه ای، غذای ملل : مرغ را به تکه های کوچک تقسیم کنید بعد 2 قاشق رب و دو پیمانه ماست و نصف پیمانه روغن زیتون و ریحان خشک و آویشن و پول ببری (که در ایران معادل آن فلفل پاپریکاست) از هر کدام یک قاشق غذاخوری و نمک کمی و دو حبه سیر له شده را مخلوط کرده یک شب داخل یخچال بگذارید بماند تا مزه دار شود. بعد داخل ماهیتابه روغن بریزید و مرغ ها را داخل روغن سرخ کنید ...
بقچه پنیر و سبزی؛ نان و پنیر و سبزیِ مدرن شده!
ایجاد کنید (به این ترتیب روی هر دایره چهار برش خواهید داشت). 6. در مرکز دایره مقداری از مخلوط پنیر فتا (یا پنیر خامهای) و سبزی (شامل ریحان و پیازچه) گذاشته و برش های مثلثی را روی پنیر و سبزی آورده و به یکدیگر بچسبانید؛ به طوری که به شکل گل درآید (این کار را تکرار کنید تا مواد تمام شود). 7. سینی فر را با 1 قاشق سوپخوری و روغن مایع چرب کرده، خمیر آماده را با فاصله درون آن بچینید ...
آیا بدون کیسه صفرا می توان زندگی کرد؟
یا مستعد به ابتلا، بهتر است از چربی های گیاهی و غیراشباع به ویژه روغن زیتون به عنوان جایگزینی برای چربی های حیوانی استفاده کرده و غذاهای گیاهی و سبزیجات تازه را به میزان بیشتری در رژیم غذایی خود بگنجانند. مصرف سبزیجات فراوان و میوه ها به دلیل فیبر بالای آنها برای تمام این افراد توصیه می شود.غلات کامل، سبوس و نان های سبوس دار باید در رژیم غذایی این افراد گنجانده شود زیرا سبوس این خاصیت را دارد که ...
طرز تهیه ی کیک ژله ای
سرویس دانستنی ها - امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه ی یک نوع کیک ژله ای خوشمزه آشنا کنیم. با ما همراه باشید. به گزارش فانوس به نقل از تابناک ، ابتدا شکر و تخم مرغ را به همراه وانیل خوب مخلوط می کنیم. روغن و شیر را به مواد قبلی اضافه کرده و هم می زنیم. مواد لازم: تخم مرغ: 4 عدد شکر: 1 پیمانه وانیل: یک قاشق چایخوری روغن: یک ...
تعدیل الکترولیت ها در نارسایی مزمن کلیوی
. غذاهایی که دارای فسفر بیشتری هستند، عبارتند از پروتئین ها خصوصا پنیر، حبوبات، زرده تخم مرغ، جوانه گندم، نان های سبوس دار و ماهی ها خصوصا ماهی سفید. نکته آخر این که گروه ویتامین های B خصوصا B6، اسید فولیک و مواد معدنی نظیر روی و آهن باید در برنامه غذاهایی فرد گنجانده شود.سپید منبع: US.Pharmacist, March 2017 ...
هنرمند لااقل از فلان کشتی گیر شورای شهر آگاه تر است
قانون - عده ای که می کوشند شکل سفارشی بودن به همکاری من و پرستویی بدهند آب در هاون می کوبند، درست مثل آن دسته که فریادِ وابیت المالا برداشته اند. درضمن همین موسسه اوج پیش از این آثار زیادی با خوانندگانی مثلا احسان خواجه امیری، محسن چاوشی، مازیار فلاحی، علی لهراسبی و فرزاد فرزین با همکاری خیلی از ترانه سرایان انجام داده است. به گزارش قانون به نقل از ایلنا، یغما گلرویی، شاعر و ترانه سرای ...
دوران طلبگی آیت الله مصباح یزدی در نجف و قم
.... پدر و مادر که دلبسته فرزند بودند، تصمیم گرفتند خانه و وسایل کارشان را بفروشند و به نجف هجرت کنند. هرچند پیشنهاد اولیه محمدتقی این بود که به او اجازه دهند به قم سفر کند؛ اما خانواده به دلیل علاقه شدید به مجاورت مرقد امیرمؤمنان(علیه السلام) و رونق فراوان حوزه نجف تصمیم گرفتند به آنجا هجرت کنند. اواخر سال 1330 بود که همگی راهی نجف شدند. ابتدا قرار بود آیت الله مصباح با ...
یبوست را چگونه در خانه درمان کنیم؟
کودک بدهید. برای افراد بالغ 15-12 گرم مصرف شود. روغن زیتون: افراد بالغ 2-1 قاشق غذاخوری و کودکان 2-1 قاشق چای خوری، روزانه سه نوبت عناب(درمان یبوست مزمن): یک لیوان عناب را در یک لیوان آب بحوشانید تا نرم شود، سپس هسته های آن را جدا و صبح ناشتا میل کنید. فلوس: 60-30 گرم مغز فلوس را در یک لیوان آب بجوشانید و صبح ناشتا میل نمائید. تخم کتان: 5-5/2 گرم بذر ...
با 3 گام کلیدی، چربی های اضافه دور کمر را کم کنید
جلوگیری می کند. اجتناب از چربی های ترانس: از خوردن چربی های ترانس که اغلب در مواد تهیه شده از روغن های هیدروژنه مانند مارگارین، کلوچه و بیسکوییت یافت می شود، اجتناب کنید. این مواد به افزایش چربی های دور کمر و شکم کمک می کند. مصرف فیبر کافی: در رژیم غذایی خود از مواد فیبردار استفاده کنید. فیبرهای قابل حل مانند سیب، جو دوسر و گیلاس، سطح انسولین را پایین می آورند و منجر به افزایش ...
توصیه هواشناسی برای آخرفروردین
اتمام بارش ها و از دوشنبه به بعد • مبارزه با علف های هرز مزارع گندم، جو و کلزا (در دماهای بالاتر از14) و پس از مشورت با کارشناسان مراکز خدمات • بازدید از مزارع گندم و جو و ردیابی آفت سن مادر در مناطق معتدل • تهیه نهاده های لازم برای کاشت بهاره و محصولات زراعی • مبارزه با سرخرطومی برگ یونجه از دوشنبه به بعد • کشت حبوبات دیم و از دوشنبه به بعد و ...
درمان های خانگی بوی عرق بدن
.... 3 دقت در نوع تغذیه به کاهش میزان بوی بدن کمک می کند. الف. چیزهایی که نباید بخورید: بعضی از غذاهای تند با ادویه هایی مانند کاری قهوه، نوشابه، شکلات و سایر مواد غذایی کافئین دار گوشت و مرغ می توانند باعث ایجاد مشکل بوی بد بدن شوند، رژیم غذایی خود را عوض کنید. مصرف گوشت و مرغ را کاهش و خود را به خوردن سبزی عادت دهید. ب. چیزهایی که ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی برای سه روز پایانی فروردین
غلات پس از اتمام بارش ها و از دوشنبه به بعد • مبارزه با علف های هرز مزارع گندم، جو و کلزا (در دماهای بالاتر از14) و پس از مشورت با کارشناسان مراکز خدمات • بازدید از مزارع گندم و جو و ردیابی آفت سن مادر در مناطق معتدل • تهیه نهاده های لازم برای کاشت بهاره و محصولات زراعی • مبارزه با سرخرطومی برگ یونجه از دوشنبه به بعد • کشت حبوبات دیم و از دوشنبه ...
آنچه درباره ماءالشعیر نمی دانید!
...، گفته می شود که ماءالشعیر کلاسیک می تواند تارهای مو را ضخیم تر و پُرتر کند و حجم موها را به وضعیت طبیعی خودشان بازگرداند. رازک و جوی طبیعی که در تهیه ماءالشعیر کلاسیک به کار می روند، حامل مواد مغذی ارزشمندی برای موها هستند. برای انجام دادن این ترفند، باید یک بطری اسپری را بردارید و 3 تا 4 قاشق غذاخوری از ماءالشعیر کلاسیک را با نصف فنجان آب در آن مخلوط کنید. بعد، زمانی که موها را در ...
طرز تهیه اسلایس گردو و قهوه
آرد و بیکینگ پودر را اضافه کرده تا خمیر شود. مواد را داخل قالب 20 30 که از قبل چرب کرده اید و کاغذ روغنی انداخته اید، ریخته و خوب فشار دهید و در فر از پیش گرم شده با دمای 170 درجه حدود 15 دقیقه قرار دهید. 3. پس از پخت ظرف را از فر در آورده و مواد رویه را روی آن ریخته و مجددا داخل فر، به مدت 20- دقیقه قرار دهید. بعد از اینکه قالب را از فر درآوردید قالب را کنار گذاشته تا خنک شود و بعد برش ...
