سایر منابع:
سایر خبرها
برای سفید کردن دندان چه کنیم؛ 7 ماده ای که کمک می کند دندان ها بدرخشند
دندان ها را سفید می کند؟ بله. چرخاندن روغن نارگیل در دهان یا همان غرغره کردن آن، یکی از شیوه های خانگی سفید کردن دندان هاست. تعداد زیادی از کسانی که این روش را امتحان کرده اند تأیید کردند که استفاده از روغن نارگیل بعد از مسواک زدن، دندان هایشان را سفیدتر و سالم تر کرده است. کافی است یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را در دهان بگذارید و به مدت 5 تا 20 دقیقه بین دندان ها بچرخانید یا چند قطره ...
گوشت بره کباب شده به همراه برنج زعفرانی
کم نمک یک چهارم قاشق چای خوری زعفران یک برگ بو سه چهارم قاشق چای خوری نمک یک دوم قاشق چای خوری زیره خرد شده یک دوم قاشق چای خوری دارچین خرد شده یک دوم قاشق چای خوری فلفل قرمز یک هشتم قاشق چای خوری گشنیز خرد شده یک هشتم قاشق چای خوری هل خرد شده یک هشتم قاشق چای خوری فلفل سیاه 680 گرم گوشت بره یک قاشق چای خوری روغن زیتون طرز تهیه: یک ماهی تابه متوسط را روی حرارت متوسط گرم کنید ...
کلوچه بادمجان کبابی را اینگونه درست کنید
به گزارش بهداشت نیوز روغن مایع و آب :از هر کدام نصف پیمانه نمک: یک قاشق چایخوری کره : یک قاشق سوپخوری بادمجان کبابی : دو عدد پنیر سفید: 50 گرم پنیر پیتزا :20 گرم نمک و فلفل و کنجد و آرد: به میزان لازم زرده تخم مرغ :یک عدد طرز تهیه آب، روغن، کره و نمک را با هم مخلوط کرده و آرد را کم کم ...
بادمجان زغالی به همراه سس چرمولا یک غذای رژیمی
خوری پودر فلفل سیاه 2 حبه سیر که به خوبی ریز ریز شده باشند یک فنجان گشنیز تازه یک فنجان جعفری تازه 2 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه یک چهارم فنجان روغن زیتون خالص ( اکسترا ویرجین ) اسپری پخت یا مقداری روغن 2 عدد بادمجان متوسط که برش های باریک خورده باشد ( حدود 900 گرم ). دستور پخت: 1. ماهی تابه ای خشک را ...
3 ماسک خانگی برای لطافت پوست و مو
...> لیمو سرشار است از AHA ها و BHA ها که سلول های مرده ی پوست را از بین می برند و به تمیز کردن جوش های سر سیاه، آکنه و روشن کردن پوست کمک می کنند. عسل نیز در این ماسک حضور دارد که خود سرشار از آنتی اکسیدان طبیعی و نیروگاه ضد باکتری است. مواد لازم: یک دوم قاشق چای خوری آب لیمو یک چهارم قاشق چای خوری پودر ویتامین C ( یک کپسول ویتامین C را باز کنید از پودر درون آن ...
سوپ سبزیجات با طعم ماکارونی یک شام خوشمزه
ترجیح می دهیم از ماکارونی های الفبایی شکل استفاده کنیم تا کودکان نیز میل بیشتری به خوردن غذا پیدا کنند. مواد لازم: یک قاشق غذا خوری روغن زیتون یک فنجان پیاز درشت خرد شده یک فنجان هویج که به صورت مورب قطعه قطعه شده باشد یک قاشق غذا خوری سیر خرد شده دو قاشق چای خوری رب گوجه فرنگی چهار فنجان آب مرغ یک فنجان آب ...
این جاتنهایی دو چندان است
مادرانه ای روی لب هایش می نشیند و بعد از مدت کوتاهی، این لبخند جایش را به سکوتی طولانی می دهد و نگاهی که نمی دانم چه چیزی را دنبال می کند. حتی یک لحظه دستش را از روی کارتن اقلام خوراکی که واحد مددکاری بیمارستان به او داده بر نمی دارد.هر چند دقیقه یک بار گوشه کارتن را با احتیاط کنار می زند و نگاهی به داخل کارتن می اندازد، بعد در حالی که خودش را روی صندلی جابه جا می کند، لبخندی می زند و دوباره از ...
4 اردیبهشت دنیای شورباها
انرژی هم میدهند که این انرژی دهی، در مورد نخود، زیاد است و متابولیسم را بالا می برد. برای تهیه نخودآب ساده، یک عدد پیاز کوچک یا متوسط را خرد نموده، در روغن کنجد یا زیتون، کمی تفت می دهیم. در همین مرحله می توان برای خوش طعم و خوش رنگ تر شدن و تا حدودی متعادل تر شدن، کمی گشنیز یا شوید تازه (که قدری کوبیده شده) را به همراه مختصری نمک، زردچوبه یا پودر زیره سبز به آن اضافه کرد. کسانی که مزاج ...
ویژگی ها و ارزش غذایی نودل
...> آویشن نصف قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاهبه مقدار کافی جعفری تازه1 قاشق غذاخوری روش پخت در یک ظرف سبزیجات (هویج، کرفس، پیاز، نخودفرنگی و ...) را با کره تفت داده تا کمی نرم شود. بعد آب مرغ را به همراه مرغ اضافه نموده و فرصت دهید کمی بجوشد. وقتی که سبزیجات پخته شد، حرارت را کم کرده و نودل، ریحان، آویشن، نمک و فلفل را اضافه نمایید. 7 تا 8 دقیقه بگذارید روی حرارت بماند. در پایان سوپ را با جعفری تزئین کنید. = twenty five ...
راهکارهای علمی برای کاهش وزن
به گزارش افکارنیوز ، اگر شما هم به برای رسیدن به تناسب اندام و رهایی از شر چاقی و اضافه وزن به هر دری می زنید، این مقاله را مطالعه نمایید تا با راهکارهای کاربردی برای کاهش وزن درست آشنا شوید. 1- یکی از راهکارهای پیشنهادی برای کاهش میزان غذای دریافتی در هنگام غذا خوردن استفاده از ظروف (بشقاب، پیاله و قاشق) کوچکتر است. بهتر است از قاشق های کوچکتر ولی "سنگین تر" استفاده ...
طرز تهیه مافین توت فرنگی
سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش شیرینیجات: طرز تهیه مافین توت فرنگی مواد لازم برای مافین توت فرنگی: آرد 1و3/4پیمانه بکینگ پودر 1/5قاشق چایخوری جوش شیرین 1/2 قاشق چایخوری نمک 1 پنسه روغن مایع 1/3 پیمانه شکر سفید دانه ریز 170 گرم تخم مرغ 1 عدد ماست 3/4 پیمانه وانیل 1/4 قاشق چایخوری ...
هویج پلوی اصیلِ شیرازی
شفا آنلاین :مواد لازم: هویج یک کیلوگرم برنج یک کیلوگرم یا 6 پیمانه شکر 200 گرم یا یک لیوان روغن مایع سرخ کردنی 6 قاشق سوپ خوری گوشت چرخ کرده 500 گرم زعفران ساییده شده یک قاشق چای خوری و مقداری اضافی برای روی برنج پیاز متوسط یک عدد دارچین نصف قاشق سوپ خوری نمک به میزان لازم طرز تهیه: 1 . ابتدا برنج را پاک کرده و با مقداری نمک در آب خیس کنید. هویج ها را با پوست کن ...
درمان خانگی خشکی پوست با ماسک های گیاهی
گیاهی بعد از استحمام با آب گرم باعث نرم شدن پوست خشک میگردد. یکی از راهکارهای درمان خانگی خشکی پوست، استفاده از ماسک گیاهی تهیه شده از بلغور جو یا آرد ماش است که به آن ماست تازه، خامه و کمی زردچوبه اضافه میشود. همچنین این ترکیب میتواند جانشینی برای صابون در هنگام استحمام باشد. ماسک صورت ساخته شده از پودر عدس، خامه تازه و زردچوبه نیز برای درمان خشکی پوست مفید است. برای تهیه این ...
همبرگری پر از سبزیجات و سالم درست کنید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، برگر از جمله فست فودهایی است که گرچه غذایی خوشمزه و لذیذ است ، اما سرشار از کالری است و موجب چاقی می شود .اما می توان با ااستفاده از سبزیجات این غذای آماده را سالم تر مصرف کرد . در این مطلب قصد داریم طرز همبرگری پر از سبزیجات را به شما آموزش دهیم . مواد لازم برای 4 نفر: شیر : دو قاشق سوپخوری هویج ...
طرز تهیه خوراک گل گلم و خامه
روغن: دو قاشق غذاخوری تخم گشنیز و زیره سبز از هر کدام :هشت قاشق چایخوری زردچوبه و فلفل :دو قاشق چایخوری آب: نصف پیمانه رب گوجه فرنگی :چهار قاشق غذاخوری خامه :200 گرم طرز تهیه: روغن را داغ کنید. سپس زیره و تمام ادویه ها را درون روغن بریزید تا طلایی شود. پس از این که زیره قهوه ای شد، گل کلم، هویج و سیب زمینی را ...
آموزش پخت کیک کاکائو
. مواد لازم: آرد سفید: 6 استکان تخم مرغ : 4 عد شکر : 4 پیمانه آبجوش : 2 استکان روغن مایع : 2 استکان پودر کاکائو: 2 تا 3 قاشق غذاخوری ماست: 3 قاشق غذاخوری نه چندان پر پکینگ پودر : 2 قاشق مرباخوری هل یا وانیل: در صورت تمایل روش تهیه: فر را روشن کنید. قالب را چرب و آن را ...
آموزش درست کردن دسر شیشه های رنگی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، ژله از جمله دسرهایی است که به دلیل تهیه آسان مورد علاقه خانم های خانه دار و به خاطر طعم های متنوع و ظاهری زیبا مورد استقبال اعضای خانواده است . در این مطلب قصد داریم طرز تهیه دسر شیشه های رنگی را به شما آموزش دهیم . مواد لازم : خامه شیرین شده : 350 گرم پودر ژله چند رنگ مختلف :هر کدام یک بسته ...
درمان ریزش مو بعد از زایمان
، سپس سعی کنید تا با استفاده از خمیر دانه شنبلیله خیس بر روی پوست سر خود از آن استفاده کنید. استفاده از آب برای اولین بار به شما کمک می کند تا یک ایده دیگر را به کار گیرید، اگر پوست شما به آن حساسیت داشته باشد. دانه شنبلیله + روغن اگر شما به اندازه کافی زمان برای انجام مراحل بالا ندارید، به سادگی می توانید از حالت پودر بوداده دانه ها برای روغن پایه خود استفاده کرده و آن را به ...
راهکار مقابله با ناخن جویدن!
پودر فلفل سیاه شما را به کلی از ناخن جویدن منصرف می کند. البته مراقب تماس با دهان و سوزش های آن باشید. دستکش پوشیدن اگر هیچ یک از این روش ها موثر نبود و حتی هنگام خواب نیز ناخن می جوید، بهتر است در اوقاتی مانند تماشای تلویزیون، صحبت کردن، مطالعه و... که زمینه ناخن جویدن بیشتر می شود، دستکش بپوشید. تغذیه سرشار از اسیدهای چرب ضروری اگر ناخن جویدن منشا عصبی داشته باشد ...
از واکنش نعمت زاده به رکود و تعطیلی ارج و داروگر تا سبقت نفتی عربستان از روسیه
. کارخانه روغن نباتی جهان هم فعال است. قند دزفول که نزدیک به 10 سال است متوقف شده بود، با رایزنی وزارت صنعت، معدن و تجارت با جهاد کشاورزی و قوه قضاییه در حال بازسازی است که تا دوماه آینده وارد چرخه تولید خواهد شد. نعمت زاده گفت: نصف واحدهای راکد متعلق به دولت های قبل است و این واحدها یا بازسازی و نوسازی نشدند یا ورثه و سهامداران آن ها متمایل به ادامه کار نبودند. بازار نفت در انتظار رشد دوباره ...
طرز تهیه خورش نخود
: به میزان لازم گشنیز (خرد شده): به میزان لازم روغن مایع: 2 ق س روش پخت: 1. روغن را داخل تابه ای ریخته و روی حرارت متوسط گرم کنید. سپس پیاز و مقداری نمک را درون آن تفت دهید تا شفاف شود (حدود 6 دقیقه). بعد سیر و زنجبیل را به آن افزوده و مدت 1 دقیقه دیگر تفت دهید. 2. ادویه گرام ماسالا، زیره سیاه، پودر تخم گشنیز، فلفل پاپریکا و زردچوبه را به آن افزوده و به ...
خوراک بیف و بروکلی، یک شام سبک و خوشمزه
ذرت را در کاسه ای مخلوط کنید . 2 قاشق چای خوری آب را با 2 قاشق چای خوری آرد ذرت مخلوط کرده و به گوشت اضافه کنید . بروکلی را در آب با در بسته بخارپز کنید . 2 قاشق چای خوری از روغن را در وک ریخته و گوشت ها را بدون اینکه در آب بیاندازید با حرارت بالا سرخ کرده و کنار بگذارید . سپس دو قاشق چای خوری روغن را به وک اضافه کرده و قارچ ، هویج و پیازچه را تفت دهیدتا نرم شوند ، و بعد یک قاشق چای خوری سیر و زنجبیل را اضافه کرده و تفت دهید و بروکلی ، گوشت ، مخلوط سویاسس ، نمک و فلفل را ریخته و حدود یک دقیقه بپزید و در پایان با کنجد تزیین کرده و با نودل سرو نمایید ...
10 ترکیب خانگی برای آب کردن شکم
الان می گویید باز هم حرف های تکراری و راهکارهای بی نتیجه! من هم با شما موافقم که تناسب اندام و آب کردن چربی های شکم آن قدر طاقت فرساست که همیشه از نیمه ی راه آدم را ناامید می کند. اما دوستان عزیزم بدون اغراق، با مصرف برخی مواد غذایی می توانید گام های مؤثری در آب کردن چربی های شکم بردارید و به رؤیای کمر باریک شدن نزدیک شوید. با این نوشته همراه باشید؛ می خواهیم طرز تهیه ی چند نوشیدنی خانگی را که به ...
چگونه کیک بیسکویتی درست کنیم؟
: یک قاشق چایخوری روغن: نصف پیمانه تخم مرغ: سه عدد شیر: یک چهارم پیمانه شکر: نصف پیمانه وانیل: یک چهارم قاشق چایخوری بیسکویت ساده: به میزان لازم طرز تهیه: ابتدا بیسکویت پودر شده، پودر کاکائو و بکینگ پودر را با یکدیگر مخلوط می کنیم. در ظرفی جداگانه تخم مرغ و شکر را با هم زن مخلوط کرده سپس روغن و وانیل را به آن اضافه می کنیم. ...
نکاتی که در خرید ماشین دسته دوم باید رعایت کنیم
هشترود نیوز – خرید اتومبیل دست دوم یکی از بزرگترین ریسک هایی است که ممکن است هر کس در زندگی مرتکب شود خریداران تازه کارمعمولا شیفته وضع ظاهری خودرو می شوند و البته مکافات این زودباوری را نیز پس خواهند داد. در این مطلب برخی از نشانه های کلیدی که به شما در خرید اتومبیل دست دوم کمک میکند ذکر شده است: 1) به خوردگی و زنگ زدگی بدنه ماشین توجه کنید راه تشخیص آن حرکت دادن ...
راه های فرار از چاقی
کلسترول زیاد از جمله (تخم مرغ، جگر، مغز، چربی، گوشت قرمز، پوست مرغ، خامه، شکلات ها و سرشیر) باید هر هفته خودشان را وزن کنند و اگر با این رژیم غذایی فاقد چربی، کاهش وزن پیدا نکردند، آنگاه از مواد نشاسته ای مانند انواع شیرینی و قندها نیز پرهیز کنند.مصرف میوه، سبزی، روغن های گیاهی، مختصری نان، قارچ، مرغ، ماست و ویتامین ها توصیه می شود. ورزش منظم روزمره به صورت نرمش های سبک و پیاده روی به مدت یک ساعت در عصر ...
کوفته بادمجان؛ پوستتان را شاداب نگه دارید
...، جعفری، نمک، فلفل، پودر پاپریکا و زردچوبه را به آن افزوده و کاملا ورز داده و با در بسته به مدت 30 دقیقه داخل یخچال بگذارید. 5. داخل تابه ای کوچک و گود حدود 1 پیمانه روغن مایع ریخته و روی حرارت متوسط بگذارید تا گرم شود. 6. از مواد کوفته به اندازه یک نارنگی برداشته و در دست به شکل گلوله درآورید. سپس به ترتیب درون آرد سفید، 2 عدد تخم مرغ (از قبل با استفاده از چنگالی کمی زده ...
5 ماسک خانگی برای لطافت و قطع ریزش مو
از 2 ساعت، موهای خود را با آب گرم و شامپو بشویید. باید توجه داشت که نباید بیش از 2 بار در هفته از این ماسک استفاده شود. ماسک سرکه، مرطوب کننده خانگی این ماسک بهاری برای موهای خشک و آسیب دیده بسیار مفید است. تخم مرغ – یک عدد سرکه سیب - یک قاشق غذاخوری روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری ابتدا تخم مرغ را به سرکه سیب اضافه کنید و سپس به آن روغن زیتون ...
سالادی مغذی و آسان به نام سالاد نخود
خرد شده: دو قاشق نمک و فلفل: به میزان لازم سرکه: سه قاشق روغن زیتون: نصف پیمانه طرز تهیه: روغن زیتون و سرکه را به همراه نمک و فلفل با یکدیگر مخلوط می کنیم. همه ی مواد سالاد را در ظرفی ریخته مخلوط می کنیم و در آخر، مخلوط روغن و سرکه را به آنها اضافه می کنیم. سالاد را در ظرف سرو آن ریخته و به دلخواه تزیین می کنیم بویر نیوز ...
عاشق این ژله ویترینی با پاستیل می شوید
وب سایت سیمرغ: ژله یکی از بهترین ایده ها برای درست کردن یک دسر شیک برای یک میز شام زیبا است. این بار با پاستیل و پودر ژله یک ژله ویترینی زیبا و خوشمزه درست کنید. مواد لازم: ژله آلوئه ورا 3 بسته شیر یا بستنی وانیلی 2 لیوان آب جوش 3 لیوان آب سرد 1 لیوان روغن یک الی دو قظره برای چرب کردن قالب پاستیل یا میوه های خرد شده به مقدار لازم قالب ژله یک عدد طرز تهیه: ...