سایر منابع:
سایر خبرها
24 فایده شگفت انگیز روغن نارگیل
توانایی به یاد آوری وجود داشت. از آن جایی که MCFA به راحتی در بدن جذب می شود و می تواند بدون استفاده از انسولین در دسترس مغز باشد، قادر است سلول های مغزی را به طور موثرتری بسوزاند. 8. انرژی و استقامت را بهبود می دهد. روغن نارگیل نه تنها به آسانی هضم می شود، بلکه یک انرژی پایدارتر نیز تولید می کند و سوخت و ساز بدن تان را افزایش می دهد. هنگامی که روغن نارگیل باکیفیت و غیر فرآوری ...
چطور سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
ایمنی در ارتباط باشد. حتی می تواند با تقویت گردش خون که باعث می شود سلول ها و مواد سیستم ایمنی آزادانه در سراسر بدن حرکت کنند و به درستی وظیفه خود را انجام دهند، تاثیر مستقیم تری بر تقویت سلامت سیستم ایمنی بدن داشته باشد. بعضی دانشمندان سعی دارند قدم بعدی را برداشته و دریابند که آیا ورزش به طور مستقیم بر آسیب پذیری فرد دربرابر بیماری ها تاثیر دارد یا خیر. بعنوان مثال، بعضی محققان مشغول ...
اگر این نشانه ها را دارید, سکته مغزی در راه است
، افرادی که می گویند معمولا در طول هفته ورزش نمی کنند -درواقع یک سوم جمعیت 27000نفری از افراد تحقیقی که در دانشگاه آلاباما در این زمینه انجام شد- خطر بروز سکته مغزی در آنها 20درصد بیشتر است. بهتر است حداقل 5روز در هفته تمرینات متعادلی مانند پیاده روی سریع یا دوچرخه سواری انجام دهید. اگر نمی توانید برنامه 30دقیقه ورزش روزانه را در برنامه روزانه تان بگنجانید، بهتر است آن را به 150ساعت ورزش در هفته تغییر ...
دانشمندان قرص ورزش اختراع کردند!
به گزارش آی سبک ، محققان مؤسسه سالک در کالیفرنیا ماده ای شیمیایی کشف کرده اند که می تواند ژنی را که معمولاً به هنگام دویدن تحریک می شود فعال کند. محققان با فعال کردن این ژن به نام PPARD در موش های کم تحرک توانستند اثرهای مثبت ورزش های هوازی مانند افزایش تحمل و چربی سوزی را تقلید کنند. آن ها می گویند یافته هایشان احتمال ابداع قرص ورزش را بیشتر کرد یعنی دارویی که می تواند فواید ورزش کردن را شبیه ...
ورزش نکنید ، قرصش را بخورید!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از شبکه خبر، با مصرف قرص شبیه ساز حالت ورزش، برخی از مزیت های ورزش کردن مثل افزایش سلامتی، کنترل وزن و دفع فاکتورهای ضد سلامتی پدیدار می شود. تیم تحقیقاتی دانشگاه اوگاستا با شناسایی یک پروتئین ناشناخته مسئول افزایش جرم عضلات و کاهش توده بدن در موش ها امیدوارند تا به رویای تولید قرص ورزش دست یابند. محققان با پرورش موش های چاق و لاغر با عدم ...
کشف مقصر افزایش وزن میان سالی
جوانتر باشد، شمار میتوکندری ها در بدن بیشتر است اما از میانسالی کاهش می یابد. باور بر این است که کاهش تعداد میتوکندری ها می تواند به چاقی منجر شود و اختلال عملکرد آن نیز با کاهش توانایی فرد در ورزش کردن ارتباط داده شده است. محققان برای درک بیشتر نقش آنزیم DNA-PK، اثرات این آنزیم را بر دو گروه از موش ها آزمایش کردند. به هر دو گروه از موش ها رژیم غذایی پر چرب اما به یک گروه داروی بازدارنده ای ...
آنچه باید درباره جوش های کمر بدانید
چه جوش های صورت چه آنهایی که روی بدن خود را نشان می دهند. افراد ممکن است پس از تجربه یک دوره طولانی مدت استرس متوجه تولید بیش از حد سبوم توسط پوست شوند که باعث تحریک آکنه می شود. 2- گرم شدن و عرق کردن در باشگاه و هنگام ورزش می تواند علتش باشد اگر معمولا به باشگاه می روید و در کل زیاد ورزش می کنید ممکن است در بعضی نقاط شانه ها و کمر پیوسته دچار آکنه شوید. دکتر آنجالی ...
به چه دلیل باید ورزش کنیم؟
تقویت بنیه و جسم شما می شود، بلکه به عملکرد مغزتان هم کمک می کند. “ورزش سطح انرژی بدن را بالا برده و همچنین میزان سروتونین موجود در مغز را که باعث افزایش کارکرد آن می شود را نیز افزایش می دهد. آشکار است که کسانی که فعالیت بدنی بالایی دارند یا ورزش می کنند، کارایی بسیار بالاتری در محل کار دارند. شرکت ها و کمپانی هایی که ساعات اتلاف وقت و مرخصی های استعلاجی کارکنانشان کمتر باشد، نه تنها ...
علل ناباروری و روشهای درمان آن
معما است. بیماری است که در هر فردی متفاوت عمل می کند. علائم زیادی برای این بیماری وجود دارد مانند عدم تخمک گذاری، قاعدگی غیر طبیعی، افزایش وزن، آکنه، مو غیر معمول صورت و ناباروری. درمان: یک راه درمان آن رژیم غذایی و ورزش است. از دارو نیز برای بازگرداندن هورمون های بدن به حالت طبیعی خود استفاده می کنند. کاهش یا اضافه وزن لاغری یا چاقی بیش از حد می تواند ...
شیک ترین ورزشگاه ایران افتتاح نمی شود؟
ورزشگاه رو دم انتخابات میخوان افتتاح کنن تا شوی انتخاباتی راه بندازن اما معلوم شد اقای رئیسی مثل روحانی نیست که کارخونه ده سال پیش رو افتتاح کنه , به این سازه افتخار کنین چوپ دولت چهاردرصدی بجای ساخت ورزشگاه شیک و مدرن برای مردم ویلای شیک و مدرن ساختن برای اوقات فراقت فرزنداشون احسان قبل از اظهارنظر فکر کن. قبل از رئیسی هم، همفکران رئیسی، رئیس بودند. رئیسی صرفاً یه شخص نیست ...
وام 200 میلیونی برای خانه اولی ها/ فردا هم باران می بارد/ دلیل تاخیر در ازدواج جوانان/ قرص ورزش رسید
سوی بیماران مرگ مغزی تنها از طریق فرهنگسازی شدنی است و باید این فرهنگ در بین جامعه به گونه ای شکل گیرد که همانطور که اهدای خون در کشور نهادینه شده، فرهنگ اهدای عضو نیز مورد پذیرش جامعه قرار گیرد. قرص ورزش هم ساخته شد ایرنا: محققان موسسه سالک در آمریکا در پی تولید قرصی برای کاهش اثرات (خستگی) ورزش، موفق به ساخت این دارو شدند و آزمایش آن روی موش ها، این جانداران را قادر ساخت که بدون خستگی حدود ...
راه های درمانی جدید برای سرطان
ایمنی بدن می دهد تا حتی سلول های سرطانی از دید او پنهان نمانند. روش کار به این شکل است که سلول های T را از بدن بیمار خارج می کنند. سلول های T نوعی گلبول سفید هستند که مهم ترین ابزار بدن برای مبارزه با بیماری های عفونی و سرطان محسوب می شوند. بعد از خارج کردن این سلول ها، مهندسان ژنتیک وارد کار می شوند و با تغییری در سلول های T و اضافه کردن آنتی ژن مصنوعی، این سلول ها را مجهز به راداری می ...
پرتقال دوست تناسب اندام
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش ، شاید نیازی به گفتن نداشته باشد که پرتقال یکی از منابع فوق العاده ی ویتامین C است این میوه سر حال تان می آورد و کاری چندانی به بدن نمی رسند. بدن ما بیش از پیش به ویتامین C نیاز پیدا می کند به همین دلیل هم از هر میوه و سبزی حاوی این ویتامین باید کمال استفاده را ببرید. با پرتقال سرماخوردگی می رود به خاطر میزان بالای ویتامین C وجود در ...
به سوی چشم مصنوعی
شفا آنلاین:اخیرا محققان نشان دادند که چگونه می توان از یک قطعه الکترونیکی برای بازیابی بینایی در موش استفاده کرد. به گزارش شفا آنلاین :در این پروژه که با همکاری شرکت نانوویژن بیوساینس و دانشگاه کالیفرنیا انجام شده محققان موفق به ساخت ابزار الکترونیکی بی سیم شدند که می توان از آن برای پروتز شبکیه چشم استفاده کرد. نتایج این پروژه می تواند یک گام دیگر پزشکان را به بازیابی توانایی پاسخ ...
چرا در تمام طول سال، آبریزش بینی دارید؟
...> این موش ها همچنین دارای میزان بالاتری از آر ان ای ( RNA ) پیام رسان – اطلاعات و نقشه های دی ان ای ضروری برای ساخت پروتئین ها – در ژن های مرتبط با التهاب بودند. دکتر راماناتان اضافه کرد: التهابی که باعث جذب ائوزینوفیل (نوعی از گلبول های سفید خون) می شود، همان اتفاقی است که در ریه های افراد دچار آسم می افتد. بنابراین قرارگیری طولانی مدت موش ها در معرض آلودگی هوا، اساساً به نوعی از آسم ...
خواص تخم شربتی
متقاعد شده بودند که تخم شربتی خاصیت انرژی زایی دارد و مکملی خارق العاده برای افزایش قدرت و انرژی است. چند هزار سال پس از آن زمان، پژوهشی نشان میداد تخم شربتی عملکرد تناسب اندام را تقویت میکند. محققان نتیجه گیری کردند که تخم شربتی تاثیری معادل نوشیدنی ورزشی برای 90 دقیق ورزش دارد، بدون این که قندخون شمارا بالا ببرد. 3- سلامت قلب تخم شربتی سرشار از چربیهای سالم و مفید است که از ...
هدف قرار دادن مرکز فرماندهی سلول های سرطانی با روش "کریسپر"
به گزارش ایسنا به نقل از گیزمگ، از سیستم ویرایش ژن CRISPR-Cas9 که توانایی های متحیرکننده ای دارد، می توان برای مبارزه با دیستروفی عضلانی، کوری و حتی HIV نیز استفاده کرد. اما در صدر همه این بیماری ها سرطان وجود دارد. در حال حاضر محققان از دانشگاه پیتزبورگ از این روش برای هدف قرار دادن مرکز فرماندهی سرطان استفاده کردند. در این پژوهش مشخص شد که می توان با استفاده از ...