خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هاشمی طبا: من هم با خشت درست کردن می توانم ماهی یک میلیون شغل ایجاد کنم/ادامه دولت روحانی به مصلحت کشور ...
...، مشغول مصرف کردن شده ایم. مام وطن امروز تکیده شده که البته استخراج بخشی از نفت و گاز بخشی از روی ناچاری بوده است. نامزد انتخابات ریاست جمهوری ادامه داد: مصرف بی رویه، حفر چاه عمیق، نشست کردن زمین و خشک شدن روزنه ها موجب شده حدود 10 میلیون نفر به شهر و حاشیه های شهر بیابند و مشکلات ایجاد کنند. دولت ها نمی توانند خلاف قانون هزینه کنند او اولویت های دولت خود را ...
کشف مشکلات سلامت با یک آزمایش خون ساده
سلامت نیوز : با انجام یک آزمایش خون و تعیین میزان یک پروتئین خاص که به نام استیل کولین استراز (AChE) شناخته می شود می توان سطح دقیق اضطراب را اندازه گیری کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، آخرین باری که پزشک انجام آزمایش خون را برای شما تجویز کرد، احتمالا برای بررسی کمبود مواد مغذی یا هورمونی یا برای تشخیص شرایطی مانند کلسترول بالا بوده است. به گزارش"اکتیو بیت ...
بخور و نخورهای غذایی برای حفظ سلامت جنسی
سلامت نیوز-*دکتر لادن گیاهی: مطالعات نشان داده اند که افزایش دریافت اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف در بهبود بسیاری از ناخوشی ها و بیماری های زنان موثر است. به مطلب زیر توجه نمایید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، کاندیدیازیس، سرطان سینه و دهانه رحم و مشکلات دوران قاعدگی را می توان با مداخلات تغذیه ای تا حدی بهبود بخشید و علائم آن را کاهش داد. ...
همکاری ایران با آلمان وژاپن برای مهار ریزگردهای اهواز
ما از ابزارهای موجود به صورت ساعتی به دست می آید. مدیر پروژه مقابله با گرد و غبار افزود: با توجه به اینکه وقوع توفان های گرد و غباری با این شدتی که در ایران رخ می دهد تقریبا در دنیا بی سابقه است از این رو پیشنهاد شد ابتدا قابلیت این دستگاه ها در شهر اهواز به مدت یکسال مورد آزمایش قرار گیرد و در صورت منطقی بودن جواب ها و نتیجه کار و توان دستگاه ها برای اندازه گیری غلظت بالای پنج تا 6 هزار ...
همراه قرص چه بنوشیم و چه ننوشیم؟
داروساز صورت گیرد می تواند اثر قرص ها را از بین ببرد. وی همچنین با نهی بیماران از مصرف قرص ها با چای داغ، نوشابه، آبمیوه یا حتی شیر تصریح کرد: خوردن قرصها با آب جوش و گرم و البته چای داغ به علت حرارت آن مشکلاتی بوجود می آورد ضمن اینکه کافئین موجود در چای خود مخرب دارو است کما اینکه بسیار مشاهده شده که خوردن برخی آنتی بیوتیک ها با شیر یا نوشیدن آبمیوه های ترش به علت اسیدی بودن آنها خاصیت ...
بهترین زمان برای دوش گرفتن کی است؟
سه نفر از کارشناسان با توجه به تخصص و زمینه های علمی خود، دیدگاه هایشان را در باره این که چه زمانی برای استحمام بهتر است، بیان کرده اند. یک متخصص اعصاب می گوید: دوش صبحگاهی به شما کمک می کند تا برای یک روز طولانی مغز و بدن خود را آماده سازی کنید. افرادی که صبح ها استحمام می کنند انرژی و قدرت تفکر بالاتری دارند. این تمرکز حواس باعث کاهش ترشح هورمون کورتیزول(استرس) شده لذا علاوه بر تمرکز ...
این خوراکی ها انرژی بدن را می دزدند!
، دمنوش های گیاهی، آب و نوشیدنی های کم شیرین استفاده کنند. بر اساس تحقیقات موثر بودن اثر قهوه بر کاهش انرژی و تداخل با جذب مواد معدنی مورد نیاز بدن به اثبات رسیده است.کارشناسان برای جلوگیری از کاهش انرژی توصیه می کنند افراد بین وعده صبحانه تا ناهار از قهوه استفاده کنند تا دچار ضعف و احساس خستگی نشوند.بدترین زمان برای مصرف قهوه اواخر شب است که باعث بی خوابی، افزایش ضربان قلب، بالارفتن دمای ...
برای تثبیت وزن چه مقدار باید ورزش کنید؟
همچنین اتصالات محکم بین سلول ها را تغییر می دهد به طوری که مواد کوچک و مضر می توانند از سد آنها عبور کنند. بعلاوه کورتیزول بالا تحرک روده را کاهش می دهد، گوارش را مسدود می کند، جریان خون به روده را کند می کند و تولید بلغم را نیز کاهش می دهد که یکی از عملکردهای مهم ایمنی است. به افرادی که در نظم سیستم کنترل CRH و کورتیزول دچار اختلال شده اند توصیه می شود مدتی از ورزش فاصله بگیرند تا التیام پیدا کنند ...
روش های افزایش منی در مردان
.... داشتن تحرک و فعالیت جسمانی محققان پس از مطالعه طولانی بر روی بیش از هزار دانشجوی مرد دریافتند، افرادی که عضو باشگاه ورزشی هستند و دست کم 15 ساعت در هفته ورزش می کنند 73 درصد بیش از سایر مردان اسپرم تولید می کنند. البته لازم است بدانید که بیش از 299 کیلومتر دوچرخه سواری کردن در هفته کیفیت اسپرم ها را کم می کند. غذای مناسب مصرف کنید مواد غذایی بدون ...
آغاز غربالگری 58 اختلال متابولیک نوزادان در ایران (10)
از آنزیمها ضروری است. به علت فقدان و یا فعالیت نادرست یک یا چند نوع از این آنزیمها، اختلالات مرتبط با اسیدهای آلی ایجاد می شوند. افراد مبتلا به این اختلالات، توانایی هضم مناسب پروتئینهای موجود در مواد غذایی را ندارند که این عامل باعث افزایش سطح برخی مواد سمی و مضر در خون و ادرار و در نتیجه ایجاد مشکلات جسمی و ذهنی در آنها می شود. علایم این بیماریها و روش درمان آنها بستگی به نوع اختلال دارد. همچنین ...
18 اردیبهشت سرگیجه
پیشرفته در مهره های گردنی بخصوص در افراد مسن، اگر سر به مدت طولانی در یک وضعیت باقی بماند احتمال سنکوپ بالا می رود زیرا جریان خون شریان ورتبرال در مغز تغییر می کند. - اختلال در مجاری نیم دایره ای گوش داخلی باعث سرگیجه خواهد شد، اما اوتریکل و ساکول تنها در احساس ثقل نقش دارند. هنگامی که فردی به سرعت خم و راست بشود، یا حرکات زاویه ای به سر و گدن خود بدهد، مجاری نیم دایره ای ایمپالس ها را ...
18 اردیبهشت چین و چروک چاره دارد
یکبار سم زدایی کنید. آغاز فصل بهار بهترین زمان برای این کار است. در طول روز محیط، غذاها و هوا مواد شیمیایی، سمی و خطرناکی را وارد بدن ما می کنند و بهترین راه برای در امان بودن از این مواد، سم زدایی و پاکسازی بدن از طریق نوشیدن آب زیاد، میوه ها و سبزیجات تازه است. در طول روز فعال باشید. فعالیت های فیزیکی روزانه خود را افزایش دهید تا سالم تر باشید. با دوستان خود ارتباط برقرار کنید و به ذهن خود آرامش بیشتری دهید. این کارها باعث می شود تا احساس جوانی کنید و این احساس به ظاهر شما نیز انتقال می یابد. رابطه ها و رفتارهای اجتماعی باعثث شادی و خوشبختی بیشتر می شوند. ...
بی توجهی به حاشیه نشینان احساس شهروند بودن آنها را سلب می کند
آموزشی سطح سواد برخی از آنها پایین مانده که دچار فقر فرهنگی شده اند، همین مورد توانسته احساس شهروند بودن آنها را سلب کند که در پی این بی توجهی ها سرمایه گذاری نیروهای پنهان مانند افراد مجرم و باندهای قاچاق مواد مخدر بر روی حاشیه شهرها می باشد چراکه آن افراد پنهان می دانند که هیچ توجهی اجتماعی نسبت به این مناطق نمی شود. حاشیه نشینی در شهرها به عنوان آسیب اجتماعی عوارضی در پی دارد که به ...
بهترین خوردنی های ضد چروک؟
هم نگه داشته و باعث سفتی آن می شود. با بالا رفتن سن، ساخت کلاژن کند می شود و به همین دلیل است که پوست افراد سالخورده چروک و شل می شود. دلیل دیگری که ویتامین C می تواند به پوست کمک کند و مانع چین و چروک آن شود، این است که آسیب وارده به پوست به دلیل اشعه های UV را کاهش می دهد. خوردن غذاهای حاوی ویتامین C و یا خوردن مکمل ویتامین C نمی تواند جایگزین استفاده از ضدآفتاب شود، اما ...
غلظت خون را درمان کنید
، هموگلوبین مادرزادی است که در آن افراد فامیل پرخون هستند و به علل مختلفی، مغز استخوان به گلبول سازی تحریک شود. یکی دیگر از علل مهم غلظت خون، کشیدن سیگار و مسمومیت با مونوکسیدکربن است که در نتیجه آنها اکسیژن رسانی به خون کم شده و غلظت خون ثانویه ایجاد می شود. مصرف دخانیات یکی از علت های جدی درکنار مسائل قلبی است که هم باعث بروز سرطان شده و هم سبب غلیظ شدن خون فرد می شود. فرض کنید فردی مدام ...
خواص باورنکردنی زردآلو
، C است؛ بسیار کم کالری و یک میان وعده سالم و خوشمزه است. یکی از مناطق پاکستان، روستای بزرگی با جمعیت حدود 15 هزار نفر وجود دارد که تمام افراد آن عمری طولانی دارند و نسبت به سایر افراد، فعال تر و با نشاط ترند. پژوهشگران دریافتند که دلیل این طول عمر و شادابی، استفاده زیاد اهالی این منطقه از سبزیجات و میوه ها، به خصوص زردآلوست. 60درصد رژیم غذایی این افراد از میوه ها تشکیل می شود. زرد آلو ...
خطر ریزگردها برای کویر خشک هم جدی است
نوشیدن آب فراوان در روزهایی که ریزگردها در هوا زیاد است، توصیه می کنند و می گویند: نوشیدن آب، شیر و لبنیات باعث دفع مواد آلوده از طریق کلیه ها و نرم کردن مخاط ریه می شود، بنابراین به مردم توصیه می کنند روزانه 4 تا 6 لیوان آب برای جلوگیری از التهاب ریه و مقابله با ریزگردها مصرف کنند. به نظر می رسد نقش مردم در زمینه حفظ منابع طبیعی بسیار مهم است و افزایش آگاهی مردم از معضلات زیست محیطی امروز که بر زندگی یکایک ما اثر گذاشته است می تواند در کاهش اثرات مخرب آن موثر باشد. دریافت کننده:زهرا پورعادل/انتشاردهنده:زهره حاجیان 700/ ...
دکتر مومنی درواکنش به وعده های انتخاباتی اصولگرایان؛ این وعده ها چگونه محقق می شود!
سطح عمومی قیمت ها 30.5 برابر بوده است. مطالعه ما نشان داد در همین دوره 20 ساله هزینه خدمات سلامت 71 برابر شده است. واکنش بخش سلامت به سیاست ها تورم زا بسیار شدید بود و در سطح بعدی خدمات تفریح و تحصیل بود که 54 برابر رشد داشت و مواد خوراکی و غذایی در همین دوره 44 برابر شده بود. بر همین اساس ما ارایه سیاست های تورم زا در همه این حیطه ها دچار بحران شدیم. این خطاهای فاحش هزینه های فاحشی داشت. ...
پنج علامت کمبود ویتامین که در چهره پدیدار می شود
ید در بدن باشد. طبق مطالعه سال 2006، بین مصرف ید و بیماری تیروئید ارتباط وجود دارد و کمبود آن منجر به خستگی، کوفتگی و چشم های پف کرده می شود. سایر علائم کمبود ید شامل خشکی پوست، اضافه وزن و ناخن های شکننده است. مواد خوراکی حاوی ید: قره قاط، ماست، سیب زمینی، توت فرنگی، و لوبیا. پوست رنگ پریده چهره رنگ پریده می تواند نشانه نیاز شما به مصرف ویتامین B12 بیشتر باشد ...
نشانه های هشداردهنده افت قند خون
برخی داروها می توانند قند خون را به واسطه انسولین افزایش یافته که گلوکز (قند) را پردازش می کنند، در سطوح بیش از اندازه پایین نگه دارند، به ویژه اگر یکی از وعده های غذایی را نخورده باشید. در ادامه با برخی نشانه های قند خون پایین (هیپوگلیسمی) بیشتر آشنا می شویم. تحریک پذیری اگر ناگهان و بدون دلیلی مشخص با افراد دیگر تند برخورد می کنید و آستانه تحمل شما به شدت پایین آمده است، این ...
استفاده از فویل آلومینیومی در پخت و پز خطرناک است؟
...، مقدار کم آلومینیومی که روزانه مصرف می شود، امن در نظر گرفته می شود. پخت و پز با فویل آلومینیومی ممکن است محتوای آلومینیوم غذا را افزایش دهد بیشترین میزان آلومینیوم مصرفی انسان از غذا سرچشمه می گیرد. با این وجود، مطالعات نشان داده اند که فویل، ظروف پخت و پز و ظروف نگهدارنده آلومینیومی می توانند موجب افزایش محتوای آلومینیوم غذا شوند. این به معنای آن است که پخت و پز با فویل ...
سوسیس، کالباس، فست فودها و نوشابه مانع رشد صحیح کودکان
به شمار می روند. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: یک ارتباط غذایی خوب شامل تقسیم مسئولیت بین والدین و کودکان است، والدین باید غذای خوب و مقوی تهیه کرده و کودک نیز باید مقادیر مناسب را بر حسب اشتهای خود مصرف کند. کردافشاری یادآور شد: از دیدگاه طب سنتی کودکان و نوجوانان که مزاجی گرم و تر دارند، باید از خوردن مواد غذایی خشک کننده پرهیز کنند چرا که آنها در سن رشد و نمو قرار دارند و ...
غول سکته مغزی را به زانو درآورید
...، سبزی ها و میوه ها را در برنامه غذایی روزانه قرار دهید، ورزش کردن منظم و کنترل وزن را فراموش نکنید و از مصرف داروهای غیر مجاز، الکل و نمک زیاد خودداری کنید، مصرف مواد غذایی سالم مثل ماهی، غلات و لبنیات کم چرب را فراموش نکنید، هر چه کمتر از غذاهای چرب، شکر و نوشابه های شیرین استفاده کنید از سکته مغزی هم دورتر خواهید بود، مدیریت استرس نیز از جمله عواملی است که شما را از خطر ابتلا به سکته مغزی در امان خواهد داشت. خوب است بدانید که سکته مغزی در افراد گیاه خوار بسیار کمتر از مصرف کنندگان گوشت قرمز است. ...
شیرخشک های حساسیت زا
از پروتئین شیر تجزیه شده باشد. شیرخوارانی که به شیر گاو و شیر سویا واکنش نشان می دهند، بهتر است از این نوع شیر تغذیه شوند. این نوع شیر خشک همچنین برای کودکانی که به انواع پروتئین حساسیت دارند هم مناسب است. شیرخشک خاص: برخی انواع شیرخشک هم، برای نوزاد نارس یا شیرخوارانی که نیازهای تغذیه ای به خصوصی دارند، تولید می شود. تاریخ مصرف شیر خشک مهم است؟ شیرخشک های تاریخ مصرف گذشته ...
7 غذایی که از شیر بیشتر کلسیم دارد
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) جام جم به نقل از العربیه نوشت: انستیتو ملی بهداشت آمریکا مصرف روزانه 1000 میلی گرم کلسیم را به افراد 4 ساله به بالا توصیه می کند. وقتی سن ما به 500 سال می رسد، به مقدار بیشتر کلسیم نیاز داریم تا جلوی پوکی استخوان را بگیریم. برای دریافت کلسیم مورد نیاز، لازم است روزانه 3 لیوان شیر بنوشیم، اما براساس تحقیقات جدید، شیر ماده غذایی بحث انگیزی شده است. بدن ما ...
تصفیه خون با 9 سبزی معطر و ادویه
ادعا خواص درمانی فوق العاده ای دارد. یکی از خواص مهم زردچوبه ضدسرطان بودن آن است. چون باعث احیای آسیب های DNA شده و التهاب های مزمن را تسکین می دهد. زردچوبه یک ماده ضدالتهاب بوده و به پیشگیری از ابتلا به بیماری های مربوط به قلب از جمله لخته شدن خون کمک می کند. این ادویه تجمع پلاک ها در عروق را کاهش داده و مانع از افزایش کلسترول بد خون می شود. پس برای داشتن خونی تمیزتر مصرف زردچوبه تان را نیز افزایش ...
هاشمی طباء: لیست اموالم را اعلام نمی کنم
کشور و برهم زدن مرزهای بین المللی به کشورمان حمله کرد اما شهدای ما با دفاع و خون خودشان مرزهای ما را مستحکم کردند و این امر جز با فداکاری آنها چاره نشد. نامزد انتخابات ریاست جمهوری ادامه داد: بعد از آن ما به جای آنکه راه شهدا را برای حفظ ایران ادامه دهیم، مشغول مصرف کردن ایران شدیم به طوری که استخراج فراوان نفت و گاز بسیار زیاده بوده است. وی با بیان اینکه برخی مسائل مثل مصرف آب ...
ویتامین ها چگونه به روند کاهش وزن کمک می کنند؟
...> این ماده به عنوان یک مهار کننده اشتها در حیوانات شناخته شده ولی اثر آن در انسان هنوز به اثبات نرسیده است. کوآنزیم 10 Q یک ترکیب ضروری برای انتقال و تجزیه اسید چرب به انرژی است. مطالعات بالینی نشان داده اند که این کوآنزیم به کاهش وزن کمک می کند و چون در مواد غذایی به میزان ناچیز موجود است، بهترین راه تأمین آن در چنین مواردی مکمل یاری است. مقدار پیشنهادی 30- 120 میلی ...
چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟
کافی نباشد. اگر شما هنگام بیدار شدن از خواب همیشه خسته هستید، و در طول روز خواب ناخواسته دارید، ممکن است به بیشتر از 8 ساعت خواب شبانه روزی نیازمند باشید. اضطراب و افسردگی: شواهد قوی نشان می دهد که اضطراب، افسردگی، و بیماری های دو قطبی مدارهای عصبی درگیر در توسعه و بازیابی خاطرات را مختل می کند. افسردگی شدید اغلب به همراه از دست دادن حافظه است. در مدت زمان طولانی استرس روزمره باعث افزایش ...
چیپس سبزیجات سالم است؟
ها محسوب نمی شود چرا که استفاده بیش از حد از روغن برای سرخ کردن این چیپس ها، باعث بالا رفتن میزان چربی آنها می شود. گفتنی است که یک بسته چیپس سبزیجات حاوی 22.3 درصد قند و 35.5 درصد چربی است، اما با وجود مقادیر بالای قند در این نوع چیپس ها، برخی از شرکت ها سعی می کنند با اضافه کردن ادویه به این چیپس ها طعم مطبوعی به آن دهند که البته همین مسئله، در فرآیند افزایش وزن مصرف کنندگان نقش دارد. ...
