خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چقدر در مورد خواص جادویی ریحان می دانید؟
.... اجازه بدهید این خمیر خشک شود و بعد با آب گرم بشویید . درمان خارش پوست سر با استفاده از ریحان، چریش و گل بامیه یک خمیر درست کرده و روی پوست سر بگذارید. آن را بعد از 15 دقیقه بشویید. همچنین روغن ریحان برای قوی کردن موها فوق العاده است . مضرات : از آنجایی که ریحان دارای استراگول است، مصرف بلند مدت آن می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش دهد. به ...
استفاده از این سه نوع رژیم غذایی برای سلامتی ممنوع!
سیب پوست نکنده در روز و دمکرده های تهیه شده از پوست سیب ه) رژیم انگور، آلبالو، گریپ فروت و... و ده ها رژیم مشابه رژیم های گفته شده یا سایر رژیم های مشابه به صورت تک خوری و بدون افزودن مواد مکمل از جمله رژیم های نامتعادل و فاقد بسیاری از موادمغذی موردنیاز بدن تلقی می شوند که به مدت بسیار کوتاهی به علت خاص کاربرد دارند و در صورت استفاده خودسرانه و بلندمدت، منجر به گرسنگی های ...
6 خاصیت طلایی گوجه فرنگی که موجب متمایز شدن آن می شود
میزان مرگ کمتری ناشی از بیماری قلبی و سرطان خواهند داشت. محققین دانشگاه هاروارد پس از 7 سال پیگیری 39000 زن شرکت کننده دریافتند که مصرف گوجه فرنگی با مزایای بیشماری برای سلامت قلبی مرتبط شد. افزایش محتوای لیکوپن در شیر مادر زمانی که مادران شیرده از گوجه فرنگی استفاده می کنند، محتوای لیکوپن موجود در شیر مادر افزایش می یابد. در این مورد دریافت گوجه فرنگی پخته بهتر ...
همه آنچه از هندوانه نمی دانید
با مصرف هندوانه خطر کم آب شدن بدن نیز کاهش می یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم قرمزش را بیشتر می پسندید. فواید هندوانه برای سلامتی بسیار زیاد است حتما بخوانید تا بگوییم در خواص هندوانه و زیر پوست هندوانه چه خبر است! داشتن پوستی درخشنده هندوانه سرشار از خواص ویتامین C و A است و این بدین معنی است که خوردن 2 تا 3 تکه از هندوانه در روز می ...
مواد غذایی خِنگ کننده را بهتر بشناسید
دوران کودکی هوش زبان شناختی کودکان را تقویت می کند. پژوهشگران تاکید می کنند مصرف غذاهایی مفید برای رشد و پرورش مغز در دوران کودکی ضروری است. با این وجود، شاید سخت باشد که کودک تان را راضی کنید تا از مصرف فست فودهای چرب و خوشمزه دست بکشد و به سراغ غذاهای سالم تر برود. برای رسیدن به این هدف باید پشتکار داشته باشید. زود مایوس نشوید. یادتان باشد که باید کودکان را بارها و بارها به خوردن غذاهای ...
چه نوع زایمانی بهتر است؟زایمان طبیعی یا سزارین؟
همیشه به خوبی پیش نمی رود و گاهی عواملی غیرقابل پیش بینی وجود دارند که حضور متخصصان زنان را الزامی می کند. غیرقابل پیش بینی بودن زایمان باید هشداری باشد برای خانم های باردار تا با شروع دردهای زایمانی حتما خود را به مرکز مجهزی که در آن ماما، متخصص زنان و اتاق عمل وجود دارد، برسانند، شاید این مشکلات در انتظارشان باشد. تطابق نداشتن سر جنین با لگن مادر مهم ترین عاملی که باعث می ...
تأثیر مثبت شیر مادر در افزایش قدرت دفاعی بدن نوزاد
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، نتیجه تحقیقات نشان داده است که تغذیه نوزاد از شیر مادر می تواند سیستم دفاعی روده وی را تقویت کند و از حساسیت های روده نوزاد در دوران نوزادی و بزرگسالی بکاهد. دانشمندان پس از سال ها تحقیقات به این نتیجه رسیدند که نوزادان در یک ماهه اول زندگی خود، 25 درصد از باکتری خود را از شیر مادر و تقریبا 10 درصد آن را از پوست اطراف سینه دریافت می کنند. ...
نوشیدنی هایی که حافظه را تقویت می کند
کند که روی حافظه و تمرکز تأثیر می گذارد. نوشیدنی های حاوی مواد شیرین کننده و رنگ مصنوعی برای مغز سمی است و در نهایت روی قدرت شناخت افراد تأثیر منفی می گذارد. از طرفی این مواد سرطان زا و جهش زاست. برای تقویت حافظه انجام بازی های فکری و مصرف این نوشیدنی ها توصیه می شود: * آب انار: این میوه سرشار از آنتی اکسیدان های منحصر به فرد است که علاوه بر بهبود حافظه، قدرت شناختی فرد ...
3 تاثیر مهم انجیر روی سلامتی بدن
رو به حفظ تعادل اسیدی بدن، که به دنبال مصرف گوشت و غذاهای فرایند شده افزایش می یابد، کمک می کند. اطبای چینی خوردن سوپ انجیر را برای درمان آسم و گلودرد توصیه می کنند. در ضمن مالیدن انجیر تازه به لثه ها باعث بهبود دندان درد می شود. از شیره انجیر برای درمان زگیل استفاده می شود. گیاه شناسان غربی از جوشانده انجیر برای درمان سرماخوردگی و خروج خلط از مجرای تنفسی استفاده می کنند. مصرف ...
چه کسانی نباید خرمالو بخورند؟
خرمالو با پوست دارند، حتما باید پیش از این کار، آن را خوب بشویند و به تکه های کوچک تقسیم اش کنند تا بتوانند نگام خوردن، آن را خوب بجوند تا مشکلی برایشان پیش نیاید . مصرف این میوه به صورت گس و نرسیده چندان مناسب نیست و بهتر است خرمالوی رسیده و شیرین را برای خوردن انتخاب کنید.
نکات مهم تغذیه ای و معرفی مواد غذایی مناسب برای روزهای گرم
. نور مستقیم آفتاب مواد حیاتی غذاها مثل ویتامین ها را از بین می برد که به خصوص در مورد میوه ها و آب میوه ها بیشتر صدق می کند. از این مواد غذایی کمتر بخورید در هنگامی که درجه حرارت هوا از 20 درجه سانتی گراد رو به فزونی گذاشت، باید مصرف غذاهایی مثل گوشت پرچرب، ماهی های چرب، تخم مرغ، آجیل و انواع مغزها و دانه ها کاهش یابد. این بدان معنا نیست که مصرف مواد غذایی ذکر شده را کلاً قطع ...
قارچ پوستی؛ از دلایل ایجاد و نشانه ها تا درمان خانگی آن
بیشتر می شود. قارچ پوستی کاندیدا بیشتر در گروه های زیر دیده می شود: مصرف قرص های ضدبارداری و آنتی بیوتیک ها می تواند موجب تشکیل قارچ پوستی در افراد شود. اگر از این قرص ها استفاده می کنید، پوست خود را به طور مداوم زیر نظر داشته باشید و به محض مشاهده ی علائم قارچ پوستی کاندیدا، اقدام به درمان کنید. نشانه ها و علائم بیرونی قارچ پوستی بنا به موقعیت فیزیکی و بدن افراد متفاوت است ...
عسل درمان کدام بیماری هاست؟
...> خواص عسل : • عسل حاوی آنتی اکسیدان است، از این رو مصرف آن برای سلامت قلب و عروق مفید است. عسل به سلامت پوست کمک می کند و ضد پیری است. • در قدیم هر دارویی را با عسل مخلوط می کردند، زیرا خاصیت بهبود بخشی داروها را چند برابر می کرده و امروزه هم از عسل در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می کنند. • از عسل در فرآورده های ضد سرفه بطور مستقیم و غیرمستقیم ...
تالاسمی؛از پیشگیری تا درمان
فولیک برای مبتلایان ضروری باشد. یک فرد مبتلا به تالاسمی مینور مانند هر فرد سالم دیگری می تواند به انواع کم خونی مبتلا شود و نیاز به مصرف اسید فولیک داشته باشد، اما این به معنای آن نیست هر فردی که به تالاسمی مبتلا بود حتما باید اسید فولیک مصرف کند.همان گونه که یک فرد سالم مصرف نمی کند. این متخصص داخلی خاطرنشان می کند: مصرف اسیدفولیک تنها برای کودکانی که در سن رشد قرار دارند، زنان باردار، شیرده و ...
در هنگام ابتلا به عفونت چه بخوریم؟
پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز گردد که تقریبا معادل نیاز پروتئینی یک فرد بالغ است. دفع پروتئین به هنگام اسهال و عفونت های شدید از مقدار ذکر شده بیشتر است. از این رو مصرف روزانه منابع پروتئینی بسیار حائز اهمیت است. ویتامین A و عفونت تخم مرغ، جگر و فرآورده های لبنی پرچرب مانند پنیر تامین کننده ویتامین A هستند. هویج، سیب زمینی شیرین، انبه، زردآلو ...
چرا خون غلیظ میشود؟ + راهکار
همان طور که گفته شد، گاهی اوقات سلول های خونی به هم چسبیده و متراکم هستند و به نظر می آید فرد دچار پرخونی است، درحالی که این طور نیست و کم خون است و خوردن پسته هیچ ضرری برایش ندارد. در مورد اسفناج هم درصورتی که در کنار کرفس استفاده شود، خوب است و خونسازی می کند. مصرف برخی میوه ها ازجمله انار و در راس سبزیجات، کاهو در رقیق و تعدیل کردن خونی که غلظت بالایی دارد، موثر هستند. گاهی اوقات ...
پخت نادرست برنج تمام خواص آن را از بین می برد
نوری تیک یعنی (ضد التهاب عصبی) شلتوک از دست می رود، زیرا این مواد در پوست و در غشای قهو ه ای برنج وجود دارد.[برکیل ولز]. به علاوه طبق بررسی ها روشن شده است که مقدار ویتامیههای موجود در دانۀ سفید شده نیز در طول مدت زمان انبارداری برنج بخصوص اگر مدت درازی باشد کم می شود و به عبارت دیگر برنج تازه دارای ویتامین بیشتری از برنج کهنه است [کو ندو – اوکامار]. دانۀ برنج دارای مواد غذایی است که تحریکات ...
علت درد نوک سینه در زنان چیست؟
ژل لباسشویی می باشد. ممکن است بدن به یکی از این مواد حساسیت داشته باشد. یا ممکن است در استخر غنی از کلر شنا کرده باشید. کلر باعث خشکی و ناراحتی پوست می شود و نوک سینه نیز استثنا نیست. سعی کنید کمتر در استخر بمانید و پودر لباسشویی قدیمی خود را استفاده کنید. شیردهی گازهای نوزاد در هنگام شیردهی باعث درد نوک سینه می شود. همچنین مک زدن نوک سینه نیز باعث ترک خوردن نوک سینه و تورم می ...
اهمیت مکمل ها در بارداری
به گزارش بهداشت نیوز، در دوران بارداری اهمیت نیاز به مکملها و مواد معدنی و ویتامینها بیش از پیش مطرح میشود . دلیل اصلی این اتفاق ویارای حاملگی و ویارهای صبحگاهی ست چراکه به دلیل ویار مادر باردار از خوردن مواد غذایی امتناع میکند و بسیاری از موادغذایی لازم به بدن وی نمیرسد . اسید فولیک : مصرف اسیدفولیک در طوی دوران بارداری بخصو طب هفته های اول بارداری بسیار اهمیت دارد . مصرف این ...
دلایل و درمان های خانگی شب ادراری در کودکان
حاوی شکلات وجود داشته باشد، به کودک در طول شب پرهیز کنید. همچنین از آب میوه های طبیعی، شیرین کننده ها و نوشیدنی های مصنوعی طعم دار مانند سودا اجتناب کنید. اگر عادات دستشویی رفتن کودک شما در طول روز متغیر است، وقفه ها را زمان بندی کنید. بله، او خواهد گفت که "نیازی به دستشویی رفتن ندارد". ولی او را به عمل به برنامه تشویق کنید. مطمئن شوید که حداقل دوبار در طول دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب به دستشویی ...
آنتی بیوتیک ها و افزایش دو برابری خطر سقط جنین
تتراسایکلین ( tetracycline )، مترونیدازول ( metronidazole )، ماکرولید ( macrolide )، کوئینولون ( quinolone ) و سولفونامید ( sulphonamide ) مشاهده شد. با این حال، نیتروفورانتوئین ( nitrofurantoin ) که اغلب برای درمان عفونت های مجاری ادراری در زنان باردار استفاده می شود، هیچ اثری روی خطر سقط جنین نداشت. البته آنتی بیوتیک اریترومایسین ( erythromycin ) هم در این بین، نشان داد که خطر سقط جنین ...
چه عواملی در تولد دوقلوها موثر هستند؟
نخواهد داد. پیش از این صاحب دوقلو شده اید تحقیقات نشان می دهد اگر قبلا سابقه زایمان نوزادان دوقلو را داشته باشید، احتمال آنکه دوباره بچه هایتان دوقلو باشند افزایش می یابد. در سن بالا تصمیم گرفته اید مادر شوید وقتی سن تان بالا می رود، شانس باردار شدن شما و زایمان دوقلو افزایش می یابد. محققان به تازگی دریافته اند میزان هورمون محرک فولیکول (FSH) در زنان بالای 35 سال به ...
اهمیت خوردن تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه
به گزارش بهداشت نیوز، تخم مرغ یک ماده غذایی مناسب و سرشار از پروتئین و ویتامین است و افراد زیادی در دنیا از این ماده غذایی استقبال می کنند و در اکثر وعده های خود از این چاشنی استفاده می کنند.بسیاری از مردم دنیا در وعده صبحانه تخم مرغ را به صورت نیمرو و یا املت درست می کنند که در این غذا به علت مصرف زیاد روغن، خصوصیات خوب خود را به این صورت از دست می دهد. تخم مرغ آب پز دارای ویتامین های ...
چه مواقعی از مترونیدازول استفاده می شود؟
های معده مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو را می توان با وعده های اصلی غذا یا مقداری خوراکی مصرف کرد تا معده را ناراحت نکند. بهتر است این دارو طی شبانه روز در نوبت هایی با فواصل یکسان مصرف شود تا سطح دارو در خون ثابت باقی بماند. اگر قراراست روزی 4 نوبت مترونیدازول مصرف کنید بهتر است هر 6 ساعت یک بار باشد. درباره میزان جذب این دارو میتوان گفت حدود 80 درصد داروی خوراکی جذب می شود. لازم به ...
اگر فرزندی باهوش می خواهید این دستور غذایی را دنبال کنید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، اگر میخواهید هوش فرزند شما ( یا حتی هوش خود شما ) خیلی بیشتر شود حتما در طول روز از خوراکی های زیر در برنامه ی غذایی خود استفاده کنید. این خوراکی ها عبارتند از : 1. انبه: این میوه برای زیاد کردن هوش و حافظه معجزه میکند. چون خوردن آن باعث تسریع گردش خود و در نتیجه خون رسانی بیشتر به مغز می شود . 2. غلاتی مانند سویا، لوبیا، نخود فرنگی ...
دودی کردن غذاها و مضرات آن
محصولاتی نظیر ماهی، گوشت، سوسیس و کالباس از مقادیر زیادی نمک استفاده می شود، بنابراین مصرف این محصولات در افراد مبتلا به پرفشاری خون توصیه نمی شود. 3- افراد مبتلا به سردردهای میگرنی نیز باید از خوردن مواد گوشتی دودی اجتناب کنند، زیرا این مواد غذایی حاوی تیرامین هستند و باعث تشدید این نوع سردردها می شوند. ...
آنچه درباره غذا درمانی در خانه نمی دانید
3 است مانند روغن دانه سویا، کانولا و روغن بذر کتان و نیز انواع ماهی به ویژه ماهی های آب سرد مانند سالمون بسیار تاکید می کنند. بی شک غذاهای گیاهی واکنش های التهابی را در بدن کاهش می دهد. بر این اساس، آرتروزی ها نباید از مصرف روزانه میوه و سبزیجات تازه غافل شوند. همچنین ثابت شده سویا در کاهش التهاب مفاصل بسیار موثر است. ازسوی دیگر این دسته افراد باید مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان بالا را ...
راه های طبیعی درمان سرفه
بیرون از منزل نباشند مثل صبح ها ساعت 10 تا 2 بعدازظهر، و 5 بعد ازظهر تا 7 شب، یا حداقلّ ماسک کاغذی جلوی صورت بگذارند (عمر مفید این ماسک ها 2 ساعت است) - اگر گرد خاک بود ماسک را مرطوب به آب کند - اگر بخارات مسموم (استون، روغن واسکازین، آرسنیک، مواد سفید کننده و...) ماسک خود را مرطوب به سرکه کند. درمان سرفه های خلطی چسبنده صبحانه: شیر عسل وسط روز: آبشلغم عسل ...
از پروبیوتیک ها بیشتر بدانیم
بیماری ها را به همراه داشته باشد. اما چه زمانی به دریافت پروبیوتیک ها نیاز دارید؟ با گاز و نفخ مواجه هستید اگر پس از هر وعده غذایی یا خوردن مواد غذایی خاص با نفخ مواجه می شوید، ممکن است به یک پروبیوتیک بیفیدوباکتریوم نیاز داشته باشید. این باکتری ها چند روز پس از تولد در روده یافت می شوند، به ویژه در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، و بهترین شاخص برای سلامت روده هستند. ...
غول های احساساتی و کارهای خنده دارشان
...> ورزشکار زن ایرانی درخواست طلاق داد+عکس مادر 20 ساله قتل نوزاد یکروزه اش را گردن گرفت تکذیب اهدای حنجره شجریان به روحانی شیوع بیماری تب کنگو در بلوچستان پاکستان پارکور به المپیک 2020 اضافه می شود؟ کاهش مضرات غذای پرچرب با مصرف دارچین کبد موش ها شب ها 40 درصد رشد می کند! ...
