خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فتاحی: قوانین منع جذب بازیکن برای کمک به باشگاه ها و دفاع از حقوق بازیکنان و مربیان است
رحمت به ملا نصرالدین... چجوریه که پرسپولیسیا از استقلالی که تماشاگراش کمتره و حامیای 3090شون کمتره، دریافتیشون بیشتره؟؟؟ پرونده هاشون تند تند داره مختومه میشه؟؟؟ کمکایی که شما پشت پرده از بیت المال بهشون میکنید... هوادارا رو خر فرض نکنید نقل قول +18 #6 حسام 2017-05-09 19:45 فتاحی که درضربه زدن وموضع گرفتن علیه پرسپولیس همیشه پیشگامه..کاملا تابلو شده حمایت فدراسیون ازسپاهان ...
اولین گفتگو با - برد پیت - بعد از جدایی از - آنجلینا - (1)
...> پیت پیراهن فلانل و شلوار جین تنگی پوشیده که به تن او گشاد است. خبری از آن حجم تندیس واری که یک ربع قرن در فیلم ها دیده ایم، نیست. او شبیه یک پدر لوس آنجلسی شده که آماده شده تا کار های خانه را انجام بدهد. روی پیشخوان چند ظرف روکش دار استارباکس هست که پیت به آنها دست نمی زند و کمی قهوه که گاهی از آن می نوشد. پیت با صمیمیت و نجابت و شوخ طبعی (تلخ و کمی ناجور) می گوید که در اصل درست کردن ماتچا را به ...
آلوورا گیاهی سرشار از خواص بی شمار
دهان ولثه می باشد . فقط فکر کنید با استفاده فقط 60 الی 120 گرم نوشیدنی آلوورا در روز می توانیدتغییرات را در خود مشاهده کنید . برای درمان زخم معده، زخم های گوارشی، کم خونی، بی خوابی، درد کلیه و برای انواع دیابت مفید است تذکر: ژل Aloe برای استعمال خارجی ماده بی خطری است، اما در موارد نادری سبب واکنش آلرژیک می شود. اگر پوست شما تحریک می شود مصرف آنرا ادامه ...
بررسی نشانه های مهم اسیدی یا قلیایی شدن بدن
برخوردار هستند. اسموتی های سبز، آب میوه های سبز، سالاد و غیره. حالت عاطفی شما نیز بر سطح pH بدن تاثیرگذار است. خشم، ترس، و حسادت اسیدیته بیشتری در مایعات بدن ایجاد می کنند. با انجام مدیتیشن یا یوگا به کاهش استرس و کسب آرامش کمک کنید. از مواد غذایی اصلاح شده ژنتیکی پرهیز کنید. میزان مصرف مواد غذایی قلیایی ساز را بیشتر کنید. میوه و سبزیجات بهترین گزینه ها هستند و در کنار آنها مغزهای خوراکی، دانه ها، لوبیا و حبوبات قرار می گیرند. نوشیدن آب لیمو نیز می تواند به ایجاد تعادل در سطح اسید کمک کند! منبع: دکترسلام ...
آشنایی با خواص آب خیار
یعنی عسل یا خرما و یا ادویه جاتی مثل سیاه دانه و زنیان و یا نعناع مصرف کنند. 1. تقویت استخوان ها شما می توانید با نوشیدن آب خیار، میزان توصیه شده ی نیاز روزانه تان به ویتامین K را تأمین کنید. ویتامین K باعث تقویت بافت استخوان شده، سلامت کلیه ها را حفظ کرده و نقش مهمی در لخته شدن خون دارد. 2. پیشگیری از سرطان بسیاری از انواع سرطان شامل کارسینوم (سرطان ...
5 ماده غذایی برای سالمندان
به گزارش تیتر شهر : با افزایش سن، برای حفظ سلامت بدن و ذهن تغذیه صحیح اهمیت ویژه ای دارد؛ با بالا رفتن سن اگر چه باید کالری کمتری مصرف کنیم اما به ویتامین ها و مواد معدنی، نیاز بیشتری پیدا می کنیم. روی روی در عملکرد مناسب سیستم ایمنی بدن، بهبود و ترمیم بافت نقش زیادی دارد. کمبود این ماده می تواند منجر به افت عملکرد سیستم ایمنی، افزایش التهاب مربوط به سرطان، بیماری قلبی و ...
20 توصیه برای زنده ماندن در تهران
ای خودسرانه سراغ مصرف این دارو نروید. اگر بدن شما برای تنظیم فعالیت هایش به آسپرین نیاز نداشته باشد، مصرف آن احتمال از دست دادن جان تان را بیشتر می کند. 9. شیر بنوشید بررسی های تازه نشان می دهد مصرف کلسیم می تواند خطر ابتلا به سرطان کولون را به شدت کاهش دهد. از نظر محققان 700میلی گرم کلسیم روزانه، 45 درصد احتمال ابتلا به این سرطان را در مصرف کنندگانش کاهش می دهد. البته محققان می ...
همه آنچه از هندوانه نمی دانید
خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است. خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است. مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند ممنوع است. ...
عسل درمان کدام بیماری هاست؟
قسمت عسل تقلبی مراجعه کنید. وجود ذرات خارجی مثل گرد و غبار، ذرات موم و... در عسل باعث تسریع عمل شکرک زدن آن می شود. اگر عسل تان شکرک زد، نگران نباشید. شما می توانید به راحتی و با قراردادن شیشه عسل درون یک ظرف آب جوش آن را حرارت دهید و به حالت اولش برگردانید. اما اگر یک ماه بعد دیدید که دوباره همان عسل شکرک زده به خاطر متبلور شدن دانه های شکر به راحتی نمی توانید با ...
عوارض زردچوبه زیادی!
و خطر افزایش یافته سرطان روده یا کبد اشاره کرد. در حال حاضر، هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد مصرف سطوح پایین تر کورکومین در کوتاه مدت موجب شکل گیری عوارض جانبی جدی در انسان ها شود، اگرچه مطالعات انسانی درباره آثار بلند مدت آن انجام نشده اند. چه مقدار بیش از اندازه محسوب می شود؟ هیچ توصیه رسمی برای مصرف زردچوبه وجود ندارد و بیشینه مصرف قابل تحمل نیز شناسایی نشده ...
همه آنچه از هندوانه نمی دانید
بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است. خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است. مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند ممنوع است. ...
این سبزیجات سبب ایجاد و یا تشدید بیماری در شما می شوند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: سبزیجات از جمله مفید ترین مواد غذایی به شمار می آیند. استفاده از سبزیجات فواید بسیار زیادی را برای فرد مصرف کننده در پی دارد اما استفاده از برخی سبزیجات می تواند موجب تشدید بیماری و یا آسیب رسیدن به بدن شما شود. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. همه ما کم و بیش از خواص سبزیجات و تأثیر آن ها بر بهبود سلامتی آگاه هستیم. همان طور که ...
از روزگار رفته حکایت
.... گفتم اینکه خانه تان افتاده است در کنار قبرستان یک جور ذکر تصادف و تقدیر در زندگانی و کار شماست. جای شما شده ست کنار گروه گورهای سنگ ساییده؛ یک زندگانی نشسته پیش مرده های صف بسته. فیلم ساخته نشد اما گلستانِ کمال گرای سخت گیر در کار هنر، از همان نگاهِ خیره به شعله های آتش بخاری دیواری فهمیده بود که نیما از جنسِ قصد او درست آگاه است. سرآخر نامه در صفحه 103 این چنین تمام می شود: من بی آنکه ...
علت سوزش معده چیست؟ + راههای درمان خانگی سوزش معده
معده یک درد همراه با سوزش در ناحیه سینه درست پشت قفسه سینه است. این درد اغلب در زمان دراز کشیدن یا خم شدن بیشتر است. سوزش معده ممکن است دقیقا یک حس سوزش ناراحت کننده نباشد بلکه شاید فقط باعث درد سینه و شبیه به حمله قلبی به نظر برسد. البته این نشانه ها چنانچه ناشی از بی احتیاطی های تغذیه ای نباشند نیاز به بررسی توسط پزشک متخصص دارند، چون ممکن اولین علایم برای وجود زخم در این ناحیه و یا مراحل اولیه ...
چه مواقعی از مترونیدازول استفاده می شود؟
دردناک در شما رخ داد، می بایست سریعا پزشک خود را در جریان گذارید. ممکن است رنگ ادرار شما در اثر مصرف این دارو کمی تیره شود که جای نگرانی نیست. به طور کلی قرص مترونیدازول ممکن است باعث عوارض جانبی همچون سرگیجه، سردرد، اسهال، تهوع و استفراغ، درد معده، کاهش اشتها، یبوست و خشکی دهان شود. اگر هریک از این تاثیرات باقی ماند و یا بدتر شد به پزشک خود مراجعه کرده و وی را باخبر نمایید. همچنین اگر ...
پنج علامت کمبود ویتامین که در چهره پدیدار می شود
تواند در پوست اشکار شده و احساس خستگی به همراه داشته باشد. علامت دیگر کمبود این ویتامین، زبان کاملا صاف است. مواد خوراکی حاوی ویتامین B12 : ماهی سالمون، گوشت قرمز، غلات فرآوری شده، ماست و پنیر سوئیسی. موی خشک موی خشک در برخی روزها امری شایع است اما خشکی بیش از اندازه موها می تواند نشانه کمبود بیوتین یا ویتامین B7 باشد. کمبود این ویتامین می تواند منجر به شکنندگی ناخن ...
سیر تا پیاز مواضع حماس درگفتگو با نماینده این جنبش درایران
عنوان ملت فلسطین براساس منشورهای بین المللی و قوانین بین المللی تحت اشغال هستیم و حق داریم که مقاومت کنیم؛ خصوصاً مقاومت مسلحانه. معتقدیم همانطور که در ماده اختصاص یافته به مقاومت (در سند) آمده است، این همان ابزار واقعی و عملی برای آزادسازی فلسطین است و نه چیز دیگر. اما ششمین محور که محور اساسی در فلسفه این سند به شمار می رود؛ همان تاکید بر شراکت ملی است. ما وقتی یک اصل و یک سری مبانی را ...
موثرترین ویتامین ها برای کاهش دردهای مفصلی!
اسکوربیک یک ویتامین شناخته شده در تولید کلاژن است که جزو کلیدی تاندون ها، رباط ها و استخوان ها شناخته می شود. کمبود ویتامین ث منجر به تضعیف بافت همبند، درد و تورم مفاصل می شود. برای حفظ سلامت مفاصل، یک مرد بزرگسال باید روزانه به طور متوسط 90 میلی گرم ویتامین ث دریافت کند در حالی که میزان نیاز زنان 75 میلی گرم است. سبزیجات، میوه ها، بخصوص توت فرنگی، فلفل قرمز و مرکبات حاوی ویتامین ث هستند. ...
چرا دوست داریم بچه ها را گاز بگیریم؟
کشش درونی برخی انسان ها به گاز گرفتن بچه کوچولوهای خوشگل شاید نشان از این باشد که مغزشان دچار مشکل شده، شاید هم صرفا شبیه به رفتار دیگر پستانداران محسوب شود. نبض ما – در پژوهشی تازه، پژوهشگران اقدام به تصویربرداری ام. آر.آی از زنانی کردند که ناخودآگاه نوزادان را بو می کشیدند. بوی نوزادان منطقه مرتبط با پاداش را در مغز فعال می کرد که همان منطقه ای است که وقتی دستمان به یک تکه لیت غذای ...
9 توصیه کاربردی به پرستاران برای اصلاح الگوی غذایی شان/ به مناسبت روز جهانی پرستار
خانه همراه خودتان به محل کار ببرید. نمونه هایی از میان وعده های سالم عبارت اند از یک عدد سیب همراه با یک تکه پنیر، یا یک مُشت از مغزهای خام همراه با ماست کم چرب. 3. از مصرف مواد غذایی چرب، سرخ شده و پُرادویه خودداری کنید. مواد غذایی خاصی مانند همبرگر، مرغ سوخاری و غذاهای حاوی فلفل های تُند می توانند شما را به سوزش سر معده و سوءهاضمه مبتلا کنند. زیاده روی در مصرف چربی ها نیز می ...
آنچه درباره غذا درمانی در خانه نمی دانید
. خوردن ماهی تن با مقدار کمی نان تاثیر بهتری دارد، چون کربوهیدرات موجود در نان سروتونین خون را افزایش داده و باعث بهبود روحیه می شود. اگر استرس دارید فلفل دلمه ای قرمز غنی از ویتامین C. است. مطالعات نشان داده، ویتامین C. بهترین ماده برای مقابله با استرس هایی است که به واسطه رادیکال های آزاد ایجاد می شوند. از سوی دیگر ویتامین C. در عین برطرف کردن خستگی و رفع کسالت نقشی اساسی در ...
پیشنهاداتی ویژه برای خوش اندام شدن
...> اگر دچار بیماری دستگاه گوارش مانند زخم یا ورم معده یا مشکلات روده نیستید، حتما از انواع فلفل مانند دلمه ای و کبابی برای تهیه غذا استفاده کنید. فلفل اگر کمی تند باشد، چه بهتر. به این دلیل که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. از سوی دیگر مواد موجود در فلفل باعث تنظیم و افزایش ترشح هورمون اندروفین شده و احساس آرامش و شادی بیشتری خواهید داشت. سودای نوشابه را از سر به در کنید هیچ ...
فواید بی نظیر فلفل قرمز را بشناسید
. این ادویه دوست داشتنی برای بیماریهای قلبی عروقی مانند گردش خون ضعیف، کلسترول بیش از حد بالا و خطر ابتلا به لخته شدن خون نیز سودمند است و همینطور مصرف آن به پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها کمک می کند. فلفل قرمز و لاغری مصرف 8 الی 10 گرم ادویه جات تند و تیز در هر وعده ی غذایی، احساس گرسنگی را در حین غذا خوردن کاهش می دهد. علاوه بر این، فلفل قرمز به طور قابل ملاحظه ...
درمان سنگ کلیه در طب سنتی
وظیفه کلیه ها برقراری تعادل آب و الکترولیت در بدن است. کلیه ها مقدار آب مورد نیاز را ذخیره کرده و نمکها و املاح و مواد زائدی را که مورد نیاز نیستند از بدن دفع میکنند. مواجه شدن بدن با کمبود آب به ویژه در ماههای تابستان به علت بالا رفتن دمای محیط و از دست دادن آبی که به دلیل عرق کردن از بدن خارج میشود، باعث میشود غلظت املاح در بدن افزایش یابد. این املاح با پروتئین های ادراری و کلسیم ترکیب میشوند و ...
چرا انجیر یک میوه بهشتی است
نیست . مضرات – انجیر برای کبدهای ضعیف مناسب نیست و آنهایی که کبد ضعیف دارند ، باید انجیر را با گردو بخورند . – زیاده روی در مصرف انجیر باعث نفخ شکم و اسهال می شود و برای چشم نیز مضر است . – انجیر برای مبتلایان به بیماری قند مضّر است . – انجیر برای مبتلایان به اختلال معده و روده مضّر است . – زیاده روی در خوردن انجیر، برای معده و چشم ...
آرامش خود را پیدا کنید
، آستین بالا بزنید. اگر نمی توانید اصلا به آن فکر نکنید. به این دلیل که غر و نق زدن فقط باعث تضعیف روحیه خود و اطرافیان تان می شود. فاصله بگیرید از افرادی که جز غر زدن و پرتاب انرژی منفی به سوی شما کاری از دست شان برنمی آید، فاصله بگیرید. این دست افراد مثل زنجیری به روان تان قفل می شوند و نمی گذارند حرکت کنید. احساس تان را نشان بدهید اگر از چیزی غمگین، خوشحال ...
سبزیجاتی که برای شما ضرر دارند
حساسیت زایی به نام راگوید حساس هستند، تحریک می کنند. سبزیجاتی مانند گل کلم، قارچ، تربچه، بادمجان، اسفناج، کدو، کلم بروکلی، فلفل تند حاوی موادی به نام سالیسیلات هستند که ماده موثره داروی آسپرین می باشد، در کسانی که به این ماده حساسیت دارند با خوردن این سبزیجات واکنش های آلرژیکی در بدن آن ها فعال می شود. سبزیجات مضر برای افراد مبتلا به بیماری های التهابی دستگاه گوارش معمولاً ...
چطور خواب عمیق داشته باشیم
، دست کم نیمی از امواج مغز امواج دلتا است. در طول خواب عمیق، تنفس شما آرام و منظم می شود و ضربان قلب به 20 تا 30 درصد زمان بیداری افت می کند. حساسیت مغز به محرک بیرونی کمتر، و هشیار شدنش سخت تر می شود. به نظر می رسد در طول خواب عمیق، بدن خود را ترمیم و احیا می کند. خون کمی که جریان دارد به سوی مغز حرکت می کند و آن را به طرز مشهودی خنک می کند. در آغاز این مرحله، غده هیپوفیز پالسی از هورمون ...
برنامه زیبایی اندام در 6 مرحله ساده
ضربه بزنید. رویکرد جدید: بایستید عضلات شکمی شما از فیبرهای ماهیچه ای مبتنی بر استقامت ساخته شده است، که راهی تفننی برای گفتن این است که دوجین از حرکات ورزشی انجام می شود تا آن ها را خسته کنند. بسیاری از زنان که حرکات ورزشی شکمی را کف اتاق انجام می دهند دریافتند که گردنشان قبل از اینکه عضله های شکمیشان شروع به سفت شدن کند، درد می گیرد، بنابراین آن ها از ورزش کردن دست بر می ...
مصرف قرص آسپرین چه فواید و مضراتی دارد؟
به احتمال زیاد نام آسپرین برای شما آشناست و ممکن است در زمان کودکی و یا بعد از آن از این دارو استفاده کرده باشید. این دارو یکی از داروهای آشنا و مورد توجه بین افراد است زیرا علاوه بر این که یک مسکن می باشد در مواردی به دلیل خاصیت انعقادی که دارد منجر به کاهش بروز سکته می گردد و همین امر باعث شده است که خیلی از افراد به مصرف روزانه آن رو بیاورند. این داروی شناخته شده فواید دیگری هم دارد که در این ...
