سایر منابع:
سایر خبرها
7 عاملی که شما را وادار به خوردن چای سبز می کند
سلامتی و شادابی سلول های بدن، با به تعویق انداختن شروع روند پیری سلول ها هستند. یکی دیگر از اثرات مثبت چای سبز، کاهش قابل توجه میزان کلسترول خون است. به ویژه آنکه چای سبز باعث کاهش میزان کلسترول بد و افزایش میزان کلسترول خوب می شود. این تاثیر نه تنها میزان کلسترول بدن را در حد متعادل نگه داشته و میزان کلسترول خوب را افزایش می دهد، بلکه مانع از بروز سکته قلبی و سایر بیماری های قلبی - عروقی می شود. ...
دارچین، معجزه ای برای درمان دیابت
به گزارش بلاغ ، یکی از ادویه های بسیار معطر که مورد استفاده سرآشپز ها برای طعم دار کردن خوراکی و دسر ها قرار می گیرد دارچین است.استفاده از دارچین به عنوان دارو از زمان های قدیم متداول بوده و این ادویه محبوب در مصر باستان، چین و هند برای آشپزی و تهیه دارو مورد استفاده قرار می گرفته است. دو نوع از دارچین وجود دارد: سیلان و کاسیا، که هر دو از پوست درختان همیشه سبز به دست می ...
برای رفع لکه های قهوه ای صورت چه باید کرد؟
بروکلی و کلم پیچ می شود. ترب کوهی خواص فوق العاده ای دارد. این گیاهان به واسطه ی خاصیت شفاف کنندگی شان به زدودن لکه های پیری و کک و مک کمک می کنند و پوستی بدون لکه را برای تان به ارمغان می آورند. آلفا هیدروکسی اسید و آنزیم های خاصی که در پاپایا وجود دارند، در درمان خشکی پوست ، درمان آکنه ، رفع لکه های قهوه ای صورت و سایر مشکلات پوستی مؤثرند و پوستی درخشان و شفاف به شما می بخشند. ...
فواید خوردن این میوه در روزهای داغ/ هندوانه؛ مکملی معروف برای لاغری
استفاده از آن با معده خالی و ناشتا نیز مضر بوده؛ بنابراین اشخاص بهتر است این میوه را قبل از غذا میل کنند. مصرف هندوانه در افراد سرد مزاجی که دچار چاقی هستند موجب درد استخوان ها و مفاصل می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه هندوانه فاقد چربی و در رفع ورم بدن موثر است، اظهار داشت: این میوه می تواند به عنوان مکمل لاغری محسوب شود. مبتلایان به سنگ کلیه باید کاکلِ ذرت، خارخاسک ...
از پروبیوتیک ها بیشتر بدانیم
.... همچنین این پروبیوتیک ها می توانند به بهبود سندرم روده تحریک پذیر، اسهال مرتبط با آنتی بیوتیک، اسهال مسافرتی، برخی اختلالات پوستی (آکنه، اگزما، زخم های دهانی) و عدم تحمل لاکتوز کمک کنند. پوست خشکی دارید هنگامی که روده شما سالم است، این مساله در تمام بدن نمایان می شود. پیوندی قوی بین سلامت روده و بیماری های پوستی مانند اگزما، سوریازیس، روزاسه و آکنه وجود دارد. همچنین ...
چگونه لوپوس روی چشمان شما اثر می گذارد؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، لوپوس یک بیماری خود ایمنی مزمن است که پوست، عروق خونی، مفاصل، قلب، کلیه ها، سیستم عصبی و چشم ها را تحت تأثیر می گذارد. سیستم ایمنی یا همان سیستم دفاعی بدن به طور طبیعی با متجاوزان خارجی از جمله ویروس ها و باکتری ها مبارزه می کند. با این حال، سیستم ایمنی بدن در افراد مبتلا به لوپوس، عملکردی غیر طبیعی دارد و به بافت سالم بدن حمله می کند. این افراد اغلب ...
آلوورا گیاهی سرشار از خواص بی شمار
آسم مفید است . نوشیدن مداوم ومنظم آلوورا به شما اجازه می دهد بواسطه تامین طبیعی امینو اسیدهای ضروری بدن ، سلامتی بدن خودرا حفظ نمائید . سبب تحرک ماهیچه ها وصحت کارکرد مفاصل می شود . آلوورا گیاهی سرشار از خواص بی شمار می تواند منبعی غنی از مواد سازنده را به شما ارائه کند که همواره پوستی سالم وشاداب داشته باشید وبا اثرات پیری پوست مقابله کنید سطح ...
بیماری هایی که منجر به ریزش مو می شود
18 میلی گرم آهن در طول روز، حتما از مکمل های آهن طبق دستور پزشک استفاده کنند. وی در ادامه گفت: داروهای مورد استفاده در جراحی ها، کاهش دهنده استرس، کاهش دهنده وزن و کنترل دوران پس از بارداری، عوارضی چون ریزش مو داشته و رویش موهای جدید را تا مدتی متوقف می کند. گفتنی است استرس از جمله بیماری هایی است که بسیاری از مردم به آن دچار و از عوارض بد آن رنج می برند. یکی از عواقب استرس در افراد، تحت تأثیر قرار دادن مو است که بیشتر در خانم ها شایع بوده و به طور طبیعی 6 هفته تا 3 ماه پس از اتفاق های استرس زا، مشهود می شود. ...
ورزش نادرست و افزایش وزن
، دو هورمون کلیدی را آزاد می کند بیش از حد ورزش کردن باعث آزاد شدن دو هورمون کلیدی می شود: CRH و کورتیزول هر دو مربوط می شوند به پاسخ استرس. CRH باعث افزایش نفوذ پذیری دیواره روده می شود و همچنین نفوذ پذیری ریه، پوست و سد خونی مغز را افزایش می دهد. سطح کورتیزول با ورزش های شدید مانند دویدن بالا می رود که می تواند منجر به ساییدگی و پارگی و همچنین تسریع پیری شود. سطح کورتیزول بالا همچنین ...
دلیل مرگ 90درصد سرطانی های ایران/ داشتن احساس جوانی طول عمر را افزایش می دهد
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، دلیل مرگ 90درصد سرطانی های ایران ،داشتن احساس جوانی طول عمر را افزایش می دهد، دارچین، معجزه ای برای درمان دیابت و ... از خواندنی های بسته سلامت امروز است. جزئیات را در ادامه بخوانید... دلیل مرگ 90درصد سرطانی های ایران تسنیم: ایرج خسرونیا با تشریح سرطان های رایج بین زنان و مردان ایرانی اظهار داشت: بیشترین سرطان در مردان ایرانی مربوط به ...
سقوط آزاد؛ فاجعه ی تشکر از سعودی ها
بیشتر از این همه چی برباد نرود. یک جمله چندکلمه ای با تکان و دلهره آنگونه تبر زد بر احساساتِ مردم که تازه متوجه آنچه که اتفاق افتاده بود شدند. 465نفر در منا در زیر دست و پا له شدند. آنقدر گریه های المیرا شریفی تاثیرگذار بود که داوود عابدی که برای گزارش به خارج از ایران سفر کرده بود طاقت نیاورد و برای همسرش نوشت: وقتی بغض همسرم در اعلام خبر حادثه دیدگان منا رو دیدم بی اختیار بهم ریختم. همسرم با گریه ات ...
سلامت روده ها، فایده دیگر شیر مادر
.... به عنوان مثال کودکانی که مبتلا به دیابت نوع1 می شوند دارای ناهنجاری های در جمعیت باکتری های روده شان هستند. باکتری های سالم در روده در حفاظت از بدن در مقابل آلرژی ها، آسم و بیماری التهاب روده در طول عمر نقش مهمی دارند. به گفته آلدروواندی، ما براساس مطالعات حیوانی می دانیم که اگر در اوایل زندگی دارای باکتری های خوب در روده مان باشیم، احتمالا سالم تر خواهید بود. ...
سالم ترین غذاها ویژه روزهای گرم
رادیکالهای آزاد اکسیژن، بادمجان در میان 10 سبزیجات برتر قرار دارد. ذرت: سرشار از لوتئین و زیگزانتین است؛ یعنی دو فیتوکمیکال که منجر به ترویج سلامت بینایی می شوند. ماست یونانی: غنی از کلسیم و پروتئین است. با افزایش سن، بدن شما برای حفظ سلامت پوست و غلبه بر بیماری ها به پروتئین بیشتری نیاز دارد. ماست یونانی راهی فوق العاده برای تامین پروتئین کافی بدن است، حتی اگر از مصرف غذاهای ...
بررسی خطرات بارداری و سقط جنین برای زنان مبتلا به ام اس
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ام اس نوعی بیماری خودایمنی است که در صورت ابتلا به این بیماری سلول های دفاعی بدن به تار های عصبی حمله کرده و غلاف میلین این تار ها را از بین می برند. این امر در چند مرحله اول قابل درمان و ترمیم است اما در صورت عدم درمان این بیماری، نشانه های اصلی ام اس در فرد مبتلا ظاهر خواهد شد. با دکتر سلام همراه باشید. بیماری ام اس یک بیماری ...
6 خاصیت طلایی که شما را مجاب به حمام با سرکه سیب می کند
و موهایم ظاهر و احساس فوق العاده ایی داشته باشند. سرکه سیب، درمانی طبیعتاً تطبیق پذیر و محصول طبیعی خانگی است. می تواند با گیاهان دم شود تا سردمزاجی را درمان کرده و تقویت کننده ی سلامت باشد، یا برای تسکین سوزش معده مصرف شود. سرکه ی سیب را روی پوست اسپری کنید، زیرا درد آفتاب سوختگی را بهتر می کند، یا پاهای خود را در آن خیس کنید که به تسکین درد پاهای ورزشکاران کمک می کند. ...
علت و درمان جوشهای التهابی
منافذ پوستی و تجمع چربی و باکتری به وجود می آیند. شایعترین علل شکل گیری جوشهای التهابی عبارتند از: جوش کورک کاندیدیازیس (عفونتهای قارچی) آبله مرغان تبخال فولیکولیت (التهاب و عفونت در فولیکولهای مو) بیماریهای دست، پا و دهان (خفیف، مادرزادی، بیماریهای ویروسی، معمولاً در کودکان دیده میشوند، که معمولاً بر پوست دست یا پا یا مخاط داخل دهان تأثیر میگذارد) ...
ورزش زیاد برای سلامتی خوب است یا بد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از naturalon، هنگامی که ورزش کردن را جدی می گیرید و آن را در برنامه روزانه خود می گنجانید بی شک به آن اعتیاد پیدا می کنید و دیگر نمی توانید آن را کنار بگذارید. اما سوالی که در اینجا مطرح می شود این است، آیا ورزش کردن بیش از اندازه می تواند برای بدن مضر باشد؟ گرچه ورزش برای گردش خون و تقویت سیستم ایمنی و عملکرد قلب بسیار مفید است اما انجام ...
تاثیر ویتامین ها بر سلامت پوست
شفا آنلاین:بیشتر متخصصان پوست معتقدند باید برای شادابی و سلامت پوست ، مو و ناخن ها از انواع ویتامین ها استفاده کنیم. به گزارش شفا آنلاین :ویتامین ها و میوه های حاوی ویتامین ونقش آن ها درسلامت پوست: متخصصان تاکید دارند به دلیل جذب اندک پوستی، بهتر است ویتامین ها از راه خوراکی در اختیار پوست قرار دهیم تا موضعی. با برخی از این فواید آشنا شوید... هویج و نقش آن در تامین ...
چرا روی کباب سماق می ریزیم؟
Rhus coriaria است که در قدیم به آن "سماک" نیز می گفتند. در حقیقت فارسی آن سماک و عربی آن سماق است. میوه ی سماق پس از کوبیدن به عنوان چاشنی، همرا با غذاهایی مانند کباب استفاده می شود. خواص دارویی سماق: برای بیماران دیابتی مفید است، زیرا یکی از عوامل به وجود آمدن عوارض مختلف در دیابتی ها، ترکیب گلوکز با پروتئین های حیاتی بدن است که به تغییر ساختار شیمیایی و عملکرد این ...
فیبرومیالژیا چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟
. فیبرومیالژیا هر چند با درد همراه است اما همانند آرتروز موجب ورم بافت ها، آسیب فیزیکی به عضلات و مفاصل بدن نمی شود . در مراحل اولیه ی آرتروز، این آسیب فیزیکی هنوز رخ نداده است. بنابراین بیمار، تنها درد، سفتی عضلات و خستگی را حس می کند که بیشتر به فیبرومیالژیا مربوط است. تنها وقتی که نشانه های آرتروز خودش را نشان داد، پزشک می تواند با گرفتن اشعه ی ایکس، احتمال فیبرومیالژیا را رد کند. ...
سیب زمینی، ماده غذایی پر ارزش
شفا آنلاین:هر یک عدد سیب زمینی پخته متوسط حدود 110کیلو کالری انرژی دارد و تقریبا غذایی کم کالری و سرشار از فیبر محسوب می شود که موجب سلامت بدن می گردد، سیب زمینی موجب تقویت عملکرد قلب، محکم شدن لثه و بهبود زخم معده می گردد به گزارش شفا آنلاین :سیب زمینی از جمله محصولات غده ای و یک گیاه یکساله است که دارای جایگاه ویژه ای در تغذیه و سبد غذایی مردم جهان است. در ایران نیز از نظر اهمیت ...
فواید باورنکردنی روغن مالی کف پا
، هضم را آسان ، گرفتگی سینه را کاهش ، سالخوردگی و التهاب را کم و از عفونت جلوگیری می کند. واقعیت 3 :در کف پا 5 لایه پوست وجود دارد و در این لایه ها فولیکول مو وجود ندارد و باعث می شود روغن بهتر جذب شود. واقعیت 4 :وقتی کف پا را روغن مالی می کنید به سرعت جذب خون می شود.تحقیقات نشان داده فقط 20 دقیقه طول می کشد که جذب خون شود. واقعیت 5 :هیچ غده ی ترشح کننده ی کف دست ...
رازهایی از جنس بوی عرق بدن!
...: شاید برای شما نیز پیش آمده باشد با افرادی مواجه شوید که عرق آنها چندان بد بو نیست و در مقابل با افرادی نیز برخورد داشته اید که بوی عرق آنها غیر قابل تحمل بوده است. به گزارش "ایزی هلث آپشنز"، جدا از شرایط محیطی، برخی از ما بدبوتر از فردی دیگر متولد نمی شویم، بلکه دلیل تعریق عامل کلیدی در زمینه بوی آن محسوب می شود. عرق ناشی از گرما یا ورزش با عرق ناشی از استرس متفاوت ...
سلامت قلب با سیب زمینی شیرین
جنین خانم های باردار نیاز زیادی به اسید فولیک دارند و سیب زمینی شیرین سرشار از آن است. اسید فولیک به رشد بافت های جنینی و رشد سلول های آن کمک می کند. ضد استرس پتاسیم موجود در سیب زمینی شیرین به تعادل آب بدن کمک کرده و باعث گردش خوب و تنظیم ضربان قلب می شود. سیب زمینی شیرین همچنین حاوی منیزیم است که نقش مهمی در رفع و کاهش استرس دارد. تقویت سیستم ایمنی ...
تای چی؛ یک انتخاب فوق العاده برای مبتلایان به دیابت نوع 2
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، اگر شما مبتلا به بیماری دیابت هستید، این ورزش ها به شما کمک خواهد کرد که با چربی های بدنتان بجنگید، توده عضلانی خود را افزایش دهید و استرس خود را کم کنید. این ورزش ها همچنین ممکن است نیاز شما به انسولین را کم کند . مرضیه سلمانی، کارشناس ارشد تربیت بدنی گفت: ورزش کردن باعث افزایش عملکرد انسولین در بدن می شود و قند خون را در حد طبیعی نگه می دارد . همچنین از ...
داشتن کمردرد با این 6 عادت عجیب
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش بهداشت نیوز، کمر درد، تقریبا شابع ترین درد این روزهای جامعه ی ما مخصوصا برای بانوان است که برخی از دلایل آن باعث تعجب شما خواهد شد. تقریبا هرکسی که می شناسید، از پدربزرگتان گرفته تا دوستان و همکارانتان، از درد کمر شکایت می کنند. این درد یکی از شایع ترین دردها است به طوری که حدود 80 درصد آمریکایی ها لااقل یک بار در ...
دلایل و درمان تنگی نفس و حالت تهوع
وجود ندارد. هر فردی در مرحله ای از زندگی خود ممکن است با سطح خاصی از تنگی نفس یا حالت تهوع مواجه شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از “نیو هلث ادوایزر”، اما هنگامی که این دو نشانه به همراه هم پدیدار می شوند ممکن است به یک شرایط پزشکی جدی و حتی موردی که زندگی فرد را تهدید می کند و نیازمند کمک فوری پزشکی است، اشاره داشته باشند. تنگی نفس و حالت تهوع نشان دهنده چه چیزی ...
درمان طبیعی خشکی پوست سر
. 30 دقیقه زمان لازم است تا این روغن جذب پوست سر شود، سپس موهای تان را آبکشی کنید. آلوئه ورا آلوئه ورا یکی از گیاهان مورد استفاده در شامپوهای گیاهی و حاوی آنزیم هایی است که سرعت جریان خون را افزایش می دهند، بنابراین پاپیلای پوستی (زائده ی بافتی ریشه ی موی سر) را فعال کرده و سبب افزایش تغذیه ی فولیکول های مو می شود. همچنین به علت داشتن خواص ضدباکتری از خشکی پوست سر پیشگیری می کند و ...
چگونه حمام کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، بعد از هضم غذا به حمام بروید، یعنی با معده ی سبک. گرسنه بودن باعث ضعف و با شکم پر حمام رفتن، باعث فساد غذا می شود. * استحمام در حالت ناشتا ضرر دارد. افرادی که می خواهند غسل کنند باید قبل از ورود به حمام، مقداری عسل بخورند. حمام با شکم خالی باعث ضعف کلی بدن می شود. * افرادی که پوست سالمی دارند، قبل از حمام روغن مالی و تدابیر خاصی لازم ندارند. ...
پنج علامت کمبود ویتامین که در چهره پدیدار می شود
به گزارش شمال نیوز، غالبا کمبود ویتامین ها با آزمایش خون قابل تشخیص هستند، اما گاهی اوقات برخی کمبودها از طریق پوست، مو و ناخن ها قابل تشخیص هستند. به گفته محققان، پنج نشانه کمبود ویتامین به راحتی از طریق دیدن صورت امکان پذیر است که در ادامه اشاره می شود. چشم های پُف کرده معمولا بعد از بیدارشدن از خواب چشم ها پف کرده هستند. با این حال، پف بیش از حد زیاد ممکن است نشانه کمبود ...