خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص باورنکردنی هلوخشک شده
ب 20/05میلی گرم پتاسیم 200 میلی گرمویتامین ب 3 1 میلی گرم کلسیم 8 میلی گرم ویتامین ث 7 میلی گرمآهن 0/5 میلی گرم نشاسته 9 گرم ضمنا هلو دارای منیزیوم و برومیوم نیز می باشد . خواص داروئی: هلو ملین است و باعث تسکین تشنگی می شود. برای رفع بوی بد دهان هلو بخورید . هلو در افرادیکه گرم مزاج هستند باعث تقویت نیروی جنسی می شود . روغن مغز ...
راه حلی آسان برای درمان تبخال
روی تبخال را نخورید. ویتامین ث و ای برای تبخال بسیار خوب است. ویتامین ای ناراحتی های ناشی از تبخال را کاهش می دهد و ویتامین ث به افزایش گلبول های سفید کمک و سیستم ایمنی بدن را زیاد می کند. می توانید این ویتامین ها را به صورت پماد روی تبخال استفاده کنید. همچنین می توانید از مواد غذایی مانند گوجه فرنگی، کیوی، فلفل دلمه ای سبز و قرمز و اسفناج استفاده کنید که معدنی غنی از ویتامین ث هستند. همچنین آجیل، آووکادو، غلات کامل و سبزیجات برگ سبز نیز دارای ویتامین ای هستند. ...
آرتروز خود را با رژیم غذایی کنترل کنید!
...> • استفاده از تشک طبی و استاندارد • اجتناب از نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر • پوشیدن لباس گرم در روزهای سرد • نوشیدن مقدار کافی آب در روز • درمان انواع کم خونی • آگاهی از علایم آرتروز • خوردن صبحانه کامل • کنترل استرس • خواب کافی • محافظت از مفاصل مواد غذایی که در درمان آرتروز مفید هستند ...
نشانه هایی که از سرطان پوست خبر می دهد
. پوست سر و گردن خود را برای خال های هشداردهنده بررسی کنید. با استفاده از یک آینه دستی و یا از یکی از اعضای خانواده بخواهید به شما برای بررسی این مناطق کمک کند، به خصوص اگر به خال جدید مشکوک هستید. از خال مشکوک عکس بگیرید و تاریخ آن را برای بررسی تغییرات یادداشت کنید. اگر نوجوان، باردار یا در زمان یائسگی هستید، یا هورمون های شما افزایش یافته است، به خال های غیرطبیعی توجه ویژه ای داشت باشید ...
لوبیا برای این افراد سم است + خواص درمانی
ماده ای به نام آلانتوئین می باشد. خواص داروئی لوبیا قرمز از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است و لوبیای سفید معتدل است. ادرار آور است و حجم ادرار را زیاد می کند. درمان کننده بیماریهای دستگاه ادراری است. سنگ کلیه را برطرف می کند. سینه و ریه را نرم می کند. آب را از بدن خارج می سازد. لوبیای سبز مقوی قلب است. ...
8 ماده غذایی برای محافظت از پوست در روزهای گرم
و چروک پوست می شود. گوجه فرنگی نه تنها یک ماده غذایی عالی برای بدن است بلکه در مقابل آسیب های نور خورشید از بدن محافظت خواهد کرد. طبق مطالعات، افرادی که روزانه 5 قاشق غذاخوری غذاهای غنی از لیکوپن همچون گوجه فرنگی را مصرف می کنند، 25 درصد بیشتر از سایرین در برابر آفتاب سوختگی مصون خواهند بود. ماهی قزل آلا: غذاهای دریایی مانند ماهی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 برای تنظیم چربی در سلول های ...
تهیه ماسک کیوی خانگی برای شادابی پوست صورت
.... بعد از اینکه خشک شد، با آب بشویید. 3. ماسک کیوی و لیمو برای پوست های چرب آب لیمو، سفید کننده ای طبیعی است و محتویات مغذی کیوی برای پوست جوان مناسب است. این ترکیب از ماسک، برای پوست های چرب مناسب است. طرز تهیه: خمیر کیوی را با مقداری آب لیموی تازه مخلوط کنید. با پنبه آن را روی صورت قرار دهید. اجازه دهید این ماسک به مدت 15 دقیقه روی پوست بماند. با آب ...
ذرت دارویی آرامبخش برای اعصاب و روان
محور مرکزی بلال قرار گرفته اند . این دانه ها به رنگ زرد یا قهوه ای می باشند . ذرت دارای ارزش غذایی فراوانی است، ولی بعلت نداشتن گلوتن ( ماده چسب مانند گندم ) قابلیت تهیه نان را ندارد . بنابراین برای تهیه نان ذرت ، آرد آن را با آرد سایر غلات مخلوط می کنند . ذرت از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است . سایر خواص آن عبارتند از : - پماد ذرت خشک کننده زخم ها می ...
اگر کم خونی دارید حتما هویچ بخورید
.... محققان می گویند، مصرف هویج خطر بیماری های قلبی و انواع سرطان ها را کاهش می دهد. پتاش سوسینین (Potash Succinate) نوعی ماده مغذی موجود در هویج دارای خاصیت ضدفشار خون بالاست و در نتیجه برای بیماران فشار خون بالا مفید است. بتاکاروتن موجود در این گیاه برای چشم مفید است . مصرف هویج برای سلامت پوست، مو و استخوان ضروری است . سوپ هویج یک درمان خانگی برای اسهال است. این گیاه ...
کدو سبز چند کالری انرژی دارد؟
سبز دارای مقدار مفیدی فولات، پتاسیم و ویتامین A است که بدن به آن ها نیاز دارد . • کدو سبز دارای ویتامین C و لوتئین است که هر دوی آن ها برای چشم مفید می باشند . • از لحاظ طب قدیم، سرد و خنک کننده است و از لحاظ شیمیایی بدن را قلیایی می کند . • تخم کدوی خام، کرم روده را دفع می کند و برای رفع یبوست و اختلالات گوارشی مفید است . • پوست خشک شده آن برای درمان ...
طبع طالبی گرم است یا سرد؟
میوه های پرآب فصل تابستان است. طالبی شیرین و خوشبوتر از گرمک است. قسمت های مورد استفاده طالبی و گرمک عبارتند از:میوه و تخم میوه . فواید تغذیه ای طالبی طالبی یکی از بهترین منابع ویتامین A است و مملو از بتا کاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود. در یک فنجان آب طالبی فقط 56 کالری انرژی وجود دارد ولی 129% نیاز روزانه ما به ویتامین A را تامین می کند که تاثیر آن در بهبود ...
با خواص بی نظیر دارویی گل محمدی آشنا شوید
، درمان دردهای شکمی و مشکلات گوارشی، کاهش خونریزی در دوران قاعدگی و برطرف کردن التهاب و حساسیت در بدن است. همچنین از روغن گل محمدی می توان به عنوان یک ملین برای درمان یبوست مزاج استفاده کرد، بوییدن عطر این گل در درمان افسردگی، رفع غم و اندوه و اضطراب موثر است. گل محمدی حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان های مفید برای بدن از جمله ویتامین C است و برای درمان مشکلات پوستی از جمله آکنه و ...
دستگاه قلیایی کننده آب و خواص آب قلیایی
سرطانهای روده بزرگ (کلون) شود که طبق پیش بینی های مجله علمی اروپا در سال 2022 مرگ و میر ناشی از سرطان دستگاه گوارش و سکته ها به دلیل وجود کلر بوده و بیشتر از مرگ و میر ناشی از مصرف دخانیات ( سرطان ریه ) خواهد شد . همچنین آب شرب کلر دار می تواند باعث بروز بیماری هایی مانند: خشکی پوست، شکنندگی مو، سرطان ها و سکته های قلبی شود . تاثیر آب قلیایی بر بیمارانی که از داشتن سنگ کلیه رنج می برند ...
وضعیت نگران کننده ویتامین D در کشور
... مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی خاطرنشان کرد: مکمل 50هزار واحدی ویتامین Dبه صورت ماهانه برای پیشگیری از بروز کمبود است و درصورتی که فردی دچار کمبود این ویتامین شده باشد باید زیر نظر کارشناس تغذیه و پزشک از دوز درمانی ویتامین D استفاده کند. ویتامین D برای جذب کلسیم در بدن ضروری است. در کودکان کمبود این ویتامین باعث مشکلات استخوانی مانند نرمی استخوان می شود ...
تاثیر استرس روی ظاهر افراد
استرس باعث ایجاد اختلال در آب رسانی مناسب به پوست می شود. افرادی که تحت استرس زندگی می کنند و قادر به کنترل آن نیستند، کمتر میل به نوشیدن آب دارند و بیشتر به سمت مصرف قهوه و یا نوشابه ها گرایش پیدا می کنند. اما نوشیدن آب کافی یکی از قوانین داشتن پوست سالم است. مصرف آب باعث رطوبت دهی به پوست شده و اکسیژن رسانی آن را ضمانت می کند. بروز آکنه محققان به این نتیجه رسیده ...
روش مصرف قرص پروپرانولول چیست؟
را به منظور افزایش کار قلبی و پمپاژ سریع تر خون و اکسیژن تولید می کند. در این موارد مصرف پروپرانول برای اضطراب، باعث می شود کمتر احساس ضعف و سستی کنیم. تقویت عضلات با افزایش خون رسانی که ما را وحشت زده و عصبانی می کند در صورت سریع کار نکردن قلب اتفاق نمی افتد. به دلیل این دو فایده مهم پروپرانول است که از آن برای درمان اضطراب استفاده می شود. کنترل فشار خون اگر شما دارای ...
تشخیص 6 نوع بیماری از روی علائم پوست
روی ساق پا؛ جوش های خارش دار، تاول مانند روی آرنج، زانو، کپل، کمر و پوست فرق سر دکتر الیزابت بلانی متخصص گوارش معتقد است که اینگونه جوش ها و مشکلات پوستی در 44٪ از موارد با بیماری ورم معده پیوند خورده است. متخصصان گوارش به دو مورد از شایع ترین علائم مشکلات گوارشی متمرکز می شوند: التهابات پوستی یا همان دانه های قرمز و براق که ناشی از واکنش های سیستم ایمنی بدن است و آماس های پوستی یا جوش ...
32 درمان خانگی شوره سر
بدهید و اجازه بدهید مدتی روی سرتان بماند. – به مدت 30 دقیقه استراحت کنید و اجازه دهید که ترکیب جذب پوست سرتان شود، پس از گذشت این مدت، مو را به طور کامل آبکشی کنید. – به منظور رسیدن به نتایج مورد نظر، پیشنهاد می شود که این روند را هر هفته دنبال کنید. یکی دیگر از داروهای خانگی ساده برای رفع شوره ی سر دهان شویه است. برای استفاده ی درست از دهان شویه جهت درمان خانگی شوره ...
با 6 معجزه باورنکردنی آب آشنا شوید
اصلی برای رسیدن به دیدی واضح است. بی آبی در بدن روی تمامی اندام ها و ارگان ها تاثیر منفی می گذارد، چشم ها نیز از این قاعده مستثنا نیستند و در صورت کم آب دچار خشکی چشم و تاری دید می شوند. مصرف آب همراه با آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب مانند روغن ماهی دید واضح را برایتان ممکن می سازد. 6.کاهش لکه های پوستی: متخصصان پوست به این نتیجه رسیده اند نوشیدن آب فراوان به عنوان یک مرطوب کننده عالی ...
عوارض استفاده بیش از حد زردچوبه
که از اختلالات خونریزی رنج می برند شود. زردچوبه همچنین به برخی داروها واکنش نشان می دهد و اگر فرد به هر دلیل در بخشی از بدن دچار خونریزی شده باشد ممکن است باعث افزایش خونریزی و بند نیامدن آن شود. ریفلاکس معده و مری: یکی از مضرات استفاده از زردچوبه بروز مشکلات گوارشی از جمله ریفلاکس و بازگشت اسید معده به مری است. همچنین مصرف زردچوبه می تواند در بیماران ...
راه حلی برای موهای ترکیبی چرب و خشک
و مکمل ها استفاده کنید. لبنیات، سبزیجات سبز تیره و غلات کامل کمبود ریبوفلاوین را تامین می کنند. گوشت قرمز، مرغ، تخم مرغ، ماهی، شیر و پنیر هم منبع ویتامین B12 هستند. مراقب عوامل محیطی باشید: رطوبت هوا باعث می شود کف سر چرب تر شود در این شرایط باید از محصولات آرایشی مو کمتر استفاده کنید و موها را بیشتر شستشو دهید. در فصل تابستان موها زیاد مرطوب می ماند در حالی که در فصل زمستان باید از نرم کننده بیشتری برای موها استفاده کرد چون موها خشک می شود. در روزهای گرم تابستان موها را در معرض مستقیم نور آفتاب قرار ندهید. منبع: بدونیم ...
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به آرتروز
قرار گرفتند و نتایج نشان می دهد که پیشرفت بیماری در زنانی که به طور مرتب شیر کم چرب یا بدون چربی مصرف می کردند، بسیار آهسته بود. کلم بروکلی مطالعات محققان انگلیسی نشان می دهد که کلم بروکلی از بروز آرتروز و تخریب غضروف ها جلوگیری می کند و رژیم 2 هفته ای آن در درمان این عارضه ها موثر است. یک آنزیم در بدن وجود دارد که باعث تخریب غضروف ها می شود؛ کلم بروکلی مانع تأثیر مخرب این ...
اطلاعاتی در مورد هفته پنجم بارداری
در هفته پنجم بارداری نوزاد شما به اندازه یک دانه کنجد است و جالب این است که در این هفته جنین شما به یک بچه قورباغه بیشتر شباهت دارد. در این زمان شما وارد هفته پنجم بارداری و مرحله ای شده اید که به آن دوره رشد جنینی می گویند. در طول این مدت دستگاه ها و اندام های اصلی بدن نوزاد شما رشد می کند و ساختار آن ها شکل می گیرد. در واقع، همچنان نوزاد شما در مرحله رویانی قرار دارد و تا هفته هشتم یا دهم ...
توصیه های مفید برای درمان جوش غرور جوانی
در روز، پوست را پاک سازی می کند. علف نخودی یا دانه مرغ (chickweed)، گل اقسطی (elder flower)، گل گیاه جعفری (Marigold) برای بخور صورت استفاده کنید، به آب جوش بیفزایید، حوله را روی سر قرار داده و بگذارید بخار به منافذ صورت نفوذ کند. د) رایحه درمانی در درمان آکنه روغن درخت چای یا اسطوخودوس – استعمال موضعی، هر دو حاوی یک ترکیب ضد عفونی کننده قوی. آویشن – با ...
تاثیر افسردگی بر رژیم غذایی و سلامت
...> - روی؛ این عنصر نقش مهمی در عملکرد سیستم عصبی دارد. تعادل این عنصر در بدن در پیشگیری و درمان افسردگی موثر است. گوشت، مرغ، ماهی، شیر و فرآورده های آن، جگر، غلات کامل، لوبیا و مغزها از منابع روی هستند. - آهن؛ کمبود آهن می تواند سبب بی حوصلگی شود. این ماده مغذی در جگر بیش از سایر منابع غذایی و سپس در غذاهای دریایی، کلیه، قلب، گوشت بدون چربی، گوشت پرندگان، زرده تخم مرغ، میوه های خشک، غلات ...
هفته سوم بارداری چگونه است؟
،تخم مرغ و سبزیجات دارای برگ سبز. توصیه می شود در 3 ماهه اول رنگ موی خود را تغییر ندهید. در این هفته، کیفیت مواد غذایی مصرفی شما بر جنین تاثیر می گذارد. این نکات را به خاطر بسپارید:کالری موجود در مواد غذایی به رشد جنین کمک می کند. آهن به ساخت خون بیشتری، که بدن شما در طول بارداری به آن احتیاج دارد، کمک می کند. اسید فولیک در 8 هفته اول بارداری، برای رشد مغز و سیستم ...
جلوگیری از ابتلا کودک به یک بیماری پوستی
پوست در جذب و نگهداری آب بستگی دارد. روغن بچه به صورت یک لایه روی پوست قرار گرفته و رطوبت بدن را حفظ می کند. PH طبیعی پوست کودک کمی اسیدی است و بنابراین حتی شستشوی مکرر با آب می تواند باعث تحریک پوستی گردد. استفاده از روغن بچه می تواند از تماس مکرر پوست کودک با آب جلوگیری کند. از تماس پوست کودک با مواد حساسیت زا محیطی مثل منسوجات با الیاف مصنوعی،وسایل خواب یا بازی حاوی پشم شیشه، گرد و خاک و ...
عدس؛ ضامن سلامتی
بیشتر است) می باشد، بنابراین بهتر است این افراد عدس را در برنامه غذایی خود قرار دهند. همچنین مصرف این ماده غذایی همراه با منابع ویتامین C مانند گوجه فرنگی، فلفل سبز، کلم بروکلی، مرکبات و یا آبمیوه سبب جذب بهتر و موثرتر آهن آن، در بدن می شود. عدس از لحاظ پروتئینی بسیار غنی است. فقط مقدار اسید آمینه متیونین در آن کم می باشد. مصرف غلات، تخم مرغ، آجیل و دانه های خوراکی، گوشت و لبنیات به همراه آن، یک ...
10 علامت هشداردهنده ضعیف شدن ریه ها
مشکل شده اند. تب بی علت طبیعی نیست که بدون علت واضحی دچار تب بشوید. تب نوعی سلاح برای دفاع از بدن است که نشان می دهد مشکلی در بدن وجود دارد و اغلب با التهاب غدد لنفاوی همراه است. سرفه خون آلود مشاهده خون به همراه سرفه نشان دهنده یک بیماری پیشرفته ریوی مانند آمبولی ریه یا بیماری سل است. در این صورت لازم است که به طور اورژانسی به پزشک مراجعه کنید. ...
آیا رژیم لاغری بسیار کم کالری مشکلی ایجاد نمی کند؟
می شود. در این رژیم دفع نیتروژن بالا است و حدود 23-11 گرم در روز در چند روز اول است که به سرعت از مقدار آن کم می شود تا به حد ثابت برسد. می توان با افزودن 100 گرم کربوهیدرات به این رژیم، مانع از دست رفتن بعدی نیتروژن شد. 2- دومین روش رژیم های خیلی کم کالری VLCD که رایج تر است، از رژیم مایعات که براساس شیر و تخم مرغ است، استفاده می شود. این رژیم 70-30 گرم ...
