خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رفع بوی بدن و زیر بغل با مواد طبیعی
به صورت غیر ضروری در آن دخالت کنید و راههای خروج عرق از بدن را ببندید. بنابراین استفاده از مام، کرم و یا لوسیونهای ضد عرقی که منافذ پوست زیر بغل شما را میبندند به هیچ عنوان صحیح نیست. چنانچه به نظرتان میرسد عرق کردنتان غیر طبیعی است و یا احساس میکنید عرق بدن شما بسیار بد بو و تند است با یک پزشک مشورت کنید. از این که معده ای تمیز داشته باشید اطمینان حصل کنید. یکی از مهمترین راههای رفع بوی بدن و زیر بغل درمان خانگی یبوست است. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
چگونه در عرض چند دقیقه به خواب برویم؟
. هنگامی که منبع اصلی روشنایی نور خورشید باشد، ساعت بدن شما خود را با چرخه های طبیعی روشنایی و تاریکی هماهنگ می کند. دکتر وینتر دراین باره می گوید: غروب خورشید سبب ترشح ملاتونین (هورمون خواب) می شود که بسیار قوی است. سطح ملاتونین در بدن باید چند ساعت قبل از خواب بالا رود و صبح روز بعد پایین آید اما تحقیقات جدید نشان داده در دنیای سرشار از نورهای مصنوعی، سطح هورمون خواب با نور خورشید و تا ...
استفاده از عناب در این زمینه های درمانی
سرویس دانستنی ها - عناب خواص درمانی زیادی برای بدنمان دارد و می تواند در درمان انواع مشکلات و بیماری ها مفید باشد. بد نیست برای مشکلات و امراض مختلف نگاهی به طبیعت بیندازیم و از مواد طبیعی برای درمان خود کمک بگیریم. به گزارش فانوس به نقل از بهداشت نیوز، عناب خواص درمانی زیادی برای بدنمان دارد و می تواند در درمان انواع مشکلات و بیماری ها مفید باشد. بد نیست برای مشکلات و امراض مختلف ...
آیا طب سوزنی برای تسکین زانو درد مفید است؟
با اشعه X ودرمواردخاص که نیازبه بررسی بیشتری وجود داشته باشد،ازطریق MRI و آزمایش خون انجام می شود. دکترساعتچی در ادامه خاطر نشان کرد : معمولا تجربه زانو درد، نتیجه التهاب ناشی ازآزادشدن واسطه های شیمیایی التهابی است که به دنبال ضربه، کشیدگی،عفونت،اختلال سیستم ایمنی ونظایرآن اتفاق می افتد. وی در مورد اقدامات درمانی لازم جهت درمان بیماری آرتروز ابراز داشت: مهمترین اقدام درمانی ...
در ماه پنجم بارداری چه می گذرد؟
طور طبیعی بدون درد هستند و به اصطلاح انقباض براکستون هیکس گفته می شوند. این انقباضات تمرینی به شما این امکان را می دهد که وقتی در زایمان واقعی در معرض انقباضات قرار گرفتید، از قبل تجربه آن را داشته باشید. برای این انقباض ها بهتر است موارد زیر را انجام دهید: • یک دوش آب گرم بگیرید یا یک دستمال یا حوله را گرم کنید و روی شکم قرار دهید. • این انقباض به شما هشدار می دهد که زیاد کار ...
تقویم بارداری از صفر تا 9 ماهگی
... غدد عرق در حال شکل گیری در پوست هستند . انگشتان شکل نهایی خود را پیدا می کنند . جنسیت جنین اکنون کاملا قابل تشخیص است . پوست روشن و صورتی و شفاف است و تمام سطح آن با موهای جنینی پوشیده شده است . در این مرحله اگرچه جنین کاملا به صورت یک انسان کامل درآمده است اما نمی تواند خارج از رحم مادر زنده بماند . از این مرحله به بعد جنین فقط رشد می کند ...
چگونه با طب سنتی چاق شویم
تبدیل به خلط های نامناسب و موذی می شود که مانع از افزایش وزن این گروه می شود. علت: اگر مواد غذایی که مصرف می کنیم نتیجه یک انتخاب بد یا ترکیبی از مواد غذایی نامناسب و بی خاصیت باشد، اخلاط نامناسبی در بدن تشکیل می شود که بدن آنها را جذب نمی کند و این مواد مانع از جذب مواد مفید و مغذی توسط بدن می شود و روند لاغری ادامه پیدا می کند. شاید دلیل لاغری شما این باشد... در ...
نقش تیروئید در اختلال نعوظ
آروماتاز طبیعی مانند رسوراترول و قارچ دکمه ای سفید است. بهبود مهارت های کنترل استرس در قسمت های قبل گفتیم که چگونه استرس مزمن می تواند منجر به اختلال نعوظ شود. استرس و اضطراب حتی اگر منجر به کاهش تستوسترون هم نشود می تواند باعث اختلال نعوظ شود زیرا تحقیقات نشان داده است رابطه مستقیمی بین افزایش کورتیزول و اختلال نعوظ وجود دارد. انجام فعالیت هایی مانند مدیتیشن، تنفس عمیق ...
پایین آوردن وزن سریع نوشیدنی های خوشمزه
به گزارش تیتر شهر : برخی از نوشیدنی ها سرعت کاهش وزن و چربی سوزی را افزایش می دهند و بنابراین رژیم شما می تواند نسبت به حالت طبیعی تاثیر بیشتری داشته باشد. نوشیدنی هایی که به کاهش وزن کمک می کنند اگر تصمیم گرفته اید وزن بیشتری کم کنید، مطمئنا می دانید که باید ترکیبی از ورزش و برنامه غذایی سالم و متعادل و سرشار از مواد معدنی را با هم داشته باشید. برخی از نوشیدنی ها سرعت کاهش ...
گل گاو زبان؛ آرامش بخش و مسکن درد
شیمیایی آرام بخش عادت کرده اند بهتر است به سراغ سنبل الطیب بروند. این گیاه ضد صرع، ضد تشنج، معرق، ادرارآور، اشتها آور، مقوی قلب، ضددلهره و استرس بوده و سردردهای یکطرفه، اختلالات زمان یائسگی، سکسکه های مداوم، بی خوابی، خستگی و بیماری هایی را که منشأ عصبی داشته باشند، تسکین می دهد. این گیاه نیز گونه های زیادی داشته و انواع وحشی آن خاصیت بیشتری نسبت به پرورش یافته آن دارند و معمولا در دامنه ...
5 راهکار استثنایی برای کسب موفقیت در زندگی
غذاهای کنسرو شده بیشتر شامل مواد افزودنی است و فقط باعث اضافه وزن می شود. پس از رژیم غذایی خود غافل نشوید، که سلامت بدن را تضمین می کند. زمانی که به لحاظ روحی و جسمی سالم باشید، می توانید به موفقیت های زیادی در زندگی خود دست یابید. 3 ورزش کردن ورزش کردن هم روی موفقیت شما در زندگی تاثیر می گذارد. پس هر روز ورزش کنید، زیرا بدن به ورزش روزانه نیاز دارد. در واقع سعی کنید ورزش را در برنامه ...
تاثیر فعالیت جنسی بر عملکرد ورزشی بازیکنان فوتبال
تستوسترون خون در مردان ، بدنبال سه ماه خودداری از انجام فعالیت جنسی – امری که برای یک ورزشکار حرفه ای چیز عجیبی نیست – میتواند شدیدا کاهش یابد و معادل سطح تستوسترون بدن یک کودک گردد. در ارتباط با ایجاد خستگی و ضعف بدنی ، نیز مطالعات نشان داده اند ، میزان کالری مصرفی طی انجام فعالیت جنسی ، چیزی حدود 50-100 کالری می باشد. تقریبا یک ششم میزان کالری مصرف شده طی یک ساعت فوتبال. پس منطقی نمی ...
مافیای خنده
اتفاقات بد گذشته و دوری از استرس آینده اگرچه دشوار است اما با تمرین و خواستن شدنیست. در صورت بروز غم می توان با رویاپردازی و تخیل شیرینی های زندگی غصه را از خود دور کرد. وقتی در حال ورود به جهنم عصبانیت هستید، به صدای دم و بازدم خود خوب و دقیق گوش فرا دهید و بدانید وقتی واقعا صدای تنفس خود را می شنوید، آرامش از شما چندان دور نیست. تغذیه هم یکی از عوامل مهم در دوری از نگرانی و افسردگی است ...
راه هایی برای کمتر عرق کردن
به گزارش تیتر شهر : میزان عرق کردن در افراد مختلف متفاوت است و بسیاری از این افراد از بوی عرق کلافه هستند و برخی دیگر از لکه هایی که روی لباس هایشان برجای می ماند، گله می کنند. عصاره "مریم گلی” استفاده کنید برخی گیاهان دارویی مانند مریم گلی باعث کاهش تعریق می شوند. می توانید روزانه 25 قطره از عصاره این گیاه را در لیوان آب بریزید و بنوشید یا به طور موضعی در زیر بغل تان ...
هرکسی که ادعای ترنس بودن دارد، ترنس نیست/ فیلترهایی برای تشخیص ترنس ها / لزوم فرهنگسازی در مورد ملال ...
روی یک منطقه مشخصی تمرکز کرده یا مواردی که به سمت شان آمده اند، به صورت اتفاقی برای یک منطقه بوده باشند؛ به همین دلیل نتایج تحقیقات شان نشان می دهد که گستردگی در یک منطقه بیشتر است. مثلاً شما با من به عنوان یک ترنس صحبت می کنید و می گویید که کاری تحقیقاتی انجام می دهید و از من می خواهید دوستانی را به شما معرفی کنم؛ ممکن است دوستان من، همشهریان و هم استانی های من باشند و شما می بینید مثلاً از 10 ...
بدن مان را آماده ماه رمضان کنیم/ سبزی خوردن را خانگی بکاریم و بخوریم/ معجزه ای برای درمان دیابت/ رابطه ...
زیادی کرده باشد به گونه ای که دیگر مصرف دارو پاسخگو نباشد، امکان پذیر است اما حتی جراحی به معنای درمان قطعی بیماری محسوب نمی شود. ضمن آن که جراحی برای افرادی با بیماری های زمینه ای حاد مانند بیمار های ریوی، کلیوی، سرطان، فراموشی و اختلالات روانی پیشنهاد نمی شود. تاثیر استرس روی ظاهر افراد موقع استرس به دلیل افزایش هورمون هایی مانند کورتیزول و آدرنالین، بدن برخی تغییرات را ایجاد ...
نقش ویتامین B1 در بدن
...> زنان باردار و شیرده 1٫4 میلی گرم مقدار توصیه شده ویتامین B1 برای کودکان و نوجوانان از قرار زیر است: نوزادان 6 الی 12 ماه 0٫3 میلی گرم کودکان 1 تا 3 سال 0٫5 میلی گرم کودکان 4 تا 6 سال 0٫7 میلی گرم کودکان 7 تا 10 سال 0٫8 میلی گرم کودکان 11 تا 14 سال 1 میلی گرم نوجوانان 15 الی 18 سال 1٫2 میلی گرم قابل ذکر است استرس ...
فواید گریه کردن روی روان و بدن
به گزارش نخست نیوز ،محققان دریافته اند که گریه کردن می تواند برای حفظ سلامت جسم و روان فایده داشته باشد. این فوائد با اولین گریه نوزاد در زمان تولد شروع می شود و آثار آن بر سلامت، برای بزرگسالان نیز دیده شده. اثرات گریه کردن بر بدن و روان به شرح زیر است: 1- خاصیت سم زدایی از بدن: سه نوع مختلف اشک وجود دارد که شامل اشک غیرارادی، اشک مداوم و اشک احساسی می شود. اشک ...
درمان گیاهی غده های چربی زیر پوست
می شوید. گرما همراه با رطوبت، روند تخلیه و درمان غده ی چربی را سرعت می بخشد. گرما رگ های خونی را گشاد می کند و در نتیجه انتقال مواد مغذی از طریق خون و ترمیم بافت آسیب دیده سریع تر و بهتر انجام می شود. این روش همچنین باعث افزایش جریان خون در ناحیه ی مورد نظر می شود و به تخلیه ی مواد سمی که باعث تورم می شوند، سرعت می بخشد. با افزایش چربی، منافذ پوست تان بسته می شود که نتیجه ی آن ...
چه نوع ورزشی برای کاهش وزن ایده آل است؟
، ارائه ترمیم کاربردی بدن طوری که از آسیب دیدگی پیشگیری شود، بازگشت به حالت طبیعی از نظر احساسی، فیزیکی و همچنین احساس آمادگی برای دور بعدی تمرینات. در گذشته، به شدت ریکاوری خود را محدود می کردم. کاری که ممکن است شما هم انجامش دهید. اگر در هفته پنج مرتبه ورزش می کنید، این یعنی باید فاصله بین هر دوره ورزشتان 24 ساعت باشد و دو روز نیز استراحت کنید. ریکاوری کمکتان می کند از استرس ...
نور خورشید به مو آسیب می زند؟
... نتایج مطالعات نشان می دهند، ویتامین های A,E,D یکی از مهم ترین ویتامین ها در بدن زنان محسوب می شوند که با قرارگیری مدت زمانی کوتاه در برابر نور آفتاب می توان بدن را از آنها تامین کرد و زنان پس از مدتی شاهد تغییرات زیبای چشمگیری در پوست و موی خود باشند. روش های جلوگیری از آسیب مو در تابستان شستن مو رطوبت، گرما، گرد و غبار و عرق منجر به آسیب رساندن به مو و پوست ...
همه موارد بی ربطی که بر قند خون تاثیر می گذارند
...، بهتر است کمتر از خانه خارج شوید و خانه تان را خنک نگهدارید. اگر در هوای گرم قرار گرفتید به میزان کافی آب بنوشید تا از کم آبی بدنتان جلوگیری شود. در ضمن باید این را هم بدانید که آیا داروها و دستگاه تست قند شما به گرما حساس است یا نه و آیا گرما بر عملکرد آنها تأثیر می گذارد یا نه. حتی اگر به گرما حساسیتی نداشتند، هیچگاه آنها را در محل گرم و زیر تابش مستقیم نور آفتاب قرار ندهید. دارچین ...
با احتمال ابتلا به دیابت بجنگید
اند که استفاده از این گروه داروها که برای کاهش فشارخون به کار می روند میزان فشار داخل چشم شما را کنترل می کنند. کلیه ها آسیب عروق کوچک در بدن می تواند آسیب دیدن کلیه و بیماری نفروپاتی بینجامد. کلیه، شبکه ای درهم پیچیده از عروق دارد که گلومرول نامیده می شود و وظیفه آن تصفیه خون و شکل دادن ادرار است. زمانی که عروق گلومرول ها آسیب می بینند کار خود را انجام نمی دهند و در نتیجه میزان ...
اگر کودکتان دیابت دارد، دست کمک دراز کنید
، احساس خارش در اطراف دهان، ناهوشیاری حاد و موقت است که همگی به درمان اورژانسی نیاز دارند. باید بدانید مدیریت دیابت در کودکان با بزرگسالان متفاوت است. همه خانواده باید آگاه باشند که دیابت چگونه بدن را تحت تأثیر قرار می دهد و اهمیت سطح گلوکز طبیعی را در مبارزه با دیابت کودک درک کنند. برای آنکه فرزندتان مبتلا به دیابت نشود از همان دوران خردسالی تا جای ممکن سعی کنید از مصرف غذاهای بسته بندی شده و ...
قرص تادالافیل موثر در درمان اختلالات نعوظ و ناتوانی جنسی
امروزه روابط جنسی آنقدر در رندگی زوجین بااهمیت شده است که اگر سری به دادگاه های خانواده بزنید متوجه می شوید که عامل بسیاری از جدایی ها مشکلات مربوط به ناتوانی جنسی و داشتن روابط جنسی سرد و بی کیفیت بوده است. درواقع رابطه جنسی باعث عمیق شدن علاقه و دوستی بین زن و مرد شده و پایه های زندگی زناشویی بر همین اساس استوارتر می گردد. خیلی ها به هنگام مواجه شدن با مشکلات جنسی به داروهای مختلف پناه می برند ...
از مزایای حمام سرکه سیب بیشتر بدانید
بالقوه ی زگیل و تاول پای ورزشکاران نیز محسوب می شود . کاهش بوی بد بدن بوی بدن هنگامی که باکتری ها با عرق و رطوبت بدن مخلوط شوند، پدید می آید و در محیط گرم و مرطوب بیشتر می شوند، به خصوص در مکان هایی مانند زیر بغل. سرکه می تواند به کشتن این باکتری ها و کاهش بو کمک چشمگیری کند. همچنین محیطی ایجاد می کند که در آن بو شانس کمتری برای گسترش بیابد. من شخصاً آن را امتحان نکردم ...
20 نکته مفید برای لاغری و خوش اندام شدن
...، حواس تان باشد که از تنقلات دیگر کمتر بخورید. برای وعده شام، غذاهای برنجی را نخورید. به این ترتیب میزان کالری دریافتی تان می تواند تاحد زیادی متعادل شود. بعد از ورزش، کنترل کنید به احتمال زیاد این نکته را تجربه کرده اید که وقتی از شنا برمی گردید، اشتهای تان باز می شود. این مساله معمولا بعد از انجام ورزش های مختلف دیده می شود. به این دلیل که سوخت و ساز بدن افزایش یافته و ...
قلب سالم چه ویژگیهایی دارد؟
...> حالا بهتر است روی مسائل کاربردی که به نفع سلامت شماست تمرکز کنید: خبر خوب این است که کنترل HRV کار نسبتا ساده ای است. دکتر زاریچ در این مورد می گوید: وقتی ورزش می کنید عضلات بدن شما آماده تر و هماهنگ تر می شود و اینگونه تحمل بیشتری در مقابل فشارها و فعالیت ها پیدا می کند؛ قلب شما هم همین گونه است، با ورزش کردن با برنامه و هدف دار می توانید به شیوه های مختلف به قلب تان کمک کنید؛ ازجمله ...
علت بوی عرق حتی بعد از استفاده از ضد عرقها
شما فقط به بوی بد محدود می شود، بهتر است که از دئودورانت استفاده کنید. تفاوت بارز بین دئودورانت و ضدعرق، این است که ضدعرق ها حاوی عنصری به نام کلرید آلومینیوم هستند که جلوی عرق کردن را می گیرد. بنابراین اگر خیلی زیاد عرق می کنید، استفاده از ضدعرق ها برای شما مناسب است. اشتباه بعدی به زمان بندی اشتباه برمی گردد. دئودورانت ها می توانند در هر زمانی از روز مورد استفاده قرار بگیرند، اما غروب ...
درمان درد سیاتیک بدون عمل جراحی
کمر درد از مشکلات بسیار شایع در بین افراد است و پیر و جوان هم نمی شناسد. یکی از علت های کمر درد ممکن است مربوط به عصب سیاتیک باشد که از کمر تا انتهای پاها کشیده شده است. اگر شما هم با کمر درد یا پا درد مواجه شده اید و تشخیص پزشکتان سیاتیک است نگران نشوید زیرا درد سیاتیک را می توان بدون انجام عمل جراحی و با استفاده از ورزش بهبود بخشید. آشنایی با سیاتیک عصب سیاتیک ( Sciatalgia ) پا یکی ...
