خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهمیت انتخابات ریاست جمهوری
در انتخابات یکی از مستحکم ترین وسیله هایی است که این ملت میتواند آن را مثل یک زره ی پولادین در مقابل خود و در مقابل حمله ی دشمنان و سوءنیّت و بد دلیِ مستکبران و دخالت کنندگان نگه دارد. انتخابات بسیار مهمّ است. آنچه که بنده در انتخابات از خدای متعال خواسته ام و میدانم که ملت عزیز ما هم همین را میخواهد، این است که انتخابات پُرشور، سالم، قوی و با حضور ملت انجام گیرد و ان شاءالله خدای متعال به ملت ما ...
عکس/این خوراکی ها مغزتان را به نابودی می کشاند!
15درصد از زنان به اندازه کافی میوه و سبزیجات به بدن خود می رسانند سایر افراد نمی دانند مغز انسان براساس مواد مغذی و ویتامین هایی که دریافت می کند عملکرد خود را نشان می دهد. اگر شما مواد مصنوعی، هورمونی و دارای مواد نگهدارنده را جایگزین مواد طبیعی و مغذی کرده اید، بدن شما یکی از توابع اساسی خود را به مرور زمان از دست خواهد داد. امروزه تخمین زده شده است، اکثر افراد حدود 22 قاشق چای خوری شکر ...
رژیم های غنی از پروتئین را بیشتر بشناسیم
اسیداوریک خون ناشی از مصرف فراوان پروتئین ها می باشد. این ترکیبات برای بدن آسیب رسان بوده می باید از طریق ادرار دفع گردد. برای دفع هر یک گرم اسیداوریک باید 50 میلیلیترآب از بدن دفع شود تا با کاهش سطح این ماده بیماری زا از بروز عوارض احتمالی آن برای فرد جلوگیری شود. از طرفی چربی های مصرفی نیز علاوه بر اینکه عامل خطر بسیاری از بیماری ها از قبیل بیماری های قلبی – عروقی ...
افت دلار و رشد قیمت نفت ، اونس را افزایشی کردند
. صبح سه شنبه در حالی که ادامه رشد شاخص های سهام تشویق کننده خروج سرمایه از بازار طلا بود، ادامه افت شاخص دلار و رشد بهای نفت خام، خرید فلز زرد را بالا نگه می داشت. بورس های آسیایی که دوشنبه به اوج 2 ساله رفته بودند، سه شنبه نیز اوج 2 ساله تازه ای را تجربه کردند، ولی از آن سو، شاخص دلار که دوشنبه تا عدد 91/ 98 واحد افت کرده بود، صبح سه شنبه هم افت بیشتری را به خود دید. اونس ...
پیشنهادی برای نحوه تربیت پسر بچه ها!
مسائل تربیتی حساس وظریفی است که والدین باید به آن توجه داشته باشند. چنین توانایی هایی معمولا در دختران ملموس تر از پسران دیده می شود. خانواده هایی که فرزند پسر دارند، گاه در این باره نگرانی هایی دارند. در ادامه شما را با توصیه های تربیتی در این باره آشنا می کنیم: 1 – به او کمک کنید تا احساساتش را بروز دهد مامان ها معمولا بیشتر با دخترانشان صحبت می کنند. در نتیجه، به طورکلی پسرها ...
خوراکی های غیر لبنیِ سرشار از کلسیم
... انجیر وقتی انجیر خشک را در دهانتان می گذارید، در لذت خوردن این میوه فوق العاده شیرین و چسبناک غرق می شوید؛ منیزیم در بیش از 300 واکنش بیومکانیک بدن حضور دارد؛ برخی از این واکنش ها عبارت هستند از حفظ عملکرد مناسب ماهیچه ها، ثابت نگه داشتن ریتم ضربان قلب، و استحکام استخوان ها. دانه سبز سویا هزاران سال است چینی ها و ژاپنی ها از دانه سبز سویا در برنامه غذاییشان ...
استفاده از سیب ترش و کال موجب فراموشی می شود
سیب از متاستاز سرطان کبد جلوگیری می کند. وی ادامه داد: سیب به علت داشتن خاصیت آنتی پرولیفراتیو (جلوگیری از رشد بیش از حد سلول های کراتینوسیت و تنظیم اثرات ایمنی بدن) از تکثیر بیش از حد سلول های سرطانی جلوگیری می کند. اضافه کرد: سیب علاوه بر اینکه مغز و حافظه را تقویت می کند، از بروز برخی از بیماری های اعصاب مانند آلزایمر و پارکینسون جلوگیری می کند. این متخصص طب سنتی ...
توصیه های غذایی ویژه سالمندان
به گزارش بولتن نیوز، معمولا افراد مسن در دوران سالمندی هر غذایی را به راحتی نمی توانند بخورند. در ادامه نکته هایی را در نظر گرفته ایم که غذا خوردن را برای سالمندان لذتبخش تر می کند و سبب می شود عادات غذایی خود ر ا اصلاح کنند.شاید از جوانی میلی به خوردن غذاهای سالم نداشتید و در واقع ذائقه تان به این گونه غذا خوردن عادت نکرده باشد اما دوره میانسالی و سالمندی متفاوت است. در این سن مصرف غذاهای سالم ...
چگونه از نوجوان محافظت کنیم؟
آسیب نرساند. 3. تصمیم گیری انسان ها به میزان زیادی سرنوشت خود را، خودشان رقم می زنند و تصمیم گیری ابزاری است که این کار را برای آنها انجام می دهد. تصمیم گیری، فرایند پیچیده ای است و تصمیم گیری های درست، در ارتقای رفتارهای سالم، مثبت و قابل پذیرش و به طور کلی آینده مثبت نقش مهمی دارد. به همین ترتیب تصمیم گیری های اشتباه ممکن است بر جنبه های مختلف زندگی و آینده فرد تاثیر منفی ...
هرلرزشی پارکینسون نیست
، گفت: هرچند ثابت نشده که عوامل محیطی در بروز بیماری نقش دارد اما دیده شده که تماس با آفت کش ها و سموم کشاورزی می تواند خطر ابتلا به بیماری را بالا ببرد. روحانی ادامه داد که به همین دلیل بیماری پارکینسون در مناطق روستایی و به خصوص در بین کشاورزان شیوع بیشتری دارد. وی با اشاره به اینکه پارکینسون بعد از آلزایمر شایع ترین بیماری تحلیل برنده مغز در کشور است گفت: مردان تقریبا 2 ...
علائم و درمان نوتروپنی
در بین طیف های مختلف گلبول سفید نوتروفیلها جهت مبارزه با میکروبهای بیماریزا نقش مهمتری بر عهده دارند. به عبارت دیگر نوتروپنی به تعداد نوتروفیل کمتر از 2000 در میلیمتر مکعب اطلاق می شود که در نتیجه کاهش تولید نوتروفیل یا افزایش تخریب این سلول ها حادث می شود. نبض ما – نوتروفیلها تحت علامت اختصاری Neut یا Neutrophil در آزمایش خون مشخص می شوند. گاهی هم در برخی آزمایشگاهها تحت عنوان Poly ...
درمان تبخال بینی
رفع علائم بیماری تبخال اولیه (یا به عبارت صحیح تر عفونت هرپس اولیه)، ویروس تبخال در بدن باقی مانده و به طرف عقده های عصبی حرکت می کند. ویروس در سلول های عصبی مستقر شده و اگر شرایط مناسب شود مجدداً فعالیت خود را این بار به شکلی خفیف تر از حالت اولیه ادامه می دهد. از اینجا به بعد است که زخم تبخال معروف بروز می کند. اغلب افراد به دنبال ضعف سیستم ایمنی دچار تبخال عود کننده می شوند. عواملی ...
یک نسخه سلامتی بی نقص با موز/ حد مجاز مصرف این میوه چقدر است؟
سایر میوه ها به جلوگیری از تحلیل و ضعف عضلانی کمک می کند. در خوردن موز زیاده روی نکنید موز سرشار از موادمغذی بوده و فواید بسیاری برای بدن دارد، اما مانند هر خوردنی دیگری، میانه روی در مصرف آن ضروری است، چرا که خوردن همزمان چند عدد موز در یک وعده سبب سردرد و بی خوابی می شود. موز به ویژه وقتی خیلی رسیده باشد، محتوی اسیدهای آمینه ای است که باعث گشاد شدن رگ ها و در ...
تاثیر بلوبری در کاهش وزن
به گزارش بلاغ ، بلوبری یا زغال اخته آبی، میوه ای است که در ایران خیلی کم و به شکل محدود وجود دارد و هنوز در سبد میوه ی خانوارهای ایرانی قرار ندارد. بلوبری سرشار از رنگدانه ای است که موجب تقویت حافظه و یادگیری می شود و از طرفی از پیری سلول های مغز جلوگیری می کند. بلوبری در کاهش وزن نیز موثر بوده لذا در بیشتر رژیم های کاهش وزن توصیه می شود و به خاطر طعم متفاوتی که دارد در ...
بی نظیرترین ورزش برای مغز شما!
از فواید این ورزش مانند بهبود حالت روحی ممکن است در عرض چند دقیقه ظاهر شود اما بروز سایر فواید مانند تقویت حافظه می تواند چند هفته طول بکشد. این بدان معنی است که بهترین نوع ورزش برای ذهن انجام هر نوع ورزش هوازی است که بتوان دست کم 45 دقیقه پشت سر هم انجام داد. بدین ترتیب به لحاظ فوایدی که به دنبال آن هستید می توان یک پیاده روی سریع و یا دویدن آهسته را به زندگی روزمره خود اضافه ...
هاشمی طبا:قالیباف کسی را همراه خودش در مناطره ها آورده بود که سروصدامی کرد/لیست اموالش را باورنکردم
پرسیدند 50 سال پیش در المپیک ملبورن چه کسی قهرمان شد، من بلد بودم. این ذهنیت خود آدم است که به تدریج تکمیل می شود و در اختیار فرد قرار می گیرد. آقای جهانگیری معاون اول است و با همه در تماس است و حافظه اش هم خوب است و آدم باهوشی است. بعد از مناظره پیش آمد که با بقیه نامزدها حرف بزنید؟ نه؛ در آنجا فرصت صحبت بین نامزدها نبود. پس در زمان استراحت چه می کردید؟ همه متفرق می شدند و ...
رتبه دوم ایران در دنیا برای مهار بیماری های غیر واگیر
غیرواگیر در کشور به دستورالعمل های سازمان بهداشت جهانی به نام ایراپن داریم. در پروتکل ایراپن برای شناسایی قبل از ابتلا به بیماری و ایجاد عارضه در فرد، باید مداخلاتی برای توسعه نیافتن بیماری صورت گیرد. ایراپن در چهار شهرستان از جمله شهرضا، نقده، مراغه و بافت در کرمان اجرا شد. در این طرح پزشک، ماما و بهورز با انجام آزمایش هایی برای همه افراد خطر بروز بیماری های قلبی و عروقی و دیابت را در 40 سال پیش بینی ...
روحانی؛ وارث اجباری پوپولیسم
اقتصادی بین همه دولت های گذشته مربوط به دولت اصلاحات است؛ شما با این گفته موافق هستید؟ محمودی: من دوقطبی نکردم؛ گفتم همه دولت ها. نمی خواهم الزاما مقایسه ای بین این دو دولت انجام دهم. زنوز: دوره نخست دولت اصلاحات اداره کشور بسیار سخت بود؛ چون اگر به خاطر داشته باشید، درآمدهای نفتی ایران در سال 1376 بسیار اندک و قیمت نفت در بازار جهانی بسیار پایین بود. خشک سالی هم مزید بر علت شده ...
حقایقی درباره هورمون ها که باید بدانید
بلکه ضروری هستند. باعث عملکرد، سازگار شدن، بهبود یافتن یا نیافتن بدن می شوند، عدم تعادل و نوسان در هورمون های بدن می تواند باعث بروز عوارض ناراحت کننده و آزاد دهنده شود. 1- هورمون ها می توانند باعث چاقی (یا چاق ماندن) شما شوند. افزایش وزن در خانم ها معمولا با مشکلات تیروئیدی همراه است. بیش از 12 درصد جمعیت، در طول زندگی خود تحت تاثیر مشکلات تیروئیدی قرار می گیرند. خانم ها ...
چه کنیم که ام اس نگیریم؟
. دسته اول تاثیر رادیکال های آزاد را بر بدن شما کاهش خواهد داد و دسته دوم باعث می شود که اعصاب شما عملکرد بهتری داشته باشد. - گوجه فرنگی بخورید. این ماده خوراکی قرمزرنگ اگر روزی به اندازه یک عدد میل شود، کاهش خطر ابتلا به ام اس را در پی خواهد داشت.
سپر غذایی در برابر آلزایمر
به گزارش بهداشت نیوز ، مغز انسان از مهم ترین ارگان های حیاتی است که نقش مهمی در سلامت کل بدن دارد. اگر چه اغلب افراد به سلامت آن کمتر توجه می کنند اما مغز مثل سایر بخش های بدن با افزایش سن و روند پیری تغییر کرده و دچار تحلیل و فرسودگی می شود، اگر برای حفظ و مراقبت آن در طول زندگی کاری نکنیم، ممکن است رو به زوال برود. ده راهکار پیشگیرانه تغذیه سالم، فعالیت های ذهنی، فعالیت ...
خواص شگفت انگیز روغن هسته انگور
زیتون را دوست ندارند، مقبولیت بیشتری داشته باشد. البته مهم است بدانید که محتوای آنتی اکسیدانی آن نیز بیشتر از روغن زیتون است. فواید درمانی روغن هسته انگور کلسترول بالا: در بررسی که بر روی 40 فرد مبتلا به کلسترول خون بالا انجام گرفت، تجویز مکمل هسته انگور به همراه کرومیوم به میزان قابل توجهی باعث کاهش کلسترول خون این افراد شد. تجویز مکمل آن نیز برای افراد سیگاری، کاهش LDL را ...
معجزه های آب کرفس
خام فقط برای کسانی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند نیست، بلکه همه کسانی که می خواهند زندگی سالم و با نشاطی داشته باشند می توانند از این ماده ارزشمند بهره ببرند. جلوگیری از ابتلا به سرطان تحقیقات نشان می هند که کرفس حاوی ترکیبات ضد سرطانی است که می تواند از گسترش و پخش سلول های سرطانی جلوگیری کند. یکی از ترکیبات موجود در کرفس (اسیتلنیکس) می تواند جلوی رشد تومورها را بگیرد ...
هورمون های شادی آور کدامند؟
نور خورشید قرار بگیرد، به اندازه کافی بخوابید، مواد غذایی حاوی ویتامین ب را فراموش نکنید. ویتامین ب در غلات و حبوبات، انواع مغزها و جوانه ها وجود دارد. دوپامین، هورمون هوشیاری هورمونی است که انسان را از لحاظ ذهنی هوشیار نگه می دارد. دوپامین از سلول های مغز و نخاع ترشح می شود. وقتی صحنه ای در یک فیلم شما را خوشحال می کند یا از دیدن منظره ای لذت می برید، هورمون دوپامین در بدن ...
فروپاشی نهایی اقتصاد رانتی
را سر و سامان داد. حتی رضاشاه در دادگاه قوه قضائیه ای که خودش درست کرد، محکوم شد. می رسیم به دوران محمدرضاشاه. آن طور که نقل می کنند، به صورت نسبی، سالم ترین دوران که قوه قضائیه مستقل وجود داشت، در این دوران بود. به نظرم فساد اداری در زمان محمدرضا نسبتا کمتر از دوران های دیگر بود. تحقیقی ندیده ام که اینها را مقایسه کرده باشد؛ اما تحقیقاتی که جامعه شناسان انجام داده اند و آماری که از تمام نکات مهم ...
خواص بی نظیر پوست لیموشیرین
...: بهتراست قبل از دور انداختن پوست لیمو کمی به خواص آن فکر کنیم، چرا که حتی پوست لیمو نیز بسیار مفید است.پوست لیمو به بهبودی سلامت استخوان کمک می کند، زیرا سرشار از کلسیم و ویتامین C است که در حفظ و بهبود سلامت استخوان نقش دارند. پوست لیمو همچنین از ابتلا به بیماری هایی مانند پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری می کند و در کاهش استرس اکسیداتیو نقش دارد. ...
بررسی فواید مصرف گریپ فروت و خواص دارویی آن
افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، مناسب می باشد. قند این میوه از پرتقال کمتر است. گریپ فروت پاک کننده بدن از مواد سمی است و این مواد را به سرعت دفع می کند. به همین دلیل در زمان مصرف این میوه (به علت دفع مواد زاید)، امکان ابتلا به اسهال وجود دارد. این میوه داروی خواب است، خوردن یک عدد گریپ فروت و یا نوشیدن آب آن موجب خوابی خوش و سنگین می شود. گریپ فروت ضد سرماخوردگی است و تب را ...
چرا بدنم بی دلیل کبود میشود؟
شوند پلاکت یکی از سلول های اصلی خون است که نقش آن ایجاد لخته اولیه برای جلوگیری از خونریزی است. پلاکت ها در مغز استخوان تولید می شوند. نیمه عمر آنها کوتاه است و معمولا بعد از 7 تا 10 روز توسط طحال از بین می روند و پلاکت های جدید جایگزین می شوند. میزان طبیعی پلاکت ها در خون بین 150 هزار تا 450 هزار عدد در هر میکرولیتر تعریف می شود. اگرچه در کشورهای شرقی حداقل قابل قبول کمی پایین تر یعنی ...
14 خاصیت چای دارچین
...، افزودن مقدار کمی دارچین به چای، آب پرتقال یا غلات مفید است. با جوشاندن آب با یک تکه دارچین به راحتی می توان چای دارچینی نیز تهیه کرد. شما می توانید با نوشیدن یک فنجان چای دارچین تب را به سرعت پایین آورده همچنین دارچین بهترین دارو برای دردهای عضلانی است و برای رفع درد به کار می رود اثر آن آرام کننده و نشاط بخش است و باعث گشوده شدن رگ ها می شود و در گردش خون اثری مثبت دارد و بدن را ...
تشخیص علائم و درمان کبد چرب
(NAFLD) علت بیماری کبد چرب غیر الکلی مشخص نیست. عوامل خاصی می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد اما در برخی موارد هیچ کدام از این موارد قابل مشاهده نیست. با این حال NAFLD تمایل دارد به صورت ارثی در خانواده ها بروز کند. همچنین مشاهده شده است که این بیماری در افراد میان سال و یا افراد چاق و یا افرادی که اضافه وزن دارند شایعتر است. این افراد دارای کلسترول بالا و یا ...
