سایر منابع:
سایر خبرها
چای دارچین پرخاصیت و کاهش دهنده کلسترول
پیشنهاد می شود اگر سرما خوردید یا ضعف شدید داشتید، مصرف یک فنجان چای دارچین را در روز فراموش نکنید پس اگر چای معمولی نیز می نوشید آن را با یک قطعه پوست دارچین به هم زنید تا طعم چایتان را بهتر کند. خواص دارچین در چای پیشگیری کننده از بیماری قند خون است. به کاهش قند خون در مبتلایان به دیابت کمک میکند. پیشگیری کننده از روماتیسم است. بدن را در مقابل ...
شیمی درمانی تا 8 سال آینده منسوخ می شود
حدود 200 تا 300 سال پیش بر می گردد و رادیوتراپی از اوایل قرن بیستم در درمان سرطان به کار برده می شد. وی اظهار داشت: در موارد شدید و پیشرفته سرطان ها، رادیوتراپی و شیمی درمانی اثربخشی متوسطی داشته و جراحی کاربردی ندارد، به همین علت یک روش درمانی جدید تحت عنوان ایمونوتراپی کشف شد که از مزیّت های این روش می توان به آسیب ندیدن بافت های سالم بدن اشاره کرد؛ بنابراین در این روش تنها سلول های ...
چند راهکار ساده برای سالم ماندن
...> سرطان پوست که معمولا از سن 50 سالگی بروز می کند، نتیجه ی آسیب های نور خورشید در طول زندگی است. اشعه های خورشید باعث ایجاد لک های قهوه ای و بروز چین و چروک زودهنگام نیز می شود. توجه کنید که این اشعه ها حتی در زمستان و روزهای ابری نیز وجود دارند. بنابراین هر روز کرم ضدآفتاب بزنید. نخ دندان بکشید نباید باکتری های دهان را نادیده گرفت، چون باعث بروز مشکلات جدی می شوند. عدم رعایت بهداشت ...
بهترین برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم
نتیجه مانع تبدیل کالری به چربی می شود. سیب زمینی شیرین به خاطر دارا بودن ویتامین زیاد (شامل ویتامین های A، C و B6) به شما انرژی بیشتری برای صرف کردن در باشگاه می دهد. بروکلی؛ این سبزی گل مانند علاوه بر پیشگیری از سرطان پروستات، سرطان ریه ، سرطان سینه و پوست، برای چربی سوزی و کاهش وزن نیز مفید است. به گفته ی کارشناسان، بروکلی حاوی فیتوریزمغذی به نام سولفورافان (sulforaphane) است که ...
7 روش ساده برای جلوگیری از گرمازدگی در هوای گرم
پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی بسیار مفید است. استفاده از گلاب برای افراد گرمازده بنابر اعلام دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران، برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث استفراغ شده و صفرا را خارج کند. نوشیدن گلاب خنک، گرمی درون را از بین می برد و بدن را تقویت میکند. بوییدن گلاب برای تقویت قلب و ...
چگونه با طب سنتی چاق شویم
و ساز و متابولیسم بدن عامل لاغری است بنابراین فردی که دچار لاغری است و قصد دارد وزنش را افزایش دهد باید پیش از هر اقدامی از سلامت عملکرد دستگاه گوارش و چگونگی سوخت و ساز بدن مطلع شده تا مصرف مواد غذایی موثر واقع شود. علت: بروز مشکل در عملکرد دستگاه گوارش یا یکی از اندام هایی که در سوخت و ساز بدن تاثیرگذار است، موجب عدم هضم یا جذب مناسب مواد غذایی و ماده مفید خوراکی ها می شود. ...
خوردنی هایی که مانع ریزش مو می شود
و بویژه مو ها است. آووکادو حاوی مقادیر بالایی از اسیدهای چرب امگا سه است که برای ایجاد سلول های جدید در پوست و مو می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. می توانید آووکادو را به همراه خامه ترش مخلوط کرده و به صورت یک ماسک موی تقویتی برای زیبایی و پرپشتی موهای خود مورد استفاده قرار دهید. بادام این دانه آجیل نیز برای سلامت بدن بسیار مفید است و به دلیل بالا بودن محتوای بیوتین خود می تواند برای تقویت مو ها و جلوگیری از کم پشتی آن ها مورد استفاده قراربگیرد. ...
علائم، تشخیص و درمان کبد چرب
سوء مصرف و یا مصرف بیش از حد الکل دچار هستند که بیش از 90 در صد آن ها به کبد چرب دچار می شوند. کبد چرب ممکن است بعد از نوشیدن مقداری متوسط و یا زیاد از حدِ الکل بروز کند. حتی ممکن است در یک دوره ی بسیار کوتاه پس از مصرف الکل بیش از حد نیز بیماری کبد چرب (بیماری کبد چرب حاد) رخ بدهد. ژنتیک و وراثت نیز نقش مهمی در کبد چرب دارند و این نقش را به دو روش بازی می کنند: ...
داروی فشارخون در درمان سرطان موثر است
ضدسرطان کارودیلول به جای توانایی ان در ایجاد سرطان بودند و متوجه شدند این دارو دارای برخی تاثیرات حفاظتی در مقابل سرطان پوست است. سپس محققان آزمایش های را با کشت سلولی و بر روی موش ها انجام دادند تا ببینند ایا کارودیلول از بروز سرطان پوست به دلیل اشعه UVB خورشید که به پوست آسیب می رساند و نقش مهمی در بروز سرطان پوست دارد پیشگیری می کند. آزمایشات نشان داد کارودیلول از سلول ها در مقابل آسیب DNA ناشی از سرطان و مرگ سلولی ناشی از UVB حفاظت می کند. ...
نکات ضروری برای روزه داری سالمندان و جوانان
...> این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: روزه داران باید با مصرف نوشیدنی های گرم مانند آب جوش ولرم یا شیر گرم افطار کنند. همچنین نان و حلوا، سوپ گرم و شله زرد از دیگر مواد غذایی مناسب برای افطار محسوب می شوند. عظمایی تاکید کرد: افراد باید از نوشیدن آب یخ و شربت های خنک به هنگام افطار به طور اکید پرهیز کنند، زیرا استفاده از این نوشیدنی ها موجب سردی شدید معده و مشکلات گوارشی می شود. ...
بهترین رفتار مقابل افراد دل شکسته چیست؟
...> دلشکستگی بیماری عجیبی است، زیرا در این بیماری هیچ نشانه ای از زخم در بدن دیده نمی شود، اما فرد مبتلا به شدت احساس درد و رنج می کند که البته از دست دادن فرد مورد علاقه می تواند از نظر جسمی روی سیستم ایمنی، غدد، عملکرد مغز تاثیرگذار باشد و گاهی احتمال مرگ بر اثر تصادف و بیماری های قلبی عروقی را نیز افزایش می دهد. رازقیان جهرمی با بیان اینکه طبق مطالعات انجام شده از دست دادن فرزند و ...
ترش کردن معده را با این 6 خوراکی درمان کنید
...، احساس سوزش سردل ایجاد شده که با مصرف غذاهای ادویه دار تشدید می شود. کارشناسان برای پیشگیری از این حالت مصرف چند مواد خوراکی را توصیه می کنند. موز موز یک پادزهر طبیعی و موثر در مقابله با ترش کردن معده است. این میوه به دلیل میزان بالای پتاسیم به تسکین علائم اسیدی شدن معده کمک می کند. پتاسیم موجود در موز پوشش معده را به تولید مخاطی تحریک کرده که موجب کاهش میزان PH در بدن می ...
بهترین روش شستشو و پخت قارچ
به گزارش بلاغ ، این ماده غذایی در چین و ژاپن طرفداران زیادی دارد.تاکنون تحقیقات اندکی در مورد خواص قارچ انجام شده اما بررسی ها، حاکی از آثار دارویی قابل توجه آن در تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان عفونت های ویروسی و انواع سرطان هاست. با دکتر رضا راست منش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات?علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در مورد ارزش غذایی این سبزی سفیدرنگ گفت وگو کرده ایم . با توجه ...
چرا چای سبز بنوشیم؟ چه زمانی و چه مقدار چای سبز بنوشیم؟
تغییر داده و کمی ورزش کنید. چه مقدار چای سبز مصرف کنیم؟ یادتان باشد که میزان چای سبزی که برای هر فنجان می ریزید بیش از 3 گرم نباشد و نباید روزانه بیش از 10 گرم چای سبز مصرف کنید. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد که ارتباط نزدیکی بین مصرف چای سبز در پیشگیری از برخی سرطان ها مانند سرطان مثانه و سرطان تخمدان یا پانکراس وجود دارد. به عقیده ی محققان آنتی اکسیدان های موجود در این ...
خوردن موز سبب چاقی نمی شود
(بدون خطر برای کلسترول) مربوط می شود. میزان این چربی ها بسیار اندک است و نمی تواند باعث چاقی شود. در واقع با مصرف موز بدنتان را تغذیه می کنید نه سلول های چربی تان را. خوردن موز سبب چاقی نمی شود موز میوه ای مفید برای سلامتی بوده و چاق کننده نیست. افراد خاص باید موز را (به دلیل میزان بالای قند و پتاسیم) در حد تعادل مصرف کنند. منظور از افراد خاص دیابتی ها و افراد مبتلا به نارسایی ...
چه کسانی نباید گیلاس بخورند؟
تحت تاثیر ویژگی های مثبت گیلاس قرار می گیرند، عبارتند از : کلیه کبد پوست معده استخوان ها و مفاصل غده تیروئید منع مصرف اگر چه خوردن این میوه برای ما لذت بخش است اما باید بدانیم که پزشکان استفاده از این میوه را به کودکان زیر 3 سال توصیه نمی کنند. زیرا برروی سیستم گوارشی ایشان تاثیرات سوء گذاشته و عواقب بدی به دنبال دارد. استفاده کودکان از گیلاس موجب بروز اسهال در آنها می شود. ...
بیماری هایی که با خوردن انجیر درمان می شوند
انجیر نیازی به دارو نیست. در این خصوص احمد حاجی نژاد کارشناس کشاورزی گفته است: سقراط پدر علم طب همیشه انجیر را برای بیماران به خصوص بیمارانی که تشنگی و تب داشتند، تجویز می کرد. انجیر درختی از تیره توت است. وی در این خصوص افزوده است: درخت انجیر دارای میوه خوش طعم، مقوی، انرژی زا و فربه کننده است که به صورت تازه و خشک مصرف می شود. انجیر دارای مقدار متنابهی آهن، کلسیم، فسفر، سدیم ...
آثار بارداری بر پوست شما
در پوست، ناخن و موها بروز می کند، به علت شرایط خاص روانی این دوران، می تواند سبب بروز نگرانی هایی در مورد زیبایی ظاهری، امکان عود در بارداری های بعدی، آثار بالقوه روی جنین یا مجموعه ای از آنها شود. ما شما را با شایع ترین ها آشنا می کنیم. تیرگی پوست افزایش رنگدانه پوست به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش تولید ملانین از سلول های ملانین ساز، منجر به تیره شدن پوست می شود که در 90 ...
وخیم تر شدن حال بیمار با این 9 خوراکی
یکی از مواد اولیه برای ساخت نوشابه های گازدار است. حتی اگر شکر و سایر شیرینی ها را که سلول ها برای مقابله با باکتری ضعیف می کند، نادیده بگیریم سودا اسید فسفریک بالایی دارد که منابع منیزیم و کلسیم بدن را خالی می کند. این نوشیدنی ارزش غذایی بالایی ندارد. شما مواد مغذی را در حالی از زندگی روزمره خود حذف می کنید که جایگزین مناسبی برای آن ندارید و به جایش سودا مصرف می کنید. لبنیات: ...
ازچه نوع ضدآفتابی استفاده کنیم؟
... این متخصص پوست و مو تصریح کرد: با ادامه علائم آفتاب سوختگی ممکن است تاول هایی در سطح پوست مانند صورت، گردن، سینه، بازو و ران ها ایجاد شود. همچنین گاهی اوقات فرد متوجه بروز این نشانه ها نمی شود که این علائم در موارد شدید به صورت تهوع، بی حالی، احساس گرما و از هوش رفتن خود را نشان می دهند که در این شرایط فرد باید خیلی سریع خود را به مکان هایی به دور از نور خورشید رسانده و در اسرع وقت به ...
چگونگی تشخیص کمردرد از دردکلیه؟
یا درد پهلو ، وجود تب همراه درد است که احتمال داشتن عفونت کلیوی را زیاد می کند. گرچه تب همراه درد کمر درسایر بیماریها مانند آنفلوانزا هم دیده می شود، اگر همراه درد پهلو یا کمر، تب، لرز یا ناراحتی معده، ادرار خونی یا بدبو و تکرر ادرار و زیاد رفتن به توالت یا افزایش درد موقع ادرار کردن، وجود دارد، در این صورت به احتمال زیاد منشا درد، عفونت کلیه است که باید برای درمان اقدام مناسب انجام شود. ...
این میوه ها خواب آور طبیعی هستند
زمان برای خوردن میوه در شب سه ساعت قبل از خواب است تا کالری میوه توسط بدن سوزانده شود و فرد دچار اضافه وزن، چاقی و بالا رفتن قند خون نشود. بر اساس تحقیقات، مصرف کیوی باعث بروز مشکلات گوارشی و آسیب به جداره معده نمی شود، اما خوردن مقادیر بیش از حد کیوی می تواند به دلیل بالا رفتن سطح اسید معده به این عضو بدن آسیب برساند. برای اثر بخشی بیشتر این میوه های خواب آور می توانید آن ها را مخلوط کرده و به صورت سالاد میوه با ماست کم چرب قبل از خواب مصرف کنید. ماست میوه ای را باید بلافاصله پس از تهیه مصرف کنید و در صورت تمایل برای مصارف بعدی در یخچال نگهداری کنید. ...
پادشاه گیاهان معروف دارویی
زرد روشن دیده می شود. شاید خیلی ها طعم و بوی این سبزی را دوست نداشته باشند، ولی اگر از خواص بیشمار این سبزی آگاه شوند، میل به خوردن آن را پیدا کنند. در اینجا 9 خواص این گیاه را به شما معرفی می کنیم. 1. ماسک شوید نرم کننده و ترمیم کننده پوست 2. مصرف آن بعد از دوران یائسگی کنترل کننده پوکی استخوان مفید است 3. در طب سنتی از شوید برای آرامش اعصاب استفاده می کنند ...
درمان نارسایی قلب با روش های مختلف
پایان عنوان کرد: خوشبختانه در کشور ما در حال حاضر بیشتر امکانات و تجهیزات لازم برای کنترل و پایدار نگه داشتن وضعیت بیماران نارسائی قلبی وجود دارد اما برای درمان موفق علاوه بر دارو و تجهیزات درمانی به همکاری بیمار و همچنین خانواده وی نیاز است. و البته مردم با داشتن یک سبک زندگی سالم با رژیم غذایی سالم و مناسب، کنترلاسترس های روزانه، انجام فعالیت های ورزشی و کنترل برخی از بیماری ها مانند فشار خون و دیابت براحتی می توانند از بروز و پیشرفت بیماری جلو گیری کنند. tnews ...
با مصرف این میوه ها خنک شوید!
بسیار مؤثر است. لیمو ترش: مرکبات اثر خنک کنندگی و سم زدایی باور نکردنی در بدن دارند. افزودن چند قطره لیموترش تازه به یک لیوان آب و نوشیدن آن نه تنها برای تقویت سیستم ایمنی و شادابی پوست مؤثر است بلکه تمایل شما را به نوشیدن آب بیشتری در روز افزایش می دهد. کدو سبز: حاوی مقادیر زیادی ویتامین C می باشد. کدو منبع غنی منگنز است. این ماده معدنی از بدن در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند (به خصوص در تابستان و هنگامی که بیشتر در معرض آسیب های نور خورشید قرار دارید) و انتخاب مناسبی برای فصل گرما است. ...
فلفل سیاه و 6 خاصیت آن
بیماران مبتلا به ویتیلیگو استفاده از اشعه ماوری بنفش است که می تواند در دراز مدت باعث تحریک پوست و ابتلای فرد به سرطان شود، اما مصرف فلفل سیاه به همراه غذا می تواند تا حد زیادی از عوارض این شیوه درمانی بکاهد. ضد عفونی و باکتری زدایی از بدن با خوردن فلفل: مصرف فلفل سیاه می تواند باعث مبارزه با عوامل ایجاد کننده انواع عفونت های بدن و حتی تسکین دهندگی اثر نیش حشرات شود. ...
شما هم این تصورات اشتباه را در مورد هویج دارید؟
... خوردن هویج زیاد باعث زردی ( یرقان) می شود! حقیقت امر: رنگدانه نارنجی هویج با مصرف زیاد ممکن است منجر به تغییر رنگ پوست گردد که هایپرکاروتنوییدمی نامیده می شود ولی با یرقان که نشانه تخریب کبدی است متفاوت است. هایپرکاروتنوییدمی منحصر به پوست می شود ولی یرقان کل بدن از جمله چشم را نیز درگیر می کند. هویج پخته هیچ خاصیتی ندارد! همانطور که گفته شد هویج سرشار از ...
آشنایی بیشتر با الکل قندها
انسولین امکان پذیر شود. اما این کار همواره حرکتی هوشمندانه نیست. هنگام ورزش شما نیازی به کنترل قند خون ندارید زیرا بدن سطوح هر نوع قندی را برای تامین سوخت چنان سریع افزایش می دهد که حتی انسولین اجازه انتشار پیدا نمی کند. خبر خوب: الکل قندهای جذب نشده از روده عبور می کنند و به جز پریشانی معده روده موجب بروز مشکل نخواهند شد. اما ناراحتی گوارشی، به ویژه برای ورزشکاران، می تواند یک مشکل واقعی ...
مراقب لوازم آرایش تقلبی باشید
اختیارش قرار می دهند؛ درست مانند نمونه اصلی. مواد سمی به کاررفته در این لوازم آرایش هم عوارض موضعی خواهند داشت و هم عوارض سیستمیک. عوارض پوستی چند نشانه فوری و چند نشانه دیررس دارد. علائم فوری این است که پوست در اثر استفاده از آنها در موضع به کاررفته قرمز، پوسته پوسته و بعد دچار خارش می شود. در بیشتر موارد، فرد متوجه نمی شود علت بروز این مشکلات لوازم آرایش است و ممکن است آن را به غذایی که ...
کدام مزاج ها می توانند به جای شام سالاد بخورند؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، دکتر مینا محبی متخصص طب سنتی در گفت وگویی افزود: بعضی افراد به دلیل الگوی ناصحیح زندگی، معده سرد و تر دارند و مصرف سالاد این سردی را تشدید می کند. کسانی که معده سرد و تر دارند می توانند سالاد را بعنوان ناهار میل نمایند اما اگر فردی مزاج گرم دارد می تواند از سالاد به جای شام استفاده کند. محبی مشخصات معده سرد و تر را اینگونه بیان کرد: تأخیر در هضم غذا، آروغ ترش ...