خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خواص ویتامین D را نمی دانستید
تواند تا حدود زیادی دردشان را تسکین دهد. در یک آزمایش برای 20 هفته به دو گروه از زنان ویتامین D و قرصی شبیه دارو داده شد، سپس برای 24 هفته ی دیگر این خانم ها زیر نظر قرار گرفته شدند، حتی بعد از درمان هم خانم هایی که ویتامین D گرفته بودند درد کمتری احساس می کردند. افرادی که به اندازه کافی ویتامین D دریافت می کنند قطعا کمتر در خطر بیماری های قلبی قرار دارند. اما خانم هایی که ...
ترکیب جدید در شیر مادر و خاصیت مقابله با سرطان/ موز نسخه سلامتی/ بلایی به نام مژه مصنوعی؛ زیبایی موقت به ...
قرار می دهد و بر این اساس، می تواند جایگزینی برای شیمی درمانی و رادیوتراپی محسوب شود که به سلول های سالم و سرطانی در بدن آسیب می رسانند. اشتباه های رایج زیبایی که منجر به سرطان، تومور و عفونت می شود دیلی میل: مخاطبان این گزارش بیشتر خانم ها محسوب می شوند چراکه زنان بیشتر به مسائل زیبایی و ایجاد تنوع در ظاهر خود اهمیت می دهند. اما گاهی این تنوع می تواند به قیمت از دست دادن سلامتی ...
شرط و شروط سفر در بارداری
مایعات زیاد بنوشند تا خدایی نکرده در پاهایشان لخته خون ایجاد نشود و انشالله بدون مشکل راه را طی کنند . ولی به طور کلی ما در ماه های آخر بارداری توصیه می کنیم که خانم ها به سفر یا سفر طولانی نروند. در مورد دارو برای پیشگیری از زایمان زودرس هم بله داروهایی وجود دارد ولی باید پزشک خودشان با توجه به شرح حال و شرایط ایشان اگر صلاح می دانند این داروها را برایشان تجویز کنند. بدون دیدن و معاینه ایشان و بدون دانستن شرح حالشان در طول مدت بارداری نمی توانیم هیچ دارویی تجویز کنم. بهتر است از پزشک خودشان بپرسند اگر مشکلی نباشد ایشان حتما داروی لازم را تجویز می کنند. ...
اطمینان از حاملگی، چطور مطمئن شوم؟
آزمایش خون بارداری بدهند تا سطح هورمون بارداری یا بتا در خون به صورت دقیق اندازه گیری و تعیین شود. اگر باز هم نتیجه آزمایش خون مثبت بود لازم است حتما یک سونوگرافی واژینال از داخل بدن انجام بدهند تا مشخص بشود این حاملگی خارج از رحم است یا نیست.
28 اردیبهشت حرکات ورزشی مناسب دوران بارداری
نادیا زکالوند در این مقاله چند حرکت ورزشی که علاوه بر مفرح بودن، برای سلامتی تان نیز مفید هستند، ذکر شده است. تصمیم گیری در مورد انجام دادن ورزش 1- مراجعه به پزشک اگر از نظر پزشک، مشکلی برای ورزش کردن ندارید، برنامه ورزشی تان را با او در میان بگذارید تا مطمئن شوید حرکات ورزشی مناسبی در نظر گرفته اید. البته اگر احتمال مشکلاتی مانند خونریزی، مشکلات دهانه ...
روشی جدید برای رشد پوشش رحم و تقلید سیکل ماهانه در ظروف آزمایشگاهی
فراهم کند. در طول هر ماه، پوشش رحمی خانم ها ابتدا ضخیم شده و سپس بالغ می گردد و در نهایت در صورت که فرد باردار نباشد، در انتهای سیکل و به دلیل تغییرات هورمون های زنانه مانند استروژن و پروژسترون دچار تخریب می شود. این فرایند طی بیماری هایی مانند سرطان اندومتریوم و ... دچار اختلال می شود و می تواند باروری فرد را به خطر بیاندازد. با این حال، در مورد مکانیسم های دخیل در این فرایند مهم ...
دیده نشدن ساک حاملگی در سونوگرافی
چکار کنم. چرا سونو نشون نداد و یا اگر خارج از رحم بود تو این سونو دیده نمی شد؟ پاسخ دکتر ناهید نجار توانا، جراح و متخصص زنان: ایشان باید حتما آزمایش خون بدهند و میزان هورمون بارداری شان مورد اندازه گیری قرار گیرد. آزمایش بی بی چک چندان معتبر نیست و خیلی نمی توان به نتیجه آن اعتماد کرد. ولی اگر آزمایش خون دادند و جواب مثبت بود، با توجه به این که ساک حاملگی دیده نشده، احتمال ...
این غذاهای تابستانی از آنچه فکرش را می کنید سالم تر هستند
داده خانم های یائسه ای که مکمل کلسیم به همراه آلو مصرف می کنند کاهش از دست دادن حجم استخوانی قابل توجهی دارند و این به دلیل سطوح بالای پتاسیم و ویتامین K است. هلو گوشت هلو ( و شلیل ) سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به پیشگیری از سرطان و دیگر بیماری های مزمن کمک می کند. مواظب وزن خود هستید؟ هلو منبعی طبیعی برای اضافه کردن شیرینی به برنامه غذایی تان است. از آنجا که هلو سرشار از ...
فواید ید برای زنان باردار
...> تشخیص پرکاری و کم کاری تیروئید در دوران بارداری با علایم، معاینه فیزیکی و آزمایش خون تشخیص داده می شود. همچنین برای اندازه گیری سطح هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH)، هورمون های تیروئید T4 و برای پرکاری تیروئید نیز اندازه گیری T3 انجام می شود. کودکان، افراد در سن بلوغ، زنان باردار ، شیرده، ساکنان مناطق کوهستانی از افراد در معرض خطرهستند. چی بخوریم تا ید بدنمان کم نشود ...
فشار خون، قاتل خاموش
به گزارش ایمنا، قلب مانند یک پمپ طراحی شده است که خون را در داخل بدن ما به گردش در می آورد، به گونه ای که خون از طریق شریان ها به عضلات و اندام های ما پمپ می شود. پمپ ها از طریق تولید فشار کار می کنند. بنابراین تولید فشار بیش از حد، باعث وارد آمدن فشار به قلب و عروق می شود که این حالت می تواند باعث نارسایی قلبی و یا پاره شدن یکی از سرخرگ ها شود. فشار خون بالا زمانی رخ می دهد ...
آیا به دیابت بارداری مبتلا شده ام؟
ادامه دهد و در نتیجه قند خون کم کم افزایش پیدا می کند. آن دسته از خانم هایی که بعد از 25 سالگی باردار می شوند، چاق هستند یا در میان اعضای درجه اول خانواده شان سابقه دیابت بارداری داشته اند، مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک، سابقه به دنیا آوردن نوزاد با بیش از 4 کیلوگرم وزن در هنگام تولد و... بیش از سایرین در معرض دیابت بارداری هستند. البته جواب آزمایشات این خانم با قند 75 گرم نرمال است و برای او ریسک دیابت بارداری مطرح نیست و نیاز به مصرف انسولین ندارد؛ اما کسانی که قند خون ناشتایشان بالای 90 یا 95 باشد باید کنترل شوند. ...
قوانین رانندگی برای خانم های باردار
اشکالی ندارد.به هر حال بستن کمر بند ایمنی ضروری است و برای آنکه فشاری به رحم نیاید وقتی شکم بزرگ است می توانید کمربند را زیر شکم قرار دهید. در مورد مدت زمان رانندگی هم در کل توصیه می شود خانم باردار به حدی پشت فرمان ننشیند که احساس خستگی کند. نشستن و ایستادن های طولانی مشکلات خون رسانی به جفت را دچار اختلال می کند و باعث زجر جنینی می شود. منظور از زجر جنینی نیز مدفوع کردن جنین در مایع آمنیوتیک و بلع آن است. بهتر است هر یکی دو ساعت یا هر موقع احساس خستگی کردید از ماشین پیاده شوید و کمی قدم بزنید. ...
رهایی از کمردردهای دوران بارداری
سوال مخاطب نی نی بان: علت کمر درد مکرر در بارداری؟ پاسخ دکتر شیرین نیرومنش، جراح و متخصص زنان و زایمان: یکی از عوامل کمردردهای بارداری تغییر در وضعیت رحم و شکم است. با بزرگ شدن شکم در طول بارداری و با رشد جنین و پیشرفت حاملگی بخصوص از هفته بیستم به بعد که شکم به سمت جلو کشیده شود، تغییراتی در مهره ها و انحنای مهره کمری به وجود می آید که می تواند منجر به کمردرد شود. هورمون ...
فشار خون بارداری عود کننده است؟
دارند یا مبتلا به چاقی هستند شایع است. این بیماری در صورتی که مورد غفلت واقع شود ممکن است باعث تاخیر رشد جنین در رحم شده و عامل کم وزنی نوزاد حین تولد باشد. عوارض برای مادر شدیدتر است و می تواند باعث نارسایی کلیه و کبد، مشکلات تنفسی و حتی به ندرت خونریزی شود یا عامل زایمان زودرس باشد. به همین دلیل در طول 9 ماه بارداری تمامی خانم های باردار مرتبا باید از نظر فشار خون کنترل شوند. آزمایش ادرار لازم ...
بند ناف دور گردن جنین می پیچید، چرا؟
اندام ها یا دورگردن جنین می پیچید. پا روی پا انداختن یا بالا بردن دستها باعث پیچش بندناف دور گردن جنین نمی شود. اینکه می گویند خانم باردار باید به پهلو بخواهد نیز ارتباطی به بند ناف ندارد و طاق باز خوابیدن باعث پیچش بندناف دور گردن جنین نمی شود. در واقع از نیمه دوم یعنی از هفته 24-20 به بعد به دلیل بزرگ شدن رحم، اگر خانم باردار به پشت بخوابد به دلیل فشار رحم روی عروق بزرگ شکمی، رگ آئورت و سیاهرگ ...
استراحت مطلق در بارداری،کی لازم است؟
به نارسایی دهانه رحم هستند یا سابقه انقباضات زودرس دارند یعنی وضعیتی که دهانه رحم ضعیف است و ممکن است قبل از موعد باز شود. همچنین اگر پزشک به عدم رشد صحیح جنین مشکوک باشد یا به عبارتی محدودیت رشد در داخل رحم وجود داشته باشد استراحت مطلق توصیه می شود. خون ریزی از واژن. نیز ممکن است به دلیل جفت سرراهی باشد یعنی جفت در قسمت پائین رحم یا در دهانه رحم قرار گرفته و در این شرایط نیز استراحت مطلق تجویز می شود. بالاخره اگر خانم بارداری در بارداری های قبلی دچار سقط مرده زایی یا زایمان پیش از موعد شده باشد نیز ممکن است در بارداری بعد نیاز به استراحت بیشتری داشته باشد. ...
افزایش برکت زندگی در نگاه استاد قرائتی
... یک کسی می گفت: ما بی پول بودیم، پول نداشتیم خانه عروس برویم. یک جفت جوراب می خریدیم به عروس می دادیم. فرداشب می رفتیم عروس را ببینیم می گفتیم: ببخشید آن جوراب رنگش خوب نیست، بده عوض کنم. به هوای اینکه عروس خانم را یکبار دیگر ببینیم و پیش عروس خانم برویم. روز بعد می گفتیم: آقا به نظر من این جوراب قدش هم خوب نیست. می گفت: یک هفته همینطور با ...
آیا کیوی لاغر کننده است؟
.... کیوی با دارا بودن این میزان از ویتامین C، در رده میوه هایی چون پرتقال و لیمو که منبع غنی این ویتامین هستند، قرار می گیرد. اگر بخواهیم میزان ویتامین C موجود در میوه کیوی را با میوه های دیگر مقایسه کنیم، باید بگوییم که گلابی هندی و انگور فرنگی، از میزان بالاتری ویتامین C برخوردارند. با مصرف روزانه یک کیوی، بیش از 80 درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین برطرف می شود. کیوی ...
چرا بدنم بی دلیل کبود میشود؟
دیده می شود. ارزیابی بیماران وقتی در فردی خونریزی بدون دلیل، کبودی مکرر پوست یا بدون وجود ضربه و در دخترها خونریزی غیرعادی در دوران ماهانه و بدون دلیل وجود داشته باشد، از بیمار آزمایش خون درخواست می شود تا سطح پلاکت ارزیابی شود. بعد از اینکه ثابت شد پلاکت پایین است باید به 3 نکته توجه کرد؛ ابتدا باید دید آیا در معاینه بالینی طحال بزرگ تر شده است؟ نکته بعدی مطالعه کامل تر خون ...
10 خاصیت شگفت انگیز پیاده روی برای بدن!
قدم زدن قبل از خواب به شما در تجربه خواب خوب شبانه کمک می کند و آنهم با افزایش اثر ملاتونین، یعنی هورمون خواب طبیعی. تقویت قلب: پیاده روی قلب شما را نیرومند می سازد و چون نوعی ورزش هوازی به شمار می رود، منجر به افزاش ضربان قلب و بهبود گردش خون می شود. مطالعه ای که در این خصوص بر روی تعدادی پرستار خانم انجام شد، نشان داد افرادی که 3 ساعت یا بیشتر در طول هفته پیاده روی داشتند، در مقایسه با زنانی که پیاده روی نداشتند، 35 درصد کمتر دچار مشکلات قلبی شدند. خلق و خوی بهتر: پیاده روی باعث افزایش تولید اندروفین، هورمون مرتبط با خلق و خوی بهتر می شود. ...
پای شما درباره سلامتی تان چه می گوید؟ – بخش اول
طولانی است؛ بخصوص برای خانم های باردار. در تضاد با این نظریه، تورم پاها می تواند نشانه ای از یک شرایط جدی پزشکی باشد؛ بطور مثال گردش ضعیف خون، یک مشکل در سیستم لنفاوی و یا لخته شدن خون . اختلال عملکرد کلیه و یا کم کاری تیروئید نیز میتوانند باعث التهاب درپاها شوند. احساس سوزش پا، در میان دیابتی هایی که به آسیب اعصاب محیطی دچار شده اند، معمولی است. البته می تواند ناشی از کمبود ویتامین ب ...
آیا ماهی تیلاپیا سلامت شما را تهدید می کند؟
سرب و خطر ناباروری و اختلال در هوش جنین بر اثر مصرف آن وجود ندارد. مصرف ماهی به چه کسانی توصیه می شود؟ در رابطه با اهمیت مصرف ماهی طی دوران بارداری باید ابتدا خاطرنشان کرد که رشد مغزی جنین از پایان 3ماهه اول بارداری شروع می شود و تا بعد از تولد جنین ادامه پیدا می کند. بنابراین خانم های باردار باید حتما از رژیم غذایی حاوی فسفر و چربی های امگا 3، 6 و 9 استفاده کنند. درواقع این ...
6 موردی که خانم های باردار باید از آنها اجتناب نمایند
می کنیم. 1) اجتناب از استرس – استرس و فشارهای عصبی، سلامت جسمی شما را به شیوه حیرت انگیزی به خطر می اندازد. به عنوان مثال، در خانم های باردار، استرس می تواند باعث بروز یبوست، کمردرد، بی خوابی و حتی منجر به زایمان زودرس یا تولد نوزاد کم وزن شود. 2) پرهیز از مصرف کافئین – در دوران بارداری، کار منطقی و عاقلانه آن است که از مصرف چای یا نوشابه های گازدار که ...
10 دلیل برای ادرارهای نیمه شب
از خواب چیزی بنوشید، در واقع تنتان می خارد! توصیه برای کسانی که مشکل دارند این است که بعد از 6 عصر دیگر نوشیدنی های کافئین داری که شامل چای هم می شود مصرف نکنند. با افزایش سن به طور طبیعی هورمون ضدادرار (ADH) در بدن کم می شود. این هورمون به کلیه ها کمک می کند تا سطح مایعات خود را تنظیم نمایند. هر چقدر میزان این هورمون کم باشد، بیشتر ادرار خواهید کرد. این کاهش طبیعی دوروبر 40 سالگی شروع ...
ترشحات بارداری از کی شروع میشه
...، هنگامی که فقط یک سلول وجود داشته باشد زیگوت نامیده می شود. سپس این سلول به سی سلول دیگر تقسیم می شود و 5 روز بعد پیش از لانه گزینی به این تخمک بلاستوکیست می گویند. بعد از لانه گزینی هورمون گنادوتروپین به داخل خون ترشح می شود. هنگامی که این هورمون در خون باشد علائم بارداری مانند ترشحات دیده می شود. علائم بارداری چه زمانی آشکار می شوند؟ مقدار کمی از هورمون گنادوتروپین ...
همه چیز درباره نازایی، زنان بخوانند!
.... بالا رفتن سن زمانی که یک زن در سن 40 یا 50 سالگی به یائسگی می رسد، به دلیل عدم تخمک گذاری دیگر قادر به باردار شدن نیست. اما این اتفاق می تواند قبل از یائسگی هم برای خانم ها پیش بیاید و یک خانم ممکن است مشکل نامنظمی و کاهش تخمک گذاری را تجربه کند. هیچ سن رسمی برای کاهش احتمال باروری وجود ندارد، اما بسیاری از پزشکان می گویند از سن 35 سال به بعد باروری سخت تر می شود. سن یائسگی ...
ای وی اف چطور انجام میشود؟
توجه به فاکتورهایی چون سن، هورمون، دفعات انزال، رژیم و سلامتی عمومی مرد متفاوت است. با درمان استاندارد ivf تخمکها و اسپرمها در یک ظرف پلاستیکی با یکدیگر ترکیب می شوند. اگر اسپرم از کیفیت خوبی برخوردار نباشد، بنابراین اسپرم مستقیما به داخل تخمک تزریق می شود سپس به داخل رحم زن انتقال داده می شود. این روند تزریق درون سیتوپلاسمی اسپرم (ICSI) نام دارد. یک راه جایگزین دیگری نیز وجود دارد، اسپرم جمع آوری ...
وزن قبل از بارداری، باید ایده آل شویم؟
برای ایشان مشخص شود. بعد از زایمان، خانم می توانند برنامه کاهش وزن را دنبال کنند.به ایشان توصیه می کنم زیر نظر متخصص تغذیه باشند و رژیم سفت و سختی را دنبال نکنند. مراقب اضافه وزن دوران بارداری شان باشند و بعد از زایمان باز هم زیر نظر متخصص کاهش وزن اصولی را دنبال کنند. در طول بارداری نیز باید مرتبا زیر نظر متخصص زنان باشند زیرا برخی بیماری ها مثل فشار خون بالا یا مسمومیت بارداری در خانم هایی که اضافه وزن دارند شایع تر است. ...
خوردنی هایی که چربی شکم را می سوزاند
.... علاوه بر اینکه مصرف مواد غذایی حاوی گلوسید مانند نان، برنج و سیب زمینی سرخ شده، باعث افزایش تجمع چربی در ناحیه شکم می شود اما خوراکی هایی هم وجود دارند که مانند آب روی آتش بوده و با خوردن آن ها چربی ناحیه شکم از بین می رود. ماهی، محرک متابولسیم؛ آب پز بخورید برای کاهش وزن باید با دریا دوست باشید. منظور فقط شنا کردن نیست، بلکه مصرف ماهی یکی از راهکارهای آب کردن چربی ناحیه شکم ...
مزایا و معایب دوش واژینال
...> مزایای دوش واژینال چیست؟ برخی زنان می گویند که دوش گرفتن باعث می شود احساس کنند تمیزتر هستند. با این حال، شواهد علمی کمی در مورد فواید دوش گرفتن وجود دارد. تحقیقات مثبت و نادری که وجود دارد نیز نشان می دهد که دوش گرفتن اغلب مضر است. یکی از مطالعات نشان می دهد که دوش گرفتن 6 ماه قبل از بارداری خطر زایمان زودرس را کم می کند. اگرچه، در همین تحقیق، دوش گرفتن در دوران بارداری با افزایش خطر ...
