خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جان سخت ترین و شجاع ترین انسان های تاریخ
... هیو گلاس یک تله گذار و یکی از شجاع ترین انسان های تاریخ و مردان کوهستان در غرب وحشی آمریکا بود. با این وجود داستان زنده ماندن هیو گلاس چنان حیرت آور بود که وی را به مردی افسانه ای در میان مردم ساکن کوهستان تبدیل کرد. گلاس هنگام تله گذاری با یک خرس گریزلی ماده و دو توله ی او مواجه می شود. وقتی همراهانش گلاس را پیدا کردند با بدن نیمه جان و پر از خون او مواجه شدند. پشت گلاس از هم ...
هر 5 داور در ریو حرکت سلیمی را خطا دادند
به گزارش بلاغ ، محمدحسن جلود عراقی برای ایرانی ها تداعی گر خاطرات تلخ است. چه آن روز که با کمک لابی های پشت پرده موفق شد پست دبیرکلی وزنه برداری آسیا را بعد سالها از علی مرادی بگیرد تا این کرسی مهم و کلیدی را از دست بدهیم و چه زمانی که در المپیک ریو همه از دست رفتن مدال طلای بهداد سلیمی را به پای او نوشتند تا جلود در ادبیات ایرانیان بدل به جلاد شود! با این وجود دبیرکل عراقی وزنه برداری آسیا در یک ...
راه آلمانی ها برای ورود به راه آهن ایران باز شد
از تمام پتانسیل های موجود در این زمینه استفاده شده است؟ البته باید شرایط و اولویت های سیاست خارجی کشور را حتما در تعیین این که به طور کامل از پتانسیل ها استفاده شده است یا خیر، در نظر گرفت. دولت یازدهم زمانی قدرت را از دولت قبل تحویل گرفت که کشور عملا زیر بار رکود تورمی کمر خم کرده بود، تورم بیداد می کرد و اقتصاد کشور در کمای مطلق به سر می برد. یادمان باشد قطعنامه های طاق و جفت شورای ...
8 برنامه پولی آیفون که به مدت محدود رایگان شده اند (سری یازدهم) - زوم اپ
اجرای بسیار حرفه ای آن ایده، توانسته اپلیکیشن بسیار جالبی به وجود بیاورد که شاید پیش از این نمونه ی آن را تنها در کامپیوتر دیده بودیم. در FaceFusion شما می توانید با مشخص کردن 2 چهره ی متفاوت و انجام تنظیمات لازم، آن ها را با هم ترکیب کنید و چهره ی جدیدی به وجود بیاورید که به هر دو چهره ی قبلی شباهت داشته باشد. اگر دوست دارید خودتان را به بازیگر موردعلاقه تان شبیه کنید یا حتی در ایده ای فانتزی با ...
آثار بارداری بر پوست شما
پشت پا نیز وجود دارد. علت این پرمویی افزایش در نسبت موهای در حال رشد بدن تحت تاثیر عوامل هورمونی است و در عرض 6 ماه پس از زایمان غالبا از بین می رود. موهای سر نیز در این زمان پرپشت تر از حالت طبیعی می شوند و از ریزش طبیعی مو به طور قابل ملاحظه ای کاسته می شود. به همین دلیل اغلب خانم های باردار از موهای خود اظهار رضایت می کنند اما با برگشت وضعیت هورمون ها به حالت طبیعی پس از زایمان، حدود 3 تا 5 ماه ...
حماسه انتخاب سرنوشت
مورد پیش بینی قرار گرفته است، این انتخابات با این شیوه در حال انجام است. سامانی ادامه داد: در کنار برگزاری الکترونیکی انتخابات شوراها، با توجه به آنکه در ابتدای مسیر هستیم، تلاش می کنیم این مسیر را ارتقا دهیم، شیوه های دستی هم مورد پیش بینی قرار گرفته است تا به هیچ عنوان رای مردم را از دست ندهیم و هر اتفاقی که رخ بدهد، بتوانیم انتخابات را ادامه دهیم. او با بیان اینکه روند ...
بهترین نوشیدنی برای کاهش وزن و چربی سوزی
استفاده از ذخایر چربی خود، به عنوان منبع انرژی کند. چنین اتفاقی زمانی رخ می دهد که میزان دریافت کالری کم شود و نیاز به انرژی افزایش پیدا کند. یکی از ساده ترین روش های افزایش نیاز به انرژی، از طریق ورزش است. بیشتر انرژی که بدن نیاز دارد از طریق فعالیت های پایه ای بدن مانند ضربان قلب، انرژی برای مغز، عصب ها و حرکت دیافراگم استفاده می شود. تغییر سطح انرژی زمان می برد و در وزن تغییر ایجاد می ...
جرم تتلو چیست؟
کانال شخصی اش هوادارانش را دعوت به خواندن نماز می کرد و هر از گاهی در نیمه های شب از مخاطبان خود می خواست که همان موقع و در هنگام اذان، نماز صبح بخوانند. مقصودلو که بارها در مصاحبه های رسمی و غیررسمی تاکید می کرد که از لقب خواننده زیرزمینی خوشش نمی آید، مدام خبر از سعی و تلاش خود برای گرفتن مجوز و اجرای کنسرت می داد که با کارشکنی دولتی ها موفق به انجام آن نمی شد. با آغاز رقابت های ...
وودی آلن؛ نابغه ی طناز ولی دیوانه!
انواع و اقسام شغل های عجیب و غریب از فروشندگی گرفته تا رانندگی و قلم زنی و متصدی بار را امتحان کرده بود و همین طور از مادر کتابدارش هم بیشتر شد و در همان سال به صورت رسمی نامش را به هی وود آلن تغییر داد. جالب تر این که او خیلی از مطالبش را در حالی که سوار مترو بود و به سمت مدرسه می رفت، می نوشت. یکی از جوک هایی که او در این دوره از زندگی اش نوشت و خیلی زود هم در روزنامه ها چاپ شد چیزی ...
عوامل خطر آفرین لخته شدن خون
نشستن طولانی مدت یا عدم تحرک یکی از ایده آل ترین شرایط برای تشکیل لخته خون است، که در این حالت عضلات منقبض نمی شوند.لخته های خون یا آن چه در پزشکی به ترومبوز سیاهرگی عمقی (DVT) ارجاع می شود، لخته هایی هستند که در سیاهرگ های لگن، ساق پا، ران یا دیگر مناطق بدن تشکیل شده و جریان خون را مسدود می کنند. در صورت حرکت و مسدود کردن رگ های خونی در ریه و شکل گیری آمبولی ریوی که زندگی انسان را در معرض تهدید ...
چرا برای چند رأی بیشتر، فتنه مرده و جسد پوسیده سال 88 را دوباره زنده می کنید؟
اندازد و هر چند وقت یک بار تنها برای گول زدن آن عده ای که با این بهانه مجابشان کرده بود به رای دادن، به عنوان یک موضوع در حال پیگیری مطرح می کند. جناب روحانی شما سال ها دبیر شورای عالی امنیت ملی بوده اید و چندین سال نیز نماینده رهبر معظم انقلاب در این شورا بودید و از این ها بالاتر در چهار سال گذشته بر مسند رئیس این شورا نشسته اید. نکته اول این جاست که اگر قصد رفع حصر داشتید در این چهار ...
بهترین برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم
بیرون زده به نظر بیایند. با موز به جنگ نفخ و آب اضافی نگهداشته شده بروید. مطالعه ای نشان داد زنانی که به مدت 60 روز، دوبار در روز به عنوان پیش غذا موز می خوردند نفخ معده شان تا 50 درصد کاهش یافته بود! این میوه نه تنها باکتری های ضد نفخ معده را افزایش می دهد، بلکه منبع بسیار خوبی از پتاسیم است که به دفع آب اضافی بدن کمک می کند. اگر به نفخ معده تان غلبه کنید می توانید با اعتماد به نفس، دست آوردهای ...
به جای طلاق، یک خانواده خوشبخت داشته باشیم
درگیر شوید فرسوده تر می شوید در حالی که انسان های خوشبخت مثل آب از لابه لای سنگ ها نیز راه خود را پیدا می کنند. – ورزش را فراموش نکنید همیشه یک پای قضیه، تن سالم است و تن سالم با ورزش به دست می آید. جیم تامپسون، بنیانگذار موسسه مثبت اندیشی معتقد است والدین مهم ترین مسئولیت را در قبال بچه هایی که برای اولین بار با ورزش و مسابقات آشنا می شوند دارند. این روان شناس توصیه می کند بعد ...
محمد مهدیان؛ یک ایرانی ساکن در گوگل
. محمدمهدیان، پژوهشگر ایرانی است که این روزها در شرکت گوگل مشغول به کار است ساده مثل گوگل اشکان خسروپور: محمد مهدیان ، پژوهشگر شرکت گوگل ساده می پوشد، راحت حرف می زند و قبولی در اولین المپیاد کامپیوتر ایران یا کار کردن در مایکروسافت ، یاهو و گوگل را مانند خوردن صبحانه، یک اتفاق بدیهی و عادی می داند. او که 18 سال پیش از ایران رفته، دست کم سالی یک بار به ایران بر می ...
ماشینی که پروین خریده بود را فقط هُل می دادم!
...> چرا به این اسم؟ زمین بزرگی بود که درخت های بلند بسیار داشت . قبرستان یهودی ها هم بود که بعدها زمین فوتبال شد. خاک نرمی داشت. ستاره ای از قبرستان؟ بازیکنان زیادی از همان زمین در فوتبال ایران مطرح شدند . کسی به قبرستان کاری نداشت فقط دنبال توپ می دویدم. پا به توپ؟ اولین بار ناصرخان ابراهیمی مرا دید و گفت روپایی بزن. بعد گفت فردای همان روز بروم ...
آتلیه طهران قم یک گام تا صعود به لیگ برتر فوتسال
...: از تیم نفت امیدیه به واسطه مسابقه ای که در سالن شهید حیدریان قم مقابل این تیم داشتیم شناخت کافی دارم، آنالیز کامل و دقیقی از نوع بازی این تیم در اختیار بازیکنان قرار داده ایم و تاکتیک های ویژه این بازی را نیز بر اساس شیوه ای که در نظر داریم، تمرین می کنیم. وی یاد آور شد: بازی پرفشاری را در هفته پنجم مقابل تیم سن ایچ ساوه پشت سر گذاشتیم و به همین خاطر یک روز بعد از این بازی را به ...
کدام قسمت های بدن به ماساژ نیاز دارند؟
که در طول روز با صفحه کلید رایانه کار می کنند و در حال تایپ هستند عالی است. ران ها پاها و ران ها جزو نقاط فراموش شده در ماساژ محسوب می شوند، چون معمولا ماساژ تا کمر و دنبالچه انجام می شود. ماساژ ران ها و پاها نه تنها لذتبخش است، بلکه به پیشگیری از برخی دردهای ناشی از نشستن های طولانی مدت کمک زیادی می کند. بنابراین از ماساژور بخواهید که پاهایتان را نیز ماساژ دهد. می توانید در وضعیت راحتی بنشینید و این نقاط از بدن تان را به آرامی ماساژ بدهید. ...
حقایقی درباره هورمون ها که باید بدانید
، در طول زندگی خود تحت تاثیر مشکلات تیروئیدی قرار می گیرند. خانم ها، بیشتر با مشکلات تیروئیدی روبرو هستند اما مردها نیز ممکن است تحت تاثیر قرار بگیرند. خانم ها پنج تا هشت برابر بیشتر در خطر مشکلات تیروئیدی هستند و همین منجر می شود که موارد بسیاری از مشکلات تیروئیدی در مردان تشخیص داده نشود و یا اشتباها چیز دیگری تشخیص داده شود. همچنین مردها در صورت از دست دادن انرژی، افسردگی و افزایش وزن کمتر تمایل ...
خودروهای اسپرت جنرال موتورز در راه هستند
به گزارش ایسکانیوز، خودروسازی GM، چند سال یک بار، خودروی جدیدی رونمایی می کند که با ظاهر ساده، توانایی های فنی شگفت آوری دارد. هنگامی که درون این خودروها که نشسته اید و از پنجره نظاره گر بیرون هستید، بیشتر افراد فکر می کنند خودروی شما یک شورولت مالیبو است. چراغ قرمزهای بزرگراه West Side در شهر نیویورک به اندازه ی کافی طولانی هستند تا بتوان پشت آن ها، با رانندگان مجاور به گفتگوهای کوتاه ...
تناسب اندام بدون استفاده از هیچ وسیله ای
.... مهم نیست که در چه سطحی هستید برای شروع تمرین، دی وی دی مناسب با وضعیت بدنی شما وجود دارد. قدم زدن یکی از بهترین فعالیتهای بدنی است؛ زیرا برای انجام این ورزش تنها نیاز به یک جفت کفش مناسب پیاده روی دارید. همه ما حداقل یک کفش ورزشی معمولی در دسترس مان داریم! اگر تازه کار هستید سرعت قدم زدن تان را در حدی بالا ببرید که به نفس نفس بیفتید. حرکتهای تمرین دایره ای باید به گونه ...
با انجام این تمرینها درد زانو را کاهش دهید
تکرار کنید سعی کنید مدت زمان حرکت را 2تا 3 دقیقه افزایش دهید. کشش پشت پا: Hamstring Curl مقابل دیوار یا میز قرار بگیرید. یکی از زانوهای تان را تا جایی که امکان دارد بالا بیاورید، 5 تا 10 ثانیه در این حالت بمانید و سپس به آرامی پای خود را پایین بگذارید. در هر بار تمرین، اجازه دهید پای شما با زمین تماس داشته باشد. این حرکت را 1 تا 3 مرتبه و هر مرتبه 12 تا 15 بار تکرار کنید. به ...
مواد غذایی برای درمان وزوز گوش
که هر روز به سالادها یا غذاهایتان این دو ماده غذایی مفید را اضافه کنید. سعی کنید این مواد غذایی را به صورت خام و در میزان معقول میل کنید. خواص آنتی باکتریایی و ضدعفونی کنندگی سیر و پیاز برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم و ضروری هستند. اگر گوشتان زیادی صدا می کند از این دو ماده غذایی غافل نباشید. زغال اخته اگر رژیم غذایی تان حاوی میزان کمی سدیم باشید فشارخونتان کمتر ...
چگونه با دوش گرفتن روزمان را با انرژی شروع کنیم
ناگهانی درجه حرارت بدن را به ارمغان می آورد که منجر به یک حالت آرامش ذهنی می شود. این زمانی که شما به دنبال به خواب رفتن هستید نه قبل از اینکه روز خود را شروع کنید . دوش گرفتن صبحگاهی اگر هدف شما این است که در حمام صبحگاهی خود بیدار شوید پس به یک تنظیم 90 ثانیه ای احتیاج دارید. این راز در مقابل شماست. نحوه انجام این کار: 1- هنگامی که حمام کردن عادی را تمام کردید ...
راهنمای تدوین اهداف بازاریابی
اصولی تحقق ببخشد، اما نخست باید چارچوب این اهداف مشخص شوند. برای مثال شاید هدف یک سازمان انتفاعی این باشد که از طریق ارتقای کیفیت محصولات یا خدمات و در نتیجه افزایش رضایت مشتریان به سوددهی بالاتر دست پیدا کند. یکی از اهداف بازاریابی این شرکت با اذعان به اهدافی مانند درآمدزایی می تواند جذب مشتریان بالقوه باشد. بنابراین فقط پس از شناسایی اهداف سازمانی است که می توانید اهداف بازاریابی خود ...
آیا بسته شدن صفحه رشد سبب توقف رشد شما می شود؟
صفحه رشد چیست؟ صفحات رشد بافت های در حال رشدی هستند که در دو طرف استخوان های بلند کودکان و نوجوانان قرار دارند. این صفحات رشد که اپی فیز نامیده می شوند شامل قسمتهای غضروفی هستند. در هر استخوان بلند (مثل استخوان ران یا استخوان ساق پا) حداقل دو صفحات رشد در طرفین آن قرار دارد که طول و شکل استخوان بالغ را در آینده تعیین خواهد کرد. صفحات رشد استخوان کمک به رشد استخوان های بدن می کند. صفحات ...
توصیه طب سنتی در مصرف هندوانه
می بخشد. حالت شایعی که امروزه و مخصوصا در این فصل گرم تابستان زیاد دیده می شود احساس گرمای درونی یا سطحی بدن (چه از داخل و چه دست و پا و سر و صورت) است به طوری که گاهی شخص مجبور می شود دوش آب سرد گرفته یا پایش را داخل آب خنک بگذارد. ما می توانیم با مصرف میوه های تابستانه دارای طبع خنک جلوی افزایش حرارت بدن را بگیریم. افزایش حرارت بدن عوارضی دارد از قبیل خارش پوست، جوش و دمل های پوستی ...
12 نشانه که می گوید همسرتان به افسردگی مبتلاست
سرویس سبک زندگی فردا؛ نیلوفر علیزاده: تحقیقات نشان داده که 5 میلیون مرد در آمریکا از افسردگی رنج می برند. افسردگی بالینی – چه در مردان و چه در زنان- سبب ایجاد اندوه و از دست دادن علاقه نبست به فعالیت هایی می شود که درگذشته فرد به علاقه سراغشان می رفته و از انجامشان لذت می برده است. زندگی با یک مرد افسرده درست مثل راه رفتن لبه شمشیر است و هر لحظه امکان دارد زندگی مشترک شما را دچار آسیب کند اما از ...
هیسترکتومی ؛ چرا و چگونه؟
سطح هورمون استروژن (Estrogen) در بدن خانم ها پایین می آید و به مرور باعث شلی عضلات کف لگن و افتادگی رحم خواهدشد. در این حالت رحم به سمت واژن می آید و در موارد شدید ممکن است حتی از واژن هم خارج شود. دیسمنوره (Dysmenorrhea) یا دردهای شدید شکمی در دوران قاعدگی که معمولا با شروع خونریزی به وجود می آید و تا دو، سه روز هم ادامه پیدا می کند، برای خانم ها مشکلات زیادی را به همراه دارد. حدود 50 ...
قبل از بارداری چه غذاهایی بخوریم؟
سالم داشته باشید. ورزش نیز مهم است. سعی کنید در طول روز فعالیت اضافه بر سازمان انجام دهید، پیاده روی کنید، از اتوبوس استفاده کنید و به جای استفاده از آسانسور از پله ها بالا بروید. در خصوص رژیم غذایی و ورزش با پزشک خود مشورت کنید. شرکت در گروه ها به شما کمک می کند انگیزه بیشتری برای کاهش وزن داشته باشید. به شما توصیه می شود رژیم غذایی سالم داشته باشید و ورزش کنید. شواهد نشان می دهد ...
بانک ها بازی ام دادند، آخر کار هم گفتند کلید گم شده !
... بانک منزل من را در کرج وثیقه نگه داشت در حالی که قرار بود منزل را آزاد کنند و کارخانه را وثیقه بردارند اما اکنون هر دو را به عنوان وثیقه برداشتند و درخواست من فقط مهلت دادن است. فارس: از کارگران خود اطلاعی دارید که اکنون در چه شرایطی هستند؟ باقریان: کارگر ها همه بیکار هستند، ماهی یک بار با من تماس می گیرند که کارخانه راه افتاده دوباره سر کار بیاییم؟ و پاسخ من هم نه است ...
