خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تحلیلگران عرب: انتخابات ایران نمونه منحصر به فرد دموکراسی در منطقه/ جمهوری اسلامی همچنان با ثبات اهداف ...
بر ضد برنامه هسته ای این کشور طی سال های گذشته تنها به علت مواضع سیاسی این کشور و توانایی آن در توسعه نفوذ خود در خاورمیانه است که باعث شده غربی ها نیاز حتمی به همگرایی با این کشور داشته باشند. ایران در حال حاضر دایره حضور خود را در لبنان ، سوریه ،یمن ،عراق و بحرین گسترش داده و می داند که آمریکا نمی تواند هیچ تحرک سیاسی در منطقه را بدون گفتگو با ایران و شناخت رویکردهای این کشور در این مساحت ...
چه کار کنیم که از ایست قلبی نمیریم؟
برای تقویت قلبتان مجاز به استفاده از آن ها هستید. روغنی نخورید: روغن های جامد و غذاهای چرب را از برنامه غذایی خط نزنید. بهترین کار این است که از روغن زیتون و هسته انگور استفاده کنید که جزء روغن های غیراشباع هستند و باعث بسته شدن رگ های خونی تان نمی شوند. هر چیز چربی مناسب نیست، برای این که قلب سالم تری داشته باشید، مجاز به استفاده از لبنیات پرچرب و کره نیستید. - چه ...
عواملی که باعث نازایی در زنان میشود
.... به طور کلی اغلب اختلالات تخمک گذاری مربوط به تنبلی تخمدان است. این بیماری با علائمی مثل رویش بیش از اندازه موهای زائد روی بدن و صورت، افزایش وزن، اختلال در قاعدگی و درنهایت نازایی همراه است. اختلالات مربوط به فضای شکم و لگن : برای درمان این مسئله در مرحله اول باید توسط معاینه دقیق مشکل ریشه یابی و بعد از آن درمان انجام شود. امایکی از مشکلاتی که بعضی از زنان به آن دچار هستند ...
دنباله سازی در سینما با چاشنی سود
جامعه این نوع فیلم ها را قبول کند، اما در نهایت با تمام تلاش هایی که سازندگان این فیلم ها انجام می دهند، معمولا قسمت اول بیشتر موفق بوده و قسمت های دوم و به خصوص سوم ناموفق بوده اند. اگر استقبالی از فیلم های قسمت اول و دوم می شود، به دلیل موفقیت قسمت اول است. اما سریال هایی در تاریخ سینما و تلویزیون وجود دارند که سال ها ادامه داشته اند و حتی تا سال ها بعد از مرگ هنرپیشه گان آن ها همچنان از شبکه ...
پکیج غذایی برای مبتلایان به سنگ کلیه
دخالت دارد و کمبود این ویتامین باعث افزایش اگزالات آندوژن می شود. میزان اگزالات موجود در مواد غذایی مختلف متفاوت است. در افراد مبتلا به سنگ های کلیوی مواد غذایی زیر نباید مصرف شود: اسفناج، ریواس، چغندر، مغزها، شکلات، چای، سبوس گندم، توت فرنگی مواد غذایی دیگر مانند: قهوه، کولاها، سبزیجات برگ سبز، برگ چغندر، جعفری، بادمجان، پیازچه، محصولات سویا (توفو) و سیب زمینی شیرین باید به مقدار کم مصرف شوند و ...
نفس بخشیدیم، نفس کشیدیم
سال 83 بر اثر بیماری روماتیسم، بیماری کلیه هم به آن اضافه شد.این گیرنده اعضا ادامه می دهد: از خانواده آن مرحوم مرگ مغزی هیچ اطلاعی ندارم و تلاش کردم که اطلاعی از آنها پیدا کنم. اما برخی به من گفتند که این کار به صلاح شما نیست. ممکن است در آینده مشکلاتی برای شما ایجاد شود. من همیشه امید به پیوند داشتم؛ اما پزشکم اجازه نمی داد که من پیوند شوم و گفته بود تا آخرین مرحله باید از کلیه هایت استفاده کنی ...
عادت های شبانه زمینه ساز چاقی
باعث اضافه وزن می شوند. نوشیدن یک لیوان شیر گرم یا آب مطمئنا احساس بهتری در پی خواهد داشت. 9. استفاده از تلفن همراه یا رایانه نور آبی و امواج رادیوفرکانس منتشرشده از دستگاه های دیجیتال، کیفیت خواب را به هم می زند و می تواند در طولانی مدت زمینه ساز افزایش وزن شود. بنابراین توصیه می کنیم تلویزیون، رایانه، تبلت، تلفن همراه و... را یک ساعت قبل از خواب خاموش کنید و کتاب بخوانید یا موسیقی ...
رفع خستگی با این مواد غذایی!
...> مخلوط آب و لیمو: این محلول الکترولیتی برای سلول ها به منظور تولید انرژی لازم است. در واقع نوشیدن آب یکی از بهترین راه ها برای داشتن روزی بهتر به شما می رود. نتایج یک تحقیق در سال 2012 نشان می دهد زنانی که دچار اندکی کم آبی بوده اند بیشتر از سایرین احساس خستگی مفرط می کرده اند. ویتامین ث: پژوهش های جدید نشان داده است که کمبود ویتامین ث باعث خستگی می شود. این ویتامین برای سلامت غدد فوق کلیوی لازم ...
دلایل پوسته پوسته شدن پوست پاها
در هر نقطه از بدن آغاز می شود. همواره به خاطر داشته باشید که آب دوست شما محسوب می شود. البته در مصرف آب نیز نباید زیاده روی کنید. شرایط عادی بدن اگرچه دلایل مختلف و عجیبی برای پوسته پوسته شدن پاها وجود دارند، اما این مساله همواره بد نیست. بدن به طور طبیعی به خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست تمایل دارد و از این رو، لایه برداری پوست پاها به عنوان مثال با سنگ پا می تواند به از بین بردن سلول های مرده و بازتولید سلول های جدید کمک کند. ...
پیروزی بزرگ شبکه های اجتماعی
جمهوری و هم شورای شهر همچنان به شکلی وسیع (هرچند کمتر به نسبت انتخابات گذشته) از تبلیغاتی کاغذی استفاده کردند. پوسترها و تراکت های زیادی بر در و دیوار چسبانده شد که هم چهره شهر را زشت کرد و هم به محیط زیست و فضای سبز لطمه وارد کرد در مقابل تبلیغات فضای مجازی حداقل از آلودگی های محیط زیستی عاری بود. رای شماری غیر دیجیتالی تنها نکته ای که شاید درباره انتخابات امسال بتوان مورد ...
با خوردن این خوراکی ها "بی شک" مبتلا به سنگ کلیه می شوید!
شایع ساخت سنگ کلیه شناخته شده است. ساردین: اگر کلیه هایتان مستعد ساخت سنگ کلیه است و برای جلوگیری از چاقی مواد غذایی سرشار از پوربن(یک ترکیب آلی برای افزایش عطر) استفاده می کنید بزودی منتظر سنگ کلیه باشید. ساردین منبغ غنی از پوربن است. نمک: مقدار سالم نمک در رژیم غذایی برای سطوح مایع بدن ضروری است، اما مصرف بیش از اندازه آن باعث احتباس آب بدن و مشکلات جدی و شدیدتر دیگری می ...
جرم گوش را تمیز کنیم یا نه؟
است که نسبت به این بخش از بدن حساس تر باشیم. استفاده از گوش پاک کن اگر چه روشی معمول به حساب می آید، اما به هیچ عنوان یک روش علمی نیست. برای تمیز کردن گوش نباید چیزی داخل گوش تان فرو کنید، زیرا گوش ها خودشان با موادی که ترشح می کنند، نقش پاکیزگی گوش را بر عهده دارند. اگر جرم گوش باعث کیپ شدن گوش و کاهش شنوایی شما شد، به پزشک مراجعه کنید تا به طور اصولی گوش شما را شستشو دهد ...
خواب آورهای شگفت انگیز
ماند و باعث بی خوابی می شود. تحقیقات نشان داده که حتی قهوه های بدون کافئین نیز درصدی کافئین دارند و در نوشابه ها نیز کافئین وجود دارد. از دیگر محرک های بی خوابی می توان به نیکوتین اشاره کرد. سیگار کشیدن قبل از خواب باعث بی خوابی می شود، زیرا این کار سبب افزایش ضربان قلب و قرار گرفتن مغز در حالت هشدار می شود که این حالت می تواند سبب اختلال خواب گردد. عدم استفاده از لوازم ...
اولین مسجد کریستالی دنیا! (+عکس)
می آفریند و همچنین در طول روز عکس مسجد بر روی آب نمایان است. هنگام شب، نورپردازی فوق العاده و حرفه ایی بر نمای خارجی مسجد انجام می شود که مناره ها و گنبد ها به رنگ های صورتی، سبز، زرد و آبی تغییر رنگ می دهند و همین زیبایی ظاهری آن را چند برابر می کند. وارد مسجد می شویم... پس از تماشای ظاهر دلفریب مسجد، به آن وارد و غرق آرامش سفید و طلایی آن می شویم. سالنی بزرگ و یک ...
این گیاهان شما را از خوردن گوشت بی نیاز می کنند
...، دفع کننده سنگ کلیه و مثانه و تصفیه کننده خون و صفرابر است. از این گیاه خوشمزه به عنوان مسکن برای پایین آوردن تب نیز استفاده می شود و برای رفع ناراحتی های ریوی نیز مؤثر است. از طرفی، جعفری به واسطه ویتامین C و آهن سرشار، برای درمان کم خونی توصیه می شود. تخم شاه دانه اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستید، شاهدانه را همراه با صبحانه میل کنید. مصرف شاهدانه هنگام صبح و ...
مانند ژاپنی ها، آب بنوشید
...، یکسری مواد سمی به وجود می آید که باید از بدن خارج شوند. به همین دلیل، مصرف آب پس از بیداری می تواند به خروج هر چه سریع تر آن مواد مضر کمک کند. آب و تحریک سوخت و ساز بدن مصرف آب به طور کلی سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش داده و یک روش موثر برای کاهش وزن می باشد. اما اگر این کار صبح هنگام و البته با یک فاصله نیم ساعته قبل از صرف صبحانه صورت بپذیرد ...
چگونه آرام شویم؟
تاکنون قدرت آرامش بخش آب را تجربه کرده اید، حال این تجربه می تواند قدم زدن کنار یک رودخانه، زل زدن به اقیانوس یا دراز کشیدن در وان حمام پر از آب گرم باشد. در مورد اثر آرامش بخش بعضی از موارد دلایل علمی نیز وجود دارد. برای مثال، شناور بودن روی آب می تواند باعث تولید موج های مغزی تتا شود که همین امر منجر به آرامش عمیقی در فرد می شود. در شماره جولای 2012 ژورنال Health & Place تحقیقی به چاپ رسید که ...
خواص بورانی کنگر
که سرد مزاج هستند توصیه می شود. کنگر به عنوان دیورتیک، محرک کلیه ها، محرک ترشح صفرا از کبد و انقباض کیسه صفرا مورد استفاده بوده است. از آنجایی که کنگر محرک انقباض کیسه صفراست، افرادی که سنگ کیسه صفرا دارند، نباید آن را مصرف کنند. بورانی کنگر شهین حشم فیروز مدرس آشپزی خانه سلامت زنجان موادلازم کنگر پاک شده نیم کیلوگرم پیازداغ به مقدار ...
هورمون های شادی آور را بشناسید
...> دوپامین، هورمون هوشیاری هورمونی است که انسان را از لحاظ ذهنی هوشیار نگه می دارد. دوپامین از سلول های مغز و نخاع ترشح می شود. وقتی صحنه ای در یک فیلم شما را خوشحال می کند یا از دیدن منظره ای لذت می برید، هورمون دوپامین در بدن شما آزاد می شود. کمبود این هورمون موجب عدم تمرکز، عدم توجه، بدخوابی، تنبلی و بدخلقی می شود. افرادی که در طول روز به میزان زیاد قهوه یا نوشیدنی های ...
31 اردیبهشت آلرژی های بهاره و راهکارهای تغذیه ای
طولانی از کورتونها (قرصهای استروئیدی) برای کنترل آسم استفاده می کنید، به منظور پیشگیری از اثرات جانبی این داروها، مصرف نمک و مواد غذایی غنی از نمک (سدیم) را محدود کنید و همچنین مقدار کلسترول و چربی دریافتی رژیم خود را کاهش دهید. کورتون ها باعث نگهداری نمک در بدن شده و چربی خون را بالا می برند. 9-افرادی که مبتلا به آسم هستند و در ضمن چاق نیز می باشند، عملکرد ریه آنها هنگامی که وزن خود ...
31 اردیبهشت چرا کلسترولم بالا است، چی بخورم؟
...> مصرف ماهی روغنی مانند ماهی خال مخالی، ساردین و ماهی آزاد سه بار در هفته باعث افزایش سطح اسیدهای چرب امگا3 می شود. این اسیدهای چرب باعث افزایش کلسترول HDL و در عین حال کاهش کلسترول LDL می شوند. روغن ها و کلسترول روغن زیتون و روغن دانه انگور نیز چنانچه به جای چربی های اشباع مصرف شوند باعث کاهش کلسترول LDL می شوند. مواد غذایی که باید پرهیز شوند کره ...
قوانین صبحانه ای برای کاهش وزن
.... میزان ویتامین های گروه B. این غلات از آرد سفید و نان سفید بیشتر است و وجود این ویتامین ها برای رژیم کاهش وزن حائز اهمیت. گذر از چای سیاه به چای سبز را فراموش نکنید! علاوه بر تأثیرات مثبتی که برای بیماران قلبی به همراه دارد، چای سبز همچنین تأثیر قابل توجهی در افزایش سوخت و ساز و کمک به کاهش وزن افراد خواهد داشت. اگرچه میزان این تأثیرات چای سبز از فردی به فرد دیگر متفاوت ...
برنامه غذایی زنان باردار
باعث تحریک دستگاه گوارش می شود و حرکات منظم روده را افزایش می دهد. – از گلابی ، آلو ، انجیر ، انگور ، زردآلو و ... استفاده نمایید. – نان سبوس دار ( مثل نان سنگک ) مصرف کنید. – از روغن زیتون در سالاد استفاده کنید. – استراحت و خواب کافی داشته باشید. – میوه ها مخصوصاً میوه های خشک مانند انجیر خشک ، قیسی ، آلوی خیسانده و ... و سبزیجاتی مانند کاهو، خیار و نخود سبز پخته را ...
لنفوم جیست و چگونه درمان میشود؟
بافتی در زیر میکروسکوپ وجود یا عدم وجود سلولدهای سرطانی را بررسی نماید. در لنفوم غیر هوچکین نمونه برداری معمولا از گره لنفی انجام می شود، ولی به هر حال سایر بافت ها نیز ممکن است مد نظر باشند. – لاپاراتومی: جراح با ایجاد برش روی شکم، نمونه های بافتی مورد نیاز را جهت مطالعه میکروسکوپی، از داخل بدن برمی دارد. درمان درمان به مرحله بیماری، نوع سلول های مبتلا، سن بیمار و ...
شاخه های انبوه اشتغال در پرورش گل
...، به دلیل تنوع تعداد و گونه های تولیدی، لازم است در هر مورد سودآوری تولید به صورت جداگانه مورد بررسی و اظهارنظر قرار گیرد، اما در مجموع گل و گیاهان زینتی محصولاتی هستند که سودآوری بسیار بالایی دارد و در سراسر دهکده جهانی کشورهای دارای پتانسیل نسبت به استفاده از این امتیاز، برنامه ریزی دقیقی انجام داده اند. آیا برآوردی از تجارت و صادرات گیاهان زینتی کشورمان در اختیار دارید؟ ...
همه چیز درباره گوجه سبز
345 IU ویتامین C 9.5 mg فسفر 16 mg پتاسیم 157 mg خواص گوجه سبز برای سلامتی: گوجه سبز مزایایی برای بدن دارد. این مزایا عبارتند از: این میوه سرشار از اسیدهای آلی مختلف، فلاونوئیدها، اسیدهای فنلی و ترکیبات آنتی اکسیدانی است و می تواند متابولیسم بدن را بهبود ببخشد. این میوه می تواند خستگی را کمتر نماید. خاصیت دفع سموم دارد. استفاده از گوجه سبز ...
نفس تهران را برج های آسمان خراش گرفته یا خودروهای فرسوده؟/ دستورالعمل ساختمان های 50 متری هنوز آماده ...
شهری و شهرسازی کشور چه آسیب های کوتاه مدت، بلندمدت و میان مدت هم به بدنه شهرها، هویت شهر ها و به سلامت شهروندان وارد می کند، به همین دلیل جلوگیری از یک روند معیوب، وظیفه ای است که باید بر انجام آن، اهتمام داشته باشیم. براساس این گزارش معصوم نماینده تام الاختیار وزیر راه و شهرسازی در شورای حفظ حقوق بیت المال گفت: آنهایی که مسئول و دست اندرکار امور شهری هستند باید توسعه را در مسیر درست به ...
تولید لباس ورزشی هوشمند خنک کننده
فناوری همچنین می توان در کفش های دوندگان هم استفاده کرد. این فناوری علاوه بر این برای سربازانی که در مناطق بسیار سرد یا گرم هستند گزینه مناسبی است. پژوهش این محققان در مجله Science Advances منتشر شده است. اخبار روز ، پامچال نیوز = شانزده
نقش هورمون ها و عوامل عصبی در کنترل اشتها
امکانات تهیه ی غذا، در دسترس بودن آن، شکل ، بو، مزهی غذا و همچنین فرهنگ غالب جامعه در مورد نحوه، نوع و مقدار غذای دریافتی، در کنترل مقدار دریافت غذا و اشتهای فرد نقش بسیار مهمی ایفا می کنند.علاوه بر تأثیر جامعه و محیط، عواملی چون ژنتیک، عوامل عصبی، مواد مغذی خاص و هورمونهای ترشحی بدن در کنترل اشتها نقش مهم و اساسی دارند.نقش ژنها، مجزا از محیط ، در تعیین چگونگی مصرف غذا (به صورت مقدار و دفعات غذا خوردن ...
این نکته ها می توانند برای یک بارداری ایمن و آسان به شما کمک کنند!
باردار شود باید قبل از اقدام به بارداری، برای بررسی بیماری های مزمن مانند دیابت و آسم یا هر گونه اختلالات ژنتیکی ، مسائل و یا حاملگی های قبلی و چکاب سلامت کلی بدن به پزشک مراجعه کند. واکسینه شدن علیه بیماری ها هنگامی که یک مادر در حال برنامه ریزی برای بارداری است، بهتر است خود را علیه بیماری هایی که ممکن است در طول بارداری به آنها مبتلا شود و این بیماری ها برای حاملگی و کودک مضر ...
