خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 نشانه که می گوید همسرتان به افسردگی مبتلاست
فرآیند تفکر طبیعی خواهد بود و در نتیجه تمرکز کردن روی موضوعی خاص بسیار مشکل. افسردگی سبب اختلال در کارکرد روزانه مغز می شود درست مانند رایانه ای که پردازشگر آن نمی تواند به خوبی کار کند. همسرتان مدام عصبانی است یا از خودش رفتارهای پرخاشگرانه نشان می دهد؟ عده ای از مردان ممکن است افسردگی را در حالت پرخاشگری، رفتار خصمانه و عصبانیت نشان دهند. در برخی از این افراد نقض یا ضعف فردی، به ...
برگزاری نخستین جلسه هیات رئیسه فراکسیون روابط عمومی و رسانه مجلس/ تاکید بر نقش روابط عمومی ها در معرفی ...
عمومی ها مرکز هدایت و مغز متفکر یک سازمان هستند، بنابراین فراکسیون روابط عمومی و رسانه مجلس می تواند در ارتقای عملکرد روابط عمومی ها اقدامات لازم را انجام دهد. نماینده مردم همدان و فامنین در مجلس شورای اسلامی با اشاره به نقش روابط عمومی ها در معرفی خدمات سازمان ها، افزود: همه کمیسیون های تخصصی مجلس می توانند از ظرفیت فراکسیون روابط عمومی و رسانه مجلس شورای اسلامی استفاده کنند و نکته مهم ...
محمد مهدیان؛ یک ایرانی ساکن در گوگل
افتد؟ این شرکت بازار ایران و رفتارهایش را نمی شناسند. بلد نیست با مشتری ایرانی چطور باید تا کرد، نیازهای مشتری چیست و چه کالاهایی مورد توجه اوست. با وجود این، شرکت بزرگی مانند دیجی کالا همه این اطلاعات را در اختیار دارد و سال هاست در آن حوزه فعالیت می کند. پس اگر آمازون همین فردا به ایران بیاید، کنار زدن شرکت های ایرانی برایش ضرر دارد. در نتیجه با آن ها همراه خواهدشد. همه شرکت ها هم چنین وضعیتی دارند ...
گیاه دارویی گالگا معجزه ای برای کاهش قند خون
بیوشیمیایی قند در بدن (گلوکونئوژنز) موجب کاهش قند خون می شوند. مقدار و نحوه مصرف پودر گیاه گالگا را روزانه 3 مرتبه و هر بار ماست یا یک لیوان آبمیوه مخلوط نموده و میل نمایید. (توجه: چنانچه این پودر را به منظور کاهش وزن مصرف می نمایید، یک پیمانه در روز کافی خواهد بود.) آیا گیاه گالگا در کاهش وزن مؤثر است؟ مطالعه ای که بر روی موش ها انجام شده بود نشان داد که ...
وودی آلن؛ نابغه ی طناز ولی دیوانه!
هفته نامه کرگدن - تارا ارسلان: بعضی ها می گویند زندگی را جزییات می سازد؛ اگر می خواهید وودی الن را با جزییات بشناسید و بدانید این دیوانه کوتاه قد چطور زندگی می کند، این مطلب می تواند به شما کمک کند. بارها و بارها گفتم به جای این که در ذهن و قلب هوادارانم زنده باشم، ترجیح می دهم در آپارتمان خودم زندگی کنم. این جمله جز از وودی آلن از چه کس دیگری می تواند باشد؟ مردی که 80 سالگی ...
با این مکمل ها بدنتان را تقویت کنید
ایمنی در پی ورزش های طاقت فرسا، به ریکاوری نیز کمک می کند. مطالعه ای که در مجله ی اروپایی فیزیولوژی کاربردی و فیزیولوژی شغلی منتشر شد، بیش از 200 دونده و پارو زن را مورد بررسی قرار داد و دریافت که 81 درصد از ورزشکاران مصرف کننده ی مکمل گلوتامین، عفونتی را بعد از تمرین شدید گزارش نکردند، در مقایسه با گروه دارونما که تنها 49 درصد آن ها عفونتی نداشتند. به طور خلاصه، این مطالعه نشان می دهد که مکمل گلوتامین ممکن است حساسیت شما به عفونت ها را بعد از ورزش طولانی کاهش می دهد، که کمک می کند تا سخت تمرین کنید و سریع ریکاوری شوید. ...
تلاش برای یافتن دلایل بروز آلزایمر با مطالعه بر روی هزار شهروند تهرانی
دکتر جواد حاتمی، عضو هیات علمی دانشگاه تهران و از محققان طرح در گفت وگو با خبرنگار ایسنا حوزه تخصصی خود را روانشناسی شناختی دانست و گفت: روانشناسی شناختی یکی از شاخه ها و گرایش های روانشناسی و یکی از 5 حوزه اصلی حوزه علوم شناختی محسوب می شود. حاتمی، موضوع این علم را مطالعه ذهن و ارتباط با مغز و دنیای اطراف دانست و خاطر نشان کرد: در این علم بررسی می شود که چگونه ذهن در دنیای اطراف، خود ...
اگر قصد بارداری دارید، این نکات را رعایت کنید
کارشناسان توصیه می کنند که مادران مصرف کافئین خود را به 200 میلی گرم (حدود دو فنجان قهوه) در روز محدود کنند. اما باید دقت کنید که فقط قهوه یا چای کافئین ندارند بلکه شکلات، نوشیدنی های انرژی زا و برخی داروهای سرد درد نیز دارای کافئین هستند. احساس خوب استرس روی باروری، بارداری و سلامت نوزاد تأثیر می گذارد. مطالعات نشان داده است که احتمال بارداری در طول ماهی که زوجین احساس خوب و ...
ماشینی که پروین خریده بود را فقط هُل می دادم!
صحیح ضربه زدن به توپ با بازی فیزیکی که ابتکار عمل را از مهاجمان حریف می گرفت. محمد پنجعلی این روزها بازیکن بازنشسته فوتبال است اما آکادمی دارد و پیش از آموزش فوتبال، رسم مهروزی و دوستی در ورزش را به شاگردانش می آموزد. 18 سال بازی کردن در پرسپولیس و 15 سال سابقه بازی ملی، دوران باشکوه فوتبالیستی منضبط و اخلاق مدار را نشان می دهد که در تمامی این سال ها در کنار قدرت فوتبالش، در ...
توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به تالاسمی
با دکتر پیام فرح بخش، پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت وگویی داشته ایم که در ادامه می خوانید. آقای دکتر، در تغذیه بیماران مبتلا به تالاسمی مهم ترین نکته ای که باید به آن توجه داشت چیست. در تالاسمی مینور که فرد به نوعی دچار کم خونی است، با دریافت اسیدفولیک و مصرف منابع غذایی حاوی آن وضعیت فرد بهتر می شود. غلات سبوس دار و سبزیجاتی مثل کاهو و کلم ...
چرا خلبان سرگیجه نمی گیرد؟
یا هواپیما قرار می گیرید، با افزایش سرعت رو به جلو یا افزایش سریع ارتفاع، مایع گوش داخلی حرکت کرده و حسگرهای موجود در دیواره آن، اطلاعات را به صورت تحلیلی از حرکت به مغز ارسال می کنند که در این حالت مغز تصمیم می گیرد با انقباض برخی ماهیچه های بدن، از زمین خوردن انسان جلوگیری کند. در حالی که ممکن است این اطلاعات نادرست بوده و کسانی که فرد مورد آزمایش را نگاه می کنند، با صحنه ای عجیب و شاید خنده ...
از خوردن این داروها در یک زمان، خودداری کنید!
داروهای آن هم هست حتما به پزشک خود اطلاع دهید. چون بعضی از دارو ها را نباید با هم مصرف کنید. طبق مطالعات اخیر منتشر شده در مجله ی سیاست عمومی و تجارت، حتی افرادی که برچسب این داروها را به دقت مطالعه می کنند، در اغلب مواقع قادر به تشخیص خطرات احتمالی آنها از قبیل ترکیبات فعال مشابه داروهای بدون تجویز پزشک نیستند. در روند بهبودی از خود بهتر و سالم تر مراقبت کنید. با پیروی نکات زیر از ...
بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
چربی خود، به عنوان منبع انرژی کند. چنین اتفاقی زمانی رخ می دهد که میزان دریافت کالری کم شود و نیاز به انرژی افزایش پیدا کند. ” یکی از ساده ترین روش های افزایش نیاز به انرژی، از طریق ورزش است. “ بیشتر انرژی که بدن نیاز دارد از طریق فعالیت های پایه ای بدن مانند ضربان قلب، انرژی برای مغز، عصب ها و حرکت دیافراگم استفاده می شود. تغییر سطح انرژی زمان می برد و در وزن تغییر ایجاد می ...
نشانه و راه درمان کوفتگی و درد بدن چیست؟
دیگری نیز در ایجاد حس کوفتگی و بدن درد موثر هستند. برخی از مهمترین علل بدن درد عبارتند از: انجام فعالیت بدنی سنگین مانند خانه تکانی شب عید، ورزشهای سنگین، پیاده روی طولانی و .. بر اساس نظر متخصصان طب سنتی، بیشتر اوقات کوفتگی و احساس گرفتگی و درد در بدن خصوصا در کمر و پاها که صبح ها، هنگام برخاستن از خواب بیشتر می شود، ناشی از غلبه خلط سودا یا بلغم در بدن می باشد. با توجه به ...
10 ویژگی که ما را به آدم های غیرجذاب تبدیل می کند
خودشان آگاه نباشند، اما این دلیل نمی شود که دیگران آن را نادیده بگیرند. بنابراین اگر شما هم این عادت ها و رفتارها را در خودتان پیدا کردید تلاش کنید آن ها را اصلاح کنید. تلاش کردم که در بخش یک برداشت راه راهایی از دست این ویژگی ها را نشان دهم. شما هم احتمالا غیرجذاب هستید، اگر... 1. اگر مجذوب خود هستید بسیاری از مردم این کار را بدون آن که متوجه باشند انجام می دهند. تمرکز شما فقط ...
نقش تغدیه در یائسگی زودرس
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین ، طی این بررسی که از سال 1989 آغاز شد، پژوهشگران سبک زندگی و شرایط سلامت شرکت کنندگان را از طریق پرسشنامه های مکرر پیگیری کردند. نتایج نشان داد احتمال یائسگی زودرس در زنانی که به رژیم های غذایی سرشار از ویتامین D (ویتامین D موجود در خوراکی ها، نه مکمل های دارویی) پایبند بودند، به میزان 17 درصد کاهش یافت. این پژوهش نخستین مطالعه اپیدمیولوژیکی ...
هم اندیشی متخصصان ایرانی در زمینه نابودی سرطان
مورد برخی سرطان های محدود و آن هم در شرایط عود و پیشرفت بیماری، مطالعه و اجرا شده است. به گفته وی، تاکنون بیشترین مطالعات و درمان های بالینی به روش ایمونوانکولوژی در مورد ملانوم (نوعی تومور پوستی)، تومورهای مجاری ادراری مثل پروستات و مثانه، سرطان های ریه انجام شده و نتایج درمانی خوبی داشته است و تحقیقات بالینی درمورد سرطان پستان و تخمدان نیز در دست انجام است. دانشیار دانشگاه ...
6 دلیل رایج پرخوری
دقیقا می توانند به یاد آورند چه چیزی را برای ناهار خوردند، 30٪ کمتر از کسانی هستند که نمی توانند به یاد آورند چه خورده اند، و کالری دریافت کرده اند. کمبود خواب و خستگی پس از آن، پیامدهای عمده ایی مبنی بر پرخوری بر جای می گذارد. بخوانید: خسته بودن اراده ی شما را ضعیف می کند. مطالعه ایی در سال 2013 مبنی بر اقدامات آکادمی ملی علوم نشان داد که عدم خواب کافی منجر می شود تا افراد ...
چگونه سکته قلبی را به تاخیر بیندازیم؟
به گزارش راوی نیوز، بررسی داده های مربوط به 4 هزار و 372 فرد بزرگسال نشان می دهد که نوشابه های گازدار رژیمی در قیاس با هم نوعان قندی، خطر ابتلا به زوال عقل و سکته های مغزی را افزایش می دهند . بر اساس گزارش ایندیپندنت، نتایج این مطالعه که توسط محققان دانشگاه بوستون انجام شد حاکی از آن است که بزرگسالانی که روزی یک قوطی سودا رژیمی می نوشند، 3 برابر بیشتر در معرض ابتلا به سکته مغزی و زوال ...
خیام شاعر نیست
... معادلاتی با بیش از یک جواب خیام را در زمان خودش و سال ها بعد نیز به عنوان ریاضیدان، فیلسوف و منجم می شناختند. کشفیات او در ریاضیات، جبر و هندسه بسیار اهمیت داشته اند. خیام نخستین کسی بوده که روی معادلات درجه اول، دوم و سوم تحقیق می کند و با انتشار کتاب جبر نشان می دهد معادلات درجه سوم ممکن است بیش از یک جواب داشته باشند! او همچنین اصل پنجم از هندسه اقلیدسی را در کتابی به همین نام ...
گزیده اخبار پزشکی 28 ام اردیبهشت
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: گلچین اخبار پزشکی و سلامت دکتر سلام امروز به پوشش دهی آخرین دستاوردهای محققین در زمینه پزشکی پرداخته است و پوشش اخبار زمین لرزه مجدد سفید سنگ استان خراسان را مخابره کرده است که در زیر می توانید عناوین و خلاصه آن ها را مشاهده نمایید. پوشش کامل و جامع اخبار پزشکی در ایران و جهان برای سهولت استفاده و مطالعه شما کاربران عزیز گزیده ...
آیا خودپرست هستید؟
به گزارش شفا آنلاین : رایان هالیدی کارآفرین، استراتژیست بازاریابی و نویسندۀ کتاب هایی همچون مانع همان راه است و به من اعتماد کن، دارم دروغ می گویم است. تازه ترین کتاب او، ایگو دشمن اصلی است ، شاید جالب ترین کتابی باشد که تابه حال نوشته است. هالیدی مخاطرات خودپرستی را تشریح می کند و می گوید: همه ما تصور می کنیم که زندگی قهرمانانه ای را از سر می گذرانیم که ستارۀ آن هستیم و دیگران همگی نقش های مکمل را برعهده دارند، اما حقیقت این است که اغلبِ مو ...
شگفتی هایی از دنیای خواب دیدن
معتقدند که حیوانات نیز احتمالاً خواب می بینند. حیوانات نیز مانند انسان ها، مراحل خواب شامل چرخه های REM و NREM را طی می کنند. در یک مطالعه، به گوریلی چند نماد به عنوان ابزار ارتباطی آموخته شد. در یک مقطع، گوریل علامت شکل خواب را انتخاب کرد و این احتمالاً نشانگر این بود که تجربه خواب دیدن داشته است. خوابیم ولی... مغز ما در دوره هایی از خواب حتی از زمان بیداری هم فعال تر است! بنابر ...
فال روزانه 1396/02/29
خودتان تعریف کرده اید که به دانش و اطلاعات بیشتری نیاز دارد و به همین دلیل هم باید مطالعه خود را بیشتر کنید و تفریحاتتان را تا اطلاع ثانوی کمتر کنید. پس از رویارویی با چالش هایی که در چند روز گذشته سر راهتان قرار داشته اند طبیعی است که دلتان بخواهد امروز را در کمال آرامش و همان طوری که خودتان دوست دارید بگذرانید، اما کارهایی برای انجام دادن دارید و انتظاراتی از شما می رود که باعث می ...
علائم، تشخیص و درمان کبد چرب
بیماری کبد چرب مشکوک شود. آزمایش خون: در طول آزمایش خون معمولی، افزایشِ آنزیم های خاص کبدی ممکن است نشانه ای باشد برای بیماری کبد چرب. تصویر برداری پزشکی: کبد چرب ممکن است خود را در تصویر برداری های پزشکی مانند سونوگرافی پزشکی نشان دهد. بیوپسی از کبد: تنها راه تائید نهایی بیماری کبد چرب، بیوپسی یا همان نمونه برداری از کبد است. معمولا بیوپسی زمانی انجام می شود که سایر علل رد ...
9 اعتیاد که 90 درصد ما با آن درگیر هستیم
کسی بیفتد و هویت تان را جعل کند. منفی بافی، منفی بافی می آورد. این افکار مانند جریان شدید آب شما را از ساحل دور می کند و اگر مراقب نباشید شما را غرق می کند. خودتان را به مسائل پیچیده مشغول نکنید. جواب ها به ذهن های آرام راحت تر خطور می کند. رفتارهای توأم با آرامش، شما را به بهترین نتیجه می رساند. وقتی با ترس و استرس با مسائل روبه رو می شوید نه تنها چیزی حل نمی شود بلکه مشکلات چند برابر ...
5 راهکار برای افزایش انگیزه
را تشخیص دهد. خستگی ذهن با مشتاقانه کارکردن منافات دارد. شما نمی توانید با ذهنی خسته و سنگین پرانگیزه فعالیت کنید. پس اولویت های اصلی تان را تشخیص دهید و بر یکی دو مورد اصلی تمرکز کنید. این کار خودبه خود انگیزه شما را چندبرابر کرده و در زمینه موردنظر براحتی موفق می شوید. ورزش: ورزش کنید. ورزش کردن انرژی شما را افزایش می دهد و همچنین مغز شما را به فعالیت وامی دارد. به همین دلیل است که ...
چند راهکار ساده برای سالم ماندن
مشغله زیاد تا حدود زیادی بهانه است. همه می توانند روزانه حداقل 15 دقیقه به ورزش کردن اختصاص دهند. اگر نمی توانید به باشگاه ورزشی بروید، در منزل و حتی محل کار نیز می توانید حرکاتی مانند اسکات، شنا و دیگر حرکات را انجام دهید. پله ها را بالا و پایین کنید. همین ورزش و نرمش های روزانه میزان استرس تان را کاهش و سلامتی قلب و سلامت عمومی تان را بهبود می دهد. هر ماه از سال کرم ضدآفتاب بزنید ...
همه چیز درباره عوارض کم خوابی
شفا آنلاین:بی خوابی شایع ترین اختلال خواب در جهان است. داروهای خواب آور نیز جزء شایع ترین داروهایی هستند که در سطح مراقبت اولیه تجویز می شوند. پژوهش های انجام شده نشان می دهد که حدود 35 تا 40 درصد جمعیت بزرگسال در کشورهای غربی از این بی خوابی رنج می برند. به گزارش شفا آنلاین :کمتر از 10 درصد موارد بی خوابی توسط پزشکان مراقبت اولیه تشخیص داده می شود. موارد زیر از عوامل خطر بی خوابی ...
خیام؛خالق گاه شمار ایرانی
.... زبان تند و تیز خیام در رباعیات، تازیانه ای بر زاهدان دروغین و ریاکار است.خیام زندگی اش را به عنوان ریاضیدان و فیلسوفی شهیر سپری کرد، درحالی که هم دوره هایش از رباعیاتی که امروز مایه شهرت و افتخار او هستند بی خبر بودند. هم دوره های خیام نظیر نظامی عروضی یا ابوالحسن بیهقی از شاعری خیام یادی نکرده اند. صادق هدایت در این باره می گوید. گویا ترانه های خیام در زمان زیستنش به دلیل خشک مغزی مردم پنهان بوده و دسته بندی نشده و تنها بین یکدسته از دوستان همرنگ و صمیمی او شهرت داشته یا در حاشیه جنگ ها و کتب اشخاص باذوق به گونه ای قلم انداز چند رباعی از او ضبط شده، و پس از مرگش منتشر گردیده است. ...
