خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر کس رأی بیاورد، برنده نظام و ملت ایران است
عضو اهدای زندگی 31 اردیبهشت،روز بهره وری و بهینه سازی مصرف اول خرداد،روز بزرگداشت ملا صدرا (صدرالمتألهین) 1 خرداد، روز فتح خرمشهر در عملیات بیت المقدس 3 خرداد و روز مقاومت ایثار و پیروزی 3 خرداد از جمله مناسبت های مهم هفته می باشند . وی افزود: 30 اردیبهشت مصادف با روز ابلاغ سیاست های کلی جمعیت از سوی مقام معظم رهبری به عنوان روز ملی جمعیت در تقویم رسمی کشور به ثبت رسید و ادامه داد مقام ...
سدی در برابر خانه دار شدن/چرا امکان حذف اوراق تسهیلات وجود ندارد؟
...، نزد صاحب خانه به عنوان ودیعه مسکن نهاده اند که در شهرهای بزرگ و کلانشهرها، رقم قابل ملاحظه ای است از سوی دیگر پولی که بانک مسکن برای تشکیل حساب صندوق یکم و اعطای تسهیلات از آن محل مطالبه می کند، برای متقاضی فردی، 40 و زوجین، 80 میلیون تومان است که معمولا خانواده ها امکان تهیه این مبالغ در کنار ودیعه مسکن را ندارند؛ درنتیجه استقبال از حساب صندوق یکم نیز چندان بالا نبوده است. سیدمسلم ...
ابلاغ طرح بازنشستگی پیش از موعد روستائیان و عشایر
: سهمیه بیمه شده اصلی برای استان آذربایجان شرقی 361 هزار و 165 نفر تعیین شده که تا زمان حاضر 166 هزار و 355 نفر معادل 46.6 درصد سهمیه عضو شده اند. نظری با اشاره به اینکه آذربایجان شرقی از لحاظ جذب بیمه اجتماعی کشاورزان، روستائیان و عشایر رتبه نخست کشوری را در اختیار دارد، گفت: نسبت به ابتدای سال 94 12 هزار نفر به افراد زیر پوشش صندوق در استان اضافه شده که رشد 8 درصدی را نشان می دهد . وی ...
سوناتا هیبریدی 2017، رانندگی در سکوت
این خودرو نیز از پنج سال یا 150 هزار کیلومتر گارانتی برخوردار است و باتری های آن نیز به صورت جداگانه دارای یک گارانتی هفت ساله است تا خیال خریداران آن راحت باشد. قدرتمند تر از سوناتا LF عادی! شاید تعجب کنید که چطور یک خودروی هیبرید از مدل عادی آن می تواند قدرتمند تر باشد، اما موضوع خیلی ساده است. سوناتای LF هیبریدی دارای دو موتور مجزا است؛ موتور الکتریکی با توان 51 اسب بخار و ...
برای افزایش رشد مو چه بخوریم؟
روی دارند، به طوریکه 85 گرم از این ماده غذایی حاوی تقریبا 500 درصد از نیاز روزانه توصیه شده بدن به روی است. مو از 97 درصد پروتئین ساخته شده و موادغذایی پروتئینی می توانند به بازگرداندن سلامتی به موهای از دست رفته کمک کنند. از دیگر منابع سرشار از روی می توان به تخم مرغ ها، گوشت و مغزهای آجیل اشاره کرد. سیب زمینی شیرین بتاکاروتن آنتی اکسیدان مهمی است که می تواند برای ...
390میلیارد ریال بابت بهای برگ سبز چای پرداخت شد
محمد ولی روزبهان روز پنجنشبنه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: این مبلغ جهت بروز کردن پرداخت مطالبات چایکاران بابت خرید تضمینی برگ سبز چای پرداخت شده است. وی اظهارداشت: در گذشته پرداخت بهای بزگ سبز در سال هایی که تاخیر نداشت از خرداد ماه آغاز می شد که این کار یعنی پرداخت به هنگام در تاریخ سازمان چای بی سابقه تلقی می شود. وی خاطرنشان کرد: از ابتدای کار برداشت تاکنون 38 هزارتن برگ ...
جزئیات دقیق امتحانات نهایی خردادماه دانش آموزان؛ فراهم شدن فرصت های آموزشی برای کودکان اتباع
...، مدارس تهران تعطیل هستند؟ از جمله مهم ترین رویدادهای آموزش و پرورش در هفته گذشته محسوب می شود. جزئیات دقیق امتحانات نهایی خردادماه دانش آموزان+دانلود عبدالر سول عمادی رییس مرکز سنجش آموزش و پرورش در خصوص روند برگزاری امتحانات نهایی و همچنین برنامه ریزی برای این مسئله اظهار داشت: امتحانات طبق برنامه ریزی که از پیش تعیین کردیم از 2 خرداد ماه آغاز و تا 25 خرداد ادامه ...
تاثیرات پنهان تغییر اقلیم در ایران
مصرف محصولات کشاورزی بدلیل بسته بندی و نحوه ارایه به بازار هدر می رود. کلیه آمار و اطلاعات و شواهد انتشار یافته توسط مراجع ملی و بین المللی حاکی از مصرف گرائی و عدم توجه به پایداری و تاب آوری اقتصاد آب و انرژی است. سهم یارانه غیرنقدی اختصاص یافته به آب و انرژی بر اساس گزارش سازمان برنامه و بودجه در سال بیش از 300 هزار میلیارد تومان است و این در شرایطی است که کشور برای طی مراحل توسعه ...
افزایش قیمت مرغ در سایه نوید خروج از بحران گوشت قرمز
31 هزار و 500 تومان دست زدیم و این اقدام طی هفته آتی موجب شکسته شدن قیمت ها در بازار و خروج از بحران فعلی را به همراه خواهد داشت. اما از سوی دیگر قیمت گوشت مرغ که این روزها نوسان پیدا کرده کمی نگران کننده به نظر می رسد. طی روزها و ماه های اخیر این محصول گاهی با افزایش و گاهی با کاهش قیمت مواجه بوده است. در این بین، چندی مهدی یوسف خانی پیش رئیس اتحادیه پرنده و ماهی از افزایش قیمت مرغ خبر ...
این 4 خودروی با کیفیت را 4 خودروساز ایرانی تولید می کنند
.... رنو ساندرو رنو ساندرو، یکی از بهترین محصولات پارس خودرو بوده که در مدت کوتاهی توانسته جایگاه خود را در بازار ایران پیدا کند. این خودرو از لحاظ کیفیت 4 ستاره از مجموع 5 ستاره را کسب کرده و از این حیث یک محصول باکیفیت در ایران محسوب می شود. پارس خودرو به عنوان یک تولیدکننده خودرو در ایران، همیشه جزء برترین ها بوده چرا که خودروهای تولیدی خود را به صورت کاملا هوشمندانه انتخاب می کند و در کل کیفیت مونت ...
بهترین برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم
همه ی اینها، آزمایشی که در اسپانیا صورت گرفت نشان داد مصرف چهار وعده لوبیا یا سایر بنشن ها در هفته، کاهش وزن را تسریع می کند. بله، جو دوسر سرشار از کربوهیدرات است اما فیبر موجود در آن، ترشح قند خون را کاهش می دهد و جو دوسر به دلیل دارا بودن 10 گرم پروتئین در هر نصف فنجان، انرژی یکنواختی تولید می کند که برای چربی سوزی مفید است. فیبر جو دوسر، محلول بوده که باعث کاهش ریسک بیماری های قلبی می ...
بهترین روش شستشو و پخت قارچ
به اینکه گوشت قرمز گران شده توصیه می کنید قارچ را جایگزین آن کنیم؟ به هیچ وجه. یکی از باورهای غلط درمورد قارچ، نام بردن از آن به عنوان منبع غنی پروتئین است. قارچ تازه، حدود 90 درصد یا حتی بیشتر آب دارد بنابراین میزان پروتئین، چربی و کالری آن بسیار ناچیز است. برخی خانواده ها با این پندار غلط، مبالغ زیادی را صرف خریدن قارچ می کنند وآن را جایگزین مناسبی برای گوشت می دانند درحالی که می توان ...
با این مکمل ها بدنتان را تقویت کنید
.... علاوه بر این، مطالعات مختلف به بهبودهایی در عملکرد استقامتی به وسیله ی افزایش در حداکثر جذب اکسیژن و آستانه ی تنفسی دست یافته اند. دوز توصیه شده: 3 تا 5 گرم در روز، در دوزهای یک گرمی، 3 تا 6 روز پیش از یک رویداد استقامتی مصرف شود. 5. آمینواسیدهای شاخه دار (BCAAs) اگر قصد دو یا دوچرخه سواری طولانی دارید، مکمل BCAA تان را جا نگذارید. یک مکانیسم خستگی عمده در ورزش ...
چه طور مورچه را بدون موادسمی از خانه دور کنیم؟
گروه گوناگون تیتریک ، حال که از فصول سرد سال فاصله گرفته و به روزهای گرم آن نزدیک شده ایم در خارج و داخل خانه های ما تحولات اساسی صورت می گیرد که یکی از آنها اوج گیری حشرات مزاحم و موذی است. در بین این حشرات مورچه ها با قدرت گروهی که دارند، مزاحمت های بیشتر نسبت به انواع دیگر حشرات بر ما وارد می کنند. همه ما به نحوی با هجوم مورچه ها به مواد غذایی ذخیره شده در خانه مواجه شده ایم و برای رهایی از ...
بهای خنک شدن
باقیمت مناسب هستند که تقریبا کولرهای مشابه خارجی جای چندانی در بازار ایران ندارند. ارج، آبسال، آزمایش، سپهرالکتریک، جنرال استیل، لورچ و... برخی برندهای موجود در کولر آبی هستند. در بحث قیمت نیز کولرهای آبی از حوالی 400 هزار تومان شروع شده و تا 5/2 میلیون تومان افزایش می یابد. توجه داشته باشید اگر کولر آبی از نوع سلولزی باشد، قیمت آن بیشتر از این هم می شود. کولر آبی سلولزی ...
دستگیری دزدان زن نما از طلافروشی
یک طلا فروشی در دولت آباد اصفهان حمله کرده و پس از مجروح کردن پیرمرد طلا فروش یک و نیم کیلوگرم طلا به سرقت بردند. رضا 37 ساله که دو فرزند 5 و 8 ساله دارد، بعد از دستگیری به اتهام سرقت مسلحانه گفت: من راننده کامیونت پخش مواد غذایی بودم و ماهی یک میلیون و300 هزار تومان حقوق می گرفتم. زندگی ام کم و کاستی داشت و از پس هزینه های زندگی بر نمی آمدم. چند ماه قبل از سرقت ها با علی آشنا شدم و نمی دانم ...
تابستان بانشاط با تغذیه سالم
غذای خانگی استفاده شود، به این ترتیب که می توان غذا را در خانه طبخ نمود و در یخچال های دستی حمل کرد. آلودگی های میکروبی و انگلی در تابستانجهت پیشگیری از آلودگی های میکروبی و انگلی در فصل تابستان بهتر است به توصیه های زیر توجه شود: - حتی الامکان در ماه های گرم سال در خارج از منزل غذا صرف نکنید. - در صورت تمایل به مصرف غذا در خارج از خانه، حتما در رستوران هایی غذا میل ...
10 خوراکی سرشار از آنتی اکسیدان که بسیار عجیب و غریب هستند
شامل مواد معدنی نظیر مس، روی، سلنیوم، و هم چنین ویتامین های A، C، و E می شوند. به علاوه، به اعتقاد برخی متخصصان، دیگر ترکیبات غذایی نظیر مواد شیمیایی دارای منشا حیوانی در محصولات دامی و مواد شیمیایی دارای منشا گیاهی در غذاهای گیاهی نسبت به ویتامین ها یا مواد معدنی تاثیر آنتی اکسیدانی بیش تری دارند. این ترکیبات غذایی به عنوان آنتی اکسیدان های غیرمغذی شناخته می شوند و شامل لیکوپن (در گوجه فرنگی ...
رسپی یک مرغ خوشمزه/راهنمایی خرید مرغ
کمتری می باشد. • مرغ را می توانید به همراه ریحان، حبوبات، فلفل قرمز، گشنیز، خامه، زیره، رازیانه، پنیر فتا، سیر، زنجفیل، تره فرنگی، خردل، رزماری، سویاسس، جعفری، کدو حلوایی، اسفناج و کدو مصرف کنید. نحوه آماده کردن مرغ تازه • مرغ خام را دور از سایر خوراکی هایی که خام مصرف می شوند مانند میوه و سبزیجات قرار دهید. مراقب باشید و اجازه ندهید خونابه حاصل از مرغ خام روی سایر ...
همه چیز درباره ی پخت بوقلمون شکم پر
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه: بسیاری از افراد جامعه با خواص گوشت بوقلمون آشنا نیستند در حالی که مصرف گوشت بوقلمون برای مادران باردار، مبتلایان به کم خونی و افسردگی بسیار مفید است. بوقلمون علی رغم مرغ هم دارای گوشت سفید و کم چربی در ناحیه سینه و هم دارای گوشت تیره و قرمز در قسمت های ران است. در این مطلب فوت و فن پخت بوقلمون و طرز تهیه بوقلمون شکم پر را برایتان توضیح دادیم. با ما ...
کوچ بهاره عشایر پارس آباد از 30اردیبهشت ماه آغاز می شود
... پهلوان با اعلام اینکه عشایر پارس آباد مغان با دارا بودن 620 هزار واحد دامی یعنی نزدیک 40 درصد جمعیت دامی استان اردبیل، سهم بسزایی در عرصه اقتصاد مقاومتی و تولید دارند، گفت: سالانه به طور متوسط 12هزار تن شیر خام، سه هزار تن گوشت قرمز، دو هزار و 100تن پنیر و 650 تن پشم با همت و تلاش جامعه عشایری پارس آباد تولید و روانه بازار می شود. وی با بیان اینکه تولیدات دامی عشایر این شهرستان ...
نشانه های کمبود ویتامین B و راههای تامین آن
... این بیماری در اثر کمبود ویتامین B1 ایجاد می شود، براساس تحقیقات تیامین ماده اصلی موجود در این ویتامین است و میزان نیاز روزانه آن برای زنان بالای 18 سال حدود یک و چهاردهم میلی گرم، برای زنان باردار یک و نیم میلی گرم و برای مردان یک و دو دهم میلی گرم است . ویتامین B1 برای شکستن کربوهیدرات به قند در بدن مورد استفاده قرار می گیرد و در غلات سبوس دار، لوبیا، آجیل و گوشت قرمز وجود دارد ...
برترین لپ تاپ های گیمینگ (اردیبهشت و خرداد 96)
. 16 گیگابایت حافظه رم DDR4 در این نسخه به کار رفته است و بخش ذخیره سازی متشکل از یک SSD M.2 با ظرفیت 256 گیگابایت و یک هارد دیسک 1 ترابایتی است. در نهایت می توان به یک رابط USB-C نیز اشاره کرد. محدوده قیمت گارانتی 4 میلیون و 890 هزار تومان سازگار ایسوس در بازار نوت بوک به فروش محصولات با قیمت یک پله بالاتر از رقبای خود معروف است؛ اما شما نیز ...
سالم ترین غذاهای تابستانه را بشناسید
اکسیدان است که می تواند به پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، تقویت سیستم ایمنی، و محافظت در برابر برخی سرطان ها کمک کند. خردل همچنین منبعی از منیزیم است، که می تواند فشار خون را کاهش دهد و التهاب را پایین بیاورد. گیلاس تحقیقات FDA نشان داده افراد بالغی که یک و نیم فنجان گیلاس مصرف می کنند سطح آنتی اکسیدان های بدنشان بالا می رود، مخصوصا آنتوسیانین، که با بیماری های التهابی و قلبی ...
زمان مراجعه و هزینه سنجش سلامت نوآموزان دبستانی اعلام شد
نابینا یا دارای مشکلات جسمی حرکتی را به مدارس عادی فراگیر می فرستیم، اما دانش آموزانی که دارای بهره هوشی 50 تا 70 هستند به مدارس استثنایی معرفی می شوند. رییس سازمان آموزش و پرورش استثنایی با بیان اینکه همه شرایط سنجش همانند سال گذشته است عنوان کرد: اما هزینه ارزشیابی و سنجش 20 هزار تومان خواهد بود که این هزینه مربوط به خود پایگاه ها است. سنجش برای مناطق محروم و دانش آموزان عشایری رایگان ...
قبل از بارداری چه غذاهایی بخوریم؟
قهوه ای، پاستا و نان باشد. در هر وعده غذایی پروتئین هایی مانند ماهی، گوشت قرمز، تخم مرغ، لوبیا و عدس مصرف کنید. حداقل دو بار در هفته ماهی بخورید. برخی محصولات لبنی که حاوی کلسیم هستند مانند شیر، ماست و پنیر. روزی دو تا سه وعده لبنیات بخورید. اگر کالری را حساب می کنید سعی کنید لبنیات کم چرب مصرف کنید و ماست بدون قند بخورید. برخی موادغذایی غنی از آهن مانند گوشت قرمز، میوه های خشک، نان و سبزیجات سبز می ...
پرورش بلدرچین کسب و کاری با سودآوری فوری
کار بروند. گوشت بلدرچین دارای خواص زیادی است و مصرف آن جنبه درمانی هم دارد و برای کمردرد و ضعف اعصاب بسیار مفید است. ضمن اینکه پروتئین خیلی بالایی دارد و به مراتب از گوشت قرمز بهتر است. همین خواص اشتیاق من را بیشتر می کرد که یک پرورش دهنده حرفه ای بلدرچین شوم. *گردش مالی 250 میلیون تومانی در سال جوان کارآفرین ایلامی، خاطرنشان می کند: تازه از سربازی آمده بودم و سرمایه کافی ...
نیسان جوک؛ مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
در ردیف دوم، این خودرو برای خانواده هایی که فرزند بزرگ سال دارند پیشنهاد نمی شود و سفر طولانی مدت با 4 سرنشین نیز با نیسان جوک چندان لذت بخش نخواهد بود. هرچند نیسان ادعا می کند که این خودرو ظرفیت 5 سرنشین را دارد، بهتر است آن را 4 نفره حساب کنید و البته برای استفاده ی طولانی مدت 2 نفر انسان بالغ برنامه ریزی کنید. شتاب گیری و راحتی مناسب این خودرو، همراه با سایز مناسب بدنه و مصرف سوخت نسبتا پایین ...
آشنایی با 10 نقطه ضعف رژیم کم کربوهیدرات
. برگشتن وزن از دست رفته در رژیم کم کربوهیدرات، بدن از چربی ذخیره شده به عنوان انرژی استفاده می کند که باعث کُند شدن سرعت سوخت و ساز می شود. برای همین بیشتر آن هایی که تحت رژیم کم کربوهیدرات هستند، علی رغم محدود کردن مصرف کربوهیدرات در تغذیه شان، وزن اضافه می کنند. 9. کاهش عملکرد مغز طبق گزارش موسسه ملی دارو، مغز برای عملکرد بهینه ی خود، هر روز به حداقل 130 گرم کربوهیدرات ...
ایجاد 400هزار شغل با آی تی/منشور حقوق شهروندی برای رونمایی نیست
آمارها نگاه نمی کنید و به جیب مردم نگاه می کنید، اما مردم بگویند در این مدت توان خریدشان کمتر شده و یا بیشتر شده است . وی گفت: قیمت های برنج، گوشت قرمز، گوشت سفید، حبوبات، سیفی جات از 41 درصد تا 133 درصد افزایش پیداکرده است . نامزد دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری اظهار کرد: با این افزایش قیمت ها، هزینه سفره مردم دو برابر شده است . مشکل کشور مدیریت جهادی، انقلابی ...
