خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استخوان های ظریفی که می شکنند
رشد در این صفحه رشد بشود که عوارض به جا مانده آن کوتاهی یا بد شکلی رشد استخوان خواهد بود . این جراح ارتوپدی می افزاید: مساله مهمتر در کودکان این است که قسمتی از استخوان کودکان هنوز استخوانی نشده و به صورت غضروفی است، بنابراین هم در شکستگی ها درد کمتری دارد و هم این که در تصویربرداری های معمولی خود را نشان نمی دهد، پس باعث می شود تشخیص بعضی شکستگی های اطفال در برخی نواحی بسختی صورت بگیرد ...
سرطان ریه چه علایمی دارد؟
معمولا بیماری پیشرفته شده است. این فوق تخصص خون و سرطان افزود: گاهی فشار تومور ریه روی عصب های خروجی از گردن منجر به درد یا ضعف در ناحیه شانه، کتف و بازو می شود. برخوردار با اشاره به عوامل خطرزای این بیماری، تصریح کرد: استعمال دخانیات، عفونت در اثر ویروس ایدز و مصرف مواردی که دارای آرسنیک، آزبستوز، نیکل و الکل هستند باعث سرطان ریه می شوند. وی شیمی درمانی، جراحی به ...
اگر دچار آلرژی هستید، دور این خوراکی ها را خط بکشید!
، بسته شدن مسیر های تنفسی، بالارفتن ضربان قلب، عطسه و سرفه، بروز کهیر، اشک ریزی از بینی و خشک شدن مخاط بینی است. برخی افراد نیز دچار شوک آنافلاکسی می شوند که باید سریعاً به مراکز اورژانس مراجعه کنند، زیرا می تواند باعث خطر مرگ درآن ها می شود. بسیاری از مردم پس از خوردن برخی مواد غذایی با علائمی، چون خارش پوست و یا سردرد مواجه می شوند و نمی دانند که علت این عارضه آلرژی است و فکر ...
آیا کمبود مواد مغذی دلیل هوس های غذایی است؟
... اگر به رغم تمام تلاش هایی که برای خنثی کردن هوس غذایی انجام داده اید، همچنان ادامه دارد، آن را بپذیرید و تلاش کنید به شیوه ای آگاهانه آن را برطرف کنید. از غذایی که هوس کرده اید لذت ببرید، در شرایطی که تمام حواس خود را روی تجربه مزه آن متمرکز کرده اید، زیرا این شرایط ممکن است هوس شما را با مصرف مقدار کمتری از غذا ارضا کند. در نهایت، برخی افراد که هوس های غذایی مداوم را برای غذاهایی خاص تجربه می کنند، ممکن است با اعتیاد به مواد غذایی مواجه باشند. اعتیاد به مواد غذایی شرایطی است که در آن مغز فرد می تواند به برخی مواد غذایی به روشی مشابه با مغز افراد معتاد به مواد مخدر پاسخ دهد. ...
روایت خبرنگار 72 ساله از تیترهای چریکی رسانه ها
دستکاری نمی شود. به نظرم نامه نوشتن به دیگران و پرس و جو از حال دیگران شروع خوبی برای روزنامه نامه نگاری بود. بدون آنکه به درس استادی گوش سپرده باشیم به تدریج یاد می گرفتیم که چگونه مطالب را پشت سرهم و براساس مهم بودنشان شرح بدهیم . این روزنامه نگار باسابقه سپس به گوشی همراه یکی از همکارانمان اشاره می کند و ادامه می دهد امروز شما با این دستگاه هایی که در دستتان است، با هم ارتباط برقرار می ...
ایا کمبود ویتامین دی باعث ام اس میشود؟
تاثیر ویتامین دی D بر ابتلا به ام اس MS شما می توانید با قرار گرفتن در معرض آفتاب و مصرف انواع مناسب مواد غذایی سطح مواد مغذی را بالا ببرید. ریشه کلمه ی ویتامین (vitamin) از ویتا (vita) است که از یک کلمه لاتین به معنی زندگی گرفته شده است. امروزه، محققان دریافته اند که، ویتامین D می تواند به زندگی افرادی که از تصلب بافت چندگانه (multiple sclerosis که با نام اختصاریِ اِم اِس یا MS شناخته ...
عادت های شبانه زمینه ساز چاقی
هم می زنند و باعث اضافه وزن می شوند. نوشیدن یک لیوان شیر گرم یا آب مطمئنا احساس بهتری در پی خواهد داشت. 9. استفاده از تلفن همراه یا رایانه نور آبی و امواج رادیوفرکانس منتشرشده از دستگاه های دیجیتال، کیفیت خواب را به هم می زند و می تواند در طولانی مدت زمینه ساز افزایش وزن شود. بنابراین توصیه می کنیم تلویزیون، رایانه، تبلت، تلفن همراه و... را یک ساعت قبل از خواب خاموش کنید و کتاب بخوانید ...
8 دلیل برای اینکه از نوشیدن آب آلبالو لذت ببرید
...> آب آلبالو می تواند به بازیابی بدن پس از انجام ورزش کمک کند. این نوشیدنی به طور طبیعی سرشار از پتاسیم است، و پتاسیم تکانه های الکتریکی را در سراسر بدن هدایت می کند. این ماده ی معدنی همچنین به حفظ فشار خون مناسب، هیدراتاسیون، بازیابی عضلات، تکانه های عصبی، هضم غذا، ضربان قلب، و تعادل pH کمک می کند. آلبالو حاوی حدود 330 میلی گرم پتاسیم در هر فنجان است، و این میزان تقریبا 10 درصد از نیاز روزانه ی شما ...
شناسایی سرچشمه های مهاجرت به تهران
ناشی از فروش مواد اولیه همچون نفت در این گره گاه های جمعیتی فقط مصرف می شود. از سوی دیگر ایران سرزمین وسیعی است که تمرکز 20 درصد جمعیت کشور در 2/ 1 مساحت کل کشور به ظرفیت های زیست محیطی منطقه فشار زیادی وارد می کند. عنصر دوم نبود عدالت فضایی و سیاست های آمایش سرزمین است. نبود این دو برنامه باعث شده تا مشخص نباشد الگوی توزیع جمعیت و فعالیت در پهنه سرزمین ایران از چه الگویی تبعیت می کند ...
مواد غذایی مفید برای مبارزه با آلرژی بهاره
شفا آنلاین:آلرژی و حساسیت های فصل بهار با عطسه، احتقان بینی، سردرد، ترشحات پشت بینی، خارش گلو، و تحریک چشم ها مشخص می شود. برخی مکمل های طبیعی به کمک شما می آیند تا بهتر بتوانید واکنش های آلرژیک را مهار کنید. به گزارش شفا آنلاین :پاسخ های آلرژیک معمولا زمانی رخ می دهند که سیستم ایمنی بدن در حال مبارزه با یک محرک یا آلرژن مانند گرده گیاهان و یا اجزای تشکیل دهنده برخی مواد غذایی باشد. در ...
کاهش توده عضلانی در اثر افزایش سن قابل پیشگیری است؟
مناسبی باقی بماند. در حقیقت، عضلات قوی، بدن را نسبت به انسولین حساس نگه می دارند و مانع بروز یا باعث کنترل دیابت نوع دوم می شوند. عضلات قوی تر متابولیسم بیشتری در زمان استراحت دارند، این مسئله هم به کنترل وزن کمک می کند. احتمال مصدومیت و آسیب های جدی در افراد با عضلات قوی تر هم به مراتب کمتر است. روشن است که تمرینات مداوم و منظم قدرتی و استقامتی – مثلاً ورزش های هوازی – مانع ...
این خوراکی ها ریزش موهایتان را در لحظه متوقف می کند
الکلی استفاده می کنند را درگیر می کند. مواد غذایی چون گل کلم، قارچ، سویا، ماهی ساردین، بادام زمینی و تخم مرغ سرشار از بیوتین هستند. 4.آهن: یکی از مهم ترین مواد معدنی در بدن آهن محسوب می شود و کمبود آن خطرات جبران ناپذیری را به دنبال دارد. اکسیژن رسانی به موها یکی از وظایف این ماده حیاتی در بدن است و در صورت کمبود آن رشد مو آهسته و ریزش مو شدید می شود. گوشت قرمز، مرغ و ماهی، نخود، عدس، اسفناج و حبوبات منابع غنی آهن به حساب می آیند. البته دقت داشته باشید در مصرف گوشت قرمز اعتدال را رعایت کنید. شما باید بیش از 18 میلیگرم درروز به بدنتان آهن برسانید. ...
عرق کردن در خواب، افرادی که در خواب خیلی عرق می کنند بخوانند
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، عرق کردن در خواب موضوع شایع و البته کلافه کننده ای برای همه است. بسیاری از دلایل تعریق شبانه ناشی از یائسگی و اضافه وزن است، اما اگر شما جزء این دسته از افراد نیستید، احتمالا تعریق شبانه تان به 6 دلیل زیر اتفاق می افتد. نگاهی به داروهای که مصرف می کنید بیندازید تحقیقات نشان داده است داروهای ضد افسردگی و روانی معمولا باعث تعریق شبانه و بالا ...
1 خرداد تغذیه در اختلالات خواب
...، بازسازی و رشد بدن است و هورمون رشد به نام سوماتوتروپین ترشح می شود که باعث رشد و ترمیم، بازسازی و تعویض سلول های از دست رفته و آسیب دیده می شود. البته با استفاده از همان انرژی که در طول روز، از طریق سوخت و ساز چربی ها و کربوهیدرات ها به دست آمده است. یکی از کلیدی ترین عوامل در داشتن یک خواب با کیفیت، طبیعی بودن ریتم شبانه روزی هورمون کورتیزول می باشد. کورتیزول هورمونی است که از غدد ...
1 خرداد نکاتی برای سلامت جسم و روح در محیط کار
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین اگر نگران سلامتی تان هستید و می خواهید زندگی کاری مناسبی داشته باشید، نکات زیر را در نظر گرفته و به آنها اهمیت دهید. اضافه وزن خوراکی هایی که همکاران تان با مهربانی به شما تعارف می کنند، بدون اینکه متوجه شوید، چند صد کالری به رژیم غذایی روزانه تان می افزایند و اگر هر روز به خوردن این خوراکی ها ادامه دهید، مسلماً دچار اضافه وزن می ...
1 خرداد چه موادی به کاهش وزن کمک می کنند؟
در کاهش وزن واقعی ندارد. سرکه سیب وقتی به صورت ناشتا مصرف شود، با کاهش آب میان بافتی برای دورهای کوتاه فقط به اندازه یک کیلوگرم از وزن فرد به طور موقت کاهش می دهد که این کم کردن وزن واقعی نبوده بلکه آب بدن از دست می رود. همچنین خوردن سرکه سیب در بعضی از مصرف کنندگان باعث عوارض شدید دستگاه گوارش می شود. افشره لیمو، گیاه زیره، آب کرفس، آب هویج، غوره و ... مواد اشاره شده نیز هیچ تأثیری در کاهش وزن ندارد و اثری از آنها به عنوان ضدچاقی در هیچ مقالهای به اثبات نرسیده است. ...
معرفی 13 ماده غذایی سالم
به گزارش بهداشت نیوز، برای حفظ سلامتی بهتر است از موادغذایی سالم در رژیم غذایی خود استفاده کنید، زیرا مصرف آنها باعث کاهش خطر پیشرفت بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی می شود. موادغذایی سالم باید شامل موادمغذی مهمی از جمله ویتامین ها، موادمعدنی، فیبر، آنتی اکسیدان ها و موادمغذی گیاهی مانند بتاکاروتن، ویتامین A و E باشد. مطالعه ی این مقاله می تواند به شما در انتخاب موادغذایی ...
موادغذایی سرطان زا کدامند؟
. همچنین آنها علاوه بر میزان کالری بالایی که برای بدن فراهم می کنند سرشار از کارسینوژن یا موادسرطان زا هستند. موادغذایی سرطان زا در ادامه به برخی از موادغذایی سرطان زا و مضر پرداخته می شود که اغلب افراد از آنها استفاده می کنند. گوشت های فرآوری شده گوشت های فرآوری شده شامل گوشت هایی است که با پختن ، دودی کردن، نمک سود کردن و اضافه کردن موادشیمیایی نگهدارنده ...
کاهش وزن با 7 قانون ساده!
...> کاهش وزن با محدود کردن شیرینی ها و قندهای مصنوعی مصرف قندهای ساده در مقادیر بالا، برای مثال محدود کردن صبحانه به یک کیک یا شیرینی و یک لیوان چای بدترین کار ممکن است. ورود یک دفعه ای این حجم قند ساده به بدن باعث افزایش یک دفعه ای قند خون خواهد شد. اتفاقی که در ادامه این امر روی می دهد افزایش یک باره سطح انسولین در بدن و کاهش قند خون است و فرد خیلی سریع احساس گرسنگی مجدد را خواهد داشت. در ...
راهنمای خرید گوشی 600 هزار تا یک میلیون تومانی
همراه 3 گیگابایت حافظه رم و 32 گیگابایت حافظه داخلی سبب شده تا این گوشی موبایل به یکی از گوشی های بدون رقیب این روز های دنیای اندروید تبدیل شود. استفاده از نمایشگر 5.5اینچی در آنر 6 ایکس باعث شده تا این گوشی برای انجام انواع عملیات از وب گردی، بازی و مطالعه گرفته تا فیلم دیدن مطلوب باشد. برای این نمایشگر رزولوشن FullHD در نظر گرفته شده است تا بتواند تراکم 401 پیکسل بر اینچ را به تصویر ...
شوره سر می تواند نشانه چه باشد؟
ممکن است روی شما تاثیر گذاشته باشند. گاهی، برخی داروها می توانند برای موها مشکل ساز شوند و دلیلش هم مواد به کار رفته در آنها است که برای فولیکول های مو ضرر دارند. باید نگاهی به داروهایی که استفاده می کنید بیندازید تا متوجه شوید آیا ممکن است ریزش مو، نازکی یا شکنندگی از عوارض آنها باشد یا خیر؟ 8- شکنندگی موها می تواند به علت حضور هورمون استرس باشد. تحت برخی شرایط ...
دوست یابی آنلاین مقدمه ای بر دوستی در فضای فیزیکی و بیرونی
در خصوص یکی از موضوعات اجتماع با هم به مباحثه می پردازند یا زیر پست های یک دیگر یادداشت می گذارند، اما پیوند صمیمی بین آن ها نخواهد بود. بخشی نوع سوم ارتباط مجازی را دوست یابی آنلاین دانست و عنوان کرد: افراد برای پیدا کردن شخصی که مناسب آن ها باشد، اقدام به دوستیابی آنلاین می کنند، اگر در این گونه از دوستی ها کنترلی نباشد که در بین جوانان و نوجوان بیشتر مرسوم است عوارض منفی در پی خواهد داشت ...
از همه ی ویتامین ها استفاده نکنید!
احتمال بروز شماری از سرطان ها را افزایش دهد و یا باعث ایجاد سنگ کلیه شود. بنابراین نیازی به استفاده از همه ی ویتامین ها نیست. در ادامه، به بررسی ویتامین های ضروری و غیرضروری برای استفاده می پردازیم. شما می توانید همه ی مواد مغذی بدن خود را با یک رژیم غذایی مناسب بدست آورید؛ بنابراین نیازی به استفاده از مولتی ویتامین ها نیست.در سال های گذشته محققان و پزشکان اعلام می کردند که ...
تاثیر تغذیه بر درد زانو
بالا و بیماری قلبی- عروقی باید در مصرف آن احتیاط کنند. زنجبیل به عنوان ادویه به بسیاری از غذاها و شیرینیها اضافه میشود. اضافه کردن آن به سبزیجات بخارپز طعم خوبی ایجاد میکند. نوشیدن یک فنجان شربت زنجبیل قبل از خواب در درمان دردهای مفصلی موثر دانسته شده، این شربت با اضافه کردن یک قاشق سوپخوری عسل و یک قاشق زنجبیل به یک فنجان آب جوش تهیه میشود. زردچوبه : در طب سنتی برای درمان زانو درد ...
درمان و آموزش با موسیقی
.... در بزرگ سالان مسن مبتلابه افسردگی، موسیقی درمانی در طولانی مدت می تواند باعث کاهش عوارض مربوط به افسردگی گردد و در زنان بزرگ سال مبتلابه افسردگی، موسیقی درمانی ممکن است منجر به کاهش ضربان قلب و میزان فشارخون و بهبود خلق وخوی شود. بهبود اوضاع نوزادان شواهدی وجود دارد که موسیقی در اواخر دوران بارداری بر جنین موجود در رحم تاثیرمی گذارد. موسیقی آرامش بخش ممکن است باعث آرامش و کاهش ...
10 توصیه برای آمادگی بدنی پیش از ماه رمضان
یک ساعت مانده به افطار ورزش کنید. ورزش کردن در ماه رمضان در طول روز باعث کم آبی بدن می شود. 5. مصرف مایعات را افزایش دهید کم آبی بدن در ماه رمضان ریسک ابتلا به سنگ کلیه را بالا می برد بنابراین اگر جزو آدم هایی هستید که با آب قهرند، به مرور مصرف مایعات را بالا ببرید. توصیه ما به شما مصرف عرقی جات گیاهی، خاکشیر و تخم شربتی است. سعی کنید از آب میوه های مصنوعی استفاده نکنید ...
حضور داعش در منطقه باعث انسجام جبهه مقاومت شده است
رفتن داعش را تحت تاثیر خود قرار می دهد و بازگشت مردم و جنب و جوش برای بازسازی و بازگشت به خانه هایشان و تلاش مردم در این رابطه خلأ قدرتی را که اشاره شد پر خواهد کرد. برخی تحلیل گران بر این عقیده اند که شکست داعش در منطقه پایان تروریسم در منطقه نخواهد بود، بلکه تنها تاریخ مصرف داعش به اتمام خواهد رسید و باید در انتظار ورژن جدیدی از تروریسم در منطقه بود. نظر شما در این ارتباط چیست؟ به نظر ...
شایع ترین بیماری مزمن در جهان
نیاز به مقادیر بسیار بیشتری از کورتون خواهد داشت. بنابراین نباید این کودکان را بدون درمان رها کرد. بعضی ها نیز فکر می کنند داروهای آسم باعث گشادی قلب می شود، در حالی که این موضوع حقیقت ندارد. استفاده از اسپری های آسم مثل سالبوتامول بدون مراجعه به پزشک می تواند باعث وابستگی فرد به این داروها شود. در این شرایط فرد به جای کنترل عوامل تشدیدکننده آسم فقط به درمان علامتی آن می پردازد ...
با این مواد معدنی دوپینگ کنید
...> مصرف کافی ماهی های دریا و آب های حاوی فلوراید می تواند تا اندازه ای نیاز بدنتان به این ماده را برطرف کند. میزان فلوراید موجود در آب، در هر کشور و منطقه متفاوت است و به همین دلیل در بسیاری از کشورها، افراد با مراجعه به دندان پزشکان، با روش های مختلفی مثل مصرف قرص ها و شربت های حاوی فلوراید، دهان شویه یا ژل و استفاده از خمیردندان های حاوی این ماده، نیاز بدن خود به آن را تامین می کنند. چرا ...
برای جوش جوش نزنیم | آفتاب
. آکنه بیشتر صورت، قفسه سینه و کمر و بازوها را در برمی گیرد و جالب است بدانید که در مردان شایع تر از زنان است. این بیماری با کرم و صابون و محصولات بهداشتی و دارویی درمان نمی شود و فقط جوش های آن تا مدتی که دارو یا محصول بهداشتی را استفاده می کنید، کمتر می شوند. اما به محض مصرف نکردن محصولات، دوباره جوش ها نمایان می شوند. جوش های آکنه ممکن است تا 25سالگی همراه شما بماند ولی به مرور از بین می رود ...
