خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از تمرینات خود بهره بیشتری ببرید
سرعت را زیاد کنید و فرم کامل را نروید (افراد زیادی را دیده ام که حرکت شنا را ناقص می روند تا تعداد را افزایش دهند). این کار را نکنید. حرکت را آهسته کنید و آن را حس کنید. عضلات درگیر را احساس کنید، حتی در حرکات انفجاری. ترجیح میدهم 5 تکرار درست داشته باشید تا 15 تکرار شل و نادرست. اگر فرم حرکت را درست انجام ندهید، بهترین حالت آن این است که نتیجه ممکن را نمی برید. در بدترین حالت، به ...
سردردهای سرفه ای
ای ثانویه جدی ترند؛ چون شاید دلیل آن ها مشکلاتی در مغز باشد. درمان سردردهای سرفه ای ثانویه شاید نیازمند جراحی باشد. به صورت ناگهانی شروع شده و فقط پس از سرفه کردن یا دیگر کشیدگی ها ایجاد می شوند. معمولاً چند ثانیه تا چند دقیقه به طول می انجامند. مدت زمان برخی از این سردردها به چند ساعت هم می رسد. درد تیز، غیرقابل تحمل و سیخ زن دارند. معمولاً هر دو سمت سر را تحت تأثیر ...
چگونه خواب بهتری داشته باشیم
مناسب می تواند باعث کاهش درد گردن شود. بهتر است بالشت خود را هر 2 سال یک بار تعویض کنید. همچنین تحقیقات نشان می دهند که بالشت های طبی، برای خوابیدن مناسب تر از سایر بالشت ها هستند. برای درمان بی خوابی راه هایی زیر را امتحان کنید: از مصرف نوشیدنی های الکلی قبل از خواب اجتناب کنید؛ زیرا باعث کاهش مدت زمان چرخه خواب عمیق شما می شود. همچنین بهتر است محل خواب شما خنک ...
دلایل اصلی ریزش ابرو
افراد به طور سرشتی ابروهای کم پشتی دارند. برای پرپشت کردن موهای ابروی این افراد کاشت ابرو توصیه می شود. البته این روش نیز مشکلاتی دارد زیرا ابروی پیوندی از ناحیه دیگری گرفته می شود. از طرفی، رشد مو در نواحی دیگر بدن، مانند ابرو متوقف نمی شود و لازم است فرد ابرو را هرازگاهی کوتاه کند، اما وقتی فرد از پرپشتی ابرو شکایتی ندارد و ناگهان متوجه کم پشتی آن می شود، حتماً باید به وجود ...
علت نازایی در زنان چیست؟
گاه ممکن است پس از یک معاینه دقیق پزشکی، زن و شوهر کاملا سالم تشخیص داده شوند ولی به علل ناشناخته بارور نشوند. اگرچه معمولا بعد از دو سال تعداد زیادی از این زوج ها بچه دار می شوند، اما تعدادی از آنها حتی بعد از گذشت سه سال بدون استفاده از روش های پیشگیری بچه دار نمی شوند، در این صورت باید تحت درمان قرار بگیرند. درمان نازایی بر حسب علل نازایی در حال حاضر درمان های متعددی در ...
افزایش قدرت باروری با گیاهان دارویی
اگر دچار مشکلات هورمونی و بی نظمی قاعدگی هستید می توانید به گیاهان دارویی اعتماد کنید. با ما همراه باشید تا با این گیاهان دارویی پرخاصیت آشنایتان کنیم. برخی از زوج هایی که دچار مشکل باروری هستند قبل از استفاده از داروهای شیمیایی یا عمل جراحی و غیره،ترجیح می دهند درمان با روش های طبیعی را امتحان کنند. خوشبختانه خداوند گیاهانی دارویی خلق کرده است که به رفع مشکلات ناباروری کمک می کنند ...
عوارض اهدا کننده تخمک، چیست؟
در بعضی موارد، علل ناباروری به گونه ای نیست که با تجویز دارو یا روش های پیشرفته درمان ناباروری بتوان آنها را رفع کرد، برای مثال در بعضی زنان به خاطر سن بالا، یائسگی زودرس و اختلالات دیگر، علیرغم سالم بودن ارگان های باروری، به علت نداشتن تخمک از امکان باروری محروم هستند. در این افراد تنها راه باروری، دریافت تخمک اهدایی از یک داوطلب زن است. پیشرفت درمان نازایی هم اکنون روش های ...
این بیماری ها را با حجامت درمان کنید/ بهار؛ بهترین فصل حجامت است؟
بوده و با ایجاد مکانیزم هایی مختلف از جمله تنظیم سیستم ایمنی بدن، ترکیبات شیمیایی، هورمون ها، سیستم اعصاب خودکار بدن را از ابتلا به انواع بیماری ها مصون نگه می دارد. عظمائی عنوان کرد: در صورت وجود بیماری با استفاده از اندیکاسیون های حجامت و با توجه به وضعیت مزاجی فرد می توان بسیاری از آنها را درمان کرد. معجزه حجامت در درمان بیماری ها این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به ...
راه کارهای جلوگیری از ایست قلبی و اقدامات بعد از آن
ایست قلبی، تنها سه تا چهار دقیقه است، بنابراین فکرکردن را کنار بگذارید و سریع دست به کار شوید. هر کسی در هر سن و سالی ممکن است قلبش از حرکت بایستد، معمولا هم ایست قلبی خبر نمی دهد با وجود این باز هم ممکن است بعضی علائم اولیه اتفاق بیفتد. علائم شما: درد اولین علامت است، البته درد در همه کسانی که دچار ایست قلبی شده اند احساس نمی شود. اما اگر درد شدیدی در ناحیه قفسه سینه احساس ...
سرطان بیضه در مردان، عقیم کننده است؟
فرد یا شکل خوابیدن ندارد. خودبه خود اتفاق می افتد و تورسیون بیضه نام دارد، اگر چنین حالتی اتفاق بیفتد فرد باید حداکثر ظرف 6 ساعت به پزشک متخصص اورولوژی مراجعه کند تا با یک جراحی ساده، بیضه را سر جایش برگرداند. در غیر این صورت بعد از گذشت 6 ساعت بیضه دچار خون مردگی می شود و می میرد که دیگر هیچ کاری برای درمان آن نمی توان انجام داد. علامت این بیماری چیست؟ علامت آن درد شدید در ناحیه ...
علت نازایی در زنان، وقتی تخمدان ها زیاد تحریک می شوند!
سندروم تحریک بیش از حد تخمدان ها تزریق داروهای هورمونی باروری (درمان نازایی) رشد تخمک ها را در تخمدان ها تحریک می کند، ولی اینکه بگوییم شما دقیقا به چه میزان دارو نیاز دارید، مشکل است.مقادیر بیش از حد این هورمون ها در بدن شما منجر به بروز سندرم تحریک بیش از حد تخمدان ها (OHSS) می شود که در این حالت تخمدان ها ورم می کنند و درد می گیرند. تعداد کمی از زنان دچار موارد شدید این سندرم می ...
ناباروری با اندومتریوز، علائم و درمان
.... پروژستینها، دانازول، داروهای خوراکی ترکیبی پیشگیری از بارداری با دوره گسترده (مثال 12 هفته) داروهای ضدالتهابی غیراستروییدی و داروهای آگونیست هورمون آزاد کننده گنادوتروپین را میتوان به عنوان درمان اولیه درد در زنان مشکوک به آندومتریوز بکار برد. با این حال میزان عود بعد از قطع دارو بالا است. در صورت عدم موفقیت درمان اولیه میتوان لاپاروسکوپی تشخیصی جهت اثبات تشخیص به بیمار پیشنهاد داد ...
درمان ناباروری مردان با کلومیفن، عوارض دارد؟
(به طور خودبه خود با قطع دارو برطرف می شود)، خونریزی زیاد در قاعدگی، چندقلوزایی. سایر عوارض: آلوپِسی قابل برگشت، احساس ناراحتی در پستان، سرفه، تنگی نفس. توجه: در صورت بروز هرگونه عوارض بینایی طی درمان، باید مصرف دارو قطع شود. در صورت رشد کیست تخمدان و یا بزرگی تخمدان ها، مصرف دارو تا زمان برگشت تخمدان ها به اندازه قبل از درمان، قطع شده و سپس، درمان با مقدار کمتر و به مدت کوتاه تری شروع می شود ...
درمان نازایی زنان با داروهای گیاهی
...،٬ 2000 میلی گرم از روغن گیاه مغربی را می توان هر روز بعد از مشورت با گیاه شناس مربوط در راستای مقدار مشخص آن٬ استفاده کرد. 6-گیاه شیرین بیان میزان پایین استروژن در بدن زنان می تواد به نازایی بینجامد. گیاه شیرین بیان به نوعی می تواند کار استروژن را در بدن زن انجام دهد. این ترکیب می تواند عدم تعادل هورمونی بدن زن را تنظیم کند. 7- ماکا ماکا گیاهی است که برای درمان عدم تعادل هورمونی در زنان استفاده می شود. استفاده از آن باعث افزایش ترشح هورمون لوتئین ساز که مسئول چرخه ی تخمک گذاری و تنظیم آن است، می شود. ...
سنگ درمانی از واقعیت تا تبلیغ
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری ایمنا، سنگ ها با کاربردهای وسیعشان در زندگی بشر از آغاز تا کنون از کوبیدن بر سر طرف مقابل در دعوا گرفته تا استفاده در سنگ قبر و حتی وسیله دکور در تزیینات منزل و استفاده در زیورآلاتی که اعتماد به نفس بانوان را چند برابر کرده نقش داشته اند، به طوری که هرچه سنگ قیمتی و نگین انگشتر و گردنبندها بزرگ تر باشد، گردن ها برافراشته تر است. این روزها هم که بازار سنگ های ...
افزایش قدرت باروری، مکمل های مفید
صورت طبیعی در بدن تولید می شود با افزایش سن کم می شود و همچنین می تواند منجر به ناباروری مردان و زنان در سنین بالا شود. با استفاده از مکمل ها Co-Enzyme Q10 می توانید تعداد اسپرم ها و قدرت حرکت آنها را بیشتر کرده که در طول دوره مصرف قدرت باروری تان بالاتر رود. Co-Enzyme Q10 یک آنتی اکسیدان موثر و طبیعی نیز هست که با اثرات رادیکال های آزاد مبارزه می کند. 6. ریشه Maca گیاه Maca از زمان ...
شایع ترین علل ناباروری در مردان
تقریبا همه ما با واژه واریس آشنایی داریم و فکر می کنیم این عارضه فقط در ناحیه پا ایجاد می شود درحالی که واریس ممکن است در هر بخشی از سیاه رگ های بدن ایجاد شود که یکی از این مناطق بیضه هاست! در قسمت فوقانی هر بیضه، شبکه ای از سیاهرگ ها وجود دارد. اگر به هر دلیل این وریدها دچار اختلال شوند، واریس سیاهرگ های بیضه به وجود می آید که به آن واریکوسل گفته می شود. واریکوسل امروزه شایع ترین علت قابل درمان ...
یازده ماده غذایی ضد درد و التهاب
دستورالعمل های آشپزی استفاده نمود. 7- زنجبیل زنجبیل سبب کاهش درد ناشی از پروستاگلاندین ها در بدن می شود که در هندوستان به طور گسترده برای درمان درد و التهاب مورد استفاده قرار می گیرد. محققین هندی با مطالعه بر روی افرادی که از دردهای عضلانی رنج می بردند، به این نتیجه دست یافتند که مصرف زنجبیل سبب بهبود این افراد می شود. دوز یا مقدار پیشنهادی زنجبیل بین 1000-500 میلی ...
دلایل ناباروری در مردان، فاکتورهای اثرگذار
مطالعه روی 2 هزار و 111 زوج در کارولینای شمالی که مردان عمدتا مزرعه دار بودند و شاخص توده بدنی آنها 3 واحد بیش از حد طبیعی بود، دریافتند با وجود انجام روابط زناشویی بدون استفاده از روش های پیشگیری از بارداری، این مردان 10 درصد بیشتر از سایر مردان مبتلا به ناباروری بودند. به گفته این دانشمندان مردان چاق معمولا روابط زناشویی کمتری دارند که این موضوع تاثیر زیادی بر باروری آنها دارد. کمبود ...
داروهای درمان ناباروری در زنان
مادرزادی همراه باشد. ولی این موضوع نیاز به تحقیقات بیشتری برای تایید دارد. اگر می خواهید از این روش درمانی استفاده کنید، بهتر است بدانید که تا کنون، ART موفق ترین روش برای درمان ناباروری بوده است. سندرم تحریک بیش از حد تخمدان (OHSS): در صورت تحریک بیش از حد، تخمدان ها بزرگ می شوند و منجر به درد و نفخ می گردند. معمولاً علائم خفیف و متوسط این سندرم نیاز به درمان ندارند و از بین می ...
قوز کردن چه عواقبی در بدن دارد؟ بد نشستن عاملی برای تشدید اشتها
رفتن بسیار مهم تلقی می شود. متخصص ارتوپد خاطر نشان کرد: میزان چربی های اطراف شکم، بر ستون فقرات بدن فشار زیادی وارد می کند بنابراین تأکید می شود افراد چاق حتما از رژیم غذایی مناسب و برنامه تمرین ورزشی تبعیت کنند و از بروز مشکلات بیشتر جلوگیری کنند . وی عنوان کرد: با تکیه بر دیوار می توان حالت صحیح ستون فقرات را بررسی کرد. در این حالت اگر شانه ها دیوار را لمس کند و فاصله گودی کمر تا دیوار 5 الی 6 سانت باشد یعنی ستون فقرات در حالت مناسب و طبیعی خود قرار دارد در غیر این صورت باید جهت درمان آن اقدام شود. ...
اگر شما هم در خواب زیاد عرق می کنید این مطلب را بخوانید!
، اشتها و خلق و خو داشته باشد. افرادی که دچار افت قندخون هستند به شدت عرق می ریزند. همچنین این دسته از بیماران در طول شبانه روز این مشکل را به خوبی احساس می کنند لذا برای حل این عارضه به پزشک مراجعه کنید به احتمال زیاد بدن تان به ترزیق انسولین نیاز دارد. آپنه خواب محققان اخیرا میان آپنه خواب و تعرق های شبانه ارتباطاتی یافتند. بیمارانی که درگیر آپنه خواب هستند تعرق شبانه در آنها بیشتر رخ ...
توسعه فناوری پوشیدنی برای نظارت بر عملکرد مناطق مختلف مغز
عصبی محیطی(PNS) است که رشته های حرکتی را به عضلات صاف، عضله قلبی و غدد بدن می فرستد. فعالیت سمپاتیک زمانی رخ می دهد که فرد دچار هیجان یا استرس فیزیکی، عاطفی و شناختی شود. در برخی از شرایط پزشکی، مانند صرع، افزایش قابل توجهی در فعالیت سمپاتیک رخ می دهد که مربوط به فعال شدن مناطق خاصی از مغز است. دستگاه های پوشیدنی ساعت مانند می توانند از حسگرها برای جمع آوری مستمر داده ها در زمان ...
از بین رفتن بیضه، پیامد این بیماری است
صفر است. درمان پیچش بیضه درمان عبارت از رفع پیچش توسط جراحی است. در حین جراحی اگر بیضه از قبل از بین رفته و سیاه شده باشد، آن را در می آورند. در هر صورت باید حین جراحی بیضه طرف مقابل که سالم است توسط جراحی به پوست کیسه بیضه ثابت شود تا بعدها دچار پیچش نگردد. به طور خلاصه: • هر مرد به ویژه در سن نوجوانی اگر مبتلا به درد شدید و ناگهانی بیضه شود، مشکوک به پیچش بیضه ...
بوی نامطبوع بدن قسمت های مختلف بدن را جدی بگیرید.
، خشکی دهان و سردرد است .معمولاً افراد مبتلا به دیابت نوع یک بیشتر ازافراد مبتلا به دیابت نوع دو دچار تنفس بد بو می شوند. این پزشک متخصص ادامه داد: در تمامی این موارد فرد باید به متخصص مراجعه کند. وی یکی دیگر از عوامل نامطبوع بودن بوی بدن را بوی بدپااعلام واضافه کرد این عارضه تنها به دلیل پوشیدن کفش ورزشی یا استفاده ازجوراب های نشسته و استحمام دیربه دیر نیست بلکه می تواند به ...
مراقبت از پوست در یائسگی، راز جذابیت و زیبایی
باید مراقبت را هرچه سریع تر و متناسب با سن آغاز کرد. تغییرات عمیق در لایه سطحی و درونی پوست، معمولا خودشان را در ظاهر پوست نشان می دهند . پوست به سختی در تلاش است آب میان بافتی خود را حفظ کند و سلول های پوست را ترمیم و تجدید کند. تغییراتی که در فیبرهای کلاژن و الاستین بوجود می آید و هم چنین توقف ترشح سبوم (نوعی چربی که توسط غدد پوست ترشح می شوند) و کاهش تعریق، انعطاف پذیری پوست را تغییر می ...
با شکست عاطفی و عشقی و برهم خوردن رابطه چگونه کنار بیاییم؟
احساس خشم زیادی دارد در واقع از خشم به عنوان مکانیسم دفاعی برای پیشگیری از ابتلا به افسردگی استفاده کرده است. او خشم خود را نشان می دهد و تقصیرها را گردن طرف مقابل می اندازد و نقش قربانی را بازی می کند تا دچار افسردگی نشود. در چنین شرایطی حتما لازم است درمان های حمایتی از سوی مشاور یا روان شناس انجام شود. ...
منابع ویتامین D؛ غنی ترین خوراکی های که ویتامین D را تامین می کنند
مصرف روغن جگر ماهی مواد مغذی خاص مورد نیاز بدن خود را که در دیگر منابع به سختی یافت می شود، تأمین کنید. در هر قاشق چای خوری از روغن جگر ماهی، 450 واحد ویتامین D وجود دارد و با این حساب، این ماده ی مغذی یکی از بهترین منابع تأمین این ویتامین محسوب می شود. روغن جگر ماهی از گذشته به منظور پیشگیری و درمان کمبود ویتامین D در کودکان مورد استفاده قرار گرفته است. روغن جگر ماهی همچنین ...
زنان دو رحمی، چه علائمی دارند؟
دهانه جدا باشد. حتی ممکن است دو واژن وجود داشته باشد. عارضه دو رحمی بسیار نادر است و گاهی اوقات هرگز تشخیص داده نمی شود. زنان دارای دو رحم بیشتر دچار سقط جنین و نوزاد نارس می شوند. فقط در صورتی که عارضه دو رحمی سبب بروز علائم و عوارضی در فرد شود، نیاز به درمان دارد، مثل درد لگن، سقط جنین مکرر و زایمان زودرس. تشخیص زودهنگام این مشکل مهم است، خصوصاً اگر می خواهید باردار شوید و یا سقط ...
کارآمدی یا ناکارآمدی تربیت بدنی در مدارس کشور؟!
... تربیت بدنی در مدارس کشور از سوی اولیای مدارس و دانش آموزان مورد غفلت واقع شده است. در قران و احادیث موارد بسیار زیادی درباره تربیت بدنی (ورزش) وجود دارد. منابع مورد استفاده در درس تربیت بدنی از استاندارد لازم برخوردار نیستند. - شانه های افتاده، پاهای پرانتزی و کجی ستون فقرات از جمله عیوبی هستند که با ورزش قابل برطرف شدن هستند . پژوهش خبری صدا وسیما ...
