سایر منابع:
سایر خبرها
فواید سلامت کمتر شنیده شده چای
. همچنین، مطالعات صورت گرفته مصرف چای سیاه را با خطر کمتر ابتلا به سرطان پروستات پیشرفته، به همراه توقف رشد سلول های سرطان تخمدان پیوند داده اند. کاهش خطر دیابت انواع مختلف چای نشان داده اند که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهند. به طور ویژه، چای رویبوس به لطف محتوای آسپالاتین خود در مبارزه با دیابت موثر عمل می کند. نظر بر این است که آسپالاتین یک اثر ضد دیابتی ...
همه چیز درباره تب کریمه کنگو و پاسخی به ابهامات و شایعات
این بیماری تماس با لاشه و خون تازه حیوان بیمار است، لذا گوشت پخته هیچ بیماری را منتقل نمی کند.رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیردار وزارت بهداشت در ادامه با اشاره به علائم این بیماری، گفت: علائم این بیماری در انسان بین یک تا سه روز ظاهر می شود که شامل تب و لرز، سردرد، کوفتگی، اسهال و استفراغ به مدت 3 تا 5 روز و بعد از آن خونریزی زیر پوستی، وجود خون در مدفوع و دستگاه تناسلی و دستگاه گوارش آغاز می ...
سفیدی مو را نادیده نگیرید!
به عنوان یکی ماده مغذی ضروری برای عملکرد طبیعی و درست بدن در نظر گرفته می شود. اگرچه موی سفید به عنوان یک نشانه اولیه کمبود ویتامین B12 در نظر گرفته نمی شود، اما سفید شدن زودرس یا رشد ناگهانی موهای سفید باید توجهات را به این سمت جلب کنند. بدن انسان ویتامین B12 تولید نمی کند و از این رو، ما نیازمند دریافت آن از رژیم غذایی خود هستیم. از منابع خوب ویتامین B12 می توان به جگر، ماهی خال ...
خواص بی نظیر سیرابی
. کلسیم یکی از مواد معدنی و ساختاری مهم در حفظ سلامت استخوان ها و دندان هاست که به همراه منیزیم، به انقباض عضلات بدن کمک می کند و موجب آرامش فرد می شود . پروتئین و چربی در هر 92 گرم سیرابی، 7/11 گرم پروتئین وجود دارد که در واقع 18 درصد از نیاز روزانه بدن به پروتئین است. همین مقدار سیرابی حاوی 4 گرم چربی و 4/1 گرم چربی اشباع شده می باشد . 5/19 میلی گرم آهن وجود دارد ...
این ادویه بسیاری از بیماری ها را بهبود می بخشد
شکسته می شوند به راحتی توسط بدن فرآوری شده و در فرآیندها و واکنش های آنزیمی سالم تر به جای ذخیره در بدن و افزودن بر وزن به کار گرفته می شوند. سلامت پوست فلفل سیاه به درمان ویتیلیگو یا پیسی، یک بیماری پوستی که موجب می شود برخی نواحی پوست رنگ عادی خود را از دست داده و سفید رنگ شوند، کمک می کند. محتوای پیپرین فلفل سیاه می تواند پوست را برای تولید رنگدانه تحریک کند. درمان موضعی ...
خوراکی هایی که اخلاق تان را خوب می کنند
که بدنشان دچار کمبود امگا 3 است بیشتر از دیگر افراد، مبتلا به ضعف روحیه هستند. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین، بخش وسیعی از بافت مغز را تشکیل می دهند. حدود 60 درصد از وزنخشک مغز را چربی تشکیل می دهد که حدود 30 درصد از آن به شکل امگا 33 می باشد. داشتن یک رژیم سرشار از امگا 3 کمک موثری به سلامت مغز خواهد کرد و با حفظ انعطاف سلول های مغز موجب تقویت و بهبود ...
با یکی از علائم عجیب پیر شدن آشنا شوید!
حس های دیگر بدن از جمله بینایی و عملکردهای حسی تا 60 سالگی هم قدرتمند باقی می مانند . حالا اگر سیستم دهلیزی را با سایر سیستم های حسی مقایسه کنیم به نظر می آید که کمی ضعیف تر می شود، که این جای تعجب دارد. ضعیف شدن عملکرد دهلیزی گوش داخلی, یکی از علائم اولیه پیری است با این وجود به گفته دکتر جان جکا John Jeka ، استاد و رئیس بخش حرکت شناسی در دانشگاه تمپل ، که در این تحقیق شرکت ...
10 خرداد کم خونی را درمان کنید
که مغز استخوان قادر به تولید آنها نیست. این شکل از کم خونی ممکن است به دلیل نقص ژنتیکی در ترشح فاکتور داخلی (IF) باشد. با توجه به اینکه ویتامین 12 B تنها در منابع پروتئین جانوری یافت می شود، گیاهخواران مستعد ابتلا به کم خونی وخیم هستند. نشانه های کم خونی وخیم ضعف و اختلالات گوارشی، قرمزی و تورم زبان، زردی خفیف پوست و سوزش انتهای اندام ها است. اختلالات دستگاه عصبی ...
گشایشی جدید در درمان بیماری ام اس با کشف داروهای تأثیرگذار (بخش اول)
) برای بیماری ام اس پیش رونده ی اولیه، یعنی پیشرفته ترین مرحله ی این بیماری، مورد تأیید قرار گرفته است. تاکنون هیچ دارویی برای ام اس پیش رونده ی اولیه وجود نداشته است. بیماران مبتلا به ام اس پیش رونده ی اولیه به طور مداوم در معرض وخیم تر شدن علائم بیماری، از جمله از دست دادن توانایی راه رفتن و همچنین فلج از کمر به پایین قرار دارند. 15 درصد بیماران مبتلا به ام اس از نوع پیش رونده ی اولیه هستند. ...
عوارض شیمی درمانی را اینگونه مدیریت کنیم
به گزارش شفا آنلاین :3 ماه از شیمی درمانی مهسا می گذرد. به گفته مادرش، عوارض شیمی درمانی در مهسا از تهوع گرفته تا خستگی، تورم، زخم دهان و... یک به یک ایجاد شدند ولی هیچ کدام از آنها به اندازه ریختن موی سر و خشکی پوست برایش آزاردهنده نیست. این مساله باعث شده کاملا منزوی شود و تماسش را با همه قطع کند. واقعا داروهای ضدسرطان چرا تا این اندازه عوارض متنوع ایجاد می کنند و آیا راهی وجود دارد تا بتوان از ریزش مو یا سایر عوارض جلوگیری کرد؟ این مساله تقریبا برای همه خانم ها غیر قابل قبول است و شاید به مراتب بار روانی آن بسیار بیشتر از خود بیماری ب ...
مراقب علائم زودهنگام بیماری ام اس باشید
به گزارش تابش کوثر ، در ایالات متحده، تقریبا 200 فرد مبتلا به ام اس در هر هفته تشخیص داده می شود و این در حالی است که هم اکنون 2، 5 میلیون نفر در سراسر جهان با این بیماری ناتوان کننده زندگی می کنند. مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری التهابی مزمن سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) است و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به ماده چرب محافظت کننده از فیبرهای عصبی در مغز و نخاع، حمله می کند ...
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
شروع ماه رمضان می توان از عوارض ترک ناگهانی آن در این ماه پیش گیری نمود. سردرد به علت کم خونی یکی دیگر از علل سردرد در ماه رمضان و در ماه های دیگر سال کم خونی است. بیماران دچار کم خونی با رعایت دستورات زیر می توانند در ماه رمضان روزه بگیرند: 1 - شربت عسل با آب جوش (بدون لیموترش) بعد از سحری و قبل خواب میل شود. 2 - همراه افطار و سحر و نیمه شب هر بار یک ...
رازهایی از جهان هستی که تا به حال نشنیده اید!
اساس نظریه ای دیگر آنها از گرسنگی مرده اند. دانشمندان در آلاسکا ماموت های حفظ شده ای را پیدا کردند که معده آنها پر از سبزیجات هضم نشده است. 9- چرا ما خواب می بینیم؟ بعضی معتقدند که خواب تصاویر و امواج تصادفی مغز هستند. بعضی دیگر خواب را خواسته های ناخودآگاه، مشکلات و تجربه های حل نشده می دانند. مطالعه خواب Oneirology خوانده می شود. دانشمندان ادعا می کنند که خواب نشانه چیزی ...
راه های پیشگیری از یبوست
یبوست عبارتاند از : - دشواری در شروع یا پایان عمل دفع - کاهش تعداد دفعات اجابت مزاج و دشواری در عمل دفع - خروج سخت مدفوع پس از فشار آوردن شدید - بیمار در صورت ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر با درد شکمی ناشی از انقباض روده، وجود گاز بیش از اندازه، احساس نفخ و تغییر در عادتهای رودهای نیز مواجه میشود. - انسداد روده حالت تهوع، استفراغ، از کار افتادن روده و ناتوانی در خارج ...
بوی بد دهان در ماه رمضان را چگونه برطرف کنیم؟
دهان می ماند و بوی بد ایجاد می کند. ایجاد مشکلاتی برای غدد بزاقی، خوابیدن با دهان باز و مصرف برخی داروها مثل داروهای کاهش فشار خون و داروهایی که برای درمان آلرژی ها مصرف می شود، می تواند باعث خشکی دهان و در نتیجه ایجاد تنفس بدبو شود. همچنین سیگار کشیدن به دلیل خشک کردن فضای دهان در تنفس و ایجاد بوی بد تاثیرگذار است. به طور کلی نوشیدن آب در طول روز خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن دارد. با ...
آیا دوغ برای روزه داران مفید است؟
لاکتوباسیلوس بولگاریس مانع از رشد میکرو ارگانیسم های مضر در بدن شده و برای سلامتی دستگاه گوارش مفید است. دوغ برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش استفاده شده و همچنین برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه می شود و برخلاف نوشابه که پوکی استخوان ایجاد می کند برای حفظ سلامتی بدن این ماده غذایی مصرف آن توصیه می شود. افرادی که دچار کم خونی و فقر آهن هستند بهتر ...
بیماری هایی که بی آبی بر سرتان می آورد!
فرضیه های بسیاری حاکی از آن است که کمبود اکسیژن ناشی از کم آبی به عملکرد کغز آسیب می رساند. بهترین روش درمان در این حالت نوشیدن 3 تا 4 لیوان بزرگ آب است. سردرد تنشی با درد پشت گردن و شقیقه ها همراه است که تا پیشانی ادامه می یابد و فرد احساس می کند حالتی شبیه کلاه سر را به شدت فشار می دهد. تشکیل سنگ در مجاری ادراری: حتی اگر احساس تشنگی نمی کنید باز هم خود را عادت دهید که در طول روز ...
کم خوری عصبی چیست و چرا رخ می دهد؟
ذهنی و تصور فرد نسبت به بدن خودش مشکل می شود؛ به طوری که با وجود لاغری زیاد، هنوز فکر می کند که چاق است . آنورکسیا خطرات بسیار زیادی را متوجه سلامتی می کند. این خطرات عبارت اند از، جمع شدن استخوان ها، کمبود موادمعدنی، پایین بودن دمای بدن، نامنظم بودن ضربان قلب، نارسایی دائمی در رشد طبیعی، ایجاد پوکی استخوان و بولیمیا شایع ترین علائم این اختلال، عبارت اند از کاهش وزن به میزان ...
نقش برس وشانه زدن در رشدمو؟
.... رفتارهای آرایشی و بهداشتی بشر در رابطه با موها نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت مو داشته و نادرست بودن این رفتارها یکی از شایع ترین دلایل ریزش مو در خانم ها و آقایان می باشد. بطور کلی توصیه متخصصین پوست این است که" تا آنجایی که امکان دارد کمتر موهایتان را دستکاری کرده و با آنها وَر نروید." رشد مو با افزایش سن آهسته تر شده و قطر آن نیز بصورت نرمال کاهش می یابد. این تغییرات موجب می شود که ...
روزه گرفتن به افزایش توان مغزی کمک می کند
تواند مزایای متعددی برای سلامت داشته باشد که برای نمونه می توان به کنترل بهتر سطح قند خون اشاره کرد. با این حال، افرادی که روزه می گیرند و از میزان کالری مصرفی خود می کاهند، اعلام می کنند توانایی ذهنی آنها نیز افزایش می یابد. در این میان، برخی افراد برای بهره گیری از مزایایی که برنامه غذایی کم کالری برای بدن دارد، به روزه گرفتن به صورت متناوب روی می آورند. برای نمونه، برنامه دو روز روزه گرفتن در ...
اختلال کف لگن دارید, اگر احساسی بد در واژن یا دردناکی رابطه جنسی اذیتتان می کند
توجه به گفته موسسه ملی بهداشت، اگر واژنتان احساس سنگینی، پری یا درد دارد و در طول روز بدتر می شود، می تواند نشانه ای از اختلال کف لگن باشد . اگر می خواهید بیشتر بدانید : ورزش کگل | آموزش ورزش کگل برای تقویت ماهیچه های لگنی نمی توانید مدفوع خود را کنترل کنید نشت یا بی اختیاری مدفوع ممکن است شرم آور باشد، ولی با توجه به گزارش مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا، دومین علامت ...
سایه شوم اَبَرباکتری ها
آمار فوتی بالایی دارند. اِستافیلوکوکوس اورِئوسِ مقاوم به مِتی سِیلین (MRSA) و کلستریدیوم دیفیسیل ( C. difficile) شایع ترین عامل عفونت های بیمارستانی به شمار می روند. باکتری MRSA معمولا افرادی را که در بیمارستان ها بستری هستند و تحت عمل جراحی قرار گرفته اند یا سیستم ایمنی بدن شان ضعیف شده است، مبتلا می کند. عفونت های خونی، عفونت های محل جراحی و التهاب ریه از پیامدهای ابتلا به این عفونت ...
کُند شدن روندپیری باروزه داری
همه این موارد را در نظر بگیریم؛ روزه داری در واقع بدن انسان را به ماشین چربی سوزی تبدیل می کند. ***روزه داری می تواند برای ورزشکاران مفید باشد روزه داری بر توده بدنی و دیگر نشانه های سلامتی تاثیرات مطلوبی در ورزشکاران حرفه ای دارد. زیرا همانطور که اشاره شد چربی اضافی را از بین برده و همزمان رشد ماهیچه ای را به دلیل تولید اچ جی اچ (هورمون رشد انسانی) به حداکثر برساند. به ...
10 نشانه مریض شدن بچه ها که نباید از آن ها غافل باشیم
کرده باشد. میتواند به دلیل سرفه سخت، به سختی گریه کردن، خوردن زیاد یا مشکلات معدوی باشد. اما اگر این بالا آوردن ها ادامه داشت، ممکن است منجر به دهیتراته یا همان کم آبی بدن شود. برخی نشانه های دیهاتره شدن بدن شامل خروجی ادرار کم، خواب آلودگی شدید، لب های خشک و گریه بدون اشک است. دهیتراته شدن زیاد می تواند خیلی جدی باشد اما امروزه می توان با یک IV (آی وی) مایع از دست رفته را به بدن ...
کدامیک از وزرای اقتصادی روحانی عوض می شوند؟
عملکرد این وزارتخانه خودنمایی می کند. واردات نهاده ها یکی از این نقاط منفی است که مانع خودکفایی است و موجب می شود که محصولات خارجی همچنان بر سر سفره های غذایی مردم جا خوش کنند. همچنین با توجه به مشخص نبودن دقیق لیست محصولات اصلی کشاورزی همچنان در میزان دقیق واردات محصولات کشاورزی ابهام وجود دارد. با وجود عملکرد مطلوب حجتی و تمایل دولت برای ابقای او اما برخی از اخبار غیررسمی از عدم تمایل او برای ماندن در این پست حکایت دارد. ...
روزه داری و پر خاصیت ترین میوه
توان از این ماده به عنوان ماسک زیبایی برروی سطح پوست استفاده کرد. – ویتامین A موجود در زرد آلو بویژه برای درمان آکنه، جای جوش و لکه های پوستی بسیار مفید است. 8 – زردآلو یک ماده غذایی بسیار مفید برای افرادی است که می خواهند وزن خود را کم کنند، وجود مقادیر بالای فیبر در این ماده غذایی باعث می شود تا سرعت سوخت و ساز در بدن افزایش پیدا کند و به این ترتیب فرد سریعتر وزن کم کند. در عین حال به دلیل شیرین بودن می تواند برای بازه زمانی طولانی فرد را سیر نگه دارد و مانع ازپرخوری در او شود. بهداشت نیوز ...
با مصرف این 10 خوراکی موهایتان را بیمه کنید
سرتان دچار خارش نشود چرا که خارش سر ریزش مویتان را زیاد می کند. ماهی ساردین و قزل آلا نیز از دیگر ماهی های سرشار از امگا 3 هستند. هویج این خوراکی به طور طبیعی سرشار از ویتامین A است که منجر می شود رشد سلول ها سریع تر شود بنابراین کمبود این ویتامین رشد موهایتان را به شدت کاهش می دهد. این مکمل های ویتامین را کمی با احتیاط مصرف کنید چرا که مقدار زیاد آن برای بدن مناسب نیست. اما ...
سال 96 پایان رکود
.... علاوه بر مقدار رشد اقتصادی، کیفیت رشد اقتصادی نیز از مواردی است که باید مورد توجه قرار گیرد. یکی از شاخص هایی که در بررسی کیفیت رشد اقتصادی مورد استفاده قرار می گیرد، میزان اشتغال ایجاد شده همراه با رشد اقتصادی است. در حالت معمول رشد اقتصادی باید همراه با ایجاد شغل باشد، اما در برخی موارد به خصوص در کشورهایی که دارای منبع طبیعی هستند، رشد بدون اشتغال نیز مشاهده شده که موجب بی کیفیت شدن رشد ...
چند راهکار طبیعی برای تعدیل هورمون ها
زندگی مناسب می تواند به بهبود سلامت هورمون ها کمک کرده و به شما این امکان را بدهد که بهترین احساس و عملکرد را داشته باشید. 1. در هر وعده، به اندازه ی کافی پروتئین بخورید تأمین پروتئین کافی برای بدن بینهایت اهمیت دارد چون پروتئینی که مصرف می کنید، اسیدهای آمینه ی لازم را که بدن نمی تواند خودش تولید کند و هر روز هم به آن ها نیاز دارد تا عضلات، استخوان و پوست خود را حفظ کند ...