سایر منابع:
سایر خبرها
فقط برای امروز سیگار نمی کشم
بگیرد تا در فرآیند ترک باقی بمانند. گام های ترک سیگار پذیرش، گام اول ترک مصرف سیگار است. در هیچ کجای دنیا مصرف کنندگان سیگار نمی پذیرند، معتاد نیکوتین هستند، چرا که مصرف نیکوتین را اعتیاد نمی دانند. اگر به معنای واقعی خواستار ترک سیگار هستید، باید بپذیرید که نسبت به یک ماده بیرونی به نام نیکوتین وابستگی درونی و روانی دارید. در این صورت است که خود را تحت درمان قرار می دهید. ...
سهم زنان معتاد در بیمه درمان اعتیاد/ کمبود کمپ های ترک اعتیاد زنان و مشکلات تخصیص بیمه
کند و مهم ترین اتفاقی که باید رخ دهد، ایجاد مقدماتی برای انجام پیشگیری اولیه است که این امر از طریق نهادینه شدن و ایجاد دغدغه اجتماعی میسر است. اگر افراد به سطحی از توانایی، دانایی و بینایی برسند که به سمت و سوی مصرف مواد مخدر سوق پیدا نکنند، این بزرگ ترین توفیقی است که به دست خواهد آمد. بیمه معتادان مربوط به بعد از پیشگیری است. ما با پیشگیری از بروز موارد جدید جلوگیری می کنیم و با درمان، از شیوع ...
آیا مراجعه به روانشناس دلیل بیمار بودن است؟ /علت مضر بودن باد مستقیم کولر برای نوزادان/چرا باید بخندیم؟
. اگر به آرتروز مبتلا نیستید و قصد پیشگیری از آن را دارید، انجام ورزش های سبک و اجتناب از چاقی ایده خوبی محسوب می شود. همچنین، شما باید یک رژیم غذایی متعادل که سرشار از ویتامین C. است را مصرف کنید، زیرا این ماده مغذی به تولید کلاژن کمک می کند. با این وجود، اگر به آرتروز نیز مبتلا شده اید، باید از دریافت ویتامین C. یا مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر، منیزیم، سیلیکون و گوگرد به ...
آشنایی با علل و روش های درمان لک و پیس پوست
به گزارش پیک نکا ، بیماری لک و پیس پوست که به آن بیمای برص نیز گفته میشود، لکه های سفید رنگی است که روی پوست بدن پیدا میشود. این لکه ها بیشتر در روی پوست صورت، گردن، گاهی دستها و اگر جلوگیری و درمان نشود تمام بدن را فرا میگیرد. در ابتدای این بیماری خالهای سفید رنگی بر روی پوست صورت آشکار میگردد که کم کم مانند ابرهای تکه تکه و به صورت جدا جدا از هم تشکیل میشوند و چنانچه جلوگیری نشود، به هم پیوسته ...
درمان بیماری های مختلف با این ادویه تند
. گوارش درست و مناسب برای جلوگیری از اسهال، یبوست و گاز معده ضروری است. فلفل سیاه یکی از ادویه های پر مصرف در نقاط مختلف جهان است. فلفل سیاه میوه گیاه فلفل سیاه از خانواده Piperaceae محسوب می شود و هم به عنوان ادویه و هم به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گیرد. فواید فلفل سیاه ماده شیمیایی پیپرین که در فلفل سیاه وجود دارد، عامل تندی این ماده غذایی است. فلفل سیاه بومی ...
دانه مفید برای روزه دارن!
. دیگر آنکه از این گیاه همراه با بید مشک یا نسترن برای تقویت قلب استفاده می شود و نوشیدن جرعه جرعه یک قاشق مرباخوری از آن در یک لیوان آب ولرم در تنگی نفس و سرفه های خشک و مخلوطی از آن با زنجبیل و عسل در درمان آسم، سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و برونشیت موثر است. مضرات و موارد منع مصرف تخم شربتی این است که اشخاص مبتلا به کرم معده نباید از این گیاه استفاده کنند. برای افرادی هم که داروهای ضدانعقاد و فشار ...
10 خرداد فواید و مضرات نمک
...> نمک همراه با عرق وادرار از بدن دفع می شود. نقش اصلی این ماده در بدن، نگاه داشتن آب کافی از طریق تنظیم فشار اسمزی و کمک به انتقال دی اکسید کربن در خون است. در طب ایورودا طب سنتی هند، نمک محرک عنصر آتش (پیتا)، یکی از عناصر چهار گانه وجود محسوب می شود که موجب احساس انرژی در بدن است. وجود نمک به مقدار کم در غذا موجب بهبود هضم و ترشح آنزیم های هضم کننده شده و تنظیم کننده ای مفید برای دستگاه ...
چطوری عوارض شیمی درمانی را مدیریت کنیم؟
وجود دارد، بیمار باید پوست را مرطوب نگه دارد. استفاده از صابون های ملایم، مرطوب کننده ها و آب ولرم هنگام شستشو مهم است. • بیمارانی که رادیوتراپی می شوند قبل از انجام رادیوتراپی نباید از داروهای ضدعرق استفاده کنند. مردان هم باید مراقب باشند که هنگام اصلاح صورت روی پوست خراش ایجاد نشود. • میزان مصرف مایعات و انواع سبزی تمیز و ضدعفونی شده باید بیشتر شود. این مواد به شادابی پوست ...
این خوراکی ها را در ماه رمضان فراموش نکنید
چربی ها و دیگر مواد ضروری نیاز دارند، از این رو ما نباید بدون هماهنگی پزشک به طور سرخود برخی از گروه های غذایی را از سبد غذایی خود حذف کنیم، چه بسا با کمبود دریافت گروهی از مواد غذایی بدن ما دچار مشکلات جبران ناپذیری شود وجود چربی ها در رژیم غذایی برای عملکرد صحیح هورمونها لازم و ضروری است. همچنین بدن ما با استفاده از برخی از چربی ها؛ ویتامین ها، و مواد معدنی مورد نیاز بدن را جذب می کند که اگر به ...
چه غذاهایی بخورید که افسرده نشوید
نبود توازن در جسم است و می توان به ریشه این عدم توازن پی برد و آن را حل کرد. غذا نقش کلیدی دارد و از این جهت، بررسی رژیم غذایی در بیماران مبتلا به افسردگی بسیار مهم است. بر اساس اطلاعات بنیاد سلامت روان آمریکا، افرادی که به بیماری روانی در هر سطحی مبتلا بوده اند، رژیم غذایی سالمی از جهت در بر گیری میوه ها و سبزی های تازه و پخت مواد غذایی از مواد سالم نداشته اند و اغلب مواد غذایی ناسالم ...
راه های پیشگیری از ناباروری، ویژه بیماران سرطانی
باروری تخمک ها پیش از شیمی درمانی وجود دارد؟ معمولا برای حفظ باروری قبل از شیمی درمانی، ابتدا تخمک ها را از بدن فرد می گیرند و بعد از بارور کردن آن با اسپرم شوهر و تولید جنین، تخمک بارور شده را فریز می کنند تا زمانی که شیمی درمانی و زمان خطر بعد از درمان سرطان به اتمام برسد؛ سپس این تخمک بارور شده را به بدن زن تزریق می کنند. در روش دیگر، تخمدان یا تخمک زن را پیش از شیمی درمانی فریز می کنند ...
شامپوی گیاهی و گیاهان دارویی برای مو، آری یا خیر ؟
، می زنیم. استفاده از ترکیب بابونه و گل خطمی نیز برای درمان موخوره توصیه شده است. مخلوط این 2 گیاه را دم کرده و پس از صاف کردن به شیوه بالا روی موها و محل موخره ماساژ می دهیم، اما در افرادی که بیماری موخوره در آنها بسیار شدید است، بهتر است از خمیر آرد نخود استفاده کرد. برای تهیه این خمیر نیم کیلو آرد نخود را با 200 گرم برگ مورد و نیم کیلو حنا و آب مخلوط کرده و خمیری تهیه می کنیم. این ...
دخانیات؛ تهدیدی برای توسعه پایدار
برای توسعه تعیین شده است تا اینگونه همگان را به اهمیت کنترل دخانیات در مسیر دستیابی به توسعه پایدار آگاه سازند. سازمان بهداشت جهانی با توجه به این مهم می کوشد توجه دولت ها را به نقش کنترل و کاهش مصرف دخانی و تاثیر آن رشد و پیشرفت کشورها برانگیزد. پس شایسته است تا برای برخورداری تمامی مردم جهان از شرایط زندگی مطلوب در راه کاهش آسیب های جهانی گام برداریم زیرا استفاده از تنباکو و توتون سبب می شود که ...
اگر می خواهید چاق شوید بخوانید
ی طبیعی اشتها نظیر زنجبیل، گل میخک، سیر، چای سبز، هل و فلفل سبز می تواند در افزایش اشتها کمک کننده باشد. گل گاوزبان و عرق بیدمشک نیز می توانند در افزایش اشتها موثر باشند. 6. اقدام اشتباه دیگری که بسیاری از افراد انجام می دهند مصرف مقادیر بالای مایعات در میان وعده های غذایی و مخصوصاً همراه غذا است. در نتیجه ی این عادت غلط فرد بعد از دریافت حجم کمی از غذا احساس پُری و بی اشتهایی می کنند ...
سیاه کردن موهای سفید با این ماسک ها
آمینواسیدهای بدن خود را با مصرف متعادل گوشت قرمز ، ماهی، شیر، سبزی ها و حبوبات افزایش دهید. آمینو اسیدهایی مانند سیستین و تیروزین در بسیاری از فرآورده های ضدسفیدی مو یافت می شوند که بر اثربخشی آن ها تاکید شده است. 3- ویتامین E: وجود این ویتامین برای مراقبت بیشتر از ایمنی پوست سر و سالم نگه داشتن ریشه موها، ضروری است. منابع توصیه شده این ویتامین عبارتند از:جوانه ها، اسفناج ، تخم مرغ ، شیر، کره ...
بحران هویتی گریبانگیر زنان و دختران جوان/ توجه بیش از حد به مُد برای رسیدن به خودباوری
بصورت کاملا مستقیم در هویت افراد نقش دارند، بیان کرد: در بحث روان اولین آیتمی که می گوید ارتباط و نگرش دیگران در مورد ما چگونه است یکی زبان بدن و دیگری ظاهر است که یکی از زیرمجموعه های ظاهرپوشش افراد محسوب می شود. وی افزود: بطور مثال زمانی که یک میوه را می بینیم که گرد و نارنجی بوده و پوست آن دارای دانه های ریز متعددی است نگرشمان این خواهد بود که این میوه پرتقال است وشاید وقتی آن را باز ...
دودی که سلامتی را به یغما می برد
توجه به افزایش مصرف این ماده دخانی این مبلغ هم در حال افزایش است. وی بیان کرد که حدود 20 تا 22 درصد مردان و یک تا سه درصد زنان ایرانی سیگار می کشند و به صور متوسط 12 تا 14 درصد ایرانی ها از این ماده دخانی استفاده می کنند. مسجدی با اشاره به اینکه سیگار حداقل 50 بیماری و 20 نوع سرطان به صورت مستقیم و غیرمستقیم ایجاد می کند، گفت: سرطان هایی مانند لب، زبان، حنجره، ریه، معده، مری، دستگاه گوارش ...
مراحل انجام آی وی اف چیست؟
جنسی نر (اسپرم) و سلول جنسی ماده (تخمک) در داخل لوله آزمایش بیشتر از محیط شانسی محفظه شکم است، از این ایده برای باروری استفاده می شود. بدین صورت که تخمک های رسیده از زن گرفته شده و در ظرفی داخل آزمایشگاه با اسپرم ترکیب می شود. تخم حاصل پس از گذشت 3 تا 5 روز از لقاح (امبریو) در داخل رحم قرار داده می شود. روش های دیگر کمک باروری عبارتند از ICSI،GIFT،ZIFT و اهداء تخمک یا جنین که به طور مختصر ...
راه های پیشگیری از سردرد در رمضان
...، آلو بخارا 35 دانه، مواد را جوشانده و صاف کرده و با 100 گرم ترنجبین بنوشید. ه: عناب 10 دانه، سپستان و مویز هسته درآورده هر کدام 15 دانه، گل بنفشه 15 گرم، همه را در 200 گرم آب شب بخیسانید و صبح صاف کنید. سپس فلوس و ترنجبین هرکدام 35 گرم در آن حل کرده و صاف کنید، در انتها 5/3 گرم روغن بادام شیرین و کمی گلاب اضافه کنید و از مخلوط فوق بیاشامید. و: گشنیز خشک، بنفشه ...
شناسه کالا؛ راهکاری برای کنترل قاچاق
اما امید داریم با تکامل این طرح مشکلات این حوزه به مراتب کمتر شود. صادقی در ادامه افزود: در حال حاضر حدود 1497 قلم کالا در بندهای ب و ج و بیش از 400 هزار قلم کالا در گروه الف که مواردی چون مواد دارویی را در بر می گیرد، نیاز به استفاده از شناسه های مربوطه دارند. معاون امور اقتصادی و بازرگانی وزارت صنعت، معدن و تجارت در پایان در پاسخ به این سوال که در مراکز فروش کالا چگونه براساس کدهای مربوطه بر اصالت کالاها نظارت خواهد شد، اظهار داشت: امور مربوط به کالاهای موجود در سطح بازار به زودی تعیین تکلیف خواهد شد. ...
اتاق فرمان جدید کنترل قاچاق برپا می شود
، گازی و پتروشیمیایی از جمله کالاهای زیرمجموعه گروه کالایی ب هستند. همچنین طلا اعم از شمش، مسکوکات و مصنوعات زینتی ، منسوجات و پوشاک ، اسباب بازی و دام زنده شامل گوشت سفید و قرمز نیز دیگر زیرمجموعه های این گروه را تشکیل می دهند. در گروه پ نیز کالاهای محصولات اساسی کشاورزی محدود به گندم، برنج، جو، ذرت، دانه های روغنی، چای، کنجاله، روغن، شکر، کود شیمیایی، سموم، بذرها و سایر گروه های کالایی جای دارند. در ...
10 ماده غذایی موثر برای افزایش تمرکز و کارایی فکری
گروه سبک زندگی " تیتریک " ،مغز مهمترین و پرنیازترین عضو بدن از نظر دریافت مواد غذایی است و می توان گفت ده برابر بیش از سایر ارگان ها نیاز به مواد غذایی دارد و 20 درصد کالری روزانه بدن را استفاده می کند. در اینجا 10 ماده غذایی موثر برای افزایش تمرکز و کارایی فکری معرفی شده است: تخم مرغ: مغز شما نیاز به مواد مغذی خاص برای کمک به ایجاد و حفظ ساختارهای عصبی دارد. به عنوان مثال ...
خواص بی نظیر سیرابی
، نیاز روزانه بدن به روی تقریباً 15 میلی گرم می باشد. روی یکی از مواد معدنی ضروری بدن است که به سلامت سیستم تناسلی مردان کمک می کند و در سنین بالاتر، با مصرف روی کافی، احتمال ابتلا به سرطان پروستات در آن ها کاهش می یابد. همان طور که می دانید، روی جزئی از هر سلول زنده در بدن است که در ساختار و عملکرد بیش از 50 آنزیم بدن نقش دارد و برای رشد و تولید اسپرم، افزایش اشتها، افزایش حس چشایی و بویایی ...
آیا سیگار کشیدن باعث اختلال نعوظ می شود؟
اختلال نعوظ که با نام ناتوانی جنسی نیز شناخته می شود به علت های مختلف جسمی و روانی رخ می دهد. یکی از این علل سیگار کشیدن است. نبض ما – اگر سیگاری هستید، برای درمان اختلال نعوظ خود، داروهایی مانند ویاگرا را فراموش کنید و فقط سیگار را ترک کنید زیرا چاره کار همین است. سیگار کشیدن به رگ های خونی آسیب می زند و در نتیجه رگ ها قادر به رساندن خون به آلت تناسلی نبوده و اختلال نعوظ رخ می دهد. با ...
10 خرداد مروری بر ملاحظات دارویی و مکمل ها در ماه مبارک رمضان
مورد استفاده که قرص آهن و کلسیم هستند نباید در یک زمان با هم مصرف شوند چون ممکن است در جذب هم اختلال ایجاد کنند. همچنین توصیه می شود برای ایجاد جذب موثرتر، مواد غذایی حاوی هر ماده معدنی با مکمل معدنی آن مصرف نشود. مثلا کلسیم با محصولات لبنی یا آهن با گوشت خورده نشود. برخی از داروها برای جذب بهتر یا کاهش عوارض گوارشی آنها حتما باید با معده پر مصرف شوند و زمان مصرف آنها باید همزمان با وعده افطار یا سحری باشد. از این داروها میتوان به کتوکونازول، هیدرالازین، لوواستاتین، سفوروکسیم، ریتوناویر، ساکیناویر، اریترومایسین، لیتیم، گریزئوفولوین اشاره کرد. ...
ردیابی1497 قلم کالا
، اسپیلت، ماشین لباسشویی، مایکروویو و...)، لوازم یدکی وسایل نقلیه، فرآورده ها و مشتقات نفتی، طلا (شامل شمش، مسکوکات و مصنوعات زینتی)، منسوجات و پوشاک، اسباب بازی و دام زنده (گوشت سفید و قرمز) است که از 31 خرداد باید برای واردات کالا شناسه و کد رهگیری دریافت کنند. صادقی با اشاره به کالاهای منتخب برای گروه آخر نیز گفت: در گروه پ، محصولات اساسی کشاورزی محدود به گندم، برنج، جو، ذرت، دانه های ...
زبان مشترک تجاری برای همه
، دانه های روغنی، چای، کنجاله روغن، شکر، کود شیمیایی، سموم و بذرها قرار دارند که روز 31 خرداد به عنوان شروع الزام دریافت شناسه در نظر گرفته شده و سایر گروه های کالایی به تدریج براساس شیوه نامه اضافه خواهند شد. به گفته وی، تعداد اقلام این 3 گروه کالایی هزار و 497 است که 400 هزار قلم کالا و تجهیزات دارویی و پزشکی نیز باید این شناسه ها را دریافت کنند. معاون امور اقتصادی و بازرگانی وزارت صنعت ...
علائم کمبود منیزیم؟
...: طبیعتا کمبود این ماده مهم در بدن، خود را با علائم زیادی نشان خواهد داد. علائم کمبود منیزیم این ماده معدنی ضدالتهاب، از بیماری هایی نظیر آلزایمر و آرتروز پیشگیری می کند و مدت هاست برای درمان مشکلاتی مانند دیابت، اختلالات تنفسی و فشار خون بالا تجویز می شود؛ بنابراین می توان گفت افزایش میزان دریافتی این ماده می تواند بسیاری از مشکلات سلامت را حل کند، در حالی که کمبود آن ...
راه های پیشگیری از یبوست
ملینها - شایان ذکر است که، به رغم این فهرست بلند از علل احتمالی ترسناک یبوست، اکثر موارد یبوست مزمن صرفاً پیآمد جذب اندک آب و فیبر از رژیم غذایی است و میتوان اقدام به درمان یبوست به سادگی با افزایش مصرف این دو ماده مدیریت کرد. زمان مراجعه به پزشک در صورت رویارویی با موارد زیر برای درمان یبوست مزمن یا شدید به پزشک مراجعه کنید: - تحمل علائم یبوست شدید به مدت بیش از سه ...