خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با افرادی که اعتماد به نفس کاذب دارند، چگونه رفتار کنیم؟
چگونه رفتار کنید؟ عموما دو نوع تیپ شخصیتی برای افراد با اعتماد به نفس کاذب وجود دارد که رفتارهای متفاوتی از یکدیگر دارند. در ادامه راجع به این دو تیپ شخصیتی بیشتر صحبت می کنیم: افراد مغرور و خودخواه انواع مختلفی دارند و البته دلایل زیادی نیز برای وجود خودخواهی و تظاهر در افراد وجود دارد. برای نمونه، یک دلیل می تواند این باشد که آنها خودشیفته هستند. خودشیفتگی تیپ شخصیتی است که ...
بیماری های التهابی روده را جدی بگیرید
به گزارش اقتصادآنلاین ، جام جم نوشت : استفاده از سیگار و قلیان، جزو جدایی ناپذیر زندگی برخی از افراد شده است. نشستن های طولانی مدت و عدم تحرک برای خیلی از افراد، مساله ای عادی به حساب می آید. اگر استرس و فشارهای عصبی هم به عنوان چاشنی به این موارد اضافه شود، حتما باید انتظار ابتلا به انواع و اقسام بیماری ها را داشت. ابتلا به بیماری های التهابی روده مانند کولیت اولسروز و کرون، ارتباط مستقیمی با ...
استرس شب امتحان را با این روشها از بین ببرید
...، نسبت به خود قضاوت مثبت داشته باشد، مشکلات را درونی نکند و... _ خواب کافی می تواند از شدت اضطراب امتحان بکاهد. اغلب دانش آموزان به حداقل 6 و 7 ساعت خواب در طول شبانه روز احتیاج دارند و اگر آنها کمتر از این میزان بخوابند، بدنشان مستعد و آماده آسیب های روحی - جسمی خواهد شد. هر گونه بی نظمی در برنامه خواب یا کم خوابی موجب کاهش کارایی مغز و افزایش استرس می شود. _ تغذیه مناسب ...
راه هایی برای خلاصی از عفونت های قارچی ناخن
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، عفونت های قارچی ناخن علاوه بر ظاهر زشت و شرم آوری که بوجود می آورند می تواند دردناک و با بوی بد نیز باشند. افرادی که مبتلا به این عفونت می شوند به دنبال راه درمانی سریع برای رفع این عارضه هستند تا بتوانند از انواع صندل ها در فصل گرما استفاده کنند. قارچ ها، در محیط های گرم و مرطوب زندگی می کنند، مانند استخرها و آرایشگاه ...
نشانه های وجود لخته خون در پا را بدانید
بردن لخته خون به طور طبیعی، یا در صورت جدا شدن و حرکت لخته به سمت ریه ها رخ دهد یکی از نشانه های بارز تورم مرتبط با لخته خون این است که به درمان های معمول مانند استفاده از کمپرس های گرم یا سرد واکنشی نشان نمی دهد. همچنین تورم ممکن است بدون دلیل مشخصی به ناگاه تشدید شود و یا ممکن است بدون هیچ گونه آسیب خارجی شکل گرفته باشد. گرمای پوست لخته شدن خون اغلب موجب تغییر ...
این دمنوش های گیاهی را جایگزین نوشابه های انرژی زا کنید
می کند و از این راه بسیاری از عوارض و اختلالات را برطرف کرده و به سلول های کبد اجازه می دهد که اعمال طبیعی خود را انجام دهند و به این جهت می گویند که کاسنی کبد را تقویت می کند. مصرف این دمنوش قبل از وعده های غذایی میزان یبوست در بدن را می کاهد همچنین با توجه به اینکه در ماه مبارک رمضان هستیم مصرف این دمنوش در هنگام سحر می تواند عطش و حرارت درونی را در طول روز کم کند. موادر منع ...
6 راز معجزه آسان برای پسردار شدن
خصوصیات ژنتیکی تغییر می کند. معمولا ساختار بدن بیشتر حالت اسیدی دارد اما اسپرم ها بیشتر در محیط های قلیایی زنده می مانند. اما سوال اینجاست که محیط بدن و به خصوص ناحیه تناسلی شما قلیایی است یا اسیدی؟ این کار با خریدن دستگاه اندازه گیری PH امکان پذیر است که در داروخانه ها قابل دسترسی است. احتمال پسردار شدن در محیط های قلیایی بیشتر است. خوردن لیمو بیشتر لیمو در دسته مرکبات است و ...
نحوه مصرف سنبل الطیب
به عنوان ضد تشنج به کار می رود. مقدار مصرف آن 5-10 گرم در روز است. 4 گرم گرد ریشه سنبل الطیب را با 4 گرم رازیانه و 4 گرم قند سائیده و مخلوط کنید،این مخلوط را چهار قسمت کرده و در طول روز به فواصل مساوی بخورید. 100 گرم ریشه سنبل الطیب را خرد کرده و در نیم لیتر الکل طبی 60 درجه بریزید و بگذارید بماند. هر روز چند بار آن را بهم بزنید و پس از 15 روز آنرا صاف کرده و در شیشه دربسته ...
7 علامت پنهان ابتلا به بیماری کرون
کیسه آب گرم) در قسمت کمر می تواند درد آن را کم کند. گرفتگی و درد شکم: درد شکم که اغلب با سندرم روده تحریک پذیر مرتبط است، همراه با عدم تحمل غذا و سوء هاضمه از علائم دیگر ابتلا به بیماری کرون است. افسردگی: بیماری کرون نیز مانند بسیاری از بیماری های مزمن و جدی دیگر می تواند باعث افسردگی و اضطراب شود. افسردگی و اضطراب می توانند علائم کرون را بدتر کنند و به بهبودی آن آسیب بزنند ...
تاثیر پوشیدن لباس های تنگ بر کمردرد/ پوکی استخوان در کمین سیگاری ها/ آلوئه ورا، نرم کننده طبیعی پوست/ ...
به اندازه قرص های خواب در درمان بی خوابی تاثیرگذار باشد و ورزش کردن بی خطرترین راه برای مقابله با بی خوابی است. **آیا می دانستید پوشیدن لباس های تنگ ازجمله دلایل دردهای کمری و لگنی است. لباس هایی که به دلیل تنگی زیاد، محدودیت حرکتی ایجاد می کنند، موجب کشیدگی برخی عضلات خاص و وارد آمدن فشار به مهره ها می شوند. **آیا می دانستید گیاه آلوئه ورا علاوه بر آنکه در کاهش قند خون موثر است، به ...
دمنوش های مفید برای روزه داران
روزهای ماه رمضان می توانید از آن استفاده کنید. علاوه بر آن به تسکین ورم معده کمک کرده و عملکرد کبد را بهبود می بخشد. این دمنوش را می توانید پس از افطار و نزدیک به زمان خواب تان مصرف کنید، زیرا آرام کننده اعصاب و خواب آور است. قیمت یک بسته 12 تایی از دمنوش بابونه کیسه ای حدود 8 هزار تومان و یک بسته 250 گرمی از نوع غیرکیسه ای و بسته به کیفیت آن حدود 7 تا 14 هزارتومان قیمت دارد. ...
تولید داروهای مورد نیاز بیماران تب کریمه کنگو درکشور
همسایه شرقی اشاره کرد و گفت: بخش از گوسفندان مورد نیاز کشور از مرزهای شرقی کشور به صورت قاچاق وارد کشور می شود که این دام ها یکی از منابع انتشار این بیماری هستند. متخصص بیماری عفونی ادامه داد به همین دلیل بیشترین موارد ابتلای بیماری کریمه و کنگو در استان های شرقی کشور به خصوص سیستان و بلوچستان گزارش می شود. وی ادامه داد: معمولا در استان هایی مانند سیستان و بلوچستان که مرکز درمانی شناخت ...
شهرداری ها عرضه کنار خیابانی دام را جمع کنند
زیر نظر دامپزشکی باید حداقل 24 ساعت در یخچال بماند، در این صورت امکان انتقال بیماری از آن به انسان از بین می رود، ضمن اینکه گوشت پخته شده خطری ندارد و امکان انتقال بیماری از آن وجود ندارد. رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت ادامه داد: در صورتی که افرادی علایمی مانند تب یا خونریزی بعد از تماس با دام داشته باشند باید بلافاصله به مراکز درمانی مراجعه کنند و در صورت تشخیص و درمان به ...
بابایی: نوشیدنی های انرژی زا به بدن صدمه می زند/ با همکاری متخصصین تغذیه پزشکی نوشابه انرژی زا سالم ...
...> مشکلات خواب – عصبانیت – بی قراری – ناراحتی های گوارشی – لرزش های عضلانی. کافئین برای افرادی که از مشکلات قلبی رنج می برند یا افرادی که داروهای خاص مصرف می کنند، می تواند مشکلات جدی به همراه داشته باشد. قند نوشیدنی های انرژی زا می توانند بین 21 تا 34 گرم قند داشته باشند. گاهی اوقات قند در قالب شربت ذرت فروکتوز بالا وجود دارد. افرادی که دو یا سه نوشیدنی انرژی زا در روز مصرف می کنند ...
ماساژ دست چه فوایدی برای بدن دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز بدونیم به شما یاد می دهد که با دست ها برای داشتن سلامت بیشتر چه باید بکنید؟ انگشت شست انگشت شست مسئول اضطراب و سردرد است. اگر سردرد عصبی دارید انگشت شست را 5 دقیقه محکم بگیرید. به گفته متخصصین رفلکسولوژی این کار درد را سریع آرام می کند. انگشت اشاره این انگشت دردهای عضلانی و احساس نا امیدی، ترس، و خجالت را کنترل می کند ...
فواید کمتر شنیده شده در مورد چای
چای محسوب می شوند. اما فواید این نوشیدنی محبوب تنها به این موارد خلاصه نمی شود. چای رویبوس نشان داده است که به درمان آلرژی ها کمک می کند، در شرایطی که چای سیاه ممکن است از انسان در برابر سکته های مغزی محافظت کرده و کاهش هورمون های استرس را موجب شود. همچنین انواع کمتر شناخته شده چای مانند یربا ماته و پائو دارکو نیز وجود دارند. افزون بر کمک به نابودی سلول های سرطانی روده بزرگ، تحریک ...
دانه گیاهی اسفرزه همیارروزه داران در روزهای گرم خردادماه
استفاده این دانه ها شامل یک قاشق مرباخوری 3 بار در روز و هر بار دو لیوان آب است که اثر محسوسی در تخلیه و رفع یبوست دارد. معشوری بیان کرد: از دیدگاه حکمای طب سنتی ایران طبیعت اسفرزه سرد و تر بوده موجب تسکین حرارت و تشنگی می شود و برای تبهای گرم، غلیان خون و ناراحتی و خشونت سینه و حلق و زبان و سردرد و زخم روده و رفع یبوست روده ها که منشای آن علل صفراوی یا عوارض حاصله از خوردن داروهای گرم است ...
راز داشتن شکم تخت با توصیه های غذایی مناسب
این صورت شما مقدار زیادی چربی از رژیم تان حذف و فیبر را جایگزین آن خواهید کرد. شکمی تخت با بادام و آجیل این مواد شما را سیر نگه می دارند و باعث کوچک کردن شکم تان می شوند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که آجیل می خورند مدت زمان بیشتری از آنهایی که برنج می خورند، سیر می مانند. برای سیر ماندن در طول روز، 24 عدد بادام بخورید. از مصرف آجیل های شور نیز خودداری کنید زیرا سدیم زیاد، فشار ...
خطرات وای فای روی سلامتی
.... این ماده موجب انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری می شود. ال-کارنیتین در بافت عضلات و کبد ساخته می شود و در برخی مواد غذایی مانند گوشت، گوشت پرندگان، ماهی، و برخی از فرآورده های لبنی وجود دارد. کارنیتین نوعی مکمل غذایی است. افزایش ملاتونین در بدن نیز می تواند مشکلات بی خوابی را حل کند که با مصرف برخی از داروهای حاوی ملاتونین می توان این مشکل را حل کرد. با تمام این احوال، کارشناسان سلامتی معتقدند تا جایی که می توان باید از این تشعشات دور ماند تا دچار عوارض منفی آنها نشد. منبع: زندگی آنلاین ...
هندی ها راج کاپور را با عکس امام تاخت زدند/چند خاطره جالب و مقداری نقد صریح از وضعیت فعلی انقلاب +فیلم
...؛ من از این بُعد می خواهم ورود کنم که آنچه در این جهان مادی است از اتم و الکترون تا کهکشان بر همه 4 بُعد حکومت می کند، طول و عرض و ارتفاع و زمان یعنی هر شی مادی در امتداد مکان و زمان محصور است یعنی هیچ چیزی مادی ای نیست که خارج از زمان وجود داشته باشد. معمولاً انسان زمان را فراموش می کند. اساساً مفهوم غفلت، فراموشی زمان است. زمان سوخت گران قیمتی است، زمانی که ماشین خاموش است سوختی مصرف نمی کند ...
چطور می توان سیاهی دور چشم را از بین برد؟
قند سفید را از برنامه غذایی تان حذف کرده و به جای آنها از عسل و استویا استفاده کنید. از مصرف دخانیات و الکل خودداری کنید در طول روز نیز بهتر است در وضعیت عکس قرار بگیرید تا جریان خون به سر به خوبی صورت بگیرد، یعنی مواقعی را به این کار اختصاص دهید و سر را پایین تر از بدن قرار دهید تا خونرسانی به خوبی انجام گیرد قبل از خواب مقداری دم کرده گیاهان دارویی تلخ مانند ...
اهمیت نوازش بعد از رابطه جنسی
خواب آلودگی میشود. مواد شیمیایی بدن مرد بعد از ارگاسم تغییر میکند. وقتی پرولاکتین ترشح میشود، بدن هشدار خستگی میدهد. در مقابل زنان در هر بار رابطه جنسی به ارگاسم نمی رسند. بنابراین میتوانند انرژی لازم برای بحث درباره عشق و زندگی و ... را داشته باشند، همچنین هنگام رابطه جنسی و بعد از ارگاسم عضلاتی که از گلیکوژن انرژی تولید میکنند، تحلیل میروند و همین امر در مردان موجب احساس خواب آلودگی میشود. همچنین ...
اشعار مناجاتی ماه رمضان
...> مَاالقارِعه... ، نوای اِذا زُلزِلَت... شنو عبرت بچین ز زلزله ی این صدا، عزیز ! مویت سپید گشت و دلت از گنه ، سیاه از سیب سرخ توبه نخوردی چرا، عزیز؟! روزی بلند می شوی از خواب و ناگهان زُل می زند کسی به نگاه شما، عزیز ! لطفا شما...؟! منم، ملک الموت، پیک مرگ دنیا تمام گشته قسم بر خدا، عزیز ! پرونده ی تو بسته شد و ...
مواد غذایی چرا قهوه ای می شوند؟
و مهمترین نوع واکنش قهوه ای شدن غیر آنزیمی واکنش میلارد (نام کاشف فرانسوی واکنش) می باشد. این واکنش در طیف وسیعی از مواد غذایی مانند انواع نان و بیسکویت، کیک ها، مغز هاا و گوشت ها رخ می دهد و فرآورده های ناشی از آن وارد رژیم غذایی روزانه افراد جامعه می شود. از زمان کشف واکنش قهوه ای شدن در سال 1912 توسط میلارد، دانشمندان علوم غذایی بر روی مکانیسم های قهوه ای شدن، اثرات آن بر خواص ...
درباره آرتروز این 5 نکته را باید بدانید، حتی اگر جوان هستید!
.... دیسپلازی مفصل ران به این معنی است که این مفصل شکل نادرستی دارد یا حفره ی ران در جایگاه صحیح خود قرار ندارد تا سراستخوان ران را پوشانده و حمایت نماید و موجب فرسودگی و صدمه ی بیشتر در تمامی نقاط مفصل ران می شود. 4. برای درمان آرتروز گزینه های زیادی پیش رو دارید هیچ درمانی برای آرتروز وجود ندارد، اما راههای اثبات شده زیادی برای مدیریت درد وجود دارد. به گفته دکتر یونیس ...
14 توصیه مفید برای سلامت روزه داران
هایی را که می خواهید روزه تان را با آن باز کنید، دارید. بعد از چند روز یا چند هفته نخوردن، خرید خوراکی می تواند منجر به خرید مقدار زیادی چیزهای اشتباه شود. مطمئن شوید از خوارکی هایی که هضم شان آسان است، مانند میوه ها و سبزیحات تازه، و نیز خوراکی های مایع مانند سوپ، به مقدار زیاد دارید. بخش دوم پاکسازی بدن با روزه: روزه داری 1. زمان بندی داشته باشید. اگر روزه داری ...
انواع سردردرا بشناسید
...> درد روزانه در دو طرف سر به طوری که فشار شدید به سر وارد می گردد. علل احتمالی با کنار گذاشتن مصرف مسکن، سردرد برمی گردد و علایم ناشی از ترک دارو به وجود می آیند. مصرف پاراسیتامول و آسپرین بیش از 2 بار در هفته یا داروی مخصوص میگرن به نام تریپ تن برای بیش از 10 روز در ماه، خطر بروز سردردهای شدیدی را در فرد افزایش می دهند. درمان اگر سردرد غیرقابل تحمل باشد، پزشک ...
تفاوت استرس و اضطراب چیست؟
اضطراب اغلب قابل تشخیص نیست اما نکات قطعی و آشکاری وجود دارند که باید به آنها آگاه باشیم، شامل این که این هیجانات چگونه بدن را تحت تاثیر قرار می دهند و علت ریشه ای هرکدام شان چیست. در ادامه، پنج نکته ای را که باید درباره اضطراب و استرس و نحوه مقایسه شان بدانید برای تان می گوییم. استرس و اضطراب، علائم فیزیکی مشابه زیادی دارند. به گفته اسپیگل، چه عصبی و پرتنش باشید و چه از چیزی رنج ...
علائم هشدار دهنده گردش خون ضعیف
، خون را به سمت بالا می فرستند ضعیف شوند، فشار و لخته های خونی را در رگ ها ایجاد می کنند. این مسئله منجر به پیچ خوردن و التهاب رگ هایی که در زیر پوست هستند، می شود. در این صورت شاید پس از مدت طولانی نشستن، احساس درد کرده یا هر از گاهی در طول روز خارش بر بدن را احساس کنید همچنین لازم به ذکر است که این گونه رگ های واریسی در ناحیه قوزک بیشتر دیده می شود. اگر در دوران بارداری شاهد ...
پارگی مینیسک و روش درمان آن
... علائ م - احساس درد درحین و یا بعد از فعالیت بدنی - احساس ساییده شدن زانو گاهی همراه با یک صدای تیز و دلخراش - سفتی و کاهش انعطافپذیری زانو - برآمدگی سفت در داخل و اطراف مفاصل (اسپرز یا خار استخوانی) مشکلات رباط رباطها، نوارهای ضخیمی از بافتها هستند که به مفصل ثبات و استحکام میبخشند. انواع مختلفی از رباطها در زانو وجود دارند که عبارتند از: رباط کشکک ...
