خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معاونت امور زنان دولت؛ معاونتی تبلیغاتی-سیاسی یا اجرایی؟
جنسیتی را به کرات مشاهده کرد. علاوه بر اینکه ایشان و شخص رئیس جمهور نیز در صحبت های خود از این واژه بسیار استفاده می کنند، بدون اینکه مراد و منظور خود را از این واژه بیان نمایند و یا آن را تفسیر کنند که نسبت این عبارت با برابری جنسیتی که در مجامع غربی نیز از آن استفاده می شود، چیست. به ویژه آنکه عبارت عدالت جنسیتی در اسناد بین المللی نیز ذکر شده که با توجه به هم نوایی و گرایش دولت ...
آووکادو کاهش دهنده وزن بدن است
مدیریت وزن مؤثر باشد. مطالعه ای نشان می دهد که خوردن نیمی از آووکادو تازه به همراه ناهار احساس سیری بیشتری به فرد می دهد و در نتیحه باعث می شود کمتر تمایل به مصرف میان وعده های ناسالم داشته باشد. چربی موجود در آووکادو همچنین کمک می کند که بدن شما ویتامین های محلول در چربی را که در غذاهای دیگر وجود دارند، جذب کند. مطالعات نشان می دهد که مصرف یک آووکادو تازه به همراه سس گوجه یا هویج خام ...
لیگ جهانی والیبال در توییتر: هشتگ علیه #سانسور
چرا وضع اقتصاد اینجوری یادشون رفته چه بلایی تو 8 سال احمدی نژاد سر اقتصاد این کشور اومد یا شاید اصلا اون زمان نبودن، ساختمانی که تو 2 ساعت میریزه 2 هفته طول میکشه آوار برداریش کنن 1 سال زمان میبره تا دوباره ساخته بشه حالا چجوری اقتصادی که تو 8 سال به فنا رفته تو 4 سال درست بشه؟ عزیزم اگه آدم کار بلد بالا سر این کشور باشه و توی کارش از هزار دستگاه و قوه دیگه سنگ نندازن حداقل 15 سال زمان نیازه برای ...
دمنوش های مفید برای روزه داران
نوشابه های گازدار نیز می توانند در فاصله سحر تا افطار باعث بروز مشکلات معده شوند. حتی بهتر است در این روزها چای را به صورت کم رنگ بنوشید، زیرا برگ چای به دلیل خاصیت مدر بودن باعث از دست رفتن آب بدن می شود. ما پیشنهاد می کنیم اگر عرقیات گیاهی یا دمنوش ها تا به حال در سفره شما جایی نداشته در این ماه آنها را به عنوان نوشیدنی های مناسب این ایام امتحان کنید. اما کدام گیاهان دمنوش و ...
4 عامل رکودساز اقتصاد ایران از نگاه اهالی کسب و کار
.... دغدغه مدیران تولید یکی از بخش های جذاب این پژوهش، مصاحبه رودررو با مدیران بوده که در این گفت وگو، علل رکود در هریک از بنگاه های صنعتی مورد بحث قرار گرفته است. این صنایع وابسته به صندوق های بازنشستگی بوده اند که می توان به عنوان تحلیل کلینیکال رکود از آن یاد کرد. از مشکلات مشترک در شرکت های تولیدی می توان به بالا بودن هزینه تسهیلات، فرسوده بودن ماشین آلات، بوروکراسی اداری ...
ایرانی ها چقدر رستوران می روند؟
...> اما در امریکا و اروپا این روند به شکل دیگری است. در این مناطق، فست فودهای سنتی با رشد بیشتری روبرو خواهند بود. چرا که ذائقه مشتریان در این منطقه ها تغییر کرده و آن ها به دنبال غذاهای طبیعی هستند. علت اصلی نیز آگاه شدن مصرف کنندگان نسبت به اثرات بیماری زای این نوع غذاها در طولانی مدت است. بر همین اساس، بازیگران این بازار نیز به سمت و سوی دیگری تغییر مسیر خواهند داد. مواد اولیه طبیعی، گوشت های بدون ...
چگونه سریع و بی خطر لاغر شویم؟+برنامه غذایی
می توانید سه روزه تا 5 کیلو وزن کم کنید. آناناس میوه گرمسیری است که به طرز حیرت انگیزی با مصرف آن می توانید فقط در عرض 3 روز تا 5 کیلوگرم به طور کاملا طبیعی و بدون هیچ گونه عوارض جانبی وزن کم کنید. این میوه خاصیت ادرار آور زیادی داشته و می تواند سیستم هضم را بهبود بخشد، علاوه بر این آناناس غنی از آنتی اکسیدان ها بوده و بدن شما را در برابر بسیاری از بیماری ها و سرطان ها مقاوم ...
با خواب آورهای طبیعی بخوابید
های کافئین دار از عصر به بعد استفاده کنند، زیرا این ماده تا مدت زمان بسیار زیادی در بدن باقی می ماند و باعث بی خوابی می شود. تحقیقات نشان داده که حتی قهوه های بدون کافئین نیز درصدی کافئین دارند و در نوشابه ها نیز کافئین وجود دارد. از دیگر محرک های بی خوابی می توان به نیکوتین اشاره کرد. سیگار کشیدن قبل از خواب باعث بی خوابی می شود، زیرا این کار سبب افزایش ضربان قلب و قرار گرفتن مغز در ...
اخبار ویژه
آمریکا با حقیقت می جنگد ایران منزوی شدنی نیست یک روزنامه آمریکایی تأکید کرد نفوذ و اقتدار منطقه ای ایران را نمی توان نادیده گرفت. روزنامه هافینگتون پست در یادداشتی با عنوان جنون غیرمنطقی آمریکا مقابل ایران نوشت: سیاست دولت جدید آمریکا در قبال ایران و عربستان اشتباه است و بدون ایران صلحی در غرب آسیا برقرار نخواهد شد. این روزنامه آمریکایی در تحلیلی به قلم ژرژ اوژو، استاد دانشکده ...
برنامه ی 4 مرحله ای ناسا برای سفر به مریخ
پرتاپ استفاده کرد. بدون هیچ بحث و تردیدی، حساس ترین و ارزشمندترین بخش نقشه فرود روی مریخ، انسان هایی هستند که درون آن سفینه قرار دارند. هنوز مشخص نیست که فضانواردان چه میزان از تشعشعات را روی سیاره ی سرخ دریافت خواهند کرد یا اینکه در حین سفر چه بلایی بر سر سلامتی شان خواهد آمد. دانشمندان روی اثرات سفرهای طولانی مدت بر بدن انسان مطالعات گسترده ای خواهند کرد. اخیرا آنها با مطالعه ای که روی موش های آزمایشگاهی کرده اند، دریافته اند که سفر در خارج از اتمسفر زمین باعث بیماری کبدی در مو ش ها می شود. ...
نسخه ادغام برای جهش صنعت پتروشیمی
و صادر کردن این مواد اولیه هستند، چه برسد به همکاری برای تولید محصولات پیچیده بخش پایین دستی. وی در آخر گفت: اگر بتوانیم قواعدی همچون معافیت های مالیاتی را که در کشورهایی همچون چین برای صادرات بیشتر استفاده می شود، در دستور کار خود قرار دهیم بالطبع می توان انتظار داشت بستر همکاری را به وجود آوریم. در کشورهایی مثل چین هر چقدر تولید کننده از صادرات مواد اولیه فاصله بگیرد و به سمت تولید ...
شرح حال اهالی کسب وکار
رکود در سطوح فراملی طبقه بندی شده است. دغدغه مدیران تولید یکی از بخش های جذاب این پژوهش، مصاحبه رودررو با مدیران بوده که در این گفت وگو، علل رکود در هریک از بنگاه های صنعتی مورد بحث قرار گرفته است. این صنایع وابسته به صندوق های بازنشستگی بوده اند که می توان به عنوان تحلیل کلینیکال رکود از آن یاد کرد. از مشکلات مشترک در شرکت های تولیدی می توان به بالا بودن هزینه تسهیلات، فرسوده ...
تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
آب پز و بخارپز تهیه شود. 3- محتوای وعده های غذایی روزه دار الف) سحری: وعده ی سحری باید شامل یک غذای کامل باشد. پلو خورش ها و خوراک ها برای وعده ی سحری مناسب تر اند. مواد غذایی پروتیین دار مثل تخم مرغ، حبوبات، لبنیات و گوشت غذاهای مناسبی هستند. باور بیشتر مردم این است که برای اینکه در طول روز دچار ضعف و گرسنگی شدید نشویم، باید در وعده ی سحری غذای بسیار چرب ...
تولید انبوه سلاح های سبک در کشور متحول شد/ کلاش 133 اولین محصول ایرانی با استاندارد روز دنیا +عکس
نسبت کلاش های موجود در کشور بین 100 الی 200 گرم سبک تر است. برد موثر آن در حدود 500 متر است . بدنه این سلاح با مواد ضد زنگ زدگی پوشانده شده و مقاومت بسیار خوبی در برابر شرایط بد جوی و رطوبت دارد. مکانیزم عملکرد AK-103 مثل اکثر مدل های این سری گلنگدن چرخشی و استفاده از نیروی حاصل از احتراق گاز باروت است . برگه ناظم آتش این سلاح به مانند مدلهای قبلی خانواده AK در کنار بدنه قرار گرفته و در سه حالت ...
طرز تهیه دسر خرما مخصوص افطار
سرویس دانستنی ها - خرما به خاطر داشتن قند طبیعی و کالری مناسب، در ماه رمضان باید حتما در برنامه غذایی روزه داران گنجانده شود. دسر خرما یک میان وعده پرطرفدار برای افرادی است که می خواهند انرژی لازم برای بدن خود را از راه خوراکی های طبیعی تامین کنند. به گزارش فانوس به نقل از تابناک با تو ،خرما به خاطر داشتن قند طبیعی و کالری مناسب، در ماه رمضان باید حتما در برنامه غذایی روزه داران ...
هشدار: تنباکوی میوه ای، شیشه دارد
: برخی گزارش ها نشان می دهد در برخی از مراکز عرضه قلیان، بدون اینکه مشتری متوجه شود، شیشه و مواد روانگردان به تنباکو اضافه شده است تا مشتری جلب شود. وی تصریح کرد: طی بررسی های علمی، یک بار مصرف قلیان معادل 100 تا 200 نخ سیگار سم وارد بدن می کند و اطرافیان فرد نیز درصورت عدم استعمال، معادل مصرف نصف پاکت سیگار دود مصرف می کنند. زیرا دود در فضاهای بسته نیز روی دیوار ها می نشیند و باعث تماس ...
درمان گیاهی تعریق زیاد
چنانچه تمایل دارند، آن را می توانند با عسل هم مخلوط کرده و دو تا سه بار در روز از این مخلوط مصرف کنند. برگ گردو دارای خاصیت ضد میکروبی قوی می باشد، بنابراین شستشوی قسمتهایی از بدن که زیاد عرق میکند، با خیسانده یا دمکرده غلیظ برگ تازه گردو در رفع بدبویی و کاهش تعریق پوست مؤثر است. پوست سبز گردو نیز به علت دارا بودن مواد شیمیایی فراوان و قابض بودن درکنترل ترشح عرق بسیار مفید است. می توان مخلوط ...
این دمنوش های گیاهی را جایگزین نوشابه های انرژی زا کنید
گویند که کاسنی کبد را تقویت می کند. مصرف این دمنوش قبل از وعده های غذایی میزان یبوست در بدن را می کاهد همچنین با توجه به اینکه در ماه مبارک رمضان هستیم مصرف این دمنوش در هنگام سحر می تواند عطش و حرارت درونی را در طول روز کم کند. موادر منع مصرف از مصرف بیش از حد کاسنی در دوران حاملگی خودداری شود. طرز تهیه یک قاشق غذا خوری برگ گیاه کاسنی را در ...
کاهش کلسترول با این میان وعده ها!
از قرار دادن در فر روی آنها پاشیده شده است، ضرری برای شما نخواهد داشت. جو دوسر جو دوسر را تنها به عنوان ماده غذایی که در وعده صبحانه استفاده می شود، فرض نکنید. شما در هر زمانی از روز می توانید از جو دوسر برای کاهش کلسترول خون خود استفاده کنید. جو دوسر حاوی فیبر محلول خاصی است که کلسترول را جذب کرده و به عبور آن از دستگاه گوارش بدون این که جذب بدن شود، کمک می کند. افزون بر ...
تمرین 3 دقیقه ای برای ترک سیگار
به گزارش پیک نکا ، امروز روز جهانی بدون دخانیات است و می خواهیم شما را با شعار انگیزه بخش افرادی که ترک مصرف سیگار را انتخاب کرده اند، آشنا کنیم. اگر شما هم جزو مصرف کنندگان سیگار هستید، از شما خواهش می کنیم، دعوت عده کثیری از ترک کنندگان مصرف سیگار را پذیرا باشید و آنها را در اجرای شعار فقط برای امروز سیگار نمی کشم ، همراهی کنید. داریوش قاضی مرادی که عضو انجمن نیکوتینی های گمنام است و ...
عهدشکنی یاران لاریجانی در انتخابات هیئت رئیسه
... دهقان در این زمینه اعتقاد دارد: ما پیش بینی کرده بودیم که نواب فعلی رئیس رأی بیاورند، اما تلاشمان این بود که با جریان نزدیک به آقای لاریجانی که اسم خود را مستقلین گذاشته اند تفاهم کنیم و آقای حاجی بابایی را معرفی کنیم؛ اما مشخص شد با وجود قولی که داده بودند 90 درصد آن ها به وعده شان عمل نکردند و به نامزدهای فراکسیون امید رأی دادند؛ یعنی از 163 رأی آقای مطهری، حدود 100 رأی برای فراکسیون امید و ...
روزه گرفتن در زمان شیردهی به نوزاد
مواد غذایی مفید و حاوی ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز سلامت خود و جنین را مصرف کنند، همچنین نوشیدن آب و مایعات درفاصله افطار تا سحر می تواند باعث بهبود شیردهی به نوزاد شود، نومادر دراین زمان می تواند با صلاحدید پزشک از مکمل های ویتامینی حاوی ویتامین D روی، منیزیم و پتاسیم استفاده کنند تا کیفیت مواد مغذی در شیر آن ها افزایش یابد. خواب به اندازه و کافی در طول روز، کم کردن ساعات کار و ...
راهکاری برای داشتن شکمی صاف
کند چرا که شما از شب قبل (بعد از شام) هیچ چیز نخورده اید . خوردن صبحانه آن حالت را متوقف می کند و سوخت و ساز بدن شما را به حالت تثبیت شده نگه می دارد. چنانچه شما از خوردن صبحانه صرف نظر کنید و تا چهارساعت و یا بیشتر (پس از بیدارشدن ازخواب) چیزی نخورید، بدنتان خود را به حالت گرسنگی شیفت می کند و به احتمال زیاد شما شانس بیشتری برای خوردن ناهار بیشتر و یا افراط در خوردن یک میان وعده پرکالری برای ...
سخنرانی منشر نشده آیت الله خامنه ای در سال 64 به مناسبت 15 خرداد
این حرف ها و عقیده ها را دارد و فقط، مردم همین را می دانستند و خیلی ها هم امام را از نزدیک ندیده بودند، همین قدر می فهمدیدند این شخص، این مرجع تقلید، این روحانی دلسوز و فریادگر را گرفتند، احساس می کردند که دیگر نمی شود ساکت نشست. *روشنفکرها جا خالی کرده بودند البته در آن روز روشنفکرها جا خالی کرده بودند و اینها هر چه که می گویند و بگویند بی خود می گویند. هیچ کدام از گروه ها و ...
مهارت صحبت کردن حین رابطه جنسی
... درست قبل و بعد از رابطه جنسی، وقتی برهنه هستید، اصلاً زمان خوبی برای بررسی اشتباهات و عملکرد جنسیتان نیست. برای حرف زدن برنامه بریزید. درست است که می توانید در همان لحظه هم حرف بزنید اما الان شاید وقتش نباشد. اگر بی مهابا حرف بزنید، ممکن است باعث شود همسرتان حالت دفاعی بگیرد. با عشق و علاقه به عطش و شور روابط جنسیتان در روزهای اول ازدواج نگاه کنید. ...
ویتامین D چیست؟ + علائم و عوارض کمبود ویتامین D
نوزاد فقط قنداق داشته باشد، هفته ای 30 ذقیقه و در صورتی که به طور کامل پوشیده باشد (البته بدون کلاه) هفته ای 2 ساعت بایستی در معرض نور خورشید قرار بگیرد. البته کمبود این ویتامین بیشتر در کودکانی دیده می شود که در ماه مهر به دنیا می آیند (چون به علت سردی هوا تا حدود 7 ماه نمی توان او را از خانه بیرون آورد.) کمبود ویتامین D و استئومالاسی در بزرگسالان در نتیجه کمبود ویتامین D در ...
نکات اورژانسی روزه داری برای افرادی که کیسه صفرا ندارند!
... اگر فرد دچار مشکل کیسه صفرا است و یا با جراحی کیسه صفرا از بدن او خارج شده است برای گرفتن روزه باید حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهد. در روز های عادی بدن انرژی مورد نیاز خود را از سوزاندن کربوهیدارت های موجود در مواد غذایی بدست می آورد، اما در شرایطی که فرد روزه است بدن به دلیل محروم بودن از دریافت انرژی از طریق مواد غذایی شروع به شکستن ذخایر چربی بدن می کند، در این حالت کبد ...
معرفی یک میوه کم کالری برای آنهایی که رژیم دارند
زیادی می کند. بدون آب خون به خوبی در رگ ها جریان نخواهد داشت و فعالیت های مغزی دچار مشکل خواهد شد. باید بدانید که خون انسان از 95 درصد آب تشکیل شده است و به همین دلیل برای گردش خون مناسب به آب کافی نیاز دارید. توجه داشته باشید که آب باعث چرخش مواد مغذی در بدن و رسیدن آن ها به سلول های بدن می شود و ضایعات را از بدن دفع می کند. بافت های سلولی مغز ما نیز از 85 درصد آب تشکیل شده است. زمانی که ...
قرار غیرمعمول با ساقی ماری جوآنا
چون می دانستیم علف آراممان می کند به سراغش می رفتیم اما اشتباه می کردیم. الان داروهایی هستند که بعضی از بچه ها می خورند و آرام می شوند. کلا راه های زیادی هست. اصلا اگر آدم درس بخواند نیازی نیست از این مواد استفاده کند. مگر نمره چقدر مهم است! آن ها نمی دانند! قرار با ساقی ماری جوآنا در پارک، یک قرار معمولی نیست. ساعت از22 گذشته است. سکوت، تاریکی و انتظار همچنان ادامه دارد. ...
روزه داری برای سالمندان
بخورند و روزه داری بدون خوردن سحری حتما آسیب رسان است، به آنها توصیه می کنیم در طول روز حتما بخوابند تا دچار کمبود خواب نشوند. کمبود خواب در زمان یک ماه می تواند صدمات جبران ناپذیری به سلامت فرد بزند. دکتر فدای وطن با اشاره به مشکلات به وجود آمده برای سالمندانی که روزه نمی گیرند در ایام ماه مبارک رمضان می گوید: چون این افراد در طول روز وقتی بیرون از خانه هستند امکان تهیه غذا یا مصرف مایعات ندارند، دچار مشکل می شوند. اگر سالمندی به هر دلیلی عذر شرعی دارد و نمی تواند روزه بگیرد، حتما برنامه ای ترتیب دهد که مشکلی از نظر تغذیه و سلامت پیدا نکند. ...
