خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام گروه خونی برای حشرات لذیذ تر است؟
بر این، وجود باکتری های مختلف بر سطح پوست انسان موجب پخش شدن رایحه ای خاص در هوا می شود که توسط حشرات درک می شود. همین رایحه موجب می شود پوست برخی افراد برای حشرات لذیذتر باشد. هم چنین برخی ترکیبات طبیعی همان گونه که باعث جذب حشرات می شود می تواند آنها را دفع نیز بکند. دیگر عامل قابل توجه در این مسئله، عرق بدن است. کارشناسان می گویند: ورزشکاران و آنهایی که در اثر فعالیت فیزیکی تعریق ...
کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگیز!
اساس از کسانی که روزانه 14 ساعت بیدار بودند و خوراکی مصرف می کردند خواستند که زمان بیداریشان را به 11 ساعت کاهش دهند. پس از 16 هفته این افراد به طور متوسط 3.5 درصد از وزن بدن خود را از دست دادن آن هم فقط با زودتر خوابیدن.این بدان معناست که تنها چند ترفند ساده در روال قبل از خواب شما می تواند موفقیت چشم گیری به کاهش وزنتان بدهد. پس چشمانتان را کاملا باز کنید: 1.برای کاهش وزن هنگام خواب ...
آیا متورم شدن شکم شما به خاطر چربی است یا نفخ معده؟
حفره ی بطنی شما را آزار می دهد. اگر شما متوجه برآمدگی های دیگری در نقاط دیگر بدن به ویژه باسن و ران ها شدید، پس احتمالاً شما دچار چربی اضافه اید. 2- آیا این تورم٬ شکم شما را سخت محکم کرده یا شکمتان حالت اسفنجی دارد؟ در این مرحله شما باید شکمتان را به ویژه در نقاط متورم شده فشار بدهید. به عنوان یک قاعده کلی و عمومی، اگر نقاطی که روی آن ها فشار اعمال می شود حالت اسفنجی ...
وقتی آژیر این بیماری ها با تعریق به صدا در می آید
الکل نیز می تواند سبب تعریق بیش از حد بدن شود. این فوق تخصص بیماری های غدد کودکان تصریح کرد: زنان در دوران بارداری و تغییرات هورمونی دچار تعریق بیش از حد می شوند. افرادی که دچار سکته مغزی شده اند می توانند تعریق یک طرفه داشته باشند یا عرق کل بدن آن ها را فرا گیرد. برخی سرطان ها مانند سرطان خون و غدد لنفاوی و بیماری هوچکین نیز سبب تعریق بیش از حد بدن می شوند. صالح پور بیان کرد ...
خوراکی های سالمی که برای قند خون مشکل ایجاد می کنند
این سال ها متوجه شدم معمولا افراد مبتلا به مشکلات بالا و پایین رفتن قند خون با خوردنشان دچار عدم تعادل می شوند. 1. شهد آگاو آگاو معمولا شیرین کننده ای سالم و جایگزینی مناسب برای قند به حساب می آید، چون آن را انتخابی با گلیسمی پایین می دانند. شاخص گلیسمی کربوهیدرات ها را بر اساس اینکه چقدر سریع قند خون را بالا می برند رتبه بندی می کند؛ که به نظر من راهی بسیار ساده است برای ...
9 مورد از جسورانه ترین سقوط آزادها و پرش از ارتفاع های انجام شده در طول تاریخ
انسان است که دیوار صوتی را در سقوط آزاد از ارتفاع 37 کیلومتری شکست و رکورد مرتفع ترین پرش از ارتفاع تاریخ را به نام خود ثبت کرد. پرشی که باومگارتنر انجام داد، رکورد پیشین را که در سال 1960 ثبت شده بود، شکست و از پرش های انجام شده از ارتفاع های 21 و 29 کیلومتری هم پا را فراتر گذاشت؛ اما باومگارتنر اولین کسی نیست که در تلاش برای برتری از سایر علاقه مندان به سقوط آزاد ، دست به اقدامی خطرناک و مرگ ...
تفاوت تردمیل و دویدن در فضای باز
، درمانی و قهرمان سازی استفاده می شوند که قابلیت های خاصی دارند و متخصصان کنار افراد حضور دارند بنابراین به اهداف مطلوب بدون خطر دست می یابند اما بعضی از تردمیل ها قابلیت های اندکی دارند و در باشگاه و منازل یافت می شوند که کارشناس و متخصص کنار فرد (به خصوص در منزل) حضور ندارد و همین امر سبب بروز حوادث و آسیب های ناگواری برای افراد می شود مانند دختر قهرمان بوکس سنگین وزن جهان مایک تایسون که بر اثر سقوط از ...
کاهش وزن با راه کارهای دکتر زمانی
راه کارهای دکتر زمانی به ورزش خود ادامه دهید انجام کارهای روزمره، رسیدگی به امور منزل، خرید و پخت و پز؛ همگی باعث می شوند تا ورزش روزانه از قلم بیفتد. در حالی که ورزش مداوم باید اولویت شما باشد (اگر به انگیزه نیاز دارید، به قسمت ورزش سایت سلامت دات لایف مراجعه کنید). ورزش مداوم علاوه بر کالری سوزی و داشتن وزن ایده آل، به شما سرزندگی و نشاط می بخشد. ورزش در تعطیلات، با دفع استرس ها موجب ...
کودکانه شدن فرهنگ؛ مشخصه ویژه جامعه ایرانی
از بیان این مثال ها به تفسیر آن چه در حال وقوع است پرداخت و برای توضیح به یافته های پژوهشی اشاره کرد و گفت: تمام این مواردی که ذکر شد در حال ساخت گشایی است و فرزندی و کودکی دارد جای نهاد پدری را می گیرد. برای روشن شدن این بحث من به بخشی از تحقیقاتی که دکتر طلایی انجام داده است رجوع می کنم. ایشان پژوهشی بر روی 500 کودک و خانواده ایرانی در 5 استان کشور در دست انجام دارند که من آن را به صورت گزیده ...
علت ترشحات سفید رنگ واژن چیست؟ + علائم و درمان
مفید داخل واژن را نیز از بین برده و باعث افزایش رشد قارچها میشود.) مصرف قرص های جلوگیری از حاملگی بیماری دیابت یا مرض قند استفاده از کورتون ها زمان سیکل ماهیانه و زمان تخمک گزاری روابط جنسی ازدیاد وزن برخی بیماریهای عفونی مانند ایدز، هپاتیت، زگیل تناسلی و ... لباسهای زیر نامناسب فشارهای عصبی مانند استرس دوران یائسگی سیستم ایمنی ضعیف علائم عفونت واژن علائم اصلی عفونت پنیری واژن ...
نحوه مراقبت از پوست و مو در شنا
حفظ رطوبت پوست شما کمک می کنند. اطمینان یابید که لوسیون ضد آفتاب را به طور یکنواخت روی تمامی نواحی بدن که در معرض نور قرار دارند به کار می برید و فراموش نکنید که از آن در بالای گوش ها و روی پاهای خود نیز استفاده کنید. همواره برچسب محصول را جهت آگاهی از روش استفاده پیشنهادی، مطالعه کنید. همیشه بعد از شنا برای شستشوی بدن خود از شوینده ای حاوی وازلین، گلیسیرین، و یا یک صابون ملایم و آب ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
مانند محصولات تهیه شده از آرد سفید، برنج سفید، مواد غذایی شیرین، نوشابه های گازدار و مواد غذایی سرشار از چربی های اشباع را کنار گذاشته یا محدود کنید. نکات اضافی پیش از ورزش، زانوهای خود را گرم کنید و دمای بدن را افزایش دهید. برای تقویت زانوها می توانید دوچرخه سواری و پیاده روی را در دستور کار خود قرار دهید. از حضور در ورزش هایی که نیازمند توقف و شروع ...
افرادتنبل برای سوزاندن کالری چه کنند؟/ فواید زود خوابیدن/چرا معده ام ترش می کند؟
حاد را به نام وبا ایجاد می کند که در اکثر موارد باعث از دست رفتن سریع آب و املاح بدن می شود و در صورت درمان نشدن، باعث شوک و سرانجام مرگ می شود. این بیماری دو نوع اصلی وبای ‘کلاسیک’ و ‘ التور’ دارد. در ایران وبای نوع التور، شبه وبا نامیده می شود که نوع خطرناک آن است. زیرا بروز نکردن علائم در زمان واگیردار بودن، مهمترین عامل گسترش و تداوم آلودگی آن به شمار می رود. اولین شکایت بیمار احساس ...
چرا عضلات می گیرند؟
...، فشار عضلانی یا قرارگیری بدن در وضعیتی خاص برای مدت زمان طولانی هر کدام می توانند سبب گرفتگی عضلات شوند. کم آبی بدن نیز می تواند باعث گرفتگی عضلات شود. به همین دلیل ورزشکارانی که پس از ورزش و به خصوص در آب و هوای گرم خسته شده و دچار کم آبی بدن می شوند، معمولا چنین شرایطی را تجربه می کنند. یکی دیگر از انواع شایع گرفتگی عضلات ، در طول شب رخ می دهد و بیشتر عضلات ساق پا و ...
درمان جای جوش با گیاهان دارویی
...، با هم ترکیبشان کنید و وقتی که سرد شد آن را به صورتتان بمالید. در صورت لزوم این کار را تکرار کنید. شنبلیله برای پوستتان معجزه خواهد کرد. درمان جای جوش با آلوئه ورا: از این گیاه معمولاً برای کمک به درمان جای زخم استفاده می شود، پس تعجبی ندارد که این گیاه برای درمان جای جوش های ناخوشایند بسیار مؤثر باشد. دست هایتان را به مقدار کمی عصاره آلوئه ورا آغشته کنید و اگر می توانید آن ...
پای تب کریمه کنگو به کرمان باز شد/شناسایی یک مورد قطعی از بیماری
...> وی با اشاره به اینکه این بیماری از طریق گزش کنه به انسان منتقل می شود، افزود: افراد توجه داشته باشند در صورت مشاهده کنه روی پوست از له کردن آن خودداری کرده و با استفاده از وسایلی نظیر موچین این حشره را از روی پوست برداشته و بدون تماس دست نابود کنند. وی با تاکید بر اینکه افراد از تماس با خون دام تازه ذبح شده جدا خودداری کنند، افزود: باید نظارت نیروی انتظامی در خصوص جلوگیری از قاچاق دام ...
علائم نازایی در زنان، نه نشانه رایج
...> اگر دید محیطی شما آن طور که باید قوی نیست و شما به طور ناگهانی دست و پا چلفتی شده و قاعدگی شما نامنظم شده است، این می تواند نشانه ای از پرولاکتینوما یا وجود یک تومور غیرسرطانی در غده هیپوفیز باشد که ممکن است باروری شما را تحت تاثیر قرار دهد. رشد موهای زائد و ناخواسته رویش موهای زائد در صورت یا دیگر بخش های بدن ممکن است به معنای ابتلا به سندرم پلی کیستیک تخمدان باشد.این سندروم ...
روش های جایگزین در درمان ناباروری
متناسب با دلایل مختلفی که برای ابتلا به ناباروری در مردان و زنان وجود دارد، شیوه های مختلفی برای درمان وجود دارد. تحریک تخمک گذاری این شیوه در مورد زنانی به کار گرفته می شود که مبتلا به اختلال در تخمک گذاری هستند و برای به دست آوردن تعداد کافی تخمک به منظور انجام سیکل درمانی، نیازمند استفاده از روش هایی مانند IUI، IVF و ICSI می شوند. به این ترتیب آنها در دوره های درمانی که پیش رو ...
رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری
پالپ لیمو نیز دهان را خوشبو می کند، بخصوص این مورد بوی بد سیر و پیاز را تا حد زیادی کاهش می دهد. فضای دهان را همیشه مرطوب نگه دارید خشکی دهان به دلیل کاهش بزاق ترشح شده رخ می دهد و هنگامی که بزاق کافی در دهان ترشح نشود، مواد غذایی در دهان می ماند و بوی بد ایجاد می کند. ایجاد مشکلاتی برای غدد بزاقی، خوابیدن با دهان باز و مصرف برخی دارو ها مثل داروهای کاهش فشار خون و داروهایی که ...
درمان گیاهی خشکی، چاک و ترک لب
متخصصان طب سنتی معتقدند خشکی، چاک و ترکیدگی لبها در اثر حرارت جگر و کلیه ها و یا فقدان و کمبود ویتامین B2 ایجاد میشود. همچنین تغییرات آب و هوا نیز روی پوست حساس لبها اثر میگذارد. لبهای ترک خورده عموما بیشتر در فصل پاییز و زمستان که هوا خشک است در بین افراد مختلف مشاهد شده و ایجاد مشکل میکند. مشکلی که هر چند به ظاهر ساده است، اما برای افراد آزار دهنده بوده و بسیاری از افراد قادر نیستند با آن به ...
بدون ورزش کردن در خانه وزن کم کنید
استحمام با آب گرم و آب سرد هر دو دارای مزایای درمانی فوق العاده و منحصربفرد برای سلامتی هستند. براساس تحقیق بر روی داوطلبان، استحمام با آب گرم در دمای 40 درجه سانتیگراد باعث سوزانده شدن حدود 140 کالری می شود. از جمله مزایای استحمام با آب سرد برای بدن می توان موارد زیر را نام برد: افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن، بهبود خلق و خو، کاهش استرس و هیجانات روحی، آرام شدن درد و ...
افزایش آمادگی بدنی در ورزشکاران با 11 ماده غذایی
یابی نیست، حتی تمرین! برای افزایش عملکرد، روی یک آب چغندر تازه سرمایه گذاری کنید و آن را تازه و به صورت فصلی تهیه کنید. یا شیشه های آب چغندر آماده را تهیه کنید و آن را به صورت مستقیم یا مخلوطی با آب میوه های دیگر، قبل از تمرین مصرف کنید. - عسل برای پایداری تحقیقی از دانشگاه ورزش و تغذیه ورزشی ممفیس نشان داد که مصرف عسل قبل از ورزش، سوخت بهینه ای را وارد بدن می کند که برای ورزشکار ...
کتاب نوجوان نابینای گچسارانی منتشر شد / درنگ مسئولان و خاکستر شدن جنگل ها / 70 هزار هکتار اراضی بویراحمد ...
طولانی شدن مهار آتش و افزایش خسارت ها نقش مهم دارد. مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری کهگیلویه و بویراحمد تصریح کرد که به دلیل سختی نفس کشیدن در آتش و دود، گرمای زیاد هوا و طولانی بودن مسیرهای سخت گذر در آتش سوزی روز گذشته منطقه پیچاب در شهرستان باشت چند نفر از امدادگران منابع طبیعی مصدوم و یک نفر دیگر به علت شکستگی از ناحیه سر به بیمارستان منتقل شد. وی تصریح کرد: شیب تند کوه، دسترسی ...
راههای افزایش شانس باروری
...> آیا واقعا نابارور هستید؟ اگر بارها برای بارداری اقدام کرده اما نتیجه ای نگرفته اید، لزوما به معنی ناباروری تان نیست. متخصصان معتقدند گاهی برخی افراد تصور می کنند نابارور هستند درحالی که واقعا این طور نیست. برخی افراد با آنکه به لحاظ قدرت باروری مشکلی ندارند، اما برای باردار شدن به فرصت بیشتری نیاز دارند تا آنجا که متخصصان بر این عقیده هستند که برخی زوج ها با گذشت زمان و کاهش استرس خود، صاحب ...
تقویت حافظه کنکوریها با این روشها
انتقال را موقتا کند می کند. بر عکس خواب مناسب، استراحت، اطمینان خاطر، تغذیه مناسب و منظم، مزاج مرتب، مطالعه در زمان مناسب ( نه بلافاصله بعد از صرف غذا ) خوردن مقدار مناسبی از خرما یا کشمش، عسل و گردو به همراه پنیر، آجیل به مقدار کم، تنفس عمیق در هوای سالم و ورزش صبحگاهی، استفاده از شیر یا شیر کاکائو در صورت امکان، استراحت نیم ساعته در نزدیکی ظهر، بیدار ماندن بعد از نماز صبح یا بعد از طلوع ...
ورزش برای شما ممنوع است!
پا مشکل دارد اندام فوقانی خود را می تواند ورزش دهد چون حرکت های دست ممنوع نیست و باید آن را ورزش دهد و بالعکس. در آرتروز حاد که ورم خیلی شدید دارند، حرکات کششی مناسب، تمرین با دوچرخه دستی و حرکت پا به شرط لحاظ کردن دامنه حرکتی، مناسب است. این افراد می توانند فعالیت فیزیکی را حتی در حالت نشسته به صورت باز و بسته کردن پا روی صندلی انجام دهند. نمی توانید توتال کور بخرید اگر. . . ...
همه چیز درباره فرامرز خالقی از دیروز تا امروز
تومانش را به صورت ناشناس می فرستاد برای همین معلمی که روزی آور خانواده شان هم شده بود. وقتی مادرم به بایگانی تهران رفت آخر ماه اول فهمید که 100 تومان بی دلیل به فیش حقوقی اش اضافه شده. وقتی پرسید فهمید بایگان ها ماهی 100 تومان سختی کار می گیرند . در ریاضی بسیار موفق است و این موفقیت تحصیلی را جاه طلبی اش در حوزه ورزش تکمیل می کند: بازیکنان و مربیان آینده تیم ملی بسکتبال مانند مهران حاتمی ...
این علائم نشان می دهند که کمبود ویتامین D دارید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، ویتامین D در حضور نور خورشید ساخته می شود؛ به همین دلیل به ویتامین آفتاب مشهور شده است. اگر افراد به اندازه کافی یعنی چیزی در حدود 15 الی 20 دقیقه در روز در مقایل نور آفتاب باشند، طی واکنشی که کلسترول با نور UV خورشید در پوست انجام می دهد، می توانند این ویتامین را در بدن خود بسازند. در بسیاری از کشورهایی که آفتاب کمتر می بابد، ویتامین D به ...
خواص ضد سرطانی گل گاو زبان
بسیار نشاط انگیز و خنک کننده است. گل گاوزبان علاوه بر خواص درمانی فوق تصفیه کننده خون، ضداسپاسم، محرک غدد آدرنال، مقوی قلب و عروق، نرم کننده مجاری تنفسی، خلط آور، شیرافزا و مسهل بوده، ولی به دلیل دارا بودن آلکوالویید برای زنان باردار و کودکان مضر است. برای استفاده از این گیاه، کافی است مقداری گل گاوزبان(دو تا پنج مثقال) را با نیم لیتر آب جوش، همانند چای روی حرارت غیر مستقیم ...
میل جنسی با این عادات روزمره افزایش می یابد
یک متخصص زنان مراجعه نمایید، تا درمان استروژن واژینال برایتان انجام دهد . رفع استرس قبل از رابطه جنسی عوامل استرس زا، کارتان، فارغ التحصیلی کودکانتان، نشت شیر آب حمام، بیشتر از آن که بدانید روی زندگی جنسیتان تاثیر می گذارد. استرس داشتن باعث میشود بدنتان بیشتر هورمون جنگ و گریز، کورتیزول را ترشح کند که بدنتان نیاز به مقدار کمی از آن دارد، ولی اگر دوزش بالا رود می تواند میل جنسی ...
