خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدون آرایش زیبا باشید
دیگر مشکلات مو مبارزه می کند. از ضد آفتاب استفاده کنید اشعه های ماوراء بنفش باعث ایجاد چین و چروک می شوند. این اشعه ها ممکن است باعث ایجاد سرطان پوست شوند و افرادی که پوست روشن تری دارند بیشتر در معرض این خطر قرار دارند. محصولاتی که دارای SPF هستند نه تنها در تابستان بلکه در تمام فصول سال باید استفاده شوند. مراقبت از پوست را جدی بگیرید متخصصین زیبایی تاکید می کنند که نباید ...
سیب بخورید، دکتر نروید
...> دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا (AACR) معتقدند که مصرف سیب و آب طبیعی آن (به علت سرشار بودن از فلاونول) می تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراتیک را تا 23 درصد کاهش بدهد. محققان دانشگاه کورنل نیز چند ترکیب خاص، از جمله تری ترپنوئید، را در پوست سیب شناسایی کرده اند که علیه رشد سلول های سرطانی در کبد، کولون و پستان فعالیت می کنند. تحقیقات دیگر هم حاکی از آن هستند که عصاره گرفته شده از سیب می تواند ...
فواید قهوه برای کاهش سرطان کبد
راهنمای سفر من : محققان دانشگاه ساوتهمپتون انگلستان دریافتند مصرف قهوه بیشتر با حفاظت بیشتر در مقابل سرطان هپاتوسلولار (HCC)، نوع شایع سرطان ابتدایی کبد، کمک می کند. طبق یافته های این مطالعه، نوشیدن یک فنجان قهوه بیشتر در روز با کاهش 20 درصدی ابتلا به HCC و دو فنجان بیشتر با کاهش 35 درصدی ابتلا به این بیماری همراه است و نوشیدن بیش از 5 فنجان قهوه این خطر را نصف می کند. در این مطالعه ...
با خواص فراوان کنجد آشنا شوید
، لیگنان های خاصی مصرف کردند و پس از بررسی وضعیت آنها، مشخص شد زنانی که لیگنان های بیشتری مصرف کرده بودند، 40 تا 50 درصد کمتر در معرض ابتلا به سرطان سینه بودند. 6. کمک به چربی سوزی یکی از خواص کنجد، چربی سوزی آن است. چربی ها با ارسال پیام هایی به مغز، در ترشح هورمون هایی که به ما احساس سیری می دهند، نقش دارند. اساسا، چربی های سالم با کاهش گرلین یا همان هورمون گرسنگی، چربی سوزی را بیشتر ...
5 هشدار بین المللی درباره قلیان!
همین دلیل اعتیاد به قلیان خیلی سریع اتفاق می افتد. نیکوتین بر شیمی مغز تاثیر گذاشته و خلق و خوی انسان را تغییر می دهد. افزایش وابستگی روحی و جسمی به نیکوتین سیگار و قلیان باعث می شود نشانه هایی مانند هوس، تحریک پذیری، سردرد، خواب الودگی و عصبانیت، در صورت توقف مصرف در فرد بروز کند. سرطان: دود تنباکو حاوی بسیاری از مواد سرطان زا است و مصرف کنندگان قلیان به اندازه افراد سیگاری در معرض ...
خطرات وای فای روی سلامتی
.... وای-فای می تواند اثرات مضری روی سلامت کلی بدن و مغزمان داشته باشد. این انرژی ها روی کودکان تاثیر بدی به مراتب بیشتر دارد. البته قسمت عجیب این موضوع این است که چنین اطلاعاتی تازه به دست نیامده است. در واقع در سال 2008، نشریه معتبر علمی ساینتیفیک امریکن، مقاله ای تحت عنوان” کنترل ذهن با تلفن همراه” منتشر کرد، که خطرات وای-فای روی مغز انسان را شرح می داد. ...
برابری مضرات مصرف "یک قرص خواب" با "یک پاکت سیگار" !
این افراد نیز به مصرف این نوع قرص اعتیاد پیدا می کنند. مصرف قرص های خواب که در میان بسیاری از مردم طرفدار دارد، به میزان چهار برابر احتمال بروز مرگ زودرس را تشدید می کنند. محققان هشدار دادند، مصرف مداوم قرص های خواب آور می تواند خطر مرگ یا ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها( Cancer ) را حدود پنج برابر افزایش دهد. افزایش احتمال سکته قلبی( heart attack ) و مغزی تا 50 درصد ...
گزارش مشروح برگزاری نشست تخصصی اقتصاد مقاومتی و رونمایی از کتب منتشرشده دانشگاه امام صادق(ع) در حوزه ...
: از سال 92 این کار شروع شد و خروجی کار سال 94 بیرون اومد. پایش: مجری: چرا شش کتاب تحت عنوان پایش اقتصاد مقاومتی به همراه یک کتاب جامع در این خصوص نگاشته شد؟ ازسال 92 بحث اقتصاد مقاومتی مطرح شد و خروجی های اقتصاد مقاومتی خروجی های ملموسی می باشد. خروجی های مشخصی همچون افزایش اشتغال، اقتصاد دانش بنیان، افزایش تولید، تولید ملی، اصلاح الگوی مصرف. ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
بدن در طول شبانه روز می بایست حدود 8 لیوان آب ویا مایعات دیگردریافت کند تا با تصفیه بهتر از کلیه ها موجب سلامتی کلیه ها وهمچنین دفع سموم بدن شود. گرفتن روزه بدون سحری نشان از قوی بودن، بنیه داشتن و قدرت بدنی بالا نیست. ممکن است شخص بتواند بدون سحری روزه بگیرد و ظاهراً برای او مشکلی پیش نیاید ولی نباید فراموش کند که: 1- آسیب به کلیه ها: بخصوص در فصل گرما، حدود 12 ساعت ...
کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگیز!
, تریپتوفان Tryptophan سوئیچ خوابتان را روشن می کند برای خوابیدن گوسفندها را نشمرید، بخوریدشان! یا بهتر از آن یک تکه بوقلمون مصرف کنید. تریپتوفان Tryptophan آمینو اسیدی است که در اغلب گوشت ها یافت می شود و اثرات قدرتمند خواب آور در آن به اثبات رسیده است. مطالعه ای که اخیرا در مورد مشکلات بی خوابی انجام شده نشان داده است که فقط یک چهارم گرم – مقداری که در یک ران مرغ بدون پوست یا 75 گرم ...
آیا متورم شدن شکم شما به خاطر چربی است یا نفخ معده؟
داشته باشند نشان دهنده چربی شکمی است. درحالی که نفخ باعث می شود شکم شما سفت شده و درنتیجه زیر فشار دست٬ محکم و سخت حس می شود. به عنوان نتیجه ی این بخش می توان گفت که اگر کسی بتواند بیش از یک اینچ از شکم خود را بین دو انگشت بگیرد، حامل چربی اضافی است. 3- آیا تورم در شکم شما دائمی است یا به طور متناوب می آید و بعد رفع می شود؟ طول مدتی که تورم معده شما ادامه دارد یک شاخص کلیدی ...
15 ماده غذایی برتر برای دیابتی ها
ممکن است موجب تحریک گیرنده های انسولین روی سلول ها و بهبود توانایی بدن در جذب قند خون شود. براساس 8 مطالعه انجام شده در دانشگاه کالیفرنیا بر روی دارچین، مصرف یک قاشق چایخوری از این ادویه در افراد دیابتی موجب پایین آمدن سطوح قند خون ناشتا می شود. بنابراین استفاده از این ادویه ی معطر بر روی بلغور جو دوسر یا افزودن آن به فنجان قهوه می تواند مفید باشد. انگور؛ کاهش خطر ...
افزایش تمایل خانم ها به مصرف دخانیات
علوم پزشکی نشان می دهد که در حال حاضر 15 درصد جوانان کشور مصرف کننده مستمر قلیان هستند که به دلیل دسترسی آسان به آن احتمالاً سراغ دیگر مواد دخانی هم خواهند رفت. این آمار از آنجا نگران کننده است که جامعه کنونی ایران بدون آگاهی از عواقب استفاده از قلیان از آن به عنوان یک وسیله برای تفریح استفاده می کنند. دکتر رسول انتظارمهدی دکترای اپیدمیولوژی هم در رابطه با مضرات مصرف قلیان می گوید: قلیان ...
روزه داری و فرصتی برای ترک سیگار
سرطان زا است. همچنین سیگار عامل بیش از 50 نوع بیماری مانند بیماری های قلبی و عروقی، ریوی، گوارشی، دهان و دندان و ... می شود در ضمن عاملیت 20 نوع سرطان نیز است. البته ناگفته نماند که متوسط طول عمر افراد سیگاری معمولاً 10 – 12 سال کمتر از افراد عادی است. کاهش مصرف دخانیات در ماه رمضان مصرف دخانیات در ماه رمضان همزمان با روزه داری در سطح جامعه کاهش می یابد. افرادی که در اماکن عمومی ...
با پاکسازی کبد به کاهش وزن برسید
بروکلی باعث افزایش تولید آنزیمی در کبد می شوند که به دلیل سطح بالایی از گلوکوزینولات موجود در آنها به حذف موادسرطان زا کمک می کنند. این سبزیجات در کاهش خطر ابتلا به سرطان نقش موثری دارند. غلات کامل ویتامین های B موجود در غلات کامل به بهبود سوخت و ساز و عملکرد کبد کمک می کنند. جایگزین کردن موادغذایی حاوی آرد سفید با انواع مختلف غلات کامل ممکن است در بهبود کلی ...
چشم درد: علل، درمان و پیشگیری
...> چنانچه دچار درد چشم شده اید و احساس میکنید چشمهایتان ضعیف شده اند توصیه میشود از مواد غذایی حاوی ویتامین ب1 و ب2 استفاده کنید. زکریا رازی در این مورد مصرف دم کرده بابونه و شوید، خوردن برنج با شوید، بابونه و شنبلیله را توصیه کرده است. همچنین از خوردن ترشیجات، سرکه، زنجبیل، دارچین، خرما، نارگیل، نخود و پیاز پرهیز کرده خوراکی هایی مانند هویج ، لیمو، گلابی، سیب درختی، ازگیل، گوشت گوساله، جگر، تخم مرغ، سبوس برنج و جوانه گندم را بیشتر مصرف کنید. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
ایکس ری های کامیونی وارد کشور شدند/4 فردی که بهشتی بودن آن ها حتمی است/مصرف یک قرص خواب برابر با استعمال ...
نیز به مصرف این نوع قرص اعتیاد پیدا می کنند. مصرف قرص های خواب که در میان بسیاری از مردم طرفدار دارد، به میزان چهار برابر احتمال بروز مرگ زودرس را تشدید می کنند. محققان هشدار دادند، مصرف مداوم قرص های خواب آور می تواند خطر مرگ یا ابتلا به انواع خاصی از سرطان ها را حدود پنج برابر افزایش دهد. افزایش احتمال سکته قلبی و مغزی تا 50 درصد و زوال عقل در افراد مسن، جزء دیگر ...
شش روش برای جبران خواب شبانه بد
برای جبران بدخوابی راه حلی زودگذر است. شما را سر و حال می کند منتها حس خوبش تمام روز با شما نیست. در حقیقت، خوردن چند فنجان چای و قهوه پشت سر هم ممکن است اثر معکوش بر شما بگذارد. دکتر استنلی چرایی این موضوع را توضیح می دهد: اگر زیاد کافئین مصرف کنید، حکم مخدر را برای شما پیدا می کند و اثرات جانبی و ناخواسته به دنبال دارد که از جمله آنها این است که به شما نیرو و توان می دهد اما به همان ...
داروهای درمان ناباروری در زنان، عوارض دارند؟
تخمک گذاری در بدن زنان است و می تواند خطر ابتلا به سرطان رحم و تخمدان را در افراد تحت درمان به شدت افزایش دهد. اما نتیجه مطالعات اخیر دانشمندان نشان داده است که این گفته ها شایعاتی بیش نیستند و افراد مبتلا به مشکل ناباروری می توانند با خیال راحت و بدون هیچ گونه نگرانی در مورد ابتلا به سرطان رحم و تخمدان، به مصرف داروی کلومید ادامه دهند! آیا درمان مشکل ناباروری زنان باعث بروز بیماری سرطان ...
غذایی هایی که به عضله سازی کمک شگفت انگیز می کنند +عکس و فیلم دیدنی
بیشتر از مقدار نیاز بدن تان پروتئین مصرف کنید، بیشترِ کالری دریافتی تبدیل به قند و سپس چربی می شود. همچنین مصرف زیاد پروتئین تأثیر مهمی بر یک نوع مسیر سوخت وساز در بدن به نام نشانه ی پستانداری راپامیسین یا mTOR دارد که نقش مهمی در بروز انواع سرطان ها در انسان ایفا می کند. وقتی میزان مصرف پروتئین را محدود به نیاز روزانه ی بدن تان می کنید، mTOR مسدود می شود و خطر ابتلا به سرطان در شما کاهش پیدا می کند ...
اختلالات کروموزومی اسپرم، علل ایجاد کننده
محیطی که دمای بیشتری نسبت به محیط ایده آل برای اسپرم سازی دارد، می تواند تولید اسپرم را مختل کند. استفاده از سونا، وان داغ و حوضچه های آبگرم با توجه به ایجاد حرارت بالا نیز می تواند در روند اسپرم سازی اختلال ایجاد کند. خطر اختلال در روند اسپرم سازی با مصرف داروهای بدنسازی این جراح و متخصص زنان گفت: مصرف برخی داروها مانند ترکیبات هورمونی تستوسترون که در باشگاه های ورزشی بدنسازی ...
از فواید سلامت کمتر شنیده شده چای
سلامانه : کاتچین ها (نوعی آنتی اکسیدان) موجود در چای نشان داده اند که در کاهش کلسترول و فشار خون موثر عمل می کنند، در شرایطی که سلامت قلبی عروقی و ترمیم بافت سیاهرگی را بهبود می بخشند. به گزارش عصر ایران، در فرهنگ های سراسر جهان، از انگلیس تا هند، افراد بسیاری روزانه چای مصرف می کنند، که گاهی اوقات تا چندین فنجان در روز را نیز شامل می شود. در شرایطی که مصرف چای سبز به لطف فواید سلامت ...
افرادتنبل برای سوزاندن کالری چه کنند؟/ فواید زود خوابیدن/چرا معده ام ترش می کند؟
را برای فرد ایجاد می کند و در دراز مدت می تواند برای سلامتی فرد بسیار مضر باشد. نکته حائز اهمیت در این رابطه این است که عادات غلط غذایی افراد به ویژه در وعده سحر این مساله را تشدید می کند و توصیه ما این است که اگر افراد می خواهند کمتر ترش کنند به ویژه در ساعات اولیه روز بعد از مصرف سحری سعی کنند میزان مصرف چای و قهوه بعنوان موادی که اسفنکترهای معده را شل می کند و کاهش می دهد و برگشت غذا ...
قرص فلوکستین موثر برای درمان افسردگی (عوارض فلوکستین)
باید طبق نظر پزشک باشد. اگر کسی افسرده نباشد و فلوکستین را فقط به عنوان داروی کاهنده وزن مصرف کند اتفاقا ممکن است عوارض جانبی زیاد و ناراحت کننده ای به همراه داشته باشد؛ چرا که این دارو اصولا به عنوان داروی کاهش وزن در نظر گرفته نمی شود. نکاتی در رابطه با مصرف قرص فلوکستین در بیمارانی که احتمال دست زدن به خودکشی وجود دارد دارو باید در مقادیر کم در اختیارشان باشد. اثرات درمانی این دارو ...
ایا سرطان بیضه خطرناک است؟
.... اگر چه نشان افزایش خطر ابتلا به سرطان در بیضه نزول نکرده دیده می شود، ولی در یک متاآنالیز دیده شده است که بیضه طرف مقابل که که نزول طبیعی داشته نیز کمی در خطر افزایش سرطان می باشد. پیشینه نژادی / قومی یک مرد می تواند یکی دیگر از عوامل خطر باشد. دلیل تفاوت در میزان بروز سرطان بیضه در نژادها و قومیت های مختلف ناشناخته است و همچنان نیاز به تحقیق دارد. معاینه بیضه ...
آزمایش های تشخیص ناباروری
روز محدود کنند(یعنی یک یا دو فنجان قهوه). تزریفات دارو را محدود کنید. مصرف هر دو نوع داروی تجویزی و غیر تجویزی می تواند احتمال باردار شدن و یا حفظ بارداری را کاهش دهد. پزشک خود را از هر نوع دارویی که به طور منظم دریافت می کرده اید، مطلع سازید.
چای سبز برای نازایی، بالاخره مفید است یا مضر؟
گرم هم عنوان شده است. حالا به شما به عنوان زنی که قصد باردار شدن دارید و یا این دوران خاطره انگیز را سپری می کنید توصیه می کنیم که عاقلانه تصمیم گرفته و مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین از جمله قهوه، چای سیاه و چای سبز را محدود کنید. میزان کافئینی که روزانه در این دوران به بدن وارد می شود نباید بیشتر از 300 میلی گرم در روز باشد ...
برای تقویت باروری چه بخوریم؟
.... اما بهتر است بیشتر از یک یا دو فنجان در طول روز مصرف نشود. کدام خوراکی ها از همه مهم تر هستند؟ همه انسان ها در هر شرایطی باید همه نوع غذایی بخورند تا ویتامین و پروتئین های لازم به بدن آنها برسد. اما در خانواده هایی که قصد دارند بچه دار شوند، مرد باید رژیم سالمی که شامل انواع ماهی، سبزیجات و دانه های خوراکی است را پیش بگیرد تا اسپرم فعال داشته باشد.باید توجه داشته باشید، مصرف ...
10 خاصیت فوق العاده پسته برای تندرستی
وجود اسیدهای چرب اساسی، فشار خون را پایین می آورد و خطر بیماری های مرتبط با استرس را کاهش می دهد. 9- طول عمر آجیل باعث افزایش عمر می شود! تحقیقات نشان می دهد که مصرف آجیل اثری حفاظتی در مقابل عوامل مرگ آور دارد. این برای گروه های مختلف جمعیتی آزمایش شده است. 10- مواد معدنی پسته حاوی مقادیر قابل توجهی مس ( یک فنجان حاوی 80 درصد مس مورد نیاز روزانه)، منگنز ...
نوشیدن آب یخ باعث خستگی میشود
خستگی جسمی و سستی و کسالت روحی می شود. توجه داشته باشید که گوارش یا هضم نامناسب غذا بدون اینکه متوجه باشید روی وضعیت روحی روانی تان نیز تأثیر منفی می گذارد. نوشیدن آب یخ باعث حساسیت دندانی می شود زمانی که در حال خوردن غذا هستید سعی کنید به هیچ عنوان نوشیدنی داغ یا خیلی خنک نخورید. همچنین حواستان به گرم و سرد شدن دهانتان به واسطه ی خوردن نوشیدنی های گرم و سرد در پی همدیگر باشد. با ...
