سایر منابع:
سایر خبرها
مهم ترین علل پرخوری
که غذا خوردن را یک فعالیت شخصی تلقی کنید و آگاه باشید چه چیزی را در دهانتان قرار می دهید. محققان بریتانیایی دریافتند افرادی که دقیقا می توانند به یاد آورند چه چیزی را برای ناهار خوردند، 30٪ کمتر از کسانی هستند که نمی توانند به یاد آورند چه خورده اند، و کالری دریافت کرده اند. 6. واقعا خسته هستید. کمبود خواب و خستگی پس از آن، پیامدهای عمده ایی مبنی بر پرخوری بر جای می گذارد. بخوانید ...
شدت گُر گرفتگی در زنان چاق بیشتر است
اتاق خبر 24 : خوآن پینکرتون سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این مطالعه از یافته های اولیه قبلی حمایت می کند که زنان دارای اضافه وزن در آستانه یائسگی، گُرگرفتگی های بیشتری را تجربه می کنند. این مطالعه شامل حدود 750 زن برزیلی 45 تا 60 سال بود. یافته ها نشان داد زنان چاق دچار گُرگرفتگی های شدیدتری می شوند که با برخی فعالیت هایشان تداخل پیدا کرده و برعملکرد کاری شان تاثیر ...
مضرات تماشای تلویزیون در کودکان تمامی ندارد
دیگر، 30 درصد بیشتر است. این خطر در پسران 20 درصد بوده است. به گزارش شبکه خبری بی بی سی، به گفته محققان انگلیسی نتیجه مطالعه حاکی از آن است که ارتباط روشنی بین وجود تلویزیون در اتاق خواب کودکان و افزایش وزن آنان در چند سال بعد وجود دارد. منبع: ایسنا
کاهش وزن در خواب با 19 روش شگفت انگیز!
نشیمن بگذارید، مطمئنا همسرتان هم از این کار شما سپاسگذار خواهد بود. 11.برای کاهش وزن هنگام خواب تلویزیون را خاموش کنید می دانستید که افراد لاغر کمتر تلویزیون تماشا می کنند؟ یک تحلیل جدید از مطالعات نشان داده است که هر 2 ساعت تماشای تلویزیون خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و مرگ زودرس را 20، 15 و 13 درصد افزایش می دهد. دانشمندان هنوز به دنبال این هستند که بدانند چرا نشستن تا ...
دلایل کم نشدن وزن با رژیم غذایی و ورزش
آماده شده در مایکروویو علاقه مند هستید: فاکتور راحتی چیز خوبی است اما وعده های غذایی که در مایکروویو آماده می شود اغلب با موادی پر شده اند که می توانند حجم شکم را بیشتر نمایند. در حقیقت استفاده از چنین غذاهایی تنها باعث نفخ شکم نمی شود. محققان دریافته اند که برای هر گرم اضافی از نمکی که در روز می خورید، خطر ابتلا به چاقی تا 25 درصد افزایش پیدا می کند. متخصصان بر این باورند که نمک می تواند ...
علت خستگی خانم ها چیست؟
خون به تمام نقاط بدن نمی رسد و این موضوع شما را خسته می کند. در واقع، خستگی یکی از رایج ترین مشکلاتی است که زنانی با مشکلات قلبی از آن شکایت می کنند. چه باید کرد؟ – اگر به بیماری هایی که با خطر بروز بیماری های قلبی همراه هستند مبتلا شده اید (مانند دیابت و فشار خون) یا اینکه سابقه وجود بیماری قلبی در خانواده شما وجود دارد، لازم است هر چند وقت یکبار برای کنترل سلامتی تان نزد ...
راه حل های سریع برای رهایی از درد کمرچیست؟ / از رابطه چربی سوزی با شام دیرهنگام با خبر شوید/ علت خارج ...
سرطان رحم را کاهش می دهد تسنیم: بر اساس گزارش newscientist، نتایج تحقیقات اخیر نشان داد، خطر ابتلا به این نوع از سرطان در زنانی که فرزندشان را با شیر خود تغذیه می کنند نسبت به زنانی که هرگز فرزندشان را شیر نداده اند 11 درصد کاهش می یابد. نکته جالب توجه اینکه بین مدت زمان تغذیه با شیر مادر و کاهش احتمال ابتلا به سرطان رحم نیز ارتباط وجود دارد. طبق این گزارش، زنانی ...
نشانه های بازگشت افسردگی و عوامل موثر بر آن
برمی گردند. خواب کافی، ورزش منظم، رژیم غذایی سالم ، اجتناب از مصرف الکل و مواد مخدر و نیز عدم معاشرت با افراد ناسالم، همگی بخشی از درمان افسردگی هستند. شیوه ی زندگی سالم تا حد زیادی می تواند احتمال بازگشت افسردگی را کاهش بدهد. بر اساس یک مطالعه در سال 2014، طلاق یکی از عوامل بازگشت افسردگی در افرادی است که سابقه ی این بیماری را از قبل داشته اند. محققان دریافته اند که نزدیک به 60 درصد ...
زنگ خطر چاقی کودکان
های ابتدایی زندگی فرزندانشان، از دادن تنقلات و انواع نوشابه ها به آن ها بپرهیزند تا مزاج کودکان به این گونه مواد غذایی عادت نکند. این متخصص تغذیه ادامه داد: نبود تحرک بدنی کافی در بین کودکان، از عوامل مهم شیوع چاقی در کودکان است؛ از سوی دیگر با گسترش زندگی شهرنشینی و ماشینی تحرک بدنی کودکان حدود 70 تا 80 درصد کاهش داشته و همین امر سبب شیوع 40 درصدی چاقی و اضافه وزن در بین کودکان شده ...
بدترین راه های مقابله با اضطراب را بشناسید
اضطراب کلافه اش می کرد، برای چند ساعت پرونده آن مشکل را در ذهنش می بست و می گفت که بعدا فکری به حالش می کند. گرچه در داستان بربادرفته روش اسکارلت نتیجه بخش بوده است اما محققان می گویند رهاکردن ماجرا نمی تواند شما را از استرس رها کند. از نظر پژوهشگران اجتناب از بحرانی که زندگی تان را احاطه کرده، باعث بیرون رفتن مشکل از ذهنتان نمی شود و حتی به بیشتر شدن استرس شما منجر می شود. اگر در حال ...
پسر طیب: پدرم به عَلَم گفت جرأت داری عکس خمینی را بردار
.... پدر من هیچ گاه دروغ نگفت و هر دروغی که به او می گفتند باور می کرد. یکی از مشکلاتی گاها بین پدرم و مادرم پیش می آمد همین بود. مادر می گفت آخر مرد به این حرفی که زدند فکر کن اصلا چنین امکانی وجود ندارد. پدرم نیز می گفت آخر فکر نمی کنم فلانی به من دروغ بگوید یعنی تا این حد آدم صاف و ساده ای بود. پدرم وقتی اعدام شد 52 سال بیشتر نداشت. به هیچ عنوان در زندگی خود دنبال ناموس کسی نبود، دروغ نمی گفت ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
ما خارج است. باید توجه داشت که مصرف بیش از حد شیرینی ها حتی خرما وعسل هم در افطار توصیه نمی شود. زیرا مانع صرف شام کامل شده و از طرف دیگر شیرینی اضافی در بدن تبدیل به چربی میشود و ممکن است خطر چاقی و افزایش وزن را داشته باشد . مصرف حلیم در افطار به شرط نداشتن نمک و یا چربی زیاد و در حد اعتدال اشکالی ندارد. مصرف آش و سوپ های تند و پرادویه در افطارممکن است اثرات سوء بر دستگاه گوارش داشته ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی یکشنبه 14خرداد
مبادله شده را مورد بررسی و تحلیل قرار دهد. یادگیری ماشینی این پتانسیل را دارد تا با دقتی نزدیک به 99.9 درصد کمپین های فیشینگ و هرزنامه هایی که به صندوق ورودی کاربران وارد می شوند را شناسایی کند. این موضوع بیش از حد حاثز اهمیت است، به واسطه آن که نزدیک به 50 تا 70 درصد از ایمیل هایی که به درون صندوق پستی جی میل وارد می شوند هرزنامه هستند. گوگل در پستی که در این ارتباط منتشر کرده یادآور شده است ...