خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریزگردها در راهند / مسوولین پشت تپه های خاکی ، کمین کرده اند
تاثیرگذاری ریزگردها و ذرات معلق در هوا در افراد سالم و غیرکهنسال هم موجب آسیب های قلبی و تنفسی و بروز آسم و بیماریهای ریوی و بطور کلی تاثیرگذاری مخرب بر مکانیسم بدن انسان است ضمن آنکه علاوه بر آسیب رساندن به محصولات باغی و کشاورزی زمین های کشاورزی را هم از آلودگی و تخریب بی نصیب نمی گذارد چرا که همین ذرات معلق اگر از سرزمین های آلوده به مواد شیمیایی هم برنخاسته باشد و ظاهرا بدون آلودگی شیمیایی و ...
سفره های تجملاتی افطاری، تهدیدی برای سبک زندگی ایرانی _اسلامی
به مستضعفان است باید در سفره های افطار نیز حفظ شود و افرادی که سفره های پر هزینه افطاری را برپا می کنند، می توانند با کمترین هزینه و با برگزاری هرچه ساده تر مهمانی های خود، درد یک نیازمند، بیمار و یا سفره خالی یک خانواده را پر کنند. ماه رمضان فرصتی است که مسلمانان روزه دار به پاکسازی درون و اصلاح خود بپردازند اتفاقی که کمک می کند روزه داران در مسیر نزدیک شدن به معبود گام بردارند. این ...
حفظ سلامت پوست در روزه داران
برای داشتن پوستی شاداب بسیار ضروری است. در طول ماه مبارک رمضان، توجه به این نکته مهم است. آب همچنین به نگهداری قابلیت ارتجاعی پوست کمک می کند. بین افطار و سحری، 8 لیوان آب بنوشید و از مزایای آن به خوبی بهره مند شوید. برای سلامت پوست در ماه رمضان، موارد زیر را به خاطر داشته باشید: مصرف میوه ها و سبزیجات تازه را فراموش نکنید. انواع مختلفی از این مواد را به سبد غذایی خود اضافه ...
نگرانی بزرگ: سایه تروریسم بر سر تیم ملی
اسید پاش های اصفهان و پیدا کنن؟؟؟چرا اون زمان که ریگی اراده می کرد عملیات تروریستی انجام میداد در حالی که امکاناتش یک صدم داعش نبود..... ؟؟؟؟؟؟ انگار هر چند وقت یک بار نیروهای امنیتی دوست دارن مانور قدرت انجام بدن..... دعای سر افطار: خدایا، ما رو مثل اینایی که از حمله به مجلس و حرم امام خوشحال شدند، بی شرف نکن... همچین میگی بیشرف نکن،من منحرف فکر کردم شرف یه نوع لیز ...
بایدها و نبایدهای نوشیدنی های رمضانه
اواسط روز از تشنگی دور نگه دارد. در ادامه تعدادی از این توصیه ها را با هم می خوانیم. – از زمان افطار تا سحر بهتر است که حدود هشت لیوان آب مصرف شود تا مایعاتی که بدن در طول روز به آن ها احتیاج دارد، جبران شود. البته توجه کنید که استفاده از نوشیدنی های کافئین دار مانند نسکافه و قهوه نمی تواند جایگزین چای ساده باشد و احتمال کم خونی را هم بالا می برد. – هندوانه از مهم ترین میوه ...
با بوی بد دهان در ماه رمضان چگونه مقابله کنیم؟
از مسواک از نخ دندان نیز استفاده کنند. عشقیار در ادامه درباره علت خشکی بیش از حد زبان در روزه داران، یادآور شد: به افراد توصیه می شود برای جلوگیری از بروز خشکی زبان بعد از افطار از آبنبات ترش و یا شربت آبلیمو استفاده کنند. وی افزود: البته افراد باید توجه داشته باشند این مواد را نیز به تعداد محدود مورد استفاده قرار دهند زیرا مصرف بیش از حد احتمال پوسیدگی دندان را افزایش می دهد ...
فواید مصرف خوراکی های حاوی بادام برای دانش آموزان در ماه رمضان
به گزارش بهداشت نیوز، مینا محبی متخصص طب سنتی گفت: زولبیا و بامیه جزو شیرینی های مرسوم سفره افطار است. پخته شدن زولبیا و بامیه با آرد و روغن خوب و همچنین مصرف مقدار کم این شیرینی باعث برگشت قوت سریع بدن در حین افطار می شود اما باز هم خرما جایگزین مناسب تری برای زمان افطار است. وی در خصوص زولبیا ی رنگی گفت: بهتر است زولبیای رنگی مصرف نکنیم زیرا احتمال استفاده از رنگ ها و مواد شیمیایی در ...
از خروس خوان اول تا ساج علی
عبدالحمید یعقوبیان، فرهنگ پژوه ایلامی در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) از ایلام، اظهار کرد: ماه رمضان در ایلام از دیرباز آداب و سنن فراوان داشته است به گونه ای که مردم هنگام غروب آخر ماه شعبان و در صورت صاف بودن آسمان همزمان با غروب خورشید به حستجوی برآمدن هلال رمضان می روند و با دیدن ماه با صدای بلند صلوات می فرستند و برای شفای بیماران و قدرت و تاب و توان یک ماه روزه داری از خداوند ...
با زولبیا و بامیه افطار نکنید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایسنا، دکتر فرهاد غیبی با تاکید بر اینکه افراد روزه دار نباید با زولبیا و بامیه افطاری کنند اظهار کرد: در ساعت های آخر روز، قند خون افراد روزه دار افت می کند و برای جلوگیری از این امر، نباید برای بالا بردن قند خون از قندهای ساده استفاده کنند. وی افزود:افراد روزه دار بهتر است با قندهای طبیعی مانند خرما و عسل، همراه با آب ولرم افطاری کنند.چرا که استفاده ...
درمان ناباروری در مردان، شیوه های ساده
قدرت باروری مردان، از جگر محتوی ویتامین A و روی، کرفس دارای اندرواستنون و فرومون، هلو و پرتقال، سرشار از ویتامین C، موز منبعی از آنتی اکسیدان مورد نیاز برای حفظ کیفیت سلول ها، خرما حاوی مواد قندی، پتاسیم و ویتامین های گروه B، عسل و... به کرات یاد شده است.
10 اختراع برتر جهانی در عرصه نانو
سطح عاج مانند می تواند از رشد باکتری ها جلوگیری کند. 4- باتری های چاپ سه بعدی نانویی محققان دانشگاه هاروارد و دانشگاه ایلی نوی با استفاده از چاپگرهای سه بعدی موفق به طراحی باتری هایی با طول یک میلی متر شدند. کاربرد این باتری های نانویی در مواردی همچون مهندسی پزشکی و توسعه حسگرهای زیستی و ابزارهای ردیاب درمان است که می توانند روی پوست بدن تعبیه شوند. 5 ...
گرمای هوا، کار دست روزه داران می دهد/ گرمازدگی در کمین روزه داران شاغل
شاداب ماندن پوست و جلوگیری از خشکی آن، در وعده های سحری و افطار به اندازه کافی مایعات، مخصوصا آب بنوشید و از نوشیدن مایعات ادرارآور (مانند چای پُر رنگ) که باعث از دست رفتن آب بدن تان می شود، به شدت پرهیز کنید. 2- به علت اینکه نظم و حجم غذای دریافتی تان در ماه رمضان تغییر می کند، به منظور جلوگیری از کم شدن آهن، روی و سایر ویتامین ها و مواد معدنی که سبب رشد مناسب مو و ناخن هایتان می شود ...
5 توصیه برای لاغری در ماه رمضان بدون عوارض
توصیه می شود که حجم مواد غذایی که در ناهار استفاده می شده به وعده سحر منتقل شود و در عوض فرد در هنگام افطار روزه خود را با انتخاب هایی که در صبحانه برایش مجاز بوده، باز کند. لاغری در ماه رمضان بدون عوارض در اکثر موارد کسانی که رژیم غذایی خاصی را برای رسیدن به وزن متناسب خود دنبال می کنند و رژیم شان با روزهای ماه مبارک رمضان مصدف می شود، می توانند وزن خودشان را مطابق ماه های ...
کم تحرکی اسپرم در مردان، سه گام درمان
به منظور درمان مشکلات ناباروریناباروری در مردان، حتما با پزشک مشورت کنید. در گام اول، باید مواد غذایی غنی از ال-آرژنین مثل ماهی، مرغ، محصولات لبنی و گوشت قرمز مصرف کنید. تبدیل شدن اسیدهای آمینه در بدن به اسید نیتریک، باعث انبساط رگ های خونی می گردد و جریان خون را بهبود می بخشد. افزایش گردش خون به سوی کشاله ران، سلامت اسپرم را تقویت می کند و تحرک اسپرم را افزایش می دهد. در گام ...
بهره مندی واقعی رمضان در جبهه ها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از یزدرسا؛ حکایت هایی که از روزه داری جوانان رزمنده با وجود آفتاب سوزان تابستان، آتش توپ و تانک و گرمای جنوب برجای مانده است بی شباهت به روزه داری مسلمانان عصر صدر اسلام نیست، ساعت ها آب ننوشی و غذانخوری کار بسیار سختی است که رزمندگان در آن زمان تحمل می کردند. این روزها که مردم ایران اسلامی در امنیت کامل در ماه خدا روزه ...
تشنگی را دور بزنید
...، آب زیادی را به خود جذب می کند و بدن می تواند دخیره آب داشته باشد. از میوه هایی مثل زردآلو و هندوانه استفاده کنید. این میوه ها به طور چشمگیری در کاهش درد و ناراحتی ناشی از اسید معده کمک می کنند و تا حدودی مواد معدنی از دست رفته ناشی از گرسنگی و تشنگی طولانی مدت شما را جبران خواهند کرد. مصرف میوه هنگام سحر، علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، باعث رفع مشکل یبوست هم می شود . اگر ...
بده دستاتو به من تا برسیم به آسمون
برای این همسویی مثل هر تصمیم و اقدام دو نفره دیگر، نیاز دارید باهم حرف بزنید و برنامه بریزید تا کنار هم پیش بروید.همانطور که حضرت علی(ع) فردای روز عروسی در پاسخ به پیامبر اکرم(ص) که فرمودند: فاطمه(س) را چگونه یافتی؟ جواب دادند: بهترین یاور در طاعت خدا. شما هم بهترین یاور هم در کار خیر باشید. راه خیلی دوری نروید روزه داری در فصل گرما و ساعت های طولانی، کار چندان ساده ای نیست ...
مرزداری و محرومیت در ایلام
رئیس شبکه بهداشت شهرستان دهلران گفت: با توجه به گرما شهرستان روزه داران دارن به توصیه های پزشکی توجه کنند. شهریار رسولی اظهار داشت: با توجه به طولانی بودن ساعت روزه داری روزه داران مصرف فراوان مایعات با توجه به گرما شهرستان در وعده سحر خود فراموش نکنند. وی اظهار داشت: روزه داران از خوردن غذاهای چرب و شور در سحر خودداری کنند تا در طول روز با مشکل مواجه نشوند. ...
معرفی قطب های صنایع تبدیلی/سمیرم قطب تولید سرکه سیب می شود
ماده ی غذایی صنعتی می افتید که با افزودن انواع و اقسام مواد خوراکی و غیر خوراکی و افزودنی های مجاز و غیرمجاز توانسته یک تنه از پس این همه کار بربیاید، اما باید گفت تمامی این خواص مفید و کارآمد در یک ماده ی طبیعی همه کاره جمع شده است: سرکه سیب. خواص ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد قارچی سرکه سیب، آن را به یک ارتش یک نفره تبدیل کرده است که علاوه بر حفظ سلامتی و زیبایی بدن و تمیزی محیط اطراف ...
زنان تاجیک نان رمضان را با چرخ دستی بین مردم پخش می کنند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرگزاری برنا، مصطفی خلعتبری در برنامه "ماهِ ماه" رادیو گفت وگو اظهار کرد: در قدیم روزه داران روزه خود را با آب گرم، خرما، نبات و... می گشودند و دعاهای خاص افطار را می خواندند. وی اغذیه های سر سفره افطار را شامل غذا های حاضری و ساده دانست و افزود: در گذشته زنان عصر های ماه مبارک رمضان اقدام به پختن نان می کردند و در شب های گرم شربت و هندوانه آماده می ...
عطر گل پالوده تاشهد رشته خشکار /بوی رمضان در سفره های گیلان پیچید
...> میربلوک درباره این خوراک ویژه ماه رمضان نیز توضیح می دهد: هرچند ترکیبات شامی از ارزش غذایی بالایی برخوردار هستند ولی باید توجه داشت که استفاده مناسب از روغن برای سرخ کردن آن باید بسیار مورد توجه قرار گیرد. وی تصریح می کند: غذاهای چرب در وعده افطار و سحر نامناسب بوده و باعث آسیب های جدی به دستگاه گوارش می شوند به همین دلیل باید توجه داشت که برای سرخ کردن شامی باید تا حد امکان از مصرف زیاد ...
باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار
افطار باید از مایعات و مواد غذایی سبک استفاده کنند و به فاصله چند ساعت شام میل کنند و هنگام سحر، مواد غذایی حاوی کربوهیدرات، گردو، خشکبار و خرما مصرف و در صورت بروز سردرد و سرگیجه هم روزه را متوقف کنند. دکتر آمنه لاهوتی متخصص زنان و نازایی روزه داری در اختلال تیروئیدی کنترل شده منعی ندارد درباره کم کاری تیرویید، خوردن بموقع قرص لووتیروکسین مهم ترین نکته است ...
رژیم کم کالری و تهدید سلامتی
بدون چربی بدن بهترین گزینه برای آغاز است، اگر تا پیش از این کمتر غذا مصرف می کردید. برای محاسبه این که از چند کیلوگرم توده بدون چربی بدن برخوردار هستید از فرمول بوئر استفاده کنید که قد، وزن، سن و جنسیت را مد نظر قرار داده و یک برآورد به شما ارائه می کند. اما اگر فردی فعال هستید و بیش از 1,000 کالری در روز مصرف می کنید، به چیزی فراتر از این عدد نیاز دارید. برای کسب برآوردی دقیق ...
خواص باورنکردنی مصرف خرما در ماه رمضان
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، خرما از جایگاه ویژه ای در میان محصولات کشاورزی برخوردار است. خرما دارای فروکتوز، ساکارز، گلوکز، آب، موسیلاژ، مواد آلبومینوئیدی و پکتیکی، ویتامین های A، B، C، D و E و املاحی نظیر روی، منگنز، فسفر، آهن و کلسیم است. خرما بسیار مغذی و انرژی زا است و مصرف آن در هنگام فعالیت های بدنی، ورزشی، انجام کارهای فکری و ایام روزه داری می تواند مفید باشد. خرما ...
راه های کاهش اضطراب دانش آموزان در امتحانات
دریافت مطالب توسط مغز صورت می گیرد؛ در نتیجه بهترین زمان یادگیری در ماه مبارک رمضان، زمان سحر است، اما به دلیل فصل امتحانات نمی توان تنها به این زمان اکتفا کرد. این روانشناس عنوان کرد: دانش آموزان می توانند هنگام ظهر کمی استراحت کنند و پس از آن به مطالعه دروس خود ادامه دهند، اما باید 15 تا 20 دقیقه استراحت را نیز در این مدت رعایت کنند. صدرایی در خصوص نحوه تغذیه دانش آموزان در فصل ...
کمبود پلاکت خون در همدان/اهدای خون را به شب های قدر موکول نکنید
اولی است که با برنامه حذف اهداکنندگان بار اولی در واقع 25 درصد از مراجعه کنندگان ما کم می شود. کمبود پلاکت خون مشکل اصلی ماست محمدی به مدت زمان محدود و سه روزه نگهداری و ذخیره پلاکت خون اشاره کرد و گفت: این محدودیت زمان ذخیره سازی موجب شده که در ماه رمضان با مشکل کمبود پلاکت مواجه شویم که البته نگران کننده نبوده و با برنامه هایی که در پیش گرفتیم تا حدودی در حل آن موفق بوده ...
روزه داری برای بدن مفید است اگر ...
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما؛ روزه گرفتن نه تنها ضرری برای بدن ندارد بلکه علم ثابت کرده دارای فواید زیادی است، با این شرط که برای رژیم غذایی تان در این ماه برنامه ریزی داشته باشید و سعی کنید طبق برنامه عمل کنید. برای مثال توصیه می شود در این ماه تا جای ممکن از غذاهای تازه و سالم خانگی استفاده کنید و مصرف غذاهای فرآوری شده و فست فودها را تا جای ممکن کاهش دهید. این ویدئوی کوتاه به شما می گوید در وعده سحر و افطار و مدت زمان بین این دو وعده، چه برنامه غذایی ای داشته باشید تا روزه گرفتن برایتان مفید و سالم باشد. دانلود دانلود ...
تب کریمه کنگو، ویروسی که نیاز به مراقبت فراوان دارد
ترشحات بیمار در تماس بوده باید سوزانده شود. وی افزود: سمپاشی منازل و اصطبل ها برای کاهش کنه ها، مصرف مواد ضدعفونی برای گندزدایی توالت ها، محیط آلوده به خون و ترشحات بیمار به دلیل اینکه متأسفانه دام بدون علامت است باید انجام شود. این پزشک یادآور شد: باید از مصرف گوشت تازه خودداری شود و دام پس از ذبح تا 24 ساعت در دمای صفر تا مثبت چهار درجه سانتی گراد قرار گیرد تا ویروس های آن کشته ...
با این 7 میوه لاغر شوید/حساسیت و آلرژی از دیدگاه طب سنتی/چگونه جوان تر به نظر برسیم؟ /از تزریق روزانه ...
... با مصرف ویتامین های درست، بخشی از مواد مغذی مورد نیاز بدن برای ارائه عملکرد درست را تامین می کنید و با شرایطی مانند کمبود انرژی در طول روز مواجه نمی شوید. در قرص های ویتامین نیروی زیادی نهفته است و آغاز مصرف آن ها می تواند با تجربه چند تفاوت در بدن همراه باشد، که البته بیشتر آن ها مثبت هستند. در طول روز پر انرژی تر خواهید بود با تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن این امکان ...
توصیه های غذایی به روزه داران/ با نمک افطار نکنید
های آبدار هم چون سوپ وآش استفاده کنند. براعتی در خصوص موادی که بهتر است در سحری استفاده شود بیان کرد: بهتر است از مواد متنوعی استفاده کنند و اغلب باید از مواد قندی و موادی که دارای نشاسته هستند استفاده شود تا انرژی لازم برای 17 ساعت روزه داری تامین شود. وی خاطر نشان کرد: مردم در هنگام سحری از استفاده بیش از حد آب بپرهیزند چون بعد حدود 2 تمام این آب ها دفع می شوند و بهتر است به ...
