خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باید و نبایدهای روزه داری برای افراد بیمار
متی مازول است، زمان افطار یا سحر مصرف کند. افرادی که دچار کلسترول بالا هستند، باید از خوردن چربی های حیوانی بخصوص لبنیات پر چرب اجتناب کنند. کره و خامه، مهم ترین اینهاست و ماست و شیر پر چرب نیز در این گروه قرار می گیرد.کله پاچه، تخم مرغ و آب گوشت نیز حاوی کلسترول بالایی است. جالب است بدانید، یک مغز گوسفند معادل 50 عدد زرده تخم مرغ کلسترول دارد. بیماران مبتلا به تری گلیسیرید بالا هم باید ...
11 نکته مهم روزه داری و تغذیه!
های غذایی است. زهرا عبداللهی ادامه داد: هرم ششگانه گروه های غذایی؛ شامل نان و غلات، سبزی ها، میوه ها، شیر و لبنیات، گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغزها است که باید همه این مواد غذایی به اندازه مناسب (تعادل) و به شکل متنوع در وعده های غذایی هر روزه افراد موجود باشند. وی یادآور شد: در مجموع میزان غذای هر روز باید انرژی ما را تامین کند و این انرژی از پروتئین ها و ریزمغذی ها در حد ...
کدام وزیران به پاستور نمی روند؟
کابینه می توان با توجه به وجود 18 وزارتخانه در کشور، در انتظار تغییر حداقل 9 وزیر در دولت آینده حسن روحانی باشیم. به گزارش دنیای اقتصاد، بر این اساس هرچند بسیاری درانتظار تغییر وزرای اقتصادی در دولت دوازدهم بودند، اما به نظر می رسد که دامنه این تغییرات فراتر از اقتصاد بوده و برخی از وزرای سیاسی و فرهنگی نیز مشمول این تغییرات خواهند شد. حسن روحانی در شرایطی شنبه عصر در ضیافت افطاری اش با وزرا، روسای ...
غذاهای پلاکت ساز کدامند؟
پلاکت می تواند موثر واقع شود. رنگ قرمز آن نشان دهنده غنی بودن آن از آهن است. در صورت مصرف منظم انار می تواند به شکلی مناسب با کاهش پلاکت خون مبارزه کنید. همچنین ویتامین های موجود در انار به شما کمک می کند تا در زمانی که با سطح پایینی از پلاکت روبرو هستید، سطح انرژی بدن خود را پایدار نگه دارید.. انار را می توانید به شکل میوه یا آبمیوه آن مصرف نمایید. مصرف 150 میلی لیتر آب انار برای دو هفته توصیه می ...
تولید مرغ گران شد
شاخص مرغداری های صنعتی در تمام فصول به جز فصل بهار نسبت به فصل مشابه سال قبل با افزایش روبه رو بوده و بیشترین افزایش در فصل زمستان و معادل 31/26 درصد بوده است. همچنین شاخص مذکور در فصل بهار 14/4 درصد نسبت به فصل مشابه سال قبل کاهش یافته است. در سال 1395 شاخص گروه مرغ به 06/266 واحد رسیده که در مقایسه با سال قبل 41/13 درصد افزایش یافته است. همه اقلام این گروه شامل پولت، مرغ گوشتی و جوجه ...
8 روش برای دریافت ویتامین B12
به گزارش بهداشت نیوز، ویتامین B12 برای عملکرد سالم مغز مورد نیاز است و متاسفانه با افزایش سن، جذب آن نیز دچار اختلال می شود.کمبود این ویتامین در بدن موجب خستگی، حالت تهوع، ضعف ماهیچه ها و مور مور شدن دست و پا می شود. افراد گیاهخوار از آنجا که گوشت مصرف نمی کنند، میزان ویتامین B بدنشان بسیار کم است. گزینه های دیگری جز گوشت که میزان ویتامین B12 شما را افزایش می دهد، شامل غلات صبحانه ی غنی شده، شیر ...
امسال 300 میلیون دلار محصولات کشاورزی قزوین به خارج صادر می شود
، انگور، مرغ، تخم مرغ، گوشت قرمز بالغ بر 3600 میلیارد تومان است. رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان قزوین تصریح کرد: قزوین دارای ظرفیتهای بسیار خوبی در محصولات کشاورزی و پروتئینی است که می تواند جوابگوی نیازهای کشوری هم باشد و اگر با تامین اعتبار مناسب از اجرای طرح های توسعه حمایت شود قادریم تولیدات خود را تا چند برابر افزایش دهیم. متقی فرد اظهارداشت: در سال گذشته 69 میلیون دلار ...
عوامل ایجاد تبخال و روش های درمان
پیدایش بیماری مصرف گردد. ب) غذاهای مفید برای تبخال ماهی؛ مرغ؛ بوقلمون؛ تخم مرغ؛ لبنیات کم چرب، میوه های تازه؛ سبزی های تازه،سبزی قاصدک؛ سیب زمینی؛ جو؛ حبوبات؛ فلفل قرمز درشت؛ سیر؛ عصاره ها چغندر؛ سیب؛ هویج؛ کرفس؛ تمشک؛ انگور؛ گلابی؛ آلو؛ توت فرنگی؛ ج) درمان گیاهی تبخال روغن درخت ...
آش دوغ یک پیشنهاد خوشمزه برای افطاری
باز شود. (تخم مرغ از بریدن دوغ در زمان پخت جلوگیری می کند.) - مخلوط دوغ و تخم مرغ را که کاملا یکدست شده روی حرارت زیاد اجاق قرار می دهیم و با قاشق چوبی هم می زنیم. (استفاده از قاشق چوبی به این دلیل پیشنهاد می شود که این آش نیاز به هم زدن طولانی مدت روی شعله دارد و چون دسته قاشق چوبی کمتر داغ می شود دستتان نمی سوزد.) - در همین زمان یک پیمانه برنج خام را شسته و داخل مخلوط دوغ ...
بیانات در دیدار جمعی از دانشجویان
] مسلّط شدند؛ یعنی دشمن سوار شد بر دانشگاه. خیلی از شماها خب آن وقت شاید در دنیا هم نبودید، دانشجو که قطعاً نبودید، امّا بنده همان وقت ها هر هفته در دانشگاه تهران جلسه داشتم. هر هفته من میرفتم مسجد دانشگاه تهران نماز و سخنرانی و پاسخ به سؤالات؛ و دانشجوها جمع میشدند، سؤال میکردند، ابهام داشتند، حرف میزدند، ما هم جواب میدادیم؛ جنگ به معنای واقعی، و تیراندازی [بود] داخل دانشگاه تهران به جوری شد که ...
آموزش تهیه سالاد سزار
... در این بخش به طرز تهیه این سالاد اشاره می کنیم . مواد لازم کاهو تازه --- 1 عدد نان تست --- 3 - 4 عدد روغن زیتون --- 150 میلی لیتر پنیر پارمیزان --- 100 گرم سرکه سفید --- یک قاشق غذا خوری تخم مرغ --- یک عدد سیر --- 2 حبه آب لیمو تازه --- 2 قاشق غذا خوری سس ورسترشایر --- 2 قاشق ...
10 درصد از ارزش افزوده بخش کشاورزی برای سرمایه گذاری در نظر گرفته می شود
... وی خاطرنشان کرد: همچنین ارزش افزوده 10 محصول عمده استان همانند جو، گندم، زیتون، کشمش، ذرت دانه ای و علوفه ای، تخم مرغ، پسته، انگور، مرغ، گوشت قرمز هم بیش از سه هزار و 600 میلیارد تومان است. رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان قزوین خاطرنشان کرد: قزوین از ظرفیت های بسیار خوبی در حوزه کشاورزی و تولید محصولات پروتئینی برخوردار است که بهره برداری کامل از این ظرفیت ها نیازمند برنامه ریزی ...
رمضان المبارک فصل شکوفایی زیبایی های معنوی در مازندران
عید فطر پس از انجام نماز روز عید فطر، مردم مبالغ فطریِ خود را به افراد مستحق می دهند و اگر کسی در خانه ای مهمان باشد، به لحاظ دینی فطریِ آن به عهده صاحب خانه است که معمولاً به تعداد نفرات مبلغی را در نظر می گیرند. غذای مازندرانی ها در رمضان المبارک شیر آش، راغون دشو، شکر پلا، اوحلوا، آش ساک، کوکو، شامی سبزی، تخم مرغ و برنج و در قدیم نیز قرقناق از غذاهای محلی مازندران بود، که اعتقاد ...
درمان آسم با دمنوش + طرز تهیه
های مادربزرگ ها که هرکدام برای یک درد یا بیماری خوب هستند، امروز در بسته بندی ها و فرم های کیسه ای یا باز در فروشگاه ها عرضه می شوند . صرف نظر از شکل و نامشان، باید گفت که نوشیدن دمنوش ها لذت بی مانندی دارند و علاوه بر رفع مشکلات جسمی، روح آدم را تازه می کنند . پس برای آشنایی با روش تهیه انواع مختلف آنها با ما همراه باشید . آسم وضعیتی است که در آن مسیرهای تنفسی تنگ و ...
گزارشی از پشت صحنه سریال زیر پای مادر +عکس
تصویر کشیده است که هر شب در ماه مبارک رمضان از شبکه یک سیما پخش می شود. ** فضایی که این بار راوی قصه ای نمایشی است باغی که بارها لوکیشن اصلی زندگی تازه عروس و دامادهای بسیاری بوده است، این بار با حضور تعدادی از عوامل و گروه تولید سریال زیر پای مادر روایتی نمایشی را در خود جای داده است. باغ بزرگی در انتهای بزرگراه اشرفی اصفهانی یکی از لوکیشن های این گروه است که دو روز در آن ...
رفع کم هوشی با ورزش کردن
و هماهنگی در نظر گرفته شد اما برای گروه دوم سطح عادی تمرین های بدنی در نظر گرفته شد.این تحقیقات نشان داد: 96 درصد دانش آموزان گروه اول نتایجی گرفتند که توانستند وارد دبیرستان شوند اما این میزان در باره گروه دوم 89 درصد بود. این تفاوت به طور خاص خودش را بین دانش آموزان پسر نشان داد به گونه ای که دانش آموزان پسر گروه اول نتایج بالاتری در درسهای زبان سوئدی و انگلیسی، ریاضیات، تربیت بدنی و ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
تغذیه با بیماری های شایع غده تیروئید ارتباط نزدیکی دارد؛ یعنی یکی از مواردی که باعث تشدید بیماری یا تخفیف آن در افراد مبتلا به کم کاری یا پرکاری تیرویید می شود، عوامل تغذیه ای است. به گزارش هفته نامه سلامت، به بیان دیگر، نقش داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب برای مبتلایان به مشکلات تیرویید کنار توجه داشتن به دارودرمانی زیر نظر متخصص غدد، از اهمیت بسیار بالایی برای این بیماران برخوردار ...
13 توصیه غذایی برای سلامت قلب
بالا نباید بیش از 2عدد در هفته مصرف گردد. 7-گوشت ها: حتی الامکان از گوشت های سفید(مرغ-ماهی)استفاده نمایید.پنیر مصرفی نیز باید از نوع کم نمک وکم چرب باشد. 8- روغن ها : مصرف روغن جامد (به دلیل رسوب در دیواره شریان) ،سس های چرب وکره گیاهی (به دلیل اسیدهای چرب ترانس) اکیدا ممنوع می باشد.بهترین روغن مصرفی برای این گروه سویا،افتابگردان،زیتون و کانولا می باشد . 9- نمک : مصرف ...
توزیع 250 سبد غذائی بین مادران باردار نیازمند در مراغه
. وی اضافه کرد: بر اساس این برنامه، هر 2 ماه یکبار از جمله در ماه مبارک رمضان، اقلام غذایی تامین کننده نیازهای غذایی دوران بارداری بین واجدان شرایط در مناطق مختلف توزیع می شود. وی گفت: این سبدغذایی شامل اقلام غذایی از جمله برنج، مرغ ، پنیر، ماکارونی، روغن مایع، تن ماهی، سویا، عدس، لوبیا، نخود، لپه، بلغورجو، خرما، حلوا ارده و عسل بوده که در بین مادارن باردار نیازمند این شهرستان ...
روانشناسی بازاریابی: 18 روش استفاده از تایید اجتماعی برای بهبود بازاریابی
دهد که: 80 درصد گفته اند این احتمال بیشتر است که از جایی خرید کنند که نظر کاربران در صفحه فیسبوک آن مثبت باشد. 41 درصد گفته اند مهم ترین فاکتور در اعتماد و همکاری با یک کسب و کار محلی این است که نظرات و امتیاز مشتریان روی صفحه فیسبوک آن را ببینند. فیسبوک گزینه ای با نام Local Search Feature دارد که می توانید با استفاده از آن، تمام کسب و کارهای محلی که بهترین امتیازها و نظرها ...
قطر را مثل روسیه از دست ندهیم
مبالغ هنگفتی برای واردات آنها هزینه می کند انواع نان، آب معدنی، گوشت ماکیان، لبنیات، تخم مرغ، نوشیدینی ها، میوه و صیفی جات و سبزیجات است. این فعال اقتصادی با اشاره به اینکه صادرات ما به قطر سال گذشته 102 میلیون دلار بود که 18 میلیون دلار از آن محصولات غذایی بود گفت: حدود 10 میلیون دلار از این مبلغ را هم پسته و زعفران به خود اختصاص دادند. وی افزود: طی سال گذشته بیش از 50 درصد ...
پیش بینی برداشت 780 هزار تن سیب زمینی در استان اردبیل
امسال 30 هزار تن گوشت قرمز و 41 هزار تن گوشت سفید تولید خواهد شد و میزان تولید شیر نیز از مرز 265 هزار تن خواهد گذشت. سروی با اشاره به تولید عسل در استان تا پایان سال 96 گفت:میزان عسل تولیدی در سال 96 نیز از مرز 8.6 هزار تن فراتر خواهد رفت که امیدواریم امسال افزون بر 5.11 هزار تن تخم مرغ نیز در استان تولید شود. وی با اشاره به دستیابی اهداف شعار سال اقتصاد مقاومتی تولید و اشتغال ...
ویتامین ها و موادمغذی ضروری برای کاهش ریزش مو
بهتر از منابع گیاهی است. از بهترین منابع پروتئینی سرشار از آهن می توان به ماهی، گوشت بدون چربی، بوقلمون، مرغ، زرده تخم مرغ و گوشت بره اشاره کرد. همچنین موادغذایی پروتئینی با میزان متوسطی از آهن شامل لوبیا سویا، عدس ها، توفو، تمپه، نخود چشم سیاه، نخود و لوبیا قرمز است. بتاکاروتن بتاکاروتن پیش ساز ویتامین A است. موها برای رشد مناسب و ظاهری سالم به ویتامین ...
حفظ سرمایه گذاران موجود در استان باعث جذب سرمایه های جدید در استان خواهد شد/ تا دو هفته دیگر سامانه ...
به گزارش گروه دریافت گیل خبر، دکتر علی منتظری در نشست بررسی چالش ها و راهکارهای بخش صنعت که در محل اتاق بازرگانی،صنایع و معادن و کشاورزی رشت تشکیل شد، بیان داشت؛ حفظ سرمایه گذاران موجود در استان باعث جذب سرمایه گذاریهای جدید در استان خواهد شد. وی با بیان اینکه در کارگروه های اقتصاد مقاومتی، رفع موانع تولید و صیانت از تولید؛ هدف ما حمایت از سرمایه گذارانی است که در استان سرمایه گذاری ...
درمان تخمدان پلی کیستیک برای بارداری
کردن با روغن، کباب پز یا آب پز کرده و یا در فر طبخ کنید. 17- سعی کنید در هر وعده غذایی یک منبع پروتئینی داشته باشید تا ثبات قند خونتان حفظ شود و دچار افت قند خون نشوید. گوشت، ماهی، مرغ، لبنیات، تخم مرغ، و آجیل منابع خوبی از پروتئین هستند. اما از مصرف بی رویه گوشت قرمز و تخم مرغ پرهیز کنید. 18- سعی کنید از گوشت، مرغ، و ماهی بدون چربی استفاده کنید. توصیه های سبک زندگی 1- وزن خود را کاهش دهید. 2- دریافت کالری روزانه خود را کم کنید تا بتوانید وزن خود را کاهش دهید. 3- سعی کنید حتماً روزی 20 دقیقه ورزش کنید. 4- استرس را از زندگی خود دور کنید. ...
چهار عاملی که از دست دادن عضله را تسریع می کنند
بافت عضلانی کمک می کند. با افزایش سن، عضلات انسان نسبت به این سیگنال مقاوم تر می شوند و از این رو، برای رشد عضلانی به مصرف پروتئین بیشتر نیاز است. اسید آمینه لوسین به طور ویژه برای تنظیم رشد عضلانی مهم است. منابع سرشار از لوسین شامل پروتئین کشک، گوشت، ماهی و تخم مرغ و همچنین پروتئین سویا می شوند. ویتامین D کمبود ویتامین D با کم ماهیچگی پیوند خورده است، اگرچه دلایل آن ...
عوامل نازایی در مردان و زنان، راه های درمان
، همگی از تازه عروس جویای وضع بارداری او هستند وبه طور خواسته وناخواسته آنها را دریک فشار روحی وجسمی شدید قرار می دهند.نازایی تنها یک مشکل زنانه نیست بلکه فاکتورهای مردانه نیز در این امر دخالت دارند .حدود 40 درصد از علتهای نازایی مردها هستند. در نتیجه به تفکیک علل نازایی و ناباروری در مرد و زن اشاره می کنیم. عوامل بروز ناباروری مردانه 1.دیابت 2.سابقه ضربه به بیضه ها یا چرخش ...
کمبودهایی که شما را سرمایی می کند
ضروری برای عملکردهای بدن است. این ماده معدنی به گلبول های قرمز کمک می کند تا اکسیژن را در خون منتقل کنند. اگر بافت ها اکسیژن کمی دریافت کنند این روند ضروری نیز که دمای بدن را تنظیم می کند با مشکل مواجه می شود. برای مقابله با کمبود آهن مواد غذایی سرشار از آن یعنی عدس، تخم مرغ، گوشت قرمز، انواع لوبیاها، شکلات و غیره را دریابید. اگر مشکلتان برطرف نشد حتماً به پزشک مراجعه کرده و آزمایش خون ...
آگاهانه به سمت مرگ می رفتیم
. تمام مدت در این فکر بودم که نوبت ما کی سر می رسد. آرزو می کردم کاش زودتر نوبت ما شود تا مجبور نشویم همچون دیگران که پیش از ما آمده بودند مشقت بکشیم. افرادی از گروه من همچون مگس به انتهای پر از گل کانال فرو می افتادند. تعداد کمی به خود زحمت می دادند آن ها را برای دفن محترمانه بیرون بکشند. تا جایی که چشم های من می دیدند افراد مرده و در حال مردن همه جا پخش و پلا بودند. همه ما برای تکان خوردن ...
طرز تهیه خورش به
) و لپه نیز استفاده کرد. در صورت تمایل به افزودن آلو لازم است آلو 5 تا 10 دقیقه قبل تر از به ها به گوشت پخته شده افزوده شود. و در صورت افزودن لپه بایستی لپه را تفت داده تا بوی خامی از بین رود و پس از پختن گوشت به گوشت اضافه شود و به مدت 10 دقیقه در حالت زودپز قرار داده شود و ادامه کار... در این نوع خورش می توان از مرغ (جایگرین گوشت) نیز استفاده کرد. از طعم دلچسب این خورش لذت ببرید نوش جان... ...
