سایر خبرها
غذا خوردن در مقابل آینه موجب افزایش اشتها می شود
شفا آنلاین تغذیه نتایج تحقیق محققان ژاپنی نشان می دهد که غذا خوردن در مقابل آینه باعث می شود فرد تصور کند که مزه غذا به اندازه زیادی خوشمزه تر است و مقدار بیشتری غذا بخورد. به گزارش شفا آنلاین ، مطالعات قبلی نشان داده اند که دور هم غذا خوردن باعث می شود که غذا( Food ) خوشمزه تر به نظر برسد و مقدار بیشتری غذا مصرف شود؛ این پدیده به 'تسهیل اجتماعی غذا خوردن' معروف است. اما ...
جای والیوم، دارچین مصرف کنید
...، به ویژه در مواردی که با نفخ همراه باشد، به عنوان بادشکن استفاده میشود.همچنین به علت داشتن تانن در رفع اسهال، ضعف عمومی بدن و انعقاد خون مصرف میشود و به صورت دارو، مانند گرد و تنتور به کار میرود. با بررسی اثر 2 گیاه دارچین و سیاهدانه بروی نفخ معده، نتایجی که به دست آمد، نشان داد: 60درصد افرادی که سیاهدانه، 90درصد افرادی که مخلوط دارچین و سیاهدانه و 10درصدی افرادی که دارچین ...
خواص انواع چای گیاهی برای درمان 10 بیماری مزمن
ترین بیماری ها که با چای التیام می یابند نگاهی می اندازیم. چنانچه مضطرب هستید، احساس تشویش یا استرس دارید، یک لیوان چای بابونه بنوشید، زیرا به تسکین این موارد کمک شایانی می کند. قرنهاست، گیاهانی که گل های مرواریدی مانند دارند برای تسکین انواع بیماری ها استفاده می شوند. در یکی از مطالعات دانشگاه پنسیلوانیا ارتباط اختلال اضطراب حاد و مصرف چای بابونه مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد ...
مبارزه با سرطان با مصرف پیاز قرمز
کنگی که این مطالعه را انجام داده اند متوجه شدند که پیاز قرمز، کلسترول بد را که باعث ابتلا به حملات قلبی و سکته های مغزی می شود، از بدن پاک می کند. هم زمان پیاز قرمز کلسترول خوب را که به پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی کمک می کند، در بدن حفظ می کند. همچنین مطالعات بیشماری از جمله مطالعه محققان دانشگاه کورنل در دهه گذشته نشان داده اند که ارتباطی میان مصرف پیاز قرمز و کاهش ابتلا به سرطان ...
چرا انگشتان تان مانند یخ سرد است؟
انگشتان را داشته باشید.کم کاری تیروئید در زنان و افراد بالای 40 سال بسیار رایج است. این چیزی است که اکثر مردم احتمالا فکر می کنند انگشتان سرد نشان می دهد. فریدمن می گوید:”گردش خون ضعیف زمانی که مواد مغذی و اکسیژن جریان خون کاهش یابد در گردش از طریق بدن، رخ می دهد، علت می تواند یا توانایی ضعیف پمپاژ قلب باشد (در شرایط نارسایی قلبی)، گرفتگی های فیزیکی جریان خون (مانند انسداد کلسترول در ...
عجیب ترین دلایل ابتلا به سرطان
...> طبق برخی از مطالعات کار در اواخر شب خطر ابتلا به سرطان را در افراد افزایش می دهد. محققان دانشگاه ام آی تی با انجام مطالعه ای بر روی موش ها دریافتند دو ژن در بدن وظیفه کنترل ریتم شبانه روزی سلول و سرکوبی تومور ها را بر عهده دارند. ژن مربوط به کنترل ریتم شبانه روزی سلول ها در پاسخ به نور و تاریکی در محیط زیست واکنش نشان می دهد. لذا موش هایی که در نور غیر طبیعی برای مدت طولانی قرار داشتند، تورمورها ...
با تخصص ناقص و ناتمام نمی توان در حوزه کارآفرینی عرض اندام کرد
سنگینی محسوب می شد. به هر حال کار برش و ابزار سنگ های ساختمانی مثل پله و کابینت و... فعالیت بدنی سختی را می طلبید و این روی شرایط فیزیکی اثر می گذاشت. درآمدزایی من از این شغل رو به فزونی بود و از حدود اول دبیرستان تا سال دوم-سوم دانشگاه به این کار مشغول بودم و در بازه های زمانی مختلف به این کار می پرداختم که خوشبختانه درآمد خوبی هم داشت. ولی همان طور که گفتم این شغل به صورت جدی به بدن آسیب می رساند ...
مصرف عسل از ابتلا به حملات قلبی پیشگیری می کند
؛ این وضعیت که باعث سخت شدن شریان ها و کاهش خاصیت ارتجاعی آنها می شود مردم را در معرض خطر شدید ابتلا به فشار خون، بیماری قلبی و حتی حملات قلبی قرار می دهد. محققان دانشگاه واشنگتن در این مطالعه موش هایی که با خطر ابتلا به تصلب شرایین روبرو بودند، را به سه گروه تقسیم کردند و به یک گروه ترهالوز و به گروه دیگر یک نوع قند دیگر تزریق کردند و به گروه سوم از موش ها نیز ترهالوز خوراکی دادند. نتایج ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
چرب امگا-3 را هم برای بدن فراهم می کند. تخم مرغ و قارچ، مواد غذایی دیگری برای دریافت ویتامین D هستند و امگا-3 را هم می توان با مصرف گردو، روغن زیتون و روغن بذر کتان دریافت کرد. مواد غذایی حاوی ویتامین D و امگا-3 باید روزانه مصرف شوند. 4. بوقلمون، یکی از منابع عالی برای دریافت پروتئین است و مصرف آن برای تولید انرژی و حفظ عضله ها ضرورت دارد. با توجه به اینکه کاهش وزن به عنوان یکی از نشانه ...
11 نکته مهم روزه داری و تغذیه!
اضافه وزن در جامعه به 75 درصد رسیده است. ***سحر چه بخوریم؟ مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در مورد بهترین مواد غذایی برای وعده سحری توضیح داد: در وعده سحر مصرف کربوهیدرات ها مانند خوراکی که با نان مصرف شود، برنج یا ماکارانی برای تامین انرژی روزانه توصیه مفید است. همچنین مصرف نوعی پروتئین از منبع گیاهی یا حیوانی به شکل خورش با برنج توصیه می شود ...
افزایش خطر ابتلا به پارکینسون با مصرف لبنیات کم چرب
بودن آن ها در نظر گرفته می شد. طی مدت 25 سال مجموع 1036 نفر از شرکت کنندگان به بیماری پارکینسون مبتلا شدند. به گفته محققان آمریکایی افرادی که حداقل در روز سه بار از لبنیات( dairy ) کم چرب مصرف کرده بودند در مقایسه با بزرگسالانی که مصرف مواد لبنی کم چرب آنان یک بار در روز بوده 34 درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری پارکینسون بوده اند. ...
توصیه های مفید برای تبخال/ دردمزمن عامل زوال عقل/ با این گیاهان عضله سازی کنید
1998 و 2000 مبتلا به درد مزمن متوسط یا شدید بودند، در مقایسه با کسانی که درد نداشتند در طول 10 سال بعد با 9 درصد زوال سریع تر حافظه طبق تست های حافظه مواجه بودند. به گفته محققان، بیماران مبتلا به درد مزمن با ریسک قابل توجه ابتلا به زوال عقل روبرو هستند. کدام مواد غذایی از کم آبی بدن جلوگیری می کنند؟ آفتاب نیوز: تحقیقات نشان می دهد خوردن غذاهای حاوی آب نه تن ها کالری ...
رابطه مصرف چای و سرطان در خانم ها
طبق نتایج جدید محققان، چای تاثیر به مراتب بیشتر از آبرسانی به بدن دارد. طبق یافته های اخیر، چای قادر به تغییر نحوه تجلی برخی ژن ها در زنان می شود، فرایندی که به وراژنتیک معروف است. در عین حال نوشیدن چای می تواند سطح ژنتیکی بدن را تحت تاثیر قرار دهد و گاهی منجبر به تغییر DNA در افراد شود و تغییر ژن ها در نهایت منجر به تغییر در رفتار فرد می شود. قهوه نیز یکی دیگر از نوشیدنی ...
چند راز ارزان قیمت برای داشتن لبخند جذاب
جذاب تر می شود. 5- لبخند رسمی را تمرین کنید لبخند رسمی مناسب محیط های رسمی مانند مدرسه، دانشگاه و یا محیط کار است. در این مکان ها بهتر است که لبخندی باوقار داشته باشید.در این نوع لبخند سعی کنید همیشه دندان های ردیف بالا و پایین را به هم جفت کنید.همچنین می توانید لب های تان را ببندید و یا به صورت نیمه باز نگهدارید تا کمی از دندان های تان معلوم شود.در ضمن، زبان تان را همیشه پشت دندان ...
جلوگیری از پیشرفت سرطان روده با مصرف ویتامین دی
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما ، در سال های اخیر بررسی های دانشمندان نشان داده است سطوح بالای سرمی ویتامین دی با افزایش طول عمر بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ همراه است ولی اکنون نخستین بار محققان اعلام کردند با مصرف مکمل های حاوی ویتامین دی می توان از پیشرفت سرطان یاد شده جلوگیری کرد. نتایج دو مورد مطالعه در این باره در موسسه سرطان دانا فاربر در بوستون ماساچوست به ...
مصرف شکلات در مقابله با تپش قلب تاثیر مثبت دارد
شفا آنلاین:محققان دانمارکی عنوان می کنند؛ مصرف شکلات در مقابله با تپش قلب تاثیر مثبت دارد به گزارش شفا آنلاین :تحقیق جدید نشان می دهد مصرف شکلات به حفاظت از بدن در مقابل نوع شایع و خطرناک ضربان نامنظم قلب کمک می کند. محققان در مطالعه بیش از 55 هزار نفر در دانمارک دریافتند افرادی که بسیار علاقمند به مصرف شکلات بودند با ریسک کمتر ابتلا به بیماری فیبریلاسیون دهلیزی مواجه بودند ...
وقتی لوازم آرایش فاسد می شود
آلودگی قرار دارند و طول مدت مصرفشان کاهش می یابد. بعد از مصرف محصولات در آنها را محکم ببندید. در غیر این صورت احتمال اکسیده شدن محصولات افزایش می یابد. قبل از مصرف کرم های کاسه ای حتماً دستان تان را بشویید. پدهای آرایشی و فرچه و قلموهای آرایشی تان را هرازگاهی بشویید. هرگز محصولات آرایشی و ابزارهای آرایش تان را با کسی شریک نشوید. از کجا بفهمیم ...
مصرف قند مهم ترین عامل ابتلا به انواع سرطان
به گزارش قم نیوز، تحقیقات دانشمندان تگزاس نشان داده است که مصرف قند و شکر می تواند در ابتلا به انواع سرطان دامن بزند. طیف وسیعی از تحقیقات نشان داده است سلول های سرطانی با مصرف قند رشد می کنند و بزرگتر می شوند؛ در واقع گلوکز، عامل اصلی جهش و گسترش سلول های سرطانی به سراسر بدن است. پژوهش های چند دهه از محققان حکایت از دامن زدن رژیم غذایی غنی از قند به انواع سرطان هاست؛ بر این ...
عاقبت افراط در مصرف چای سبز
شفا آنلاین:عادت قهوه نوشیدن را کنار گذاشته اید و به چای سبز روی آورده اید، احتمالا وقتی فهمیده اید چای سبز چه خواصی برای تان دارد این حرکت هوشمندانه را انجام داده اید. به گزارش شفا آنلاین : اما علی رغم خواصی که برای سلامتی دارد، افراط در چای سبز می تواند بعضی ها را مریض کند. و این اتفاقی است که برای یک دختر 16 ساله افتاد که طبق برنامه کاهش وزنی که داشت می بایست سه ماه روزی سه فنجان چای ...
دلایل وجود خون در مدفوع نوزاد
شفا آنلاین :وجود ذرات خون در مدفوع نوزادان تازه متولد شده می تواند پدر و مادران را دچار نگرانی کند که این اتفاق می تواند دلایل ساده و پیچیده ای داشته باشد. عفونت ها و حتی شیر مادر میتوان از عوامل بروز این مسائل باشد. در این مقاله به مبحث هایی که هر پدر و مادر باید بدانند می پردازیم. دلایل وجود خون در مدفوع 1- مصرف بیش از اندازه شیر مادر شیر مادر بیش از حد می تواند دستگاه گوارش ...
برای سلامت روده این عادت ها را کنار بگذارید
در وضعیت جنگ یا گریز قرار می دهد. در این شرایط جریان خون به سمت اندام های گوارشی کاهش می یابد که می تواند مشکل بزرگی برای سلامت روده باشد. هورمون های استرس ما را از حالت استراحت و گوارش خارج کرده و واکنش جنگ یا گریز را فعال می سازند. در این شرایط بدن انرژی را از سمت عملکردهای غیر ضروری (به عنوان مثال گوارش غذا) به سمت قلب و عضلات منتقل می کند تا امکان ارائه واکنشی سریع فراهم شود. اما ...
اختراعات برتر نانو تکنولوژی را به ترتیب ببینید
طراحی باتری هایی با طول یک میلی متر شدند. کاربرد این باتری های نانویی در مواردی همچون مهندسی پزشکی و توسعه حسگرهای زیستی و ابزارهای ردیاب درمان است که می توانند روی پوست بدن تعبیه شوند. 5- ربات نانویی جراحی چشم محققان در “موسسه فناوری زوریخ” (ETH Z rich) موفق شدند یک نانوربات را توسعه دهند که می تواند برای انجام یک عمل جراحی دقیق در چشم تعبیه شده و با دقتی مثال زدنی ...
دراکولا در شمال
ممکن است بقایای له شده حشره با بخش های دیگر بدن مثل لب، بینی و حتی چشم ها تماس پیدا کند که در این صورت این عضوها نیز ملتهب خواهند شد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله در خصوص زخم های ایجاد شده روی سطح پوست خاطر نشان کرد: این زخم ها دردناک بوده و پس از گذشت چند روز حالت دلمه پیدا کرده و پس از ورقه ورقه شدن پوست در مرحله بهبودی از بین می روند. جای این زخم تا مدتی ماندگار بوده و پس ...
راههای مقابله با استرس امتحانات
...> بیش از حد کافئین نگیرید مطمئنا یک فنجان قهوه یا چای می تواند هنگام صبح حسابی حالتان را سر جایش بیاورد. اما زیاده روی نکنید. مقدار زیادی قهوه یا دیگر نوشیدنی های سرشار از کافئین مصرف نکنید. مقدار زیادی کافئین در سیستم بدن می تواند باعث افزایش سطح آدرنالین شود. افزایش آدرنالین می تواند باعث شود احساس بی قراری کنید و نتوانید تمرکز داشته باشید، در نتیجه دچار استرس می شوید. ...
این دردها را سرسری نگیرید
به گزارش شفا آنلاین : تجربه هر دردی در بدن نباید موجب نگرانی شما و مراجعه سریع به پزشک شود. اما دردهای وجود دارند که به ناگاه شکل می گیرند و با نشانه های دیگری مانند تب همراهی می شوند، که به سادگی از کنار این قبیل موارد نباید عبور کرد. درد یکی از ابزارهایی است که بدن برای ارائه هشدار درباره وجود مشکل استفاده می کند. برخی انواع درد، حتی اگر کوچک و جزئی به نظر برسند، نباید نادیده گرفته شوند و نیازمند توجه ...
سرطان خون و انواع آن را بشناسیم
آن ها هم سخت تر است؛ اما شناخت این موارد می تواند به ما کمک کند تا بهتر بتوانیم با آن ها مبارزه کنیم. سرطان خون یکی از این موارد است. مطلبی که در ادامه می آید در خصوص سرطان خون و برگرفته از صحبت های دکتر فاطمه اصفهانی، فوق تخصص سرطان، شیمی درمانی و پیوند مغز استخوان، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و صاحب امتیاز نشریه دانستی های سرطان است. سرطان خون یا لوسمی از افزایش ...
تشخیص اوتیسم در کودکان با روش تصویربرداری عصبی
شفا آنلاین سلامت مطالعات نشان می دهد با استفاده از یک نوع روش خاص MRI می توان احتمال ابتلا به اوتیسم را بسیار قبل از مشاهده اولین علایم در زمان نوزادی، تشخیص داد. به گزارش شفا آنلاین ، این روش تصویربرداری fcMRI نام دارد و نشان دهنده نحوه فعالیت مناطق مختلف مغز و اتصالاتی است که به احتمال بروز اوتیسم ربط دارند. محققان دانشگاه کارولینای شمالی با استفاده از این روش توانسته اند ...
روند پیر شدن پوست را با آنتی اکسیدان معکوس کنید
شفا آنلاین سلامت دانشمندان دانشگاه مریلند دریافته اند که آنتی اکسیدان معمولی می تواند اثرات پیری پوست را معکوس کند. به گزارش شفا آنلاین ،متیلن آبی که در سال 1876 تولید شد، نویدی برای درمان بیماری آلزایمر( Alzheimer ) به شمار می آید. این ماده نوعی آنتی اکسیدان به حساب می آید که توانایی از بین بردن رادیکال های آزاد بدن را دارد. رادیکال های آزاد می توانند به چربی های بدن حمله ...
چند راه حل برای پسردار شدن
قدرت بارداری مفید است. درعین حال کارشناسان هشدار می دهند که خوردن آبمیوه های صنعتی برای سلامت بدن فایده ندارد و تنها باعث بالارفتن قند خون( Blood sugar ) می شود. موز: این میوه نیز حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی برای بدن است و براساس تحقیقات زنانی که قبل و در اوایل بارداری هر روز موز مصرف کرده به احتمال بیشتری صاحب فرزند پسر شده اند، موز حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم و درصد ...
عوارض نوشیدنی های انرژی زا بر بدن شما
زا محرک می باشند. اثرات محرکی نوشابه های انرژی زا در ارزیابی و پایش میزان سرخوشی و غلظت الکل خون شما ایجاد تداخل میکند. بنابراین ممکن است درصد الکل خون شما بالا رفته باشد، اما از آنجایی که احساس گوش بزنگی می کنید متوجه آن نمی شوید. مشروبات الکلی و نوشابه های انرژی زا هر دو باعث کم آبی بدن میگردند. کم آبی متابولیزه شدن الکل را کاهش داده و احتمال بروزمسمومیت از الکل را افزایش می دهد. همچنین مصرف همزمان نوشابه ها ی انرژی زا و مشروبات الکلی باعث بروز ریتم نامنظم و غیر طبیعی قلب می شود. منبع: نبض ما ...