سایر منابع:
سایر خبرها
درباره خواص چای و مضرات آن چقدر میدانید
) عبارتند از: تسکین فشارهای روحی و جسمی- ایجاد حس آرامش و رفع خستگی: به طور ویژه مصرف چای سیاه، کاهش هورمون های استرس را در بدن فرد موجب میشود . پیشگیری از تصلب شرایین: مصرف چای سیاه کاهش چشمگیری در تولید کلسترول بد (LDL) را به همراه دارد، که به پیشگیری کلی از بیماری قلبی عروقی و تصلب شرایین کمک می کند . کمک به درمان و پیشگیری از سرماخوردگی: یکی از راههای درمان سرماخوردگی و پیشگیری از آن در طب ...
بزرگ ترین عوامل سردرد در زندگی مدرن
شفا آنلاین:آیا گاهی از اوقات احساس می کنید که زندگی شما به مانند چرخ وفلکی است که توان متوقف ساختن آن را ندارید؟ جای هیچ انکاری نیست که جهان سریع تر از همیشه در حال سفر است و ما که در حال سواری گرفتن هستیم ممکن است در طول سفر با سردرد شدیدی مواجه شویم. به گزارش شفا آنلاین :دکتر نیرانجان سینگ، متخصص مغز و اعصاب در مرکز مراقبت از سلامتی دانشگاه میسوری شهر کلمبیا، با اشاره به خواب منظم و ...
جزئیات زندگی بازیگر زن ایرانی +تصاویر
کسب کردم. جالب است که نویسنده کتاب از ام اس تا سلامتی خودش هم درگیر این ماجراست و از زبان خود برای خوانندگان نوشته است. در همین کتاب ها بود که اطلاعات زیادی به دست آوردم و فهمیدم که ام اس مثل اثر انگشت است و به تعداد آدم ها انواع مختلف ام اس وجود دارد. به همین ترتیب ممکن است نوع بیماری یک فرد با فرد دیگر متفاوت باشد و برای افراد مختلف یکسان نیست. اگر بگویند ام اس را از زندگی ات می گیریم ...
شاه کلید پیشگیری از گرما زدگی در ماه رمضان از نگاه طب سنتی
رمضان می شود. میرغضنفری با بیان اینکه برخی اشتباه ها در افراد موجب گرما زدگی بیشتر و تشنگی طاقت فرسا در ماه مبارک رمضان می شوند، گفت: نوشیدن چای و آب فراوان، مصرف هندوانه، سبزی خوردن، غذا های سنگین ویا تند در وعده سحری مهمترین اشتباه روزه داران است، زیرا چای، آب هندوانه به شدت مدر بوده و به فاصله دو الی 3 ساعت پس از سحری موجب دفع بخش قابل توجهی از آب بدن می شوند و علاوه بر آن سبزی خوردن و ...
سحری و افطاری چی بخوریم که تشنه نشویم؟
آن میوه و سبزی های تازه هستند، عملکرد دستگاه گوارش را تنظیم کنید. منابع سالم: میوه تازه درصورت مصرف به شکل کامل، انواع سبزی، کاهو، کلم، خیار، هندوانه، طالبی، لوبیا سبز، انواع حبوبات و غلات پخته. مکمل ها را مصرف کنید. اگر در طول سال از مکمل ها استفاده نمی کنید اما بدن شما برای اینکه بتوانید روزه دار باشید، ضعیف است، حتما با مشاور تغذیه یا پزشک تان مشورت کنید و از مکمل ها برای ...
نسخه هایی گیاهی برای چربی سوزی/ آیا وجود پوست مرغ در کباب ها واقعیت دارد؟/ افسردگی پشت چهره ای خندان/ ...
روحی خود را نه تنها از اطرافیان بلکه از روانپزشک هم پنهان می کنند. بروز سالیانه 85 هزار مورد جدید سرطان در کشور نائب رئیس انجمن رادیوتراپی و انکولوژی از بروز سالیانه حدود 85 هزار مورد جدید سرطان در کشور خبر داد. ردپای "پوست مرغ" در کباب ها رییس انجمن صنایع غذایی ایران با اشاره به اینکه در برخی از چلوکبابی ها از پوست مرغ استفاده می شود از ممنوعیت فروش غذا در خیابان خبر داد. توصیه های لحظه آخری برای ورزشکاران روزه دار انجام دادن فعالیت شدید بدنی و ورزش، هنگام روزه داری به مدت بیش از 30 تا 40 دقیقه توصیه نمی شود. انتهای پیام/ ...
دلم پر است از حرفهایی که نمی توانم بگویم
...> راکب که انگار دنبال کسی می گشت تا درد دل کند، در ادامه می گوید: اگر پس از حادثه از من حمایت کرده بودند، می توانستم مشکلاتم را پشت سر بگذارم و پیشرفت کنم. او در حال حاضر کسب و کار مشخصی ندارد و برای پرداخت اقساط آپارتمان و هزینه های دارو و درمانش دچار مشکل است؛ چرا که زیر نظر خانم دکتر شریفیان متخصص مغز و اعصاب روزانه حدود 10 الی 12 قرص مصرف می کند و با توجه به آزاد بودن بعضی از داروها ...
یک بار بوی سیر و عمری درد ماندگار
که در شرایط شدید مشکلات اعصاب و روان بسر می برند. عربی با بیان اینکه حدود سه تا چهار هزار تن از جانبازان شیمیایی، زنان هستند، اظهار می کند که برای بانوان شیمیایی دو تا سه کمیسیون خاص داریم و اغلب پزشکان آنان نیز از بانوان هستند و از تمام خدمات ارایه شده به دیگر جانبازان به بانوان هم ارائه می شود. عربی با بیان اینکه بانوان جانباز، جزیی از جامعه جانبازی ما هستند و نمی توانیم ...
هشدار؛ این بیماری شباهت زیادی به MS دارد
آسیب دیدگی عصب چشم به گمان ابتلا به ام اس، وحشت می کنند و دچار افسردگی می شوند. اما تحقیقات و مطالعات روی بسیاری از بیماران مبتلا به تاری دید ناشی از آسیب اعصاب چشم نشان می دهند که آنها به ام اس مبتلا نبوده اند! پزشکان ده ها سال بود که این بیماران را در شمار مبتلایان به ام اس قرار می دادند، اما از سال 2007 به بعد و به مدد پیشرفت های دانش پزشکی متخصصان توانستند پرده از زوایای پنهان بیماری ...
حذف وعده شام ، موجب بدخوری در افطار و سحر می شود
به گزارش ایسکانیوز به نقل از رادیو سلامت، دکتر منصور رضایی، متخصص تغذیه با اشاره به مصرف شام و ضرروت آن در ماه مبارک رمضان افزود: توصیه ما این است که سعی کنیم با صرف یک افطاری سبک حتماً به استقبال شام برویم و مصرف یک شام سبک از شام نخوردن بسیار مؤثرتر است. او ادامه داد: عزیزانی که شام نمی خورند سحری مفیدی هم نمی خورند و معمولاً افرادی که شام نمی خورند یا افطاری را بسیار سنگین می خورند ...
این عادت ها فرزندتان را چاق می کند/ این روزها آدم ها با خروس ها می خوابند و با مرغ ها بیدار می شوند
نخوردن صبحانه عاملی موثر در بروز چاقی است. نخوردن صبحانه سوخت و ساز بدن را کم می کند دکتر محمدحسن انتظاری در گفت وگو با سلامانه گفت: با نخوردن صبحانه، ناخوداگاه این پیغام به مغز داده می شود که دسترسی به غذا وجود ندارد در نتیجه سوخت و ساز بدن کاهش می یابد و چون فرد احساس بی حالی می کند، در نتیجه کم تحرک می شود. از طرفی دیگر نخوردن صبحانه فرد را وادار می کند که در وعده های بعدی ...
کم کاری تیروئید در بارداری، مراقبت از جنین
سوال مخاطب نی نی بان: هفته 16 بارداری اول هستم 32 سالمه تازه متوجه شدم کم کاری شدید تیروئید دارم. هفته نهم عدد tsh 11.39 بوده و دکترم به این عدد توجهی نکرده. الان چند روزه روزی یک عدد قرص لووتیروکسین مصرف می کنم. خیلی نگرانم نکنه به جنینم آسیبی رسیده باشه. پاسخ دکتر رقیه شمسایی، متخصص زنان و زایمان: تی اس اچ 11 عدد خوبی نبوده است و نشان دهنده کم کاری تیروئید متوسط است . اما معمولا خیلی خوب به قرص جواب می دهد و به حد طبیعی خود می رسد. شما می توانید قرص لووتیروکسین را مصرف کنید و مشکلی برای جنین ایجاد نمی شود. نگران نباشید. ...
ناباروری با تنبلی تخمدان، هر چه باید بدانیم
بلکه باید وعده های غذایی را افزایش داده و مقدار و حجم غذا را کم کرد. برای پیشگیری باید چه اقداماتی انجام داد؟ در دوران پیشگیری برای سالم ماندن، باید کربوهیدرات های تصفیه شده کمتر مصرف شود، به عنوان مثال روزی 3 عدد ساقه طلایی با 2 حبه قند برای تأمین قند روزانه بدن کافی است. در دوره درمان هم که 4 ماه تخمین زده می شود، لیست ممنوعه ای داریم که در آن باید برخی مواد غذایی را از ...
توصیه های لحظه آخری برای ورزشکاران روزه دار/ معجزه چربی سوزی در دمنوش ها/ شکم چاق بیمارتان می کند!/ ...
غذایی که توهم گرسنگی نامیده می شود، فرد بعد از شرایط نامطلوب مثل از دست دادن شغل یا شکست عاطفی به افزایش مصرف غذا روی می آورد. هوس غذایی یک بیماری نیست، اما خود را با بروز علائمی نشان می دهد. این علائم شامل سردرد، بی حوصلگی، بی خوابی، تغییرات خلق و خو و افسردگی است. آب، خواب و مواد غذایی غنی از کلسیم راه درمان هوس غذایی است. توصیه مهم تغذیه ای برای روزهای پایانی ماه رمضان ...
بایدها و نبایدهای مصرف نوشیدنی در فصل گرما و ماه رمضان
نوشیدنی مناسب به رفع عطش و تنظیم حرارت بدن کمک کرد و در این زمینه خانم ها به عنوان مدیر خانه باید اطلاع صحیحی از اصول تغذیه ای داشته باشند. * نوشیدنی های مناسب در فصل گرما و ایام ماه مبارک رمضان دکتر محمود بابائیان، متخصص طب سنتی درباره مصرف نوشیدنی در فصل گرم سال به خبرنگار ما گفت: همه موجودات عالم و انسانها دارای مزاج با کیفیت حاکمی هستند که بر اساس آن مزاج اعمال و افعالی را ...
خواص فلویک اسید و هیومیک اسید
تحلیل غذا کمک کرده و به مهاجمان خارجی و سموم حمله می کند. هیومیک اسید، سموم را پیش از آنکه وارد سلول ها شوند از روده خارج می کند و به سیستم ایمنی اجازه می دهد تا در اوج کمال مطلوب خود عمل کند. تحقیقات در طی چند دهه ی اخیر نشان می دهد که فواید بالقوه ی آن عبارتند از: فولیک اسید را با فلویک اسید اشتباه نگیرید. فلویک اسید یکی دیگر از مواد طبیعی از اعماق زمین است، فقط ...
توصیه های لحظه آخری برای ورزشکاران روزه دار
رعایت این نکات توجه داشته باشند، اگر مجبورند در زمان روزه داری ورزش کنند، فعالیت ورزشی را طوری تنظیم کنند که با زمان افطار یک تا دو ساعت فاصله داشته باشد. این متخصص تغذیه یادآور شد: برای برگذاری مسابقات مهم در ماه مبارک رمضان، ورزشکاران حتماً باید با متخصص تغذیه مشورت، همچنین باید از حوله مرطوب، استفاده کنند و هنگام ورزش، آن را به صورت بمالند و بدن خود را مرطوب نگه دارند. ...
عواقب خطرناک بخور و بخواب مادران باردار
پیشگیری کرد. مسئول امور مامایی تصریح کرد: این فکر غلطی است که با دویدن، از پله ها بالا و پایین رفتن و راه رفتن تُند جنین سقط می شود و خودداری از این حرکات است که می تواند مادر و جنین را با مشکل مواجه کند. وی افزود: زنان قدیمی کارهای بسیاری در طول روز انجام می دادند و به طور مثال همان جارو زدن دستی بهترین ورزش برای عضلات و انجام زایمان راحت آنها بود. کاظمی تصریح ...
چطور رژیم بگیریم تا دوباره چاق نشویم؟
پروتئین در روز اهمیت دارد، ولی بسیاری از ما علتش را نمی دانیم. دانستن علتش کمک می کند که مصرف پروتئین را در اولویت قرار دهید. تحقیقات نشان می دهد که، خوردن 20 تا 30 گرم پروتئین در هر وعده غذایی می تواند به ساخت عضله در بدن شما کمک کند. از آن جایی که عضلات ما پروتئین ذخیره نمی کند، مصرف مداوم آن برای سنتز عضلانی مطلوب، مورد نیاز است، هر چه عضله بیشتری بسازید، کالری بیشتری می سوزانید، حتی هنگام استراحت ...
قدم به قدم تا زندگی دوباره
بیشتر به بچه ها کمک و توجه کنن تا این کار را انجام ندن. او راه بهبودی را به من نشان داد آقاجون رسول را معرفی می کند؛ 38ساله. 16سال مصرف کننده بوده و هر نوع موادی را امتحان کرده است. رسول روبه آقاجون می کند و می گوید: او راه بهبودی را به من نشون داد و امروز 9 سال و 5 ماه است پاکم. رنگ کارم. من اینجا فقط به بچه ها سر می زنم و باهاشون همدردی می کنم. خیلی از پاتوق ها تو اصفهان هست که ...
سکته مغزی چطور از راه می رسد؟
یک تیم پزشکی از جمله متخصص مغز و اعصاب، گفتار درمانگر، روانپزشک و متخصص تغذیه نیاز است. پیشگیری کنید شما می توانید از طریق اصلاح شیوه زندگی خطر سکته قلبی را کاهش دهید. داشتن رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و عدم مصرف دخانیات از جمله مواردی است که از بروز سکته مغزی پیشگیری می کند. اگر شما مبتلا به بیماری خاصی باشید خطر سکته مغزی افزایش پیدا می کند. بنابراین باید آن را مدیریت کنید ...
12خاصیت روغن آرگان
دیده موثر است. تقویت عضلات و مفاصل با روغن آرگان عضلات و مفاصل ساختار اصلی بدن هستند. با افزایش سن، آسیب های ناشی از ورزش های حرفه ای و کاهش فعالیت بدنی، مفاصل دچار سفتی می شوند و انعطاف پذیری آن ها کاهش می یابد. استفاده از روغن آرگان نتایج مثبتی را برای مفاصل و عضلات نشان داده است. روغن آرگان و سلامت روان روغن آرگان بر سلامت مغز و سیستم اعصاب بدن موثر ...
مسموم و کچل کردن رهبر کوبا ناکام ماند
، برای ازبین بردن دشمنان خود از میکروب سیاه زخم گرفته تا فال گیری و تخریب روحی- روانی و ... را مورد استفاده قرار می دادند. به همین خاطر واحدی به نام سرویس فنی در مقر سیا در لانگلی نزدیکی واشنگتن تأسیس شده بود و این واحد حتی در مورد تبدیل افراد به ماشین های کشتار نیز تحقیق و آزمایش می کرد. در این واحد به سوژه ها مخدرهای ال اس دی، مسکالین و ... تزریق می شد و حتی مغز آنها مورد عمل های جراحی مختلف قرار ...
نسخه های شفا بخش جعفری
می باشد برای همین مصرف آن برای افرادی که داروهای ضد انعقاد مصرف می کنند توصیه نمی شود مگر اینکه تحت نظر پزشک متخصص باشد. 7-جعفری خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد: جعفری می تواند از ابتلا به سرطان کبد، معده، پوست، مغز، سینه و همچنین سرطان تیروئید پیشگیری کند. این سبزی معطر حاوی میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان است که با سرطان مقابله می کنند. این گیاه همچنین از رشد و تکثیر سلول ...
بولتن سینما و تلویزیون:نمی دانیم از سینما چه می خواهیم/ انیمیشنی که مهجور ماند و جهانی شد!
...، پرویز فلاحی پور، گلاره عباسی، سهیلا رضوی، فریبا متخصص، امیر حسین فتحی و ... ایفای نقش می کنند. همچنین محسن چاوشی همانند فصل اول به عنوان خواننده همراه این سریال است. جای خالی سریال طنز در جشن ماه رمضان چند روز پیش یکی از خانم هایی که چند سالی است به اسلام مشرف شده معترضانه در اینستاگرامش نوشت: برای من سؤال شده مگر ماه رمضان ماه مهمانی خدا و شادمانی مسلمانان نیست پس ...
دمنوش هایی برای تقویت بدن هنگام روزه داری
باعث تولید عرق بیشتر در بدن و خنک شدن آن می شود. در ایام ماه رمضان به دلیل خالی بودن معده ممکن است دچار بوی بد دهان شوید. چای سبز برای از بین بردن باکتر ی های دهان مفید بوده و باعث خوشبو شدن آن می شود. توجه کنید که اگر فشار خون پایینی دارید بهتر است این چای را همراه با عسل بنوشید . پیشنهاد: چای سبز به صورت طعم دار نیز در بازار موجود است، اگر از افت ناگهانی فشار خون رنج می برید یا طعم چای ...
بسته خبری شنبه 27 خرداد ماه 1396
الجراکسه جنایتی دیگر در شهر رقه رقم زدند. در این حمله شماری از شهروندان کشته و زخمی شدند. yon.ir/9Vti1 ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [15.06.17 10:45] [ Photo ] برخورد ناوشکن آمریکایی یو اس اس فیتزجرالد با یک کشتی تجاری با پرچم فیلیپین در دریای ژاپن در این حادثه 3 نفر مجروح شدند و از سرنوشت 7 نفر اطلاعی در دست نیست. ✅ @Safir_Channel ...
22 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند (قسمت اول)
دلیل خاصی برای استفاده از مولتی ویتامین ها وجود ندارد. همچنین بر اساس برخی دیگر از مطالعات، این دسته از مواد مکمل غذایی به نوعی با افزایش احتمال ابتلا به سرطان در ارتباط هستند. قضیه برای افرادی که از سو تغذیه رنج می برند متفاوت است و آن ها باید بتوانند به ازای خوردن حجم کمی از مواد غذایی، انرژی و ویتامین قابل توجهی را دریافت کنند. اما افراد عادی بهتر است با مصرف مواد غذایی طبیعی و مختلف ...
آداب روزه داری برای نوجوانان
دچار اختلال شود. ببینیم بهترین برنامه غذایی برای نوجوانان در سن رشد و البته روزه دار، چه برنامه غذایی است؛ به ویژه اینکه با نزدیک شدن به شب های قدر، باید به مسئله خواب و استراحت آنها حین شب زنده داری و احیاء نیز توجه شود. آهسته ادامه دهید اگر تا همین هفته از ماه رمضان، فرزندتان توانسته روزه ها را نگه دارد، باید به او آفرین گفت. مدت زمان طولانی تحمل گرسنگی و تشنگی کار هر نوجوانی نیست، اما ...
درمان افسردگی بعد زایمان، بهترین غذا
...:اصلا غیر طبیعی نیست که ماه های اول بعد از زایمان بدن شما احساس ضعف و خستگی داشته باشد، در این ماه ها شما درگیر نوسانات هورمونی و انطباق خود با زندگی به همراه عضو جدید خانواده تان هستید.همه ی این اتفاقات باعث می شود که شما بدخلق و مضطرب باشید و غذا خوردن خودتان را آخرین مورد لیست کارهای روزانه تان قرا ر بدهید.خوردن غذاهای سالم،داشتن وعده ها و میان وعده های منظم و دنبال کردن چند استراتژی ...