سایر منابع:
سایر خبرها
هر نوع درد دندان خبر از چه مشکلی می دهد؟
به دندان پزشک ندارید که به شما بگوید مشکل بزرگی دارید. به گفته دکتر کرام این بیماری به طور معمول ناشی از بیماری *پریودنتال periodontal است که باعث شل شدن استخوان اطراف دندان و فکتان می شود. اگر دندان هایتان را به درستی تمیز نمی کنید ( یعنی 2بار مسوارک زدن در روز و نخ دندان کشیدن روزانه و چک کردن دندان ها 2بار در سال توسط دندان پزشک ) باکتری ها روی دندان شما یک لایه نازک به نام پلاک ...
5 ترفند برای تقویت سلامت بدن
بدن انسان دارای یک سیستم لنفاوی است، اما آیا به واقع می دانید این مجموعه چه کاری انجام می دهد و تا چه اندازه برای سلامت کلی انسان مهم است؟ سیستم لنفاوی مایع لنفاوی را از بافت های بدن به سیستم گردش خون حمل می کند. مایع لنفاوی گلبول های سفید خون را در سراسر بدن انسان حمل می کند و این سلول ها به مبارزه با عفونت کمک می کنند. لنف اسیدهای چرب و چربی ها را از دستگاه گوارش، و مواد سمی را از ...
چرا آمادگی
بار حوادث ناشی از حمل ونقل و تولید روی می دهند. در چنین حوادثی مواد خطرناکی در محیط منتشرشده و مردم را ناچار به ترک محل سکونت یا کار می کند. درکشور ما نیز حوادث طبیعی و تکنولوژیک به کرات اتفاق افتاده و در آینده نیز روی خواهد داد. بنابراین بهتر است افراد با راه های ترک محل کار و سکونت خود در مواقع بروز بحران آشنایی داشته باشند. هر فرد می تواند این راه ها را روی نقشه ای ترسیم کند تا هنگام ضرورت از آن ...
چرا زیر بغل بیشتر از هر جای دیگر عرق می کند؟
...> مراجعه به متخصص اگر احساس کردید بیش از حد و غیر عادی عرق می کنید، حتما به یک متخصص رجوع کرده تا مطمئن شوید که بیماری پنهانی ندارید. تعریق بیش از حد می تواند ناشی از بیماری هایی مثل نارسایی های قلبی، پرکاری تیروئید، افت قند خون، سرطان خون، یائسگی، سل و یا اختلالات روحی و روانی مثل استرس یا اضطراب باشد. منبع: سلامت نیوز ...
چگونه باید قارچ را پخت؟
هستند که سلول ها را در مقابل مواد شیمیایی مضر محافظت می کنند و مانع از بیماری هایی مثل سرطان و بیماری های قلبی می شوند. چه موادی در قارچ وجود دارد؟ قارچ حاوی پروتئین (و اسیدهای آمینه ضروری)، فیبر و ویتامین های زیادی مثل ب، ث، د و ای است و چربی و کالری اندکی دارد. در این مطالعه که در نشریه علوم غذا و تغذیه منتشر شده متخصصان خاصیت غذایی چهار نوع قارچ را قبل و بعد از ...
کمبود خواب، چگونه باعث بیماری می شود؟
... به گفته دکتر لیزا آرتیس، تنها یک شب درست نخوابیدن می تواند روی خلق و خو، میزان توجه و توانایی شناختی تاثیرات منفی بگذارد. هر ساعت از دست دادن خواب هنگام شب با از دست دادن موقت یک امتیاز از IQ در ارتباط است. کم خوابی مزمن می تواند تاثیرات و آسیب های منفی جدی روی سلامت ذهنی و فیزیکی داشته باشد. کم خوابیدن با بدنمان چه می کند؟ بنابراین اگر نتوانیم درست سرمان را روی بالش ...
چهره شما بیماری ها را نشان می دهد!
...، موهای زائد می توانند در نتیجه استفاده از داروهایی مشخص یا اختلالات غده فوق کلیوی رشد کنند. در موارد نادر، پدیدار شدن آنها می تواند به واسطه یک تومور یا سرطان غده فوق کلیوی یا تخمدان ها رخ دهد. پوست رنگ پریده اگر پوست شما که از ظاهری سالم برخوردار بوده به ناگاه رنگ پریده و بی روح شده است، بهتر است سطوح آهن بدن خود را بررسی کنید. کم خونی ناشی از فقر آهن که میلیاردها نفر در ...
غذاهایی که پلاکت سازند!
ترومبوسیتوپنی (کاهش پلاکت خون) دارند. در صورتی که دچار کاهش پلاکت خون شده اید بایستی روی به رژیم های غذایی با دوز کافی از پروتئین های پلاکت ساز مانند بوقلمون، ماهی و مرغ نمایید. 5- روغن کبد ماهی و روغن کتان مصرف همزمان روغن کتان و روغن کبد ماهی می تواند منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن شما شود. این روش، یک رویکرد قابل توجه در درمان کمبود پلاکت خون است. چرا که یکی از دلایل بروز ...
7 نشانه کمبود امگا3 در بدن
رژیم غذایی و سبک زندگی از بین برد. در ادامه نشانه هایی را می آوریم که در صورت مشاهده آنها متوجه کمبود امگا 3 در خود می شویم: 1- خشکی پوست یکی از رازهای داشتن پوستی سالم و هیدراته، چربی های امگا 3 هستند که به صورت طبیعی در ساختار دیواره سلول ها پیدا می شود. هرچه کمبود امگا 3 بیشتر باشد، خشکی پوست نیز شدیدتر خواهد بود. امگا 3 همچنین به پوست کمک می کند مواد مغذی سالم را جذب کند ...
روشی طبیعی برای بهبود پروستات
. محققان در این مطالعه 142 ترکیب طبیعی را با هدف توقف رشد سلول های سرطانی پروستات مورد بررسی قرار دادند. آنها ترکیبات این مواد را در موش و انسان مورد بررسی قرار دادند. کورکومین در زردچوبه، اسید اورسولیک در پوست سیب، رزوراترول در انگور قرمز و انواع توت ها را به تنهایی و سپس با ترکیب هر سه بر روی سرطان پروستات در موش ها مورد بررسی قرار دادند. محققان دریافتند زمانی که ...
دلیل خون دماغ شدن
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر محسن نراقی، فوق تخصص گوش، حلق و بینی با بیان اینکه خونریزی بینی یک مشکل شایع است، اظهار کرد: به طور کلی اکثر افراد جامعه در طول زندگی خود حداقل یک بار خونریزی از بینی را تجربه می کنند. وی با بیان اینکه از هر 10 نفر جمعیت یک نفر دچار خونریزی شدید بینی می شود، افزود: خونریزی بینی یکی از شایع ترین عارضه های حوزه گوش، حلق و بینی است. بینی یکی از اعضای پر خون بد ...
با این غذاها سلامت چشمان خود را گارانتی کنید
در صورتی که به دنبال افزایش سلامت چشمان خود و کمک به رفع علائم خشکی چشم هستید، به مواد مغذی زیر توجه کنید: اسیدهای چرب امگا 3 رژیم های غذایی شامل امگا 3 باعث بهبود سوزش و خارش های خفیف ناشی از خشکی چشم می شود. مصرف امگا 3 برای برطرف کردن تورم پلک های شما نیز مفید است و به عملکرد اشک چشم شما نیز کمک می کند. مصرف امگا 3 به عملکرد غدد میبومی چشمان شما کمک می کند. این غدد قسمت چرب ...
خال هایی که دردسر ساز می شود/ اما و اگرهای بلیچینگ و سفید کردن دندان ها/ رکورددار اهدای خون در ماه رمضان ...
. عواطفی که نمی دانستید دارید یک کارشناس ارشد روان شناسی بالینی گفت: مهارت خود آگاهی موجب می شود تا افراد از توانایی و عواطف خود آگاهی کسب کنند. تهرانی ها رکورددار اهدای خون در ماه رمضان سخنگوی سازمان انتقال خون گفت: طی شب های قدر از 1، 8 تا 2، 3 ماه مبارک رمضان نزدیک به 5، 0 هزار واحد خون اهدا شد. ماری جوانا چیست و چه تاثیری بر روی شما دارد؟ یکی از مرگبارترین مواد مخدر در دنیا ماری جوانا است که تاثیرات منفی بسیاری بر سلامت روح و جسم افراد دارد. انتهای پیام/ ...
گوشت فاسد در رستوران معروف جنوب پایتخت/ رستوران پلمب نشد
تعبیه شود. نماینده بهداشت گفت: همه کارگران باید کارت بهداشت داشته باشند که در این رستوران اغلب کارت بهداشت ندارند و یا مدت اعتبار آن گذشته است. وی با اشاره به ماده 13 قانون مواد خوراکی، آشامیدنی و افزودنی ها، ادامه داد: افزودنی های غیرمجاز سلامت عمومی را تهدید می کند و در این رستوران از سنگ نمک استفاده می شود که به دلیل ناخالصی هایی که دارد، حاوی عناصر شیمیائی سنگین است و از ...
درمان های خانگی برای لکه های تیره روی صورت
برداری اسیدی و جراحی لیزر برای برطرف کردن این لکه ها در دسترس هستند. همچنین، برخی درمان های خانگی ساده ممکن است در کمرنگ شدن یا از بین رفتن کامل آن ها به شما کمک کنند . آبلیمو یکی از راه حل های سریع و راحت برای درمان لکه های تیره روی پوست صورت استفاده از آبلیمو است. لیمو حاوی ویتامین C است که لکه های تیره را روشن می سازد . مقداری آبلیمو را روی یک تکه پنبه ریخته و آن ...
13 تغییر کوچک برای پوست و مو و ناخن های زیباتر
، درست است؟ 3. شیر بنوشید دفعه بعدی که به بچه هایتان می گویید شیرشان را بخورند، خودتان نیز به نصیحت خودتان عمل کنید. شما نیز به شیر نیاز دارید. ویتامین D و کلسیم به ساخت مو و ناخن های سالم کمک می کنند . 4. تمام چربی ها را حذف نکنید اشکالی ندارد که مراقب چیزی که می خورید، باشید اما حذف کامل یک ماده غذایی، پوست، مو و ناخن های شما را از مواد مغذی که برای رشد ...
این داروها جای جوش را از بین می برند!
از دارو های موضعی استفاده کرد در این مواقع از دارو های آنتی بیوتیک خوراکی یا آکوتان کمک گرفته می شود. این متخصص پوست و مو اظهار کرد: در برخی اوقات افراد به علت مصرف کِرِم های آرایشی دچار آکنه می شوند. در نتیجه اشخاص باید از لوازم آرایشی فاقد چربی استفاده کنند. همچنین احتمال بروز جوش در کسانی که با روغن و مواد نفتی سر و کار دارند، زیاد است. گستری یادآور شد: مصرف دارو های کورتون خوراکی یا تزریقی در طولانی مدت، دارو های هورمونی که برخی از افراد در باشگاه های بدنسازی مصرف می کنند و قرص های ضد سل نیز می تواند سبب پیدایش جوش در افراد شود. ...
قانون های سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند!
بروز خواب آلودگی شدید می شود. این ماده، یک نوع آمینو اسید بوده و در تولید مواد شیمیایی در مغز که سبب آرام شدن فرد می شوند، نقش مهمی دارد. اگر دلیل احساس خواب آلودگی بعد از خوردن بوقلمون این ماده شیمیایی باشد، خوردن هر ماده غذایی شامل آن همچون پنیر چدار نیز باید نتیجه مشابهی داشته باشد، در حالی که این نوع پنیر هیچ وقت به عنوان عامل ایجاد احساس خستگی شناخته نشده است. به عقیده محققان ...
چگونه بدون آرایش، پوست زیبایی داشته باشیم؟
حداقل استفاده از کرم پودر و فونداسیون را کنار بگذارید و بدون آرایش زیبا باشید. وقتی صورت شما کدر و بد رنگ به نظر می رسد آرایش کردن تنها پاک کردن صورت مساله است، علت این کدر شدن تجمع سلول های مرده روی سطح پوست است که نیاز به لایه برداری دارند. در دوران جوانی سلول های پوست در یک چرخه 28 روزه عمر کرده و پس از آن می میرند و از سطح پوست جدا می شوند اما با افزایش سن این چرخه طولانی می شود و ...
حافظه را با این دمنوش ها تقویت کنید
توان به افزایش کارایی هورمون انسولین در بدن برای افرادی که مشکل دیابت دارند اشاره کرد. موارد منع مصرف مصرف دارچین برای زنان باردار مضر است. مصرف بیش از حد دارچین باعث التهاب یا ورم کردن پوست، زخم ها و ترک های گوشه دهان و سوزش معده می شود. دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می کند، اما مصرف بیش از حد آن باعث بروز مشکلات خونی و گردش خون می شود. طرز ...
کینوا از بهترین دانه های گیاهی
بر این باید بدانید که این دانه ها باعث فعال کردن آنزیمی می شوند که به بدن کمک می کند تا با رادیکال های آزاد مقابله کند. رادیکال های آزاد به دلیل عواملی مانند استرس، آلودگی، غذاهای نامناسب و غیره وارد بدن شده و باعث پیری سلول ها می شوند. با مصرف کینوا شما صاحب صلاحی مطمئن در برابر پیری خواهید شد. کینوا برای مقابله با دیابت و فشار خون کینوا به خاطر نقش آن در مدیریت دیابت و پرفشاری ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
تجربه کرده است. دانه هایی کوچک اما سرشار از مواد مغذی تنها یک اونس از دانه های کتان (معادل سه قاشق غذاخوری) می تواند مواد مغذی زیر را برای شما فراهم کند: اسیدهای چرب امگا-3 فیبر: 8 گرم پروتئین: 6 گرم ویتامین B1: 31 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه منگنز: 35 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه فریب اندازه کوچک ...
کمبود این ویتامین باعث کوری می شود
مشکلات بینایی رنج می برید، این که آیا از رژیم غذایی خود به میزان کافی ویتامین A دریافت می کنید را بررسی کنید. به گزارش "اسپون یونیورسیتی"، بدن انسان برای ارائه عملکرد عادی به ویتامین A نیاز دارد و این ماده مغذی نقشی مهم در عملکرد سیستم ایمنی، تولید مثل، رشد استخوان، بینایی، سلامت پوست و رشد سلولی ایفا می کند. این ماده مغذی می تواند تفاوت اساسی در بهزیستی و سلامت کلی شما ایجاد کند. ...
رویای آرنولد شدن با عضله های آمپولی !/ باشگاه های زنانه؛ پاتوق های پر زرق و برق جدید
پهلوانان پرطرفدار دوران تیزی و چاقو، پوست انداختند و بعد از گذشت سال ها به نقش آفرینان یکی از محبوب ترین برنامه های نوروزی خانواده های ایرانی تبدیل شدند و قوی ترین مردان ایران لقب گرفتند؛ هرکول های افسانه ای که کره های بزرگ سنگی را در چند ثانیه کوتاه جابه جا کردند، اتومبیل های چند تنی را با نعره های بلند دنبال خود کشیدند و چمدان های فولادی را به آسانی بلند کردند و بسیاری از نوجوانان را به سودای قوی شدن ...
علل جوش سر سیاه چیست؟
متخصص پوست مراجعه می کنند. جوش های سرسیاه را باید از جوش های سرسفید تفکیک کرد زیرا روش درمان آن ها با یکدیگر متفاوت است. جوش های سرسیاه فولیکول هایی هستند که منافذ آنها بیش از حد باز است. این منافذ با چربی ها و سلول های مرده پوست پر شده اند و در نتیجه یک واکنش شیمیایی به اکسیده شدن ملانین در پوست منجر می شوند. چسب برای درمان جوش سر سیاه تولید کنندگان مختلف برای رفع ...
چرا نباید هر روز حمام کنیم؟
سبب ریزش موی سر می شوند. استحمام روزانه با آب گرم برای سالمندان چندان توصیه نمی شود، زیرا همزمان با افزایش سن پوست بدن نازکتر شده و سلول های پوستی آب بیشتری را ازدست می دهند، استحمام نیز باعث تبخیر آب از سطح سلول ها شده و سبب تسریع روند پیری پوست، افزایش احتمال بروز عفونت و التهابات پوستی می شود. براین اساس کارشناسان به افراد توصیه می کنند هر سه روز یکبار استحمام کنند تا پوست ...
تاثیر متفاوت برخی داروها بر زنان و مردان و تجویز یکسان!
رویکردی دوجنسی را در تحقیقات بنیادی خویش در پیش گرفتند، مطالب بینابینی بسیاری درباره ی سلول ها، حیوانات یا انسان، اما نه طور خاص یک زن یا یک مرد، آموختیم. همین امر شکاف هایی در شناخت مفاهیم موثر بر سلامت پدید آورد. با این وجود پیشرفت های نیز حاصل شده، که ما تصور می کنیم برای درمان بسیاری از بیماری ها موثر است، اما همه ی آن درمان ها از دیدگاه های دوجنسی نشآت گرفته و منحصرا توسط مردان هدایت شده است ...
داروی ضد شوره سر با ترکیبی از عسل و زنجبیل
دقیقه اجازه دهید برروی مو باقی بماند و پس از این مدت آن را بشویید، از این دستورالعمل طبیعی یک بار در هفته می توانید استفاده کنید. استفاده از این روش درمان طبیعی به طور منظم مزایای متعددی را برای مو های شما دارد، زنجبیل جریان خون را در پوست سر افزایش می دهد و رشد مو را تسریع می کند و در کاهش ریزش مو موثر است، علاوه بر این تار های مو ضخیم شده و و شوره سر از بین می رود. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
استراحت زیاد و پرخوری موجب گرفتگی رگها و بیماری های قلب کلیه و کبد می شود
امراض خطرناک می گردد که کوتاهی زندگی را بدنبال دارد.از سوی دیگر استراحت و کم کاری و بویژه پرخوری موجب تشکیل انواع ته نشینی ها در نقاط مختلف و عروق تنگی رگ ها و انواع بیماری های قلب و عروق و تشکیل سنگ در کلیه ، کبد و سایر نقاط می گردد که عدم هضم کامل و دفع مواد زائد باعث این پدیده ها می گردد. از سوئی دیگر انواع فشارها بر مغز و جسم و تحمل مشکلات و خرابی سلول ها و رگ ها باعث رشد انواع میکروب ...
سلامت میانسالان و سالمندان در کشور ارزیابی می شود
...: مطالعه رضایت سنجی از خدمات ارائه شده بنیاد شهید به ایثارگران، طرح نیاز سنجی جامعه ایثارگران، طرح ارتقای شادکامی درجامعه ایثارگری، طرح بازنگری در برنامه راهبردی بنیادشهید، طبقه بندی مشاغل تخصصی کارکنان، مطالعه سالمندی درجامعه جانبازی، مطالعه بروز سرطان، ارزیابی عوارض مصدومان شیمیایی، ارزیابی و حراست از جامعه ایثارگری و ارزیابی عوارض مصدومان از جمله طرح های در دست اجرای این مرکز است. ...