خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 راهکار تضمینی برای کاهش تعریق زیربغل
پوست تبخیر می شود، حرارت اضافی را از بین برده و بدن را سرد می کند. متاسفانه این عملکرد طبیعی گاهی اوقات به دلیل استفاده از داروهای مختلف و یا شرایط و مشکلات احساسی، ممکن است دچار اختلال شده و میزان تعریق افزایش یابد. اما سوال اساسی این است که با وجود بیش از 2 میلیون غده تعریق در سراسر بدن، چرا زیر بغل بیشتر از هر جای دیگر عرق می کند؟ در واقع، غدد عرق آپوکرین که باعث تعریق زیاد ...
دوران شیردهی و پرهیز از خوردن این مواد غذایی
...، لازم است مادر در رژیم غذایی خود تجدید نظر نماید و ماده غذایی مضر برای نوزادش را شناسایی کند. در این قسمت قصد داریم شما را با لیستی از غذاهایی آشنا نماییم که ممکن است بدن نوزاد شما نسبت به آن ها واکنش نشان دهد. در خوردن بادام زمینی دقت کنید بسیاری از متخصصان تغذیه و سلامت معتقدند، مادرانی که سابقه آلرژی و حساسیت به بادام زمینی را در خود و یا خویشاوندان خود دارند، بهتر ...
آنهایی که کبدشان چرب است بخوانند
افراد می توان وزن ایده آل را از روی جداول بررسی کرد. هنگامی که انرژی ورودی بیش از حد مصرفی باشد، کالری اضافه در بافت چربی ذخیره می شود و اگر این حالت طولانی مدت باشد، فرد چاق می شود. افراد چاق نسبت به افراد دارای وزن طبیعی نسبت به بو یا مزه غذا به میزان بیشتری پاسخ می دهند. باید توجه داشت که زیاد خوردن یک علت مهم چاقی است ولی تنها علت نیست بلکه عوامل دیگری مانند تاثیرات محیطی ...
6 کاری که آی کیوی شما را پایین می آورد
دهد . زیرا در پس ارتباط بیماری آلزایمر و عملکرد مغز، ردپای تغییرات هورمونی مرتبط با استرس وجود دارد. 2. اضافه وزن و چاقی چاقی و کم توانی فکری افراد در نوجوانی و بزرگسالی با هم مرتبط هستند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که برای تناسب اندام به انگیزه ی قوی نیاز دارید، باید بگویم تحقیقات نشان می دهد که چاقی در میانسالی عملکرد شناختی مغز را کاهش می دهد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل ...
هر نوع درد دندان خبر از چه مشکلی می دهد؟
پایه به نام های پوششی، همبند، عضلانی و بافت عصبی سازماندهی می شوند. فراوان ترین بافت در بدن انسان، بافت همبندی است. غضروف ها، استخوانها و خون جزء بافت همبند محسوب می شوند. این بافت علاوه بر حفاظت و پشتیبانی از بافت های دیگر، باعث ارتباط ساختارهای بدن نیز می گردد. مشارکت در تبادل مواد غذایی و ترمیم بافتی از وظایف دیگر بافت همبند است 7. علت درد لثه به گفته دکتر کرام، اگر لثه یا اطراف دندانهایتان ...
عضوهای ظاهراً بلااستفاده بدن و وظایف جالب و مهم آن ها
صورت اشخاص تنها بدون ابرو به نمایش درآمد تنها در 46 درصد موارد شخصیت ها برای شرکت کنندگان قابل تشخیص بودند. 3- موی زیر بغل موهای زیربغل که معمولاً برای همه دردسرساز می شوند در هر شخص بوی خاصی دارند که با بقیه ی افراد متفاوت است و در گذشته های دور به ویژه در مورد انسان های نئاندرتال نقش مهمی در جلب توجه جنس مخالف داشت. این موها روی غده های عرقی رشد می کنند که بوی بدن شما را تولید کرده ...
جای جوش ها را به کمک این دارو محو کنید
دارو های موضعی استفاده کرد در این مواقع از دارو های آنتی بیوتیک خوراکی یا آکوتان کمک گرفته می شود. این متخصص پوست و مو اظهار کرد: در برخی اوقات افراد به علت مصرف کِرِم های آرایشی دچار آکنه می شوند. در نتیجه اشخاص باید از لوازم آرایشی فاقد چربی استفاده کنند. همچنین احتمال بروز جوش در کسانی که با روغن و مواد نفتی سر و کار دارند، زیاد است. گستری یادآور شد: مصرف دارو های کورتون خوراکی یا تزریقی در طولانی مدت، دارو های هورمونی که برخی از افراد در باشگاه های بدنسازی مصرف می کنند و قرص های ضد سل نیز می تواند سبب پیدایش جوش در افراد شود. ...
کما، مرگ مغزی نیست
عضو در مشکلاتی که پیش ازاین اشاره شد هیچ دخالتی نداشته است. سیستم اهدای عضو از جایی وارد می شود که فردی در اثر مرگ مغزی فوت می کند و تلاش می کنیم با اهدای ارگان های فرد دچار مرگ مغزی، زندگی 8 نفر را از مرگ نجات دهیم . مرگ مغزی به زبان ساده وارد شدن ضربه به هریک از اعضای بدن موجب تورم این عضو می شود. در حقیقت در اثر وارد شدن ضربه، فشار داخل عضو آسیب دیده افزایش پیدا می کند و ...
7 باور اشتباه درباره لبنیات
برای سلامتی است. بنابراین، با نگاهی تازه به ارزش های غذایی این مواد باارزش، به حفظ سلامت خود کمک کنید. باور اشتباه اول: شیر سبب افزایش موکوس می شود. حقیقت: مطالعات متعدد نشان داده اند که شیر سبب تولید مخاط نمی شود. شاید در بعضی از افراد پس از مصرف شیر، لایه ای نازک به طور موقت در دهان و گلو حس شود که از بافت چربی طبیعی شیر ناشی شده و اغلب با مخاط اشتباه گرفته می شود. این لایه ضرری ندارد و ...
علت بوی بد عرق بدن در ماه رمضان چیست؟
چربی ها در افراد مسن، آقایان بالای 50 سال، خانم های رسیده به سن یائسگی، افراد بالای 45 سال که فعالیت بدنی شان کم است، افراد چاق، افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، پرکاری تیروئید، افراد مبتلا به کوشینگ، افراد مبتلا به فئو کروموستیوم، افراد مبتلا به هایپرآلدوسترونیسم، افرادی که چاقی موضعی دارند، افرادی که سابقه فامیلی مثبت بیماری عروق کرونر دارند، در همه ی این افراد، استعداد گرفتن تنگی عروق کرونر را ...
21 قانون سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند
ارتباط خاصی با رشد استخوان های کودکان ندارد. البته در بزرگسالان قضیه کمی متفاوت است. به گفته محققان، مصرف بالای کافئین در افراد بزرگسال جذب کلسیم در بدن آن ها را محدود می کند. البته، این تاثیر کمتر از آن چیزی است که تصور می کنید و با خوردن شیر به اندازه یک قاشق غذاخوری، محدودیت جذب کلسیم ایجاد شده توسط یک فنجان قهوه به طور کامل جبران می شود. گفته شده نقش تبلیغات در باور مضر بودن قهوه ...
بیماری شایع زنانه
به گزارش شفا آنلاین :ناباروری در زنان علل گسترده ای دارد ولی جالب است بدانید با درمان های گسترده و تخصصی در علم پزشکی تقریبا مشکل بسیاری از زنان نابارور قابل حل است. یکی از مشکلات شایعی که باعث تاخیر در باروری زنان می شود، اختلال نشانگان تخمدان پلی کیستیک است، به خصوص در مواقعی که این اختلال شدید است، بیمار باید مراحل طولانی تری از درمان را برای باردار شدن طی کند. به نظر می رسد تعداد زنان مبتلا به نشانگان پلی کیستیک در جامعه زیادتر شده، ولی واقعیت این است که نمی توان با قطعیت این موضوع را ثابت کرد. شاید زنان نسبت به گذشته بیشتر به خود توجه و با دیدن علائم سریع ت ...
نکاتی که باید در خصوص پوسیدگی دندان بدانید
های محکم و زیبا به دنیا بیاورند؟ صرف نظر از ارث که تاکنون بشر نتوانسته در آن دست ببرد، مادران برای شکل گیری و استحکام دندان های کودک خود از همان دوران بارداری باید به چند نکته مهم توجه کنند که به آنها اشاره می کنم. 1 . رشد دندان های کودک از دوران جنینی شروع می شود نخست اینکه مادران نباید دنبال مصرف مکمل خاصی باشند تا باعث استحکام دندان های جنین شود. در واقع، همان مواد غذایی ای ...
علت عرق کف دست و راه های درمان آن
بیماری تیروئید اشتباه می گیرند، در صورتی که در این بیماری، تنها یک ناحیه خاص از بدن دچار تعریق زیاد می شود، ولی در بیماری تیروئید بدن دچار تعریق عمومی می شود. علت عرق کف دست در کودکان تعریق کودکان معمولا در نواحی سر و صورت است و خیلی کم پیش می آید که یک کودک 4 ساله دچار عرق کف دست شود مگر اینکه مشکل یا عامل خاصی وجود داشته باشد. در این صورت بهترین درمان حذف عامل ایجادکننده ...
5 دلیل آسیب به پاشنه ها در هنگام پیاده روی
پاشنه استفاده شود. ماساژ دادن ساق پا و تاندون می تواند باعث جریان دادن خون در این ناحیه شود و درمان را سریع تر نماید. هرچقدر سریع تر به فکر درمان باشید نتیجه بهتری خواهید گرفت. سعی کنید فشار را از روی تاندون ها بردارید. اگر درد ادامه داشت از یک پزشک متخصص کمک بگیرید. شکستگی تنشی استخوان: شاید دوست داشته باشید برای سال نو وزن خود را با استفاده از برنامه های خاصی کم کنید. این ...
زیاده روی در مصرف ویتامین ها چه عواقبی دارد؟
...، برای بدن سمی می باشد. مسمومیت ویتامین D منجر به ورود کلسیم زیاد به خون و ضعف استخوان ها، سنگ کلیه، حالت تهوع، مشکلات کلیوی و رسوب کلسیم در بافت های نرم بدن می شود. ویتامین B ویتامین B انواع مختلفی دارد اما بیشترین محدودیت رو برای مصرف اسید فولیک (ویتامین B9) و ویتامین B6 در نظر می گیرند. ویتامین های B مانند ویتامین C، محلول در آب هستند اما زیاده روی در مصرف ...
آیا کار اداری می تواند ویتامین D شما را کاهش دهد
عامل مهمی در تعیین این موضوع است که فردی دچار کمبود ویتامین D شود یا نه. ویتامین D به طور طبیعی در برخی از غذاها یافت می شود و اغلب به شیر یا سایر فراورده های غنی شده افزوده می شود. قرار گرفتن پوست در معرض تابش نور خورشید نیز در بدن ویتامین D تولید می کند و برای همین است که به آن ویتامین نور آفتاب می گویند. استراب و همکارانش در این پژوهش جدید، 71 بررسی قبلاً منتشرشده را که ...
برنج؛ سفید یا قهوه ای؟!
به صورت مصنوعی با مواد مغذی غنی می شود. دانه های پالایش شده نیز جلا می خورند تا ظاهر دوست داشتنی تری داشته باشند. هر دو برنج سفید و قهوه ای از محتوای کربوهیدارت بالا برخوردار هستند. برنج قهوه ای یک دانه کامل است که از مواد مغذی کلی بیشتر نسبت به همتای سفید خود برخوردار است. مواد غذایی دانه کامل ممکن است به کاهش کلسترول و خطر سکته مغزی، بیماری قلبی و دیابت نوع دو کمک کنند. ...
خمیر دندان فلوراید دار مزایا و معایب
هستند باعث ایجاد دندانهای با شیارهای کم عمق و وسیع و سطوح صاف، با استعداد پوسیدگی کمتر می شود. اثر فلوراید بر بافت های دندانی به صورت تاثیر در طول مینرالیزاسیون و یا پس از آن ممکن است بر مینا، سمان یا عاج اثر بگذاردو همچنین حضور مقدار کافی فلوراید باعث افزایش میزان فلوئوروآپاتیت نسبت به هیدروکسی آپاتیت در طول منیرالیزاسیون دندان می شود. ایجاد کریستال های بزرگ و کامل تر آپاتیت که در برابر ...
کودک لاغر یا چاق ؛ کدام سالم ترند ؟
با دادن شیر خشک و غذای اضافه، سعی در افزودن وزن شیرخوار خود داشته باشند. توجه داشته باشید، متناسب بودن وزن با قد از عوامل مهم سلامت است. به این معنا که اگر وزن کودک نسبت به سن و قد وی کمتر یا بیشتر از استاندارد باشد باید دنبال علت گشت و سعی در رفع مشکل کرد. لذا در صورت طبیعی بودن روند رشد یک کودک،وضعیت سلامت وی تضمین می شود. کودکان لاغر در سنین بلوغ وزن می گیرند ؟ در صورتی که ...
وضعیت صحیح بدن در حالت های مختلف چگونه است؟
و مصدومیت ها،اضافه وزن وچاقی،کفش نامناسب،عدم تحرک میتواند علل شایع این مشکل باشد. سر بالا و قفسه ی سینه جلووپشت به صورت صاف وسعی کنید شکم را به داخل ببرید این کار باعث صاف ایستادن شما میشود سعی کنید اگرمجبور هستید ساعت های متوالی بایستید درزیرپای خود تخته ای بگذارید یا از یک سطح بلند مانند زیرپایی برزیرپای خود استفاده کنید ویک پا را برروی آن بگذارید وهرازگاهی پا راجابجا کنید. ازکفش های ...
چقدر کرم به پوست مان بزنیم؟
پف زیر چشم می شوند، پخش شوند و در نتیجه پف ایجاد نشود اما هنگام کرم مالیدن روی پلک بالا باید عکس این جهت حرکت کنید یعنی یک چهارم دیگر از کرم را از گوشه داخلی بالای چشم تا استخوان زیر ابرو بمالید یعنی در واقع از داخل به بیرون حرکت کنید، همین دستورالعمل را با نیمه دیگر برای چشم دیگر استفاده کنید. مقدار مورد نیاز: به اندازه 3 دانه انگور برای تمام بدن چگونه استفاده کنید ...
دونده ها باید این نکات را درباره زانوهای خود بدانند
وارد می شود. به نظر می رسد که یکی از دلایل کاهش خطر ابتلا به آرتریت زانو در دونده ها این باشد که این افراد معمولاً اضافه وزن ندارند. بر روی زمین بدون شیب بدوید تا گرانش روی زانوها کمتر شود. اگر سابقه زانو درد دارید، مثلاً اگر در گذشته تصادف یا مشکل و جراحت خاصی برای شما پیش آمده است، بیشتر با قسمت جلوی پا بدوید چون اگر اول پاشنه پا با زمین برخورد کند، فشار بیشتری به زانوها وارد می شود اما اگر ابتدا، جلوی پا به زمین برسد، فشار به قوزک پا منتقل می شود. منبع: سلامتی ...
با مواد غذایی چربی سوز آشنا شوید
درسوپ ها و سالادهای خود ازآن استفاده کنید این ماده ی غذایی با کالری کم به شما احساس سیری میدهد و به همین دلیل دربرنامه ی رژیمی از آن استفاده میکنند . آجیل: آجیل بهترین ماده ای است که در بین وعده های غذایی احساس سیری به وجود می آورد آجیل دارای فیبرو پروتئین فراوان میباشد و این مواد عامل سلامت قلب میباشد تحقیقات نشان داده است که اگر آجیل به صورت متعادل مصرف شود باعث کاهش وزن و پایین آورنده ی ...
آشنایی با خواص جوانه ها ، مولتی ویتامین های طبیعی
عاملی است که سالمند علاقه ای برای تهیه و طبخ غذا برای خود نداشته باشد. البته گاهی تاثیر برخی داروها یا افزایش سن هم سبب کم شدن اشتها به غذا می شود. گاهی هم برخی سالمندان به دلیل پرهیز غذایی مجبور به استفاده از خوردنی های کم چرب و کم شیرین با حداقل نمک هستند و همین عامل موجب بی مزه یا بدمزه شدن غذای آنان می شود. بر این اساس برای آن که سالمندان دچار سوءتغذیه نشوند، باید از مواد غذایی مقوی و ...
تخم شربتی ؛کپسول آب و انرژی و داروی لاغری
معده یک داروی لاغری بی ضرر و پر خاصیت بوده و برای همه افراد چاق مفید است. وی اظهارداشت :دانه این گیاه سیاه و شفاف است و وقتی که در آب ریخته شود بر اثر جذب آب هاله ای لعاب دار دور آن را احاطه می کند. این دانه ها به علت داشتن ترکیبات موسیلاژی (لعاب دار) به صورت شربت درآب استفاده می شود. کارشناس ارشد کشاورزی تصریح کرد: تخم شربتی معجزه ای برای ذخیره آب بدن در فصول گرم سال و مملو از انرژی ...
پرسش و پاسخ درباره آرتریت
شبیه به مواد جامد است که به روان شدن مفاصل کمک میکند). در حقیقت مطالعه ای جدید نشان داده است که چون تزریق استروئید باعث تسکین درد به صورت فوری و در کوتاه مدت میشود، ویسکوزیته میتواند برای تسکین درد به صورت طولانی مدت نتایج بهتری داشته باشد. 4- پرهیز غذایی برای کمک به آرتریت به وسیله یک رژیم ضد التهابی، نه تنها احساس و تناسب اندام بهتری خواهید داشت، بلکه ممکن است به مفاصل خود ...
نگاه روزنامه 'اصفهان امروز' به اهدای عضو رضایتمندانه اصفهانی ها
اضافه شده است: همگان اهدای عضو را در زمان به کما رفتن یا اصطلاحاً مرگ مغزی افراد شاهد بوده ایم و این حرکت فرهنگی رفته رفته در جامعه ما در حال پیشرفت است که حتی خود افراد به صورت خودجوش کارت اهدای عضو دریافت کرده تا در صورت بروز حادثه و به کما رفتن، بدون دردسرهای خانوادگی و مسائل رضایت گرفتن از اولیا، بتوانند هرچه سریع تر با اهدای اعضای بدن خود جان چند نفر دیگر را نجات دهند. در ادامه این ...
ارتباط دندان درد و سکته قلبی
مراجعه نکند خیلی زود بافتی که دچار سکته شده می میرد. سکته قلبی باعث ایجاد لخته در رگ های فرد می شود که حداکثر 3 تا 4 ساعت برای از بین بردن آن فرصت هست در غیر این صورت به خصوص در مورد عروق کرونر که اختلال در عملکرد آن موجب اختلال در کارکرد عضلات قلب می شود از بین نرفتن به موقع لخته موجب مرگ بافت های آن ناحیه می شود. برای از بین بردن لخته در عروق کرونر باید ظرف نیم ساعت بدون ...
چگونه خوردن آجیل می تواند برای لاغری به شما کمک کند؟
28 ماه انجام شد. نشان داده است افرادی که 2 وعده یا بیشتر در هفته آجیل مصرف می کردند نسبت به افرادی که هرگز آجیل نمی خورند یا به ندرت می خورند، 31 درصد کمتر با خطر افزایش وزن روبرو بوده اند. همچنین یک بررسی روی 36 مطالعه نشان داده است که مصرف منظم آجیل، به افزایش وزن، شاخص توده بدنی (BMI ) یا اندازه دور کمر، ربطی ندارد . در مطالعات کنترل شده ای که شرکت کنندگان باید از یک رژیم غذایی خاص ...
