خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این مواد غذایی برای جلوگیری از سردرد موثرند
شد اما اثرات جانبی آن برای سلامتی مفیدتر است، این اثرات جانبی شامل درمان بیماری ها و کاهش وزن می باشد. این برنامه غذایی سرشار از مواد مغذیست. گام اول: حذف هرگونه کافئین در اولین قدم باید تمام بافت های محرک را از بدن دفع نمود ولی با مصرف کافئین امکان دفع وجود نخواهد داشت. اگرچه مصرف کافئین به طور موقت احساس بهتری در وجود شما پدید می آورد اما موجب استمرار و تشدید بیماری ها می ...
معجونی قوی و خوشمزه برای روزهای پایانی ماه رمضان
باشگاه خبرنگاران: حیدر عظمایی پژوهشگر و محقق طب سنتی با بیان اینکه اگر ماه رمضان در فصل گرم سال باشد افراد باید مواظب کم شدن آب و املاح بدن باشند، گفت: با رعایت برخی نکات، دیگر گرفتار کم آبی و بی آبی نشده و احساس ضعف و بی حالی به ما دست نمی دهد. وی در ادامه عنوان کرد: روزه داران در طول ماه مبارک رمضان و مقارن بودن آن با فصل گرما آب و املاح بیشتری به دلیل تعریق از دست داده اند و با مصرف ...
واقعیت های زندگی اجتماعی در قاب ماه عسل
جامعه در آخرین ساعات مانده به افطار پای تلویزیون می نشینند و برای یک ساعت هم که شده از شبکه های اجتماعی و رسانه های بیگانه دل کنده و به برنامه ماه عسل دل می سپارند. البته ناگفته نماند ماه عسل منتقدان خود را نیز داشته، افرادی که گاه منصفانه و گاه مغرضانه این برنامه را مورد واکاوی قرار داده اند. از نقدها، ایرادها و شوخی های کوچک، مثل حالت و ادا و اطوارهای مجری و طرز لباس پوشین و طراحی دکور، تا ...
برای لاغر شدن چه ساعتی شام بخوریم؟
است اما اینکه کی غذا می خوریم هم، تاثیر خاص خود را روی وضعیت بدن، دریافت کالری ها و مواد مغذی دارد. زمان وعده ها و میان وعد ه های غذایی می تواند روی تنظیم سوخت و ساز بدن، وزن، مدیریت بیماری های مرتبط با چاقی و چرخه ی خواب بدن تاثیر بگذارد. برای کاهش وزن صبحانه را 7 صبح بخورید محققان دانشگاه میسوری به این نتیجه رسیده اند که مصرف غذاهای حاوی پروتئین در وعده صبحانه، یک استراتژی سالم برای ...
توصیه های ورزشی به افراد تنبل
شفا آنلاین سلامت بسیاری افراد دوست دارند که ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانند اما به دلیل مشغله های مختلف و نداشتن وقت در ورزش تنبلی می کنند. راه هایی وجود دارد که می توانید به ساده ترین روش، ورزش را در برنامه خود قرار دهید. به گزارش شفا آنلاین ، ساده ترین راه هایی که می توانید در طول روز ورزش کنید عبارتند از: 1. هنگامی که منتظر پختن غذا هستید یک حرکت هوازی با 50 تکرار ...
برای لاغر شدن چه ساعتی شام بخوریم؟
روشن است اما اینکه کی غذا می خوریم هم، تاثیر خاص خود را روی وضعیت بدن، دریافت کالری ها و مواد مغذی دارد. زمان وعده ها و میان وعد ه های غذایی می تواند روی تنظیم سوخت و ساز بدن، وزن، مدیریت بیماری های مرتبط با چاقی و چرخه ی خواب بدن تاثیر بگذارد. برای کاهش وزن صبحانه را 7 صبح بخورید محققان دانشگاه میسوری به این نتیجه رسیده اند که مصرف غذاهای حاوی پروتئین در وعده صبحانه، یک ...
از قدیم آتش به اختیار بوده ام
رمضان سال 89 آقای یوسفی، تهیه کننده تلویزیون پیش ما آمدند و می خواستند درباره دخان در سینمای هالیوود، یک سری برنامه برویم. به آنها گفتم در این زمینه (مسائل ماورایی و مربوط به اجنه) تخصص ندارم و فکر هم نمی کنم ساعت 11 شب زمان مناسبی باشد تا برای مردم مباحثی را مطرح کنیم که خلاف اقتضای ماه مبارک است. آنها مدام اصرار می کردند و من هم زیر بار نمی رفتم. اما با اصرار دوستان گفتم پس برنامه ای می سازیم که ...
تاثیر روزه داری بر چربی های خون
به گزارش بلاغ ، کیوان الچیان متخصص داخلی گفت: وعده افطار بهتر است با آب گرم، سوپ گرم و غذای سبک آغاز شده و پس از انجام عبادت، شام سبک میل شود. وی گفت: بهتر است از افطار تا سحر آب و میوه مصرف شود و بعد از آن، یک ساعت قبل از سحر وعده غذایی اصلی که شامل پروتئین، کربوهیدرات،چربی است، میل شود. الچیان در برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت گفت: وعده سحری باید پرکالری تر باشد زیرا فرد ...
مشروح سخنرانی دبیر کل حزب الله لبنان به مناسبت روز قدس
ماه مبارک رمضان نیز از ارزش بالایی برخوردار است. آخرین روز جمعه ماه مبارک رمضان بهترین روزی بوده که امام خمینی(ره) آن را انتخاب کرده است تا روز جهانی برای بزرگ ترین و مقدس ترین آرمان باشد و امروز بشریت و امت اسلامی و نه فقط ملت فلسطین مسئول حفظ این آرمان است. از زمان اعلام انتخاب این روز، این روز در مراسم و جشنواره ها، تظاهرات، راهپیمایی ها، کنفرانس ها، نشست ها و همه نوع فعالیت های رسانه ای، مردمی ...
امامان جمعه:روز قدس نماد استقامت، بیداری و ولایت مداری است
. حجت الاسلام آل هاشم تاکید کرد: به فضل الهی با وجود همه خصومت ها و فتنه افکنی ها، اسلام و مسلمانان واقعی راه خود را ادامه خواهند داد و به زودی قدس شریف را از چنگال استکبار و صهیونیزم نجات خواهند داد . ** قم امام جمعه موقت قم گفت: آخرین جمعه ماه مبارک رمضان با هوشمندی امام راحل(ره) به عنوان روز جهانی قدس اعلام شد تا مردم ایران و آزادیخواهان سراسر جهان در این روز به حمایت از مردم ...
قانون های سلامتی که در واقعیت کاملا اشتباه هستند
کرده بود، اما مطالعه او این موضوع را اثبات نمی کرد. اما اکنون، پزشکان بر اساس یافته های انجمن شیمی آمریکا به این نتیجه رسیده اند که مونو سدیم گلوتامات، تنها برخی از افراد را آن هم در زمان مصرف شدن با شکم خالی و در اندازه ای بالا تحت تاثیر قرار می دهد. مصرف آن در حالت عادی، مشکلی برای بیشتر افراد ایجاد نخواهد کرد. بر اساس یافته های جدیدتر، این ترکیب شیمیایی تنها یک نوع آمینو ...
لاغری سریع در عرض 2 هفته با این اسموتی طبیعی
یک لیوان آب خوب هم بزنید تا یک ترکیب یکدست بدست بیاید، سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید تا طعم بهتری داشته باشد. برای استفاده از فواید این اسموتی به مدت هر روز صبح با معده خالی یک لیوان از آن را بنوشید، این نوشیدنی لاغری فوری انرژی مورد نیاز شما را تامین می کند و میزان آن را در بدن بالا می برد و در عین حال به دفع و پاکسازی سموم نیز کمک می کند. با این حال به منظور افزایش سرعت کاهش وزن تا سه هفته غذایی رژیمی مصرف کرده و ورزش کنید. منبع:باشگاه خبرنگاران ک/ ...
رژیم درمانی فشارخون
...، همزمان با افزایش وزن، فشار خون هم بالاتر می رود. علاوه بر این، داشتن اضافه وزن می تواند تنفس را حین خواب مختل کند و باعث ابتلا به آپنه خواب شود. حتی خود این اتفاق هم فشار خون را افزایش می دهد. کاهش وزن، یکی از موثرترین تغییرات در شیوه زندگی با هدف کنترل فشار خون است. کم کردن فقط 5/4 کیلوگرم از کل وزن بدن می تواند به پایین آوردن فشار خون کمک کند. کنار کاهش وزن، نظارت بر اندازه دور کمر هم ...
رونق مسکن در کنار ثبات قیمت ها در راه است
ها رکود و خواب سنگین، آماده رونق است اما هنوز توان مالی مردم برای خرید خیلی کم است. در این میان، کم نیستند مردم و کارشناسانی که از دولت می خواهند تا با ارائه تسهیلات مناسب تر و سودهای پایین تر، کمک بزرگی را به مردم در خرید ارائه دهند. آن طور که قلی خسروی، می گوید: مسکن در تابستان امسال اوج می گیرد اما هنوز تسهیلات کافی ای در این زمینه وجود ندارد. انتظار داریم دولت تسهیلات را افزایش دهد و توان خرید ...
خواص و مضرات گشنیز را بشناسید
اشکالی ندارد زیرا گشنیز قاعده آور است. برخی از حکمای طب_سنتی می گویند: مصرف گشنیز چه در دوران لقاح و چه در دوران بارداری ممنوع است چرا که باعث سقط جنین خواهد شد. همچنین مصرف گشنیز در بارداری سبب کاهش قند خون می شود و درنتیجه موجب کاهش حافظه نوزاد می گردد. مضرات گشنیز مصرف به اندازه گشنیز، هیچ گونه ضرری ندارد، ولی مصرف زیاد از حد آن باعث حالت مستی توام با خستگی شدید می شود و گاهی به خواب عمیق، گنگی و بی حسی منجر می انجامد.nabzema. ...
افسانه اتاق گاز نازی ها
کشیدن هرکدام از این اجساد به یک آسانسور کوچک متصل کننده طبقه بالا و اتاق سوزاندن را انجام دهند. من متوجه شدم که برای تیمی از افراد حشره کش که در حال انجام پاک سازی ساده یک خانه با زیکلون بی هستند، هر نوع کار بدنی به شدت ممنوع است. چرا که باعث تسریع تنفس افراد شده و بنابراین به فیلترهای ماسک گاز اجازه نمی دهد که کار خود را انجام دهند. قوانین مشخص می کنند که در انتهای حشره کشی در یک ساختمان، وقتی زمان ...
زیر پوست شهر؛ رقص فقر در حاشیه های تبریز/ کوچه گردی در کوچه پس کوچه های فقر+ تصاویر
غذاییِ حیاتی خانواده های محروم در ماه مبارک رمضان، شکل اجرایی این طرح را تشکیل می دهد. وی اظهار داشت: این طرح در تبریز 3 سال است که در حال اجرا می باشد فرآیند بسته بندی اقلامی که توسط مردم و خیران تهیه شده به کمک دانشجویان همچنین مردم انجام گرفت و طی سه شب قدر کیسه ها پخش شد که به علل مختلف از جمله حفظ آبرو و حرمت خانواده ها پخش از ساعت 12 شب الی سحر طول می کشید.2 منطقه در تبریز و 2 روستا در اهر پس از شناسایی و بررسی، انتخاب و مجموعاً 180 خانواده مشمول این طرح شناخته شدند. گزارش از پویا خوش پیمان و وحید زینالی انتهای پیام/40/60023/ ...
چرا هوس غذاهای شور می کنید؟
برخی شرایط که ممکن است دلیل هوس مصرف نمک باشند، بیشتر آشنا می شویم. کم آبی بدن بدن انسان برای ارائه عملکرد درست به حفظ سطحی مشخص از مایعات نیاز دارد. اگر این سطوح پایین تر از حالت سالم باشند، فرد ممکن است با هوس مصرف نمک مواجه شود. این روش بدن برای تشویق انسان به نوشیدن یا غذا خوردن بیشتر است. از دیگر نشانه های کم آبی می توان به موارد زیر اشاره کرد: پوست ...
خبرنگارها مشغول فحش خوردنند!
باعث شد تا یک نگاه اجمالی داشته باشیم به اتفاقات مشابهی که متأسفانه بارها و بارها یقه خبرنگار جماعت را گرفته است و آن ها را در تیررس انواع و اقسام حرف و حدیث ها قرار داده است. سیر تا پیاز درگیری و حواشی بعد از آن ماجرا همانطور که اشاره کردم بر می گردد به نشست خبری یکی از سریال های ماه رمضان که در آن بهناز جعفری (بازیگر این سریال) به همراه سایر عوامل حضور پیدا کردند. اما بین ...
اگر کبد چرب دارید این مطلب را بخوانید
طول یک سال موجب کاهش وزن قابل توجهی در افراد چاق می شود. دستورات زیر را در ورزش کردن رعایت کنید: فعالیت های ورزشی خود را به صورت منظم و مدون به اجرا درآورید. انجام تمرینات ورزشی پراکنده و بدون نظم برای شما فایده ای ندارد. بهتر است در زمان های معینی از روز به ورزش بپردازید. زمان مناسب ورزش، صبح ها پس از برخاستن از خواب و قبل از صرف صبحانه است. برای این که انجام فعالیت های ورزشی ...
زخم رودبار هنوز درد دارد
.... کسی یادش نرفته که آن شب مسابقه فوتبال برگزار شد. کسی یادش نرفته که خیلی ها از کار سخت برنج زارها و گندم زارها برگشته بودند و خوابشان به خواب رفت: قابلمه برنج و خورش را بعدا زیر آوار پیدا کردیم، از خستگی دست به غذا نزده بودند و خوابیده بودند. و کلمه ای که تکرار می شود: عمق فاجعه؛ از صحبت های مسئولان تا مردم شهر. رئیس جمعیت هلال احمر گیلان درباره آن روز می گوید: عمق فاجعه آن قدر زیاد ...
در مورد نوروپاتی دیابتی بیشتر بدانید
شفا آنلاین:با گذشت زمان، سطح قند خون بالای بیماران دیابتی می تواند به اعصاب سراسر بدن آسیب برساند. هرچه سطح قند خون، بیشتر باشداحتمال دارد شما را به آسیب های عصبی مبتلا کند. بنابراین کنترل قند خون بسیار مهم است به گزارش شفا آنلاین :سن ، و دیابت ، عامل اصلی آسیب های عصبی است، افراد مبتلا به دیابت که بیش از حد الکل مصرف میکنند نیز بیشتر احتمال دارد که مبتلا به آسیب های عصبی شوند ...
لاریجانی: در طول تاریخ، تروریسمی نفرت انگیزتر از صهیونیسم نداریم چون هیچ جریان تروریستی جز صهیونیسم یک ...
...> لاریجانی توضیح داد: ثالثا دفع ظلم از یک ملت، مسئولیت شناسی مسلمانان را نزد خداوند به عنوان آزمون مشخص می کند؛ مرحوم شهید مطهری در زمانی که رژیم صهیونیستی با جنگ و ترور ملت فلسطین را آواره کرده بود فریاد برآوردندکه مسلمانان مسئولیت خود و و شمر و یزید زمان را بشناسید و عزاداری بر حسین(ع) باید مقدمه مسئولیت شناسی زمان باشد. وی گفت: اتفاقا تمامی تلاش غرب در چند دهه این بود که به مسلمانان القا کنند که ...
آب نخورید؛ چه اتفاقاتی در بدن رخ می دهد؟
چیزی به جز H2Oی خالص! درست است که با نوشیدن اینها شما مقداری آب وارد بدن خود میکنید و این هم درست است که در غذاهایی که میخوریم هم مقداری آب وجود دارد، اما زندگی بدون H2O بسیار ترسناک خواهد بود. تا به حال دقت کرده اید که در همه ی رژیم های لاغری، سلامتی و بدن سازی، چقدر روی مصرف زیاد آب تاکید میشود؟ ما دوست نداریم حرف تکراری بزنیم، اما آب واقعا برای سلامتی شما ضروری است. از ...
ورزش به درمان یبوست کمک می کند
متخصص داخلی گفت: گرسنگی طولانی برای بدن مفید نیست و می تواند منجر به افزایش چربی خون شود بنابراین توصیه می شود افراد حتماً سحری (نان، پنیر، سبزی، خرما، آب) میل کنند. خوردن آب و سبزیجات حرکات روده را بهتر می کند. کیوان الچیان متخصص داخلی گفت: وعده افطار بهتر است با آب گرم، سوپ گرم و غذای سبک آغاز شده و پس از انجام عبادت، شام سبک میل شود. وی گفت: بهتر است از افطار تا سحر آب و ...
توصیه های در گوشی به مسافران تابستانی/ سرطانی مرگبار که با موبایل به سراغتان می آید/ کپسول انرژی زا برای ...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. مسیر طلایی 2 هفته پایانی کنکور را چگونه سپری کنیم؟ روز های پایانی مطالعه کنکور همواره برای داوطلبان با هیجان و اضطراب بسیاری همراه است که با بهره گیری از روش های اصولی می توان این ...
روزه عید فطر!
پیچه دارم. سحر با عجله چند لقمه نون قورت دادم. فکر کنم به خاطر اینه که تند تند نون خوردم . مامان با تعجب گفت: سحر! مگه تو سحری خوردی؟ با خجالت گفتم: ببخشید مامان تقصیر من شد شما بیدار نشدید، یادم رفته بود ساعت را کوک کنم، خواب موندم وقتی بیدار شدم که نزدیک اذون بود البته با اینکه وقت برای سحری خوردن کم بود گفتم حداقل آب بخورین اما هر چی شما را صدا زدم بیدار نشدید. ببخشین شما و بابا بی سحری روزه ...
چرا پاهایمان ورم می کند؟
. شاید مقدار زیادی به نظر برسد، اما در واقع حدود یک قاشق چایخوری نمک می شود. دوم، با استفاده از جایگزین هایی مانند گیاهان دارویی و ادویه ها میزان مصرف نمک را کاهش کنید. زیره، شوید، سیر، زنجبیل، پیاز، و فلفل از جمله گزینه های در دسترس هستند. آبلیمو، خردل، و سرکه نیز می توانند بدون استفاده از نمک عطر و طعم غذای شما را تغییر دهند . سبک زندگی نشستن یا ایستادن طولانی مدت باعث می شود ...
اگر ورزش را متوقف کنید، چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
بکشد؟ قانون سفت و سختی درباره اینکه یک ورزش چقدر باید طول بکشد وجود ندارد. می تواند تنها چند روز باشد اما باید مواظب باشید این مقدار تبدیل به دو هفته و دو ماه نشود. به خاطر داشته باشید استراحت کردن بدان معنا نیست که دیگر به مبل بچسبید و از جایتان تکان نخورید. می توانید فعالیت های سبکی انجام دهید که در برنامه معمولتان نبوده، برای مثال یوگا یا یک پیاده روی طولانی و دوچرخه سواری آهسته می ...
ابرماده غذایی برای پوستی سالم و درخشان
دانه کتان می تواند مشکل ساز شود؟ افزودن دانه های کتان به رژیم غذایی حرکات روده و دفع مدفوع را افزایش می دهد و در برخی موارد موجب ناراحتی های گوارشی با علائمی مانند نفخ، گاز، درد شکمی، یبوست، اسهال، معده درد و حالت تهوع می شود. بانوان باردار به واسطه وجود استروژن نباید دانه کتان مصرف کنند. روش های مصرف دانه کتان دانه کتان را به چند روش مختلف می توان مصرف کرد: ...
