خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هنوز در فرهنگ ما فلانی دارد قصه می گوید یعنی حرفش مهم نیست!
شاید از دوره ادبیات تاریخی قاجار عقب تر نمی روند. یک فنی استفاده از این مسئله دارد. شما فرمودید که یک نوشته و رمان و داستان هر چه بومی تر باشد، جهانی تر است. نمونه مهم نیز صد سال تنهایی گابریل گارسیا مارکز است که همه عناصر بومی روستایی در هزاران کیلومتر آن سوی اقیانوس ها تعریف می شود و برای ما نیز جذابیت دارد. بنابراین شما با یک سری داستان های روبرو هستید که عدم استفاده از این ها باعث بی محتوا ...
چرا در دوران بارداری وزن افزایش می یابد؟/ عواقب افزایش وزن بیش از حد
شروع دوران بارداری و شیردهی است. علت این مسأله نیز تصور غلطی است که نسبت به بارداری و شیردهی در ذهن افراد وجود دارد. اطرافیان به محض اطلاع از بارداری زن با جملاتی مانند تو دیگر تنها نیستی، باید به اندازه دو نفر غذا بخوری/ اگر کم بخوری فرزندت ضعیف یا ناقص به دنیا می آید/ شاید شما سیر باشی ولی بچه در شکمت گرسنه است/ اگر خانم باردار خوب بخورد نیازی به ویتامین یا مکمل ندارد و... به استقبال او می روند ...
تکنیک هایی برای کنترل اشتها
توجهی طول می کشد تا رضایت ناشی از آن را احساس کنید. این تأخیر، معمولاً چیزی بین 10 تا 30 دقیقه است. به دلیل همین تأخیر، ما تمایل داریم بیشتر از میزان نیازمان بخوریم. هر چه سریع تر غذا بخوریم، میل بیشتری به خوردن خواهیم داشت. سعی کنید هر لقمه را ده بار بجوید، این نکته ی ساده به شما کمک می کند آهسته تر بخورید و ذهنتان فرصت داشته باشد تا خودش را با معده تان هماهنگ کند. ضمناً لذت بیشتری از غذایتان می ...
زایمان طبیعی در آب، کی ممنوع است؟
در بیمارستان های خصوصی یا زایشگاه هایی که در این بخش فعال هستند زایمان صورت می گیرد یا در خانه با استفاده از حوضچه زایمان انجام می وشد. علت گزینش زایمان در آب اگر زایمان طبیعی را برنامه ریزی کرده اید و خواهان تجربه زایمان آرامش بخشو آسوده ای هستید ، شاید زایمان در آب همان چیزی باشد که خواستار آن هستید. خانم مریان آلویز ، نرس ماما ، می گوید : با این روش ، مادر آرام و آسوده تر ...
ژاله صامتی: اصلا اهل ریسک نیستم
پیوند شخصیت هاست. فقط همین قدر بگویم که به قدری نقش و فیلمنامه این سریال را دوست داشتم که قبول کردم بعد از سال ها دوباره در تلویزیون حضور پیدا کنم. گفته می شود سریال نفس پس از سریال هایی چون ارمغان تاریکی و پروانه سه گانه جلیل سامان را کامل می کند، برای شما حضور در این پروژه و نخستین تجربه کار با جلیل سامان چگونه بود؟ تعامل خوبی داشتیم و البته اتفاق نظر درخصوص نقش. کارهای قبلی ...
یک دختر بچه کوچک با پیراهن صورتی و موهای فرفری . دخترکی یک و نیم ساله که عکس پدرشهیدش را بالای سرش ...
.... به خاطر همین استرس زیادی داشتم. موضوع رفتن به سوریه را از کی مطرح کرد؟ همان زمانی که نزدیک اعزامش بود ...البته گفت که خودش از مدتها قبل به این موضوع فکر می کرده. انگار فقط منتظر بود که شرایط اعزامش فراهم بشود. واکنش شما چه بود؟ مخالفتی نکردم چون همان جلسه اول خواستگاری به من گفته بود که به خاطر شغلی که دارم و مسئولیتی که به عهده گرفته ام زیاد ماموریت ...
جنایتی که در بسترِ رفاقت و اعتماد رخ داد / یاد گرفتم زود تصمیم نگیرم
.... آنها این ماجرا را در حضور احسان علیخانی مجری برنامه اینگونه شرح دادند: حامد: فوق لیسانس برق هستم. الان هم کارم برق است. مادر: چهار بچه دارم. علیخانی: اتفاق عجیبی در سال 1394 برای شما رخ می دهد. این ماجرا را برایمان شرح بده. حامد: از 17 سالگی برق کاری ساختمان می کردم. خیلی رفیق باز بودم. یک نفر پیدا کردم از دوستانم و او را هم وارد کار خودم کردم. در ...
مدیریت زمان در سه گام
برنامه های منظمی داشته باشیم و برای انجام منظم کارها باید زمان بندی مشخصی را رعایت کنیم. 3- به تعویق انداختن کارها این اتفاق زمانی رخ می دهد که شما به جای آنکه الان روی کاری تمرکز کنید، آن را کنار می گذارید. زمانی که آن کار را به تعویق می اندازید عذاب وجدان می گیرید که چرا آن کار را انجام نداده اید. دوباره قصد می کنید آن را شروع کنید اما چون دوباره باید بر روی آن تمرکز کنید زمان را از ...
می گفت تنها چیزی که در آن ریا نیست، صبر است
البته می گوید: برای عشقم بهترین را می خواهم. هرچه که خودش راضی به آن است؛ حتی اگر نیامدنش باشد! چطور با جوادآقا آشنا شدید؟ آشنایی ما از زمانی آغاز شد که آقاجواد از طرف خانم یکی از دوستان شان به خانواده من برای ازدواج معرفی شد. و بعد از این معرفی... جلسه رسمی خواستگاری با حضور خانواده دوطرف برگزار شد. روز خواستگاری بیشتر درباره چه مسائلی با شما صحبت کرد ...
کودکتان را درست تنبیه کنید
. بنابراین قبل از هر چیز از خودتان بپرسید که آیا شما حد و مرزها را برای کودک مشخص کرده اید و آیا او می داند که چه کاری درست و انجام چه کاری اشتباه است؟ حال به چند روش درست تنبیهی برای اصلاح رفتار کودک توجه کنید: از کلام استفاده کنید. روبروی کودک بنشینید و مستقیم در چشم هایش نگاه کنید. داد نزنید بلکه با صدایی جدی و محکم به او بگویید کاری را که انجام داده، دوست نداشته ...
15 نکته برای مذاکره از زبان کسانی که حرف شان را به کرسی می نشانند
کرده اید. پاسخی که به نظر از همه ناگوارتر می رسد، درواقع همان جوابی است که دنبال آن هستیم. اگر به هر شیوه ی دیگری پاسخ دهند، بدانید که هنوز هم، جا برای مذاکره وجود دارد . درست است که شاید طرف مقابل در این مرحله از مذاکره کمی اذیت شود؛ اما واس می گوید: تا زمانی که همدلانه مذاکره کنید، لزومی ندارد شرمنده شوید. شما کسی را مجبور به کاری نکرده اید، فقط از منافع خودتان دفاع کردید و بهترین معامله ممکن را انجام دادید. تبریک. ...
رژیم درمانی فشارخون
جیوه (mm Hg) کاهش بدهد. به طور کلی، این برنامه غذایی با عنوان رژیم غذایی DASH در سرتاسر جهان شناخته می شود. تغییر دادن عادت های غذایی اصلا کار راحتی نیست، اما با توجه به این نکات می توانید خودتان را به رژیم غذایی سالم نزدیک کنید؛ تهیه دفترچه یادداشت غذایی. یادداشت برداری دقیق و کامل از رژیم غذایی، حتی فقط برای چند هفته، می تواند عادت های غذایی شما را نمایان کند. در این دفترچه، دقیقا ...
راهنمای خرید لباس بارداری
سرویس زیبایی جوان ایرانی - بخش مد و مدگرایی: پیراهن های یقه هفت یا قایقی، مدل های خوبی برای خانم های باردار است فرم بدن خانم ها در دوران بارداری تغییرات بسیاری می کند و بسیاری از خانم ها از لباس های گشاد و تیره استفاده می کنند و این می تواند شما را به یک خانم دمده تبدیل کند. با ما همراه شوید تا شما را با نکات مهم در انتخاب لباس بارداری کمک کنیم. مدل لباس بارداری ...
قانون هفتم روابط موفق - قبل از جدی شدن رابطه زیاد سوال کنید
است متوجه شوید که او هم دوست داشته است تا موضوع را بیشتر برای شما باز کند اما می ترسیده یا خجالت می کشیده است. اگر گفته شما را تصدیق کرد و گفت که ترجیح می دهد در این باره سوالی نکنید به درخواستش احترام بگذارید و اذیتش نکنید . اما پس از آن که به خانه برگشتید دوباره به موضوع فکر کنید و واکنش های او را به خاطر بیاورید تا مطمئن شوید آیا به درد شما می خورد یا نه . شما با استفاده از این قانون ...
گیاهان دارویی نشاط آور و آرامش بخش
کلیه ها، مثانه و پوست است. در داروسازی سنتی ایرانی هرگاه می خواستند دارویی به قلب برسد و تاثیر قلبی خوبی داشته باشد به آن زعفران می افزودند. زعفران را می توان به تنهایی به صورت شربت (مثلا با گلاب) یا دمنوش میل کرد یا همراه دیگر دمنوش ها چون چای، چای سبز، به و. . . استفاده کرد. فقط یادمان باشد زعفران بسیار گرم است و مصرف درازمدت یا زیاد آن به ویژه در گرم مزاجان، موجب عوارضی خواهد شد که گاه می تواند ...
قانون ششم روابط موفق- اگر از کسی خوشتان آمد ابراز علاقه کنید
اشاره دوستانه با نگاهی علاقه مند و مشتاق هنگامی که می خواهد با شما صحبت کند همه و همه می توانند بسیار موثر و راهگشا باشند. با عقل سلیم پیش بروید از آنچه گفته شد منظور این نیست که بدون توجه به اینکه مردها چه رفتاری با شما دارند باید به آنها خیره شوید، به پایشان بیفتید، بازویشان را بگیرید، اشاره ها و کنایه های معنی دار مخابره کنید. این کارها به معنی نشان دادن علاقه یا کنجکاوی ...
صورت استخوانی و جذاب با این راهکارها
یاد بدهد یا به صورت آنلاین از طریق وب سایت های آموزشی آنها را یاد بگیرید و البته باز هم معجزه ای به نام یوگا و ورزش های مشابه آن بسیار مؤثر است . روش دوم: تغذیه و رژیم غذایی مواد خوراکی سالم مصرف کنید همه می دانیم دانستن اینکه فردی با قد، وزن و سن شما چه مقدار در روز باید کالری دریافت کند برای حفظ تناسب اندام مهم است که روی چاقی و لاغری صورت هم تأثیر می گذارد. جدول ...
عواقب جسمی و روانی بیماری پوستی
حمله سلولهای ایمنی و از بین رفتن ملانوسیتها سلول های رنگدانه ساز ، ایجاد میشود. در بدن این بیماران آنتی بادیهایی ساخت می شود که ملانوسیتهای پوست خودشان را تخریب می کنند. (درمان لکه های قهوه ای پوست) شیوع مریضی نخستین نشانههای مریضی ظهور لکههای سفید روی پوست هست که میتواند در نواحی گوناگون بدن چون دور چشمها، دور دهان، آرنجها، زانوها، قوزک پاها و انگشتان دست و پا و همین طور نواحی ...
چگونه زخم های دهانی کودکان را درمان کنیم؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: همه افراد ممکن است در هر رده سنی دچار زخم های دهانی شوند. ولی به دلیل اینکه در کودکان زیر 10 سال وجود زخم های دهانی بسیار کم است، احتمال دارد اگر این نوع زخم را در دهان کودک خود ببینید نگران شوید. در این مقاله راه های درمان زخم های دهانی کودکان را تهیه کرده ایم. با ما همراه شوید. زخم دهانی چیست؟ زخم دهانی به راحتی می ...
چگونه میل کاذب خوردن را سرکوب کنیم ؟
غذاهای عمدتا ناسالم کند. خبر خوب این است که راههایی برای سرکوب اشتها بدون گرسنگی دادن به خودتان وجود دارد. این ترفندها به سیر نگه داشتن شکمتان کمک خواهند کرد، بدون آنکه منجر به افزایش وزن شما شوند: پروتئین خالص برخلاف کربوهیدراتها که به سرعت توسط بدن به عنوان سوخت سوزانده میشوند، هضم پروتئین، بیشتر طول میکشد. خوردن پروتئین خالص نه تنها به شما کمک میکند که به مدت طولانی تری احساس ...
زیبایی پوست و مو فصل تابستان
که باید 2 تا 3 بار در هفته انجام شود. اگر پوست نازک و حساسی دارید حتما با پزشک در مورد لایهبرداری مورد نیازتان صحبت کنید و فراموش نکنید که آب به شدت پوست را خشک میکند. بعد از حمام حتما از کرم یا روغن برای چرب و مرطوب کردن پوستتان کمک بگیرید. از مصرف میوه و سبزیجات، بهویژه هویج که از پوست در برابر نور خورشید محافظت میکند، غافل نشوید. دستها دستها یکی از مهمترین اعضای بدن هستند که ...
انتقال رسمی: پژمان با استقلال بست!
کسی را نصفه شب فرستادیم اونجا فوری باش عکس بگیر، ولی خودش به پندار گفته باید خانم بچه ها را امشب ببره پارک که یکدفعه عکسش با منتظری دراومده. الانم پندار فقط داره فریاد میزنه فرمون کجایی که پندارتا دور زدن.... به امام هشتم میکشمت افتخاری و... ..... اینا چقد سوختن بوش داره میاد خخخخ. شش تایی باشی بعد بنویسی الغرافه 5 .... خخخخخ چقدر سوختن ازین خبر ...
یک هفته و چند چهره؛ جدال بهناز جعفری و هنجارشکنی بنیامین+تصاویر
بار خودتان دست به قلم شده اید با گاف های عجیب و غریب مضحکه خلق کردید؟ خب نمی توانید اشکالی هم ندارد، همان طور که فلان منتقد هیچ وقت بازیگر خوبی نشد، شما هم نمی توانید معرف خوبی برای کارنامه کاری تان باشید، چون خیلی هایتان برخلاف ظاهر پرجذبه و حرف های ادیت شده ی مصاحبه هایتان چیز زیادی درونتان ندارید و به عبارتی در حد خجالت آوری بی سوادید! بهناز جعفری وامدار رسانه ها نیست اما اگر همین ...
موهای ما درباره سلامتی مان چه می گویند؟
سرویس دانستنی ها - استرس شدید، یکی از عواملی است که می تواند چنین تاثیری بر موها بگذارد. بنابراین، این تاثیر واقعا وجود دارد، اما سریعا عمل نمی کند. درواقع، چندین ماه طول می کشد که موها به علت استرس شدید دچار ریزش شوند. به گزارش فانوس به نقل از بهداشت نیوز به نظر شما آیا رنگ کردن موها در دوره بارداری برای سلامتی زنان باردار مضر است؟ مطالعات گسترده ای درباره این موضوع به انجام رسیده اند ...
تئاتری ها یکدیگر را حمایت نمی کنند
ماورای بهار هم سفر کنند. مهم اینجاست وقتی آنجا رفتند با احساس تعلقی که به این آب و خاک می کنند دوباره برگردند و به مردم محرومی که در نقاط مختلف این سرزمین زندگی می کنند، کمک کنند. مشکل اینجاست که برخی از دولت مردان و بزرگان و متفکرین متاسفانه حرفشان با عملشان یکی نیست و جوان در مقابل این واقعیت قرار می گیرد و می بیند که شعارها برای اوست ولی در واقعیت همه بزرگان قوم به طور دیگری عمل می کنند. ما از ...
پیراهن آماده احمد: بازگشت 8 نجیب
امروز خود را همسو با باد کرده اید و برای پاچه خواری و چاپیدن بیشر ایران و مردم ایران چفیه بر گردن میگذارید و بر علیه مردم تصمیم میگیرید برای یک بار هم که شده شرافت داشته باشید و موقعیت خانوادگی خودتان را قبل و بعد از انقلاب آشکار سازید . تا مردم بفهمند شما که بوده اید و با سو استفاده از احساس و دین مردم و تاراج حق مردم که شده اید ... شمای که خجالت نمیکشید و سیر نمیشوید بترسید از خشم خدا که شاید روزی ...
کمبود خواب، چگونه باعث بیماری می شود؟
...، تنها یک شب درست نخوابیدن می تواند روی خلق و خو، میزان توجه و توانایی شناختی تاثیرات منفی بگذارد. هر ساعت از دست دادن خواب هنگام شب با از دست دادن موقت یک امتیاز از IQ در ارتباط است. کم خوابی مزمن می تواند تاثیرات و آسیب های منفی جدی روی سلامت ذهنی و فیزیکی داشته باشد. کم خوابیدن با بدنمان چه می کند؟ بنابراین اگر نتوانیم درست سرمان را روی بالش بگذاریم و خوابی عمیق و آرام ...
فیبروم رحمی و درمان/خارش شدید واژن و مقعد/تنبلی تخمدان و بارداری/عوارض جلوگیری از پریود
...> فیبروم زیر 6 سانتی نیازی ندارد قبل از تمام شدن پریود لکه بینی داشتم که دکتر قرص سیپروترن کامپاند تجویز کرد که بعد از سه هفته لک دیدم که دارم پریود میشم ولی هنوز 6 عدد از قرصهاش تموم نشده الان مصرفش رو قطع کردم آیا قطع کردنش قبل از تمام شدنش ضرر نداره ؟ اشکال ندارد قرص را ادامه دهید و در صورت تکرار سونو گرافی و آزمایشات هورمونی انجام شود باتوجه به ...
پوست با سیستم گوارشی انسان ارتباط دارد!
داشته باشید. از نظر آنها از صبحانه گرفته تا نوشیدنی هایی که در میانه روز مصرف می کنید همه می توانند برای سلامت پوست تان گران تمام شوند و چهره ای خسته و پیر را به شما هدیه کنند. مراقب بی آبی پوست تان باشید برای ما ایرانی ها صرفنظر کردن از چای آرزوی محالی است. اما محققان می گویند این نوشیدنی می تواند پوستی پیر و کم آب را به شما هدیه کند. شاید کافئین موجود در چای از قهوه کمتر باشد ...
هزینه های سفر به وارنا | بلغارستان
به گزارش پیک نکا ، قطعا یکی از جذاب ترین و خوشحال کننده ترین کارهایی که می توان با چند روز تعطیلی پشت سر هم انجام داد، رفتن به راه و جاده و انداختن بار سفر بر پشت است! حالا اگر موضوعِ صحبت سفری خارجی باشد، که دَز جذابیتش بیش تر هم می شود. اما در کنار قسمت هیجان انگیز ماجرا، موضوع هزینه ها چیزی است که اول از همه ذهن را درگیر خودش می کند. در این مواقع، یکی از بزرگ ترین دغدغه و سوال های هر شخص ...
