روده و مشکلات مرتبط با گوارش نادرست با انواع بیماری های خودایمنی مرتبط با التهاب که زنان را از اواسط عمر خود تحت تاثیر قرار می دهند، پیوند خورده است. کمبود فیبر غذایی بخشی از مشکل محسوب می شود. میزان مصرف توصیه شده روزانه فیبر 20 تا 30 گرم است. در میان میوه ها، تمشک از نظر محتوای فیبر یک گزینه عالی محسوب می شود. یک فنجان تمشک حاوی هشت گرم فیبر است. عدس حبوبات سرشار از فیبر هستند ...
...> در آستانه عید فطر در عنبران شور و حال پختن فطیر یا زِرِن و حلوای محلی دیده می شود و از آنجایی که فطیر عنبران با شیر محلی و روغن حیوانی تهیه می شود، عطر و طعم خاص و طرفداران زیادی بین اهالی و مهمانان دارد . همچنین در این میان دراویش نیز با حضور در این مکان مولود خوانی کرده و این عید بزرگ بندگی را جشن می گیرند . در کردستان با توجه به اینکه استان کردستان از لحاظ تعداد مساجد نسبت به جمعیت ...
قلبی معرفی شده است. هر چند که، بیشتر شواهد دال بر آن است که مکمل های روغن ماهی فواید شبه برانگیزی برای قلب دارند. در مطالعه ای که در می 2013 در نشریه ی پزشکی به چاپ رسید، به طور روزانه و به مدت 5 سال به 6000 نفر با خطر بالای بیماری های قلبی و عروقی، 1000 میلی گرم مکمل امگا 3 دادند. با این وجود، در پایان تحقیق شرایط گروهی که در خطر ابتلا به مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی بودند، در مقایسه ...
چین ساخته شده و در سال 2019 پرده برداری خواهد شد، نیز از افتخارات و علاقمندی های جهانی وابسته به او حکایت دارد. موزه ای هم در نیوکمپ فقط به افتخارات و توپهای طلای او اختصاص داده شده. از همه جای جهان به این موزه می آیند و افتخارات سالیان گذشته ی او را تماشا می کنند، سالانه بیش از 1،6 میلیون نفر بازدیدکننده. وقتی همراه با جمعیت بیگانه وارد استادیم می شویم، می فهمیم که مسی یکی از جاذبه های توریستی شهر است: جاذبه ای در کنار گائودی ساگرادا و کوتیک کوارتر. اما هیچ کس جاودانه نیست. مسی هم این را می داند. ...
شرکت فولاد مبارکه اصفهان که اکنون یکی از بزرگترین واحدهای صنعتی ایران است در زمینی به مساحت 35 کیلومتر مربع در نزدیکی شهر مبارکه و در 75 کیلومتری جنوب غربی شهر اصفهان واقع شده است. عملیات اجرایی این مجتمع در سال 1360 آغاز گردید ودر دوران جنگ ادامه یافت فعالیتهای ساختمانی و فنی اجرا شده در دوران ساخت این مجتمع در خاورمیانه کم نظیر بوده و به عنوان مثال نزدیک به 18 میلیون و 700 هزار متر ...
ما احساس گرسنگی می کنیم بنابراین دارچین می تواند اشتهای شما را سرکوب کند. من قبل از آسیاب کردن دانه های قهوه ام 1 قاشق چایخوری دارچین به آنها اضافه می کنم. دارچین به قهوه من عطر و طعم و فواید سلامتی می افزاید. توت های تیره کری گلاسمن یک متخصص تغذیه در شهر نیویورک و نویسنده رژیم غذایی جدید و بهبود یافته می گوید : یک کاسه توت چیزی است که اکثر متخصصان تغذیه هنگامی که هوس چیزی ...
دارد : ماساژ با روغن های عصاره ای: یک یا دو نوع روغن عصاره ای تهیه کنید: نعناع، روغن درخت چای، روغن لیمو. روغن را کمی گرم کنید. پوست سر را به مدت 20 دقیقه با حرکات دورانی ماساژ بدهید. به مدت 30 دقیقه مو و پوست سرتان را به حال خود رها کنید. نهایتا سرتان را بشویید . روش وارونگی: خم شوید یا از روی تخت سرتان را آویزان کنید تا موها به شکل وارونه قرار بگیرند. در ...
زیتون تولید می شود. در حالی که طارم قطب مهم تولید زیتون با کیفیت و اعلا در کشور است، گیلوان نیز به قطب تولید زیتون پرورده تبدیل شده است. روزانه 500 هزار تومان سود می کنیم سیامک جعفری، یکی از افرادی است که با فرآوری زیتون به صورت خانگی و تولید زیتون پرورده، برای 8 نفر از اعضای خانواده اش اشتغالزایی کرده است. او می گوید: گل پَر، آب انار محلی، روغن زیتون، نعناع، سرکه سیب، سیر ...
حمزه سیدالشهدا(ع) سپاه شناسایی و در یک درگیری که در منطقه ی کردستان انجام شد، تعداد سه تن از تروریست ها به هلاکت رسیده و یک نفر از آنان دستگیر شد. همچنین در این درگیری تعدادی سلاح و مهمات از تروریست ها به دست رزمندگان قرارگاه حمزه سید الشهدا (ع) نیروی زمینی سپاه آفتاد. ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [21.06.17 09:48] [ Photo ] امام خمینی(ره) : ...
گذشته نه چندان دور این میوه به صورت خشک در سبد خشکبار مردم استان بوده و همراه بسیاری از بیماران دارای دیابت در کنار چای از این میوه استفاده کرده اند. وی ادامه داد: توت سفید، توت قرمز و شاه توت از انواع توتهای درختی موجود در استان هستند که در این میان توت خوی به علت دانه درشت بودن و داشتن قند بالا در بازار از مشتریان خاصی برخوردار است. به گزارش ایسنا، توت میوه ای آبدار، ریز ...
چربی اشباع تامین شود که در صورت دریافت 2000 کالری از رژیم غذایی روزانه چیزی حدود 22 گرم می شود. از سوی دیگر، شرایط برای چربی ترانس جدی تر است. چربی ترانس برای سلامت قلب به شدت خطرناک است و سازمان غذا و داروی آمریکا اخیرا استفاده از آن در چرخه تامین غذا را ممنوع کرده است. بر همین اساس، تولیدکنندگان مواد غذایی از ابتدای سال 2018 اجازه استفاده از چربی ترانس در تولید محصولات خود را ندارند. اگر در فهرست ...
حدود 10 درصد از کالری دریافتی روزانه از چربی اشباع تامین شود که در صورت دریافت 2000 کالری از رژیم غذایی روزانه چیزی حدود 22 گرم می شود. از سوی دیگر، شرایط برای چربی ترانس جدی تر است. چربی ترانس برای سلامت قلب به شدت خطرناک است و سازمان غذا و داروی آمریکا اخیرا استفاده از آن در چرخه تامین غذا را ممنوع کرده است. بر همین اساس، تولیدکنندگان مواد غذایی از ابتدای سال 2018 اجازه استفاده از چربی ترانس در ...
. دیابت انواع مختلفی دارد که شایع ترین انواع آن، دیابت نوع اول یا دیابت وابسته به انسولین است که در اثر ترشح نشدن انسولین ایجاد می شود و بیشتر در کودکان، نوجوانان و به طور کلی در افراد زیر 30 سال شایع است. در دیابت نوع دوم یا دیابت غیر وابسته به انسولین، انسولین ترشح می شود ولی به عللی موثر واقع نمی شود. این نوع دیابت به دیابت بزرگسالان نیز معروف است. افراد بالای 40 سال، کسانی که استعداد ...
خانه
