چطور حسادت را دورکنیم؟

موسوی لاری: روحانی برای ترکیب دولت جدید باید راهی را برگزیند که مردم در انتخابات نشان دادند

[span ] بخشی از این مصاحبه را می خوانید: آقای روحانی در دولت یازدهم از تمامی گرایش های سیاسی استفاده کرد که همین امر باعث انتقادات زیادی از ایشان شد و حتی در سه سال عمر دولت نیز تغییری به این چیدمان ایجاد نکرد؛ با توجه به فضایی که در سیاست ما به وجود آمده اساسا آیا شما پیشنهاد می کنید که کابینه دولت دوم خود را با همین ترکیب پیش ببرد یا خیر؟ خیر. من معتقد هستم که ...

چگونه بدون اینکه احساس بدی داشته باشیم نه بگوییم

خودتان را در اولویت قرار ندهید آنگاه دیگران نیز این کار را برای شما انجام نمی دهند. شما باید به زمان خودتان ارزش بدهید و قبل از تمرکز کردن برای دیگران یک زندگی ایده آل برای خودتان بسازید. در زندگی خود چه هدفی دارید؟ قصد دارید در 3 تا 10 سال آینده به چه فردی تبدیل شوید؟ نه گفتن را یاد بگیرید و به انجام کارهایی که شما را به فرد بهتری تبدیل نمی کند نه بگویید. موضوعاتی که چیز جدیدی به شما یاد نمی دهند و روح خودتان و خانواده تان را تحت تأثیر قرار نمی دهند کنار بگذارید و به خودتان بله بگویید. = thirty five ...

اتفاقاتی که بعد از ترک ورزش کردن در بدن می افتد

استفاده قرار بگیرند، پس خارج شدنشان از حالت تناسب نیز سرعت بیشتری دارد. به همین دلیل است که فیبرهای عضلانی نوع دو زودتر از فیبرهای عضلانی نوع یک دچار تغییر می شوند. بنابراین آسیبی که از کنار گذاشتن یک ورزش قدرتی می بینید، بیشتر از یک ورزش هوازی خواهد بود. افرادی که پس از مدتی کار نکردن دوباره به ورزش های قدرتی باز می گردند، کاملا متوجه افت خود می شوند. قبل از اینکه زیادی شما را ...

فال روزانه پنج شنبه 8 تیر 1396

و نزدیکان مانع طی کردن روال عادی کارهای روزانه تان خواهد شد و شاید حتی برنامه هایی که داشته بودید را به هم بریزد. این که بخواهید به خاطر آینده رابطه تان با یک دوست و یا حتی شریک عاطفیتان تظاهر به این کنید که همه چیز خوب و روبراه است و هیچ مشکلی بین شما وجود ندارد اصلا راه حل خوبی به نظر نمی رسد. شاید بهتر باشد امروز خودتان را کمی کنار بکشید و در خلوت خودتان به این رابطه و گزینه هایی که سر راهتان ...

سینه پهلو چه علائمی دارد؟

تواند گرفتن باکتری یا عفونت ویروس را کاهش دهد. از مردم آلوده دور باشید – اگر شما در معرض خطر ابتلا به افراد آلوده به سینه پهلو هستید و واکسن دریافت نکرده اید شما باید از آنها دور باشید. سیگار نکشید – بهترین راه برای جلوگیری از ذات الریه دور ماندن از دود سیگار است. اگر سیگار می کشید، شما بیشتر در معرض خطر ابتلا به پنومونی است. مصرف سیگار اثر بدی بر ریه و سینه پهلو دارد. نبض ما -گردآوری منابع:دکتر سلام؛تبیان،باشگاه خبرنگاران جوان ...

آیا عشق فایده ای برای زنان داشته است؟

به گزارش شفا آنلاین : پر از هراس و امیدم که هیچ حادثه ای/ شبیه آمدنِ عشق ناگهانی نیست شاعرها از این دست حرف ها زیاد می زنند، مخصوصاً اگر مرد باشند. فرهنگِ رمانتیک ما می گوید عشق مثلِ صاعقه سراغ شما می آید، بنابراین وقتی پای عشق در میان باشد، کاری از دستتان ساخته نیست. این اسطوره پردازی ها دربارۀ عشق، بسیار به زنان آسیب زده است، به زنانی که وظیفۀ سنگین مراقب را بر عهده دارند و خیلی خوب می دانند که عشق و کار چقدر به هم پیوسته اند ...

فروشندگان برتر در بازار، چه ویژگی هایی دارند؟

از تجربیات فروش تان در گذشته و کمک هایی که به مشتریان دیگر کرده اید، ارائه دهید. به این شکل می توانید توضیحات بهتری به مشتریان بدهید و قراردادهای بیشتری ببندید. 7. سه گزینه پیشنهاد کنید به جای آن که تنها یک گزینه به مشتری پیشنهاد بدهید، سه راه حل به مشتریان ارائه دهید. این گزینه ها باید گزینه هایی از خوب به عالی باشند. اگر بهترین گزینه تان ارزش زیادی برای مشتری به همراه داشته باشد، ممکن است او بودجه خود را افزایش داده و آن را خریداری کند. به نظر شما کدام یک از این هفت مهارت می تواند باعث افزایش قدرت فروشندگان در بازارهای امروزی شود؟ ...

7 علامت هشدار دهنده ای که دیابتی ها نباید نادیده بگیرند

...، گیجی و لرزش: این علائم اغلب نشانه افت قند خون یا همان هیپوگلیسمی است. قند خون زیر عدد 70 به عنوان قند خون پایین مطرح می شود و در صورت عدم درمان می تواند نیاز به اورژانس های پزشکی داشته باشد. اگر شما به عنوان یک فرد دیابتی احساس هیپوگلیسمی کردید، قند خون خود را چک کنید. اگر عدد قند خون تان پایین تر از 70 بود، 15 گرم کربوهیدرات مانند سه عدد قرص گلوکز، 4 اونس آب پرتقال و یا 2 قاشق غذا خوری ...

شهید بهشتی از نگاه امام خمینی(ره) و مقام معظم رهبری

یک فرد متعهد، مجتهد، متعهد، متدین، علاقه مند به اسلام و به درد بخور برای جامعه خودمان می دانستم. و شما گمان نکنید که این آقایان که وارد شدند در این شغلهای دولتی، اینها یک اشخاصی بودند یا هستند که راهی برای استفاده جز این مقام ندارند، اینها هر کدام اشخاص متعهدی بودند که در پیش مردم مقام داشتند، در پیش روحانیت مقام بزرگ داشتند، و این طور نبود که واخورده باشند که بخواهند بیایند اینجا ...

چه نکاتی را برای حضور کودکان در فضای مجازی رعایت کنیم؟

- کودکانتان را تشویق کنید که تجارب اینترنتی خود را با شما سهیم شوند؛ همراه با کودکانتان از اینترنت لذت ببرید. 2- به فرزندانتان بیاموزید که به غرایض خود اعتماد کنند؛ اگر در مورد چیزی احساس ناخوشایندی دارند، باید به شما درباره آن بگویند. 3- اگر فرزندانتان به اتاق های گفت وگو سر می زنند، از برنامه ای پیام رسان فوری و بازی های ویدیویی آنلاین استفاده می کنند یا فعالیت های دیگری که به ...

یارگیری پنهان

کردستان عراق به نیروهای تکفیری پیوسته اند. *شما اشاره کردید که حضور آمریکا در عراق بسترساز ظهور و بروز داعش شد، این نظر برخلاف دیدگاهی است که داعش را دست نشانده آمریکا در منطقه می داند، ارزیابی تان از این دیدگاه مخالف چیست؟ در اینکه داعش مخالف حضور آمریکا در عراق بود و هست هیچ تردیدی نیست، چون یکی از محرک های تشکیل داعش مبارزه علیه حضور آمریکا در عراق بود و بسیاری از رهبران ...

وسواس زیبایی شما با جراحی زیبایی ساکت نمی شود اگر...

است و خیلی زود عامل تایید از بین می رود ، به همین دلیل آنها باید به طور دائمی در فکر عوامل زیبایی بخش جدید باشند. این کار از بیخ و بن اشتباه است. فردی که خود را از اعتماد به نفس دور می بیند باید به کمک مشاور، نشست و برخاست با افراد مناسب و مطالعه کتب انگیزشی، شخصیت حقیقی خود را پیداکند و اعتمادبه نفس خود را بیابد . توجه وسواس گونه به اعمال زیبایی نتیجه عکس در بر خواهد داشت. هرچه جمع ...

5 دقیقه ای از دست استرس رها شوید

تان به مقدار زیادی می کاهد. اگر شما هم به دنبال راهی سریع، ساده و تاثیرگذار هستید، این روش را که در این مطلب به شما آموزش می دهیم، امتحان کنید. برای این روش باید از دست هایتان کمک بگیرید، اما قبل از آن باید بدانید که هر انگشت چه تاثیری در زندگی تان دارد و بازتاب چه خصوصیتی از شماست. شست انگشت شست به شما کمک می کند که با احساساتی چون عصبانیت و نگرانی بجنگید. همچنین در درمان ...

کارنامه خالی از اقدام و عمل با بستن دهان منتقدان پر نمی شود

بست و قلم ها را شکست رئیس قوه قضائیه دست به یک افشاگری زده بود، آیت الله آملی لاریجانی 17 آبان سال گذشته در این روز گفت برخی می گویند قلم ها را به بهانه های واهی نشکنیم یا دهان ها را به بهانه ای غیراساسی نبندیم؛ ... برادر بزرگوار! شما خودتان شفاهاً یا کتباً با واسطه یا بی واسطه بارها گفته اید چرا با فلان روزنامه یا فلان سایت برخورد نمی کنید یا نزد مقام معظم رهبری گلایه می کنید که چرا دستگاه قضایی ...

فرزندان بهشتی از پدر می گویند

، بازاری ها و مؤتلفه می رفتم. یادم هست جلسه ای بود که خانم ها هم به همراه آقایان حضور داشتند؛ از انتهای اتاق، یکی از خانم ها بلند سؤال کرد، پدرم آن خانم را تشویق کردند که سؤالش را بلندتر بپرسد. در آن زمان اگر زنان در جلسات سیاسی شرکت می کردند، سکوت می کردند و فقط مستمع بودند و کمتر کسی اجازه صحبت کردن به زنان را می داد. این تشویق باعث شده بود زنانی که اطراف ایشان یا آشنای ایشان بودند، اعتماد به نفس پیدا ...

6 خاصیت دارویی آویشن

مطالعات نشان داده است که اگر آویشن به طور منظم و به مقدار کم مصرف شود، باعث می شود حس و حال بهتری داشته باشید. 5. خواص ضد سرطانی دارد خواصی که این گیاه دارد، می تواند در مبارزه با تومورها و سرطان اثربخش باشد. به خصوص کارواکرول که ترکیب اصلی سازنده ی این گیاه پرخاصیت است، خاصیت ضد تومور بودن از خود نشان داده و آویشن را به گیاهی مفید برای مبارزه با سرطان تبدیل کرده است. اخیرا ...

بالابر خرماچین ایرانی آمد

خرماچین ایرانی 150 میلیون، نمونه خارجی 600میلیون! بالابری که این مخترع مازندرانی برای برداشت خرما طراحی کرده است اولین دستگاهی است که امکان چیدن خرما با ضریب ایمنی بالا در ارتفاع 16 متری وبه طور همزمان از 4 درخت را فراهم کرده است؛ قیمت تمام شده آن به طور تقریبی یک چهارم نمونه خارجی آن است و راه اندازی خط تولید آن 300 فرصت شغلی ایجاد خواهد کرد. وی درباره چگونگی طراحی و ساخت ...

برای نظر مثبت دیگران، خود را قربانی نکنید

: افرادی که تمایل دارند با تعارضات به شیوه همکارانه برخورد کنند، ضمن در نظر گرفتن حقوق خود، نگرانی های تمام افراد درگیر تعارض را در نظر می گیرند و سعی در رفع این نگرانی ها و نیازها دارند و این مهارت نیاز به آموختن ارتباطات باز و صادقانه، سطح قاطعیت یا جرأت ورزی بالا و عدم تمایل به رقابت دارد. مقصودی پور اعتقاد دارد این مهارت باعث بهبود مهارت های ارتباطی، بهبود مهارت تصمیم گیری و اعتماد به نفس افراد می ...

هوای اعتماد را داشته باشیم

خوراکی هایی که هرچه بخورید چاق نمی شوید

...، فرد دیرتر احساس گرسنگی می کند. تراکم انرژی پایین: مفهوم این عبارت کم بودن کالری یک غذا به نسبت وزنش است. غذاهایی که تراکم انرژی پایینی دارند، به شما کمک می کنند با دریافت کالری کمتری احساس سیری کنید. بنابراین با خوردن غذاهایی که ویژگی های بالا را داشته باشند، می توانید زودتر سیر شوید و کالری دریافتی تان را کاهش دهید. در اینجا ما 12 غذا معرفی می کنیم که بدون ترس از چاق ...

قبل از عروسی و مهمانی های مهم، این غذاها را نخورید!

نشان می دهد. اگر این غذاها را می شناسید که چه بهتر، اما اگر بی خبر هستید قبل از رسیدن آن روزِ بزرگ، بعضی غذاها را باید محدود کنید. 1- تنقلات و غذاهای بی ارزش برنامه ریزی برای عروسی باعث می شود دچار استرس شوید اما یک پیتزای بزرگ، سیب زمینی سرخ کرده یا دونات می تواند برای مدتی شما را از زیر این فشار بیرون بیاورد. از آنجا که غذاهای چرب به کندی هضم می شوند ممکن است پس از خوردنشان ...

دام های عاشقانه مبلغان سایبری داعش

ها را تحت تاثیر افکار خود قرار دادند و هر چهار زن را مجاب کردند که برای زندگی بهتر به داعش بپیوندند. سیترلینا بیتالو 18 ساله اهل هلند سیترلینا بیتالو یک دختر 18 ساله و یک کاتولیک بسیار معتقد بود. او به همراه خانواده اش در شهر ماستریخت یک زندگی معمولی را تجربه می کرد. سیترلینا یک روز به صورت پنهانی و بدون اطلاع خانواده اش، ماستریخت را به مقصد استانبول ترک کرد تا خودش را به ...

در انتخابات اخیر از نام پدرمان سوءاستفاده شد

که در سال 59، من و آقا محمدرضا نزد پدر بودیم و آقا علیرضا هم جبهه بود. ما از ایشان پرسیدیم که چرا به این سطح از هجمه هایی که به سمت شما وجود دارد، پاسخ نمی دهید؟! آخر شب هم بود و ایشان خیلی خسته بودند اما خیلی نکته جالبی گفتند؛ گفتند که باباجان می دانید این هجمه ها همه اش به خاطر حسادت است! وگرنه من کاری به کار کسی ندارم و وظیفه خودم را انجام می دهم. ایشان می گفت آن قدر زمان ما کم است که نباید فرصت ...

6 اشتباهی که دیابتی ها باید از انجامش بپرهیزند

. بی شک منظورمان دویدن چندساعته نیست. توصیه متخصصان این است که روزانه یا یک روز در میان فعالیت جسمانی مناسب و سبک مانند پیاده روی داشته باشید. قند را مجرم اصلی می دانند بیشتر مردم تصور می کنند دیابت صرفا به دلیل مصرف زیاد قند بروز می کند، اما این باور اشتباه است. دیابت قبل از هر چیزی در نتیجه دریافت کالری بیش از اندازه و کم تحرکی و خانه نشینی بروز می کند. اگر تحرک بدنی تان کم است، خانه دار یا پشت میزنشین هستید و بندرت چند قدم راه می روید، بهتر است بیشتر به فکر سلامت تان باشید. ...

کنایه معنادار ابراهیم رئیسی به نقد ناپذیران!

اخلاقی و معنوی می کند عضو شورای عالی حوزه علمیه خراسان با تأکید بر اینکه افراد جامعه باید نسبت به امر به معروف و نهی از منکر احساس مسئولیت داشته باشند بیان کرد: اگر دهان منتقد بسته شد و فرهیختگان، نخبگان و آحاد مردم جامعه نسبت به منکر بی حس و بی تفاوت شدند جامعه به سوی مرگ اخلاقی و معنوی پیش می رود. وی افزود: جامعه ای که دچار ظلم پذیری، فسادپذیری و کجی پذیری شد آن جامعه دچار سیر ...

پرسپولیس از رفتن طارمی ضربه می خورد

مواردی مثل حق پخش و حق کپی رایت برطرف کنند هیچ بازیکنی تیمی که قهرمان شده و هوادارانش را امیدوار کرده ترک نخواهد کرد. پیشکسوت پرسپولیس درباره نقل و انتقالات این باشگاه هم می گوید: این مدل یارگیری که امسال انجام شده به نظرم می تواند برای لیگ برتر و تکرار قهرمانی در این مسابقات مناسب باشد اما برای قهرمانی در آسیا مناسب نیست. چون آنجا باید با تیم هایی بجنگید که بازیکنان سطح بالا و با کیفیت در اختیار دارند و شما برای شکست شان باید بازیکنانی همسطح این تیم ها داشته باشید. ...

سردشت هنوز آلوده است / اصلا نمی دانستم شیمیایی یعنی چه / چشم هایم ندید، پوستم تاول زد، نفسم گرفت+ عکس

آنها اصابت کرده می گذرم حالم بدتر می شود. من با همه وجودم حس می کنم که خاک سردشت هنوز آلوده است. این تجربه برای بیشتر همشهری هایم هم پیش آمده ، نزدیک محل اصابت بمب،همه شدیدا تنگی نفس پیدا می کنند، پوست بدنشان سرخ می شود... این موضوع را بارها هم با مسئولان درمیان گذاشته ایم اما کسی رسیدگی نمی کند. مینا مولایی – خبرنگار جام جم آنلاین ...

چگونه در تابستان با گرمازدگی مقابله کنیم؟

، مگر اینکه در درمان گرمازدگی کوتاهی و سهل انگاری شود و به طور کامل و به موقع درمان نشود. اگر بطور ناگهانی مکانیسم خنک کننده بدن از کار بیفتد، دمای مرکزی بدن آنچنان افزایش می یابد که می تواند در کمتر از نیم ساعت منجر به مرگ فرد شود. بعضی افراد چند هفته بعد از گرمازدگی فوت می کنند که به دلیل نارسایی کلیه یا قلب است. بیش از 10 درصد افرادی که دچار این حالت می شوند، فوت می کنند. گرمازدگی باعث ...

آیا به گوشی هوشمند خود معتاد هستید؟

این سوالات را بپرسید تا ببینید که رابطه ی شما با تلفن همراهتان سالم است یا نه: • آیا استفاده از تلفن همراه مانع از کار شما شده یا تمرکز بر روی وظایف تان را سخت می کند؟ • آیا حتی وقتی از تلفن همراه خود استفاده نمی کنید، به آن فکر می کنید؟ • آیا اگر تلفن همراه شما در دستانتان نباشد، احساس بی قراری دارید؟ • آیا مدام تلفن همراه خود را بررسی می کنید؟ آیا این ...

فال روزانه پنجشنبه 8 تیر 1396

تغییراتی در حال به وجود آمدن است که در حالت کلی برای شما سودمند است. همه چیز زندگی در حال دگرگونی است و عشق نیز از آن مستثنی نیست پس بهتر است فضای بیشتری برای رشد به خود و زندگی تان اختصاص دهید. تیر ترس از روبرو شدن با مسائل عاطفی را کنار گذارید و انرژی خود را صرف ادامه و پیشرفت مسیر کنید. اگر درنگ نکنید و اعتماد به نفس کافی داشته باشید، همه چیز بر وفق مرادتان پیش خواهد رفت. به ...