خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به خودتان بد نگویید!
کارآفرین نشوید! 2-کمک نمی خواهم شما هیچ وقت نمی توانید همه کارها را خودتان انجام دهید. برای بهتر انجام شدن کارها و بهتر نتیجه گرفتن به مشاوران و کارمندان خوب نیاز دارید. پس از آنها کمک بخواهید و به آنها اعتماد کنید. 3-من ارزشش را ندارم این جمله مستقیما اعتماد به نفس شما را مورد حمله قرار می دهد و هیچ ریشه ای در حقیقت ندارد. گفتن "من ارزشش را ندارم" باور منفی ...
فال روزانه پنج شنبه 8 تیر 1396
کنید قبل از هر حرفی خودتان را جای طرف مقابل گذاشته و به تاثیری که گفته هایتان روی او خواهند گذاشت فکر کنید. شما که نمی خواهید آخر هفته خود را با اعصابی بهم ریخته شروع کنید؟ احساس می کنید که امروز در نبرد با دقیقه ها و ساعت ها هستید و باید بیشترین بهره را از تک تک لحظات روزتان ببرید تا بتوانید تمام کارهایی که به عهده دارید را انجام دهید. شما حرف های زیادی برای گفتن دارید و فکر می کنید اگر ...
قدم به قدم برای رسیدن به خوشبختی
پی داشته است یا خیر. برای مثال فرض کنید که شما قرار بود در محل کارتان در مورد یک موضوعی سخنرانی کنید ولی همان روز به شدت سرما خوردید و سخنرانی آن طور که باید خوب پیش نرفت. در این حالت باید از خودتان سوال کنید که آیا با وجود سرماخوردگی و مشکلات پیش آمده، همه تلاشتان را برای ارائه یک سخنرانی خوب کرده اید؟ اگر جوابتان به این سوال مثبت باشد پس دیگر خودتان را بابت این موضوع سرزنش نکنید.البته صحبت کردن ...
دروغگویی چه بلایی بر سر بدنتان می آورد؟
با رفتارهای مهربان بیش از حد سعی کنید دروغ تان را جبران و درست کنید؛ ویا خودتان را متقاعد کنید که دروغ گفتنتان تقصیر طرف مقابل بوده است. یک روز بعد از دروغ گویی، 2 چیز ممکن است رخ دهد: اگر بطور مداوم دروغ میگویید، شروع به باور دروغ خود خواهی کرد؛ ولی اگر آدم دروغگویی نیستید، ممکن است همچنان احساس بدی داشته باشید و از دیدار شخصی که به او دروغ گفته اید، دوری کنید. اگر احساس گناهکاری نسبت ...
بدون پول هم شاد باشید!
بگیرید و برای رفتن به سینما، نمایشگاه یا حتی نشستن دور هم قرار بگذارید. یک روز به خودتان اجازه بدهید کمی بیشتر بخوابید این حق را به خودتان بدهید تا یک فنجان شیر گرم یا یک لیوان آب میوه بدون هیچ نگرانی بخورید یا هر کار دیگری را که دوست دارید در آن روز، فقط برای خودتان انجام دهید.
فال روزانه چهارشنبه 7 تیر 1396
وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 7 تیر به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال با افراد جدیدی آشنا خواهید شد که در زمینه حرفه ای کمک های بسیاری به شما خواهند کرد. فرصت های غیر منتظره فوق العاده ای برای پیشرفت حرفه ایتان فراهم خواهند شد. شما در فعالیت های اجتماعی خیلی خوب عمل خواهید کرد و دیگران را به شدت تحت تأثیر قرار خواهید داد. به ویژه عضویت در باشگاه های مختلف و رفتن به مسافرت دوستی های جدیدی را برایتان به همراه خواهند داشت. درآمدتان نسبت به چند سال ...
11 نقل قول انگیزشی که شما را برای کار آماده می کند
رهبران خودساخته قرن 20 بود که مؤسسه ی گفتار درمانی را بنیان گذاری کرد. او معتقد بود عمل کردن بسیار مهم است حتی اگر به معنی انجام دادن کارهای احمقانه باشد. 4- دکتر وین دایر: انجام دادن کارهایی که دوست دارید باعث ظهور خیر و برکت در زندگی تان می شود. دکتر وین دایر به عنوان پدر انگیزه شناخته می شود. او شخصی است که توانست شور و اشتیاق خود را تبدیل به کارش کند. 5- آلن ...
5 عادت روزانه افراد موفق و شاد
هایشان را ببینید. هرگز پشت سر شخصی بدگویی نکنید. مطمئن باشید که این صحبت ها روزی به گوش آن شخص می رسند و احساس خیلی بدی بابت این موضوع به شما دست خواهد داد. سعی کنید تا جای ممکن خوبی های واقعی هر فرد را ببینید و در مورد آنها حرف بزنید. در مورد دیگران با احترام صحبت کنید تا هم خودتان و هم آنها احساس خوبی داشته باشید. چیزی که شما در دیگران می بینید، تأثیر زیادی هم روی شما و هم دیگران می گذارد و اینکه ...
پنج دروغی که نباید درباره خودتان باور کنید
همه ی ما از کودکی و در هنگام رشد از طرف والدین، معلمان و اطرافیان در خانه، مدرسه و جامعه مورد انواع داوری ها و قضاوت ها قرار می گیریم. هرقدر که محیط رشد یا تحصیل ما استانداردهای تربیتی و آموزشی پایین تری داشته باشد، این داوری ها منفی تر و مخرب تر هستند. چون ذهن ما در کودکی بسیار تاثیرپذیر است، به مرور این باورهای منفی و محدودکننده را می پذیرد و تصویری متناسب با آنها از ما می سازد. تصویری که بدین ...
فال روزانه شنبه 10 تیر 1396
روزهای آتی برای کارهایی که در دست دارید، صبوری و دقت لازم را به خرج دهید تا بعدها برایتان مشکل ساز نشوند. به زودی حقایقی از منبعی غیر منتظره برایتان روشن می شود که دگرگون تان خواهد کرد. خودتان را برای یک جشن بزرگ آماده کنید. احساس می کنید که در مقابل یک دو راهی قرار گرفته اید. از طرفی می خواهید آنچه دل تان می گوید را انجام دهید و از طرف دیگر عقل تان مانع تان می شود.. بهتر است دست از ...
بایدها و نبایدهای آرایشی بهداشتی زنان باردار
تهیه کنید، به سبک خودتان.” اما همیشه پیش از استفاده از کرم های موضعی، با پزشک خود مشورت کنید. با توجه به اظهارات چلسیا کینگ، متخصص ناخن و وبلاگ نویس دراین زمینه، “به طور کلی در دوران بارداری رسیدگی به ناخن ها، کاملا بی خطر است” البته مادامی که لاک فقط بر روی ناخنها قرار گیرد و جذب پوست شما نشود، مانیکور و پدیکور تقریبا بدون هیچ ماده سمی انجام می پذیرند. بیشترین مشکل را فضای سالن های ارائه ...
چرا هر کسی باید سفر ماجراجویانه را تجربه کند؟
تا به حال شده با خودتان فکر کنید که زندگی تان نیاز به تغییر دارد؟ کمی احساس موفقیت، کمی هیجان و کمی جرات باید به زندگی تان اضافه کنید؟ گاهی برای به چالش کشیدن خودمان و تغییر سبک زندگی عادی روزمره مان نیاز هست تا کوله بار را ببندیم و تجربیات جدیدی کسب کنیم. در این مقاله تجربیات دختر جوانی را می خوانیم که برای تغییر زندگی اش وارد دنیای ماجراجویی شده و سعی دارد که دیگران را نیز متقاعد کند حداقل ...
چگونه فرهنگ سازمانی ایجاد کنیم؟
از فرهنگ سازمانی به دست بیاورد، مطرح شدن این سوال ضروری است که چه مسئله ای قرار است حل شود و چرا این موضوع برای ما، اینقدر اهمیت دارد؟ روش پاسخگویی فرد مقابل، خیلی بهتر از قوانین مربوط به مرخصی و فضای کار، نشان دهنده فرهنگ شرکت خواهد بود. 2. به کارمندان خود گوش دهید پذیرای بازخورد صادقانه باشید. افراد نباید از گفتن حرف های ضروری که فکر می کنند باید به گوش شما برسد، واهمه ...
برادرم رفتار های زننده ای با من دارد / او درخواست های نامربوط از مینا می کند و ...
تا کاری را بر خلاف میلش انجام می دهم و در برابر خواسته های نامربوط او جواب منفی می دهم عصبانی می شود و من را کتک می زند. معدلم از 19/80 به 16/94 رسیده است، چند بار هم تصمیم به خودکشی گرفتم که جرئتش را نداشتم. سلام. شرایط ناراحت کننده ای داری و طبیعی است که در این شرایط احساس عصبانیت کنی و به این فکر کنی که برادرت نیازها و خواسته هایت را نمی فهمد و به آن ها اهمیتی نمی دهد و احساس کنی ...
چگونه زمان خود را مدیریت کنیم ؟
روزنامه نگار کار کردن. قرار های ملاقات را با خودتان تنظیم کنید و بلوک هایی را برای گفت و گو ها واقدامات پر اهمیت و مهم ایجاد کنید. برای این قرار ملاقات ها نظم و انضباط داشته باشید. زمان را برای آنچه که انجام می دهید تنظیم و برنامه ریزی کنید. به عنوان مثال معنی “ساعات اداری” را ببینید: ساعت اداری راه دیگری برای گفتن “وقفه های برنامه ریزی شده” نیست؟ روز خود را آغاز نکنید تا زمانی ...
فال روزانه 1396/04/09
و خیال خودتان و بقیه را راحت کنید. به دست آوردن آنچه می خواهید در حال حاضر خیلی نزدیک تر از آن چیزی است که شما تشخیص می دهید، پس حتی به تسلیم شدن فکر هم نکنید. با وجود این که شما همین حالا هم در تلاش هستید که کارهایتان را اولویت بندی کنید، باید در نظر داشته باشید که در شرایط فعلی باید اهداف حرفه ای برای شما پیش از هر چیز دیگری قرار بگیرند. امروز به لطف شرایط کیهانی موجود تلاش و پیگیری ...
با انجام این روش ها، دیگر از آمپول زدن نترسید
سعی کنید فکرتان را به چیز دیگری منحرف کنید. یک بازی، کتاب یا موزیک با خودتان داشته باشید، چیزی که بتواند حواس شما را پرت کند و یادتان برود که در اتاق انتظار برای زدن آمپول نشسته اید. 2- تمرکز کنید و نفس هایی عمیق و آرام بکشید. هوا را کامل به داخل شکمتان وارد کنید. تنفس عمیق می تواند به ریلکس تر شدن شما کمک کند و تمرکز کردن روی چیزی جز آمپول باعث می شود حواستان از آن موضوع پرت ...
تابستان باکلاس شویم
مورد کلاس های ورزشی هم تنوع زیاد است. مثلاً ممکن است شما شنا را دوست داشته باشید و یکی پیشنهاد بدهد که با هم کلاس کاراته بروید. خلاصه که از هرطرف کلی کلاس تابستانی در حال سرک کشیدن هستند و به شما چشمک می زنند. اما با این همه کلاس تابستانی های رنگارنگ و متنوع کدام یک را انتخاب می کنید؟ کدام کلاس برای شما مناسب تر است؟ کدام کلاس ارزش وقت گذاشتن را دارد؟ از این شاخه به آن شاخه ...
رابطه زناشویی، مشکلات و راه حل ها
تجربیات جدید باعث آزادی یک ناقل شیمیایی به نام دوپامین در مغز می شود. دوپامین بر مرکز لذت در مغز تاثیر می گذارد و آن را تحریک می کند. به همین دلیل است که ابتدای یک رابطه که همه چیز جدید است، خیلی راحت تر برانگیخته می شوید و مغز شما هم بر این اساس واکنش نشان می دهد. شما نمی توانید هرچند وقت یکبار به آدم دیگری تبدیل شوید تا دوباره احساس هیجان کنید، اما می توانید عوامل دیگر را تغییر دهید ...
3 راه آسان برای افزایش اعتماد به نفس در فروش محصول
گاهی اوقات توضیح دادن درباره ی ارزش های یک محصول برای بالا رفتن میزان فروش کافی نیست. درواقع شما به عنوان یک کارشناس فروش ممکن است احساس کنید که همه چیز را با دقت و به درستی انجام داده اید؛ اما بازهم نتوانسته اید نتیجه ی مورد نظر خود را بگیرید. معمولا علت چنین اتفاق هایی کمبود اعتمادبه نفس کارشناس فروش است. زمانی که زبانتان می گوید: محصولات ما خدمات مفیدی به شما ارائه می دهد که حتما باید آن ها را ...
در منزل خودتان را چکاپ کنید!
کنید؟ بعد از ظهر معمولا چرت می زنید؟ اگر جواب شما به هر یک از این سوالات مثبت است، احتمالا دچار کمبود خواب هستید پس توصیه می کنیم شب ها 8 ساعت کامل بخوابید و اگر با این وجود باز هم دچار کم خوابی بودید به پزشک مراجعه کنید. 3- بعد از 50 سالگی هر سال یک بار انجام این کار به ویژه به خانم ها برای پیشگیری از ابتلا به ناراحتی های ماهیچه ای اسکلتی مثل پوکی استخوان توصیه می شود ...
لازانیا مرغ، اسفناج و قارچ + دستور پخت
لازانیا یکی از غذاهای لذیذی است که می توانید به سادگی سبزیجاتی مانند اسفناج را واردش کنید که علاوه بر بالا رفتن ارزش غذایی طعمی جدید نیز به لازانیا بدهد. از دیگر موارد برجسته که در این دستور پخت مورد استفاده قرار می گیرد قارچ و مرغ است. از آنجایی که همیشه سعی ما بر این است تا غذاهایی کامل را به شما آموزش دهیم در این دستور پخت نیز می توانید تمام درشت مغذی ها را داشته باشید هرچند پروتئین برجسته تر ...
5 ویژگی زنان که قبل از ازدواج باید بشناسید
.... عدم مقایسه هرگز زن مورد علاقه خود را با کسی قیاس نکنید. زیرا، زنان اغلب اوقات خود را با زنان دیگر مقایسه کرده و از این بابت احساس ناراحتی می کنند. البته، اگر این احساس بد را نداشته باشند، ظرفیت ها و ارزش های ذاتی خود را درک می کنند. شما نیز در گفتگو با زن ها مراقب باشید دست به کوچک ترین مقایسه ای نزنید. اهمیت دادن به علایق و خواسته ها ...
وقتی نوزاد وارد زندگی تان می شود انعطاف بیشتری داشته باشید
داشته باشید که بسیاری از این سختی ها مقطعی هستند و به زودی اوضاع کمی تغییر می کند و شما احساس راحتی بیشتری خواهید کرد. گاهی اوقات ورود یک کودک جدید به خانواده با تحریک احساسات پدر خانواده همراه است. پدرها برخی مواقع به فرزندانشان حسادت می کنند؛ چرا که این موجود کوچک توانسته است بیشترین وقت مادر را به خودش اختصاص دهد. آنها احساس می کنند مورد کم توجهی قرار گرفته اند. این شرایط ...
فال روز (7 تیر - 28 ژوئن)
می برید و این که نمی توانید خودتان را کنترل کنید خیلی اذیت کننده به نظر می رسد. می خواهید نظرتان را به همه بگویید، اما برای این کار باید آستین ها را بالا بزنید و برای اثبات عقایدتان در مقابل دیگران بایستید. یک ندای درونی به شما می گوید که این کار را نکنید، اما قبل از این که از مبارزه دست بکشید دوباره موضوع را از نظر بگذرانید. امروز خیلی سرسخت هستید و مثل این که قرار نیست صحنه را بدون مبارزه ترک ...
حریص بمان، دیوانه بمان (stay hungry, stay foolish)
. نحوه ارائه از خود علم و محصول مهم تر است اگر شما حتی بیشترین علم یا بهترین کالای دنیا را داشته باشید ولی نتوانید آن را خوب ارائه کنید هرگز ارزش واقعی علم و ایده تان آشکار نخواهد شد. شاید حتی خودتان افرادی را دیده باشید که از شما علم و دانش کمتری دارند اما در جایگاه بهتری قرار گرفته اند، علتش دقیقا همین نحوه ارائه دانششان هست. برای درک بهتر کافی آنچه میخوانید را تصور کنید. فرض ...
هوش مالی مؤثر در حل مشکلات مالی
... * محافظت از ثروت و حفظ آن بدین معنی که شما تا چه حدی می توانید از مال خود در برابر غارتگران مالی (عواملی که باعث از بین رفتن پول شما می شود) محافظت کنید. چهار روش وجود دارد که با کمک آنها می توانید هوش مالی تان را بسازید! 1. اگر شما از وظایف کاری تان که واقعا دوست ندارید انجام شان دهید سر باز زنید یا از انجام آنها تمرد و چشم پوشی کنید، فکر می کنید چندوقت کار ...
تست شخصیت شناسی بر اساس اولین چیزی که در عکس ها می بینید
رود به جزئیات توجه زیادی نمی کنید. شما فردی بی نظم و ساده و بی تجربه هستید . به هر چیزی که می بینید باور دارید و همین باعث می شود زندگی را دوست داشته باشید و از بدبینی و اضطراب دور باشید. اگر تصویر گربه ای را دیدید که از پله ها به سمت پایین می رود انسان دقیقی هستید و و درک بسیار بالایی دارید. شما به جزئیات توجه زیادی می کنید و به سوالات سخت و مهم بدون این که شانس خودتان را امتحان کنید به خوبی پاسخ می دهید. منبع: بدونیم ...
بهترین مقاصد جهان برای سفر | پیشنهادهایی که نباید از دست داد
. اگر خواستار علت آبی رنگ بودن این تالاب ها هستید، بدانید وجود سیلیکا، این ویژگی منحصربه فرد را برای این آب، سبب شده است. در این منطقه، علاوه بر انحصار قلب شما میان زیبایی های این هستی، تأثیر مثتبی روی پوست خود احساس خواهیدکرد. پس از سفر به ایسلند، جا نمانید. از قدیم گفته اند: شنیدن کی بود مانند دیدن. تابه حال به این فکر کرده اید که دیدن تپه های شنی، چقدر لذت دارد؟ اگر دوست دارید برای ...
غم ناباروری، چطور با آن کنار بیاییم؟
بهش فکر می کنیم یا اگر خبر خوبی شد اول به شما می گیم ؛ اما اگر حرف زدن درباره مشکل بارداری ناراحت تان نمی کند و فکر می کنید شنونده دلسوزی دارید که حرف تان را می فهمد، خودتان را محدود نکنید و بدانید صحبت کردن درباره این شرایط آرام تان می کند.گفتن این حرف ها ساده است اما وقتی مشکل ناباروری وجود داشته باشد و در کنار آن هم، همه خواهر و برادرهایتان در یکی دو سال اخیر بچه دار شده باشند و دور و برتان پر ...
