سایر منابع:
سایر خبرها
پف چشم در بارداری، راه های رهایی
مربوطه ارائه می شوند. حتما از پزشک خود بخواهید شما را راهنمایی کند. 5. استراحت کوتاهی در میان روز در برنامه خود قرار دهید. 6. با مشورت با پزشک خود مصرف نمک را در برنامه غذایی تان کاهش دهید. 7. از ماسک های خانگی و طبیعی برای کاهش پفزیر چشم خود استفاده کنید. معجزه یخ: استفاده از کمپرس آب و یخ علاوه بر خاصیت خنک کنندگی پوست، می تواند پف زیر چشم شما ...
روایت تلخی از پنجاه روز جمع آوری اجساد شهدای حمله به ایرباس
کرد و انتظار داشت آخرین عملیاتش مشابه فتح خرمشهر باشد اما روزگار تقدیر دیگری رقم زد. مشروح این گفتگو را در ادامه بخوانید. *ظاهرا شما در حال اجرای تمرین یک عملیات برون مرزی بودید در روزی که ناو وینسس به هواپیمای ایرباس جمهوری اسلامی ایران حمله کرد. ساعت 10:17 صبح 12 تیر 67 این اتفاق افتاد و بلافاصله به ما ماموریت ابلاغ شد که برای عملیات نجات برویم. ...
برای مبتلا نشدن به هپاتیت چه کنیم؟
دیگری موجب بروز این بیماری می شود. ویروس هپاتیت C اغلب با ابتلا به دیابت همراه است و برخی مبتلایان به دیابت دچار هپاتیت مزمن می شوند. معمول ترین روش ابتلا به ویروس هپاتیت C قرار گرفتن در معرض خون آلوده است که می تواند به شیوه های زیر رخ دهد: تزریق مواد با سرنگ استفاده شده توسط فرد آلوده استفاده مشترک از وسایل شخصی فرد آلوده همچون ریش تراش تاتو (خالکوبی) کردن ...
بهترین غذاها برای روزهای گرم
اکسیدان است و از نظر ظرفیت جذب رادیکالهای آزاد اکسیژن، بادمجان در میان 10 سبزیجات برتر قرار دارد. ذرت : سرشار از لوتئین و زیگزانتین است؛ یعنی دو فیتوکمیکال که منجر به ترویج سلامت بینایی می شوند. ماست یونانی: غنی از کلسیم و پروتئین است. با افزایش سن، بدن شما برای حفظ سلامت پوست و غلبه بر بیماری ها به پروتئین بیشتری نیاز دارد. ماست یونانی راهی فوق العاده برای تامین پروتئین کافی بدن ...
چگونه می توانیم روماتیسم را درمان کنیم
مواد مغذی نظیر امگا 3، روغن ماهی و سالمون هم استفاده کنید. خانم های باردار توجه کنید – بانوان باردار هم به این بیماری دچار می شوند که باید سریع تر از سایر گروه ها به فکر درمان باشند. هم فصلی، هم مفصلی – اما بپردازیم به شایعه اصلی که می گوید بسیاری از بیماری ها در فصل های مختلفی خودشان را نشان می دهند که این فرضیه هم حقیقت دارد و هم ندارد. بیماری روماتیسم ...
آنچه نباید دور بریزید
آرژنین آمینو اسیدی است که برای قلب، دستگاه گردش خون و دستگاه ایمنی بدن بسیار مهم است. بعضی از متراکم ترین و متنوع ترین مواد غذایی در بخش هایی از میوه ها و سبزیجات یافت می شوند که ما اغلب آنها را به عنوان تفاله دور می ریزیم. ته مانده ها و تفاله های بعضی از غذاها و میوه هایی که دور می ریزید در واقع مفیدتر از خود میوه ها هستند و باید آنها را هم بخورید. آیا شما هم از ...
هنگام رژیم غذایی با گرسنگی چه کنیم؟
. فیبر می تواند حداقل از دو راه به بهبود گرسنگی کمک کند، نخست کشش فیزیکی معده است که یکی از نشانه های مقدار غذای خورده شده است. وقتی معده به صورت فیزیکی کشیده می شود مغز فکر می کند شما سیر شده اید. غذاهای سرشار از فیبر با حجم بالا ( غذاهایی که حجم بالا و کالری پایین دارند )، کشش معده را به خوبی انجام می دهند. بعلاوه، فیبر خالی شدن شکمی را کند می کند یعنی در این حالت نرخ خارج شدن غذا از معده رو ...
نقش رژیم غذایی در بیماری ام اس
توجه به این نکته اهمیت دارد که تاکنون هیچ رژیم غذایی خاصی که ام اس را درمان کند، معرفی نشده است. نتایج برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف مواد غذایی و مواد مغذی خاص و پرهیز از چیزهای دیگر ممکن است به بهبود نشانه های ام اس و حتی فعالیت بیماری در یک بیمار کمک کنند. یکی از جنبه های استرس زای زندگی با افراد مبتلا به ام اس، غیر قابل پیش بینی بودن بیماری است. این عدم کنترل زمانی که علائم ...
بیایید خودخواه باشیم
مدعا وجود دارد؟ 3. خودخواهی و دلایل شهودی اولین دلیل، نشانه های شهودی است، یعنی نمونه ها و مصادیق بی شماری که انسان با دقت در رفتارهای خود و دیگران مشاهده می کند. شما جستجو کنید و ببینید آیا تا به حال رفتاری کرده اید که هیچگونه منفعتی (مادی، عاطفی یا معنوی) برای تان نداشته باشد؟ اگر به انگیزه های خود در انتخاب ها و رفتارهای تان مراجعه نمایید خواهید دید هر حرکتی که شما می کنید ...
آفتاب سوزان تابستان و عارضه ی گرمازدگی در این فصل
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد ، گاهی گرمای خورشید سوزان تابستون باعث بروز ناراحتی هایی مثل آفتاب زدگی میشود. گشاد شدن مردمک چشم ، کاهش سطح هوشیاری ، تهوع و استفراغ ، سردرد و سرگیجه و خشک شدن سطح پوست از نشانه های ابتلا به گرمازدگی در تابستان است. دکتر سلیمان حسین زاده پزشک عمومی در مورد راهکارهای مقابله با گرمازده گی اظهار داشت: از میان ...
لاک ناخن 3 سم خطرناک را وارد بدن شما می کند
...> فرمالدئید فرمالدئید یک عامل سرطان زای شناخته شده که می تواند در آب یا هوا حل شود؛ قرار گرفتن در معرض این ماده شیمیایی می تواند نشانه هایی مانند تنگی نفس و آسم را ایجاد کند، افراد مبتلا به بیماریهای مزمن هر چه بیشتر مستعد مسمومیت با فرمالدئید هستند. تولوئن این ماده شیمیایی به واسطه اختلال در رشد کودکان شناخته شده و این در شرایطی است که برخی دانشمندان آثاری از آن را در شیر مادر یافته اند؛ افزون بر این، تولوئن می تواند تحریک کننده پوست باشد. ...
دلایل تعریق را بدانید و سبک زندگی خود را تغییر دهید
گروه سبک زندگی " تیتریک "، اگر می خواهید با اصلی ترین دلایل تعریق آشنا شوید ادامه این مطلب را بخوانید. ما با روشن کردن دلایل تعریق، مسیر شما برای درمان این مشکل را کوتاه تر می کنیم. خوردوخوراکتان تغییر کرده؟ قبل از اینکه به خاطر زیاد و بدبو شدن عرق بدنتان سراغ پزشک بروید، نگاهی به الگوی غذایی خود بیندازید. تغییر در سبک غذا خوردن و مواد غذایی می تواند تعرق را بیشتر و بودارتر کند. مصرف ادویه های معطر مانند کاری و زیره بوی عر ...
درد زیر شکم در زنان نشانه چیست؟
گفت مشکلی نیست و خودش خوب می شه. می خواستم بدونم این درد دل ها برای چیه؟ در ضمن هیچ وقت تا به حال واسه عفونت درد دل نشدم. ممکنه باردار باشم یا نه؟ هنوز یک هفته به زمان پریودیم مونده. پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: در یک هفته مانده به پریود تغییرات هورمونی بدن در خانم باردار و نیز خانم های در حال اقدام و نزدیک به پریود یکسان است. با این علائم نمی توان بین این دو حالت تشخیص قطعی گذاشت. شانس بارداری در این ماه برای شما حدود 20 درصد است. با گرم نگه داشتن زیردل، دردها کاهش پیدا می کنند. ...
6 هشداری که به شما می گوید باید چربی بیشتری مصرف کنید
دچار احساس گرسنگی شوید. احساس سرما: قبل از این که با احساس سرما در بدن به فکر پوشیدن لباس بیشتر شود، مطمئن باشید که آیا به میزان کافی چربی از رژیم غذایی تان دریافت کرده اید یا نه. سلول های چربی در بدن ما مسئول تولید گرما هستند و افرادی که ذخیره چربی بدنشان بسیار پایین است، اغلب حتی در فصول گرم سال، از احساس سرما شکایت می کنند. فقر ویتامین: این حقیقت را فراموش نکنید که مصرف ...
مصرف مسکن بیش از سه روز ممنوع
آیند نیز باید مانند آنتی بیوتیک به موقع و به میزان کافی مورد استفاده قرار گیرند تصریح کرد: دارو با این شرط موثر واقع می شوند کما اینکه بسیار دیده شده که فرد بنا بر تشخیص خود یا اطرافیان و با دلیل اتمام درد مصرف را ناتمام می گذارد. محمد حسینی در بخش دیگری از سخنانش اظهار داشت: اصولا هنگامی که بخشی از بدن به مشکل دچار شده و نیاز به رسیدگی دارد از طریق درد به بدن هشدار می دهد و از این طریق ...
10خوراکی که شما را 10 سال جوان تر می کند
معده ی خالی، روده ی بزرگ را تمیز و به سم زدایی بدن کمک می کند. در این حالت مواد مغذی بهتر جذب می شوند و به شما پوستی درخشان هدیه می دهند. 3. سیر سیر می تواند عفونت ها را نابود کند. با اینکه خوردن سیر باعث بوی بد دهان می شود، ولی با توجه به خواصی که سیر برای سلامتی دارد، به خوردنش می ارزد. خواص ضدباکتری و ضدقارچی سیر آن را به یکی از بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی و یکی از بهترین ...
نشانه های هشداردهنده افت قند خون
می تواند سیستم عصبی مرکزی انسان را تحت تاثیر قرار دهد، ممکن است متوجه برخی تکان ها و لرزش ها در بدن خود شوید. بدن برای متعادل کردن سطوح گلوکز تلاش می کند با ترشح کاتکول آمین ها (هورمون هایی مانند دوپامین و آدرنالین) شرایط را اصلاح کند، که به معنای تحریک تولید گلوکز است و می تواند به این نشانه ها منجر شود.به طور معمول، دوپامین بیشتر در بدن چیز خوبی است زیرا به عنوان یک ارتقا دهنده خلق وخو و مسکن ...
امکان بازگشت وازکتومی، زمان طلایی
قرار دارند) و اورکیت عفونی ( عفونت بیضه ها) * اپیدیدیمیت احتقانی (عفونت لوله های اپیدیدیم که روی بیضه ها قرار دارند ،همراه با پرخونی) درد مزمن بیضه ها که در صورت بروز هر یک از موارد فوق فرد باید به مرکز ی وازکتومی که در انجا انجام شده، مراجعه کنید. چه سنی برای انجام وازکتومی مناسب است؟ انجام این عمل در افراد جوان توصیه نمی شود.و تنها در مواردی ...
بسته خبری شنبه 11 تیرماه 1396
تدوین قانون اساسی راهی مجلس خبرگان شد و در راه تثبیت اصل ولایت فقیه، تلاش فراوانی از خود نشان داد. ایشان همچنین به عنوان نماینده امام و امام جمعه یزد برگزیده شد و به روشنگری و ارشاد مردم همت گماشت. سرانجام آیت اللَّه محمد صدوقی در روز 11 تیر 1361 مطابق با دهم ماه مبارک رمضان سال 1402 ق، پس از ادای نماز جمعه در حالی که جایگاه را ترک می کرد، منافقی با به آغوش کشیدن آن بزرگوار و منفجر کردن ...
موهای زاید در زنان نشانه چیست؟
.... بسیاری از خانم ها برای درمان از پزشک متخصص پوست و مو کمک می گیرند و پزشک متخصص پوست، متناسب با وضعیت هر فرد درمان های لازم را در نظر می گیرد. گاهی پزشک متخصص پوست، فرد را برای درمان به متخصص غدد ارجاع می دهد بویژه در شرایطی که اختلالات هورمونی مطرح باشد. پزشک متخصص غدد در شرایطی که ریشه موها سفت و محکم نباشد، درمان دارویی را برای فرد در نظر می گیرد و در شرایطی که ریشه موها سفت و محکم شده باشند، احتمال لیزر درمانی وجود خواهد داشت. به طور کلی برای درمان موهای زائد، باید دلایل آن به درستی مشخص شود و تا زمانی که تشخیص درستی صورت نگیرد، درمان چندان موفق نخواهد بود. ...
نکته هایی در مورد تغذیه نوزادان و خردسالان
.... در واقع، بیش از آنچه سلول در بدن ما وجود دارد باکتری در سیستم گوارشی ما موجود است– تفکر عجیبی است اگر شما خودتان را به عنوان خانه ای برای یک مجموعه از موجودات زنده درنظر نگیرید. این باکتری های خوب، متفاوت از باکتری های عفونت زایی هستند که سبب ایجاد مشکلات گوارشی برای ما می شوند. آنها در یک ارتباط سودمند دوطرفه دربدن انسان رشد کرده اند– ما به آنها جایی برای ...
رکودی ترین دوران بورس در تاریخ/آمارسازی وزارت صنعت در اعلام تسهیلات به بخش تولید
. اکنون این پرسش مطرح است که مسئول ارائه اطلاعات غلط کیست و سهامداران برای دریافت مطالباتشان چه ابزارهایی در اختیار دارند و چه باید بکنند؟ کارشناسان می گویند اعتراض در تالار شیشه ای راه حل بهینه ای برای پیگیری حقوق سهامداران نیست. به زعم کارشناسان شورای بورس، کانون سهامداران حقیقی و رسانه ها 3ابزار مهم برای رساندن صدای سهامداران به گوش مسئولان و پیگیری حقوق رسمی آنها در مراجع حقوقی و ...
درمان آفتاب سوختگی پوست با 10 روش تاثیر گذار خانگی
و لباس های آستین بلند نیز استفاده کنید و بیشتر از پوست تان مراقبت کنید. گاهی اوقات آفتاب سوختگی ها به سادگی و با درمان های خانگی بهبود پیدا نمی کنند. اگر دچار حالت تهوع، خارش حاد، تب، غش، تاول های زیاد و ضعف عمومی هستید یا اگر قسمتی از پوست تان به رنگ بنفش درآمد، باید به پزشک مراجعه کنید تا برای تان دارو تجویز کند. دقت کنید که اگر آفتاب سوختگی روی بدن شما در حال گسترش است، احتمال پخش ...
فهرست نباید های دوران بارداری
بهتر است با پزشک خود صحبت کنید تا شما را راهنمایی کند. بنا به نظر متخصصان خانم های باردار تا پایان دوران بارداری معمولا 8-16 کیلوگرم وزن اضافه می کنند. این مقدار طبیعی است و باید هدف اصلی تان حفظ تناسب اندام به شکل قبل نباشد، بلکه اولویت، سلامت فرزندتان است، البته لازم است که برنامه غذایی سالم خود را ادامه دهید. انتهای پیام / ...
کلسیم بیشتر از شیر!
خود را متوقف می کند. جایگزینی برای شیر شیر تنها منبع خوب برای تامین کلسیم محسوب نمی شود و دانه های چیا را می توان جایگزینی فوق العاده برای شیر در نظر گرفت، زیرا تقریبا به همان اندازه کلسیم دارد. این به معنای آن است که دانه های چیا ماده غذایی خوبی برای استخوان ها محسوب می شوند و همچنین گوارش آنها برای بدن شما راحت تر است. پژوهش ها نشان داده اند که دانه های چیا حاوی ...
چرا گیج می زنیم؟
! پیش از آنکه با کمک این مطلب دلیل گیج رفتن سرتان را کشف کنید، با کمک راه هایی که در این ستون به شما توصیه می کنیم، می توانید نگرانی تان را کمتر کنید: چشمان تان را نبندید و به نقطه ثابتی نگاه کنید. چون اگر سرگیجه شما مربوط به گوش داخلی تان باشد، زمانی که به نقطه ثابتی نگاه می کنید، تا حدودی تعادل تان را به دست می آورید. اگر احساس کردید همراه با سرگیجه، سردرد دارید یا اندام های ...
روغن نارگیل، یک روغن عالی برای پوست
روغن نارگیل – درمان کننده عالی طبیعی پوست روغن نارگیل برای مراقبت از پوست در سنین پیری مناسب است. این روغن از میوه درخت نخل نارگیل گرفته می شود. نارگیل درخت گرد قهوه ای پرزداری است که شما اغلب آن را در بخش خوراکی فروشگاه های مواد غذایی می بینید.هنگامی که گوشت نارگیل فشرده شود،یک روغن طبیعی از آن استخراج می شود.این روغن معمولا بهبود دهنده رژیم غذایی است و به علت مزایای زیادی که برای ...
نکاتی مهم و کلیدی برای خرید کفش کودکان
که پای کودک شما در کفش بیش از اندازه عرق کند. نوع پارچه ی این کفش ها و یا برش و دوخت آنها باید به گونه ای باشد که هوا به راحتی درون آن نفوذ پیدا کند. اگر کودک شما از عرق کردن پای خود در کفش آزرده شود، دیگر به راحتی تن به پوشیدن کفش نمی دهد! موضوع دیگری که این مورد را مهم می کند این است که انواع قارچ ها سلامت پوست و ناخن کودک شما را تهدید می کنند و چون کودکان پوست های نازک و حساسی دارند، اگزمای ...
موادمغذی مهم برای سلامت دهان و دندان
بافت نرم لثه ها می باشد. کمبود این ویتامین همچنین می تواند باعث کاهش مقاومت به عفونت ها شود. گوشت گاو، شیر، پنیر و تخم مرغ از منابع خوب ویتامین A محسوب می شوند. مصرف این ویتامین بهتر است همراه غذا باشد زیرا چربی به جذب ویتامین A در بدن کمک می کند. همچنین بانوان باردار نباید بیش از 10 هزار واحد بین الملل ویتامین A در روز مصرف کنند. ویتامین E براساس مرکز پزشکی دانشگاه مریلند ...
افزایش دمای نسبی تا 1٫5 درجه سانتی گراد/ توصیه هایی برای در امان ماندن از گرمازدگی
خود ناتوان می شود و گرمازدگی به وجود می آید. وی افزایش دمای بدن، سردرد، سرگیجه و منگی، حال بد و بی اشتهایی، تشنگی شدید، تپش قلب، تند نفس کشیدن، تعریق شدید، پوست رنگ پریده و نمناک و انقباضات شدید عضلانی را از علائم گرمازدگی برشمرد و ادامه داد: این علائم در همه سنین یکسان است، اما کودکان، سالمندان، زنان باردار و افرادی که بیماری های جدی دارند آسیب پذیرتر هستند. ارغوانی به افرادی ...