خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با مثانه بیش فعال چه بایدکرد؟
...: اگر افزایش دفعات ادرار در طی روز بیش از 8 بار و در طول شب بیش از 2 بار همراه با فوریت های ادراری باشد، فرد دچار بیش فعالی یا پرکاری مثانه است. دکتر فرزانه شریفی اقدم جراح و اورولوژیست (متخصص کلیه و مجاری ادرار) بیان کرد: پرکاری مثانه در زنان نسبت به مردان شایع است و حدود 27 - 35 درصد زنان، 13 - 15 درصد مردان درگیر این بیماری هستند. بیش فعالی مثانه معمولا یک نشانه تنها نیست ...
عادت هایی که مثانه را تنبل می کند
زندگی طبیعی فرد را با مشکلات فراوانی مواجه کند. یکی از این اختلالات مثانه نوروژنیک یا مثانه عصبی است. متأسفانه بسیاری از بیماری ها مانند دیابت، ام اس، پارکینسون و حتی آسیب های نخاعی می تواند بر عملکرد سیستم عصبی تأثیر بگذارد و سیستم دفع ادرار را مختل کند. اما نکته مهم و قابل توجه این است که همیشه بیماری ها و حوادث ما را دچار مشکل مثانه نوروژنیک نمی کند و گاهی عادت هایی ساده و به ظاهر کم اهمیت نیز ما ...
دلایل درد ناحیه پایین کمر را میدانید
از کلیه به مثانه انتقال می دهد. عفونت مثانه، می تواند در طول میزراه گسترش پیدا کرده و باعث عفونت کلیه شود. عفونت پروستات به گزارش پارس ناز عفونت کلیه همچنین می تواند از طرف اندام های دیگر نیز دریافت شود، مثلا پروستات، اندامی در مردان که به هدایت ادرار و ساخت برخی از اجزای منی کمک می کند. باکتری ها می توانند به اندام های مجاور همچون مثانه یا کلیه رسیده و باعث عفونت آنها هم ...
بخور نخورهای مهم هندوانه ای!
هندوانه ادرارآور است، مصرف آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص ایجاد می کند، باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. بهترین زمان مصرف این میوه در مواقع روزه داری بعد از افطار تا هنگام خواب است، ضمن این که چون هندوانه، رطوبت بدن را بالا می برد، به کاهش غلظت خون کمک می کند و با افزایش نسبی آب در خون، باعث تری و رقیق شدن خون می شود و مصرف آن به افراد مبتلا به غلظت خون بخصوص در ایام روزه داری توصیه می شود. ...
تغییرات دوران بارداری خجالت ندارد
زانوها به سمت شکم را انجام دهید. با مشورت پزشکتان مصرف استامینوفن هم مؤثر است؛ اما به هیچوجه سراغ ایبوپروفن و آسپرین نروید زیرا دردوران بارداری بسیار خطرناک اند. وقتی میخندم، عطسه یا سرفه میکنم، بی اختیار از بدنم ادرار خارج میشود در دوران بارداری بعضی از هورمونها بر ماهیچه های لگنی شما تاثیر میگذارند و آنها را در حالت استراحت قرار میدهند و این، باعث ترشحات ناخواسته ادرار هنگام خندیدن ...
اولین علایم بارداری
باردار از یبوست شکایت می کنند. میزان بالای پروژسترونی که در جریان خون شما در گردش است، موجب شلی و کم شدن حرکات روده می گردد و شما را دچار یبوست می کند. تکرر ادرار در ابتدای بارداری، رحم، داخل لگن خاصره قرار دارد و به مثانه فشار وارد می کند و به دفعات مکرر نیاز به دفع ادرار را در شما به وجود می آورد و هم چنین حجم خون شما در این دوران به طرز چشمگیری اضافه می شود و باعث افزایش میزان ...
دلیل سردردهای صبحگاهی چیست؟
کافئین یک داروی ملایم است که سیستم اعصاب شما را تحریک می کند. ترک مصرف کافئین به طور ناگهانی منجر به گسترش عروق خونی در مغز شما شده و در نتیجه، خون بیشتری به مغز وارد می شود و فشار بیشتری را ایجاد می کند و باعث سردرد می شود. اگر عادت به نوشیدن زیاد قهوه دارید و یا هر روز صبح یک قهوه می نوشید، می توان گفت که سردردتان ناشی از همین مورد است. در این صورت بهترین راه برای رسیدن به ...
انواع کمردرد بارداری
فشار وارد می کند و باعث تکرر ادرار در بارداری می شود. اما اگر این علائم همراه با دفع دردناک ادرار، خون در ادرار، لرز، تب باشد نشانه مشکلات کلیه یا مجاری ادراری می باشد و باید حتمال درمان شود. در برخی موارد، عفونت مثانه باعث گرفتگی رحم می شود بنابراین بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. کمردرد بارداری همراه با بی حسی گاهی بی حسی به خاطر فشار وارده بر عصب سیاتیک یا دیگر اعصاب ستون فقرات است ...
اختلالات خواب در بارداری
دانشنامه فرزند: اختلال خواب در طول دوران بارداری یک مشکل شایع است. این مشکل بیشتر نتیجه اضطراب و استرس، تغییرات هورمونی و ناراحتی های جسمی می باشد. با پیشرفت بارداری، پیدا کردن یک موقعیت راحت برای خواب، دشواری تان را بیشتر می کند. گاهی شما مجبورید بابت تخلیه مثانه خود چندین بار در طول شب بیدار شوید. نوشیدن مایعات در طول روز میزان نوشیدن مایعات را افزایش و در شب مصرف آن را به حداقل برسانید. ...
توصیه یک متخصص: مصرف آب و میوه را در گرمای تابستان فراموش نکنید
زیادی دریافت می کنیم که باعث افزایش قند و وارد شدن زیانهایی به بدن می شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد اظهار داشت: برخی نوشیدنی ها مثل شیر یا دوغ، ممکن است بعضی مواد مغذی داشته باشند ولی جایگزین خوبی برای آب ساده نیستند. وی گفت: باید از مصرف زیاد برخی نوشیدنی ها مثل چای و قهوه مصرف به دلیل آنکه نقش ادرار اوری داشته و بخشی از اب بدن را به شکل ادرار دفع می کنند پرهیز کرد ...
چگونه سنگ کلیه را با غذا شکست دهیم؟
. مصرف زیاد پروتئین های حیوانی 3. عوامل افزاینده دفع اگزالات از ادرار (در اثر نوعی نقص آنزیمی)، اختلال عملکرد روده کوچک (مانند بیماری التهابی روده)، مصرف مواد غذایی غنی از اگزالات مانند چای، کولاها، آبمیوه های ترش، اسفناج، بادام زمینی، شکلات و ... رژیم غذایی با کلسیم کم که باعث می شود مقادیر بیشتری اگزالات برای جذب در دسترس باشد. رژیم غذایی مناسب در گذشته این تصور وجود داشت که ...
چطور در فصل تابستان دچار کمبود آب بدن نشویم؟
بدهید و در طول روز آب بخورید. مصرف آب بهترین روش برای جلوگیری و درمان کم آبی بدن است، به خصوص در طول ماه های گرم تابستان که ما بیشتر از هر زمان دیگری مستعد ابتلا به این اختلال هستیم. شما می توانید روزانه با مصرف 8 الی 10 لیوان آب، نه تنها در ماه های گرم تابستان، بلکه در طول سال نیز به حفظ سلامت بدن خود کمک کنید. وقتی بدن دچار کمبود آب شود و برای درمان آن اقدامی صورت نگیرد، به سرعت دچار مشکلات ...
بهترین وضعیت خواب در حاملگی(1)
تغییرها باعث می شود که مجبور شوید در روز و شب بیشتر به توالت بروید. 2 – افزایش سرعت ضربان قلب: ضربان قلب حین بارداری افزایش می یابد و از آن جایی که بیشتر خون به سمت رحم می رود،قلب باید سخت تر کار کند تا خون را به بقیه بدن برساند. 3 – تنگی نفس: در ابتدا، تنفس ممکن است تحت تاثیر افزایش هورمون های بارداری قرار گیرد، که باعث می شوند تنفس عمیق تر شود. این وضعیت ممکن است این احساس ...
بارداری در تابستان و مراقبت های تغذیه ای آن
عبارتند از: تشنگی شدید خشکی بیش از حد دهان، پوست و غشاهای مخاطی تحریک پذیری و سردرگمی ادرار بسیار کم ادرار تیره چشم های گود رفته ضربان قلب و تنفس سریع فشار خون پایین. همچنین از روی علائم پوستی نیز می توان به کم آبی بدن پی برد. شما معمولا زمانی که دچار کم آبی می شوید، پوست خشک و چروک خورده را بدون خاصیت ...
اصلی ترین دلایل زیاد عرق کردن
می تواند تعرق را بیشتر و بودارتر کند. مصرف ادویه های معطر مانند کاری و زیره بوی عرق را بیشتر می کنند و حتی اگر دمای کلی بدن شما بالا نباشد، با خوردن سوپ گرم دچار تعریق می شوید. اگر به این سوپ مقداری فلفل اضافه کنید، قطعا سرعت تعریق بدنتان بالا می رود. تعریق زیاد، همراه با بوی آزاردهنده، با خوردن سیر یا پیاز آرامش شما را برهم می زند و اگر سراغ خانواده کلم بروید هم بعید نیست که به خاطر تعریق زیاد و ...
تصمیم به باردار شدن، نکات طلایی
برساند فعالیت بدنی حتی اگر وزن مادر ایده آل باشد، داشتن فعالیت بدنی مناسب (نه مثلا دوی ماراتن یا بلند کردن وزنه سنگین) قبل از بارداری یا در طول آن، باعث می شود تا او بارداری و زایمان راحت تری داشته باشد. برای داشتن فعالیت بدنی مناسب باید با پزشک مشورت کرد چون این فعالیت ها نباید زیاد به بدن فشار وارد کنند. عدم مصرف مواد انرژی زا تحقیقات در مورد اثر ...
فهرست نباید های دوران بارداری
...> نوشیدنی های کافئین دار هم محرک هستند و هم ادرار آور. اگر همان مقداری که قبلا قهوه می نوشیدید، در دوران بارداری هم بنوشید، دچار افزایش فشارخون، بالا رفتن ضربان قلب و افزایش تعداد گرفتگی های عضلانی حتی در زمان استراحت می شوید. شما نمی توانید به طور کامل مصرف کافئین را به یکباره قطع کنید، ولی می توانید مقدار مصرف را بسیار کاهش دهید. کافئین فقط در چای و قهوه وجود ندارد، بلکه ...
ضدالتهاب های طبیعی را بشناسید
این که باعث می شود بدن هورمون های ضد التهابی ترشح کند. این هورمون ها به خانواده ی کورتیزون تعلق دارند. از قرن ها پیش اطبا برای تسکین و درمان روماتیسم از برگ های انگور فرنگی استفاده کرده اند. برگ های انگور فرنگی در درمان مشکلات مجاری تنفسی (تب یونجه، حساسیت به گرد و غبار، آسم آلرژیک)، مشکلات مجاری ادرار، التهاب های عمومی بدن و غیره موثر است. روش مصرف: هر روز سه مرتبه قبل از غذا 30 تا 50 ...
سوزش ادرار نشانه چه بیماری است؟
سوال مخاطب نی نی بان: گاهی هنگام ادرار سوزش دارم، نشونه عفونته؟ یا مشکل دیگه ای؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: تکرار ادرار و درد و سوزش در موقع ادرار از علائم عفونت ادراری است. شما باید مایعات بیشتری مصرف کنید و مرتب مثانه خود را تخلیه کنید تا از رشد باکتری های موجود در ادرار پیشگیری شود. همچنین در صورت لزوم با نظر پزشک، یک دوره دیگر درمان آنتی بیوتیکی لازم است. ...
5 علامت هشداردهنده یبوست در بارداری
... • فرد مبتلا به یبوست در بارداری، با دفع کم مدفوع باز احساس نفخ کاملی را در بدنش احساس خواهد کرد. • در نهایت، یادتان باشد که اگر مدفوع زن بارداری طوری سفت و سخت شود که حتی با خروج از روده ها باعث خونریزی کردن ناحیه رکتوم او شود، حتما دچار یبوست در بارداری شده است. پیشگیری و بهبود یبوست در بارداری غذاهای پرفیبر، مانند غلات سبوس دار و نان، برنج قهوه ای، لوبیا، و ...
با این نوشیدنی ها از گرمازدگی جلوگیری کنید
خود داشته باشند تا در صورت تشنگی یا مواجهه با گرما از آن استفاده کنند و اگر برای مدت مدیدی قرار است در گرما باشند، مقداری نمک یا آب لیمو در آب نوشیدنی خود بریزند. وجود قند در مایعات هم عاملی برای دفع آب بدن است، چرا که هضم قند نیاز به آب دارد، بنابراین مصرف نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه و شربت در این موارد توصیه نمی شود. از قهوه و چای بپرهیزید نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه ...
درمان و علل کلیه سنگ ساز
سنگ کلیه یک بیماری نسبتا شایع است که بیشتر در سنین جوانی و میانسالی در افراد بروز می کند و شیوع آن در مردها بیشتر از زنان است و مصرف بیش از حد نمک و مواد پروتئینی از جمله مهمترین دلایل بروز سنگ کلیه است. نبض ما – سنگ های کلیوی رسوبات سختی هستند که در درون کلیه های شما و از نمک های اسیدی و املاح ساخته می شوند. علل ایجاد سنگ های کلیوی متعددند. در مرسوم ترین حالت، ادرار غلیظ شده امکان ...
تهوع بارداری در همه زنان وجود دارد؟
. البته در حال حاضر تمامی زنان در هفته چهارم بارداری به پزشک زنان مراجعه میکنند. آکوگرافی باید در ماه چهارم و هفتم نیز تکرار شود و خانم باردار در صورت لزوم ماه هشتم به پزشک بیهوشی نیز مراجعه کند. آیا در طول بارداری باید استراحت کنیم؟ به طور حتم ، بارداری یک بیماری نیست ولی بدن شما روز و شب در حال ساختن بدن یک موجود زنده دیگر است. شما باید به ریتم موردنیاز بدنتان احترام بگذارید ...
اثرات منفی رژیم های غذایی با پروتئین بالا
کرده و تراکم استخوان را در طول کاهش وزن حفظ می کنند اما مهم است که اتلاف مواد مغذی ضروری را با مصرف متعادل کنید. 5. سطوح انرژی برخی از مردم، خستگی خفیف تا شدید را گزارش می کنند. کربوهیدرات ها، آسان هضم ترین مواد غذایی برای تولید انرژی برای مغز و بدن شما هستند. اگر احساس خستگی می کنید، کربوهیدرات های پیچیده ی بیشتری به رژیم غذایی تان اضافه کنید، مانند سبزیجات نشاسته ای، میوه ...
10 خوراکی مفید برای قبل و بعد از ورزش را بشناسید
اشت ها را بگیرد و مقدار کالری دریافتی تان در طول 24 ساعت بعد را کاهش دهد. بعد از ورزش تخم مرغ با مقداری کربوهیدرات میل کنید مانند تخم مرغ و نان تست یا تخم مرغ و سیب زمینی. ماست یونانی ماست یونانی از ماست معمولی غلیظ تر است. این ماست قند کمتری دارد، کربوهیدراتش بیشتر است و سرشار است از پروتئین. همین مشخصات باعث می شود ماست یونانی تبدیل به انتخابی ایده آل برای مصرف قبو و بعد از ...
6 هشداری که به شما می گوید باید چربی بیشتری مصرف کنید
مولتی ویتامین ها بدون دریافت چربی کافی، بی فایده خواهد بود. برخی از ویتامین ها از جمله ویتامین های ای، کا، آ و دی محلول در چربی هستند و این یعنی بدون وجود کافی چربی در بدن، جذب نمی شوند. اگر از فقر ویتامین رنج می برید، به همراه مولتی ویتامین ها، چربیهای مفید مانند بادام، گردو و سایر منابع حاوی اسیدهای چرب امگا 3 را مصرف کنید. احساس ضعف ذهنی: دشواری در تمرکز و یا احساس خستگی ذهنی در طول ...
بارداری پوچ چیست؟
متوالی - خونریزی تیره یا قهوه ای در ماه اول بارداری بعد از مراجعه به پزشک، او نیز مواردی را برای تشخیص بررسی می کند و در نظر می گیرد: - داشتن فشار خون بالا - پرکاری تیرویید - کیست موجود در تخمدان ها - رشد سریع رحم یا رحم بیش از حد بزرگ در دوران بارداری - پره اکلامپسی که باعث فشارخون بالا و پروتئین در ادرار پس از هفته بیستم بارداری می شود. ...
چطور می توان درد ناشی از سوختگی را کاهش داد؟
استفاده نکنید. 3- به هیچ وجه روی ناحیه دچار سوختگی، با تشخیص خود کرم یا پماد نمالید. مصرف این مواد بدون تجویز پزشک، ممکن است باعث عفونت شود. 4- برای آرام کردن درد از داروهای مسکن مانند ایبوبروفن، استامینوفن یا ناپروکسین استفاده کنید. منبع: webmd.com
بارداری و سوء هاضمه
حداقل 2 ساعت باشد. خوردن موادچرب، انواع فست فودها، کافئین، قهوه و چای پررنگ باید در این دوران به حداقل برسد. اگر مادر چاق است باید زیر نظر متخصص تغذیه رژیم غذایی مناسب داشته باشد زیرا چاقی باعث افزایش ریفلاکس خواهد شد. یبوست 30 تا 50 درصد مادران باردار دچار یبوست می شوند. علاه بر علل هورمونی، تغییرات در عادت های غذایی مثل کم خوردن آب، کاهش فعالیت فیزیکی، مصرف قرص آهن در بارداری ...
5 درمان ساده برای مسمومیت غذایی در تابستان
برای بهبود حال شما به شمار می آیند. تا حالتان بهتر نشده، از مصرف غذاهای سرخ شده، چرب، تند، یا شیرین پرهیز کنید. بدون تجویز پزشک سراغ داروهای ضدتهوع و ضداسهال نروید. اگر 24 ساعت از شروع اسهال گذشته و هنوز مشکلتان برطرف نشده، حتما به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که شکم درد را همراه با تب، اسهال تیره یا مدفوع خونی، استفراغ خونی، علائم کم آبی بدن (مانند خشکی دهان، کاهش ادرار، سرگیجه، خستگی، افزایش ضربان قلب یا تندی تنفس) تجربه می کند، بدون اتلاف وقت به بیمارستان یا دیگر مراکز درمانی بروید. ...
