خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خرید محصولات ضد ریزش مو در داروخانه اینترنتی مثبت سبز
موهای نازک تقویت موهای نازک همانطور که می دانید موها نقش به سزایی در زیبایی چهره افراد دارند و داشتن موهای ضخیم و زیبا آرزوی هر فردی است. اما با گذشت زمان رفته رفته موها نیز مانند سایر اعضای بدن و با استفاده بیش از حد از مواد آرایشی و انواع اتوها و سشوارها دچار تغییراتی از قبیل ریزش، نازکی و هچنین کاهش شادابی و جذابیت خواهند شد. در حقیقت موها و پوست بیشترین تاثیر را از سبک ...
کاهش تهوع صبحگاهی، خوراکی های مفید
گروه B، مقداری آهن و پروتئین هستند که لازم است مادر برای تامین انرژی و برخی از مواد مغذی مورد نیاز خود و جنین از این مواد استفاده کند. میزان توصیه شده برای استفاده از این مواد غذایی 7 تا 11 واحد -معادل یک کف دست نان، نصف لیوان برنج یا ماکارونی پخته و یا 5 عدد بیسکویت ساده- است. گروه میوه ها و سبزیها نیز انواع میوه و سبزی را شامل میشود. سبزی و میوه تامین کننده ویتامین های A , C و مقدار ...
کدام خوراکی ها را با خود سر جلسه کنکور ببریم؟
عوض مصرف مواد غذایی سالم و خانگی شامل انواع میوه و سبزیجات ، دانه های آجیل، مکمل های ویتامینی تحت نظارت پزشک، خوراک های دریایی و لبنیات می تواند به تقویت بنیه شما، افزایش انرژی و گیرایی ذهنی و درک بهتر مفاهیم و نکات کلیدی درس ها کمک کند. منابع انرژی مغز انسان از مواد زیر تشکیل می شود: 20درصد گلوکز، 35 درصد کل ویتامین ها و املاح معدنی ، 40 درصد آب و 50 درصد چربی که مغز به آنها ...
چرا باید سبزی خوردن حتما سر سفره ی ما باشه؟
جنگد این سبزی برگ های پهن و کرک دار داشته و دارای انواع ترب سفید، سیاه و قرمز است. ترب طبیعت گرم دارد و کمی نفاخ است. به دلیل دارا بودن مواد گوگرددار خاصیت ضدعفونی کنندگی فراوانی دارد، همچنین اشتهاآور خوبی است. ویتامین C فراوان آن در رفع بیماری های دهان و پیوره موثر است و از پوسیدگی دندان ها می کاهد. این ویتامین در برگ تربچه چندین برابر بیشتر است و اگر به همراه غذا خورده شود ...
بهترین پاک کننده های طبیعی صورت را بشناسید
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، برای این که پوستی سالم داشته باشیم باید هر شب آن را تمییز کنیم اما استفاده بیش از اندازه از مواد شیمیایی خود به پوست آسیب می رساند. پاک کننده های طبیعی صورت یکی از بهترین راهها برای این کار هستند. برای این که پوستی سالم داشته باشیم باید هر شب آن را تمییز کنیم اما استفاده بیش از اندازه از مواد شیمیایی خود به پوست آسیب می رساند. بنابراین برای داشتن ...
توصیه هایی ساده برای داشتن چشمانی براق و جذاب+ عکس های دیدنی
چشم ها بدهید تا این افتادگی به مرور از بین برود. 11. از کافی بودن ویتامین C در بدنتان مطمئن شوید. یکی از اصلی ترین ویتامین های مورد نیاز بدن در سلامت، شادابی و درخشندگی چشم ها ویتامین C است. 12. به میزان کافی بخوابید و تا می توانید آب بنوشید. بی آب شدن بدن، در کنار تمام مضراتش، یکی از دلایل اصلی از دست رفتن درخشش چشم هاست. 13. در طول روز و خروج از خانه، هرگز ضّد آفتاب را فراموش نکنید. نه تنها جلوی برای جلوگیری از اشعه های مضر خورشید، بلکه برای روشن تر به نظر رسیدن پوست زیر آفتاب و براق تر شدن چشم ها. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
گرمازدگی جنوبی ها را تهدید می کند
های گازدار، چای و قهوه نه تنها در کاهش بروز علایم تأثیری ندارند بلکه موجب از دست رفتن آب بدن می شوند و هیچ گاه جایگزین مناسبی برای آب نیستند. این متخصص طب اورژانس درباره علایم این بیماری گفت: بیمار می تواند علایم ساده ای مانند تهوع و استفراغ، سرگیجه و سردرد شدید، هزیان گویی، افزایش ضربان قلب، خشکی و برافروختگی پوست داشته باشد و اگر فرد دچار گرمازدگی همچنان در معرض هوای گرم و یا فعالیت ...
این خوراکی ها برای سلامت قلب تان معجزه می کنند!
کلسترول بد و بهبود سلامت قلب می شود. پسته: اضافه کردن پسته به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. مصرف روزانه 6 تا 10 گرم پسته با بهبود سرعت پاسخ قلب به استرس، کاهش فشار خون، و بهبود عملکرد قلب می شود. سیب زمینی شیرین: یک عدد سیب زمینی شیرین ...
درمان آفت های دهانی با طی سنتی و خانگی ساده
حضور زخم و نیز کاهش درد و ناراحتی و تسریع بهبودی بیمار موثر است، این روش ها شامل بکار گیری نکات تغذیه ای و غیر تغذیه ای است. مصرف گلوتن گندم، فلفل، لیمو، آب لیمو، پرتقال، گوجه فرنگی، رب گوجه فرنگی، توت فرنگی، شکلات و گردو ایجاد آفت دهان را تشدید می کند. مصرف بادمجان نیز بروز آفت دهان را تشدید می کند.مصرف مرتب و روزانه ماست، گنجاندن مواد غذایی سرشار از آهن، اسیدفولیک، و ویتامین ب 12 در رژیم ...
هندوانه، معجزه ای در فصل گرما
گرمی و التهاب می کنند یا بازدم خارج شده از ریه شان دارای حرارت زیادی است، به طوری که گاهی مجبور می شوند دوش آب سرد بگیرند یا پاها را داخل آب خنک بگذارند. افزایش حرارت بدن در فصول گرم سال بخصوص در گرم مزاجان، عوارضی از قبیل خارش و سوزش پوست، جوش و دمل پوستی، خشکی بدن و مخاط و به دنبال آن تشنگی شدید و یبوست به همراه دارد که در نتیجه شکننده شدن مخاط، خونریزی مخاطی همچون خون دماغ زیاد می شود. ...
چه کسانی زردآلو نخورند؟!
افرادی که یبوست دارند، توصیه می شود. به گفته این کارشناس، مصرف زردآلو بوی بد دهان را نیز رفع می کند. ناصری با اشاره به تب بر بودن زردآلو، خاطرنشان کرد: این میوه به علت داشتن کبالت برای کم خونی هم مفید است. وی معتقد است، زردآلو ورم مفاصل را برطرف می کند و ضد نرمی استخوان است. این کارشناس ارشد طب سنتی از خواص درمانی هسته زردآلو هم یاد کرد و ادامه داد: مغز ...
گیاهان ضد پیری و جوان کننده
طلایی بنوشید و زیبا و جوان بمانید! جنسینگ یکی از گیاهان مفید برای جوان ماندن است که به دلیل داشتن خواص ضدپیری، در آسیا و آمریکا بسیار محبوب است. این گیاه از فشار خون بالا جلوگیری می کند و به همین خاطر باعث ایجاد درخششی عالی در پوست می شود. همچنین جنسینگ برای افزایش قاومت بدن نیز مناسب است و سلامتی عمومی بدن را مانند دوران جوان افزایش می دهد. خواص جینسینگ برای پوست ...
پاکسازی پوست صورت با روش های موثر خانگی
پوست صورت از مهم ترین اعضای بدن است که در زیبایی تاثیر بسیار زیادی دارد. پس برای جوان ماندن و شادابی باید از آن مراقبت کرد. برای پاکسازی پوست صورت روش های مختلفی وجود دارد ولی هیچکدام از آنها به اندازه روش های طبیعی کارساز نخواهند بود . پوست صورت در طول روز با آلودگی ها و سلول های مرده مسدود می شود. گاهی اوقات نیز به دلیل افزایش گلبول های سفید خون پوست متورم می شود و منافذ مسدود می شود ...
درمان این بیماری ها با آناناس
ای از خطرات سلامتی از جمله افزایش فشار خون و استرس عروق خونی می شود. مبتلایان به فشار خون بالا می توانند در یک روز و در دو نوبت صبح و شب، دو تا سه اسلایس آناناس میل کنند. خطر بالا رفتن فشار خون در افرادی که هر روز آناناس مصرف می کنند، تا 20 درصد کاهش می یابد. بهبود گردش خون: یکی دیگر از مزایای آناناس برای سلامتی بدن، بهبود گردش خون و کاهش فشار خون است. آناناس سرشار از مس است که برای تشکیل سلول های قرمز خون بسیار لازم است. خوردن روزانه آناناس معمولا برای کسانی که عمل جراحی انجام داده و طی عمل، خون از دست داده اند، تجویز می شود. ...
مضرات مواد آرایشی در بارداری
تردید را درباره ضرر و زیان قطعی مواد آرایشی بهداشتی ایجاد می کند. با این حال و با وجود این که هنوز تحقیقات ثابت شده ای درباره ضرر داشتن حتمی یا بی خطر بودن قطعی این محصولات ثبت نشده اما بهتر است بدانید که احتیاط شرط عقل است و بد نیست اگر در این رابطه کمی محتاط عمل کنید. اولین توصیه برای مادران باردار مشورت با پزشک است و البته دومین آن استفاده از مواد آرایشی بهداشتی با برندهای تایید شده است که به نوعی ...
راز و رمزهای جالب و شنیدنی از دست دادن
به گزارش شفاف، دست دادن شکل تکامل یافته ای از ارتباطات غیرکلامی است که طی سالیان سال به نمادی جهانی در ارتباطات بدل شده است. مثلاً بالا نگه داشتن دو دست که دلالت بر همراه نداشتن سلاح می کرده است، بعدها به درود و تهنیت و صلح طلبی در بدو خوش آمد بدل شده است. دست دادن یا مصافحه، مراسمی کوتاه میان دو نفر است که شامل در دست گرفتن دستان چپ یا راست یکدیگر می شود که گاهی اوقات با تکان مختصری ...
اجتناب از مصرف غذاهای تند و سرخ کردنی در تابستان/ "آب دوغ خیار" از شدت حرارت کبد کم می کند
.... وی به نحوه پوشش در تابستان اشاره کرد و گفت: بهتر است در تابستان از کلاه و سایه بان، لباس های کتان و نخی که مانع تابش آفتاب به پوست می شود استفاده شود ضمن اینکه بهره گرفتن از ضد آفتاب نیز در تابستان برای محافظت پوست توصیه می شود. دوش آب سرد در هنگام گرمازدگی باعث وارد آمدن شوک به بدن می شود از سویی راهکارهای طب سنتی برای مواقعی که شخص دچار گرمازدگی می شود نیز ...
رشد سریع مو با ماست
بسیاری از مشکلات پوست و مو را می توان با کمک محصولات طبیعی و مواد خانگی درمان کرد. یکی از ساده ترین و راحت ترین روش ها برای ایجاد موهایی زیبا و بلند و همچنین افزایش رشد در موها، استفاده از موادی است که به راحتی، خواص لازم برای این منظور را دارند. ماست برای زیبایی پوست و مو فوق العاده است و حتما شما هم درباره فوائد آن بسیار شنیده اید. با کمک دستورهای ساده و در دسترسی که در ادامه برای ...
نوشیدنی معجزه آسای تابستان/ خاکشیر بشرویه برند سازی شد
کشاورزی برای برداشت خاکشیر علی مشمول کشاورز و کارشناس گیاهان دارویی نیز در گفتگو با خبرنگار مهر بیان کرد: من خاکشیر را هم به دلیل درآمدزایی و هم خواص فراوان دارویی آن کشت کرده ام. وی افزود: باوجود فواید و مزیت های فراوان کشت خاکشیر اما نبود ادوات کشاورزی مخصوص برداشت این محصول مشکلاتی را به وجود آورده است. مشمول بیان کرد: درحال حاضر ما تمام محصول خاکشیر را با دست ...
سالم ترین گام ها برای جلوگیری از حمله رادیکال های آزاد به بدن
کلسیم هستند که با منیزیم و پتاسیم نیز لود می شوند. این سبزیجات سرشار از مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان هایی مانند کامفرول هستند که باعث گشاد شدن عروق خونی می شوند و خاصیت ضد سرطانی دارند. این سبزیجات حاوی لوتئین و کوئرستین؛ دو آنتی اکسیدان قوی هستند. علاوه بر این، به گفته پزشکان، مصرف کارتنوئیدها موجب بهبود قدرت و شفافیت بینایی، سلامت بیشتر پوست، جلوگیری از پیری زودرس پوست، کاهش خطر تحلیل ...
این ماده غذایی کوچک درمان انواع بیماری هاست
. درواقع، ما به مرور زمان، طعم های شوری و اومامی (مثل طعم قارچ ها یا گوشت های فرآوری شده) را ضعیف تر احساس می کنیم و کمتر از آن لذت می بریم. مردان بیشتر از همه با این مشکل مواجه می شوند و حتی مردان بالای 60 سال باید 3 برابر بیشتر از 20 سالگی از نمک برای احساس کردن طعم شوری استفاده کنند! فلفل قرمز می تواند بعضی از بیماری ها را دفع کند امروزه بیشتر از همه درباره فواید زردچوبه صحبت ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها چیست؟
بینایی را تقویت می کند. کمبود آن بافت استخوانی را سست می کند و موجب ابتلا به پوکی استخوان می شود. اگر هر روز نور خورشید به پوست شما بتابد، بدن تان مقدار ویتامین D مورد نیاز خود را دریافت می کند. 10 تا 15 دقیقه زیر نور بودن کافی است. علاوه بر نور خورشید، غذاهایی نیز وجود دارند که مقدار ویتامینD آنها بسیار بالا است، مانند ماهی، شیر غنی شده، جگر و تخم مرغ. ویتامین E خاصیت ضد پیری دارد و ...
با آلوی سیاه پوکی استخوان نگیرید
...> وی افزود: افراد بهتر است آلو را در فصلش به اندازه متعادل مصرف کنند. این میوه تاثیر بسزایی در درمان سرفه دارد، اگر آلو با انجیر به همراه مقداری آب ترکیب شود شربتی خوشمزه تهیه می شود که برای سرفه به خصوص سرفه های خشک، نرمی و خشونت سینه بسیار مفید است. عظمایی تاکید کرد: مصرف آلوی ترش و شیرین سبب رفع سردرد های گرم و تب های صفراوی شده، همچنین استفراغ صفراوی، عطش، حرارت قلب و خارش بدن را فرو ...
توصیه هایی برای عقرب گزیدگی در خوزستان
منزل و تمیز نگه داشتن محیط زندگی از حشرات به ویژه سوسک عنوان کرد . وی در بخش پایانی سخنان خود تصریح کرد : با توجه به افزایش فعالیت این جانور در ماههای گرم سال عقرب برای دوری از خشک شدن بدن به جاهای نمناک و مرطوب پناه می آورد ، از این خاصیت می توان برای جمع آوری عقربها استفاده کرد و با پهن کردن یک گونی خیس در گوشه حیاط ، عقربها را به آن نقطه کشاند و آنها را از بین برد . ...
کودکان، سالمندان و زنان باردار در بحران گرمای گیلان در معرض خطر قرار دارند
...، در بدن شوک خفیف ایجاد کند. وی با اشاره به اینکه این امر توسط تجمع خون در عروق زیرپوستی که باعث دور شدن جریان خون از ارگان های اصلی بدن می شود اتفاق می افتد گفت: در گرمازدگی دمای پوست بیمار، رنگ پریده یاخاکستری و عرق کرده است. اسدی با بیان اینکه هایپر ترمی نوعی اورژانس، تهدیدکننده حیات است افزود: با توجه به بالارفتن میزان گرما به همراه رطوبت بالا در فصل تابستان، چنانچه ...
علائم کمبود پتاسیم در بدن
شما بیشتر عرق می کنید پتاسیم بیشتری از بدن دفع می شود. بهترین و سریع ترین درمان برای این مشکل ، استفاده از نوشیدنی هایی است که شامل الکترولیت است. تنها به خوردن آب اکتفا نکنید. “ 5. تپش قلب دارید: زمانی که سطح پتاسیم به شدت کاهش یابد، می تواند باعث ایجاد مشکلات جدی در بدن گردد. اگر احساس درد در قفسه سینه خود داشته باشید و یا اینکه احساس کنید قفسه ی سینه در حال بالا و پایین ...
علائم و راه های پیشگیری از گرمازدگی چیست؟
الامکان زیر تابش مستقیم آفتاب نمانند و لباس گشاد و به رنگ روشن بپوشند. نواب زاده ادامه داد: توصیه می شود افراد در هوای گرم، همراه داشتن مقدار کافی آب برای نوشیدن و خنک کردن پوست به همراه داشته باشند و همچنین از پوشش مناسب با هوا مانند لباس گشاد به رنگ روشن و کلاه لبه دار استفاده کنند. وی یادآورشد: استفاده از کرم های ضد آفتاب وسیع الطیف که از هر دو پرتو ماوراء بنفش A و B محافظت می کنند با درجه محافظت SPF 30 به بالا و عینک آفتابی مناسب که کناره های چشم را محافظت کند و محافظت صد در صد در مقابل پرتو ماوراء بنفش بدهد، نیز در هوای گرم توصیه می شود. ...
مقابله با گرمازدگی در هوای گرم
آب یخ بگیرید. یادتان باشد که ادرار خود را کنترل کنید. لازم است که به میزان کافی دفع ادرار داشته باشید، در غیر این صورت نشان دهنده این است که بدنتان دچار کم آبی است. اگر ادرارتان کم شده است باید بیشتر آب مصرف کنید. البته عکس این موضوع نیز صادق اشت. اگر زیاد به دستشویی می روید، به این معنی است که همچنان مشکل آب بدن دارید. برای تست کم آبی بدن از تکنیک نیشگون گرفتن پوست پشت دست استفاده کنید. اگر پوست نیشگون گرفته شده به صورت چروک شده باقی بماند به این معنی است که بدنتان دهیدراته (کم آب) شده است. ...
بخور نخورهای مهم هندوانه ای
سنگ کمتر می شود. رفع گرمای بدن اغلب افراد با شروع گرمای هوا از درون بدن یا از قسمت هایی از سطح بدن همچون دست ،پا ، سر و صورت، احساس گرمی و التهاب می کنند یا بازدم خارج شده از ریه شان دارای حرارت زیادی است، طوری که گاهی مجبور می شوند دوش آب سرد بگیرند یا پاها را داخل آب خنک بگذارند. افزایش حرارت بدن در فصول گرم سال بخصوص در گرم مزاجان، عوارضی از قبیل خارش و سوزش پوست، جوش و ...
آهن این سبزیجات از گوشت هم بیشتر است
اگر می خواهید ذخیره آهن بدنتان را بدون خوردن مقدار زیادی گوشت که درکنارفوایدش مضرات زیاد نیز برای پوست وچین و چروک های آن دارد تقویت کنید، حتما این سبزیجات را در رژیم غذایی روزانه تان بگنجانید. همانطور که میدانید، گوشت در بالای فهرست منابع توصیه شده برای تامین آهن بدن افراد قرار دارد، اما باید بدانید گزینه های غیر گوشتی بسیاری نیز وجود دارند که می توانند نیاز انسان به آهن را پوشش داده ...
