سایر منابع:
سایر خبرها
علت پوسیدن دندان چیست؟
شده است، کمبود امگا 3، ویتامین A ، C ، E و املاحی مانند آهن، مس و روی نه تنها باعث تضعیف بدن در برابر التهاب و اختلال در عملکرد سیستم ایمنی می شود بلکه با بروز مشکلاتی در حفره دهان همراه است. یعنی لثه و بافت نرم حفره دهان را در برابر عوامل التهابی و عفونی به شدت ضعیف می کند و استعداد ابتلا به عفونت های لثه را افزایش می دهد. فراموش نکنید که کمبود کلسیم به خصوص در دوران کودکی باعث تضعیف ...
چه مقدار میوه در روز برای بدن لازم است؟
. مصرف فیبر ممکن است به کاهش کلسترول کمک کند احساس سیری را افزایش و به کاهش وزن در طول زمان کمک می کند. ( میوه هایی با قندبالا ) همچنین میوه دارای آنتی اکسیدان است که به مبارزه با رادیکال های آزاد (عامل آسیب سلول ها) کمک می کند خوردن یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها ممکن است به آهسته کردن روند پیری کمک و سبب کاهش خطر ابتلا به بیماری می شود. ( قانون میوه خوردن ) از آنجا که ...
عواملی که رشد عضلات را محدود می کنند
به گزارش شفا آنلاین :چرا بدنسازی کار می کنید؟ به احتمال زیاد به این دلیل که شاهد رشد عضلات باشید، قدرت بدنی تان را بالا ببرید و یا عضلاتی که دارید را حفظ کنید. همه ی این ها دلایل خوبی هستند! شما بعد از سن 30 سالگی، با یک سرعت یکنواحت شروع می کنید به از دست دادن توده های عضلانی تان و برای خانم ها هم این اتفاق، بعد از یائسگی، سرعت می گیرد. بین سنین 50 تا 70 سالگی، یک فرد معمولی، تقریباً 30 درصد از عضلات خود را از دست می دهد. پیامدهای تحلیل عضلانی، شوخی بردار نیست؛ در سال های بعد می تواند موجب ضعف ...
دمر نخوابید وگرنه دچار این مشکل می شوید
قرار گرفتن در یک وضعیت برای مدت طولانی به شدت خودداری کنند. دکتر سید منصور رایگانی، رئیس انجمن طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیگنوز ایران با بیان اینکه خارج شدن قوس های ستون فقرات از حال طبیعی یکی از شایع ترین علت کمر درد در افراد است، گفت: قرار گرفتن در یک وضعیت مشخص برای مدت طولانی موجب بروز این عارضه می شود. وی افزود: دَمر خوابیدن و یا خوابیدن روی شکم یکی از عواملی که موجب ...
خیس کردن سر در تابستان باعث سردرد می شود
.... وی اختلال هوشیاری را یکی از عوارض گرمازدگی بیان کرد و ادامه داد: اگر فردی دچار این علائم شد باید در اسرع وقت به مراکز درمانی منتقل شود تا اقدامات درمانی لازم برروی وی انجام شود. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: در صورتی که فرد، علائم خطرناک این عارضه را نداشت و در خانه تحت مداوا قرار گرفت و بهبود یافت، باید یک شبانه روز استراحت کند و در این مدت در معرض تابش نور خورشید قرار نگیرد. عباسیان تاکید کرد که در مورد افراد بیمار موضوع تا حدودی متفاوت است و آنها باید بیشتر مراقب خود باشند تا دچار عارضه گرمازدگی نشوند. ...
حقایقی تلخ درباره نوشابه
رابطه با مضرات نوشابه و به عنوان یکی از آخرین خبرهای بد برای صنایع نوشابه سازی، محققان دانمارکی متوجه شدند که نوشیدن نوشابه های غیررژیمی به افزایش قابل توجه تجمع چربی در کبد و ماهیچه های اسکلتی می انجامد که هر دوی اینها می تواند به مقاومت انسولینی و دیابت منتهی بشود. این مطالعه نشان می دهد افرادی که به مدت شش ماه هر روز نوشابه ی معمولی می خوردند دچار افزایش 142-132 درصدی چربی کبد، افزایش 221-117 ...
خداحافظ عالیجناب؛ دنیل دی لوییس
کنار اعضای خانواده اش نشسته است. با پایان فیلمبرداری، دی لوییس دیگر به این راحتی ها به زندگی معمول قبلی اش بر نمی گردد و دچار توهم و کلاستروفوبیا (اختلال تنگناهراسی یا ترس از محیط بسته) می شود. عالیجنابان بازنشسته نمی شوند جنون متد اکتینگ در هشت هفته چهار سال بعد است و رسیده ایم به بازی در پای چپم (1989) دی لوییس قرار است در نقش کریستی براون، نویسنده و نقاش مبتلا ...
نقش استعمال سیگار و قلیان بر ناباروی مردان
ناباروری پژوهشگاه ابن سینا وی با اشاره به اینکه ترک سیگار سبب بهبود عملکرد سلول های مختلف می شود، افزود: در مورد اسپرم طی مدت 3 تا 6 ماه تاثیر قطع مصرف سیگار خود را نشان خواهد داد. آراسته در باره اینکه برخی مطرح می کنند که افراد سیگاری دارای فرزند هستند و سیگار مشکلی در ناباروری آنها ایجاد نکرده است، گفت:استعمال سیگار تنها علت ناباروری نیست و کسانی که در شرایط نامناسب جسمی اقدام به مصرف سیگار ...
همه چیز درباره ویتامین خورشید
به گزارش شفا آنلاین : افرادی را دیده اید که پاهای هلالی شکل دارند. آیا هلالی شدن پا به خارج یا داخل، یک مسئله ژنتیکی است یا یک کمبود تغذیه ای؟ این عارضه یکی از عوارض کمبود ویتامین D است. آیا این ادعاها درست است یا راهی است برای رونق بازار ویتامین D؟ با فرانک توکلی، کارشناس تغذیه، درباره مزایا و عوارض این ویتامین مهم گفتگو کرده ایم. ویتامین D چیست؟ ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که قابلیت ذخیره ...
انواع حمله خواب و علائم آن
که فرد مبتلا به این بیماری به درستی عمل کند. کاتالپسی: علامت ناگهانی کاتالپسی، از دست دادن موقت تن عضله است. که می تواند احساسات شدید، موجب ایجاد آن شود. این احساسات ممکن است شامل هیجان، خنده، خشم، و ترس باشد. فرکانس کاتاپلکسی متفاوت است. بعضی افراد ممکن است آن را چند بار در روز داشته باشند. افراد دیگر ممکن است چند بار در سال آن را تجربه کنند. هذیان گویی در خواب: هذیان نیز ...
چگونه کالری سوزی بیشتری داشته باشیم؟
روز باید هر بار تعداد قدم های تان را بیشتر و تندتر کنید. شک نکنید که با نشستن طولانی مدت، متابولیسم بدن دچار اختلال خواهد شد. پس پیشنهاد ما را جدی بگیرید و برنامه ریزی ویژه ای برای شروع پیاده روی داشته باشید؛ به عنوان مثال می توانید قدم زدن را بین زمان استراحت، ناهار یا حتی پس از یک ساعت کار انجام دهید، یعنی بلند شده و کمی قدم بزنید . پس از همین امروز تصمیم تان را بگیرید و با ساکن زندگی ...
همه حقایق درباره هایپرگلیسمی یا ازدیاد سطح قند خون
سلامانه : هیپرگلیسمی یا ازدیاد سطح قند خون می تواند در مبتلایان به دیابت یک و دو و همچنین زنان باردار مبتلا به دیابت بارداری خود را نشان دهد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از webmd هیپرگلیسمی در حالت خفیف جای نگرانی ندارد و به راحتی درمان می شود و بیمار به حالت عادی بر می گردد اما این اختلال به طور بالقوه می تواند خطرناک باشد. سطح قند خون بالا می تواند منجر به عوارض ...
روش های درمان و پیشگیری از موخوره
...، فر دائمی و... ناشی شود. موهای خشک بیشتر دچار این مشکل می شوند . موخوره عمدتا در موهای سر دیده می شود، ولی در ابروها و نواحی دیگر بدن هم ممکن است آن را مشاهده کنیم. رنگ کردن ابروها از عواملی است که می تواند در این ناحیه ایجاد موخوره کند . سایش دو قسمت پوست روی یکدیگر، مثل بازو به پوست تنه یا سایش پوست با پارچه و لباس و همچنین خشک کردن خشن بدن با حوله بعد از استحمام نیز ...
کوفتگی بدن را اینگونه درمان کنید
گردش خون در بدن انسان منجر به احساس کوفتگی، خستگی، بدن درد و کسالت در فرد می شود. نشانه های بدن درد چیست؟ چنانچه علت بدن درد انجام فعالیت سنگین روزانه باشد، در روز بعد از آن احساس شده و دو تا سه روز ادامه خواهد داشت. دردهای ماهیچه ای اصولا به مرور خود را نشان میدهند. زمانی که علت بدن درد بر اثر بیمارهای ویروسی و عفونی باشد، به دلیل فعال شدن سیستم ایمنی بدن و ملتهب ...
چرا مردان و زنان ایرانی زود پیر می شوند؟
فرد مبتلا تاثیر می گذارد و فرد با افت عملکرد، درد و ناراحتی به اشکال مختلف همچون ناتوانی، وابستگی، فقر، انزوای فردی، ریسک آسیب های جسمی، روانی و اجتماعی مواجه می شود و در نتیجه فرد پیش از موعد حتی قبل از 64 60 سالگی و آغاز سن سالمندی، به سالمند تبدیل می شود. وی تأکید می کند: وقتی فردی دچار پیری زودرس می شود، موجب رنج و ناراحتی هم برای خود و هم برای خانواده، مراقبان، سیستم بهداشتی درمانی ...
دستور درمان خانگی فشارخون در طب سنتی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم آنلاین، سید مهدی میر غضنفری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی اظهار کرد: از دیدگاه طب سنتی پیش از درمان فشار خون باید در ابتدا علت آن رفع شود زیرا یکی از مهم ترین دلایل بروز این عارضه تجمع مواد دم بلغم ( مواد زائد یا خلط در بدن) است، بنابراین افزایش فشار خون در مزاج های بلغم و چاق بیشتر به چشم می خورد. وی با تاکید بر اینکه پرخوری ...
تاتو ،خوش تیپی به قیمت جان!
طراحی های زیبایی به بدن شما وارد شوند. اگر خواهان زیبا شدن از طریق طراحی روی بدنتان هستید، باید احتمال رویش زگیل و تبخال را هم روی پوستتان بدهید. علاوه بر اینها ممکن است دچار عارضه زردزخم که عاملش میکروب هاست هم شوید؛ این بیماری ترشحات زرد رنگ و عسلی را روی پوست ایجاد می کند. مولوسکوم هم می تواند مهمان ناخواندهای باشد که همراه تاتو در بدن شما ایجاد شود. مولوسکوم، نوعی بیماری ویروسی است ...
ده خاصیت باورنکردنی زردچوبه
تأثیرات پیشگیرنده ای در برابر سلول های تومور مثل لوکمی سلول T، سرطان روده بزرگ و سرطان سینه دارد. بهبود آرتروز خواص ضدالتهاب زردچوبه برای درمان هر دو نوع آرتروزهای استخوانی و روماتوئید عالی است. علاوه بر این، خواص آنتی اکسیدانی آن رادیکال های آزاد که سلول های بدن را تخریب می کند، از بین می برد. مشخص شده است افراد مبتلا به آرتروز روماتوئید که به طور منظم از زردچوبه استفاده می ...
چند کاری که به سیستم ایمنی شما آسیب می رساند
نامطلوبی بگذارد. به گزارش نشریه ی Clinical and Experimental Allergy افرادی که در زمان کودکی کمتر در معرض ویروس و باکتری قرار می گیرند با احتمال بیشتری به بیماری های خودایمنی دچار می شوند . رعایت بهداشت شخصی مانند دو بار مسواک زدن در روز، شستن کامل دست ها پیش از غذا خوردن، تمیز و مرتب نگه داشتن ناخن ها، دوش گرفتن روزانه، پختن غذا در خانه به صورت بهداشتی و شستن مرتب لباس ها از ابتلا به بیماری ...
معرفی بهترین رژیم های غذایی برای نوجوانان
قند دارد. جانک فودها باعث افزایش التهاب در بدن و همچنین افزایش خطر حمله قلبی در میانسالی می شوند. متاسفانه از هر 10 نوجوان 9 نفر از این جانک فودها در روز استفاده می کند. رژیم های مد روز لاغری رژیم های مد روز لاغری معمولا اثری ندارند. فرد ممکن است کاهش وزن موقتی را تجربه کند، اما نهایتا با اضافه وزن و سبک زندگی ناسالم همراه خواهد بود. این رژیم های غذایی ...
بهترین درمان گیاهی و دارویی دیسک کمر
پشت این دیسک فشار می آورند و باعث ایجاد درد و سایر عوارض می شوند. در ایجاد بیماری دیسک کمر عوامل زمینه ای مانند ژنتیک مطرح می باشد ولی اصولا بیرون زدگی و پاره شدن دیسک در اثر استفاده ناصحیح از مهره ها و طرز رفتار ناصحیحی است که افراد با بدن خود انجام می دهند. به علت فشاری که برآیند نیروهای وزن آدم روی مرکز ثقل وارد می کند و فشاری که روی آن ناحیه از مهره های تحتانی کمر وارد می شود، ستون ...
خواص تخمه ی کدو تنبل
کربوهیدرات ها و چربی ها را در بدن افزایش می دهد، غذای مناسبی برای کاهش وزن به حساب می آید . به جای داروی آرتروز از تخم کدوتنبل استفاده کنید دانه های کدو تنبل سرشار از آنتی اکسیدان ضد التهاب بوده و از ایندومتاسین (نوعی داروی غیر استروئیدی) که جهت کاهش التهاب ورم مفاصل استفاده می شود، موثر است . پوکی استخوان را به سادگی درمان کنید افراد مسن اغلب دچار کمبود مواد ...
تاثیر هورمون ها بر زیبایی
تغییرات هورمون ها و پوست، نقش هورمون انسولین اهمیت بسیاری دارد. اختلال در ترشح این هورمون به بیماری دیابت منجر می شود. این بیماری بیش تر ارگان های بدن از جمله پوست و مو را درگیر می کند. تغییراتی که دیابت در پوست ایجاد می کند، به صورت قرمزی صورت و افزایش رنگدانه پوست ( طوری که چهره فرد برنزه می شود) نمایان می شود. افزایش رنگدانه پوست، بیشتر در نواحی چین ها مانند چین گردن، زیربغل ها و کشاله ران رخ می دهد ...
10 بیماری که آناناس درمان می کند
.... این آنزیم پرخاصیت به بدن کمک می کند که با چندین نوع بیماری مقابله کند. بهتر است بدانید که از آنزیم بروملین در ترکیب چندین نوع دارو استفاده می شود. شما می توانید بدون مصرف دارو و با خوردن این میوه به طور طبیعی از این آنزیم پرخاصیت بهره مند شوید. آناناس و مشکلات گوارشی اگر در هضم غذا مشکل دارید، دچار گاز معده و غیره هستید لازم است که به تغذیه تان اهمیت ویژه ای بدهید. اگر ...
بیماری منیر چیست وراه درمان آن چگونه است؟
.... معمولا شدت حملات بیماری منیر با گذر زمان کمتر می شود اما مقداری کاهش شنوایی و صداهای داخل گوش ممکن است بین حملات باقی بماند. در برخی افراد اختلال خفیف بوده و خود به خود از بین می رود. تهوع و استفراغ معمولا بعد از چند حمله اول قطع می شوند. بعد از چند سال، حملات سرگیجه قطع می شوند، در این زمان پزشکان معمولا دوره بیماری را تمام شده در نظر می گیرند. البته بیماری منیر معمولا منجر به ...
بیماری پرخوری عصبی چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، بولیمیا یا پرخوری عصبی یک اختلال در غذا خوردن است که با دوره های مکرر پرخوری (غذا خوردن افراطی) همراه است. در این اختلال، فرد بعد از پرخوری تلاش می کند که از چاق شدن پیشگیری کند و به همین منظور از ملین ها استفاده میکند و یا خود را تحریک کرده تا استفراغ کند و یا برنامه های ورزشی بسیار سنگینی را اجرا می کند که این قضیه در نهایت منجر به کاهش وزن فرد می شود. پرخوری با ...
خواص قارچ برای بدن
...، فیبر و آب است و کربوهیدرات کمی هم دارد. به علاوه قارچ مقدار زیادی انسولین و آنزیم های طبیعی دارد که به شکستن قند و نشاسته ی موجود در غذا کمک می کنند. قارچ ترکیبات پیچیده ی دیگری هم دارد که عملکرد کبد، لوزالمعده و غده های درون ریز دیگر را هم بهتر می کنند و به علاوه باعث تقویت تشکیل انسولین و تنظیم سطح آن در بدن می شوند. افراد مبتلا به دیابت معمولا با مشکلات عفونی مواجه هستند مخصوصا در ناحیه ...
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
تغذیه با بیماری های شایع غده تیروئید ارتباط نزدیکی دارد؛ یعنی یکی از مواردی که باعث تشدید بیماری یا تخفیف آن در افراد مبتلا به کم کاری یا پرکاری تیرویید می شود، عوامل تغذیه ای است. اگر تیروئیدتان پرکار است ... 1. انواع توت ها، از توت فرنگی گرفته تا بلوبری و تمشک، برای کاهش علائم پرکاری تیرویید مفید هستند. این میوه ها، مقدار زیادی از آنتی اکسیدان های قدرتمند را برای بدن فراهم ...
لیپوساکشن صورت به منظور داشتن صورت استخوانی
لیپوساکشن صورت و گردن * در چند روز اول پس از عمل روزانه حداقل 3 بار راه بروید تا خطر ایجاد لخته خون را کاهش دهید. * پرهیز از رانندگی به مدت 1 تا 2 هفته بعد از جراحی * جلوگیری از فعالیت هایی که فشار خونتان را افزایش دهد. * از تمرینات شدید یا ورزش های سنگین مثل ورزش های رزمی و موارد با احتمال برخورد توپ برای 4 تا 6 هفته پرهیز نمایید. * برای شروع ...
مسواک نزدن و بیماری های بعد از آن
مجاورت ارگان های اطراف فک و دهان است. مثلا از سینوس عفونت به دندان منتقل می شود. گاه این عفونت ها سیستم متابولیک بدن را به هم می ریزد که این موارد اورژانس محسوب می شود و باید مراجعه به دندانپزشک صورت گیرد. (سفید کردن دندان ها با جوش شیرین) آیا عفونت دندان عقل هم عارضه ای ایجاد می کند؟ این عفونت ممکن است به عقب تر یعنی فضای حلق برود یا به سمت پایین تر یعنی کف دهان، زیر زبان برود ...