خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریختن آب، روی سر مانع گرمازدگی نمی شود
. معاون تعالی دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ادامه داد: افراد گرمازده بهتر است به صورت تدریجی مایعات کمی خنک مصرف کنند و این کار یک دفعه و سریع نباید انجام شود که ممکن است به فرد آسیب برسد. وی تاکید کرد: این مایعات به هیچ وجه نباید شیرین باشد اما مصرف مقداری نمک هم می تواند مفید باشد. بهتر است بدن فرد گرمازده را با پارچه های خیس خنک، مرطوب کنیم و مناسب است که این کار در ...
درجه اس پی اف کرم های ضد آفتاب
15 باشد به این معناست که شما 150 دقیقه یا 2 ساعت و نیم میتوانید در آفتاب بمانید. اگر پس از مدتی مجددا از کرم استفاده کنید، میزان محافظت آن بیشتر میشود اما در مقدار زمان ایمن آن تاثیری ندارد. چگونه کرم ضدآفتاب با SPF مناسب را انتخاب کنیم ؟ بهترین کرم ضدآفتاب، آن است که برای نوع پوست شما ایمنی کافی به وجود بیاورد. توجه کنید که مشورت با پزشک در انتخاب کرم ضدآفتاب مناسب توصیه میشود ...
یک نوشیدنی سنتی برای هضم غدا
گرفتگی معده کمک می کند. ویتامین ب2 موجود در این گیاه باعث آزادسازی انرژی از کربوهیدرات ها، پروتئین و چربی می شود و تکثیرکننده رشد و ترمیم کننده پوست، مو، ناخن و مفاصل است. ویتامین آ و سی، سدیم، پتاسیم، کلسیم، مس، آهن، منگنز، منیزیم، فسفر و روی موجود در هل نیز از سیستم ایمنی بدن محافظت می کند . پرتقال؛ هضم کننده ای آرام بخش پرتقال از مرکبات آرام بخش، نشاط آور و هضم کننده طبیعی ...
چگونه در نوروز از پوستمان مراقبت کنیم؟
پوکی استخوان و کمبود ویتامین D دارند و معمولا افراد کهنسال هستند، می توانند از ضدآفتاب استفاده نکنند، اما سایر گروه های سنی باید از ضدآفتاب با عیار حفاظتی 15 به بالا استفاده کنند. وی ادامه می دهد: پوشیدن لباس آستین دار و محافظت از پوست در مقابل نور خورشید مخصوصا برای آقایان که معمولا از پیراهن آستین کوتاه و شلوارک برای گردش و تفریح در مناطق جنگلی، ساحلی و بیابانی استفاده می ...
آرایش صورت با مژه های مصنوعی اینستاگرامی
استفاده می کنید که مواد مغذی کمتری به بدن شما می رسد، شاید متوجه شده باشید که مژه های شما به پرپشتی سابق نیستند، سعی کنید از غذاهای غنی از پروتئین و غذاهای که اسیدهای چرب مورد نیاز بدن را تامین می نمایند همانند مغزها، سویا و ماهی های آب سرد مثل سالمون و ماهی تن استفاده کنید. و همچنین از ویتامین ها و مواد معدنی مناسب برای رشد مو و مژه استفاده کنید. از لوازم آرایشی قدیمی ...
خواص قارچ برای بدن
تولید کند که باعث می شود یکی دیگر از خواص قارچ، کمک به سلامتی و افزایش قدرت فرد باشد . 3 . پیش گیری از سرطان سینه و پروستات قارچ سرشار از بتاگلوکان و اسید لینولئیک کُنژوگه (Conjugated Linoleic Acid) است. این مواد خاصیت ضدسرطانی دارند و برای پیش گیری از سرطان سینه و پروستات خیلی مفید هستند. به علاوه اسید لینولئیک آثار مضر استروژن اضافی در بدن را هم متوقف می کند. مقدار زیاد و ...
گرمازدگی جنوبی ها را تهدید می کند
تهوع و استفراغ، سرگیجه و سردرد شدید، هزیان گویی، افزایش ضربان قلب، خشکی و برافروختگی پوست داشته باشد و اگر فرد دچار گرمازدگی همچنان در معرض هوای گرم و یا فعالیت شدید بدنی قرار داشته باشد و درمان نشود ممکن است فرد دچار کاهش سطح هوشیاری، تشنج و یا مرگ شود . دکتر زارعی زاده در مورد نحوه برخورد با افرادی که دچار گرمازدگی شده اند، گفت: اولین نکته در کنترل علایم افرادی که دچار گرمازدگی شده اند ...
خواص آب خیار برای بدن
آیا همیشه دنبال معجونی بوده اید که شما را سالم و زیبا کند و برای کاهش وزن و انگیزه دادن مفید باشد؟ پس بهتر است آب خیار بنوشید . فواید آب خیار شاید بارها و بارها از خیار برای برطرف کردن پف چشم و التیام پوست تان استفاده کرده باشید اما وقتی آب خیار را می نوشید، دنیایی از فواید بی نظیری را در اختیار بدن تان قرار می دهید که هرگز فکر نمی کردید این سبزی یا میوه ی دست کم گرفته شده ...
توصیه هایی برای حفظ سلامت پوست
... جایگزین مناسب سیب زمینی شیرین: 2عدد هویج (یک هویج بزرگ یا چندتا کوچک) و آب پرتقال (200 گرم). دارویی برای درمان ناصافی های پوست شاید برایتان جالب باشد که بگوییم شکلات تلخ همانند داروست و در نتیجه بدن شما به آن نیاز دارد. فلاونول نام آنتی اکسیدانی است که در شکلات تلخ وجود دارد، این ماده می تواند ناصافی های روی پوست را کاهش دهد و از پوست در مقابل آسیب های آفتاب محافظت کند ...
درمان سردرد میگرنی یکی از ناتوان کننده ترین بیماری ها
بلوغ این میزان تا 6 درصد در مردان و 18 درصد در میان زنان افزایش می یابد و بعد به تدریج تا 40 سالگی شیوع سردرد میگرنی کاهش می یابد. سردرد میگرنی عارضه ای بیشتر از سردرد صرف است. درد ضربان دار میگرن که معمولا در یک طرف سر بروز می کند اغلب با تهوع، استفراغ و حساسیت شدید به نور همراه است و فرد احساس یک ناخوشی عمومی می کند. در برخی از مبتلایان میگرن آنقدر شدید است که باعث می شود موقتا ...
6 فایده شگفت انگیز بادمجان برای سلامتی
نقل از سلامت نیوز بخوانید. انواع مختلفی از بادنجان در اندازه و رنگ های مختلف وجود دارند؛ و در شرایطی که بادنجان هایی با پوست بنفش تیره رایج ترین نوع محسوب می شوند، آن ها در رنگ های قرمز، سبز یا حتی سیاه نیز وجود دارند. افزون بر بافت و عطر و طعمی که به غذا می بخشد، بادنجان میزبان فواید سلامت مختلفی نیز است. در ادامه با برخی از آن ها بیشتر آشنا می شویم. سرشار از مواد مغذی است ...
بهترین راهکارها برای جلوگیری از عارضه فراگیر گرمازدگی
نفیسه حسینی یکتا متخصص طب سنتی بیان کرد: همان طور که می دانید طب سنتی برای فصول مختلف و موقعیت های آب و هوایی و جغرافیایی متفاوت توصیه های ویژه ای دارد و این نکته ها را در قالب 6 اصل حفظ سلامتی عرضه می دارد. این اصول شامل هوا، خوردن و آشامیدن، ورزش، خواب و بیداری، حالات روحی و روانی، پاکسازی بدن از مواد زائد و حفظ مواد مفید هستند. وی در ادامه افزود: هوا یک اصل بسیار مهم در حفظ سلامتی است، در فصل گر ...
23 نکته مهم که درباره کرم های ضدآفتاب نمی دانید
: ویژگی ضدآفتاب مناسب چیست؟ 3 . کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست در حالی که اکثر افراد استفاده از کرم های ضد آفتاب را عمدتا برای زیبایی و فواید بهداشتی استفاده می کنند و آن را یک مزیت می دانند اما توصیه می شود که از کرم های ضد آفتاب در تمام طول روز و ماه استفاده کنید تا پوست شما از خطر ابتلا به انواع سرطان پوست به ویژه ملانوم درامان باشد. این سرطان بدترین نوع سرطان شناخته شده پوست است ...
چند راه کار ساده برای حفاظت از پوست کودکان در تابستان
تگزاس در هیوستون، می گوید: “اگر از همان کودکی به فرزندان تان آموزش دهید که مراقب پوست شان باشند در بزرگسالی نیز این رفتار را ادامه خواهند داد. پوشاندن لباس مناسب به کودکان برای حفاظت از پوست ضروری است. استفاده از کرم های ضد افتاب نیز اهمیتی خاص دارد.” در ادامه چند راه کار ساده برای حفاظت از پوست کودکان در تابستان را می خوانید: 1 بین ساعات 10صبح و 4عصر در خانه یا در سایه باشید ...
حذف وعده غذایی ناهار؛ رمز سلامتی! / ضدآفتاب باعث کمبود ویتامین D می شود/ شیردهی بیش از اندازه و پوسیدگی ...
. بهترین ضدآفتاب ها، ضدآفتاب هایی هستند که از زینک و تیتانیوم برای جلوگیری از نفوذ اشعه خورشید به پوست استفاده می کنند، اما بهتر است پزشک متناسب با نوع پوستتان (خشک و چرب) ضدآفتابی را بهتان معرفی کند. آفتاب سوختگی اولین عارضه ای است که به سراغ این دسته از افراد می آید. قرمزی و التهاب، سوزش و گرما از اولین نشانه های مصرف نکردن کرم های ضدآفتاب است. ضدآفتاب های فیزیکی و ضدآفتاب های شیمیایی، برخی مواد ...
نظر طب سنتی درباره خشکی دهان
تواند از راهکارهای ارائه شده استفاده کند . افرادی که خشک مزاج هستند صاحبان طبع خشک ساده، که خشک مزاج هستند، مخاط دهان و بینی شان خشک است. گاهی در چشم ها احساس خارش و سوزش می کنند و ممکن است یبوست مزاج داشته باشند. این افراد یک ساعت قبل از حمام می توانند کل بدنشان را با روغن بادام شیرین روغن مالی کنند و بعد از یک ساعت که روغن به خوبی جذب پوست و بدنشان شد استحمام کنند. هنگام ...
کاکائو معجزه ای از دل طبیعت برای درمان بیماری ها
کاکائو یکی از محبوب ترین مواد خوراکی در سراسر دنیاست؛ این ماده خوراکی به علت داشتن طعم مطلوب شامل متشقات بسیار زیادی است طرفداران بسیار زیادی را نیز دارد؛ اما جدا از طعم مطلوب آن، مسئله ای که حائز اهمیت است فواید بسیار زیاد دانه های کاکائو است که این محصول را نسبت به سایر فرآورده های خوراکی منحصر به فرد کرده است. در ادامه به بررسی فواید این دانه فوق العاده خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید ...
برنزه شدن با سولاریوم یا نور خورشید کدام بهتر است؟
شود بدون تابش آفتاب به سطح پوست، یکسری فعل و انفعالات حیاتی در بدن انجام نمی گیرد. از همه مهم تر ویتامین دی، جذب کلسیم و .. بر اثر نور خورشید صورت می پذیرد. اما در این جا یک مسئله ای وجود دارد، رنگ پوست هرچقدر کمرنگ تر باشد نیاز به مراقب بیشتر در برابر نور خورشید دارد و در واقع تیره تر بودن پوست تحمل بالاتری در مواجه با آفتاب داراست. وی در ادامه افزود: در سال های اخیر با سوراخ شدن لایه ...
8 خوراکی خوشمزه برای جلوگیری از بیماری های مزمن
در چای به مبارزه با التهاب در بدن کمک می کنند. همچنین چای حاوی کاتچین؛ یک آنتی اکسیدان قوی است ک. تصور می شود به جلوگیری از آسیب سلولی منجر به سرطان کمک می کند. غلات سبوس دار: مصرف نوع سبوس دار غلات مانند نان سبوس دار به جای نان سفید و برنج قهوه ای به جای برنج سفید حداقل برای یک وعده در روز، خطر ابتلا به بیماری های قلبی از قبیل: سکته قلبی را کاهش می دهد. این نوع غلات حاوی روی و سلنیوم برای محافظت در برابر سرطان است. ماهی: اسیدهای چرب امگا 3 در آن منجر به جلوگیری از بیماری های التهابی مانند بیماری عروق کرونر قلب می شود. ...
خواص قهوه در بهبود افسردگی و افزایش سطح هوشیاری
عمری طولانی بوده و تقریبا میتوان گفت عمر این درختان در مناطق جنگلی تا 50 تا 60 سال ادامه دارد. شکوفه های گیاه قهوه از نظر رنگ و بو بسیار شبیه به شکوفه های یاسمن هستند. به طور کلی تقریبا 9 ماه طول میکشد تا میوه قهوه کاملا رسیده و قابل برداشت گردد. خواص قهوه (طبیعت و خواص درمانی) مزاج قهوه سرد و خشک است و هرچه قهوه کهنه تر شود، طبع آن سردتر و خشکتر میگردد. مهمترین خواص درمانی قهوه ...
روستایی زاده ای که جراح چشم شد
، تخریب عصب بینایی را به دنبال دارد و از آنجا که فرآیند این تخریب، تدریجی صورت می گیرد در صورت مناسب نبودن درمان، سبب نابینایی فرد می شود. گلوکوم، عمده ترین علت نابینایی غیرقابل برگشت در جهان است، از آنجا که احتمال ابتلای افرادی که پدر، مادر، خواهر و برادر آنان دچار گلوکوم هستند به این بیماری پنج تا 6 برابر دیگران است، ضرورت دارد، این افراد مورد معاینات منظم چشمی قرار گیرند.هرچه سن افراد بالاتر ...
علت بیماری واریس و راههای درمان آن چیست؟
مبتلا به واریس پا شده اید، بهتر است بدانید که خوشبختانه واریس معمولاً ظرف 3 تا 12 ماه پس از زایمان بهتر می شود. علت بیماری واریس و راههای درمان آن چیست؟ علائم واریس پا چیست؟ واریس علائم متعددی دارد، هر چند برخی بیماران با هیچ گونه علامتی روبرو نمی شوند. در هر حال علائم متداول واریس عبارت اند از: درد یا سنگینی پا خارش یا سوزش پوست روی رگ ها ...
فواید و خواص نخود را بشناسید!
برده و در برابر میکروارگانیسم ها از بدن محافظت می کند. با داشتن ذخیره ی آهن کافی مشکلاتی مانند خستگی و کم خونی برای بدن مفهومی نخواهد داشت. تحریک عملکرد سیستم عصبی مرکزی، کنترل دمای بدن و کنترل تیروئید از دیگر وظایف آهن است. علاوه بر این ها سلامت پوست ، موها و همچنین ناخن ها نیز در گرو جذب آهن کافی است. اگر به هر دلیلی (تغذیه ی نامناسب، عادت ماهانه ، بارداری یا عمل جراحی) دچار کمبود آهن شده اید ...
دکوراسیونی رویارویی به سبک این روزها+ عکس
، درحالی که استفاده از رنگ های روشن در بزرگ به نظر رسیدن اتاق های کوچک تأثیر گذار تر خواهد بود. مناسب و نا مناسب برای کودکان بد غذا و گوشه گیر، استفاده از رنگ قرمز انتخاب مناسبی است. با این حال استفاده از این رنگ به دلیل افزایش فشار خون و ضربان قلب برای اتاق خواب و مطالعه کودکان و نوجوانان پیشنهاد نمی شود و بهتر است برای اتاق ناهار خوری یا آشپزخانه مورد استفاده قرار بگیرد. رنگ نارنجی ...
روسری هایی برای نجات از سردرد!
به گزارش تیترشهر : یک متخصص طب سنتی گفت: لباس های تهیه شده از الیاف پلاستیکی موجب ایجاد الکتریسته در بدن می شوند و تحریک پوست و بدن را به دنبال دارند و می تواند از علل سردرد زنان باشد و استفاده از روسری های پنبه ای و نخی می تواند سردرد را کاهش دهد. این روسری ها سردرد را کاهش می دهند! محسن ناصری درباره مزاج لباس ها اظهار کرد: لباس های پنبه ای, کتانی، سرد و لباس های پشمی و ...
عمل زایمان سزارین، همیشه هم بد نیست!
...> دکتر اسلامیان در ادامه می افزاید: در حال حاضر، بیمارستان هایی با نام دوست دار مادر و کودک در کشور وجود دارند که علاوه بر حضور یک همراه دخالت دارویی در کمترین حد ممکن در فرایند زایمان قرار دارد و از روش های کاهش درد استفاده می کنند. در این روش زائو می تواند به خواب عمیق رود و هنگام درد بیدار شود اما نکته مهم آن است که اگر داروی ضد درد در زمان مناسب تجویز نشود، خطر بروز مشکلات تنفسی در ...
خواص کدو حلوایی در درمان بیماری ها
نوع کدو به دلیل داشتن پتاسیم فراوان و امگا 6 باعث تنظیم فشار خون میگردد و به تبع آن از بروز سکته مغزی پیشگیری میکند. کمک به حفظ تراکم استخوان و توده عضلانی در افراد سالمند از دیگر خواص درمانی کدو حلوایی است. در طب سنتی از خواص کدو حلوایی برای درمان اسهال ، اگزما و احتباس آب در بدن استفاده می شود . کدو حلوایی و دانه های کدو می توانند کرم های روده را از بین ببرند و ...
گرما اذیتتان می کند؟ این بار در حمام، کیسه بکشید!
بتدریج دما را از سطح تا عمق بدن تعدیل کرد. همچنین اگر مقدور باشد می توان با آب ولرم دوش گرفت و پس از استحمام بدن را خشک نکرد تا کم کم آب سطح بدن تبخیر و به این روش بدن هم خنک شود. دکتر رضایی با اشاره به اینکه برای پیشگیری از آسیب های گرمایی بهتر است در فصول گرم سال مرتب استحمام کرد گفت: اگر می خواهید کمتر دچار گرمازدگی شوید، در حمام بدن را همراه با سفیدآب (روشور) کیسه بکشید و تنها به لیف زدن کفایت نکنید. سفیدآب براحتی سلول های مرده سطح پوست را جدا کرده، به غدد عرقی برای تعریق بیشتر و دفع گرمای بدن بخصوص در فصول گرم سال کمک زیادی می کند. انتهای پیام// ...
نویسندگان بزرگ چطور با مرگ زندگی کردند؟
بسیار کوچکِ موسوم به آلوئول متورم می شوند و به خاطر تورّم از بین می روند. در نتیجه، تبادل مناسب گازهای گوناگون مختل می شود، و اکسیژن خون کاهش می یابد درحالی که دی اکسیدکربن ممکن است به تدریج آنقدر افزایش یابد که ادامۀ عملکردهای حیاتی بدن دیگر میسر نباشد. وقتی سطح اکسیژن خون از یک نقطۀ بحرانی خاص پایین تر بیاید، مغز متعاقباً این کمبود اکسیژن را با مرگ سلول های مغزی نشان می دهد. یک نفر ...
هر آن چه که باید از گرمای طاقت فرسای تابستان امسال گیلان بدانید!
...، ضایعات پوستی خارش دار، گرفتگی عضلات، تنانی، سنکوپ و خستگی گرمایی را ناشی از گرمای هوا می داند و می گوید: افرادی که گرمازده می شوند، ممکن است دچار افت ناگهانی هوشیاری یا سنکوپ شوند. علت سنکوپ، گشادی عروق پوست و از دست رفتن آب و به دنبال آن افت فشار خون است. افراد مسن و افرادی که عادت به آب و هوای گرم ندارند، بیشتر مستعد این مشکل هستند. ( اینجا را بخوانید ) برای جلوگیری از بروز این ...
